Пародонтоз с точки зрения аюрведы

Опубликовано: 26.03.2024

Заболевания зубов и десен. Средства Аюрведы

К заболеваниям десен относятся пародонтоз и гингивит — воспаление десен. Проявляются они кровоточивостью и отеком десен. С точки зрения Аюрведы, пародонтоз вызывается избытком ваты, тогда как кровоточивость, воспаление и опухание вызывается избытком питты.

Уход за деснами. Для ежедневной чистки зубов и ухода за деснами в Аюрведе рекомендуются некоторые горькие, в частности маргоза (ним), и вяжущие травы, такие как лодхра, кушта и вилва. Можно самим приготовить пасту для чистки зубов. Для этого следует смешать в равном количестве растертые в порошок маргозу и одну из трех упомянутых вяжущих трав. Также полезно полоскать рот отваром этих трав.

Можно также использовать готовую аюрведическую зубную пасту.

Пародонтоз

​При пародонтозе обнажаются корни зубов. Зубы и десны становятся чувствительными к холоду и более восприимчивыми к инфекциям. Чтобы избавиться от этого, перед сном наберите полный рот кунжутного масла и «поболтайте» его во рту примерно 3 минуты, а затем помассируйте десны указательным пальцем. Ополаскивать рот водой после этого не нужно.

Кровоточивость и воспаление десен

​Эффективное средство при кровоточивости и воспалении десен: трипхала, которая обладает вяжущими свойствами и оказывает гемостатическое действие — то есть останавливает кровоточивость десен. Полоскание рта отваром трипхалы помогает как при воспалении, так и при кровоточивости десен.

  • Чашка апельсинового сока с добавлением 1/2 ч. л. натурального сахара и щепотки кумина поможет при кровоточивости десен.
  • Пейте воду с добавлением сока из лимона (пол-лимона на чашку).
  • Сырое яблоко или груша, съеденные по меньшей мере через час после еды, очищают зубы и помогают поддерживать десны здоровыми.
  • Тщательно пережевывая, съешьте немного дыни.
  • Ешьте по 10-20 ягод малины 2-3 раза в день на пустой желудок (малину нельзя сочетать с молочными продуктами).
  • При воспалении и кровоточивости десен массируйте их с кокосовым маслом.

Инфекционное воспаление десен

​При инфекционном воспалении и боли в деснах помогает масло чайного дерева и гвоздичное масло. Оба масла помогают ослабить боль и снять воспаление. Нанесите каплю гвоздичного масла или масла чайного дерева непосредственно на больное место. Натуральная камфора также поможет унять боль в деснах (не используйте синтетическую камфору — она ядовита): приложите к больному месту маленький кусочек.

Чистка зубов нитью, пропитанной маслом чайного дерева, поможет устранить инфекцию в десневых карманах. Используйте либо готовую нить для чистки зубов, либо окуните простую нить в масло перед тем, как чистить ею зубы.

ЗУБНАЯ БОЛЬ

Зубная боль может возникать на фоне кариеса, пародонтоза и повышенной чувствительности зубов из-за повышенной кислотности и/или инфекции во рту.

При высокой кислотности вдобавок к зубной боли скорее всего будут отмечаться изжога и кислая диспепсия. Кислотность можно контролировать, соблюдая диету для успокоения питты с исключением острых блюд, маринадов, плодов цитрусовых и ферментированной пищи.

Из-за кариеса, а также при пародонтозе, корни зубов могут обнажаться, становиться чувствительными к теплу или холоду (чувствительность к холоду чаще бывает при пародонтозе, а чувствительность к теплу указывает на инфекционное воспаление зуба).

Независимо от причины, вызывающей зубную боль, нанесите на больное место ватным тампоном немного масла чайного дерева или гвоздичного масла или положите на больное место маленький кусочек натуральной камфоры (синтетическая камфора ядовита). Камфора будет растворяться слюной и, проникая в больные ткани, уменьшать боль.

Устранение боли еще не решает проблемы. Если в зубе дупло, обязательно обратитесь к стоматологу. Чтобы избежать проблем в будущем, правильно ухаживайте за зубами.

УХОД ЗА ЗУБАМИ И ДЕСНАМИ

Согласно Аюрведе, зубы представляют собой «побочный» продукт астхи дхату (дхату кость). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз — признаки возбуждения ваты в костной ткани.

При минеральной недостаточности. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:

  • Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута (после этого разотрите по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы).
  • Можно принимать минеральные добавки, содержащие в разовой дозе примерно 1200 мг. кальция, 600 мг. магния и 60 мг. цинка.

Массаж десен. Сделать зубы более здоровыми и красивыми можно ежедневно массируя десны кунжутным маслом. Наберите полный рот теплого кунжутного масла и «погоняйте» его из стороны в стороны в течение 2-3 минут, но не глотайте. Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса.

Зубной порошок из трав. В Аюрведе для очистки зубов используются горькие и вяжущие травы, чаще это маргоза (ним), обладающая горьким вкусом, и травы лохдра, кушта и вилва, обладающие вяжущим вкусом. Можно приготовить прекрасное средство для чистки зубов, смешав в равных соотношениях растертые в порошок маргозу с любой из этих вяжущих трав. Используйте это средство как обычный зубной порошок. Можно купить готовые зубные пасты и порошки на травах.

Возможно, вам удастся найти зубные порошки, изготовленные на основе тонко размолотой жареной скорлупы миндальных орехов. Они чрезвычайно полезны для поддержания здоровья зубов.

Масло чайного дерева. При пародонтозе, когда обнажаются корни зубов, а чувствительность зубов к теплу и холоду указывает на наличие бактериальной инфекции, полезно смазывать десны маслом чайного дерева.

Смочите чистую зубную щетку и нанесите на щетину несколько капель масла чайного дерева. Почистите зубы и потом ватным тампоном нанесите немного масла чайного дерева на обнаженные корни зубов. Такая обработка поможет остановить дальнейшее развитие инфекции и уменьшит или устранит чувствительность к теплу и холоду.
Нанесите несколько капель масла чайного дерева и на зубную нить. Нить проникает в более глубокие очаги инфекции, до которых не достает зубная щетка (можно купить и готовую зубную нить, обработанную маслом чайного дерева).

Тщательно пережевывайте пищу

​В Аюрведе подчеркивается важность тщательного пережевывания пищи. Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению кровоснабжения десен.

Инжир. Для укрепления зубов и десен полезно ежедневно съедать, хорошенько прожевав, несколько плодов инжира.

Постучите зубами. Постучите нижними зубами о верхние 5-6 раз, почти стискивая их, — однако осторожно, чтобы не повредить эмаль! Считается, что это стимулирует энергетические меридианы, связанные с зубами.


Проблемы с зубами часто возникают из-за недостатка в организме кальция, магния и цинка. Поэтому очень важно для профилактики принимать натуральные препараты с минералами и витаминами. Один из таких препаратов в Аюрведе является Чьяванпраш. Это древний целебный препарат в виде джема, который состоит из сорока девяти различных натуральных компонентов. Туда входят травы, фрукты, а также порошок морской раковины. Это средство способно восстановить и отбелить зубную эмаль, а также укрепить десны. Чаванпраш является эффективным вспомогательным средством при стоматитах, парадонтите, а также гингивите. Взрослым смесь следует принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, детям – треть чайной ложки по утрам. Длительность курса – от 1 до 3 месяцев. Однако, у этого БАДа есть противопоказания, поэтому перед началом употребления данного препарата, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

При дефиците кальция и тонкой эмали зубов очень помогает употребление в пищу кунжута. А также растирание им зубов и десен. По утрам нужно разжевывать до образования кашицы примерно столовую ложку кунжута. Затем этой смесью аккуратно натирать зубы и десны. Эта процедура благотворно влияет на всю полость рта благодаря полезным свойствам кунжута, мягкому очищению зубов, а также стимуляции десен. Также благоприятное воздействие на десны оказывают промасливания и массаж кунжутным маслом. Если в организме наблюдается повышение питты , значит лучше использовать кокосовое масло.

При инфекционных заболеваниях полости рта очень эффективно масло чайного дерева. Его можно наносить на зубную щетку по несколько капель и аккуратно чистить зубы и язык. При воспаленных деснах очень помогают полоскания теплой водой с несколькими каплями этого ароматного масла. Также это средство прекрасно борется с такой проблемой, как неприятный запах изо рта.

При различных воспалениях в полости рта хорошо помогает порошок трифалы, смешанный с облепиховым маслом или маслом гхи. Полученной кашицей аккуратно натирают зубы и десны и держат примерно 20 минут. Такое средство оказывает сильное противовоспалительное действие, а также снабжает десны, зубную эмаль, и организм в целом, необходимыми минералами и витаминами.

При инфекционных и воспалительных процессах в ротовой полости также показаны полоскания с коллоидным серебром. Одну столовую ложку коллоидного серебра разводят и размешивают в стакане кипяченой воды. После каждого приема пищи или жидкости берут в рот две столовые ложки раствора коллоидного серебра и тщательно полоскают рот и горло. Помимо противоинфекционного и противовоспалительного действия коллоидное серебро оказывает очень быстрый смягчающий и болеутоляющий эффект. Пациент сразу чувствует облегчение.

При наличии воспалительных процессов в полости рта и кровоточивости десен врач Аюрведы часто назначает пациенту принимать внутрь препараты, содержащие гуггул (смола бальзамового дерева), ашваганду, манжишту, турмерик (куркума) и маргозу (ним). Эти натуральные аюрведические средства богаты различными витаминами и минералами, и оказывают положительное воздействие на весь организм. Последние три (манджишта, куркума и ним) очищают печень и кровь, что абсолютно необходимо для борьбы с воспалительным процессом, особенно рецидивирующим.

Если у Вас плохие зубы, часто возникает кариес или другие зубные проблемы, то благоприятно регулярно пропивать курсы препарата Йогарадж гуггул или Махайогарадж гуггул. Последний из названных препаратов обладает более сильным действием. Эти препараты подпитают не только Ваши зубы, но и кости, суставы, волосы и ногти. Принимают препараты по две таблетки 2 раза в день через 20-30 мин после еды в течение 2-3 месяцев. Повторять такой курс следует не реже раза в год. Если с зубами совсем плохо, то 2 раза в год. Принимать эти препараты лучше на фоне приема трифала чурны, чайную ложку которой перед сном заливают полстаканом кипятка, дают остыть до теплого состояния, перемешивают и выпивают вместе с осадком. Препараты имеют противопоказания, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом по аюрведе.

Из российских антисептических и противовоспалительных трав эффективны ромашка, шалфей, крапива, розмарин. Полоскания крепким настоем и аппликации из этих трав укрепляют зубы и обладают антисептическими свойствами.

Здоровые зубы и десны по аюрведе

Разное состояние ротовой полости это факт судьбы или можно что-то изменить? Мудрые родители, обладающие аюрведическими знаниями, могут научить ребенка поддержанию ротовой полости в здоровом состоянии. Если же что-то произошло, типа кариеса, то аюрведа здесь может только облегчить боль, но пломбировать зуб должен будет дантист, так как это уже 5 или 6 ступень проявления болезни.

Чем являются зубы в нашем организме? Тело человека, согласно аюрведе, состоит из физиологических тканей, дхату.

Существует 7 основных видов дхату:

  • Раса – лимфа, сыворотка крови, межтканевая жидкость
  • Ракта – красная часть крови
  • Мамса – мышечная ткань
  • Меда – жировая ткань
  • Астхи – костная ткань
  • Маджа – костный мозг
  • Шукра – репродуктивная ткань

Каждая последующая дхату образуется из предыдущей. Зубы относятся к 5-й дхату, астхи. Если были какие-то сбои в образовании и функционировании предыдущих дхату, то результат будет отражаться на зубах.

В здоровом теле — здоровые зубы.

Можно ли аюрведой исправить положение? Кардинально поменять искривление зубов, форму, состав костной ткани вряд ли получится, но можно поддерживать в хорошем состоянии и предотвращать ухудшения.

По аюрведе считается, что кариес и пародонтоз – признаки возбуждения ваты в костной ткани при любой викрити. Вата, как мы знаем, хорошо понижается масляными процедурами. Поэтому при аюрведическом подходе особое внимание уделяется промасливанию полости рта кунжутным маслом. Эта процедура называется гандуша:

Наберите в рот теплое кунжутное масло и «погоняйте» его из стороны в стороны в течение нескольких минут, но не глотайте. Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны пальцем от корня зубов вниз, не оголяя его. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса. Действие процедуры полоскания довольно кратковременное, так как масло, оставшееся на деснах, быстро смешивается со слюной и проглатывается.

Более длительное действие будет при применении аппликаций. Сделайте из плотного бумажного полотенца, или марли, или ваты полоски, смочите в теплом кунжутном масле и наложите на десны с зубами. Через время можете заменить на новые. Не рекомендуется делать эту процедуры при засыпании, так как во сне полоски могут попасть в дыхательную часть.

В аюрведе для очистки зубов используются разнообразные порошки из горьких и вяжущих трав. Выбор аюрведических паст производства разных компаний достаточно широк во многих странах. Если нет возможности купить такие пасты и порошки, можно смешать нечто подобное самостоятельно, прочитав состав готовых смесей. Основа таких смесей ниим (маргоза).

Кстати, порошком турмерика очень хорошо чистить зубы. Парадоксально, но от этого желтого порошка, от которого желтеет все вокруг, которой очень трудно отмыть, зубы отбеливаются. Рецепт прост: смешать порошок с любым маслом и чистить зубы как обычно. Правда щетка сразу пожелтеет безвозвратно, вся раковина будет желтая (поэтому под рукой нужно держать отбеливающую очистилку). Можно, конечно, и с водой развести, но с маслом лучше. Паста эта долго не хранится, от силы дня 2, поэтому рассчитывайте порцию. Если не смогли все употребить, добавьте сметану и получится отличная маска для лица.

Из готовых препаратов самый известный порошок «Викко» (Vicco). В русских инструкциях рекомендуется после чистки обычной пастой нанести пальцем порошок «Викко», осторожно втереть в десны (от корней зубов, не оголяя сам зуб) и подержать 5 мин. Из практики: держите дольше, хоть несколько часов. Наложите пасту на десны и занимайтесь своими домашними делами. Периодически будете сплевывать накопившуюся слюну. Но паста все равно будет держаться на деснах. Если что и проглотите, только на пользу, там одни аюрведические растения. После легко сполосните, не вычищая тщательно.

«Викко» продается в индусских магазинах в местах компактного проживания индусов во многих странах. Также широко представлен в интернет-магазинах.

Из полезных препаратов известен «Шанкха Бхасма» – мелкодисперсный порошок, пепел морских раковин, очищенных и специальным образом обработанных. Применяется при кальциевой недостаточности, выпадение зубов, слабости волос и ногтей. Остальные показания к применению — желудочные проблемы при высокой питте.

При стоматитах и других заболеваниях полости рта: смешать трипхалу с гхи (топленым маслом) или облепиховым маслом до состояния кашицы и делать аппликации (как с кунжутным маслом). Держать, пока не почувствуете, что паста растворилась. Смените полоски на новые.

Такие же аппликации можно делать с разными препаратами. Особенно хорошо действуют аппликации из мирра при лечении инфекций в полости рта, таких как язвы во рту, парадонтоз, гингивит (заболевание дёсен, имеющее воспалительный, дистрофический характер).

Кашица из турмерика, гуггула являются отличными антисептиками при воспалениях. Также быстро убирает воспаление масло чайного дерева. Держать смоченную вату на больном месте столько, сколько выдержите.

При пародонтозе хорошо укрепляет десны алоэ. Лист алоэ разрезать пополам вдоль и положить на несколько часов каждую половинку между обеими щеками и зубами, мясистой стороной к зубам. Лечения нужно проводить не менее 3-х месяцев, чтобы десны окончательно окрепли.

Хороший результат при пародонтозе дают глиняные аппликации. Через 3 месяца десна укрепляются, перестают кровоточить, зубы перестают качаться, проходят свищи, исчезает плохой запах изо рта.

При слабости десен, при истончении тканей хорошо их питать тяжелым кунжутным маслом (см. выше и UPD в конце ).

При поднятии десны не помогают никакие аюрведические средства, поскольку это механический процесс и нужен только легкий массаж пальцами от десны к зубам, возвращающий десну на место. Десна опускается на место после 2-х недельного массажа (2 раза в день) ваткой, смоченной кунжутным маслом с последующими аппликациями с кунжутным маслом.

В уходе за полостью рта хорошо зарекомендовал себя чайный гриб.

При неприятном запахе изо рта полощите рот 20-суточным (и более) настоем чайного гриба.

Чтобы зубы были белыми, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот месячным настоем чайного гриба, разбавленным водой 1:1.

При стоматите, гингивите очень полезно полоскать 30-суточным настоем чайного гриба разбавленным водой (1:1) 5-6 раз в день, не менее 10 дней, и дольше, до полного излечения.

При пародонтозе полезно употреблять 3-4 дневный настой чайного гриба внутрь и протирать настоем месячной выдержки десны. Можно также применять для полоскания ротовой полости травяные сборы, смешанные с настоем чайного гриба.

Тем, кто пользуется готовыми формулами для отбеливания зубов, можно посоветовать делать это обычной 3% перекисью водорода. Перекись – обязательная составляющая всех промышленно изготовленных препаратов для отбеливания, только во много раз дешевле. Показанием для отбеливания служит наличие серых или желтых зубов, отдельных пигментных пятен, вызванных употреблением кофе, чая, красного вина, курением или естественным старением эмали. Перекись подходит не всем, противопоказана лицам со слабой или тонкой эмалью зубов .

Лицам с заболеванием десен тоже не стоит использовать перекись водорода, потому как происходит раздражение десен. При проблемных деснах отбеливание лучше производить не полосканием, а смазыванием зубов ушной палочкой, смоченной в перекиси.

Эффективное упражнение для укрепления зубов и десен из Цигуна:

Упражнение для укрепления зубов и десен из Цигуна

Сидя в любом удобном для вас положении (желательно – со скрещенными ногами), 36 раз легко постучать зубами, после этого ладони плотно прижать к ушам, пальцы должны быть на затылке, локти развести в стороны.

Выполнить девять дыхательных циклов (вдох – выдох), дышать следует легко и беззвучно. Также это упражнение уменьшают проблему нарушения слуха.

Вот такие рекомендации с точки зрения аюрведы. Остальное всем известно: уход за зубами, правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Последних больше всего содержится в чудесном тонике Чаванпраш.

И чтобы дыхание всегда было свежее, без всяких жвачек, держите при себе всегда кардамон.

О причинах «горения» во рту читайте ком. N 49.

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

Санкт-Петербург

Каталог товаров ▼

  • РАСПРОДАЖА (38)
  • НОВИНКИ МЕСЯЦА (22)
  • ИДЕИ ПОДАРКОВ (32)
  • УКРОП (15)
  • ПРЕДЗАКАЗ (9)
  • Сухофрукты, ягоды (74)
    • Армянские сухофрукты (10)
    • Банан (1)
    • Вишня (2)
    • Груша (3)
    • Дыня (3)
    • Изюм (3)
    • Инжир (3)
    • Компот из сухофруктов (1)
    • Курага (4)
    • Манго (1)
    • Нектарин (1)
    • Пастила (14)
    • Персик (1)
    • Урюк (7)
    • Финик (7)
    • Хаштак (2)
    • Хурма (3)
    • Черешня (2)
    • Чернослив (3)
    • Чурчхела (3)
    • Яблоко (2)
    • Ягоды сушеные (5)
    • Фруктовые чипсы (1)
    • Батончики с сухофруктами (0)
    • Наборы (1)
  • Орехи, семена (50)
    • Орехи (29)
    • Семена (17)
    • Наборы (2)
    • Жмых (0)
  • Урбеч Живой Продукт (75)
    • Живой продукт 225 грамм (38)
    • Живой Продукт 965 грамм (38)
  • Арахисовая паста (5)
  • Шоколад (15)
  • Мёд от пасечников (13)
    • Абхазия (горный) (6)
    • Алтайский край (0)
    • Башкирия (1)
    • Воронежская обл (0)
    • Костромская обл. (3)
    • Краснодарский край (0)
    • Ленинградская обл (1)
    • Саратовская обл (2)
    • Продукты пчеловодства (1)
    • Тамбовская обл. (0)
    • Наборы (0)
  • Подсластители (7)
  • Органические продукты (20)
  • Растительное молоко (4)
  • Зерновые (28)
    • Зерно (12)
    • Каши (4)
    • Макаронные изделия (6)
    • Талкан (1)
    • Отруби, клетчатка, солод (1)
  • Для проращивания (10)
  • Мука (28)
    • Мука "Образ Жизни" (7)
    • Мука "Дивинка" (8)
    • Мука "Житница Здоровья" (3)
    • Мука "Специалист" (0)
    • Мука "Компас Здоровья" (2)
    • Мука "Чёрный Хлеб" (0)
    • Мука "Вегана" (3)
  • Продукты для кулинарии (46)
  • Бобовые (16)
  • Масла нерафинированные (38)
    • Ги (гхи) (4)
    • Радоград (4)
    • Специалист (9)
    • Воронеж (5)
    • Оливадар (0)
    • Oliva Испания (5)
    • Oliva Чили (0)
    • Солнечный край (0)
  • Специи и пряности (56)
    • Шри Ланка (1)
    • Альтернативная соль (14)
      • Черная четверговая соль (4)
      • Гималайская розовая соль (8)
      • Индийская соль кала намак (1)
    • Смеси пряностей (5)
    • Копчёные специи (4)
  • СуперФуд (16)
  • Напитки, Травы, Чаи (35)
    • Чаи премиум (8)
    • Иван-Чай (1)
    • Какао (2)
    • Цикорий (3)
    • Гунфу чайники (0)
    • Для напитков (12)
  • Джемы без сахара (2)
  • Пастила, леденцы, конфеты (15)
    • Пастила Смоква (10)
    • Пастила ручной работы (3)
    • Леденцы YumEarth (1)
    • Пастила Фруктовый лаваш (0)
    • Шелковица с Памира (0)
  • Гигиена, средства по уходу (3)
    • Уход за кожей (2)
  • Пакеты, сумки, горшки (5)
    • Экосумки и пакеты (2)
    • Пакеты Е.М.М.А. (1)
    • Глиняные горшки (2)
  • Аюрведа (2)
    • Зубные порошки Жива (0)
    • Масла для тела и волос Жива (0)
    • Убтаны Жива (0)
    • Фиточаи Жива (1)
  • Старые товары (1)
    • Тофу, соевые продукты (0)
    • Шоколад, пастила, конфеты (0)
    • ФитоЧай (1)

Избранные товары

Отзывы

Отзывы вашему магазину можно писать бесконечно, т.к. все продукты нам очень нравятся))).

О продуктах

Сравнение товаров


Аюрведа много внимания уделяет гигиене полости рта. Правильно и регулярно ухаживая за зубами, деснами и языком, мы не только занимаемся профилактикой заболеваний, но и их диагностикой. В Аюрведе считается, что если зубы и вся ротовая полость без налета, здоровая, значит и весь организм работает хорошо. О том, что нет накоплений амы, можно понять по свежему дыханию и отсутствию налета на языке. Кариес и пародонтоз считаются сигналом о дисбалансе Ваты.

Тщательно ухаживая за полостью рта, мы можем сразу заметить даже небольшие проблемы со здоровьем и пищеварением. Давайте узнаем об основных аюрведических правилах ухода за зубами и деснами, а также познакомимся поближе с продуктами Аюрведы для полости рта.

Аюрведа о здоровье зубов и десен

В индийской науке о здоровье много внимания уделяется профилактике. Считается, что правильное питание и полезные пищевые привычки гарантируют отсутствие проблем с зубами и деснами.
Вот что советует Аюрведа для профилактики заболеваний зубов и десен:


  • Полноценно питаться и обязательно включать в рацион семена кунжута. Кунжут богат кальцием, магнием и цинком. Эти элементы играют важную роль в здоровье зубов. Начните утро с тщательного пережевывания одной ложки кунжута.
  • Каждый день употреблять сухофрукты, богатые минеральными веществами. Например, инжир, чернослив, финики, курага, правильно высушенные и без обработки, насыщают организм полезными минералами. Полезные сухофрукты вы можете найти в нашем Магазине Осознанного Питания. Мы знаем, что такое правильные сухофрукты без химии и с удовольствием делимся с вами нашими находками.
  • Тщательно пережевывать пищу, делать это вдумчиво. В процессе жевания пища не только обрабатывается слюной, но и происходит массаж десен. К тому же для укрепления костей челюсти важно давать на жевательные зубы регулярную нагрузку. Тогда зубы будут крепко сидеть в своих «домиках».
  • Не употреблять одновременно холодную и горячую пищу. Не стоит есть мороженое и одновременно запивать его горячим напитком. При таком сочетании возникают трещины на эмали. Попробуйте вытащить из морозилки кусочек льда и положить его в стакан с горячей водой. Примерно тот же самый эффект возникает с эмалью.
  • Полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи и перекусов.
  • Использовать натуральные аюрведические средства по уходу за полостью рта.
Также рекомендуется использовать продукты пчеловодства для профилактики и лечения заболеваний полости рта. Забрус, мед в сотах очень полезны для десен, освежают дыхание, отбеливают эмаль и предотвращают кариес. В ротовой полости находится много капилляров, а забрус и соты содержат массу полезных веществ, которые оздоравливают слизистую и организм в целом.

Для достижения целебного эффекта достаточно жевать по 1 столовой ложке продукта 3-4 раза в день. Если вы проглотите небольшое количество воска, ничего страшного. Наоборот, воск улучшит пищеварение, нормализует микрофлору. Он является профилактическим средством от запоров.

Конечно, не стоит забывать и о том, чему учат нас с детства – о вреде сладкой и липкой пищи, газированных напитков. Сахар способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Поэтому сразу после еды важно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Ежедневные процедуры по Аюрведе

Индийская наука о здоровье рекомендует выполнять ряд ежедневных ритуалов, чтобы ваши зубы, дёсны и вся полость рта были здоровыми.
Эти простые правила включают следующие процедуры:

  • Очищение зубов от налета.
  • Чистка языка.
  • Массаж слизистой.
  • Полоскание рта.



Натуральные средства предпочтительнее массовых зубных паст. Современные зубные пасты содержат фтор, а это опасно для организма. Фтор может оказывать токсичное воздействие, накапливаясь в организме. Считается, что зубной порошок эффективнее очищает зубы, чем паста, особенно если в его составе – только натуральные вещества.


Аюрведа советует: паста или порошок для чистки зубов должны обладать вяжущим вкусом, быть немного горькими или острыми. Сладкий вкус паст может вызвать разрушение зубов. Поэтому аюрведические пасты и зубные порошки предпочтительнее для зубов.

В Магазине Осознанного Питания мы рады предложить вам натуральные зубные порошки серии «Жива». Аюрведический зубной порошок «Укрепляющий» от пародонтоза содержит кориандр, базилик, аир и солодку. Он представлен в нескольких видах фасовки – 30 г, 50 г и 130 г. Самая маленькая баночка подойдёт тем, кто хочет попробовать продукт впервые, а баночку весом в 50 грамм удобно брать с собой в поездки. Аюрведический порошок можно использовать не только для чистки зубов от налета. Если смешать 1 чайную ложку укрепляющего порошка в 1 столовой ложке теплой воды, то получится профилактическое средство от пародонтоза. Полощите зубы этой смесью не менее 10 минут.

При проблемах с деснами отлично поможет аюрведический зубной порошок «Универсальный» от кровоточивости десен. Он представлен в двух видах упаковки по 50 г и 130 г. Порошок содержит солодку, кориандр, кору дуба, мяту и фенхель. Если вас беспокоит кровоточивость десен, также смешайте 1 чайную ложку аюрведического порошка и с 1 столовой ложкой воды и держите раствор во рту не менее 10 минут в день. Для гигиены полости рта достаточно обмакнуть щетку в воду или кунжутное масло, затем – в порошок и чистить зубы в течение нескольких минут.

Выбор зубной щетки

Для непосредственной чистки зубов Аюрведа рекомендует использовать щетку с натуральной и мягкой щетиной. Наверняка вы слышали о таком уникальном продукте, как мисвак? Это палочка для чистки зубов из корня или веток деревьев. Чаще всего мисвак выполнен из корня сальвадоры персидской. Палочкой удобно пользоваться, она безопасна для здоровья. К тому же мисвак содержит ряд полезных веществ, витаминов, которые отбеливают зубы, укрепляют эмаль и десна.


Чистка языка


Очищение языка по Аюрведе – важная процедура. Утром после ночи на языке скапливается налёт, состоящий из токсинов и бактерий. Все это нужно удалять специальными скребками или ложкой. Делайте движения от корня к кончику, пока язык полностью не станет чистым. Если по утрам налет сильно покрывает язык, значит, есть проблемы в пищеварении, или ужин был слишком плотным. Кстати, чистка языка является своеобразным «массажем» внутренних органов, что тоже полезно для организма.

Массаж десен по Аюрведе

Для массажа десен лучше всего подходят кунжутное масло или слегка разогретое масло ги. Прополоскав тщательно рот маслом, нужно выплюнуть остатки, а после этого помассировать десны чистыми руками. Массаж десен хорошо помогает для профилактики пародонтоза и других проблем полости рта, улучшает кровообращение и питание зубов, освежает дыхание. Питательные вещества, содержащиеся в маслах, благотворно сказываются на слизистой.

Полоскание рта

Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, прополощите рот чистой водой.
Процедура полоскания кунжутным маслом носит название Гандуша. Попробуйте ее, и результат вас приятно удивит. Смешайте 1 чайную ложку кунжутного масла с 1-2 каплями эфирного масла чайного дерева, и подержите смесь с утра после чистки зубов в течение 10 минут. Здоровые дёсны и свежее дыхание вам обеспечены.

Индийская философия относится к организму, как к единому целому. Если есть дисбаланс какой-то энергии, то здоровье нарушается. Поэтому так важно ухаживать за полостью рта и следить за теми сигналами, которые посылает наш организм.

Здоровье зубов и десен начинается с правильного и умеренного питания. Даже слишком сладкие сухофрукты могут вызвать кариес. Выполняя четыре процедуры для полости рта, вы сведете к минимуму заболевания ротовой полости. А натуральные аюрведические продукты для гигиены полости рта поддержат здоровье ваших зубов и дёсен.

Гигиена во рту человека

Полость рта как «диагностический центр» организма

Аюрведа уделяет особое внимание полости рта. Не только как уход за здоровыми зубами и деснами, но и как « диагностический центр» организма . Согласно языку — размеру, толщине, сухости, влажности, цвету, отпечаткам зубов по бокам, полипам, бороздчатой ​​поверхности и т. Д., Квалифицированный аюрведический специалист считывает в виде карты не только дошу пациента, но и энергетический дисбаланс в его тело , соответственно, проблемы со здоровьем, которые возникли в различных органах и системах организма.

Стоматологические заболевания указывают на дисбаланс в Вата Доса, и Капха Доша, как правило, несет ответственность за полость рта. Воспаление в большинстве случаев связано с нарушением Питта-доши . Все это сопровождается рядом проявлений в полости рта, благодаря которым аюрведа находит нарушенный баланс в организме, который необходимо восстановить, поэтому оптимальные параметры можно вернуть к нормальному диапазону, а причины заболеваний можно устранить. ,

Эта важная роль полости рта для аюрведы объясняется ее обширными исследованиями, изучением болезней, причин и эффективного лечения этой области тела с древних времен. На протяжении тысячелетий в аюрведе существует сложная система средств и методов лечения проблем с полостью рта — от неприятного запаха изо рта до заболеваний зубов и десен: кариеса, абсцессов, самоотходов, пульп, свищей, гингивита, камня и т. Д.

К его лечебным средствам относятся как срочные анальгетики, так и медикаменты, которые предназначены для длительного применения и влияют на заживление зубов и десен . В то же время — это принцип, который Аюрведа применяет ко всем болезням, так как она направлена ​​на предотвращение болезней путем поддержания гигиены , и у Аюрведы есть целая система для этого. И действительно, гигиена — лучший ответ на вопрос « Как улучшить здоровье зубов с помощью аюрведы».

Гигиена во рту человека

Аюрведа и гигиена полости рта

Всем известно, что гигиена полости рта связана с регулярной чисткой зубов, десен, языка . Вопрос в том, как и с чем делать уборку, чтобы она была максимально эффективной. В рецептах Аюрведы , описанные в древних текстах, были применены на протяжении тысячелетий; они прошли очень долгое испытание временем. В них нет ничего синтетического, нет побочных эффектов, они не убивают естественную и полезную микофлору в организме человека и могут использоваться как взрослыми, так и детьми .

Конечно, аюрведические зубные пасты соответствуют этому принципу — они сделаны из отборных растительных экстрактов, природных минералов, в сочетании с эфирными маслами на основе растительного глицерина. Кальций, тонко измельченный для абразива , также используется .

Действие этих паст является противовоспалительным и антисептическим, и в значительной степени они дают ответ на вопрос: Как улучшить здоровье зубов с помощью аюрведы ? Популярна зубная паста NIM , в которой экстракт листьев растения сочетается с другими травами. Если человек его использует, он надежно защищает его от проблем с зубами.

Однако, если его гигиена была плохой, и у него появились заболевания полости рта , он может использовать эту пасту для устранения проблем. Зубной пасты НИМ останавливает кровотечение из десен, а также в случае заболеваний пародонта уменьшает слабость зубов, укрепляет эмаль и удаляет зубной налет .

Паста также помогает остановить инфекции десен, укрепляет поврежденные мягкие ткани и корни зубов. Ветви Ним используются для зубных щеток, которые массируют десны и чистят зубы .

Другой аюрведической зубной пастой является BASIL — экстракт базилика, который благодаря своему антибактериальному действию является хорошей дезинфекцией, а также укрепляет корни зубов, укрепляет раны во рту .

КЛЕВ предназначен для чувствительных зубов , обладает обезболивающим эффектом, полезен при кариесе, пародонтите, стоматите. Включенное масло гвоздики противодействует кариесу, действует антисептически и противовоспалительно , освежает дыхание. Зубная паста, которая называется Red, полирует зубы , укрепляет эмаль, предотвращает образование камней , предотвращает воспаление в полости рта. Существует ряд других вариантов, и Аюрведа рекомендует регулярно менять зубные пасты.

Аюрведе особенно важно очищать пористый язык, который «собирает» миллионы микробов, слизи и пищи . Это благоприятная среда для развития различных микроорганизмов, способных вызвать воспаление. Поэтому, согласно Аюрведе, необходимо чистить язык после каждого приема пищи, используя специальное чистящее средство из меди, золота или серебра . Эти материалы подходят, потому что они легко стерилизуются и обладают антибактериальным эффектом . Уборка производится определенным образом.

Сначала делают бульканье с водой, затем с маслом, с целью увлажнения, смазывания и дезинфекции рта. Масляный булькан обладает сильным очищающим эффектом — микробы не выживают в масле . Это может быть оливковое масло, подсолнечное масло холодного отжима из кунжута. Метод очень эффективен против ранений во рту, а также аптх.

Стоматологические проблемы и причины

Каковы наиболее распространенные проблемы с зубами и причины их возникновения?

Чтобы говорить о здоровье зубов, необходимо указать, какие заболевания наиболее распространены в полости рта и что их вызывает. Наиболее распространенными являются кариес, пародонтит, стоматит . При кариесе зуб подвергается коррозии, образуется полость, и если меры не принимаются, коррозия продолжается в глубину и может привести к удалению зуба. Эта болезнь вызвана бактериями.

Во рту много микроорганизмов, количество которых может превысить миллион в течение 2-3 часов после тщательной чистки зубов. Бактерии прикрепляются к зубам и разрушают эмаль , после чего повреждение ткани продолжается вглубь. Процесс может длиться годами, существует несколько этапов — первичное повреждение эмали, поверхностный, средний и глубокий кариес. По мере развития болезни боль возникает в результате употребления горячих или холодных напитков, а также сладостей.

С развитием парадонтита, есть кровотечение во время чистки зубов, отек и покраснение десен, боль во время жевательной резинки или при касании зуба, плохой вкус и ротовое дыхание, потеря поддержки кости вокруг зуба, перемещение и обнажение зубов , нагноение в деснах . Это воспаление тканей вокруг зуба, которые поддерживают его стабильность — десны, кости вокруг зуба, соединительная ткань . Причиной является зубной камень и налет, которые накапливаются между поверхностью зуба и десной .

Зубной налет из остатков пищи, который минерализовался и затвердел с течением времени. В нем есть микроорганизмы, которые выделяют токсины и вызывают воспаление. Со временем начинается повреждение тканей. Практически десна удаляется от зуба и открывает ниши для новых бактерий, что приводит к дальнейшим осложнениям.

Стоматит — это воспаление в полости рта, вызванное различными инфекциями. Чаще всего это вызвано травмами, но он также может быть вызван аллергической реакцией на продукты питания, скажем, или недостаток витаминов и минеральных веществ, особенно витамин B . Симптомы стоматита варьируются в зависимости от причины

При афтозном стоматите появляются раны на деснах, щеках, языке и внутренней части губ. Язвы могут быть единичными, могут быть сгруппированы в определенную часть полости рта. Герпес — это инфекция, которая обычно поражает маленьких детей, когда температура повышается, возникает слабость, лимфатические узлы становятся опухшими, появляются сыпи во рту.

Аюрведа лечение проблем с зубами

Аюрведическое лечение проблем с зубами

Аюрведа имеет множество средств и способов лечения различных проблем с зубами . Здесь нельзя перечислить все, но, в принципе, можно упомянуть некоторые из основных и традиционных целительных средств аюрведы .

Часто причиной стоматологических заболеваний является недостаток цинка, магния и кальция. В этом случае очень эффективно использовать Чяванпраш . Этот препарат, известный с древних времен, представляет собой варенье из 49 натуральных ингредиентов — порошкообразные фрукты, зелень, порошкообразные морские раковины.

Чяванпраш восстанавливает зубную эмаль и укрепляет десны . Применяется при гингивите, пародонтозе, стоматите на срок до 3 мес. Доза для взрослых составляет одну столовую ложку до 3 раз в день, а для детей — треть ложки, взятой утром. Однако этот препарат имеет противопоказания, поэтому о его приеме, как и о любых препаратах, следует проконсультироваться с врачом .

При дефиците тонкой эмали и кальция полезно жевать кунжут, а когда он становится однородным, он « тереть » зубы и десны. Достигается тонкая чистка зубов, стимулируются десны. Также полезно применять массаж с кунжутным маслом, но если есть нарушение баланса Питты , его следует заменить на кокосовое масло .

В случае оральных инфекций полезно масло чайного дерева . С помощью нескольких капель на щетку зубы и язык следует аккуратно промыть. В воспаленных деснах используйте несколько капель масла в теплой воде для полоскания. Аромат масла помогает против неприятного запаха изо рта. При воспалении рта также эффективен порошок трифалы , который смешивают с топленым маслом для получения однородной смеси . Десны и зубы натирают им, затем оставляют на 20 минут. Он обладает противовоспалительным действием и в то же время доставляет важные витамины и минералы в десны и зубы .

Против воспаления в аюрведе есть много препаратов, которые содержат ашвагандху, куркуму, гуггул, маргозу и т. Д. Махайогарадж Гуггул, а также Йогарадж Гуггул оказывают сильное целебное действие при кариесе. Два раза в день принимайте по две таблетки примерно через полчаса после еды, курс длится два-три месяца.

Гуггул и куркума полезны при компрессах и слабости десен, обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Сделайте из них однородную смесь, добавьте несколько капель масла чайного дерева и нанесите поверх полосок натуральной ткани. Прикрепите их на десны и оставьте примерно на полчаса, затем смойте теплой водой. Вы также можете использовать сок листьев алоэ вера для компрессов.

Читайте также: