Профилактика кариеса у взрослых

Опубликовано: 01.05.2024

Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.

Содержание статьи

• Методы профилактики кариеса
• Первичная, или эндогенная профилактика кариеса
• Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса
• Средства для профилактики кариеса зубов
• Современная профилактика кариеса

Методы профилактики кариеса

Условно методы профилактики кариеса можно разделить на бытовые и профессиональные. К бытовым относятся проверенные временем и испытанные способы, которые передаются из поколения в поколение. Никаких энергетических затрат они не требуют, зато нуждаются в регулярности. К профессиональной профилактике относятся различные гигиенические процедуры и своевременное лечение кариеса. Также выделяют эндогенную профилактику, которая направлена на укрепление зубов изнутри, и экзогенную, когда все действия проводят местно. Итак, как же остановить зубной кариес?

Первичная, или эндогенная профилактика кариеса

В деле предотвращения разрушения зубов важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. Не стоит есть кислые яблоки, поскольку они нарушают кислотность слюны. Лучше заменить их твердой сырой морковкой, от которой зубы очищаются едва ли не лучше, чем от хорошей специализированной пасты. Не плохо бы время от времени грызть японский хрен – васаби. Японские ученые выяснили, что он блокирует рост кариозных микробов.

Как ни парадоксально, поцелуи – отличный способ победить кариес. Когда мы целуемся массируются десны и становится более интенсивным слюноотделение, а, вместе с ним, выравнивается и кислотно-щелочной баланс.

Если у вас есть склонность к возникновению кариеса, есть смысл обратиться к специалисту за рекомендациями по приему витаминов. Российские ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет дефицит витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось его содержание в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса

Как уже было сказано,для экзогенной профилактики характерно местное воздействие на зубы. Качественная их чистка должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя для ротовой полости. Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то без использования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

• Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
• Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
• Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
• Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
• Чистить нужно не только зубы – налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.

Средства для профилактики кариеса зубов

Зубная паста от кариеса, или противокариозная, способствует укреплению минеральных зубных тканей и предупреждает образование зубного налета за счет введенного в состав соединения фтора, фосфора и кальция. Противокариозное действие зубных паст объясняется тем, что местно применяемые фториды увеличивают устойчивость эмали к неблагоприятным воздействиям. Проникая в структуру эмали, фтор создает более прочную систему фторапатита, фиксирует фосфорно-кальциевые соединения в твердых зубных тканях, а также подавляет рост микрофлоры мягкого зубного налета. Наиболее активно паста от кариеса действует в период созревания эмали, а позднее ее эффективность значительно снижается. Поэтому противокариозные зубные пасты разумнее всего использовать в детском возрасте для профилактики кариеса у детей.

В отличие от пасты, зубная щетка может существенно улучшить или, при неправильном выборе, ухудшить состояние полости рта. Например, обычные мануальные щетки с жесткой щетиной не подойдут людям с проблемными деснами. Такая чистка только увеличит колонию вредных бактерий и усилит кровоточивость десен. То же самое можно сказать и про электрические зубные щетки, которые еще и загоняют налет под десны, что приводит к возникновению серьезного воспалительного процесса. На сегодняшний день самым эффективным для профилактики кариеса будет приобрести щетку с ультразвуком, которая не только избавляет от налета, но и уничтожает вредоносные микроорганизмы.

Современная профилактика кариеса

Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса гигиенистом проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях или в кабинете у стоматолога.

Особенно важно для профилактики кариеса зубов вовремя провести герметизацию зубов. С 1984 года в США, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и проводится, как правило, в детском и подростковом возрасте.

Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, что нарушения прикуса и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. Как говорится, в здоровом теле – здоровые зубы!

Профилактика кариеса у взрослых

Сохранить здоровье данных природой зубов вполне возможно, если вовремя предпринять ряд мер, направленных на профилактику возникновения и развития кариеса.

Методы первичной профилактики кариеса зубов

Методы профилактики кариеса делятся на первичные, вторичные и третичные.

Первичные методы направлены на предупреждение образования кариеса и в свою очередь делятся на два вида: эндогенные и экзогенные.

Каждый из этих видов включает в себя целый комплекс наиболее эффективных против развития кариеса действий.

Эндогенная профилактика развития кариеса включает в себя методы, направленные на укрепление зубной ткани путем воздействия на весь организм. К ним относятся:

• следование здоровой сбалансированной диете;
• прием поливитаминных препаратов;
• укрепление защитных сил организма.

Антенатальные методы

К антенатальным методам относятся действия, направленные на профилактику развития кариеса зубов на этапе внутриутробного формирования их зачатков.

Главной проблемой женщины в гестационный период является острая нехватка минеральных веществ, которая может нарушить процесс формирования твердых тканей зубов плода. Как результат, снижается их устойчивость к развитию кариозных дефектов в будущем.

А потому для обеспечения качественной закладки молочных зубов у будущего ребенка предпринимаются следующие меры:

• Всестороннее медицинское обследование женщины в период планирования беременности.
• Своевременная санация полости рта и с последующим полноценным лечением кариозных зубов.
• Проведение регулярных гигиенических процедур и осмотров у стоматолога на протяжении всего периода беременности и после него.
• Профессиональная чистка зубов и восполнение их минерального состава в стоматологическом кабинете.
• Качественное питание и потребление специальных предназначенных для беременных женщин поливитаминных комплексов.

Разумная диета

Система питания направленная на предупреждение развития кариеса включает в себя отказ или сведение к минимуму пагубно влияющих на зубную эмаль продуктов.

Исключаются газированные напитки, концентрированные соки, шоколад, конфеты, пирожные, а также фрукты, отличающиеся повышенной кислотностью. Они не только плохо влияют на желудок, но и нарушают кислотный баланс в полости рта.

Заменить любимые, но вредные для здоровья зубов продукты можно теми, которые оказывают благотворное воздействие на их состояние.

В список наиболее полезных для здоровья зубов и доступных широким слоям населения продуктов входят:

• лайм, являющийся природным источником фтора и кальция;
• сырая морковь, эффективно очищающая поверхность зубов от налета и остатков пищи;
• зеленый чай, богатый полифенолами и антиоксидантами, препятствующими образованию налета на поверхности зубов. К тому же они благотворно влияют на состояние десен.

Отличной профилактикой кариеса станет отказ от частых перекусов между основными приемами пищи, в результате чего уменьшается время воздействия сахаров и кислот на зубы.

Прием витаминов и минералов

Недостаток важных для здоровья витаминов и микроэлементов нередко приводит к деминерализации зубов с последующим образованием кариеса. Именно поэтому так важно восполнять суточную потребность организма в кальции, а также витаминах C и D.

А так как современный ритм жизни зачастую препятствует регулярному и полноценному питанию, необходимо регулярно принимать поливитаминные комплексы.

На сегодняшний день выбор данной продукции достаточно велик, остается подобрать оптимальный вариант для каждого конкретного случая. Перед приемом витаминов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на наличие аллергических реакций.

Укрепление иммунитета

То, что снижение иммунитета негативно сказывается на состоянии зубов — уже давно доказанный факт.

Своевременно проводимое лечение общих заболеваний и прием иммуномодуляторов предотвратят снижение защитных сил организма, а также послужат профилактикой развития кариозного поражения поверхности зубов.

Экзогенная профилактика развития кариеса включает в себя методы воздействия непосредственно на поверхность зубов.

К ним относятся:

• соблюдение личной гигиены;
• проведение профессиональных гигиенических процедур;
• реминерализация зубов;
• герметизация фиссур;
• исправление неправильного прикуса.

Правильная личная гигиена

С точки зрения современных стоматологов правильная личная гигиена полости рта включает в себя:

• тщательную чистку зубов после каждого приема пищи,
• использование флосса.

По статистике наиболее агрессивное воздействие остатков пищи и микроорганизмов на зубную эмаль приходится в первые полчаса после еды. Именно поэтому необходимо чистить зубы сразу после каждого приема пищи в течение около пяти минут. То же самое относится и к перекусам и является причиной их нежелательности.

Что же касается флосса или зубной нити, то их главным предназначением является устранение остатков пищи, застрявших между зубами. Флосс применяют после каждого приема пищи перед чисткой зубов.

Профессиональная чистка

Гигиеническая чистка зубов профессиональными методами в кабинете стоматолога поможет удалить налет, с которым не справилась обычная зубная щетка. К тому же при этом удаляется и зубной камень, провоцирующий заболевания десен. Процедура должна проводиться раз в полгода.

Реминерализация

Реминерализацией называют действия, направленные на восстановление минерального состава зубов для повышения их устойчивости к развитию кариеса.

С этой целью активно применяется кальций, препятствующий интенсивному разрушению эмали, а также фтор, обладающий свойством подавлять рост негативно сказывающихся на ее состоянии бактерий.

Обогащая внутреннюю структуру зубов, оба вещества значительно повышают ее сопротивляемость к агрессивному воздействию разрушительных кислот.

На сегодняшний день с целью реминерализации зубов используются:

• фторсодержащие лаки для обработки зубной поверхности в стоматологическом кабинете,
• специальные лечебные зубные пасты с повышенным содержанием фтора и кальция,
• специальные фторсодержащие ополаскиватели полости рта,
• гели для аппликаций.

Герметизация фиссур

Герметизация фиссур является новейшим и высокоэффективным методом профилактики развития кариеса. Суть данной процедуры заключается в использовании специального, напоминающего по своему составу жидкую пломбу, вещества для заполнения естественных углублений зубов — фиссур.

В результате происходит надежная герметизация склонных к образованию кариеса поверхностей, что делает их намного более устойчивыми к воздействию кислот. Эффект, достигающийся герметизацией фиссур, сохраняется несколько лет, по истечении которых процедура может быть успешно повторена.

Исправление прикуса

Неправильный прикус или положение зубов сопровождается неравномерным распределением нагрузки при жевании и создает благоприятные условия для развития кариеса.

Поэтому необходимо предпринять все возможные меры по исправлению прикуса. Это не только послужит эффективной профилактикой заболевания, но прибавит улыбке эстетической привлекательности.

Вторичная и третичная профилактики кариеса

Что же относится к вторичной и третичной профилактике кариеса?

Вторичная профилактика включает в себя действия, направленные на лечение уже существующего заболевания и его осложнений. А третичная — еще и устранение повреждений, вызванных обширным кариесом. К ней относятся мероприятия, предназначенные для восстановления внешнего вида и функций зубного ряда.

Как выбрать профилактическую пасту?

Прежде всего, необходимо ознакомиться с ее составом. Профилактические зубные пасты должны содержать различные соединения фтора, способствующие устойчивости зубов к неблагоприятным воздействиям.

К наиболее часто встречающимся соединениям фтора относятся:

• монофторфосфат,
• фторид натрия,
• аминофторид или олафлур.

Вещества, приведенные в порядке возрастания эффективности, могут встречаться в составе различных паст, как в единичном экземпляре, так и в комбинации по двое.

Эффективно также использование зубных паст с содержанием кальция. К его соединениям относят:

• глицерофосфат кальция,
• синтетический гидроксиапатит,
• пантотенат кальция,
• лактат кальция,
• цитрат кальция.

Единственным важным условием выбора кальцийсодержащих зубных паст является отсутствие фтора в его составе. Это связано с его способностью связываться с кальцием и образовывать нерастворимую соль, что значительно снижает эффективность комбинированных средств.

А потому для обеспечения оптимальной профилактики развития кариеса, стоматологи рекомендуют чередовать применение фторсодержащих и кальцийсодержащих зубных паст.

Поможет ли жевательная резинка?

Сама по себе жевательная резинка не защищает и не помогает от кариеса. В лучшем случае она может стать вспомогательным средством, при условии комплексного подхода к предупреждению данного заболевания.

Это объясняется тем, что при употреблении жвачки нейтрализуются вредные для зубов органические кислоты, являющиеся результатом жизнедеятельности бактерий зубного налета.

Конечно, речь идет о специальных жевательных резинках от кариеса, в состав которых не входит сахар. Сахаросодержащие жевательные резинки напротив способствуют повреждению зубной эмали, размножению болезнетворных организмов в полости рта и возникновению кариеса.

Лечение кариеса – самая распространенная процедура в современной стоматологии, поскольку кариозные поражения встречаются у большинства людей. Болезнь прогрессирует быстро, и для борьбы с ней были созданы десятки методик, которые призваны дать эффективный результат в любом возрасте.

Выясняем природу заболевания

Кариес – это разрушение зуба, начинающееся с накопления твердого налета и постепенно приводящее к образованию полости. Главная причина – накопление болезнетворных бактерий, к появлению которых в полости рта приводит:

• Нерегулярная гигиена – чистка зубов «через день», отказ от использования зубной нити, ополаскивателя и т.д.
• Неправильное питание – употребление большого количества жирной, соленой и кислой пищи, которая провоцирует разрушение эмали.
• Недостаток витаминов в организме.
• Неблагоприятная экология – в первую очередь проблемы с питьевой водой.
• Перенесенные тяжелые недуги – туберкулез, гепатит и другие болезни, ослабляющие иммунитет.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Стоматологи выводят несколько стадий заболевания, но общей остается классификация по глубине поражения:

1. Начальная – она же стадия пятна – на внешней поверхности зубов появляются белые пятна, которые со временем темнеют и становятся шероховатыми.
2. Средняя – повреждается дентин, кариозная полость ярко-выраженная.
3. Глубокая – зуб постепенно разрушается, воспаление переходит на другие очаги, приводя к осложнениям.

Несвоевременное начало лечения приводит к серьезным последствиям и развитию таких серьезных заболеваний как:

• Пульпит – воспаление пульпы, сопровождающееся острой простреливающей болью и нагноением.
• Хронический периодонтит – следующая стадия пульпита с распространением инфекции на все мягкие ткани зуба.
• Флюс – переход воспаления на надкостницу, из-за чего гной скапливается в десневой ткани и вызывает сильный отек щеки.
• Киста зуба – доброкачественное новообразование в виде гранулы у корневой части. Устраняется только оперативным путем.

Инвазивные методы лечения кариеса

Традиционный способ устранить заболевание включает в себя хирургическое вмешательство с элементами консервативного лечения. Процедуры долгие, пациенту предстоит несколько походов в кабинет врача, во время которых его ожидает:

1. Санация полости рта – профессиональная чистка, удаление зубного камня и выявление любых воспалительных процессов.
2. Анестезия – обычно хватает одного «замораживающего» укола, но в ряде сложных ситуаций рекомендуется общий наркоз.
3. Препарирование больного зуба – из кариозной полости с помощью специального бора высверливаются пораженные участки. Далее необходима протравка антисептическими средствами, иногда – лекарство закладывается на несколько дней под временную пломбу.
4. Формирование лунки под постоянную пломбу – для этого используются современные композитные материалы, не требующие сильного механического воздействия. Состав «застывает» сам по себе, закрепляясь на твердых тканях зуба.
5. Наложение изоляционной прокладки – необходимая мера при глубоком поражении, чтобы пломбировочный материал не раздражал нервные окончания. Также она даст дополнительную защиту от микробов и болезнетворного налета.
6. Непосредственная установка пломбы. Для начала нужно определить оттенок, чтобы при разговоре ее не было заметно, далее материал наносится послойно, в зависимости от степени повреждения.
7. Доводка – обработка и коррекция пломбы по прикусу, чтобы исключить риск травм, болезненных ощущений и любого дискомфорта при жевании.

Сэндвич-техника

Необычное название для метода пломбирования появилось благодаря использованию комбинации нескольких материалов различной плотности и упругости, в том числе стеклоиономерного цемента, которые наслаиваются друг на друга, образуя своеобразный «бутерброд».

Существует два способа установки такой пломбы:

• Закрытый сэндвич – прокладка между полостью и пломбой не контактирует с внешней средой.
• Открытый сэндвич – прокладка перекрывает только одну стенку полости.

Плюсов у подобной технологии достаточно много:

• Возможность комбинировать в пломбе амальгаму, композит и полимерные диоксиды;
• Открытый метод снижает риск развития кариеса у соседних зубов – прокладка при жевании выделяет необходимое количество фтора.
• Уменьшается усадка композитного материала, что увеличивает долговечность пломбы.
• Благодаря полимерам, подбирается максимально близкий оттенок.
• Пломбировочный материал не мешает лечить пришеечные поражения, если это потребуется в будущем.

Неинвазивные методы лечения кариеса

Современные методики включают в себя множество процедур, при которых возможно лечение без бора и других инструментов, вызывающих боязнь стоматологий. У каждой разновидности есть свои показания и преимущества, отвечающие всем требованиям безопасности.

Воздушно-абразивный метод

Технология очистки и препарирования кариозных полостей с помощью направленной воздушной струи появилась относительно недавно. Подобный способ обладает следующими преимуществами:

• Эмаль не нагревается, нет неприятной вибрации и резкого шума бора.
• Возможно проведение процедуры без анестезии.
• Здоровые ткани сохраняются в большем объеме, чем при классическом сверлении.
• Обработанная полость остается сухой, что позволяет использовать любой пломбировочный материал.
• Снижается риск образования микротрещин и сколов.
• Можно обработать несколько зубов за одно посещение.
• Вся процедура длится не более 20 минут.

Минусы воздушно-абразивных аппаратов:

• Бесшумность не гарантирует безболезненность – создаваемое трение может доставлять неудобства, и без анестезии не обойтись.
• Нельзя использовать при глубоком кариесе – есть риск повреждения пульпы.
• Невозможность установки амальгамной пломбы – для нее потребуется серьезное препарирование бормашиной.

Высокую стоимость процедуры оправдывают не только дороговизной оборудования, но и тем, что не в каждом городе имеются такие аппараты.

Озонотерапия

Инновационная технология очистки зубов от кариозных отложений путем нагнетаемого газа – озона, обладающего повышенными антисептическими свойствами. Озонотерапия появилась в России совсем недавно – в середине 2000-х годов, и за столь недолгий срок она получила большое признание среди стоматологов.

Преимущества методики в следующем:

• Абсолютная безболезненность и отсутствие трения.
• Очистка труднодоступных участков, куда нельзя подобраться бором.
• Можно использовать для лечения молочных зубов.
• Удаление до 90% болезнетворных бактерий за 1 минуту.

К недостаткам озона относят:

• Метод противопоказан пациентам с сердечнососудистыми и неврологическими заболеваниями.
• Нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

В свою очередь, озонотерапия назначается при десятках других заболеваний, например, стоматитах и воспалении десен любой природы.

Инфильтрация

Она же – химико-механическая система. Первоначально была разработана в Германии для выравнивания цвета зубов после брекетов, но потом инфильтрацию стали применять в качестве полноценной замены бормашины.

Методика отдаленно напоминает химическое отбеливание и состоит из нескольких шагов:

1. На больной зуб наносится специальный антисептический состав.
2. Гель высушивается струей воздуха или спиртовым раствором.
3. Остатки пораженных тканей снимаются специальными инструментами.
4. Полость покрывается эпоксидным составом для последующего пломбирования.

Главный плюс – длительность процедуры не превышает 30 минут.

Из минусов – возможная аллергия на антисептический гель.

Лечение кариеса лазером

Наиболее востребованный способ, отвечающий не только требованиям пациентов, но и показывающий высокую эффективность. Лазерный луч моментально очищает кариозные полости любой глубины и практически не вызывает болезненных ощущений.

Среди других преимуществ лазера:

• Антибактериальные свойства луча – снижается риск развития зубного налета и камня на соседних зубах.
• Можно использовать в детском возрасте и при беременности.
• Высокая чувствительность эмали не является противопоказанием.
• Сеанс длится не более 20 минут, не считая самой установки пломбы.

Минус один – стоимость процедуры, поскольку аппарат дорогой, и не каждая стоматология имеет возможность закупки подобного оборудования.

Возможные осложнения при неправильном лечении кариеса

К сожалению, от неприятных последствий не застрахован ни один пациент, и связаны они, как правило, с инвазивным методом лечения. Причиной может стать врачебная ошибка, не выявленные заранее анатомические особенности, или неправильно выбранный материал.

Наиболее частотными осложнениями являются:

• Выпадение пломбы – она рассыпается даже при соблюдении режима питания, если на момент протравки в полости остались отмершие частички дентина.
• Образование кариеса вокруг пломбы – здесь причина часто кроется в несоблюдении ежедневной гигиены полости рта, или неправильно подобранной зубной пасте.
• Боль и воспаление внутри вылеченного зуба – частый симптом, вызванный неисправным оборудованием клиники, охлаждением или излишним перегревом при сверлении.
• Отсутствие контактной ткани – неправильно заложенная прокладка, либо был выбран неподходящий для конкретного случая материал.

Каждый из указанных симптомов, кроме кариеса вокруг пломбы, попадает под гарантийный случай, и при появлении малейшего дискомфорта следует немедленно обратиться к врачу.

Альтернативные методы лечения кариеса

В случаях, когда нет желания использовать бормашину, или нет возможности для оплаты современной процедуры, ряд клиник предлагает щадящие альтернативные решения:

• Реминерализация – комплекс процедур, направленных на восстановление зубной эмали химическим путем. Подходит для начальных стадий образования налета. Проводится, как в стоматологии, так и в домашних условиях при регулярном наблюдении у врача.
• Методика ICON – сюда относится микрохирургия зуба без сверления, так называемое slot-, bat cave, и туннельное препарирование. Лечение без бора – эффективный способ, но достаточно дорогой, плюс не каждая российская клиника имеет необходимое оборудование.
• Атравматическая реставрация – она же ART-методика – уникальная малоинвазивная технология пломбировки жидкими полимерными соединениями с минимальным препарированием здоровых тканей. Процедура проходит быстро и практически безболезненно.

Народные средства лечения кариеса

Здесь следует оговориться, что любые домашние процедуры следует проводить только с одобрения лечащего врача и под его регулярным контролем. Злоупотребление любым из нижеперечисленных способов может привести к серьезным последствиям, вплоть до полной потери не только поврежденных, но и соседних здоровых зубов.

• Полевой хвощ с медом – дезинфицирующие свойства меда доказаны клинически, но не стоит забывать о том, что ежедневное употребление продукта только усиливает размножение болезнетворных бактерий за счет сахаров. Делать компрессы можно в течение 2-3 недель, после чего обязательно пройти обследование в клинике.
• Водка с тертым корнем хрена и мятой – знаменитая настойка для полосканий, по сути, является только легким антисептиком. От ополаскивателей на спиртовой основе давно отказались почти все производители, поскольку алкоголь при частом использовании разрушает зубную эмаль. Полоскать рот таким средством можно не чаще 1 раза в неделю.
• Сухое молоко – им, согласно народной медицине, можно заменять зубную пасту или порошок. Делать это не запрещается, но не чаще 2-3 раз в месяц, потому что у сухого молока нет никаких абразивных свойств, а после чистки все равно придется использовать пасту и ополаскиватель.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что эффективного результата народные средства добиться не помогут. Максимальный эффект – временное улучшение состояния зубов, без устранения первопричин заболевания – здесь уже потребуется комплексный подход.

Профилактика кариеса у взрослых и детей

Независимо от возраста пациента, стоматологи выделяют два типа – первичная (экзогенная) и вторичная (эндогенная) профилактика. В первую группу рекомендаций от врачей входят следующие пункты, обязательные для исполнения:

• сбалансированная диета с большим количеством сырых овощей и фруктов;
• регулярная гигиена полости рта – чистка минимум дважды в сутки, использование зубной нити и ополаскивателя;
• укрепление иммунитета – занятия спортом и прием поливитамин;
• герметизация фиссур – углублений на жевательной поверхности моляров, в ряде случаев рекомендуется не только детям, но и взрослым;
• периодическая профессиональная чистка и удаление налета;
• стабильный осмотр у стоматолога минимум 2 раза в год.

Эндогенная профилактика относится к тем пациентам, кто уже столкнулся с лечением кариеса, и нуждается в поддержке вылеченных зубов:

• лечение любых воспалительных процессов на ранней стадии;
• проведение реминерализующей терапии;
• коррекция прикуса, как брекетами, так и съемными конструкциями;
• отказ от вредных привычек – курения и частого употребления алкоголя.

Только комплексный подход и своевременная диагностика проблем помогают обезопасить здоровье зубов, и сохранить их естественный облик максимально долго.

Цены на лечение кариеса

Стоимость зависит от города, престижа клиники и других факторов. Стоматологии Москвы предлагают следующие расценки:

Тип услуги (за 1 зуб)

Стоимость от (руб.)

Лечение кариеса «под ключ» с современной пломбой

4500

Воздушно-абразивное лечение

2000

Озонотерапия

1000

Лечение лазером

15000

Сэндвич-пломба

6000

Установка прокладки под пломбу

800

Полировка установленной пломбы

450

Рекомендуемые статьи

• Почему возникает кариес
• Гигиена полости рта
• Средства профилактики
• Профессиональные процедуры
• Правила питания
• Профилактические осмотры

Кариес — патологический процесс, который состоит в разрушении твердых тканей зуба. Это одно из самых распространенных заболеваний полости рта у детей и взрослых. Несмотря на многообразие эффективных методов лечения кариеса и восстановления нормальной формы зубов, лучше предупреждать их разрушение. В основе профилактики кариеса лежит борьба с основными причинами его появления.

Почему возникает кариес

Главной причиной возникновения кариеса является жизнедеятельность микроорганизмов, но профилактика в основном направлена не на борьбу с ними. В полости рта человека обитает множество бактерий, и их численность уже через 2–4 часа после чистки зубов может достигать миллиона. Они находятся на поверхности зубов и могут негативно влиять на эмаль. Особого внимания заслуживают некоторые виды стрептококков. Эти микроорганизмы — часть нормальной микрофлоры, и при отсутствии факторов, ослабляющих защитные силы организма, кариес не развивается.

Если бактерии получают благоприятные условия для активного размножения, их становится больше. В результате их жизнедеятельности вырабатывается органическая кислота, которая буквально растворяет участки эмали. Под благоприятными условиями мы понимаем несколько особенностей: хорошая питательная среда для микроорганизмов, снижение местных или общих защитных сил, которые борются со стрептококками, или сочетание этих факторов.

Факторы, провоцирующие размножение кариесогенных бактерий:

• наследственная предрасположенность. Тонкая эмаль со слабой структурой может быть унаследована от родителей. В этом случае ткани хуже противостоят воздействию кислот, а кариес может развиваться уже с раннего возраста;
• истончение эмали, связанное с нарушением минерального обмена или нехваткой минералов. Основные причины — диеты или скудный рацион, заболевания ЖКТ, при которых питательные вещества хуже усваиваются;
• повышенная вязкость слюны. При недостаточной текучести слюны, поверхность эмали не омывается должным образом, налет остается и быстро скапливается на зубах. Изменение вязкости и состава слюны может быть связано с системными заболеваниями, инфекциями, эндокринными нарушениями и др.;
• скученность зубов, дефекты прикуса. Плотное прилегание зубов друг к другу затрудняет гигиену, на контактных поверхностях и возле них скапливается большое количество зубного налета и остатков пищи;
• отсутствие гигиены или неправильная гигиена, употребление сладкой, вязкой пищи;
• особенности трудовой деятельности: работа на вредном производстве, связанная с вдыханием паров кислот;
• сколы и трещины зубов: обнаженный участок эмали и неровная поверхность более подвержены вредному воздействию.

Причина развития кариеса одна, а механизмов развития множество. Поэтому так важно следить за общим состоянием здоровья, чтобы предупредить заболевания полости рта. Впрочем, есть несколько специфических методов профилактики кариеса.

Гигиена полости рта

Самая распространенная причина кариеса — недостаточная гигиена полости рта. Профилактика и лечение кариеса зубов начинаются с удаления мягкого налета, ведь он является питательной средой для бактерий. Рекомендации, соблюдение которых существенно снижает риск разрушения эмали:

• чистить зубы минимум дважды в день и делать это правильно: движения должны быть выметающими — от десен к краям коронок зубов. Процесс чистки должен занимать не менее 3 минут;
• при чистке обращать внимание не только на зубы, но и на язык, десны, внутреннюю поверхность щек;
• правильно подбирать зубную щетку: мягкая щетина подойдет для людей, страдающих воспалительными заболеваниями десен, пародонтозом. Щетина средней жесткости оптимальна для большинства людей. Жесткая щетка показана при повышенном образовании налета, а также особой любви к чаю и табаку, такая щетка может использоваться только при хорошем здоровье десен и крепкой эмали;
• обязательно пользоваться зубной нитью. Флосс поможет справиться с остатками пищи в межзубных промежутках;
• применять ополаскиватели для полости рта (без этанола) после принятия пищи, в течение дня.

При выборе зубной пасты стоит учитывать несколько условий: крупные абразивные частицы в составе противопоказаны людям с истонченной, поврежденной эмалью, трещинами. Даже при хорошем здоровье полости рта увлекаться абразивными пастами не стоит. Пасты с высоким содержанием фтора могут быть полезны в профилактике, но их использование допускается только взрослыми.

Средства профилактики

Общие средства профилактики кариеса, такие как зубные пасты с содержанием фтора и кальция, зубные нити с фторидами, могут использоваться практически без ограничений. Даже флюороз не всегда является противопоказанием к использованию таких средств. Если у пациента есть сопутствующие заболевания полости рта, стоматолог может порекомендовать специфические меры домашней профилактики. Например, при хронических воспалительных заболеваниях слизистых оболочек и/или десен может применяться ополаскиватель для полости рта с антибактериальными компонентами.

Профессиональные процедуры

Профилактика кариеса не ограничивается домашним уходом. В стоматологии есть ряд процедур, которые способны эффективно справиться с зубными отложениями, а также восстановить нормальный минеральный баланс эмали.

Профессиональная чистка зубов показана абсолютно каждому человеку. При хорошем исходном состоянии полости рта чистка проводится дважды в год в профилактических целях. Если пациент носит ортодонтические конструкции или имеет склонность к образованию большого количества пигментированного налета в связи с употреблением чая, кофе, курением, может быть рекомендовано проходить процедуру 3 раза в год.

Выбор метода чистки определяется индивидуально. Air Flow — методика, которая отлично зарекомендовала себя как способ удаления мягкого зубного налета. Очищение поверхности эмали проводится путем струйной обработки смесью воздуха, воды и мягкого абразива. Ультразвуковая чистка используется для удаления твердых отложений — зубных камней. Если имеют место крупные поддесневые камни, могут быть использованы и другие методы.

Завершающим этапом любой чистки выступает полировка. Гладкая поверхность эмали менее подвержена скоплению налета, что также служит условием предупреждения заболевания.

Современные методы профилактики кариеса предусматривают своевременное восстановление минерального баланса твердых тканей зуба. Реминерализирующая терапия может быть завершающим этапом профессиональной гигиены или использоваться как самостоятельный метод. В случае кариеса на стадии белого пятна, врач восстанавливает поврежденный участок эмали отдельно. Используются и профилактические средства для всех зубов, чтобы насытить эмаль кальцием и фтором, например, фторлак, гель в каппах и пр. Дополнительную фторизацию можно проводить и дома, но важно проконсультироваться со стоматологом на предмет выбора средств и способа их применения.

К кабинетным профилактическим процедурам также относят герметизацию фиссур — естественных углублений на жевательной поверхности зубов. У некоторых людей фиссуры имеют каплеобразный вид. Через узкое отверстие частицы пищи попадают внутрь углубления, а вычистить их оттуда очень сложно. Это повышает риск развития кариеса. Механическое запечатывание специальным стоматологическим герметиком позволяет исключить такие риски. Герметизацию применяют в детской и во взрослой стоматологии, разница состоит только в составах для процедуры.

Правила питания

Одним из способов профилактики кариеса является правильное питание. Стоматологи дают следующие общие рекомендации:

• ограничение употребления сладостей. Лучше заменить кондитерские изделия и шоколад, сухофруктами, медом; газировку — компотами. Важно знать меру и не употреблять углеводов слишком много, а после каждого приема такой пищи полоскать рот;
• сбалансированный рацион. Чтобы твердые ткани зуба могли получать нужное количество минералов, в меню должны быть кисломолочные продукты, сыр, свежая зелень, орехи, мясо, нежирная рыба;
• употребление твердых продуктов. Яблоки, морковь, другие жесткие свежие овощи и фрукты не только полезны, но и механически чистят эмаль, стимулируют кровообращение в деснах, что способствует поддержанию здоровья полости рта;
• внимательное отношение к температуре блюд и напитков. Лучше не употреблять экстремально горячие или холодные продукты, а в особенности не чередовать их. В противном случае эмаль может не выдержать — покрыться микротрещинами, а это способствует скоплению налета и размножению бактерий;
• осторожное употребление твердой пищи. Орехи и другую крайне жесткую пищу лучше есть аккуратно, следить, чтобы частицы не застревали в межзубных промежутках и фиссурах.

Профилактические осмотры

Самый надежный метод профилактики кариеса — регулярные визиты к стоматологу. При отсутствии проблем в полости рта, можно обращаться только к гигиенисту. Кроме того, удобно сочетать осмотр с профессиональной чисткой зубов. Осмотры проводятся с той же периодичностью — дважды в год.

Почему это важно? Заметить кариес невооруженным взглядом зачастую можно только тогда, когда уже образовалась небольшая кариозная полость или появилась повышенная чувствительность зуба. На стадии белого пятна или небольшой темной точки патологический процесс просто невиден, особенно если поражены зубы боковой группы. Сложно увидеть начинающийся кариес и на внутренней стороне резцов.

Кариес на начальной стадии может быть вылечен без бормашины: меловое пятно можно ликвидировать путем проведения реминерализирующей терапии или методом Icon, а поверхностное поражение — устранить с наименьшими потерями собственных тканей зуба. Именно поэтому стоит показываться стоматологу каждые 6 месяцев, он своевременно выявит и быстро устранит возможные нарушения.

Дожидаться планового осмотра не нужно, если появились следующие симптомы:

• повышенная чувствительность одного или нескольких зубов;
• зубная боль любого характера и интенсивности;
• кровоточивость десен;
• заметные изменения цвета эмали.

Посещать стоматологов других направлений (ортодонта, ортопеда, хирурга, пародонтолога) необходимо при наличии определенных заболеваний. Нужно скорректировать прикус и положение зубов при соответствующих нарушениях и дефектах, вовремя лечить воспалительные заболевания десен и пародонтоз. Также следует своевременно заменять пломбы и ортопедические конструкции.

Дети должны посещать дантиста чаще — до четырех раз в год. Это связано с тем, что эмаль детских зубов тоньше, а патологические процессы развиваются стремительно.

Профилактикой кариеса у взрослых и детей успешно занимаются специалисты клиник «СТОМА». Мы используем современные методы, проводим профессиональную чистку зубов и даем подробные рекомендации по домашнему уходу. Записаться на осмотр вы можете по телефону или через специальную форму на сайте.

В этой статье

• В каких случаях развивается кариес зубов: факторы риска
• Профилактика кариеса зубов: первичная, вторичная и третичная
• Методы первичной профилактики кариеса
• Роль питания в предотвращении кариозного поражения зубов
• Как снизить неблагоприятное воздействие углеводов на зубы
• Укрепление иммунитета и снижение стресс-факторов как методы профилактики зубного кариеса
• Лекарственная профилактика
• Герметизация фиссур зубов как профилактика кариеса
• Персональная гигиена ротовой полости как защита от кариеса
• Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса?
• Жевательные резинки как профилактика кариеса

Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, практически 100% населения планеты имеют кариес. Современная стоматология предлагает эффективные методы лечения этого заболевания, но важнейшую роль в предотвращении кариеса играет профилактика.

В каких случаях развивается кариес зубов: факторы риска

Состояние зубов — один из главных показателей общего здоровья человеческого организма. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на снижение риска развития кариеса, являются важным элементом комплексного оздоровления. Чтобы защитить зубы от кариозного поражения, необходимо понимать, что способствует развитию болезни.

Выделяют три основных фактора риска:

• зубной налет и содержащиеся в нем микробы;
• повышенное количество сахара в пище;
• недостаток фтора в еде и воде.

Помимо этих главных факторов развития кариеса, в той или иной степени риск патологии может зависеть от уровня солнечной радиации, пола и возраста, климатических и географических условий проживания. Вероятность болезни возрастает при патологических беременностях, системных и острых инфекционных болезнях, при проведении рентгенотерапии и других воздействий, которые ослабляют иммунитет. Немаловажный фактор риска — недостаточная или неправильная гигиена зубов и ротовой полости.

Комплексная профилактика кариеса у взрослых предполагает воздействие разными методами на основные факторы риска. Благодаря таким профилактическим мерам, можно исключить или снизить риск развития кариозного поражения зубов.

Профилактика кариеса зубов: первичная, вторичная и третичная

В современной стоматологии выделяют три важных этапа профилактики кариеса. Первичная профилактика помогает предупредить развитие зубного кариеса. Она предполагает выполнение процедур, которые устраняют провоцирующие заболевание факторы и причины. Вторичная позволяет обнаружить болезнь на ранней стадии и предпринять меры, которые остановят его развитие, будут препятствовать повторному появлению.
Третичная — это комплекс мероприятий после основного лечения. Он может быть направлен на восстановление зубного ряда, жевательной функции или утраченного внешнего вида зубов.

Методы первичной профилактики кариеса

Их делят на эндогенные (воздействие на внутренние факторы) и экзогенные (воздействие непосредственно на зубную поверхность).

Эндогенные меры профилактики включают:

• полноценное, сбалансированное, разнообразное питание;
• мероприятия, направленные на укрепление иммунной системы;
• устранение стрессовых факторов;
• прием витаминно-минеральных препаратов и насыщение организма фтором, кальцием и другими микроэлементами, необходимыми для здоровья зубов.

Экзогенная профилактика кариеса — это:

• ежедневная чистка зубов с применением хорошей зубной щетки, пасты и нити;
• профессиональная чистка у стоматолога два раза в год;
• обработка зубной эмали препаратами, содержащими фтор;
• ограниченное употребление в пищу сладостей и других продуктов, богатых углеводами;
• использование жевательных резинок;
• герметизация фиссур (естественных ямок и бороздок) на детских зубах.

Меры комплексной профилактики кариеса помогают снизить вероятность его появления в несколько раз.

Роль питания в предотвращении кариозного поражения зубов

Одной из эффективных мер борьбы с кариесом является правильный подход к питанию. Ткани ротовой полости чувствительны к недостатку определенных компонентов пищи. В частности недостаток белка в рационе препятствует накоплению кальция, нарушает структуру и прочность эмали. В то же время слишком жирная пища повышает проницаемость эмали, что повышает вероятность образования кариозных поражений.

Избыток в рационе рафинированных углеводов (сладостей, мучных продуктов, сахара) не только снижает устойчивость зубов к развитию кариеса, но и ослабляет иммунную защиту, что также является фактором риска.

В качестве профилактики кариеса важно придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

• в ежедневном рационе обязательно должен присутствовать белок в достаточном объеме;
• употреблять в пищу продукты, содержащие витамины С, D и группы В;
• обязательно есть продукты, богатые кальцием и фосфором (молоко, сыр, яйца, рыба, брокколи, бобовые), а также фторсодержащие продукты (морская рыба, грузинский чай);
• необходимо ограничить употребление пищи, богатой «быстрыми» углеводами, есть как можно меньше конфет, пирожных и рафинированного сахара;
• избегайте липких продуктов: они могут оставаться на поверхности зубной эмали около часа, длительное время способствуя ее деминерализации.

Характер питания напрямую влияет на состояние зубов. Рациональное, витаминизированное, сбалансированное по компонентам питание является эффективным методом немедикаментозной профилактики кариеса.

Как снизить неблагоприятное воздействие углеводов на зубы

Брожение углеводов под действием микробов приводит к выработке органической кислоты, разрушающей зубную эмаль и способствующей развитию кариеса. Полностью отказаться от употребления в пищу углеводов невозможно, но снизить интенсивность их влияния на развитие кариеса вполне возможно. В этом помогут следующие меры:

• Снижение количества и, главное, частоты употребления в пищу углеводных продуктов, чтобы зубы как можно меньше контактировали с углеводами.
• В некоторых случаях врач может рекомендовать переход от сахара к сахарозаменителям.
• Уменьшение времени, которое углеводы находятся во рту. Этого можно добиться двумя путями: не съедать сладкое блюдо последним, обязательно полоскать рот после еды.
• Не стоит есть сладкое на ночь и между приемами пищи.

Если какая-то из рекомендаций нарушена, для снижения риска развития кариеса нужно почистить зубы и прополоскать рот.

Укрепление иммунитета и снижение стресс-факторов как методы профилактики зубного кариеса

Важнейшая задача иммунитета — оказывать сопротивление воздействию микробов. Если защитные силы организма ослаблены (в том числе под воздействием стресса), иммунитет не может противостоять вредоносным бактериям. Именно поэтому на фоне сильного стресса, при ослабленном иммунитете риск кариозного поражения зубов возрастает.

Профилактика заключается в укреплении иммунитета, для которого подходят следующие меры:

• качественный сон не меньше 8 часов;
• физическая активность: ежедневная зарядка, спорт;
• закаливание: водные процедуры, солнечные и воздушные ванны, прохладный воздух в квартире;
• избегание стрессовых ситуаций;
• отказ или ограничение вредных привычек (курение, алкоголь);
• соблюдение режима дня;
• при необходимости и только по назначению врача — препараты для укрепления иммунитета.

Лекарственная профилактика

После очного осмотра врач-стоматолог по показаниям может назначить пациенту один из следующих методов лекарственной эндогенной профилактики:

• дополнительное фторирование еды и питьевой воды (расчет количества фтора производит только врач с учетом той дозы, которую человек уже получает с пищей и водой);
• противокариозные препараты для приема внутрь (обычно они содержат комплекс витаминов и фторида натрия, способствующих укреплению зубов).

Существуют также экзогенные методы лекарственной профилактики. Они включают покрытие зубов фторлаком или фторсодержащим гелем. Фторлак долго удерживается на поверхности эмали, насыщает ее ионами фтора, оказывает противомикробное действие, уменьшает болевые ощущения при повышенной чувствительности зубов. Фторсодержащий гель оказывает реминерализующее действие на зубную эмаль, его используют для аппликаций или проведения электрофореза.

Герметизация фиссур зубов как профилактика кариеса

Фиссурами называют естественные углубления на поверхности зубов. В этих ямках скапливаются остатки пищи, оттуда сложнее удалять налет и микробы во время чистки. Кроме того, в области фиссур замедлена минерализация эмали, ее слой тоньше, чем на других поверхностях зубов, поэтому естественные углубления считаются зоной риска по развитию кариозных поражений.
Метод герметизации фиссур преимущественно используется для детей. Его суть заключается в том, что углубления закрывают специальными герметиками. В результате пища не скапливается на зубах, и уязвимое место зубной поверхности оказывается надежно защищено от действия патологических микроорганизмов.

Персональная гигиена ротовой полости как защита от кариеса

В предотвращении кариеса большую роль играет индивидуальная гигиена ротовой полости. Она относится к экзогенным безлекарственным методам профилактики.

Регулярная чистка зубов, языка, удаление остатков пищи, мягких отложений способствуют правильному развитию и функционированию зубной эмали. Компоненты лечебно-профилактических паст обогащают ткани ротовой полости солями кальция и фосфатов, витаминами и микроэлементами, делают их более устойчивыми к негативным воздействиям. Массаж десен зубной щеткой активирует обмен веществ, улучшает кровообращение в тканях пародонта, препятствует кровоточивости и болезням десен.

Индивидуальная гигиена предполагает тщательное самостоятельное удаление налета с поверхности зубов и десен с применением зубных щеток, паст и других средств.

Эффективность индивидуальной гигиены ротовой полости зависит от нескольких факторов:

• качество и соответствие характеристик зубной щетки состоянию зубов конкретного пациента;
• соблюдение правильной техники чистки;
• использование дополнительных методов очищения — ирригаторов, зубных нитей, монопучковых и ортодонтических щеток, ополаскивателей.

Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса?

Зубная щетка должна иметь небольшую головку, чтобы легко проникать в труднодоступные участки ротовой полости, удаляя налет даже с дальних зубов, из межзубных промежутков. Большое значение имеет жесткость щетины. Оптимальным выбором для большинства взрослых пользователей является щетка средней жесткости. Она будет очищать поверхность зубов достаточно интенсивно, при этом не повредит десны и не поцарапает эмаль.

Однако для детей и для тех, у кого чувствительные зубы и десны, нужны щетки с мягкой щетиной. По поводу правильного выбора оптимальной зубной щетки, а также пасты с подходящим составом, лучше проконсультироваться со стоматологом. Он сможет дать рекомендации, основываясь на очном осмотре ротовой полости.

Даже правильно подобранная щетка и хорошая паста не защитят от кариеса, если Вы неправильно чистите зубы. Поэтому важно изучить технику, которая позволить максимально эффективно очищать зубы и полость рта от бактерий.
В стоматологии существует несколько разных способов чистки зубов. Одним из широко распространенных является стандартный метод Пахомова:

• Зубной ряд условно разделяют на сегменты.
• Начинают чистку с верхнего правого сегмента, с дальних жевательных зубов. Поочередно движутся от сегмента к сегменту по верхней челюсти, а затем переходят к чистке нижнего ряда зубов аналогичным способом.
• Согласно методу Пахомова, при чистке боковой передней и задней поверхности зубов щетка движется в направлении от десны к краю зуба. Жевательные поверхности чистят возвратно-поступательными движениями.
• Завершают чистку круговыми движениями по каждому сегменту.

Отметим, что такой способ чистки подходит для тех, кто пользуется обычными мануальными зубными щетками. В использовании электрических зубных щеток есть нюансы, и способ их применения всегда подробно указан в инструкции. Основное отличие в том, что электрической щеткой не требуется совершать механические движения, ее нужно просто перемещать от зуба к зубу без сильного нажима.

После чистки зубов щеткой и пастой рекомендуется прочистить дополнительно межзубные промежутки флоссом или ирригатором, а также использовать ополаскиватель как раствор для профилактики кариеса.

Жевательные резинки как профилактика кариеса

Жвачки могут способствовать профилактике кариозных поражений за счет того, что они увеличивают выработку слюны. Слюнная жидкость омывает каждый зуб, удаляя с него загрязнения и микробы, оказывает антисептическое действие на полость рта, нейтрализует кислоты зубного налета. В профилактических целях рекомендуется жевать резинки с сахарозаменителями в течение нескольких минут после каждого приема пищи, особенно сладостей.
Помните, что комплексные профилактические меры помогут надолго сохранить здоровье и внешний вид ваших зубов.

Читайте также:

  
• Кофе и зубная боль
  
• Если бросить курить пройдет ли пародонтоз
  
• Биологические методы лечения кариеса
  
• Методика отсроченного пломбирования корневого канала при лечении периодонтита
  
• Вид пульпита который сопровождается некрозом пульпы под воздействием анаэробной флоры называется