Зубы рекомендуется чистить ежедневно чтобы сохранить пломбы в зубах

Опубликовано: 03.05.2024

Правила ухода за зубами после пломбирования

Пломба не может заменить зубную эмаль. Как бы внешне она ни была с ней похожа, по своим характеристикам и свойствам пломба значительно уступает родной эмали. Прежде всего тем, что у нее есть срок службы. Пломба способна защитить зуб примерно на 3 – 5 лет, потом ее придется менять. При хорошем уходе и правильной установке пломба может прослужить дольше положенного срока. Расскажем, как правильно ухаживать за зубами после пломбирования, чтобы не пришлось бежать к стоматологу раньше времени.

Виды пломбы и особенности ухода

Различные пломбы имеют свои особенности по срокам ношения, застывания и проч. Например, световые пломбы застывают под действием галогеновой лампы за считанные секунды, поэтому принимать пищу или пить воду можно практически сразу же после процедуры. Однако не стоит снимать все ограничения: полное затвердевание пломбы наступает через два дня. Композитные пломбы в первое время очень чувствительны к спирту, поэтому следует отказаться от алкоголя и спиртосодержащих ополаскивателей, так как пломба может размягчиться.

Рекомендуем вам после лечения уточнить у стоматолога, какую пломбу он поставил и через какое время можно есть.

В первые дни после пломбирования

Пломба легко впитывает красящие пигменты, поэтому в первую неделю следует скорректировать свой рацион.

Отказаться от красящих продуктов (кофе, чая, ярких ягод, свеклы, красного вина, продуктов с пищевыми красителями).
Отказаться от тягучих и твердых продуктов (орехи, ириски, козинак). Твердые продукты могут деформировать поверхность пломбы, тягучие же – из-за своей липкой консистенции способствуют развитию кариеса.
Еда не должна быть слишком горячей или холодной. Пломба должна как следует закрепиться. Перепады температур, наоборот, будут мешать герметичному прилеганию.
Жевать лучше на противоположной стороне.

А что насчет курения?

Сразу после процедуры курить нежелательно, так как табачный дым влияет на сцепление пломбировочного материала с тканями зуба. Кроме того, из-за курения пломба может изменить цвет и будет сильно отличаться от эмали.

Если пломба временная

Временная пломба, как правило, ставится на 1 – 2 недели, поэтому она не такая прочная, как постоянная. Не нужно бояться чистить зубы, но и сильно давить на зуб во время чистки не стоит. Также рекомендуется отказаться от тягучих продуктов и жевать на противоположной стороне.

Гигиена после пломбирования зуба

В целом, уход за полостью рта после установки пломбы ничем не отличается от обычного.

Чистить зубы дважды в день 2 – 3 минуты. Лучше использовать щетку с мягкой щетиной, которая не царапает эмаль и поверхность пломбы.

Стараться не чистить зубы абразивными отбеливающими пастами.

В качестве дополнения к ежедневному уходу рекомендуем пользоваться ирригатором. Он очищает труднодоступные места от остатков еды без вреда для эмали, десен и пломбы.

Почему после установки пломбы болит зуб

Постпломбировочные боли – это норма. Во время лечения трудно избежать микротравм тканей и нервных окончаний, поэтому небольшие болевые ощущения – признак того, что идет процесс заживления. Если боль не уходит в течение нескольких дней, особенно после лечения пульпита или периодонтита, то следует обратиться за профессиональной помощью.

Для чего нужен профилактический осмотр

Даже если после лечения пломба вас не беспокоит, необходимо раз в полгода проходить профилактический осмотр. Пломба со временем дает усадку, теряет свои защитные свойства. На осмотре врач оценит качество прилегания, при необходимости отполирует ее или предупредит о возможной замене.

После профессиональной гигиены зубы становятся белоснежными. На эмали не остается налета и зубного камня, улыбка выглядит лучше. Чтобы сохранить такой результат надолго, врачи «ДентоСпас» рекомендуют соблюдать следующие рекомендации.

Чистка зубов

В первые несколько дней зубы чистят каждый раз после еды. Техника чистки зубов немного меняется:

движения — легкие, без нажима, выметающие;
зубы не нужно чистить долго — достаточно одной-двух минут;
при чистке стараются не травмировать край десен, особенно, если во время профессиональной гигиены врач выполнял очистку пародонтальных карманов;
лучше использовать мягкую зубную пасту;
при чистке больше внимания уделяют тем участкам, где налет скапливается быстрее: внутренняя поверхность коронок, межзубные промежутки, участки у десневого края.

Утром и вечером зубы чистят как обычно: по две-три минуты, очищая все поверхности зубов. После профессиональной гигиены лучше заменить зубную щетку, использовать новую.

Если возможности чистить зубы сразу после еды нет, можно полоскать рот. Лучше использовать для этого обычную воду или средства не на спиртовой основе.

Чувствительность эмали

Может увеличиваться в первые дни после профессиональной гигиены. В первое время чтобы избежать болезненности, лучше не употреблять кислые или очень сладкие продукты и напитки. Не рекомендуется употреблять холодное и горячее одновременно или слишком холодные, горячие напитки и продукты. Это опасно не только увеличением чувствительности эмали, но и ее ослаблением, появлением на ее поверхности микротрещин.

Чтобы после профессиональной чистки чувствительность эмали не увеличивалась, лучше закончить процедуру реминерализацией или фторированием. Это укрепит эмаль, уберет неприятные ощущения.

Если эмаль ослаблена, после чистки врач может дополнительно назначить специальные средства, зубные пасты для ее укрепления.

Если после процедуры сохраняется сильная болезненность, боль не уменьшается в течение нескольких дней, нужно обратиться к стоматологу.

Дополнительные средства ухода

Зубная нить, флосс. Используется для очистки межзубных промежутков. После профессиональной чистки нитью пользуются аккуратно, чтобы не травмировать края десен. Движения направлены от десны к режущему краю или к жевательной поверхности коронки. Флосс используют несколько раз в день, по необходимости (после еды, после утренней и вечерней чистки зубов).

Ирригатор. Использование ирригатора помогает надолго сохранять результат профессиональной гигиены. Устройство выполняет очистку эмали тонкой струей воды под давлением. При такой чистке хорошо снимается мягкий налет, зубной камень не образуется. Ирригатор используют раз в неделю или реже. Лучше, если периодичность таких чисток определит врач с учетом состояния эмали.

Что должен включать уход за зубами?

Качественно установленные пломбы сохраняются долго, а правильный уход помогает предотвратить кариес и потерю зубов. Чтобы состояние зубов не ухудшалось, нужно соблюдать три важных правила ухода:

Обеспечьте хорошую гигиену. Чистить зубы нужно минимум два раза в день по две минуты: утром и вечером. Желательно, чтобы щетку помог подобрать стоматолог. При отсутствии рекомендаций выбирайте щетку со щетиной средней жесткости, она хорошо справится с налетом и не травмирует десны. Менять щетку нужно раз в 3–4 месяца. Зубные пасты можно чередовать: с кальцием и фосфором – укрепляют эмаль; с лекарственными травами – улучшают состояние десен; с пирофосфатами – уменьшают образование налета и камня.

Важно уделить особое внимание пространству между зубами, там обычно скапливается больше всего налета. Нужно использовать зубную нить, межзубные ершики или ирригатор – этот прибор подает струю воды под давлением и позволяет удалить остатки пищи из самых труднодоступных мест.

Не стоит забывать и о языке, на нем тоже скапливаются бактерии. Его достаточно очищать мягким скребком, который часто присутствует на обратной стороне зубной щетки.

Щетка не должна иметь длинную рабочую часть, лучше, когда она захватывает один-полтора зуба, так тщательнее вычищаются боковые поверхности

Раз в полгода посещайте стоматолога.

Регулярное посещение клиники поможет вовремя заметить проблему и устранить ее в начальной стадии. Это касается и кариеса, и заболеваний десен. Доктор расскажет о состоянии зубов и мягких тканей, даст рекомендации по уходу и назначит профилактические процедуры, если в этом появится необходимость.

Два раза в год проходите профессиональную чистку с реминерализацией эмали.

Профессиональная чистка позволяет полностью удалить зубной налет, предотвратить развитие кариеса и воспалительных процессов в деснах, вернуть зубам естественную белизну. С помощью реминерализации восстанавливается структура эмали, устраняются ее микроповреждения.

Полезные привычки в питании

Что изменить в своем рационе, чтобы помочь зубам оставаться здоровыми?

Меньше есть сладкого и мучного. Сладкая среда благоприятна для размножения бактерий. Они питаются остатками глюкозы, вырабатывая органическую кислоту. Кислота крайне негативно воздействует на зубную эмаль: приводит к ее истончению и разрушению.
Ежедневно есть сырые фрукты и овощи. Наши зубы должны постоянно испытывать естественную нагрузку, которую может дать жесткая пища. Это поддерживает здоровыми корни зубов и десны.

Одно твердое зеленое яблоко после еды – это и отличная «гимнастика» для зубов, и их очищение

Пить меньше напитков, содержащих кислоты. Особенно вредна газировка, подслащенная искусственными добавками. Такие напитки растворяют зубную эмаль, как лимонная кислота растворяет накипь в чайнике. Чтобы сберечь зубы, лучше пить газировку через трубочку.
Избегать пищи, которая может травмировать зубы. Это семечки, твердые орешки.
Уменьшить число перекусов. В течение дня должно быть три-четыре приема пищи. Частые перекусы вредят зубам, так как рН не успевает приходить в стабильное состояние. В результате на зубы слишком часто и продолжительно воздействуют кислоты, что приводит к разрушению эмали. По возможности после еды нужно почистить зубы или хотя бы тщательно прополоскать рот водой или эликсиром.
Не забывать о продуктах, богатых кальцием. Он является основным минералом в составе зубной эмали. В рационе обязательно должны быть продукты, богатые кальцием: творог, сыр, кунжут, белое мясо птицы, зеленые листовые овощи.
Утолять жажду водой. Вода отлично утоляет жажду, освежает полость рта и не вредит зубам.

Хрупкие зубы от природы? Это миф и не более того. Даже если вы уже много раз лечили зубы, можно сделать так, чтобы новые очаги кариеса не появлялись. Проявите лишь немного терпения и позаботьтесь о себе. И не забывайте о плановых приемах. Наши врачи-стоматологи помогут вам сохранить здоровье зубов. Просто позвоните нам по телефону +7 (812) 575-56-01 и запишитесь на прием.

Зубы и десны каждого человека требуют особого, внимательного и ежедневного ухода. Соблюдение человеком правил гигиены ротовой полости является самым действенным способом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми. Регулярная гигиена помогает защитить десны от воспаления, а зубы от образования кариеса, пародонтита и других разрушительных заболеваний.

Чистка зубов как способ сохранить зубы здоровыми

Первое, о чем мы должны помнить, это о регулярной и правильной чистке зубов. Следование нехитрым приведенным ниже правилам позволит сохранить зубы здоровыми и красивыми, а десны крепкими. Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. Многие люди пропускают вечернюю чистку зубов, что является большой ошибкой. Ночью скопленные за дневное время остатки пищи будут активно разлагаться в зубной полости, провоцируя появление кариеса. Поэтому не ленитесь и обязательно чистите зубы перед сном.

Чистка зубов должна длиться не менее трех минут . Экспресс-вариант чистки зубов, когда мы успеваем лишь пройтись щеткой по зубной поверхности буквально за одну минуту, абсолютно бесполезен и тут уж действительно не стоит тратить время.

Движения щетки при чистке зубов должны быть не резкими и мягкими . Не стоит сильно давить на десны – так вы можете их травмировать. Держать зубную щетку относительно зубов и десен нужно под углом в 45 градусов . Горизонтальные движения относительно зубных рядов не очищают, а наоборот, разносят остатки пищи по промежуткам между зубами.

При чистке зубов будьте последовательны – сначала почистите нижний зубной ряд и лишь потом приступайте к верхнему. Нижний ряд чистят движениями снизу вверх, верхний зубной ряд – движениями сверху вниз.

Начинайте чистку зубного ряда с передних зубов , постепенно продвигаясь к задним. Особое внимание уделяйте зубам мудрости, пломбированным зубам, зубным коронкам. Жевательные поверхности зубов рекомендуется очищать движениями, идущими спереди назад.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, не забывайте проводить чистку языка . Язык, также как и зубная поверхность, подвержен действию бактерий и микробов. Чистите язык мягко и нежно, не давить на него, особенно на корень.

Чистку необходимо заканчивать следующим образом : сомкните зубы и пройдитесь по наружной зубной поверхности, не забывая о деснах. Движения при этом должны быть мягкими и круговыми.

Хотите сохранить зубы здоровыми? Узнайте, правильно ли соблюдаете гигиену полости рта на приему у стоматологов нашей клиники на Щелковской. Запишитесь на прием к стоматологу сегодня по телефону 8 (495) 221-21-18 или через интернет, заполнив форму записи онлайн.

Как выбрать зубную щетку

При выборе зубной щетки необходимо придерживаться ряда советов врачей, чтобы сохранить зубы здоровыми, а не повредить их и десны. Так, в первую очередь, необходимо учитывать общее состояние зубов, десен, наличие или отсутствие воспалений и заболеваний ротовой полости.

Зубная щетка должна обладать щетинкой, наиболее подходящей именно для вас. Не стоит выбирать самую жесткую щетину, если у вас проблемы с деснами или болят зубы. Наиболее подходящей зубной щеткой считается средней жесткости, сегодня в магазинах и аптеках представлены в основном именно они. При наличии особой чувствительности десен и зубов попробуйте мягкую зубную щетку.

Немаловажным этапом процесса ухода за зубами является использование дополнительных средств – зубных нитей, ополаскивателей для полости рта. Расскажем подробнее о каждом варианте.

Как пользоваться зубной нитью

Зубную нить также называют флоссом. Задача флосса – очистить промежутки между зубами и те труднодоступные места, с чисткой которых обычная зубная щетка не справляется. Наши пациенты часто спрашивают, как пользоваться зубной нитью. Правильно чистить поверхность зубов зубной нитью необходимо вертикальными движениями, не задевая десну. Регулярная чистка зубов нитью после еды поможет сохранить зубы здоровыми, препятствует возникновению кариеса и отложению зубного налета.

Для людей, у которых стоит зубная коронка, вкладка или даже брекеты, существуют супер-флоссы. Они толще обычной зубной нити и поэтому подходят для безопасной чистки зубов. Если у вас имеется возможность, перед тем, как пользоваться зубной нитью, смажьте её небольшим количеством зубной пасты. Это дополнительная профилактика зубных болезней. После использования зубной нити не забудьте прополоскать рот.

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта вымывает скопившиеся пищевые отложения. Рекомендуется использовать его после каждого приема пищи. Состав ополаскивателя очень мягок, он совсем не травмирует зубы и десны и служить отличной профилактикой зубных болезней. С осторожностью ополаскиватель для рта нужно использовать после удаления зуба или лучше совсем от него отказаться на несколько дней.

Дополнительный плюс ополаскивателя для полости рта – это его свойство придавать свежее дыхание благодаря входящим в них компонентам. После применения ополаскивателя ненадолго воздержитесь от приема пищи и различных напитков, чтобы не «перебить» лечебный эффект.

Регулярное посещение стоматолога

Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения стоматолога. Общеизвестно, что консультация стоматолога требуется два раза в год. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями ротовой полости, то необходимо посещать врача чаще – в таком случае стоматолог сам назначает время вашего следующего визита.

Регулярное посещение стоматолога является отличной профилактикой зубных болезней, ведь предотвратить всегда лучше, чем лечить. Врач может вовремя заметить некоторые осложнения, назначить профилактические меры и тем самым сохранить зубы здоровыми, не допустить их разрушения.

Также желательно дважды в год проводить гигиеническую чистку зубов. Она отличается от «домашней» использованием современных аппаратов и технологий, которые чистят зубы в очень труднодоступных местах. Профессиональная чистка также очищает зубы от налета и даже камня (избавить от зубного камня в домашних условиях невозможно), слегка отбеливает поверхность зубов.

Правильное питание поможет сохранить зубы здоровыми

Очень важным фактором, влияющим на здоровье зубов, является питание. То, что мы едим, может как сохранить наши зубы, так и разрушить зубную эмаль.

Чтобы укрепить зубы, необходимо есть продукты, богатые кальцием. К ним относятся:

творог, йогурты;
кефир и другие молочные напитки;
сыры твердых сортов.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, очень важно регулярно употреблять в пищу рыбу, овощи и фрукты. Особенно полезны сырые овощи (огурцы, сельдерей, морковь), яблоки, киви, орехи.

Следование перечисленным простым правилам поможет надолго сохранить зубы здоровыми, а улыбку красивой. Помните, что профилактика зубных болезней носит комплексный характер. Соблюдение правил чистки зубов без регулярного посещения стоматолога не будет действенным, а правильное питание без регулярной гигиены не оздоровит зубы. Забота о зубах – это важное и ответственное дело, но хорошо, если оно является не обязанностью, а приятной частью вашей жизни.

9 февраля отмечается Международный день стоматолога. «АиФ-Черноземье» пообщался с главным врачом Воронежской областной клинической стоматологической поликлиники Ольгой Покидько и выяснил, как правильно ухаживать за полостью рта и по каким признакам можно распознать зубные болезни.

О частых зубных болезнях и их симптомах

Фаина Мания, «АиФ-Черноземье»: Кариес - самая распространенная зубная болезнь. По каким признакам его можно распознать?

Ольга Покидько: Должно насторожить появление болезненности от сладкого или соленого, холодного или горячего, если пища стала застревать между зубов. Также об осложнении кариозного процесса говорит появление самопроизвольных ночных болей или в случае, когда языком можно «нащупать» дефект в зубе, которого раньше не было.

- А с чем связаны проблемы с деснами?

- Заболевания десен могут быть вызваны рядом факторов: неправильный уход за полостью рта, ошибка в подборе зубной пасты и щетки, скученность зубов. Кроме того, проблемы с деснами могут возникнуть из-за вредных привычек, несбалансированного питания, заболеваний желудочно-кишечного тракта, ЛОР-органов, сахарного диабета, заболеваний крови, которые приводят к снижению иммунитета. Основные причины появления проблем с деснами поможет определить врач-стоматолог и направит на консультацию к общепрофильным врачам-специалистам.

- Какие симптомы заболевания десен?

- Появление таких симптомов как кровоточивость десен при чистке зубов, приеме твердой пищи, а также неприятный запах изо рта должны насторожить человека. Как только человек начинает замечать за собой данные симптомы, ему необходимо срочно обратиться к стоматологу. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Гигиена – на первом месте

- Ольга Анатольевна, в чем залог здоровых зубов? Как правильно ухаживать за полостью рта?

- Во-первых, важно чистить зубы дважды в день – утром и вечером. Об этом правиле знает каждый, но далеко не все ему следуют. За день во рту скапливается огромное количество бактерий, от которых нужно избавляться перед сном. Во-вторых, процедура чистки зубов должна занимать не менее трех минут. Возвратно-поступательные движения «вверх-вниз» — лучшее средство избавиться от зубного налета, остатков пищи в межзубных промежутках и труднодоступных местах. В-третьих, зубную щетку необходимо менять не реже, чем раз в три месяца. В-четвертых, зубную пасту стоит подбирать индивидуально, исходя из состояния зубов и десен, наличия заболеваний полости рта.

Кроме того, не стоит ограничиваться лишь чисткой зубов. Язык, десны и щеки требуют не меньшего ухода. Дополнительные средства ухода — зубная нить, ополаскиватель полости рта – важно использовать после каждого приема пищи. Если хотите сохранить белизну эмали, избавьтесь от сигарет. Курение окрашивает зубы, препятствует поступлению кальция в организм. Чтобы замаскировать запах, люди часто используют конфеты, кофе, крепкий чай, что также губительно сказывается на белизне зубов.

- Насколько безопасны электрические зубные щетки? Они становятся все более популярными.

- У них есть свои плюсы и минусы. Электрическая зубная щетка, согласно результатам большинства исследований, удаляет налет лучше, чем обычная, в том числе в труднодоступных участках. Кроме того, на чистку зубов уходит меньше времени. Но при этом существует вероятность стирания твердых тканей зубов и травмирования десен, поэтому электрическую зубную щетку следует использовать только два-три раза в неделю. Важно, что электрическую ультразвуковую зубную щетку нельзя использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями крови, предраковыми заболеваниями полости рта, эпилепсией. Воздействие ультразвука может спровоцировать обострение этих заболеваний.

- Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы не навредить зубам?

- Важно соблюдать умеренность во всем и не злоупотреблять отдельными продуктами. Среди них – сладости, газированные напитки, сухофрукты, легкие углеводы, которые содержатся в картофельном крахмале, макаронах, выпечке, хлебе и чипсах, а также кислые напитки или фрукты. Некоторые овощи, фрукты и ягоды относятся к вредным продуктам для зубов. А все потому, что отличаются повышенными красящими свойствами. Например, свекла при частом ее употреблении способна вызвать потемнение эмали и появление пигментных пятен. Вредно злоупотребление черного чая или кофе. Соки, фруктовые напитки содержат высокий показатель пищевых кислот, которые смягчают эмаль и разрушают минеральную оболочку на ее поверхности, что приводит к развитию кариеса. Кстати, использование трубочек для напитков помогает снизить контакт жидкостей с эмалью. Формировать рацион лучше с включением в него молочных продуктов, овощей, рыбы, зерновых культур, листовых зеленых овощей.

«Иногда эмаль не отбелить»

- Как часто можно делать процедуру отбеливания зубов?

- Процедуру отбеливания зубов рекомендуется делать не чаще, чем раз в год. Отбеливание, как и каждая медицинская, стоматологическая или косметическая процедура имеет свои показания или противопоказания. Отбеливать зубы стоит при пигментации слоев эмали. Некоторые пытаются в домашних условиях проводить отбеливание. Но важно помнить, что при самостоятельном отбеливании зубов есть риск повреждения эмали, возникновения гиперестезии, клиновидного дефекта и кариеса. Имейте в виду, что пломбы, коронки и прочие искусственные элементы не отбеливаются. Иногда эмаль вообще не отбелить из-за ее природных свойств. Желтый цвет эмали гораздо проще отбелить, чем серый, если цвет приобретен в процессе жизни, а не дан при рождении. Налет и окрашивание от кофе, табака, вина или красящих продуктов убрать проще, чем пигментные пятна. Некоторое время после отбеливания придется соблюдать диету и не допускать попадания в рот красителей, которые могут испортить результат.

- Кому процедура отбеливания противопоказана?

- Детям до 16 лет, беременным или кормящим грудью, при непереносимости перекиси водорода и других компонентов из состава гелей для отбеливания, при заболевании десен и пародонта, гиперестезии зубов, кариесе, гемофилии, сахарном диабете, заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава, а также тем, кто носит брекеты.

К стоматологу – дважды в год

- Ольга Анатольевна, нужно ли регулярно посещать стоматолога? Или если зубы не болят, то такой необходимости нет.

- Даже если зубы не болят, то рекомендуется посещать стоматолога не менее двух раз в год, чтобы выявить начало стоматологических заболеваний на ранних стадиях и провести профилактические мероприятия.

- Может ли стоматолог при осмотре заподозрить онкозаболевание?

- Да, конечно. Стоматолог может увидеть при осмотре визуальные формы рака. К ним относятся все изменения в полости рта. Стоматолог обращает внимание на состояние слизистой оболочки полости рта, наличие язв, эрозий и других изменений. Это может в дальнейшем привести к онкологическому заболеванию. Если стоматолог заподозрит болезнь, он направит пациента на осмотр к онкологу.

Читайте также: