Как с брекетами жить

Опубликовано: 20.07.2024

Ортодонтические системы меняют пациентов и мир вокруг них. Приходится ограничивать себя в чём-то, а порой и отказываться полностью. Насколько велики эти жертвы? Они не столь значительны, и затрагивают только некоторые стороны жизни.

Как жить с брекетами?

Средства гигиены

После установки брекетов следует попрощаться с прежней зубной щёткой. Она просто не в силах справиться с тем объёмом объём работы, который требуется. На её место должны прийти новые средства гигиены.

Здоровье зубов и эстетическую привлекательность эмали сохранят:

  • специализированная зубная щётка. Отличается от обычных изделий формой щетинок и их расположением;
  • зубная нить;
  • ополаскиватель;
  • ортодонтическая пенка;
  • межзубный ёршик;
  • ирригатор.

Менять пасту необязательно. Можно оставить старую, главное – научиться правильно пользоваться средствами гигиены.

Как правильно чистить зубы после установки брекетов?

Чистка будет занимать больше времени. Требуется уделять пристальное внимание не только зубам, но и замочкам, кронштейнам и прочим деталям ортодонтической системы.

Пошаговая инструкция:

  1. Начинайте с верхней челюсти. Пустите в ход зубную щётку. Действуйте аккуратно, плавно, без нажима. Двигайте рукой в горизонтальном положении.
  2. Примените ирригатор. Он смоет те кусочки, которые механическим способом удалить не удалось.
  3. Предыдущие шаги повторите в отношении нижней челюсти.
  4. Зубная нить и ополаскивание рта завершат процедуру.
  5. Ёршиком вычистите пространство между зубов.

Внимание! Чистить зубы нужно после каждого приёма пищи. Делать это следует не позднее 15-20 минут после окончания трапезы, а раз в пару месяцев посещайте стоматологию для профессиональной обработки ротовой полости.

Соблюдение диеты

Советуем отказаться от:

  • красящих продуктов;
  • шипучих напитков;
  • чипсов;
  • тянучек;
  • ирисок;
  • свеклы;
  • орехов;
  • фруктового льда;
  • кукурузных палочек;
  • очень горячей или холодной пищи.

Ограничения распространяются на твёрдые и липкие продукты, а также на еду и напитки, содержащие природные или искусственные красители. В целом список за редким исключением представлен наименованиями, которые вообще не следует употреблять, если вы хотите сохранить зубы здоровыми.

Внимание! Красное вино окрашивает ротовую полость. Воздержитесь от его употребления. Другие виды алкогольной продукции разрешены.

Личная жизнь: стоит ли ее ограничивать?

Не существует запретов на поцелуи, но имеются некоторые особенности, которые следует учитывать:

  • если оба партнёра носят ортодонтическую систему, придётся вести себя осторожнее. По возможности избегайте грубых глубоких поцелуев;
  • не торопитесь;
  • помните о любимом, старайтесь не совершать резких стремительных движений;
  • позаботьтесь о гигиенической чистоте рта перед свиданием.

В большинстве случаев вопрос отягчает не механическая невозможность действия, а психологические барьеры. Носителям брекетов необходимо взять себя в руки, побороть страхи и постараться получать от жизни удовольствие. Помните, что ортодонтические системы не ограничивают вас, они дают вам шанс выглядеть лучше и быть более уверенными в себе.


Физическая активность и брекеты

Неконтактные виды спорта разрешены. Вы можете спокойно бегать, заниматься в тренажёрном зале и кататься на лыжах.

По определению травмоопасные виды спорта, в которых изначально велик риск получения удара в голову, необходимо избегать. Следует отказаться:

  • от фехтования;
  • волейбола;
  • футбола;
  • хоккея;
  • бокса;
  • единоборств.

Посещение бассейна и сауны – свободное, но только в том случае, если вы не планируете прыгать с вышки.

Любителям летней рыбалки от хобби отказываться не придётся, а вот зимний вариант требует консультации ортодонта. В целом отдыху на природе и путешествиям ничто мешать не будет. Разговоры о том, что брекеты «пищат» в аэропорту – миф. Рамка не реагирует на них, никаких справок иметь с собой не нужно.

Низкие температуры и брекеты

Как следует себя вести:

  • избегать резких перепадов температуры;
  • стараться отказаться от холодных и горячих продуктов;
  • не пить горячий кофе, чтобы согреться после улицы;
  • не есть мороженое в жару.

Ограничений в действительности не так уж и много. Отказ от некоторых привычек – небольшая плата за возможность исправить прикус и открыть перед собой новые двери и горизонты.

Создание сайта:

Как и многие мои одногодки, нормально заниматься зубами начал только когда, во-первых, немного появляется больше денег и, во-вторых, когда немножко появляется больше денег, и, в-третьих, когда больше нельзя откладывать, и, в-четвертых, когда появляется немного больше денег.

Поэтому терапевт сперва меня отправила к топовому второму доктору, тот меня пользовал почти год и вычищал всякую хуету и правил то, что можно было поправить, ну а потом пришло время топовой ортодонтии у топового врача. Чтобы потом вернуться к врачу назад за имплантами, синус-лифтингом и другими ебанистическими вещами.

Перед установкой брекетов какой только ерунды я не наслушался от близких людей и от тех, кому об этом сказал. Ты что, подросток? Ты что, еблан? Ты что, собрался сто лет жить? Тебе что, не похуй на зубы? Тебе что, больше не на что деньги потратить? В ответ я просто улыбался и делал как мне надо было. Советую и вам поступать таким же образом, в споры и рассуждения не вступать.

Тринадцатого мая брекеты встали на место и по прошествии двух месяцев я вспоминаю, каким был наивным в самом начале. Ну а ниже несколько мыслей про брекеты, глядишь, поможет и вам.


Мысль первая

Чем раньше поставишь, тем раньше снимать. Учитывая, что сделать кредитку сейчас может практически каждый, брекеты это единственная история, на что действительно классно потратить деньги. Потому что после брекетов исправляется прикус, выпрямляются зубы, у некоторых пропадает навсегда храп, зубы белые, меньше налета — короче, это вам все расскажет врач, но, если есть показания поставить, лучше ставить и не тянуть. Причем, в любом возрасте.

Мысль вторая

Я не верю в капы и прочее — брекеты ты не можешь снять сам, ну а как только появляется возможность маневра, человек всегда норовит улизнуть от кап и других ненадежных вещей. У меня выбора не было. Если у вас есть — рекомендую классику. Сам брекеты не снимешь, пострадаешь чутка, но зато все как положено.

Мысль третья

После брекетов еще ставят пластинки на оборотную сторону зубов, чтобы они не съехались нахуй назад, нужно все это дело периодически обслуживать, так что не надейтесь, что ваши мучения закончатся совсем. Ну как, они закончатся, все будет круто, но с рядом вполне комфортных оговорок.


Мысль четвертая

Дурные доктора говорят, что нельзя пить красное вино. Это все хуета. Есть ограничения по еде, типа нельзя очень холодное, очень горячее, то, что надо яростно грызть или откусывать. Суши придется тоже есть с опаской, я вот на третий день пошел есть в «Сумосан», поел, ну и все суши остались на брекетах, просто топовая тема (можно их потом так высасывать из промежутков — звонко!) — побежал чистить зубы, как только отложил палочки в сторону.

Мысль пятая

Да, с собой всегда нужно будет носить компактный набор для чистки зубов (складная щетка, паста), я купил Курапрокс, еще в Италии купил в аптеке первый попавшийся набор, потому что там щетка топовая. Вообще, в Европе для брекетов продается куча всего в простых аптеках — щетки, моно-щетки или как там они называются, воск, силикон, ирригаторы всех мастей.

Мысль шестая

Когда доктор дала мне воск после установки брекетов, то я подумал, что это шутка такая. Утром, после первого завтрака с брекетами, я все понял. Проволочки и вся обвязка царапают губы внутри, царапают все, нужно привыкать — и даже когда привыкнешь, все равно иногда возможны раны. Типа на Сардинии сухой воздух, ну еще и алко, сигары, утром встаешь а брекеты словно впились в рот с другой стороны. Берешь воск и все мешающие части заклеиваешь. Еще можно силиконовыми накладками специальными закрыть, но я предпочитаю воск.

Мысль седьмая

Ирригаторы. У меня их два, Panasonic EW1611W и B.Well WI — 911. Один стоит дома, второй или таскаю с собой, или беру в поездки, или держу в офисе. Спасибо брекетам, что мне открылась такая охуенная вещь, ирригатор это просто космос. Если у вас еще нет, купите на пробу B.Well WI — 911 — недорогой, 2590 рублей, очень хороший.


Мысль восьмая

Щетки Curaprox, пасты разные, электрические щетки тоже могут помочь, но, как бы вы не чистили зубы, все равно придется раз-два сходить на особую чистку. Мне это скоро предстоит. Кофе и вино мы пить не бросим.

Мысль девятая

Чистить зубы в ресторанах, это такое себе занятие. Идеальный ресторан, где есть раковина прямо в кабинке и можешь спокойно все сделать, протереть салфеткой раковину и все как положено. Самый хуевый туалет — где стоит дайсон, тот, что выглядит как крест, ну вы знаете, фен для рук и кран в одном. Как из него зачерпнуть воды, чтобы прополоскать рот? Как изо рта брызнуть водой, и не попасть на кран? Ты все это делаешь, включается фен, суши и остальное летит в ебало, Дайсон икает в своей Британии от твоей ругани. Или, вот пример, в I Like Grill стоит ОБЩИЙ рукомойник, он большой, но блядь, вот как мне сделать свои дела с зубами, чтобы никого не травмировать? Вообще, о чем думают проектировщики отхожих мест в рестиках? Явно не о людях с брекет-системами. Да о чем я говорю, если вопросов хватает, даже когда у тебя все в порядке с зубами.

Мысль десятая

Лучше поставить прозрачные брекеты, они практически незаметны на зубах, многие люди довольно долго общаются со мной и только потом замечают, что что-то не так. Да, стоит чуть дороже, но на общем фоне ремонта зубов это такая хуйня, поверьте.

Мысль одиннадцатая

Многих пугает длительный срок ношения. Но, как и все остальное, брекеты становятся рутиной. Позавтракал, почистил зубы. Натерло, наклеил воск. В самолете после еды пошел поссал, почистил зубы. В офисе пообедал, пошел почистил зубы. Поужинал, почистил зубы. Хочешь перекусить? Будь готов почистить зубы! Немножко начинаешь меньше есть, это да, но не прямо кардинально, в сети пишут про похудание — все это ебанина. Можно ведь затейно жрать картошечку пюре, не забывайте. Но, действительно, чаще выбираешь кашки, пюрешки, супчики, тушеное и пареное, топовое да звонкое. Не могу сказать, что меню сильно изменилось — но, начинаю вспоминать, все-таки большие перемены уже произошли. А прошло всего два месяца. Где два, там и три, и четыре, и полгода, короче, рутина. И уже скоро подойдет срок снимать брекеты, и со смехом вспомнишь себя, сомневавшегося.


Мысль двенадцатая

Если бы я был девушкой, я бы обязательно рассказал про опыт орального секса и все такое, ну а так как я не девушка, а сорокалетний московский долбоеб, то рассказать особо нечего. Целоваться с женой поначалу очень тяжело и странно — но это касается всего, и еды в том числе, поначалу вообще учишься с брекетами жить. Потом вроде как все заебися, словно их и нет. «Потом» — это как раз месяц, два, у некоторых все раньше происходит.

Мысль тринадцатая

Я все вещи для зубов покупаю в магазине «Доктор Слон», мне его показал товарищ, вот и вам советую. Это единственный на моей памяти магаз в Москве, где заказанный УТРОМ товар доставляют ВЕЧЕРОМ. Это пиздец. Крайне рекомендую, там баллы есть, ассортимент топовый, воск можно купить хороший ну и вообще, приличный магазин, мне очень нравится.

Мысль четырнадцатая

Ну и поневоле начинаешь обращать внимание, у кого стоят брекеты. Пробовали с женой сапсерфинг, девушка-спасательница с брекетами, чет разговорились, говорит, заебали уже верхние натирать, силикон юзаю и все такое. У друга Вани брекеты и есть о чем поговорить. У многих знакомых тоже.

Жаль, нет золотых брекетов, вот было бы заебися. Но, если хочется веселья, можно на проволочки добавить пластиковые такие трубочки разных цветов и ходить как совсем уж удивительный для Руси человек.

Вроде все сказал, что думал. Если есть вопросики, пишите)

Мы нередко сталкиваемся с вопросами покупателей, установивших брекеты и столкнувшихся с дискомфортом, болью и проблемами ухода — «как избежать натирания и повреждений слизистой?», «как убрать кровоточивость?», «чем чистить брекеты, если обычные щётки не справляются?».

Первое, что следует сделать, установив брекеты — взять личный номер вашего ортодонта. На время лечения, особенно на период привыкания, он ваш главный помощник. Новые ощущения будут вызывать беспокойство, и вы будете звонить ему по любому вопросу. Первое время после установки брекеты будут натирать слизистые внутренних поверхностей губ и щёк, вызывая боль и воспаление.

Привыкание к брекетам

Самым трудным будет привыкнуть к брекетам. Вы будете чувствовать дискомфорт и давление на челюсть. Сколько это будет длиться — зависит от вашей чувствительности. Обычно привыкание к брекетам занимает от 3 дней до 2 недель.

  1. Запаситесь терпением. Однажды вы привыкнете к брекетам, и они перестанут мешать. Станет легче есть, говорить и чистить зубы.
  2. Если конструкция режет внутреннюю сторону щёк, можно замазать её специальным воском или силиконом.
  3. Если появились нарушения дикции, то не стоит волноваться — когда привыкните, станете говорить как раньше.

Если вы чувствуете сильную боль или вам кажется, что какая-то часть конструкции сильно травмирует слизистую — звоните ортодонту. Он отрегулирует систему, и привыкание пройдёт легче.

К брекетам придется привыкнуть и психологически. Не стоит стесняться. Сейчас ортодонтические системы устанавливают многие люди. Вы можете встретить их и в повседневной жизни, и среди знаменитостей.

Чтобы период адаптации и ношения системы не принёс сильных неудобств, придерживайтесь рекомендованного питания, правильно ухаживайте за полостью рта и конструкциями.

Питание при ношении брекетов

Пока вы не адаптировались к брекетам, вам нужна мягкая или жидкая пища. Новые продукты вводите в рацион постепенно.
На период привыкания исключите следующие продукты.

  • Твёрдые продукты. Предварительно их нужно измельчить в блендере. Леденцы, сухари и орехи также нужно убрать на время из рациона.
  • Слишком холодные или горячие блюда. В период привыкания чувствительность зубов и дёсен увеличена — могут появиться дискомфорт и боль.

Меню должны составлять продукты, которые не нужно тщательно жевать:

  • кисломолочные напитки (кефир, йогурт, ряженка);
  • разваренные крупы (манная, гречневая, пшеничная, овсяная);
  • мясо в виде паштета;
  • супы-пюре;
  • желе и творожная масса:
  • бананы, арбузы, абрикосы, сливы и хурма.

После адаптации список еды в меню расширится, но стоматологи всё равно рекомендуют исключить из рациона следующее.

  • Всё липкое — нугу, жевачку, ириски, карамель и всё, что тянется. Эти продукты застревают в деталях конструкции и становятся пищей для бактерий.
  • Крахмал — сдобную выпечку, хлопья и кукурузные палочки — он также, застревая в брекетах, становится причиной роста вредных микроорганизмов.
  • Красящие напитки и еду — чёрный чай, цветную газировку, кофе, свёклу, вино. Особенно это важно, если установлены керамические или сапфировые конструкции — они окрашиваются легче других.

Резинки для брекетов (тяги)

Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.

Тяги бывают нескольких видов.

  • Эластичные — кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
  • Лигатурные — небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
  • Кольца-цепочки — они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.

Уход за брекетами

Чистить зубы теперь стоит не только утром и вечером, но и после каждого приёма пищи. Обычная зубная щётка в этом случае не помощник — нужны специальные средства.


Ортодонтические щётки

Ортодонтические щётки — это щётки с V-образным углублением в щетине: короткие щетинки чистят брекеты, а длинные — поверхность зубов.
Если использовать обычную щётку без углубления, щетинки будут разъезжаться в разные стороны и не смогут качественно чистить.

У обычной щётки нет шансов проникнуть в труднодоступные места брекет-системы. Но это легко сделает монопучковая щётка с коротким и узким конусообразным пучком щетинок.


Янина Коптелова 4/21/2017, 3:36 AM


Продолжим начатую в прошлом посте тему и вернемся к исходной ситуации – представим на миг, что вы только что вышли от ортодонта, сверкая зубами и своими новыми блестящими аксессуарами на них. Но прежде чем вы рванете домой, доставать родных вопросами - «Я нормально с ними выгляжу? Точно нормально?» следует кое-куда заскочить и кое-что прикупить. Да, да, дорогие мои, одними тратами на установку брекетов вам точно не ограничиться.

Что нужно купить новоиспеченному брекетоносцу. Существует ортодонтический набор от марки PresiDENT. Если память мне не изменят, в него входит специальная зубная щетка, зубная нить, маленькие ершики, пучковая щетка и ортодонтический воск. Но найти и купить этот самый набор задача не из легких, предупреждаю сразу. В Астане, где по идее аптек пруд пруди и они на каждом шагу, найти набор брекетоносца трудно. Я покупала его в аптеке Хан Шатыра, где и вам советую искать в первую очередь.


К ортодонтическому набору рекомендую присмотреться, потому как он неплохой и прекрасно подходит для брекетоносца начинающего – смущенного и не знающего как теперь с железяками во рту жить. В такой ситуации совсем не до поиска и подбора зубных штучек, а так можно купить набор, притащить его домой и спокойно перейти к изучению своего отражения в зеркале. Но если вам не удалось найти набор в продаже, то можно собрать его самостоятельно. Взять, к примеру, специальную зубную щетку. Отдельно они нигде не продаются, только в составе вышеупомянутого набора, но и эту проблему можно решить, взяв самую обычную зубную щетку и подрезав ножничками щетинки посередине, чтобы образовалась такая продольная ямка. Как все это примерно должно выглядеть, можно понять, изучив вот эту картинку:


Зубную нить, если вы не привыкли ею пользоваться, покупать не обязательно, а вот зубные ершики вам пригодятся. Но даже не они являются первостепенным и самым важным предметом брекетоносца, а ортодонтический воск. Этот самый воск можно и даже нужно выпросить у ортодонта после установки брекетов. Используется он в тех случаях, когда они вам начнут натирать (а это обязательно произойдет). Вот тут вы вспомните о воске, отщипнёте кусочек и налепите поверх того самого брекета, что доставляет наибольшие беспокойства. В общем, запоминайте – у вас может не быть специальной зубной щетки, а вот воск обязательно нужно иметь под рукой.

И обезболивающее, конечно же. Возьмите то, что вам помогает, например я периодически принимала Кетонал когда в том была необходимость. И раз уж мы затронули эту тему, предлагаю рассмотреть ее поподробнее.

Боль. Глупо надеяться на безболезненность ортодонтического лечения, ведь вам как-никак зубы двигают с места на место и давят на них, причем постоянно. И если сама установка брекетов безболезненна, то вот первые дни после нее не самые радостные. Где-то в течение четырех-пяти дней вы вряд ли сможете нормально питаться, ведь жевать будет больно, потому приготовьтесь пить обезболивающее и хлебать супы-пюре. Но к истечению пятидневного срока боль проходит, и вы возвращаетесь к нормальной жизни и привычному питанию.

В общем, знайте – все неудобства временные и скоро закончатся. Только есть одно но – к пятидневки боли вы будете возвращаться каждый раз после приема у ортодонта.

Но, сразу скажу, что это вовсе не так страшно и не так больно как может казаться. Перетерпеть такую боль думаю, сможет каждый. Главное – не затягивайте с приемом обезболивающих и не проводите над собой эксперименты в стиле - «Не буду пить таблетки, так перетерплю».

Питание. Пожалуй, самое большое потрясение поджидает новоиспеченных брекетоносцев в тот момент, когда они решают чем-нибудь подкрепиться и впервые испытать брекеты в жевательном процессе. Тут и происходит самое ужасное – вдруг оказывается, что есть с железяками во рту не очень-то удобно. Хотя бы потому, что вся еда забивается между замочками брекетов, под дугу и вокруг нее, и совсем не попадает туда куда нужно. Создаётся впечатление, что есть вы теперь вообще не сможете и наверняка похудеете килограмм этак на тридцать. А потом еще, читая памятку брекетоносцу, вы выясняете, что далеко не все вам теперь можно есть и существует целый список запрещенных продуктов.

Боль. Печаль. Тоска.

Советую не отчаиваться, а подождать недельку/две, после чего спросить себя - «Испытываю ли я неудобства во время приема пищи?». Думаю, что ответ вас удивит.

Да, питаться после установки брекетов и после приемов у ортодонта трудно, потому как зубы болят, и жевать невозможно, но когда боль проходит, и когда вы начинаете привыкать к инородным предметам во рту, то тут и обнаруживаете, что жить можно и питаться можно. У меня с приемами пищи никогда проблем не было – уже где-то через месяц после установки я принялась экспериментировать и есть то, что по идее брекетоносцам есть трудновато и не рекомендуется – мороженое, бургеры, шашлыки, орехи, жевала жвачки.

Главное, это включить мозг. Логично, что целый огурец или яблоко вам теперь уже не схрумкать, ведь кусать с брекетами что-то твердое и большое нельзя, но вы всегда можете нарезать яблоко кусочками и слопать его в свое удовольствие. Вообще у всех брекетоносцев за время ортодонтического лечения вырабатывается привычка резать все на кусочки. И привычка эта очень неплохая. Таким образом, вы сможете слопать все, что вам захочется. Абсолютно все.

Чистка зубов. Аналогичная ситуация как и с питанием – поначалу вы паникуете, боитесь чистить зубы, переживаете что брекеты отлепятся, но со временем страхи проходят, процесс ускоряется и в финале становится привычным. Многие брекетоносцы на теме чистки повернуты – они бегают чистить зубы после каждого приема пищи, скрупулёзно там все вычищают, носят с собой повсюду щетки и т.д и т.п. Я же отношу себя к брекетоносцам пофигистам – поначалу я тоже бегала чистить зубы каждый раз после еды, но в итоге все свелось к полосканиям и чистке зубов после завтрака и перед сном. Причем, хочу заострить на этом ваше внимание, именно ПОСЛЕ завтрака, а не перед ним. Тут все просто – логично, что утром вы сначала поедите, и только потом пойдете чистить зубы, потому как если сделать наоборот, то вам придется проделывать манипуляции со щёткой и пастой аж два раза, до еды и после.

Приемы у ортодонта и этапы лечения. Обычно брекетоносец посещает своего ортодонта раз в полтора-два месяца. Во время приема, который длится минут 20 от силы, вам меняют дугу на более жёсткую, проверяют, куда двигаются зубы, да отправляют восвояси, напомнив о следующем приеме. И так вы будете менять дуги, пока не остановитесь на финальной, как ее называет ортодонты «рабочей». На этом этапе вы сможете себя поздравить и похвалить, ведь основная работа по выпрямлению ваших зубов выполнена и начинается второй этап, доводящий вашу улыбку до ума.

На этой стадии конструкция во рту несколько усложнится и дополнится деталями. Их будет много, они будут мешать, натирать, к ним придётся привыкать точно так же, как вы привыкали самим брекетам. Но если вы привыкли к наличию скоб во рту, то наверняка привыкнете и к еще паре-тройке непонятных ортодонтических штучек.

К ортодонтическим штучкам я отношу саму рабочую дугу, которая может похвалиться специальными крючками; металлические пружинки, которые вам, возможно, нацепят как раз за эти крючки; эластичные цепочки, напяливаемые поверх дуги; специальные импланты, с которыми мне лично сталкиваться не доводилось, но упомянуть их стоит; и самое нелюбимое – тяги.

С тягами приходится иметь дело всем брекетоносцам без исключения. Тяги представляют собой резиночки, которые натягиваются на ваши брекеты и сцепляют замочки верхней и нижней челюсти. Выглядят тяги вот так:


Цепляться они могут по разному, и как носить тяги будете лично вы, я, да и никто другой предсказать не может. Носят тяги обычно ночью, и по возможности днем, снимая перед едой. Тяги бывают разные и отличаются по размеру и эластичности. Лично я проносила их ровно до момента снятия брекетов.

Совет – пренебрегать тягами не следует. Я понимаю, что с ними неудобно и выглядят они не эстетично, но поверьте, тяги выполняют важную работу. Можете мотивировать себя так – лишний час в тягах приближает вас к цели и снятию брекетов. И это правда.

На финальном этапе лечения, когда зубы уже в принципе прямые, а прикус правильный, ортодонт переходить к заключительной части работы – доведению вашей улыбки до идеала, методом передвижения некоторых зубов на миллиметр вверх/вниз/вперед/назад. К примеру, мы с моим ортодонтом немного передвинули некоторые зубы верхней челюсти, чтобы добиться симметричности.

О том, как реагируют окружающие на брекеты. Я уже упоминала это в предыдущем посте, но повторюсь, для тех, кто сильно комплексует – реально, ребята, никому до ваших зубов и брекетов дела нет. Они видны окружающим, да, но вовсе их не шокируют и тем более не вызывают отвращения. Обычно про брекеты расспрашивают люди, которые сами подумывают об исправлении прикуса, остальные же, счастливчики с идеальной от природы улыбкой этим не интересуются и тему в разговоре не поднимают. Ну и остаются другие собратья брекетоносцы, которые завидев вас, будут мчаться со всех ног навстречу, чтобы познакомиться и поболтать.

Я с самого начала воспринимала свои брекеты как вложение в себя (причем солидное такое, дорогостоящее) и реализацию мечты. Еще я считаю, что все брекетоносцы заслуживают уважения. Не у каждого хватит смелости начать лечение у ортодонта. Потому если вы установили брекеты – смело улыбайтесь и не комплексуйте. Вы круты, а скоро станете еще круче, и не бедны, раз потратили столько денег на себя и собственные зубы. Так что выпендривайтесь, пока есть возможность!

Про отношения с противоположенным полом скажу так – я не считаю, что брекеты способны кого-то отпугнуть в романтическом плане. Но если такое произойдёт, не сомневаетесь - тут уж скорее проблема не в вас, а в нем/ней. Лично я не заметила, чтобы от меня при знакомстве шарахались парни, нет, их моя маленькая зубная особенность не смущала и не отталкивала. Так что лечение у ортодонта не повод отказаться от романтики и поиска второй половинки.

Положительные стороны и маленькие советы от меня.

  • Самые кардинальные и заметные перемены с вашими зубами происходят в первые два-три месяца лечения. Я помню, что проходила с брекетами всего ничего, как мои родные принялись заявлять, что результат потрясающий, а сами брекеты можно уже снимать. Тут же был выявлен новый неожиданный побочный эффект – губы стали «пухлее» чисто визуально, будто я их немного увеличила, что посудите, тоже очень неплохо. Для девушек, естественно.
  • Советую скачать приложение для телефона Dreamdays, с помощью которого вы сможете вести отсчет дней ваших «отношений» с брекетами, праздновать маленькие юбилеи и постить все это дело в социальных сетях.
  • Еще одна рекомендация – я не советую спрашивать у ортодонта о точных сроках лечения. Поверьте, желаемого ответа вы не получите, потому как тут все индивидуально, зависит от многих факторов и назвать день снятия вам заранее никто не сможет. Я ни разу не спросила у своего ортодонта об этом, преследуя еще одну цель – хотела, чтобы новость о снятии стала для меня сюрпризом. Так и получилось – когда на приеме мне сказали, что лечение закончено, я была на седьмом небе от счастья и чуть не лишилась чувств, настолько это было неожиданно.
  • Вязальный крючок. Вам всенепременно пригодится вязальный крючок, на этапе лечения с тягами. Поверьте – нацепить их впервые очень непросто и тут вязальный крючок станет вашей волшебной палочкой выручалочкой. Немного приноровитесь, и вуаля – вот вы уже напяливаете тяги за считанные секунды!
  • Прикупите дентальную пасту Солкосерил (не путать с Солкосерил гелем для мокрых ран). Эта полезная штучка может пригодиться даже тем, у кого брекетов нет, на тот случай если у вас есть ранки во рту, какие-нибудь болючие и не заживающие (например, если вы с аппетитом что-то ели и вдруг укусили себя до крови). Солкосерил творит чудеса, и прекрасно справляется с проблемой, когда брекеты вам сильно натерли, а воска под рукой нет, или же есть, но на месте где натерло, образовалась ранка. Мазюкаем Солкосерил и не страдаем!
  • Если вдруг вам стало грустно, печально, появилось ощущение, что брекеты вам не идут, а сами вы выглядите как-то не так как хотелось бы, быстренько включите сериал «Дурнушка», именно американскую версию. И смотрите, пока не полегчает, а то, что вам полегчает, я могу стопроцентно гарантировать. Этот миленький сериал не просто отлично борется с хандрой, но и мотивирует вас продолжать лечение и не терять оптимизм.

На этом мы с вами сегодня закончим, пока пост не стал еще в десять раз длиннее.

Брекеты во взрослом возрасте: Ожидания и реальность — Личный опыт на Wonderzine

За и против для всех сомневающихся — на примере опыта наших героев

  • 7 июля 2016
  • 233867
  • 83

Недавно мы рассказывали о том, какие способы исправления прикуса существуют. Решение о том, стоит ли вам корректировать прикус и какой метод коррекции выбрать, нужно принимать только после консультации со специалистом. Если вы слишком долго тянете с походом к врачу или уже знаете, что вам нужно исправлять прикус, но никак не решитесь, вам может пригодиться чужой опыт. Мы попросили девушек и молодых людей, поставивших брекеты уже во взрослом возрасте, рассказать нам, легко ли им было сделать этот шаг, как брекеты изменили их образ жизни, с какими трудностями они столкнулись и что они вынесли для себя из этого опыта.


Юлия Ельцова

редактор The Village

Я поставила брекеты в 29 лет, почти в 30. Мой муж уговаривал меня это сделать к тому моменту уже пару лет. Мне казалось, что мои зубы не такие уж и неровные. Подумаешь, один передний верхний зуб немного выпирает. Решиться было тяжело, потому что со всем новым и не слишком приятным всегда так. К тому же это недешёвое развлечение. Когда я пришла к врачу, выяснилось, что я себе не очень правильно всё диагностировала. Проблем было достаточно: помимо выравнивания зубов мне предстояло править прикус.

Я носила брекеты чуть больше года. У меня были керамические — они менее заметные, чем металлические. Неуютно я себя чувствовала несколько первых дней. И то не стеснялась, а скорее привыкала к новым ощущениям. Не вижу поводов чувствовать себя с брекетами неуютно. Это что-то необычное, что есть не у всех, почти как татуировка на лице, только на время. Я даже разноцветные резинки себе просила ставить на брекеты. Обычно их ставят детям, но они были таких красивых цветов, что я тоже решила так походить.

С брекетами трудно кусать, особенно что-то твёрдое, например яблоки. Во-первых, брекет может отвалиться, а во-вторых, это причиняет если не боль, то дискомфорт уж точно. Так что я отказалась от фастфуда и яблок — на ходу есть, если не можешь кусать, невозможно. Дискомфортно было, когда что-то шло не так: отваливался брекет или сдвигалась дуга и протыкала щёку. Но на самом деле сейчас я понимаю, что это стоило потерпеть. У меня не просто зубы стали ровнее, но даже немного изменился овал лица, появились скулы.

Антон Ганюшкин

системный аналитик «Туту.ру»

Сколько себя помню, у меня были кривые зубы. В детстве я ходил к врачу, и он сказал, что надо ставить брекеты, но время шло, а они так и были на столе у ортодонта, а не у меня во рту. Спустя время ситуация ухудшилась. В какой-то момент, когда начали расти зубы мудрости, я стал ощущать дискомфорт. Мне было уже 23 года. Повторный поход к врачу — и диагноз ясен как божий день: скажем брекетам «да». Но перед этим нужно было залечить все зубы и удалить зубы мудрости. Поставить пломбы на зубы просто, но вот извлечение зубов мудрости — удовольствие, скажем, сомнительное. И это только подготовительные работы, которые растянулись чуть более чем на полгода.

Далее приходишь к врачу, он назначает время, делает слепки, и вуаля — брекеты на твоих зубах! Через день после установки понимаешь, что так жить нельзя: зубы начинают болеть и чесаться, есть что-то твёрже манки практически невозможно. При этом рот натёрт этими проклятыми брекетами донельзя, а проволока разодрала щёку у основания челюсти. Но, как говорится, это только в первый раз страшно — последующие смены проволоки, конечно, доставляют дискомфорт, но в два раза меньший, чем в первый раз.

Врач смеялся, что моя девушка уйдёт от меня после установки брекетов, но она всё ещё со мной. А вообще, я не супермодель и выглядел до этого не намного лучше, чем с брекетами. Поэтому мою уверенность в себе не поколебать! Прошло уже семь месяцев. Плохо только то, что я начинаю забывать вкус орехов и «Орбита» без сахара, но после снятия брекетов обязательно устрою «патихард» с яблоками и сухарями.


Катя Баклушина

старший дизайнер Wonderzine

Я поставила брекеты в 19 лет, когда стало очевидно, что плохой прикус сильно влияет на здоровье зубов, долго они так не продержатся и нужно что-то предпринимать. Примером стал старший брат, который сам поставил брекеты в 25. Через полгода после этого я пошла на первый приём к его врачу. Поэтому решиться было несложно, я знала, что меня ожидает. Самым неприятным моментом была необходимость удалить четыре здоровых зуба, чтобы освободилось пространство для манёвра. Это вызывает некоторый психологический дискомфорт, помимо физического.

Носила я их относительно долго (четыре года) и сложно: с дополнениями в виде нёбного бюгеля (это металлическая распорка под нёбо для раздвигания коренных зубов) и резинок, которые двигают верхнюю и нижнюю челюсти относительно друг друга. При этом не помню, чтобы я стеснялась своего внешнего вида в это время. Возможно, потому что мы выбрали прозрачные сапфировые брекеты, которые не так бросаются в глаза, как металлические. И даже наоборот, почти сразу после установки я стала больше открыто улыбаться. Для человека, всю жизнь стеснявшегося своей улыбки, когда рефлекторно закрываешь рот рукой, это был большой прорыв в борьбе с комплексами. Даже замуж я выходила с брекетами: просто попросила врача поставить белую дугу вместо металлической. Она, конечно же, с пониманием отнеслась к такой просьбе и поздравила с событием. А сейчас, когда смотрю фотографии со свадьбы, наличие брекетов кажется просто милой деталью.

Естественно, они сильно влияют на повседневную жизнь, ведь ты должен часто и регулярно ездить на осмотры, гораздо больше внимания уделять гигиене и привыкать к «железкам» во рту. В такие моменты особенно ценишь, что слизистая рта быстро заживает и адаптируется к нововведениям. Но, во-первых, всё это временно, а во-вторых, если разница настолько выдающаяся, как была у меня, это именно то решение, которое положительно влияет на всю дальнейшую жизнь, как в плане здоровья, так и в плане самооценки.

Настя

Брекеты я поставила полтора года назад, когда мне было 32 года. Сделать это порекомендовал стоматолог, просто чтобы прикус был правильным и зубы не стачивались, не было сколов. Решение далось легко, так как всё равно никто не догадывается, как реально будут ощущаться брекеты. Это осознаёшь уже позже, когда дело сделано и деньги уплачены. Мне поставили лингвальные брекеты, которые ставятся на заднюю поверхность зубов. Их я носила около девяти месяцев.

Лингвальные брекеты сильно влияют на дикцию и первое время искажают голос. Сильно натираются слизистые. В общем, это кровь и слёзы первый месяц точно, а потом уже привыкаешь. Ротовая полость адаптируется, и всё это уже спокойно переносится, речь тоже постепенно восстанавливается. Уверенность в себе я не теряла, просто на первых порах постоянно испытывала чувство дискомфорта и боли. Уверенность, наверное, теряют те, у кого брекеты видны. Но брекеты изменили мою повседневную жизнь. За ними нужно дополнительно ухаживать, постоянно прочищать, промывать ирригатором остатки пищи после еды. Яблоки не грызть, жвачки не жевать.

Это был прекрасный опыт. Зубы теперь ровные, и не пришлось носить брекеты три года — всё получилось довольно быстро по сравнению со многими знакомыми. Конечно, через всё это нужно проходить в детстве, но в моём детстве таких систем даже близко не было. Поэтому приходится этим заниматься уже во взрослом возрасте.


Андрей Орехов

Когда мне уже почти исполнилось 23, я поставил себе брекеты. Не то чтобы я очень сильно переживал из-за своей улыбки, но проблема всё же была налицо: один из нижних зубов сдавили зубы-соседи и он оказался позади, под наклоном градусов эдак в 25. Соответственно, толком очистить его не получалось, он потемнел и вскоре перестал быть заметен. Когда я улыбался, складывалось ощущение, что зуба у меня и вовсе нет. Улыбаться я люблю, а вводить людей в заблуждение — не очень. Надо было что-то с этим делать.

К решению поставить брекеты меня подтолкнули родители, в особенности мама. Я подумал, что мама плохого не посоветует, тем более понимал, что чем раньше начну исправлять прикус, тем скорее это всё закончится. У меня было несколько переживаний по этому поводу: боялся, что от меня уйдёт девушка, что не смогу нормально есть, улыбаться, жить полной жизнью и вообще буду таким перезрелым подростком а-ля Баттхед.

На деле же всё оказалось несколько проще. Хоть первый день и оказался пиком отчаяния и фрустрации и некоторое время было действительно непросто есть, дальше становилось всё легче и легче. Ко всему привыкаешь, а иногда и находишь плюсы. От изначального непонимания, как так вообще можно жить, вскоре не осталось и следа, а затем даже появилось уверенное чувство, что брекеты стали частью меня и моего стиля. Забавно, что я стал даже больше улыбаться, чем прежде. Может быть, на основе комментариев друзей и знакомых, или вследствие обычного самообмана, я стал уверен, что брекеты — это кайф, а я красавчик. Как бы там ни было, я понял, что брекеты уж точно не являются отталкивающим фактором. Скорее наоборот.

Весь процесс исправления прикуса занял всего год. Говорят, это очень быстро. Мне, впрочем, хватило. Как бы я порой ни скучал по брекетам, стоит признать, что без них гораздо свободнее живётся. Я искренне рад, что в один прекрасный день всё же доехал до клиники и сделал этот шаг. Себе в прошлом дал бы подзатыльник за то, что долго не решался. Теперь ношу пластиковые капы, сделанные по слепку зубов сразу после брекетов, для закрепления результата. Они, кстати, оказались ещё ужаснее поначалу. Но это уже другая история.

Диана Костина

Я решила поставить брекеты в 22 года, весной этого года после профилактического осмотра у стоматолога-терапевта. Внешне мои несовершенства почти не были заметны, у непрофильного врача не было строгих рекомендаций, но я вдруг осознала, что хочу (и могу!) однажды в зеркале увидеть идеально ровные зубы. Я подумала несколько дней и записалась на удаление зубов мудрости — это подготовительные работы перед брекетами. Удаление – самая неприятная часть, но главное дойти до кресла стоматолога-хирурга (мне попался отличный!) и перетерпеть укол анестетика. После удаления врач подробно описывает, что может пойти не так, но всё может сложиться даже лучше среднего: сразу после удаления первых двух зубов я даже пошла на вечеринку — и вечеринка прошла супер.

Параллельно с удалениями я занималась поисками ортодонта. Брекеты — это длительное лечение, так что важно не прогадать с врачом. В итоге помог метод «спрашивать хороших врачей о других хороших врачах»: я выбрала ортодонта по рекомендации стоматолога-хирурга. Забавно, что после частых походов к стоматологам у меня открылся «третий глаз», различающий людей с несовершенным прикусом. Увы, практически всегда идеально ровные зубы — результат коррекции. Остро замечать детали вокруг — так себе суперспособность, мир превратился в разновидность ада перфекциониста, но, кажется, этот период прошёл.

У меня на зубах заметные металлические брекеты. Во-первых, врач сказал, что они эффективные и неприхотливые — прозрачные капы, например, нужно носить 22 часа в сутки, на время еды их следует снимать, то есть после ужина или обеда вне дома надо искать умывальник и приводить в порядок челюсти, чтобы надеть капу. Во-вторых, действительно незаметные брекеты стоят несколько сотен тысяч рублей, такое вложение денег в моей ситуации не кажется разумным.

Бытовых неудобств с брекетами почти не чувствую. Зубы обычно не болят, но от редиса и целых яблок лучше отказаться. Брекеты предполагают внимательный уход за полостью рта всякими девайсами, но это дело вообще всем полезно, хорошая привычка. Немного волновалась за брекеты в связи с профессией, так как иногда по работе бывают важные встречи. Однако зря: никто не придаёт этому значения, к тому же брекеты едва ли ухудшают дикцию (это не детские пластинки), напротив, могут даже улучшить. Обрадовала реакция близких. Любимый человек сказал, что мне очень идут брекеты (сомнительный, но вообще-то очень милый комплимент). Друзья похвалили за силу духа. Брекеты действительно прибавили здоровой уверенности в себе как осознанный и взвешенный жизненный выбор, я очень рада, что пошла на это.

Рационально брекеты — это ровные зубы и польза для здоровья ценой определённых организационных усилий и временных ограничений. Но многих при принятии решения об установке смущают иррациональные вещи, усиленные стереотипами в массовой культуре: «Я же не подросток, поздно уже, буду как Катя Пушкарёва, и все будут на меня показывать пальцем, эх, упущенное время. » Самое странное, что я слышала из этой серии: «Хотела бы я поставить брекеты… но не могу, боюсь, что нижняя челюсть изменится и станет слишком мужской, некрасиво, эх, надо было раньше». Правда в том, что после установки брекетов ты не просыпаешься новым человеком. Прохожие не прячут детей, завидев тебя на улице, цветы не вянут от твоей улыбки, «венец безбрачия» не вырастает вдруг на голове. В установке брекетов есть разумные сложности, это серьёзное решение, но предрассудки здесь не помогут сделать выбор.

Читайте также: