Почему американцы чистят зубы без зубной пасты

Опубликовано: 12.05.2024

Замечали ли вы, что в американских фильмах чистят зубы без зубной пасты. Интересно почему?

Мне кажется, что они на щетку наносят совсем чуть-чуть зубной пасты, она не пенится и кажется, что без пасты. Но точно сказать не могу.

Зато могу сказать про себя. Я давно уже зубы с зубной пастой не чищу. Уже 2,5 года. А зачем наносить химию на слизистую рта? В зубной пасте опасный лаурил сульфат и прочие компоненты.

Зубы можно отчистить и просто зубной щеткой и влажной салфеткой, предварительно постирав её от лосьона. Для промежутков между зубами, когда надо, использую зубную нить.

Про кариес и прочие зубные проблемы могу сказать, что не хуже и не лучше, чем было. Дырочки появляются иногда, но не чаще, чем раньше. Изо рта не воняет. Я проверяла и спрашивала у других.

Мне кажется, что в американских фильмах процесс чистки зубов показывают таким образом из чисто этических соображений. В Америке традиционно присутствует очень высокий уровень заботы о своих зубах. Американцы регулярно посещают стоматолога, а чистке зубов уделяют много времени и старания. Возможно поэтому в американских фильмах мы часто видим ослепительные улыбки.

Я НЕ американец, я российский врач- стоматолог и тоже практически не чищу свои зубы ядовитыми химикатами, потому что я не хочу себе и своему здоровью вредить, я не хочу стать слабоумным или заболеть раком костей и я не хочу просто выкарябывать собственную эмаль зубов, которая как нервы НЕ восстанавливается чего и всем желаю.

Аббревиатура расшифровывается так: "polyvinyl methyl ether / maleic anhydride copolymer", что на русский язык переводится как "сополимер метилвинилового эфира и малеинового ангидрида". в пасте используется как эмульгатор (гомогенизатор).

Монофторфосфат натрия входит в состав почти всех эубных паст для взрослых. Он предназначен для укрепления твердых тканей зубов, повышает сопротивляемость зубов к воздействию кислот, а также препятствует образованию зубных камней. Но в связи с тем, что при передозировке он может оказывать токсическое действие на организм, зубы следует чистить не более двух раз в день. При правильном применении зубная паста будет оказывать положительное воздействие на ротовую полость.

лучше president. для более интенсивного отбеливания тюбик поменьше какого темного цвета с зеленой или желтой полоской. для более щадящего отбеливания подойдет большой бело- черный тюбик.

Когда я делала чистку, если честно, то результата не заметила. Хотя окружающие говорили, что зубы у меня белые. Так что, наверное, стоит судить по тому, когда они перестали мне делать комплименты по поводу белизны зубов. Наверное полгода спустя можно делать ещё одну чистку. Правда, так как сама я результат не очень разглядела, решила больше не ходить на эту процедуру. Заказала вот себе для отбеливания зубов на интернет-сайте флакончик. Отзывы все писали хорошие о нем, а мне опять же не видно, кажется всё это бесполезно.

"Чем лучше" чем что? Детская зубная паста должна подходить по составу и отвечать специфическим требованиям, предъявляемым к любому продукту для детей.

Она содержит меньше фторидов. Зубы у детей ещё молочные, а зубную малыши часто проглатывают, так что лучше меньше активных ингредиентов, а также красителей. Их количество увеличивается в зубных пастах для более старших групп. К 12 годам молочных зубов уже нет, обращаться с пастой и щёткой ребёнок умеет не хуже взрослого, поэтому пора ему переходить на обычную пасту.

Электрическая щётка лучше обычной, и для детей выпускают специальные, с меньшими насадками, эргономической формой (то есть такие, которые удобно держать в маленьких руках). В любом случае зубы нужно чистить дважды в день.

С недавних пор появились специальные жидкости для ополаскивания рта именно для детей. В них нет алкоголя, а концентрация активных ингредиентов снижена, но использование таких ополаскивателей улучшает результаты обычной чистки.

Узнав, что я американский стоматолог, мне сразу задают вопрос: «Почему у всех американцев хорошие зубы?» Давайте, наконец, развеем этот миф. Смею вас уверить, что зубы у американцев разные. И людей, у которых нет голливудской улыбки гораздо больше, чем тех, кто сияет своими жемчужными зубами.

Что же мы имеем в Америке с точки зрения стоматологии?

1) В Америке есть легкий доступ к высокотехнологичным зубным офисам для всех желающих, у которых есть на это средства. Регулярное наблюдение не реже 2 раз в год, профилактический подход к здоровью ротовой полости, своевременное лечение и современные эстетические технологии дают нам тот сегмент, который сверкает жемчужными зубами и на которых показывают пальцами.

2) Стоматология в Америке очень дорогая. Средняя зарплата по стране — 44 тысячи долларов в год, а средняя стоимость восстановления зуба с глубоким кариесом (пломбировка корневого канала, штифт, надстройка, коронка) — в среднем около 2 тысяч долларов, т.е. более чем полумесячная зарплата уходит на лечение одного такого зуба. Не каждый раскошелится. Даже если имеется страховка, в большинстве случаев она покрывает не более 1000–1500 долларов в год, да и то не все процедуры и не 100% стоимости. Такая ситуация порождает сегмент населения, которым стоматология «не по зубам» в финансовом смысле.

3) В Америке все еще низкий средний уровень общественного знания об уходе за зубами и о профилактике болезней рта, несмотря на усилия профессиональных стоматологических ассоциаций и государства. И дело не только в дороговизне лечения. Например, для детей из бедных семей существуют программы, которые оплачивают полностью стоматологические услуги. Однако низкий культурный и социальный уровень этих семей подчас является препятствием для полновесного лечения и профилактики заболеваний у детей. Их просто напросто не водят к стоматологу пока у них не заболит зуб! Наоборот, в американских школах повально кормят детей леденцами по любому удобному случаю, выдавая их в виде поощрения. Только в последние годы стали вводить запреты на продажу в американских школах газированных кокаколовых напитков, которые в буквальном смысле растворяют зубы.

В итоге, часто ситуация во рту оказывается настолько плоха, что не остается ничего другого, как удалить все зубы и вставить съемные протезы. Для многих это решение кажется лучшим выходом. Нет зубов — нет проблем. Я часто слышу фразы типа: «Доктор, мне надоели зубы, я хочу протезы», «Мои родители потеряли зубы в 20 лет, а мне уже за 30, пора удалять», «Мои зубы мягкие, сколько ни чисти, все равно будут одни дырки, давайте все вырвем». В ситуации, когда стоимость починки одного зуба дороже стоимости протеза, многие выбирают более дешевый путь. Американцы не комплексуют по поводу отсутствия зубов, не связывают это с наступлением старости.

Болезни, жертвами которых становятся миллионы американских зубов ежегодно: кариес и заболевания десен (периодонтит/парадонтоз).

Кариес сжирает саму плоть зуба, и в итоге от него остаются маленькие корешки, которыми жевать ну совершенно невозможно. Одному пациенту я удалил 25 зубов за 15 минут, ибо все, что мне пришлось сделать, это повыковыривать эти оставшиеся от зубов пеньки.

А некоторые удаленные зубы бывают практически в идеальном состояни, но из-за потери челюстной кости и десен вследствие парадонтоза они шатались, как молодые березки при легком порыве ветерка.

В среднем я освобождаю от зубов по 6-8 американских ртов в неделю из-за указанных выше причин.

Зубопротезная индустрия в Америке занимает огромный сегмент в стоматологии, имеются целые сети клиник, которые недорого удаляют зубы и вставляют протезы. И протезы эти, если сделаны неплохо, выглядят не хуже настоящих зубов — ровные, белые, и на этих людей тоже показывают пальцами, подчас недоумевая откуда у них такая «голливудская улыбка».

Если у вас закончилась зубная паста, вы не ходите по магазинам или просто хотите заменить зубную пасту на что-то другое, то следует прочитать эту статью. В ней рассматриваются альтернативные варианты чистки зубов. Приготовить зубную пасту в домашних условиях несложно, кроме того, существуют и природные средства.

Зачем нужно чистить зубы
Чем заменить зубную пасту
Как почистить зубы без зубной щетки
Заключение

Зачем нужно чистить зубы

Самое распространенное заболевание зубов – кариес. Он разрушает зубную эмаль. Когда образовывается дырка, зуб начинает болеть при приеме пищи. Если человек не лечит зуб, рано или поздно придется его удалять. Лучшая профилактика кариеса – чистка зубов.

На зубах скапливается налет, который вызывает неприятный запах изо рта, образовывается зубной камень. Регулярная и правильная чистка зубов не оставляет кариесу ни единого шанса.

Чем заменить зубную пасту

Из всех источников информации мы часто слышим о том, что зубная паста эффективно удаляет налет, но знаем ли мы, какими средствами? Производители дешевых паст применяют карбонат кальция (мел), который является грубым абразивом. Он царапает эмаль и истончает шейку зуба. Еще хуже, если в пасте присутствует окись алюминия или диоксид кремния. Кристаллы по твердости такие же, как и зубная эмаль, поэтому польза сомнительна.

Американские исследователи доказали, что добавки в зубные пасты (лаурилсульфат натрия) вызывают изменения зрения у детей. Кроме того, они могут накапливаться в жизненно важных органах, в крови.

Для людей, которые не любят рисковать здоровьем, подойдет паста с гидрокарбонатом натрия – зубная соль. Однако уверенности в ее полной безопасности тоже нет.

Кроме зубной пасты есть множество эффективных средств для чистки зубов. Понадобится зубная щетка.

Летом гигиеническую чистку можно делать при помощи небольшой веточки смородины. Ее следует очистить от коры и разжевать поперек. Сок ветки будет способствовать укреплению десен.

Также подойдет молодой свежий пырей. После разжевывания вы ощутите волокна, каждое из которых очистит полость рта.

Заядлым курильщикам полезно применять порошок из корней ириса. Из-за пагубного влияния никотина на зубы (их окрашивания) развивается кариес. Корень этого растения будет препятствовать отрицательному воздействию никотина.

Мука из сухого хвоща прекрасно очищает и останавливает кровотечения десен. В ее состав входит кремний, который укрепляет зубы, предупреждает развитие кариеса.

В качестве порошка для зубов подойдет корень аира. Основой такой «пасты» должна стать глина, в которую добавляют перемолотый корень аира.

Порошки из трав помогут избавиться от кровоточивости десен.

Альтернативой зубной пасты может стать белая глина, она поможет снять зубные камни, укрепляет эмаль. Чтобы приготовить целебный порошок, нужно взять:

60 г белой глины,
6 столовых ложек мелкой соли,
3 столовые ложки соды,
3 капли эфирных масел (чайное дерево, апельсин, мята).

Порошок хранится длительное время, приятно пахнет. Для использования нужно окунуть зубную щетку в него и приступить к чистке.

Хорошим вариантом для очищения зубов станет поваренная соль. Это средство доступно в любом месте. Соль борется с микробами во рту, укрепляет слабые десны. Более полезной в этом случае будет морская соль, так как она богата минералами. Йод в ее составе окажет бактерицидное действие.

При помощи соли можно предотвратить процессы гниения, устранить неприятный запах. Зубной камень можно победить при помощи этого простого средства.

Соль должна быть мелкого помола. В нее следует обмакнуть щетку и чистить зубы. При неприятных ощущениях в соль добавляют немного растительного масла.

Если у вас чувствительные зубы, попробуйте другое средство. Также не стоит применять соль при наличии металлических пломб – можно вызвать коррозию.

Содой зубы чистят так же, как и солью, но ее частое применение может вызвать раздражение десен.

Активированный уголь можно найти в любой аптечке. Благодаря абразивному эффекту, его часто применяют для отбеливания зубов.

Способ применения прост: нужно взять пару таблеток, измельчить их в порошок, смочить щетку в полученном составе и чистить зубы, как обычно. Два раза в день уголь применять не стоит, так как эмаль может постепенно истончается, а это вызовет чувствительность зубов.

Старинным способом очищения эмали является чистка золой. Если вы поклонник камина, то зола наверняка найдется. Если щетки под рукой не оказалось, можно втирать мягкую смесь пальцем. Зубы станут чистыми и белоснежными.

Зола, в отличие от угля, является не просто абразивом. Она также имеет обеззараживающие свойства. Лучше всего применять липовую золу. К порошку можно добавить смесь трав для приятного вкуса.

Пасту можно сделать из клубники. В ее составе есть витамин С, который поможет отбелить зубы, справиться с налетом, а также поддержать десны в здоровом состоянии.

Если вы можете похвастаться здоровыми зубами, то вполне подойдет чистка водой. Как ни странно, но при помощи этого способа можно избежать кариеса (кариес образуется на плохо очищенных зубах, а вода способна вымывать остатки пищи).

Чистят зубы и при помощи квасцов и имбиря. Нужно взять 10 % квасцов и 90 % имбиря, все смешать, растолочь.

Сухое молоко подойдет для замены зубной пасты. При регулярном применении можно избавиться от запаха изо рта, кровоточивости десен.

Врачи советуют через 15 минут после еды съесть яблоко. При помощи фруктовых кислот налет на зубах размягчается, а дальше уже дело за обыкновенной щеткой.

Пшеничные отруби, серу также применяют для чистки зубов.

Встречается и использование хозяйственного мыла для очищения ротовой полости. Однако этот способ подойдет немногим из-за неприятного послевкусия и запаха во рту. По этой причине применение мыла возможна для таких целей, однако есть и более приятные средства.

Как почистить зубы без зубной щетки

Со всеми случаются казусы. К примеру, зубную щетку можно забыть в путешествие. Но это не страшно, так как есть альтернативные средства.

Вместо щетки можно использовать бумажное полотенце или салфетку. Их следует обернуть вокруг пальца, смочить водой. Если есть зубная паста, добавить немного и чистить, как обычной щеткой.

Для очищения зубов можно применять зубную нить. По мнению многих врачей чистить нитью более эффективно при кариесе, чем щеткой.

Также можно намотать кусочек бинта или ваты на указательный палец и очистить поверхность зубов. Веточка или прутик тоже помогут очистить зубы

Если у вас нет ни бумажных полотенец, ни салфеток, подойдет палец. Нужно тщательно вымыть руки и применить его вместо зубной щетки.

Ополаскивателем можно убить во рту микробы и не дать образоваться зубному налету.

Если у вас под рукой есть жевательная резинка – это еще одно отличное решение. Важно, чтобы она была без сахара. Кроме свежего дыхания вы получите очищение от бактерий.

Из немеханических средств для чистки подойдет зеленый чай, в котором есть антиоксиданты, уменьшающие вероятность появления зубного налета.

Заключение

В статье рассматриваются альтернативные методы чистки, однако не стоит слишком увлекаться альтернативными методами очищения зубов. Соблюдайте правила чистите их 2 раза в день, полощите после еды, ешьте фрукты для лучшего эффекта.

Зубная паста является обязательным атрибутом личной гигиены и сложно представить современного человека, способного обойтись без ухода за ротовой полостью длительное время. Зубная паста не только устраняет неприятный запах изо рта, но и является хорошей профилактикой достаточно серьезных заболеваний зубного ряда и десен.

Однако, возможны ситуации, когда зубной пасты может не оказаться под рукой, или ее использование по каким либо причинам не желательно. В подобных ситуациях вполне закономерен вопрос: чем можно заменить зубную пасту?. Альтернативный вариант должен быть максимально безопасным и при этом достаточно эффективным. Для того, чтобы решить, чем заменить зубную пасту, необходимо уделить внимание ее составу.

Состав зубной пасты

Основа. В основу практически любой зубной пасты входят вода и смесь глицерина и сорбита, выполняющая роль связующего компонента;
Абразивы. В состав любой пасты в том, или ином количестве входят абразивные частицы. В обычных пастах их минимальное количество, в пастах с отбеливающим эффектом они составляют наибольшую часть состава. Чаще всего в качестве таких абразивных частиц используются производные оксида кремния;
Пенообразователи. Образовывающаяся в процессе чистки пена позволяет максимально эффективно удалить снятые с поверхности даже микроскопические частицы, являясь своего рода уловителем загрязнений;
Загустители. Данные компоненты необходимы для придания однородности составу, благодаря чему пасту удобно наносить на зубную щетку и распределять по поверхности зубов;
Вспомогательные вещества. К таким веществам относят придающие привлекательный цвет красители, ароматизаторы, подсластители и лечебно-профилактирующие добавки, в случаях, когда речь идет о пастах с направленным эффектом.

Рассмотрев состав и принцип действия зубной пасты, можно аргументированно подобрать варианты средств, и принять решение: чем можно заменить зубную пасту.

Промышленные заменители зубной пасты

Зубные порошки

К наиболее популярным средствам относятся всем известные зубные порошки.

В состав порошков для очистки зубов входят:

Карбонат кальция, являющийся основой смеси;
Добавки. Роль добавок чаще всего выполняют глина, карбонат натрия и хлорид алюминия;
Ароматизаторы и вкусовые добавки;
Вспомогательные вещества. В качестве таких веществ используются натуральные добавки, выполняющие те, или иные функции. Так, например, эфирные масла обладают антисептическим эффектом, морская соль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Отличие порошка при замене зубной пасты

Абразивные частицы зубного порошка более крупные и острогранные, чем у зубной пасты.
Сухая структура порошка, содержит большое количество микрочастиц, позволяющих сделать чистку более качественной, чем пастообразная консистенция.
Порошок содержит меньше ненатуральных компонентов чем паста.
Зубные пасты благодаря своей структуре и возможности добавления лекарственных компонентов, способны входить в состав комплексной терапии различных заболеваний.
Зубные пасты благодаря герметичной упаковке и возможности дозирования считаются более гигиеничными, чем порошки, продающиеся в баночках, которые открываются полностью из-за чего содержимое контактирует с внешней средой.
Сухие порошки не способны обеспечить серьезной противомикробной защиты в отличие от зубных паст.
Зубной порошок, являясь абразивным средством, может не подойти людям с чувствительной эмалью.
В зубных пастах могут содержаться достаточно агрессивные химические компоненты лаурилсульфат натрия и триклозан.
Порошки биологически нейтральны благодаря натуральному составу.

Минусы зубных порошков

К относительным минусам порошков можно отнести тот факт, что при длительном, или частом использовании, они, как и отбеливающие зубные пасты, способны привести к истончению эмали. Кроме этого, в случае хранения порошка в открытой емкости при тесном контакте с окружающей средой, возможно его обсеменение болезнетворными бактериями, что в свою очередь может привести к инфицированию слизистых оболочек ротовой полости.
Во всем остальном, зубной порошок может стать достойной заменой зубной пасте в большинстве случаев.

Ирригаторы

Механизмы, допустимые к домашнему использованию и по сути не имеющее серьезных противопоказаний. Суть действия прибора заключается в направленном воздействии струи воды, за счет большого напора смывающей налет и оказывающей массирующее действие на десны.

Принято различать три основных типа ирригаторов:

Стационарные. Работают от сети при мощности 220 Вольт. Основной действующий механизм-компрессор, обеспечивающий подачу воды;
Портативные (дорожные). Работа осуществляется от аккумулятора, или батареек;
Подключаемые к водопроводной сети. Подключаются напрямую к водопроводному крану при помощи входящих в комплект переходников.

Оказывать воздействие на ротовую полость ирригатор может как обычной водой, так и различными лекарственными составами. По сути-это один из оптимальнейших вариантов замены зубной пасты для людей любого возраста. Особенно актуальным ирригатор может оказаться для беременных женщин, людей, имеющих в ротовой полости ортопедические, или протезные конструкции, людей страдающих различными заболеваниями десен и слизистых оболочек.

Чем заменить зубную пасту в домашних условиях

К народным (домашним) заменителям зубной пасты можно отнести множество веществ и составов. Стоит учитывать, что как долгосрочную альтернативу рассматривать их не целесообразно, так как действие их носит достаточно узкую направленность и эффективность в некоторых случаях не имеет высоких показателей.

Активированный уголь

Может использоваться как в чистом виде, так и с добавлением перекиси водорода. Последняя оказывает противомикробное действие, в то время как сам уголь чистит и отбеливает эмаль зубов. Для одного использования достаточно 1 таблетки и 1-2 капель перекиси. Активированный уголь не требует измельчения, т.к при контакте с жидкостью принимает кашицеобразное состояние.

Уголь оказывает хороший отбеливающий эффект. Следует учесть, что уголь является достаточно активным абразивом и при длительном использовании может оказывать травмирующее действие на эмаль зубов.

Порошок для зубов

Приготовить зубной порошок в домашних условиях можно, смешав: бетонитовую глину (30гр), соду (30гр), ксилит (15гр), морскую соль (7.5гр), масло мяты(5 капель), высушенные листья шалфея (15гр). Смесь перемешивается деревянной лопаткой и хранится в плотно закрытой таре. Такой порошок является неплохой заменой зубной пасты в домашних и других условиях и практически точным аналогом порошка произведенного в производственных условиях. Однако, стоит учитывать, что любой порошок является абразивным средством и требует кратковременного использования для избежания повреждения эмали.

Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Соль оказывает хороший противовоспалительный эффект, но использовать ее надо аккуратно, смешивая с водой до кашицеобразного состояния. В противном случае жесткие частицы с острыми краями способны привести к микроповреждениям эмали и провоцировать повышенную чувствительность зубов.

Является еще одним абразивным средством в вопросе "чем заменить зубную пасту". Для создания чистящей массы 1/2 чайной ложки соды, необходимо смешать с 1/4 частью воды. Данная смесь освежает дыхание и хорошо борется с налетом на зубах, являясь профилактикой образования зубного камня. Для достижения отбеливающего эффекта, к соде можно добавить 1-2 капли лимонного сока. Необходимо учесть, что после чистки содой желательно 1-2 часа избегать употребления горячих и холодных напитков и пищи для предотвращения растрескивания эмали.

Растительные сборы

В качестве составляющих единиц можно использовать мяту, гвоздику, шалфей, чабрец, анис и корень аира. Измельченные корни аира болотного можно смешать с водным раствором прополиса в практически произвольных пропорциях.

Использование подобных смесей оказывает благотворное влияние на десны и слизистые оболочки полости рта. Использовать данный вид средств гигиены следует с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости и риска развития аллергических реакций.

Масло чайного дерева

Составы на основе чайного дерева обладают хорошим антибактериальным и ароматизирующим действием. Приготовление состава происходит путем добавления масла чайного дерева в теплую воду из расчета 3-4 капли на стакан воды. Подобная обработка особенно благотворно сказывается на десна у людей, склонных к развитию пародонтоза и кариеса.

Кожура банана

Мало кто знает, что кожура банана является хорошим очищающим средством и эффектом отбеливания.

Сухое молоко

Оказывает благотворное влияние на десна людей, склонных к кровоточивости. Производит мягкую очистку нейтрализуя неприятный запах.

Нельзя использовать золу смолистых пород дерева и переработку фанерного производства. В качестве замены зубной пасты лучше всего подходят для данных целей верба, береза, липа и дуб. Зола обладает хорошим отбеливающим эффектом и может служить хорошей альтернативой активированному углю благодаря своей мелкодесперсности, позволяющей проводить чистку в щадящем режиме.

Белая глина

Может использоваться и как самостоятельное средство и в составе комбинированного зубного порошка домашнего изготовления.

Хозяйственное мыло

Мыло является хорошим антибактериальным и противомикробным средством. Основным минусом такого способа очистки зубов является неприятный привкус во рту.

Лагерстремия (индийская сирень)

Растительный компонент обладающий мощным антибактериальным и противовоспалительным действием. Обеспечивает хороший терапевтический эффект при лечении и профилактике гингивита, кариеса и некоторых других заболеваний ротовой полости.

Масла

Популярны в использовании в качестве альтернативы зубной пасте кокосовое масло и масло чайного дерева. В большинстве своем используются в качестве растворов для полоскания и как составляющая растительных смесей.

Чем же можно заменить зубную пасту: вывод

Рассмотрев все вышеперечисленные способы замены зубной пасты, можно прийти к выводу, что большинство из них целесообразно комбинировать, а некоторые (соль, сода, уголь и т.д)не подходят для длительного использования в связи с мощными абразивными качествами. Одними из самых действенных и безопасных вариантов альтернативы можно считать ирригатор и растительные сборы.

В вопросе "чем заменить зубную пасту" способны подойти все способы из указанных при соблюдении правил использования и отсутствия злоупотребления. Мы также рекомендуем Вам ознакомиться с нашей статьей: как часто нужно менять зубную щетку.

Сохранить здоровье зубов максимально долго хотят все. Ведь болезненные ощущения, связанные с их лечением, стоимость этого самого лечения и временные затраты — то, что пугает людей. Нередко на этом фоне они попросту боятся идти к стоматологу и упускают время.

Сегодня мало кто не знает базовых советов по уходу за зубами, которые помогают сохранять их здоровье. Однако врачи утверждают: в связи с распространенными рекомендациями не все всегда гладко. Иногда они оказываются, наоборот, вредными. Какие же «полезные советы» на деле не полезны, АиФ.ru рассказал врач-стоматолог, главврач стоматологической клиники Илья Антонов.

Применение зубочисток

С этими специальными небольшими и заостренными по краям палочками знакомы всем — они есть, без преувеличения, сказать в каждом доме. И многие ими с удовольствием после еды в зубах ковыряются, стараясь достать застрявшие фрагменты пищи. На деле же такая привычка далеко не всегда полезна. «Зубочистки — это один из основных видов ежедневной чистки межзубных промежутков после еды . Зубочистки бывают пластмассовыми и деревянными. Пластиковые, как правило, чрезмерно острые и толстые, поэтому они очень легко протыкают десну, если чуть-чуть повернуть не так, и из-за своей толщины сильно травмируют дёсенный сосочек. Ведь чтобы протолкнуть остаток пищи, приходится прилагать усилия, а это ведёт к угнетению десны между зубами и, как следствие, образованию патологического десневого кармана», — отмечает стоматолог.

При этом, говорит Илья Антонов, деревянные не особо-то и лучше. «Деревянные зубочистки чуть тоньше, и ими легче прочищать между зубами, но у них есть минус: они набухают и начинают волокниться. Маленькие волокна попадают между десной и зубом. Как следствие, развивается воспаление круговой связки и образование карманов вокруг зуба, куда позже попадает пища, и начинается гниение», — подчеркивает Илья Антонов.

Зубная нить

Использование зубной нити также нередко практикуется после еды. Нити бывают разными и по толщине, и по материалу, и по пропитке. Считается, что такой девайс позволяет более мягко, нежели зубочистки, почистить межзубные пространства. При этом, как отмечают специалисты, опасной может быть не сама нить, а то, что ее используют неправильно.

В числе основных ошибок доктор Антонов называет следующие:

Чрезмерное давление на десну нитью. Из-за слишком активного воздействия десна травмируется, и начинается воспаление.
Неправильное отпускание нити после очищения. Многие, проведя нить от зуба к десне, вытаскивают ее, не отпустив один конец и вытягивая нить вперед за другим концом, а поднимают ее обратно вверх. Из-за этого нить цепляется за края коронок у десны или края пломбы, распадается на волокна, и, помимо того, что она может снять коронку или пломбу, она может зацепиться этими волокнами, и частички останутся здесь, вызывая процессы гниения и воспаления.

Так что работать с нитью следует аккуратно. А в идеале лучше проконсультироваться с врачом-гигиенистом по ее применению.

Слишком жесткая щетка и абразивная паста

Нередко люди в уходе за зубами идут по принципу «кашу маслом не испортишь» и начинают использовать максимально жесткую щетку для лучшей, как им кажется, очистки или абразивную пасту. А иногда и сочетание этих двух вещей. Но так делать нельзя, если хочется сохранить зубы здоровыми.

«Если слишком сильно давить на щетку, то она травмирует поверхность эмали, на последней образуются поперечные полосы. Следствием такого воздействия становятся травма зуба, кариес», — говорит стоматолог.

Также особое опасение должна вызывать и абразивная паста. «Она имеет в своем составе слишком агрессивные части, минералы, которые при чистке слишком травматично воздействуют на эмаль, приводя к развитию дефектов на ней», — говорит Илья Антонов. При этом далеко не во всех случаях требуется столь тяжелая артиллерия. Зачастую бывает достаточно обычной средней жесткости щетки и стандартной пасты. Главное — чистить зубы по правильной схеме.

Особое внимание следует уделять и специализированным пастам, например созданным специально для курильщиков. «Как правило, некоторые пасты для курильщиков содержат активные кислоты, которые также могут химически травмировать эмаль», — предупреждает Антонов. Так что и тут стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.

Полоскания

Полоскание зубов — это нередко целый ритуал. Сегодня предлагается немало растворов для этих целей. При этом не все точно понимают, как именно надо все эти препараты использовать. «Препараты для полоскания полости рта сегодня продаются в магазинах и аптеках. Также с этой целью используют и хлоргексидин как антисептик. Очень часто люди считают, что если постоянно полоскать рот тем же хлоргексидином, то это хорошо. На деле же это не так. Мы назначаем использование этого препарата максимум в течение 5 дней. Если дольше его применять, идёт привыкание флоры полости рта, и она перестаёт действовать, плюс образуется желтый налёт, который тяжело снимать и который является хорошим местом подселения бактерий на поверхность эмали», — отмечает Илья Антонов.

То же самое касается и травяных настоев — применять их следует только по назначению врача и ровно столько по времени, сколько было назначено, подчеркивает специалист.

Использование жвачки

Жевательную резинку нередко рекомендуют как способ дополнительной очистки зубов. И многие ею радостно пользуются, забыв о том, что есть определенные рекомендации по времени жевания. «Это действительно хороший способ очистить зубы после приема пищи. Но максимум в течение 20 минут, а также резинка должна быть без сахара. В противном случае продолжительное жевание ведёт к чрезмерной нагрузке на височно-челюстной сустав, что приводит к раннему его износу. В Америке провели исследование, и оказалось, что у 40-летних испытуемых, кто жевал резинку больше часа в день, сустав соответствует состоянию человека в возрасте 80 лет. Присутствие сахара в резинке ведёт к изменению состава слюны. Она становится кислой, а кислота — это главный враг эмали. Эмаль под воздействием кислоты приобретает пористость, а дальше на ней легко развивается кариес», — говорит Илья Антонов.

Читайте также: