В чем хранится зубная паста

Опубликовано: 30.04.2024

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своём здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать ту, что действительно вам подойдёт.

Виды зубных паст

Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций. А также при выраженных стоматологических проблемах.

У Роспотребнадзора другая классификация паст — по назначению.
Организация выделяет четыре вида зубных паст с доказанной эффективностью:

фторсодержащие (снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали);
с триклозаном (оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен);
отбеливающие (помогают в борьбе с тёмным налётом);
десенсибилизирующие (снижают повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).

Свойства зубных паст

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность

Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.

Если у вас чувствительные зубы и дёсны, выбирайте низкоабразивные пасты с RDA от 20 до 50.
Если у вас нет проблем с зубами, вам подойдут умеренно абразивные пасты с RDA от 50 до 80.
Пасты с RDA от 80 до 110 полируют эмаль, оказывая лёгкий осветляющий эффект. Ими не стоит пользоваться ежедневно.
Пасты с RDA выше 120 оказывают интенсивное осветляющее воздействие. Не рекомендуются при сколах и трещинах эмали, а также при повышенной чувствительности зубов.
Детям до 2 лет лучше выбирать пасту с RDA 0, с 2 лет — не более 20.

Консистенция

Кроме состава важна также густота пасты. Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например, miradent mirasensitive hap+).

Вкус и запах

Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Вкус и запах не должен вызывать неприятные ощущения. Выбирайте исходя из собственных предпочтений — сегодня пасты делают не только с классическим мятным вкусом.

Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox. У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица.

Из доступных паст можно поэкспериментировать со SPLAT и President. У SPLAT вы найдете вкусы «Сибирские ягоды», «Малина», «Клубника» и даже «Чили». У President в серии Limited Edition есть три ярких вкуса: «Ягодный Смузи», «Мятный Лайм» и «Пряная Клюква».

В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis. Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.

Особенно важен вкус в детских пастах, ведь он не только нравится детям, но и помогает приучить малыша к рутинной процедуре ежедневной чистки зубов.

Но стоит оговориться: приятный вкус пасты не должен быть главным критерием её выбора.

Состав зубных паст

При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных. Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).

Что должно быть в составе?

Помимо активных веществ, в зубной пасте есть еще и загустители, связующие и другие вещества. Не стоит пугаться названий в составе — все эти компоненты нужны для того, чтобы паста имела однородную структуру, не засыхала, хорошо хранилась, и т. д.

Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.

Выбирайте пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект. Больше о важности фтора мы рассказываем в отдельной статье.

Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.

Для реминерализации эмали фтор и кальций одинаково важны, однако в сочетании они образуют нерастворимую соль и нейтрализуют действие друг друга. Выход — чередуйте пасты с кальцием и фтором и следите за тем, чтобы в одной пасте не было соединений фтора и кальция одновременно.

Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.

Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.

Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье.

Пероксид карбамида. Органическое соединение водорода. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут.

Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.

Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут.

Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.

Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Больше о реминерализации читайте в нашей статье.

Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне. В пастах, как правило, содержатся низкомолекулярные пептиды — пептиды тимуса, пептиды сосудов, пептиды хрящевой и костной ткани.

Чего не должно быть в составе пасты?

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.

Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.

Выбор зубной пасты по проблеме

При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.

Налёт

Даже при здоровых зубах и дёснах нужно помнить о профилактике. Ежедневное качественное очищение налёта помогает избежать многих проблем — неприятного запаха, зубного камня, кариеса и воспаления дёсен.

Налёт налёту — рознь. Мягкий бактериальный налёт есть у всех, и с ним должна справиться любая хорошая паста. Но бывает склонность к усиленному образованию налёта или стойкий пигментный налёт из-за курения, кофе, красного вина и других красящих продуктов. А это уже требует специальных средств гигиены.

Здесь важно помнить: если плохо удалять налёт, он преобразуется в зубной камень. С налётом можно справиться своими силами, с зубным камнем — только в кабинете стоматолога.

Неприятный запах

Неприятный запах изо рта (или галитоз) для многих становится причиной неуверенности в себе. Незначительный запах изо рта по утрам — норма. Резкий неприятный запах, который преследует в течение дня, говорит о наличии какой-то патологии.

Причина галитоза — в образовании во рту летучих соединений серы, которые выделяют бактерии. Происходит это из-за плохой гигиены, кариеса, воспаления дёсен, курения. Также галитоз может быть связан с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приёмом медицинских препаратов, и т.д. Если серьёзные причины галитоза исключены, можно справиться с ним своими силами.

Многие производители говорят о том, что их пасты устраняют запах изо рта. На деле же они его просто маскируют на время.

Чувствительная эмаль

Проблема чувствительности эмали требует тщательной и щадящей чистки — любое сильное воздействие может вызвать боль и сделать хуже. Если у вас зубы реагируют на горячее, холодное, острое, вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. Для особо чувствительной эмали выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Они укрепят эмаль, снизят её чувствительность и не дадут проблеме появиться вновь.

Чувствительные дёсны

Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта — одна из главных причин воспаления и кровоточивости дёсен. Здесь нужен комплексный подход.

Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её раз в 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.

На поздних стадиях заболеваний парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Они помогают убрать неприятный запах, защитить дёсны от воспаления и замедлить накопление бактерий. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель, в редких случаях — до 1 месяца. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.

Изменение цвета

Причины потемнения эмали могут быть самыми разными — плохая чистка, курение, частое употребление кофе, чая, красного вина. Потемневшим зубам подойдёт паста с отбеливающим эффектом. Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида.

Налёт от красящих продуктов нужно снимать абразивными пастами, а осветлять дентин под эмалью — с помощью пероксидов. Так, пероксид карбамида — самый эффективный отбеливающий компонент. А если паста содержит при этом различные укрепляющие и восстанавливающие вещества, вы получаете не только отбеливающий эффект, но и комплексный уход.

Профилактика кариеса

Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба.

Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истончённой эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри.

Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже чем раз в 12 часов. Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, ксилит. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. Дополните уход использованием ирригатора, чтобы очистить межзубные промежутки — место, где не справляется щётка и где чаще всего начинается кариес.

Профилактика кариеса особенно актуальна во время беременности, когда организм активно тратит огромное количество кальция. Поэтому нужно подбирать реминерализующую, противокариесную пасту. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.

Когда состояние зубов оставляет желать лучшего, приходится спасать положение медикаментозными манипуляциями, в том числе вырывать зубы. Однако сохранить здоровье зубов можно с помощью качественной зубной пасты. Главное – чтобы состав был подходящим и срок годности соответствовал сегодняшней дате.

Срок хранения зубной пасты после вскрытия

Как только вскрывается фольга, которой раньше был запечатан тюбик с составом, необходимо начать отсчитывать срок хранения:

Максимум 3 месяца после вскрытия можно использовать пасту при температуре от 5 до 25 градусов со знаком плюс.
Если на этикетке написано «детская», лечебные компоненты сохраняются в средстве не больше 1 месяца.

В запечатанном тюбике средство, предназначенное для использования взрослыми, сохраняет полезные характеристики и бережно заботится о зубах в течение 1 года. Паста, как и любой другой продукт, регулируется ГОСТом. В России он зарегистрирован под номером 7983-99. В тексте документа сказано: производитель вправе самостоятельно определять срок годности продукта, в зависимости от его разновидности.

Условия хранения зубной пасты

В домашних условиях по ГОСТу тюбик нужно хранить в таких условиях:

Температура в помещении не должна опускаться ниже 0 градусов и подниматься выше 25 со знаком плюс.
Недопустимо влияние на состав прямых солнечных лучей. Лучшее хранение тюбика – в закрывающемся шкафчике.
Если расположить упаковку вблизи батареи или других нагревательных приборов, возле горячей плиты, состав испортится быстрее. Более того, тюбик может частично расплавиться и вредные вещества попадут в зубную пасту. Пользоваться подобным средством опасно для здоровья.

к содержанию ↑

Что определяет срок годности зубной пасты

На полках магазинов можно встретить самые разные тюбики с зубной пастой. Факторов, влияющих на срок годности, несколько:

Срок годности куриного фарша в холодильнике и морозилке
Сколько составляет срок годности Парацетамола в таблетках
Сколько составляет срок годности яиц в различном виде
Срок годности электросчетчика в квартире
Какой срок годности шоколадных конфет
Какой срок годности шампиньонов в холодильнике и морозилке
Какой срок годности рассыпного чая и в пакетиках

качество ингредиентов, содержащихся в составе;
условия хранения;
наличие добавок, химических соединений.

Если в средстве заявлен фтор, срок годности у такого продукта больше. А вот кальций сохраняет полезные свойства в течение краткосрочного периода времени. Чтобы увеличить срок использования товара, производители идут на разные уловки. К примеру, добавляют в состав консерванты, которые, кстати говоря, стоят недешево.

Если в процессе изготовления была нарушена технология выпуска, состав может стать разносчиком бактериальной флоры и инфекций. Вот почему специалисты рекомендуют доверять здоровье своих зубов пастам от опытных и проверенных производителей. Они заинтересованы в поддержании своего имени и уже стойко выдержали конкуренцию.

Сроки годности зубных паст популярных производителей

Покупая зубную пасту именитых производителей, обратите внимание на срок годности, указанный на тубе:

Колгейт можно использовать в течение 3-х лет с момента выпуска, обозначенного на упаковке.
На Бленд-а-Мед зафиксирован период годности 3 года.
Лечебный состав Лакалут предполагает хранение тюбика в закрытом состоянии в течение 3-х лет.
На тюбике Сплат обозначен срок хранения средства для чистки зубов 2 года.
Новый жемчуг остается годным в течение 3-х лет после даты выпуска.
Аквафреш разрешается применять в течение 3-х лет.

И снова специалисты отмечают: обозначенные сроки указывают на хранение зубной пасты в герметично закрытой упаковке, с фольгированным покрытием под крышечкой. Как только фольга сорвана, отсчитываете пару месяцев и дольше состав использовать не стоит. Особенного вреда он не принесет, но и пользы тоже.

Как продлить период хранения зубной пасты в открытом тюбике

Если тюбик вскрыли, важно не допустить частого контакта состава с воздухом. Ведь именно это является причиной вступления в химреакцию основных компонентов. Как только выдавили массу на зубную щетку, необходимо незамедлительно закрутить колпачок. Это продлит срок хранения пасты.

Также если в ванной комнате есть стакан для мелких приспособлений, разместите внутри тюбик вертикально. Выкладывать упаковку на полку горизонтально специалисты не рекомендуют. Исследования показали: в последнем случае контакт с воздухом происходит чаще, а значит, продукт быстрее портится.

Что будет, если хранить пасту долго

Если состав хранится продолжительное время, в действие вступают окислительные процессы. Также средство может засохнуть и начать крошиться или разложиться на разные составляющие. Это также чревато уменьшением концентрации полезных веществ. К примеру, если в продукте присутствует фтор, о защите зубной эмали от кариеса можно забыть.

Выходит, понять, что зубная паста испортилась и больше не годится для чистки зубов, несложно:

Средство изменило цвет.
Засохло.
Загустело настолько, что сложно выдавить состав или отделить часть от общей массы.
Паста распалась на несколько компонентов.
На тубе видны следы коррозии.

Но даже если все эти свойства отсутствуют, однако после чистки зубов во рту остался неприятный и необычный привкус, это уже повод отложить тюбик в сторону и взять новый.

Если вам в руки попалась паста с истекшим сроком годности, ее можно использовать в таких целях:

Почистить до блеска сантехнику.
Удалить маркер и пятна с зеркальной поверхности, стекла, глянцевой мебели.
Почистить утюг от смолистых следов.
Почистить обувь светлого оттенка.

Уход за полостью рта предполагает систематическую чистку зубов специальной пастой, выбор которой основан на целом ряде характеристик. Обычно свою зубную пасту имеет каждый член семьи. Поэтому в ежедневном пользовании довольно часто находятся сразу несколько тюбиков. Но если пренебрегать основными правилами хранения, свойства чистящего средства могут быстро сойти на нет. Сейчас мы попытаемся разобраться, как хранить зубную пасту, чтобы она сохраняла качество максимально долго.

Срок хранения

Срок хранения зубной пасты, прежде всего, будет зависеть от ее состава. Не последнюю роль здесь играют качество компонентов и условия, в которых она хранится.

Разновидности

Сегодня на рынке продукции по уходу за полостью рта представлены разнообразные чистящие средства разных производителей:

лечебные,
профилактические,
с эффектом отбеливания и т. д.

Каждое из них имеет свои сроки годности и условия хранения. К примеру, хранение зубной пасты, в составе которой присутствует фтор, будет более продолжительным в сравнении, скажем, с кальцинированной. При этом учитывается наличие или отсутствие консервирующих веществ, которые также влияют на продолжительность хранения того или иного средства для чистки зубов.

Сроки

Срок годности зубной пасты с добавлением фтора составляет 2 года со дня выпуска.
Если продукт имеет гелевую структуру, у него будут самые небольшие сроки годности – до 12 месяцев. Но не более 2 месяцев после вскрытия тюбика. Сегодня многие предпочитают классической пасте именно такую, как более качественную и безопасную для эмали зубов.
Средство для чистки зубов, имеющее натуральную основу, может храниться 1- 3 года в герметично закрытом тюбике. В его составе не присутствуют фтор, искусственные красители, пенящие вещества, ароматизаторы. Хранить зубную пасту на натуральной основе после вскрытия можно в течение 2 месяцев.
Продукцию, имеющую комбинированный состав, можно хранить до 3 лет в закрытой фабричным способом упаковке, и 6 месяцев после вскрытия.
Если говорить о детской зубной пасте, нужно учитывать ее особый состав, который не позволяет хранить ее дольше 6 – 12 месяцев. А если туба уже вскрыта и находится в использовании, заменить пасту на свежую придется уже через 1 месяц.

Любое средство для чистки зубов не рекомендуется использовать дольше 2 – 3 месяцев после вскрытия. При этом оно не должно иметь истекающий срок годности еще в момент покупки. Поэтому дату изготовления следует проверять очень внимательно. Не помешает заглянуть под крышечку, чтобы убедиться, что тюбик герметично запаян фольгой.

Обратите внимание! Зубную щетку также рекомендуется менять не реже одного раза в 2-3 месяца.

Условия хранения

Условия хранения зубной пасты описаны в ГОСТе. При этом температура хранения этого продукта указывается в пределах от 0°С до +25°С. Влияние солнечных лучей, и расположение вблизи искусственных источников тепла приводят к быстрой потере качества составов для чистки зубов.

Хранить зубную пасту, которая не будет использоваться в обозримом будущем, в ванной комнате не рекомендуется. Для нее выбирают прохладное сухое место (например, кладовая или полка шкафа), где продукт сможет сохранить качество все указанное производителем время.

Хранение после вскрытия тюбика

Хранение пасты в ванной комнате будет более надежным, если ставить ее вертикально, кончиком тюбика вниз. Так минимизируется взаимодействие содержимого тюбика и воздуха. Такое способ хранения несколько замедлит процесс окисления.

Правильнее хранить тубы с пастой в специальном закрытом шкафчике, предназначенном для ванной комнаты.
Не следует забывать плотно завинчивать крышечку тубы после каждого использования пасты, иначе не избежать пагубного воздействия кислорода на чистящее средство. А если перед применением средства обнаружилось, что тюбик был закрыт неплотно, лучше выдавить верхнюю его часть и выбросить ее.
После вскрытия тюбика состав не следует хранить дольше 2 – 6 месяцев, а для детской пасты это время сокращается до 1 месяца.
Чаще всего производители указывают сроки годности зубных паст после вскрытия. Для удобства поиска на коробке продукта присутствует изображение открытой баночки.

Срок хранения зубной пасты по производителям

Наиболее известные производители зубной пасты указывают следующие сроки годности своей продукции:

Colgate — 3 года с момента производства;
Splat — 2 года;
Aquafresh — 3 года;
R.O.C.S — 3 года;
Новый жемчуг — 3 года;
Blend – a – Med — 3 года.

Как видим, большинство чистящих составов ведущих компаний могут храниться до 3 лет.

Как определить испорченную пасту?

Определить качество средства для чистки зубов можно по его состоянию. Паста является испорченной, если:

изменился ее первоначальный окрас;
она высохла (вся или какая – то часть);
стала густой настолько, что с трудом выдавливается из тюбика;
произошло ее расслоение на составляющие (сепарация);
металлический тюбик стал покрываться ржавчиной.

Если при чистке зубов появился посторонний привкус, и процедура стала неприятной – содержимое тюбика испорчено и не может использоваться по назначению. Конечно, большого вреда здоровью такой продукт нанести не сможет, но все – таки лучше заменить его на свежий.

Просроченные составы могут пригодиться в хозяйстве для чистки различных поверхностей. Они хорошо очищают от темного налета серебряные изделия, подошвы утюгов, удаляют следы маркеров.

Состояние ротовой полости – важный фактор, влияющий на здоровье организма в целом. А чтобы ежедневный уход за зубами был максимально эффективным, следует знать, как и где хранить зубную пасту.

Сегодня, несмотря на огромный выбор косметических средств в магазинах, многие женщины своими руками изготавливают составы по уходу за кожей. Надо сказать, что они не менее эффективны, чем купленные в магазине, и даже имеют ряд преимуществ. В них, как правило, используются натуральные ингредиенты, да и стоят они значительно дешевле покупных.

Можно ли самостоятельно изготовить зубную пасту, которая будет надежно защищать зубную эмаль и десны и при этом будет совершенно безопасна? Этот вопрос всегда возникает, когда разговор заходит о зубной пасте, которая необходима для поддержания не только здоровья ротовой полости, но и общего хорошего самочувствия. Можно ли действительно самостоятельно разработать формулу пасты, которая будет действительно эффективной? На эти вопросы ответили известные стоматологи, имеющие огромный практический опыт.

Можно ли сделать своими руками зубную пасту?

Когда речь заходит о самостоятельно изготовленной зубной пасте, мнение дантистов расходится. Роб Раймонди, который специализируется на общей и эстетической стоматологии и практикует в One Manhattan Dental в Нью-Йорке, а также его коллега Марк Склафани, который специализируется на ортопедии и общей стоматологии, не рекомендуют экспериментировать.

Врач-натуропат Кейт Деннистон является лицензированным врачом, владеющим навыками как традиционного, так и альтернативного лечения. Она специализируется на оказании помощи женщинам в оптимизации их гормонального здоровья и практик в Integrated Health в Лос-Анджелесе. Кейт не только одобряет использование самостоятельно приготовленной зубной пасты, но и предостерегает от использования коммерческих аналогов.

Четвертый медик, принявший участие в обсуждении, Лоуренс Фунг, являющийся стоматологом в Silicon Beach Dental (Лос-Анджелес), клиническим инструктором в Центре эстетической стоматологии Калифорнийского университета, выступил в поддержку только одной формулы зубной пасты, которую можно сделать самостоятельно, и даже предоставил ее рецепт.

Однако он предупредил о том, что не следует использовать некоторые распространенные ингредиенты. Поэтому в конечном счете выбор за вами.

Начнем со скептиков

Раймонди и Склафани заявили, что не рекомендуют своим пациентам использовать самодельные зубные пасты. Основной причиной столь категоричного отношения к подобным составам является отсутствие в них фтора, который рекомендуется для профилактики кариеса и эрозии зубов как детям, так и взрослым пациентам. Они добавили, что основная цель гигиены полости рта заключается в правильном удалении остатков пищи и биопленки с поверхности зубов без их физического или химического повреждения.

Польза и вред фтора

В этом вопросе Деннистон занимает позицию, которая кардинально отличается от мнения коллег: она выступает за использование натуральных паст, особенно не содержащих фтора. Она уверена, что использование нетоксичной пасты чрезвычайно важно для гормонального здоровья.

Доктор добавляет, что, хотя фтор способен минерализовать зубы, он может вызвать негативные последствия для работы щитовидной железы при использовании в больших объемах или в течение длительного времени. Ссылаясь на недавно опубликованное исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения, Деннистон подтверждает, что присутствующий в питьевой воде фторид может быть токсичным. В исследовании подробно описаны вредные свойства фторида для развития мозга, особенно у детей.

При этом доказано, и стоматологи не отрицают этого, что для здоровья полости рта фтор полезен. Согласно исследованию, которое опубликовано Национальным институтом здравоохранения, он жизненно важен для предотвращения кариеса. Жаркие споры по поводу использованию фтора в зубных пастах не стихают до сих пор.

Зубная паста – не единственный способ ухода за зубами

Деннистон не отрицает, что зубная паста необходима и очень важна для здоровья ротовой полости, но это не единственный эффективный способ ухода за зубами. Она считает, что чаще всего мы думаем о внешних продуктах, когда речь заходит о здоровых деснах и зубах. Однако не менее важно то, что организм получает с потребляемой пищей.

Деннистон обращает внимание своих пациентов, что организм должен получать достаточное количество питательных веществ из рациона, включая минералы и витамины D, C и K2 для здоровых десен и зубов.

Не все ингредиенты одинаково полезны для зубов

Лоуренс Фунг говорит, что, если вы выбираете самодельную зубную пасту, старайтесь избегать определенных ингредиентов, которые могут быть небезопасны для эмали, и дополняйте их другими источниками фтора. По словам специалиста, кокосовое масло и пищевую соду можно безопасно использовать в самодельной зубной пасте, а активированного угля лучше избегать.

Пищевая сода и кокосовое масло в составе пасты

Основой формулы зубной пасты Фунга является кокосовое масло, которому он отдает предпочтение из-за антибактериальных свойств этого вещества. Доктор отмечает, что при достаточно высоких концентрациях и времени контакта с ротовой полостью масло кокоса способно уменьшить количество бактерий, которые вызывают кариес.

То же самое можно сказать о пищевой соде, которую Фунг любит за ее «буферные свойства, помогающие снизить воздействие кислотности». Согласно исследованию Национального института здравоохранения США, рН полости рта может оказывать прямое влияние на здоровье ротовой полости. Чем щелочнее ее рН, тем ниже риск развития кариеса.

В исследованиях было доказано, что пищевая сода обладает антибактериальными свойствами в высоких концентрациях и при этом обладает довольно низкой абразивностью. В рецепте доктора Фунга нет активированного угля. Это объясняется тем, что, несмотря на подтвержденное исследованиями наличие абсорбирующих свойств, активированный уголь не доказал своей безопасности для общего здоровья ротовой полости, а его абразивность может вызвать необратимые изменения эмали, которые приводят к рецессии десен, потере эмали и длительной чувствительности зубов.

Необходимые ингредиенты для пасты доктора Фунга

Для приготовления такой пасты вам необходимо подготовить:

по 4 ст. л. кокосового масла и пищевой соды;
1 ст. л. ксилита;
1 каплю мятного масла;
1 стеклянную банку для хранения.

Приготовление пасты

Смешайте в миске все сухие ингредиенты с помощью деревянной ложки или лопаточки. Добавьте в размягченное кокосовое масло каплю мятного масла. Тщательно перемешайте состав и сложите для хранения в герметически закрывающуюся стеклянную банку.

Фунг предостерегает от использования перекиси водорода для отбеливания зубов, поскольку она может быть довольно едкой для мягких тканей десен.

Хранение и использование

Фунг рекомендует хранить вашу пасту в герметичной емкости вдали от источников тепла или прямых солнечных лучей. В течение четырех недель она не утратит своих свойств, но если за этот промежуток времени вы ее не используете, лучше сделать новый состав. Чистить зубы желательно не менее двух раз в день в течение двух минут.

Стоит ли использовать самодельную зубную пасту?

Как мы уже говорили, недостатком таких паст является отсутствие фтора, который, является ключом к профилактике кариеса. Если вы сочтете, что плюсы фторида перевешивают риски, вы можете дополнить чистку полосканием рта фтористым ополаскивателем.

История зубной пасты началась в 1837 году, когда американский бренд Colgate выпустил первую пасту в стеклянной баночке. В России зубные пасты в тюбиках появились только в середине 20-ого века.

Изготовители расширяют функционал зубной пасты: теперь она призвана не только чистить зубы от остатков пищи и налета, но и лечить болезни полости рта. Подобрать зубную пасту, соответствующую вашим потребностям, поможет стоматолог.

Зубная паста для ребенка

Гигиену ротовой полости необходимо начинать с ранних лет, как только у ребенка появляются первые резцы.

При подборе детской зубной пасты обращайте внимание не только на привлекательную упаковку и вкус. Детям не подойдут взрослые зубные пасты, переходить на них можно, когда ребенку исполнится 14 лет.

Все пасты для детей классифицируются по трем возрастным периодам:

0-4 года;
4-8 лет;
8-14 лет.

Правильный состав

Главные три критерия любой детской пасты ‒ безопасный и гипоаллергенный состав, профилактический эффект и приятный вкус. Комбинированная основа пасты ухаживает за тонкой эмалью зубов ребенка, имеет мягкий аромат со вкусом, чтобы чистка зубов превратились в ежедневный ритуал.

Компоненты зубной пасты должны благотворно влиять на детские зубы. Полезные вещества, которые необходимы в зубной пасте для детей:

витаминные комплексы;
актоперроксидаз, лактоферрин;
кальция глицерофосфат/цитрарт кальция;
дикальцийфосфат дигидрат (ДДКФ);
казеин;
магния хлорид;
лизоцим;
ксилит;
монофторфосфат натрия;
аминофторид;
цитрат цинка
оксид глюкозы;
растительные экстракты — липы, шалфея, ромашки, алоэ.

За счет перечисленных компонентов улучшаются защитные функции слюны и укрепляется зубная эмаль.

Среди составляющих зубной пасты есть нейтральные ингредиенты, отвечающие за внешний вид с консистенцией. Они безопасны для ребенка. Это глицерин, диоксид титана, вода, сорбитол и ксантановая камедь.

Вредные компоненты

При покупке пасты для ребенка помните о веществах, которые опасны для его здоровья.

Фтор улучшает минерализацию зубов. Но при проглатывании он становится токсичным и может спровоцировать развитие неврологических нарушений и патологий щитовидной железы. Его избыток в организме приведет к флюорозу — пигментации зубов и большей подверженности кариесу. Всегда учитывайте индекс ppm, обозначающий концентрацию в зубной пасте фтора.

Допустимая дозировка вещества в тюбике пасты:

для детей до 3-х лет — не более 200 ppm;
от 4 до 8 лет — не более 500 ppm;
от 8 и старше — не более 1400 ppm.

Если у вас есть сомнения, стоит ли давать ребенку фторированную зубную пасту, обратитесь к специалисту.

Антибактериальные вещества

Это триклозан, хлоргексидин, и метронадазол. При частом употреблении они уничтожают не только вредоносные бактерии, но и полезные. В результате этого нарушается микрофлора ротовой полости. Употребление пасты для зубов с любым из названных веществ допускается при патологиях:

гингивит;
стоматит;
пародонтит.

В остальных случаях лучше выбрать пасту без обеззараживающего свойства.

Абразивные вещества

Часто встречающиеся компоненты ‒ это карбонат кальция и бикарбонат натрия. Данные вещества слишком агрессивные для зубов детей и способны им навредить. Лучше приобретите пасту с диоксидом кремния (или титана). Степень абразивности обозначается индексом RDA.

Пенообразующие вещества

Данная группа компонентов обеспечивает однородную консистенцию зубной пасты для облегчения чистки зубов. Самый распространенный образователь пены ‒ лаурилсульфат натрия — Е 487, SLS. Вещество сушит слизистую поверхность рта и способно спровоцировать аллергическую реакцию.

Синтетические загустители

Акриловая кислота и целлюлоза ‒ основные связующие элементы синтетического происхождения, которые весьма токсичны. Поэтому выбирайте пасту с природным загустителем — смолой морских водорослей, растений или деревьев.

Отбеливающие компоненты

В составе зубной пасты для детей увидели производные пероксида карбамида ‒ откажитесь от неё. Отбеливающий эффект не будет заметен, а вот зубная эмаль истончится. В итоге увеличится риск образования кариеса и появления проблем с зубами.

Консерванты

Для длительной транспортировки и хранения в зубные пасты добавляют консерванты, не позволяющие допустить размножение бактерий. Чаще используется бензоат натрия, который в больших дозах опасен. Встречаются и другие консерванты ‒ пропиленгликоль (PEG) и пропилпарабен.

Искусственные красители и сахарин

О вредном действии сахаросодержащих веществ известно — усиливается образование и развитие кариеса. Химические красители испортят тон зубов ребенка.

Усилители вкуса

Не стоит брать ребенку пасту с экстрактом эвкалипта или мяты, поскольку у них резкий вкус. Покупайте пасты с ментолом, анисом и ванилином.

Лидирующие бренды

Приведем вам топ-5 детских зубных паст, которые одобрены многими родителями и стоматологами.

R.O.C.S. Pro Kids

Зубная паста для детей 3-7 лет, со вкусом лесных ягод. Содержит ксилит, кальций и экстракт жимолости. Как заверяет производитель, 97% компонентов пасты имеют органическое происхождение.

Зубная паста Rocks для детей помогает нормализовать микрофлору рта, укрепить зубную эмаль, препятствовать воспалению десен и образованию кариеса, замедлить процесс образования налета и освежить дыхание.

Lacalut Teens 8+

Зубной гель для подростков содержит фторид натрия, аминофторид, метилпарабен, вкус ‒цитрусово-мятный. Помогает бороться с кариесом, снять воспаление десен, устранить налет и замедлить размножение бактерий.

Splat Baby

Российская фармацевтическая компания Splat предлагает зубную пасту для детей от 0 до 3 лет. Выпускается с 2 разными вкусами: ваниль и яблоко-банан. Гипоаллергенна и не опасна при проглатывании, так как на 99,3% состоит из природных компонентов.

Эффективно защищает от кариеса и облегчает прорезывание первых зубиков. Экстракт опунции, ромашки, календулы и гель алоэ вера уменьшают неприятную чувствительность десен, уничтожают бактерии и снимают воспаление.

Ушастый Нянь. Первый зубик

Другой отечественный производитель представляет зубную пасту для самых маленьких. Экстракт алоэ вера, вошедший в состав, уменьшает болезненные ощущения при прорезывании первых зубов. Паста не опасна при проглатывании, тщательно очищает детские зубы и надежно укрепляет эмаль. Не содержит фтора.

President TEENS 12+

Для ребят подросткового возраста компания President предлагает пасту со вкусом мяты, которая не содержит вредных веществ — аллергенов, паребенов, ПЭГ и SLS. Универсальная зубная паста стимулирует процесс реминерализации, защищая десны и зубы ребенка.

Зубная паста для взрослого

Зубы зрелого человека адаптированы к агрессивным ингредиентам зубных паст, но не стоит подвергаться воздействию токсинов. Зубные пасты для взрослых созданы для решения разных проблем полости рта.

Концентрацию и состав определяет назначение конкретной разновидности пасты.

Взрослые зубные пасты разделяют на несколько классов:

лечебно-профилактические;
лечебные или комплексные;
гигиенические.

Лечебно-профилактические

Данная группа паст устраняет факторы, которые со временем могут выступить причиной развития заболеваний ротовой полости. Примеры ‒ зубные пасты противовоспалительного, антисензитивного действия, препятстующие образованию зубного камня.

Лечебные или комплексные

Данная группа зубных паст включает продукцию, которая направлена на устранение патологии. Такие пасты выполняют сразу несколько задач, поэтому их называют пастами комплексного действия. Например, отбеливающие и противокариесные, противомикробные и противовоспалительные, против кровоточивости десен.

Гигиенические

Третья группа зубных паст для взрослых предназначена для устранения налета, остатков еды, очистки зубов и освежения дыхания. Пасты данного типа подойдут людям, не страдающим заболеваниями полости рта.

Ещё зубные пасты для взрослых можно сгруппировать по способу применения:

для ежедневного ухода;
для разового или курсового применения — обычно 2 недели. Пример ‒ отбеливающие зубные пасты.

Правильный состав

Количество химических составляющих зубной пасты для взрослого представлено широким перечнем.

витаминные комплексы;
лактоперроксидаз/лактоферрин;
цитрарт кальция/кальция глицерофосфат/гидроксиапатит кальция;
дикальцийфосфат дигидрат/монофторфосфат натрия/аминофторид;
ксилит;
казеин;
лизоцим;
магния хлорид;
цитрат цинка
оксид глюкозы;
растительные экстракты — липы, шалфея, ромашки, алоэ, крапивы, ламинарии.

Вредные добавки

В качестве дополнительных веществ в зубные пасты добавляют:

Антисептики — хлоргексидин, метронидазол и триклозан. Щадящим действием обладает только последний.
Фтор. Подойдет тем, у кого отсутствует флюороз, и нет переизбытка элемента в организме в результате употребления проточной воды с повышенным содержанием фтора. Остальным лучше выбирать пасты без фторидов.
Нитрат или хлорид калия, стронция. Вещества увеличивают «отшелушивающий» эффект. Людям с чувствительными зубами и деснами стоит отказаться от таких паст и выбирать те, где применяется диоксид кремния.

Лидирующие бренды

PRESIDENT Unique

Итальянская марка предлагает разработку с уникальным нефторированным составом. Ксилит, папаин, глицерофосфат и лактат кальция помогают аккуратно удалять зубной налет, предотвратить образование зубного камня и вернуть естественную белизну.

Elmex Sensitive Professional

Минерализует твердые ткани, снижает сензитивность десен и зубов, оказывает противокариозный эффект. В составе присутствует амин-флюорид, снимающий воспаление. Благодаря низкой абразивности (RDA 30) паста мягко очищает зубы, предупреждая образование и развитие кариеса.

Parodontax

Немецкая паста уже не первый год заслуживает одобрение потребителей за счет ощутимого лечебного действия и органических ингредиентов. Эхинацея, ратания, шалфей и ромашка, входящие в пасту, уменшают кровоточивость десен, оказывают антибактериальный эффект, снимают воспаление. Выпускается в двух формулах: с фтором и без.

R.O.C.S. Pro — Деликатное отбеливание

Паста подойдет тем, кто хочет белоснежную улыбку, но без вредного воздействия на зубы. Формула без лаурилсульфата, парабенов, фтора и красителей поможет мягко и без повреждения осветлить зубную эмаль, убрать воспаление и освежить дыхание.

Lacalut Basic

Выпускается в трех вкусах: классический мятный, цитрусовый и черная смородина с имбирем. Способствует реминерализации эмали зубов, укрепляет десны и защищает от кариеса.

Как выбрать зубную пасту по полоскам

Узнать степень безопасности сертифицированной пасты можно по горизонтальной полоске на шве тюбика. Полоска черного цвета обозначает наличие в пасте только химических элементов с высокой степенью токсичности.

Синяя полоска — на 20% данная паста состоит из натуральных компонентов, а остальное ‒ консерванты.
Красная полоска — 50% органических веществ.
Зеленая полоска — максимальная безопасность компонентов в зубной пасте — свыше 90%.

Маркетинговые уловки

Чтобы «раскрутить» и продать товар большему числу покупателей, производители зубных паст идут на манипуляции при составлении слоганов и описания товара. Разберемся, на какие формулировки не следует обращать внимание при выборе зубной пасты для себя или ребенка.

«Приятный сладкий вкус и запах пасты сделают чистку зубов любимым занятием ребенка»

Зубная паста для детей обязана быть полезной, а уже затем приятной на вкус. Пусть она будет безвкусной или хотя бы не приторной, чтобы не развить у ребенка привычку есть пасту. Искусственные подсластители увеличивают риск появления кариеса в разы.

«Зубная паста не содержит консервантов. В составе только натуральные ингредиенты»

Зубная паста, которая хранится на полке в магазине несколько месяцев, а то и лет, не может иметь только органический состав. Путь от фабрики изготовителя до покупателя долгий, следовательно, в любую зубную пасту добавляются консерванты.

«Только дорогая элитная зубная паста дает заметный и долговременный результат»

Средства для гигиены ротовой полости варьируются по цене исключительно от «респектабельности» марки. Всемирно известные импортные бренды завышают стоимость зубной пасты, несмотря на то, что аналогичный состав можно найти в бюджетном варианте. Основное, на что следует обращать внимание про покупке зубной пасты ‒ это компонентный состав и назначение.

«Подходит для всей семьи»

Микрофлора и проблемы полости рта у всех индивидуальные, поэтому не выбирайте пасту с таким собирательным обращением. У каждого члена семьи в идеале должна быть персональная зубная паста, которая соответствует его особенностям и вкусовым предпочтениям.

Читайте также: