Как чистят зубы африканцы

Опубликовано: 24.04.2024

Не только насыщенный шоколадный оттенок кожи жителей Африки, но и их анатомические особенности порой удивляют и вызывают массу вопросов.

Отвечаем на самые популярные из них.

Почему у африканцев темная кожа

В их организме много эумеланина – он отвечает за пигментацию. Ученые из Великобритании задались вопросом, почему пигмент появился именно у этого народа и установили, что всему виной – эволюция. Благодаря пигментации, снизилось количество рака кожи из-за избытка ультрафиолета. Такие выводы сделали, наблюдая за людьми с альбинизмом в Африке. Оказалось, что больше чем у 80% из них рак развивается в возрасте до 30 лет.

Иными словами, появление темнокожих стало следствием естественного отбора. Из-за того, что светлокожие в Африке вымирали еще до зачатия потомства, и произошли мутации.

Почему у африканцев белые зубы

Белоснежная улыбка жителей африканских племен – результат их питания. В их рационе – больше натуральных продуктов, которые богаты жирорастворимыми витаминами. Также в Африке не злоупотребляют сахаром и блюдами с его повышенным содержанием, впрочем, как и гамбургерами, полуфабрикатами, напитками, разрушающими и окрашивающими эмаль. Интересно, что такого же рациона придерживались и наши предки. И если б мы сохранили их пищевые привычки, тоже имели бы сейчас белые красивые зубы.

Кроме того, африканцы постоянно жуют веточки, которыми они чистят и отбеливают эмаль. Жители могут ходить с ними во рту целый день.

В то же время нельзя забывать и о том, что зубы африканцев могут выглядеть белыми на фоне их темной кожи. А на снимках эффект белоснежности эмали усиливается за счет вспышек и специального оборудования фотографов.

Почему у африканцев большие губы

В Африке очень жарко, и организму местных жителей важно уметь защищаться от перегрева. Делает он это посредством испарения влаги. Осуществляется оно двумя способами – потоотделением и через дыхание.

Чтобы испарение было более интенсивным, природа позаботилась о большой площади кожных покровов и слизистой оболочки. Именно поэтому у африканцев – длинные руки и ноги, широкие ноздри, пухлые губы (это как раз слизистые). Степень полноты может варьироваться в зависимости от пола, возраста, строения черепа (есть люди, у которых верхняя челюсть выдается вперед).

Почему у африканцев красные или желтые белки глаз

У некоторых темнокожих действительно можно заметить желтые склеры, или белки глаз. Это объясняется высокой концентрацией пигмента меланина, который окрашивает не только их кожу, но и слизистую оболочку.

Краснеть склера может при истощении, повышенной сухости воздуха, особенно если еще и много пыли. К тому же в Африке готовят еду на костре, а едкий дым также раздражает глаза.

Почему у африканцев большой живот

Большие, вздутые животы африканцев на фотографиях – результат белкового голодания. Состояние называется квашиоркор – это один из типов дистрофии, который сопровождается асцитом, вздутием живота. Симптом говорит о том, что выбранный рацион человеку не подходит. Но в Африке остро стоит проблема нехватки пищи, и изменить ситуацию сложно.

Почему у африканцев большие пенисы

Считается что у жителей Африки – самые большие детородные органы. Имеются в виду мужчины из Ганы, Нигерии, Демократической Республики Конго и др. Средняя длина пениса в эрегированном состоянии у них составляет 16–17,78 см, при том что средний половой член мужчины на планете равен 13-15 см. Существует множество предположений и мнений, что это обусловлено генетикой, культурными особенностями.

Одна из версий – «кинг-сайз» отца передаётся по наследству. А отца ребенку раньше женщине в Африке выбрать было несложно – мужские тела всегда оставались обнажены. Считается, что мужчины с маленькими пенисами были не особо привлекательными, и не оставили многочисленного потомства.

Разбираем заблуждения о зубах вместе с доктором и кандидатом медицинских наук.

Сегодня наши эксперты – кандидат медицинских наук Анастасия Козьменко и доктор медицинских наук Галина Ронь.

Е1.RU продолжает развенчивать мифы вместе с екатеринбургскими учёными. Сегодня поговорим о заблуждениях, связанных с зубами.

Узнаем, правда ли здоровые зубы обязательно белые, а проблемы с зубами передаются по наследству. Выясним, достаточно ли чистить зубы два раза в день и правда ли, что с налётом лучше всего справляется жёсткая зубная щётка, а ещё поговорим о том, может ли неправильное питание беременной стать причиной больных зубов у ребёнка и помогает ли от боли в зубе раскрошенный аспирин. И порассуждаем о том, есть ли смысл лечить молочные зубы, ведь они всё равно выпадут.

Ответить на эти вопросы мы попросили доктора медицинских наук, заведующую кафедрой терапевтической стоматологии УГМУ Галину Ронь и кандидата медицинских наук, ассистента кафедры терапевтической стоматологии УГМУ Анастасию Козьменко.

Миф первый: здоровые зубы – это белые зубы

– Нет, это не так. Вообще, цвет эмали – это как цвет кожи. Чем светлее кожа, тем больше кажется, что цвет зубов "не такой, не белый". Чем кожа темнее, тем зубы выглядят белее, хотя оттенок в обоих случаях может быть одним и тем же. Поэтому кажется, что у смуглых людей зубы белее. Накрасьте губы красной помадой, и эффект будет тот же.

Искать ответы мы отправились на кафедру терапевтической стоматологии УГМУ.

Все оттенки разделены на 4 группы: A, B, С и D в зависимости от преобладания какого-либо цвета в каждой группе. Принцип разделения заключается в следующем: если взять четыре ведра белой краски и капнуть в каждое из них по одной капле красной, жёлтой, серой и зелёной краски, то получатся именно эти четыре группы оттенков: A – красновато-коричневые; B – красновато-желтоватые; С – серые; D – красновато-серые. Внутри каждой группы оттенки распределены по яркости: цифра 1 обозначает самую высокую яркость, воспринимаемую человеческим глазом, а индекс 4 соответствует самой низкой яркости, т. е. при взгляде на него при естественном освещении он будет казаться самым тёмным. Таким образом, цвет зубов обозначается буквенно-цифровым кодом, например, А2.

Миф второй: проблемы с зубами передаются по наследству

– Если говорить про заболевания, то это так. Если у папы и мамы заболевания пародонта, то у детей тоже могут быть такие проблемы. Чтобы не усугубить ситуацию, надо заниматься профилактикой с самого рождения.

– А питание беременной влияет на здоровье зубов ребёнка?

– При беременности в организме женщины идёт убыль кальция. Если беременная женщина не будет принимать продукты, которые являются источником кальция, у неё будут плохие зубы, и на перспективу будут плохие зубы у детей. Поэтому беременным назначают препараты кальция, и такой источник кальция, как творог, тоже не будет лишним.

Чистить зубы 2 раза в день мало, надо раз 5. Но, если у вас только паста с абразивом, частая чистка зубов будет во вред.

Миф третий: зубы надо чистить 2 раза в день

– Лучше всего чистить зубы после каждого приёма пищи. Чистить зубы надо для того, чтобы не оставалось частиц пищи. Лучше всего это делать зубной пастой и щёткой. Когда говорят про то, что чистить зубы надо 2 раза в день – речь идёт о пасте с абразивом, такой пастой пользоваться 5 раз в день нельзя. Существуют пасты на гелевой основе без абразива, ими можно чистить зубы после каждого приёма пищи. Если возможности почистить зубы нет, то можно просто прополоскать водой.

– Многие часто пользуются отбеливающей зубной пастой, считая, что это помогает в отбеливании…

– Принцип действия отбеливающей пасты основан на микроабразии, из-за частого использования такой пасты происходит травмирование тканей зуба, повышенная чувствительность зубов. Нельзя сказать, что отбеливающая зубная паста – это абсолютное противопоказание, но ничего хорошего в ней нет. Зубы отбеливать надо всё-таки по показаниям стоматолога, если ошибиться с методом отбеливания, то может быть много осложнений. Надо знать, как отбеливать.

Миф четвёртый: лучше всего чистить зубы жёсткой щёткой

– Выбор жёсткости зубной щётки зависит от состояния полости рта. Использовать жёсткую щётку противопоказано детям, при заболеваниях пародонта, при высокой распространённости кариеса. Лучше всего использовать щётку средней жёсткости, в период обострения стоматологических заболеваний – мягкой.

Миф пятый: надо чистить зубы после еды и обязательно до завтрака

– Часто бытует такое мнение, что утром до еды надо чистить зубы, но мнение стоматолога однозначно – надо чистить зубы после еды. А до завтрака, вопреки убеждениям, можно не чистить зубы, но обязательно надо прополоскать рот водой, этого будет достаточно. Если перед сном вы почистили зубы, то частички пищи не появятся, но прополоскать рот надо, чтобы удалить всё то, что скопилось за ночь.

Миф шестой: если приложить к зубу раскрошенный аспирин, то боль утихнет

– Таблетки лучше всё-таки принимать внутрь, а не прикладывать к зубу. Такие народные способы никак не помогают и даже вредят. Нельзя прикладывать никакие лекарственные препараты на слизистую, может быть ожог, повреждение зуба.

Народные средства типа "приложи аспирин к зубу" на самом деле не работают.

Миф седьмой: кариес появляется от сладкого

– Когда зуб поражает кариес, происходит деминерализация – становится меньше кальция и фтора. Сладости являются одним из факторов, провоцирующих кариес. Есть такой агрессивный микроорганизм Streptococcus mutans, который при наличии углеводистой пищи провоцирует деминерализацию твёрдых тканей зуба, и появляется кариес. Сладкое – один из факторов, но далеко не единственный. Другие факторы – это плохая гигиена, окружающая среда.

Миф восьмой: лечить молочные зубы необязательно – всё равно выпадут

– Лучше заниматься профилактикой, чем лечением. Начинать чистить надо уже первый зубик, есть специальные зубные щётки для младенцев, чистить без всякой зубной пасты, просто механической очисткой. Вообще стоматологи рекомендуют родителями чистить зубы ребёнку до 7 лет, а потом чистить зубы самому, но под контролем родителей.

Лечить молочные зубы надо обязательно, если их запустить, то постоянные могут и не вырасти.

Больные молочные зубы – это очаг инфекции, которая влияет не только на общее состояние здоровья ребёнка, но и на зачатки постоянных зубов. Будет нарушение строения самого зачатка. В детском возрасте очень быстро развиваются воспалительные процессы. Самое минимальное, что может быть, – это появление пятен на зубах, самое плохое – гибель зачатка зуба.

Миф девятый: зуб мудрости надо удалять

СЮЖЕТ

– Не всегда. Если он хорошо прорезался и не травмирует щёку, язык, можно жить с этим зубом. Чаще всего зубы мудрости неправильно прорезаются, растут в сторону щеки, либо в сторону языка, самый плохой вариант, когда начинается давление на соседний зуб.

Можно не быть сладкоежкой и получить кариес, любовь к шоколадкам – только один из факторов.

Почему у жителей Африки белые зубы? Сравнение пасты и мисвака …

Не задумывались, почему у негров (фу, не политкорректно!), хорошо, у жителей Африки белые зубы! Меня это волновало всегда, нехорошо, когда одна раса имеет преимущество недоступное другим. Может оттого, что их темная кожа оттеняет цвет эмали? Может оттого, что они не едят такое количество сахара и рафинированных продуктов, как аборигены остального цивилизованного мира?

Ну, это отчасти так, но ведь здоровые зубы у них сохраняются до глубокой старости… А живут они далеко от передовых достижений американской стоматологии, виниров, фотопломб, инновационного отбеливания; плотность стоматологов на их 1000 км квадратных площади проживания очень низка. В чем причина? Их секрет…

МИСВАК – горчичное дерево или дерево зубных щеток, растущее в Малой Азии и Африке. Salvadora Persica не растет в России, россиянам не знакомо, а жаль! Оно упоминается в Коране. Чистка зубов мисваком является для приверженцев ислама Сунной (араб. – образ действий, поведение, обыкновение), заповеданной пророком Мухаммедом. Но религиозная принадлежность роли не играет, здоровые зубы и слизистая оболочка полости рта всем нужна. Найти мисвак в интернете не проблема – было принято решение попробовать обязательно.

На первый взгляд самый странный предмет – кусочек ветки 12-13 см, диаметр 5 мм в вакууме. Сразу оговорюсь, бывает мисвак длиннее, толще, свежее и сочнее. Но достоинство его в том, что независимо от вида и срока срезки он годится для употребления всегда и до последнего миллиметра своего тела.

Кора обгрызается с одного конца на сантиметр, даже если мисвак старый, процесс проходит просто. Потом держится во рту, чтобы слюна размягчила древесину и можно было начать разгрызание. Сначала древесина поддается с трудом, но когда распадается на части, разделяется на волокна легче. Получается своеобразная кисточка, которой можно чистить зубы до 1,5 недель или больше в зависимости от интенсивности использования. Вы сами почувствуете, когда конец палочки уже больше не отдает активные вещества. Использованная кисточка срезается ножом или острыми ножницами с НЕКОТОРЫМ УСИЛИЕМ. Далее процесс повторяется, и вы делаете новую кисточку, пока палочка не закончится совсем. После использования палочка сохнет сама, я заворачиваю её в пищевую фольгу, хранить её можно в любом сухом месте, не в холодильнике, как пишут некоторые пользователи. Микробы на ней не размножаются, благодаря её антисептическим свойствам. Перед использованием ее кончик нужно просто намочить.

Доступность всех поверхностей зубов зависит от размера палочки. Если палочка толстая и длинная обработать задние коренные зубы или внутреннюю поверхность передних зубов затруднительно, чем короче и тоньше палочка, тем она мобильнее. Я без проблем добираюсь до всех участков ротовой полости. Без проблем также чищу язык и нёбо. Моя палочка тонкая и довольно хилая. На фотографиях других участников вижу другое качество натуральной щетки- толще и длиннее.

Испытай неизведанное, еще при первом разгрызании, я это чувствовала. Рот наполнятся слюной, слюна совершенно другая, не такая, какой ты перевариваешь пищу. Она – кислая, горьковатая, терпкая с древесным привкусом и сильно вяжет слизистую, не иссушая её, как например отвар коры дуба. Не острая и не жгучая, некоторые сравнивают с хреном, сравнение ошибочное. При этом то, что твой рот испытывает, весьма комфортно и необычно, но НЕ неприятно. Слюнные железы изумляются такому сюрпризу от хозяина и теряются от необычности происходящего.

При последующих чистках «ВАУ» эффект постепенно сходит на нет, кисточку нужно менять когда вяжущее действие пропадает, но происходит это не скоро, через 10-14 дней. Чем больше чистишь, тем быстрее теряется эффект.

Если обычная щетка чистит сразу все зубы, то щеточка- палочка мисвака чистит каждый зуб в отдельности и зубы бывают очень признательны за это. Она также проникает в щели между зубами, а органические и минеральные вещества (их выделено более 25), содержащиеся в растении, полируют поверхность зуба, уничтожая зубной налет и разрушая зубной камень. Мисвак отбеливает зубы (правда!), устраняет дурной запах (тоже правда!) и уничтожает бактерии, вызывающие кариес (правда при регулярном применении). Устраняет вялость слизистой рта и общую вялость всего организма. Это чувствуется при безвредном проглатывании (чего не скажешь о зубной пасте). Можно также погуглить интернет для полной информации.

Для меня незаменим в поездке. В командировку продолжительностью 1,5 недели брала только мисвак, представьте себе – не нужна паста и щетка, их вес в чемодане (вещей и так полно) кажется слишком тяжелым. Палочка весом в 10 г заменит все принадлежности (хотя зубную нить все-таки я брала по причине узких зубных промежутков). В общем, можно рекомендовать космонавтам для полета, где каждый грамм веса учитывается. В командировке зубы были белыми, от чистки до чистки не было никакого постороннего запаха и налета, десна плотные и без воспалений. Волокна мисвака не такие жесткие, как синтетическая щетина, поэтому подходят для массажа десен.

Беру мисвак также на работу, обрабатываю зубы там после обеда, когда обедаю не дома. Весьма комфортно. Каждый день не чищу мисваком, для этого нужна привычка, привитая с детства, но периодически возвращаюсь к палочке и в будни, и в праздники… , однако легко могу представить, как можно обходится без щетки и пасты, имея мисвак.

это обман, пробовала одноименный Дабур, там нет мисвака, ни его специфического вкуса, ни его уникального действия, повторить действие натуральной палочки паста не в состоянии. Это совершенно другое впечатление – чистить пастой, все равно, что трогать искусственный материал, индифферентный и безучастный; чистить мисваком, подобно прикосновению натурального вещества, хранящего энергию окружающего пространства, которое заботится о тебе. В любом случае, это нужно попробовать каждому, включая людей с проблемными деснами и зубами. Рекомендую!

Во все времена бытовало распространенное мнение, что здоровье зубов зависит от чистоты ротовой полости и самых зубов. Однако подходы к поддержанию гигиены полости рта в разные времена использовались самые различные и порой даже невероятно немыслимые…

К примеру, самыми первыми средствами гигиены для человека были специально заточенные ветки деревьев. Именно такие инструменты нашли при раскопках в Египте. По мнению ученых, этими веточками наши древние предки удаляли зубной налет.

В 3000 г. до н. э. богатые шумерцы пользовались золотыми зубочистками. А вот в Ассирии роль пасты для отбеливания зубов исполняла ткань, накрученная на палец.

Первый зубной порошок появился в 2000 г. До н. э. Его изготавливали из пемзы, винного уксуса или винной кислоты.

Уже в Древней Греции подчеркивалась важность регулярной гигиены полости рта. К примеру, в период 400-300 лет до н. э. белые зубы были в большом почете и считались одним из самых желанных достоинств. Зубочистка – одно из самых распространенных средств гигиены в Древней Греции 2-го века до н. э. Хотя регулярная гигиена полости рта стала распространенным явлением только после того, как Греция стала провинцией Рима. Римляне научили греков использовать для чистки зубов корундовый и коралловый порошок, пемзу, гипс, тальк и даже ржавчину с железа… Еще современник Аристотеля советовал своим пациентам ежедневно по утрам протирать зубы и десна голыми пальцами, а после этого растирать по наружной и внутренней стороне зубов побеги мяты, чтобы избавиться от зубного налета и остатков пищи.

Что касается Древнего Рима, то здесь ярым поклонником тщательной и регулярной гигиены полости рта был император Цельсий. Именно его рецепт профилактики кариеса и устранения черных пятен на поверхности зубов известен современникам. Цельсий для этих целей использовал смесь измельченного дубильного ореха, лепестков роз и мирры. А после полоскал рот молодым вином. Также в Риме использовалось немало сложнокомпонентных зубных порошков, в состав которых входили яичная скорлупа, кость, а также раковины устриц. Для приготовления таких порошков эти компоненты перемалывались, сжигались и даже мешались с медом. Для укрепления зубов и десен использовали селитру или мирру. А многие компоненты добавлялись в порошки из суеверия или из соображений самих изготовителей.

На званых обедах в Древнем Риме металлические зубочистки являлись обязательной частью сервировки стола. Кстати, согласно этикету, использовать их нужно было перед каждым новым блюдом. Для изготовления зубочисток греки и римляне использовали дерево, гусиное перо, слоновую кость, золото, бронзу и серебро. Нередко зубочистка изготовлялась в виде несложной конструкции, в которую входили также ногтечистка и ушная ложка.

А вот уже в эпоху Средневековья гигиена полости рта обретает более правдоподобные черты. В 700 г. н. э. зубной налет предлагалось удалять с помощью долота и других подобных инструментов. Говорилось о необходимости чистки зубов после приема пищи, а также о том, что пища, прилипшая к зубам, оставляет налет.

Арабские врачеватели уделяли проблемам гигиены полости рта огромное значение. Например, врач западного халифата, Альбукасис, говорил о зубных отложениях на поверхности зубов и под деснами, которые лишают улыбку привлекательности и со временем обнажают сами зубы. Он подчеркивал необходимость очищения зубов от такого налета, а также предложил стоматологии прошлого специальный инструмент для удаления зубного камня и налета – металлическую скобу.

А вот Авиценна предлагал для отбеливания зубов недорого использовать сожженные и растертые в порошок рога оленя и панцири улиток, соль и морскую пену.

У арабов о гигиене полости рта стали заботиться во времена пророка Магомета. Именно его религия учила соблюдать чистоту ума и тела. Согласно Корану, благочестивый араб должен был полоскать рот не менее 15 раз в день. Чистить зубы предлагалось прутиками из дерева, древесина которого содержала дубильную кислоту и бикарбонат натрия. Также в качестве регулярной профилактики заболеваний полости рта Магометом был предложен пальцевый массаж десен и снятие зубных отложений в пространствах между зубами.

В Индии гигиена полости рта также стала распространенным явлением, благодаря религии. В Ведах рот рассматривался как ворота тела, которые должны были быть всегда чистыми. Зубы чистили при восходе солнца во время молитвы. А для удаления зубного налета использовался специальный инструмент с плоским заточенным алмазным концом. В Индии зубная щетка с волосками из щетины животных считалась варварством. Здесь вместо животной шерсти в качестве щетины использовались ветки деревьев, концы которых были разделены на волокна. К тому же ветки, из которых изготавливались такие щетки, обладали резким вкусом и вяжущим эффектом. После чистки зубов выскабливался язык, а рот ополаскивался смесью из листьев и трав.

Японцам рассказали о гигиене полости рта священники-буддисты. Кодекс Самурая в Японии предписывал чистить зубы каждое утро с помощью размоченных в воде ветвей кустарников. Для зубных щеток в Японии использовались ветви ивы. Форма этих гигиенических средств была такой, что позволяла чистить не только зубы, но и язык. Для женщин щетки делались тоньше и мягче, чтобы не снимать черную краску с зубов, которую традиционно носили японки.

Отбеливание зубов содой нашим далеким предком было недоступно. Однако для полировки и очистки зубов они имели немало рецептов и инструментов. Например, использовали смесь соли и земли, ароматизированную мускусом, нанесенную на кончик прутика. Зубочистки, очень сильно напоминающие современные, изготавливались вручную и продавались на рынках Японии уже в 1634 году. Именно в это время на японских рынках открывается немало магазинчиков, торгующих исключительно предметами для оральной гигиены.

В это же время в Средневековой Европе был разработан первый трактат хирургической медицины, в том числе и стоматологии. Автор этого трактата подчеркивал необходимость профилактики зубных болезней и оральной гигиены. Причем гигиена полости рта была разбита на 6 пунктов, одним из которых являлась мягкая чистка зубного налета смесью уксуса, жженой соли и меда. В это время ученые подтверждают связь между здоровьем зубов и физическим, а также психологическим здоровьем человека. Врачи рекомендовали для предотвращения разрушения зубов полоскания смесями из дикой маслины и граната, а также других трав и ягод. И не забывали подчеркивать необходимость регулярного удаления зубного камня.

В Англии в 15 веке для удаления зубного налета применялись не только всевозможные инструменты, но и азотная кислота, которую использовали в этих целях вплоть до 18 века.

А первая книга о стоматологии увидела мир в 1530 году. Издана она была в Лейпциге и адресована брадобреям и цирюльникам. Труд «Малая медицинская книга о всех видах заболеваний и немощей зубов» (Artzney Buchlein wider allerlei Krankeyten und Gebrechen der Tzeen) был основан на трактатах арабских ученых - Авиценны, Галена и других. Через 15 лет после этого мир увидел новое стоматологическое издание – труд Вальтера Руффа «Полезные советы о том, как сохранить здоровыми и поддержать глаза и зрение, с дальнейшими инструкциями относительно сохранения свежести полости рта, зубов чистыми и десен твердыми».

В 18 веке стоматологи рекомендовали самые разные средства для ухода за полостью рта, а также подчеркивали необходимость использования зубочисток и пальцевого массажа десен. К примеру, в Англии зубочистки были включены в список предметов, необходимых для королевы. В то время эти средства гигиены считались завидными подарками.

А вот зубные отложения удаляли никто иные, как цирюльники. Считалось, что зубной налет образуется за счет паров, исходящих ночью из желудка. Каждое утро нужно очищать зубной налет тканью. А если этого не делать, зубы обретут дурной цвет и запах, а также будут очень быстро разрушаться.

Европа 17 века использовала в качестве методики отбеливания зубов соль, а немногим позже - мел. При этом Левенгук, изобретший микроскоп, был ужасно удивлен тому, что на собственных зубах обнаружил микроорганизмы, так как он ежедневно чистил зубы солью.

Впервые мнение о гигиене зубов, обоснованное наукой, изложил Пьер Фошар. После этого зубная щетка разошлась по всему миру как необходимый и обязательный предмет гигиены полости рта. Кстати, первая зубная щетка была изготовлена в 17 веке в Лондоне. А уже через 100 лет щетки научились изготавливать в Германии и Франции.

Начало 20 века в России многие знают как эпоху зубного порошка на меловой основе. Изначально зубной порошок изготавливали аптекари, а рецепты таких средств были строго индивидуальными и назначались теми же аптекарями. Немногим позже производством зубных порошков занялась промышленность. Главные компоненты порошков того времени – карбонат магния и мел, а также плоды или листья лекарственных растений, которые позже были заменены эфирными маслами.

«Зубное мыло» – еще одно средство для гигиены полости рта, которое в те времена рекомендовала использовать эстетическая стоматология в Москве. В состав такого «мыла» входило мятное масло, мел и ядровое мыло. Куски и пластинки различной формы этого средства упаковывались в картон или бумагу. Пользоваться им было удобно, однако на десны и ткани пародонта оно оказывало не самое благотворное влияние.

Тюбик зубной пасты стал известен как одно из самых универсальных и популярных средств для чистки зубов еще с конца 19 века. Первой компанией, выпускающей зубную пасту, стал известный и ныне концерн Колгейт. В последствии пасты очень быстро вытеснили зубные порошки.

Из самых удивительных открытий стоматологии 20 века стоит отметить противокариозную активность фтора. Сегодня этот элемент является одним из главных веществ в противокариесной профилактике. Подробное изучение процессов микробиологии, биохимии, деминерализации и реминерализации зубной эмали позволило создать массу средств для оральной гигиены, а также разработать и применять немало профилактических процедур, направленных на борьбу с кариесом и заболеваниями пародонта. Причем количество этих средств не перестает увеличиваться с каждым днем.

Вопрос, как в домашних условиях убрать налет с зубов и между коронками остается актуальным для всех, кто желает иметь белоснежную улыбку и свежее дыхание. Несмотря на то, что обычно отложения не причиняют человеку никакого дискомфорта, избавляться от проблемы нужно обязательно. В противном случае возрастает риск развития кариеса, гингивита и других заболеваний ротовой полости.

Пациент может прибегнуть к профессиональной помощи или воспользоваться народными способами. Какой из вариантов является оптимальным в конкретном случае, лучше решать вместе с лечащим врачом. Проблему нельзя игнорировать, поскольку ученые давно доказали существование прямой зависимости состояния резцов, клыков, моляров от качества гигиенического ухода.

Что такое зубной налет, каким он бывает

На эмали ежедневно накапливаются частички пищи, отмершие клетки, компоненты слюны, появляются бактерии. Поначалу скопления мягкие и легко счищаются. При отсутствии регулярного гигиенического ухода слой затвердевает и превращается в камень.

Как правило, поражается сразу несколько единиц. Поверхность приобретает различные неестественные оттенки (желтый, серый, черный, зеленоватый), становится шероховатой на ощупь. Изо рта начинает неприятно пахнуть.

Чаще всего встречаются наддесневые отложения. Они расположены на видимой части коронки. Поддесневые не видны невооруженным глазом и уходят под десну (иногда добираются до самых кончиков корней). Локализоваться такая проблема может на эмали, примыкая к десневым тканям в межзубных промежутках, фиссурах, на пломбировочных материалах.

Как образуется

Перед тем как почистить зубной налет и удалить в домашних условиях с зубов все лишнее, необходимо разобраться, каким образом он появляется и распространяется. Этот процесс происходит под воздействием следующих факторов:

некачественная гигиена ротовой полости;
преобладающее количество мягкой пищи и «быстрых» углеводов в рационе (кондитерские изделия, сахар, выпечка);
недостаток слюны.

У здорового человека выделяется достаточно секрета, чтобы смыть остатки еды. Однако если продукты липкие, сахаристые, вязкие, то естественным образом они не вымываются. Многие люди пренебрегают полосканиями рта после обеда или легких перекусов, и в результате на эмали возникает тонкий беловатый слой, в котором активно размножаются микроорганизмы.

Менее чем через сутки микробов становится так много, что продукты их жизнедеятельности начинают воздействовать на эмалевую структуру. При отсутствии качественной чистки в течение 48 часов происходит затвердение скопившейся массы. Камень уже не удаляется самостоятельно, человеку придется обратиться за профессиональной помощью к стоматологу.

Причины появления отложений

Полное и окончательное удаление мягкого зубного налета на зубах в домашних условиях невозможно без установления предпосылок, которые способствовали его возникновению. Самые распространенные провоцирующие факторы:

Плохой гигиенический уход. Сюда входит нерегулярная чистка, применение некачественной или неподходящей щетки, отказ от использования нитью (флосса), которая эффективно очищает межзубные промежутки.
Употребление «быстрых» углеводов с продуктами и напитками (например, сладкая газировка).
В рационе постоянно присутствует красящая пища (кофе, чай, ягоды, красное вино, соусы).
Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). При этом не так важно, курит человек сигареты или вейп, кальян.
Аномалии прикуса. Давление на челюсти при подобных нарушениях распределяется неравномерно, поэтому очищать единицы достаточно трудно.
Различные расстройства (острые и хронические). Например, к возникновению отложений приводят патологии слюнных желез (к костным тканям поступает меньше минеральных веществ), заболевания желудочно-кишечного тракта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Из-за повышенной кислотности быстро увеличивается численность патогенных бактерий.

Чем опасен зубной налет

Мягкие и твердые отложения кажутся безобидными на первый взгляд. Они приводят к серьезным проблемам, таким как:

образование камня на внешней и внутренней поверхности зубов, в межзубных промежутках;
воспалительные процессы слизистых оболочек, в том числе десен;
неприятный запах изо рта, который не устраняется даже после полоскания и чистки щеткой;
сбои в работе ЖКТ.

Все, что накапливается на эмали, должно быть своевременно устранено. В противном случае не избежать негативных последствий.

Как избавиться от налета

Размышляя о способах избавления от скопившегося беловатых, коричневых, желтых отложений, нужно ориентироваться не на оттенок, а на структуру и твердость. Обычно белый слой более мягкий, чем плотный коричневый или черный, которые формируются из-за пристрастия пациента к кофе или чаю. При этом твердые образования могут оставаться светлыми. Знать о своем состоянии и методах борьбы с проблемой вы можете на консультации у стоматолога клиники Дентика.

Стоматологические методики удаления

Это могут быть как примитивные варианты воздействия, так и высокотехнологичные процедуры. Выбор способа вмешательства зависит от следующих факторов:

самочувствия пациента;
клинической картины (толщины, структуры и плотности слоя);
возрастной категории;
локализации образований.

Допустимо использование нескольких типов в комплексе. Они будут служить дополнением и ускорят получение положительного результата.

Ультразвук для удаления твердых отложений

Как убрать налет на зубах, удалить с межзубных промежутков и других труднодоступных мест? На помощь приходит ультразвуковой метод. Волны дробят затвердевший слой, а затем отколотые частицы вымываются водой.

Этот способ подойдет для очищения как внутренних, так и внешних поверхностей, участков между коронками. Структура резцов, клыков и моляров от такой процедуры не страдает, однако если у пациента отмечается повышенная чувствительность, или наслоений было слишком много, в течение нескольких суток после посещения стоматологического кабинета может ощущаться некоторый дискомфорт.

Лазерное удаление

Луч лазера абсолютно без боли устраняет застарелый камень, испаряя в него воду. Зубная поверхность остается целостной и не повреждается, улучшается состояние десен из-за тонуса. Дополнительным достоинством методики является обеззараживающий (антибактериальный) эффект. Есть и недостаток, который для некоторых может показаться существенным, а для других не иметь никакого значения — это высокая стоимость.

Ручное удаление

Классический вариант, который используется уже не одно десятилетие. Твердые отложения отрываются или выскабливаются особыми приспособлениями — крючками-кюретами.

Такой метод сам по себе травмирующий, особенно если затвердевший слой проник глубоко в поддесневое пространство. Однако в ряде случаев такой вариант обработки является единственно допустимым из-за определенных противопоказаний и ограничений.

Пациент может ощущать боль или иной дискомфорт. Для облегчения состояния врач предварительно обрабатывает слизистые гелем или спреем-анестетиком.

Химический способ

Чем чистить зубы от налета будут в этом случае? Процедура используется самостоятельно либо в комплексе с другими. Чаще стоматологи останавливаются на втором варианте, и после химобработки применяется лазер, ультразвук или механическая чистка.

Суть подобной методики заключается в нанесении на поверхность эмали особого гелеобразного состава с активными действующими компонентами (соляной кислотой, перекисью водорода и др.). Происходит реакция, в результате которой отложения смягчаются и вымываются водой либо ликвидируются вручную с помощью специальных инструментов.

Щадящая пескоструйная чистка Air-Flow

Эйр-Фло — метод, оптимальный при наличии мягких наслоений и тонкой бактериальной пленкой. Таким образом от твердого камня не избавиться.

При проведении процедуры единицы обрабатываются смесью из воды, воздуха, и особых абразивов в виде порошка. Состав подается под определенным давлением.

По результатам врачебных манипуляций наросший слой легко устраняется, при этом не страдает структура резцов, клыков и моляров, даже если они молочные. Пациенты, остановившие свой выбор на этой методике, отмечают неоспоримый плюс — оттенок эмали становится на несколько тонов светлее, чем раньше.

Как убрать зубной налет в домашних условиях

Эффективность народных методов зависит от толщины и плотности скопившегося слоя. Если отложения появились недавно и отличаются умеренной мягкостью, достаточно вычистить их привычным способом с применением щетки.

Когда на эмали появляется желтоватая или темная пигментация, на помощь приходит более жесткая щетина и средства с абразивами (Lacalut White, Rembrandt «Антитабак и кофе» и др.). Однако пользоваться подобными составами следует только после получения консультации стоматолога и с его одобрения. Поцарапав эмаль, можно существенно ухудшить состояние резцов, клыков и моляров, «заработать» кариес и более серьезные заболевания полости рта.

Пациенту следует одновременно получить от врача ответы на два вопроса:

как очистить зубы от зубного налета в домашних условиях, чтобы это было быстро, безболезненно, но эффективно;
какие смеси и растворы применять для безопасного очищения без негативных последствий.

Многие пациенты используют подручные компоненты, которые показывают высокую эффективность уже долгие годы. Одним из самых популярных является активированный уголь. Таблетки измельчаются ложкой или ступкой до получения мелкозернистых частиц, которые счищают отложения и полируют поверхность. Влажная щетка обмакивается в полученный порошок, после чего производится стандартная чистка на протяжении нескольких минут. После использования препарата нужно тщательно прополоскать рот водой. Для предупреждения повышения чувствительности данный способ не может использоваться чаще 2-3 раз в неделю.

Также нередко применяется пищевая сода. Порядок действий точно такой же, как и в предыдущем случае. Таким же образом показано использовать промышленный зубной порошок.

Высокоэффективны и эфирные масла (лимонное, чайного дерева). Это самый безопасный домашний вариант, поскольку отсутствует воздействие абразивов. Существует несколько способов, как воспользоваться такими составами:

в стакан теплой воды добавить 4 капли маслянистой жидкости, прополоскать рот после привычной регулярной чистки;
капнуть на щетку перед очищением без пасты.

Но не спешите пользоваться советами без рекомендаций от дантиста.

Особенности удаления налета у детей

Некоторые стоматологические методики противопоказаны в детском возрасте. Это касается ультразвука, лазера, химической обработки. Такая осторожность связана с высоким риском повреждения чувствительных к внешним воздействиям тканей.

Разрешена деликатная чистка Air-Flow. Она подходит для малышей старше 6 лет. Также допустима обработка вручную. Стоматолог должен действовать крайне аккуратно. Любое неверное движение — и чувствительная детская эмаль может быть повреждена. Кроме того, почти каждый ребенок очень активен, возможно травмирование стоматологическим инструментом по неосторожности.

Родителям важно следить за тем, что ест сын или дочь, качественно ли выполняются регулярные гигиенические процедуры. В рационе должно быть минимум сладостей и выпечки, лучше отдавать предпочтение свежим сезонным овощам и фруктам.

Насколько эффективны народные способы

Некоторые люди не задумываются о том, как убрать налет на зубах, удалить его с десен и при этом не навредить себе. В погоне за белоснежной улыбкой применяются методы, использование которых приводит к более серьезным последствиям. Например, многие часто обращаются к соде, соли, активированному углю. Все это — абразивы. Стоматологи не советуют увлекаться подобными вариантами очищения и часто проводить процедуру, поскольку твердые разнокалиберные частицы царапают эмаль. В итоге она постепенно разрушается, патологический процесс затрагивает более глубокие слои, возникает кариес.

Народные рецепты показывают хорошие результаты, если образования мягкие. С камнем они не справляются: окаменевшие структуры способен устранить только врач.

Профилактика отложений

Вместо того чтобы размышлять о том, как избавиться от зубного налета в домашних условиях при обнаружении его на зубах, лучше позаботиться о выполнении профилактических рекомендаций. Предупредительные меры:

Регулярная гигиена ротовой полости. Важна систематическая чистка с пастой и щеткой не менее 2 раз в сутки, утром и вечером.
Использование дополнительных чистящих средств после приемов пищи и перекусов в течение дня. Это могут быть нити (флоссы), ирригатор, ополаскиватель, специальный ершик.
Сведение к минимуму употребления чая, кофе и других красящих напитков, продуктов питания.
Избавление от вредных привычек, это особенно касается курения.
Введение в рацион жестких овощей и фруктов для естественного очищения эмали в процессе жевания.
Периодические осмотры у стоматолога (не реже одного раза в полугодие).
Отказ от кондитерских изделий, выпечки, газировки.
Замена щетки каждые 2-3 месяца.

Можно сделать несколько выводов о том, как снять зубной налет: чистка в домашних условиях не всегда показывает высокую эффективность, особенно если отложения появились давно и затвердели. Профессиональные процедуры результативны и проходят очень быстро, но требуют дополнительных временных и финансовых затрат.

Чтобы не допустить возникновения подобных проблем, необходимо придерживаться правил профилактики. В первую очередь крайне важна качественная гигиена ротовой полости, при отсутствии которой на твердых и мягких тканях во рту поселятся колонии патогенных микроорганизмов, чья жизнедеятельность приводит к неприятным последствиям для человеческого организма.

Читайте также: