Можно ли отбелить зубы яблочным уксусом

Опубликовано: 23.04.2024

Здоровье

Содержание:

Почему зубы становятся желтыми
Отбеливание зубов содой
Отбеливание зубов содой и фольгой
Отбеливание зубов перекисью
Отбеливание зубов активированным углем
Отбеливание зубов кокосовым маслом
Отбеливание зубов маслом чайного дерева
Отбеливание зубов клубникой
Отбеливание зубов яблочным уксусом
Отбеливание зубов банановой кожурой
Полоски для отбеливания зубов
Отбеливание зубов без вреда

Зубы – это первое, на что обращают внимание другие люди. Красивые зубы также являются показателем крепкого здоровья.

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их. Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 - 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус - это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

чистите зубы 2–3 раза в день;
каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
не чистите десны или чистите их очень осторожно.

Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Красивая улыбка придает уверенность в себе и привлекательность. Но часто зубы выглядят не так, как хотелось бы, становятся слишком темными или желтыми. Как отбелить зубы в домашних условиях? Какие способы для этого можно использовать? И какие безопасные и эффективные методы рекомендуют стоматологи? На вопросы отвечает врач-терапевт, главный специалист сети стоматологий «Все свои» по гигиене и отбеливанию зубов Татьяна Дейч.

Причины изменения цвета эмали

«Зубы могут менять цвет по ряду причин, — комментирует врач-стоматолог Татьяна Дейч. — На некоторые мы повлиять не можем, другие зависят от наших повседневных привычек».

1. Наследственность. У некоторых людей цвет меняется из-за генетических заболеваний. Одно из них — болезнь Гюнтера, при которой зубы приобретают красноватый или коричневый цвет. Оттенок может меняться при нарушениях развития твердых тканей, например при синдроме Стентона-Капдепона, когда наряду с потемнением зубы быстро разрушаются.

2. Прием медикаментов. Считается, что к пожелтению зубных тканей может приводить прием определенных лекарственных препаратов, например антибиотиков группы тетрациклинов. По словам Татьяны Дейч, это верно лишь отчасти. Эффект пожелтения не проявляется во взрослом возрасте. Он возможен только при внутриутробном развитии младенца, когда будущая мама по незнанию или руководствуясь непрофессиональной рекомендацией врача принимает опасные для малыша препараты. Беременным женщинам следует быть особенно осторожными при выборе лекарственных средств. Негативно влияют на здоровье и цвет зубов у ребенка не только препараты тетрациклиновой группы, но также лекарства с высоким содержанием фтора.

3. Стоматологические манипуляции. Цвет может меняться при удалении нерва с применением окрашивающих паст или недостаточно качественном очищении стоматологом зубных каналов.

4. Недостаточный уход за полостью рта. Накопление налета на поверхности зубов делает их темными. Со временем налет уплотняется и превращается в зубной камень, имеющий желтый или коричневый оттенок. Развитие кариеса придает зубной поверхности серый цвет.

5. Возраст. С возрастом эмаль истончается и зубные ткани, расположенные под ней, становятся заметными. Поэтому меняется и цвет зубов — они приобретают бежевый, желтый оттенок.

«У всех людей эмаль бесцветная и прозрачная, — уточняет врач-стоматолог Татьяна Дейч. — Цвет зубам придает дентин — ткань, расположенная под эмалью. Дентин может быть бежевым, желтоватым, более темным или светлым, но он крайне редко бывает белым от природы. Из-за этого и улыбка не может быть абсолютно белой, «голливудской», как бы тщательно вы ни ухаживали за полостью рта».

Опасные способы отбеливания зубов в домашних условиях

«Часто врачи-стоматологи вынуждены сталкиваться с последствиями псевдоотбеливания, — продолжает Татьяна Дейч. — В сети Интернет сегодня можно встретить множество рецептов, одни из которых просто бесполезны, а другие по-настоящему опасны».

К последним врач относит применение яблочного уксуса или средств бытовой химии в попытке осветлить эмаль. Эти средства не возвращают улыбке красоту, а, напротив, приводят к тяжелым последствиям.

Бытовая химия, не предназначенная для контакта с ротовой полостью, может вызвать серьезные ожоги. А средства, содержащие кислоты, разрушают зубную эмаль, делают ее пористой. В поры проникают пищевые красители и окрашивают эмаль, что еще более усугубляет ситуацию.

«Нельзя использовать для отбеливания зубов в домашних условиях кислоты, протирать зубную поверхность кусочками лимона, клубники, — уточняет Татьяна Дейч. — Кислые продукты способствуют деминерализации эмали, и, если кислоты работают в ротовой полости достаточно часто, это приводит к появлению чувствительности, а со временем — образованию кариеса».

Аналогичным образом влияют на внешний вид улыбки напитки с низким уровнем pH, среди них: кофе, вино, натуральные соки, «Кока-кола», «Ред-булл». По словам Татьяны Дейч, у людей, которые часто употребляют эти напитки, происходит деминерализация зубной эмали, что ухудшает здоровье зубов и их внешний вид.

Отбеливание зубов в домашних условиях перекисью водорода

Одна из популярных техник домашнего отбеливания — использование перекиси водорода. Она основана на профессиональной практике. В стоматологии перекись применяется для отбеливающих процедур уже более 100 лет, и большинство готовых решений для домашнего использования (гели, полоски, карандаши) содержат это вещество.

«То, что отбеливание зубов перекисью водорода вредно, — укоренившийся стереотип, — отмечает Татьяна Дейч. — При профессиональном подходе эта техника абсолютно безопасна. Средства на основе перекиси водорода или перекиси карбамида позволяют осветлить дентин, то есть проникают сквозь зубную эмаль и разрушают пигмент в глубоких тканях. Никакими внешними средствами добиться аналогичного эффекта невозможно».

Но чтобы перекись водорода была безопасной, важно соблюдать два условия.

Использовать препарат, назначенный врачом. Не стоит покупать средство от неизвестного производителя с неизвестным составом. Слишком высокая концентрация активного вещества может стать опасной для десен и эмали, а слишком низкая не окажет ожидаемого эффекта.
Не использовать часто. Безопасная периодичность применения отбеливающих систем — один раз в год. При более частом их использовании возможно разрушение эмали.

При этом использовать обычную перекись водорода, которую можно найти в любой аптечке, не имеет смысла. Концентрация действующего вещества в ней слишком низкая. Она составляет всего 3%, тогда как профессиональные системы для домашнего применения содержат минимум 9,5% вещества, а в стоматологических кабинетах используют составы, включающие 20-40%-ные растворы.

«Если вы прополощете рот перекисью водорода, ваши зубы не посветлеют, — отмечает Татьяна Дейч, — но посветлеют десны, так как полоскание вызовет ожог мягких тканей».

Отбеливание зубов углем активированным в домашних условиях

Другая популярная техника быстро отбелить зубы в домашних условиях — почистить их порошком активированного угля. По мнению врача, это тоже не имеет смысла.

«Активированный уголь будет работать как абразив, — отмечает Татьяна Дейч, — но с таким же успехом можно использовать отбеливающую зубную пасту с абразивными частичками. Зачем нужен активированный уголь?»

Аналогично работает и сода, которая разрыхляет зубной налет и, как абразивное вещество, помогает удалить его с эмали. После чистки содой зубы кажутся более светлыми, но не потому, что сода их отбеливает, а из-за отсутствия зубного налета на эмали. Зубные порошки и пасты действуют точно так же, поэтому искать им альтернативы с неприятным вкусом — бессмысленная затея.

Как эффективно отбелить зубы в домашних условиях — рекомендации врача

«Мы живем в XXI веке и можем использовать современные, безопасные способы для поддержания красоты улыбки, — отмечает врач-стоматолог Татьяна Дейч. — При этом важно различать средства, которые помогают лишь осветлить зубы, то есть работают на поверхности эмали. И средства, используемые стоматологами для отбеливания, которые могут проникать сквозь зубную эмаль и осветлять дентин».

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда может выполняться с помощью доступных средств.

Отбеливающие зубные пасты. Безопасные средства для повседневного очищения и осветления поверхности зубов. Считается, что их нельзя использовать часто, так как абразивные частички в составе стирают эмаль. По словам Татьяны Дейч, это распространенное заблуждение. Эмаль — самая прочная ткань в организме человека, и стереть ее зубной пастой и даже жесткой щеткой невозможно. Отбеливающие зубные пасты можно использовать для поддержания чистоты улыбки на протяжении всей жизни.
Зубные пасты с ферментами. Составы с ферментами работают как абразивы, но более деликатно. Они растворяют налет, качественно удаляют его и делают зубную поверхность чистой и светлой. Выбирая средства в магазине, отдавайте предпочтение тем, в составе которых есть бромелайн, папаин, аминооксидаза, глюкооксидаза.
Профессиональные средства для домашнего отбеливания. Специалист рекомендует использовать их для поддержания достигнутого результата после профессиональной процедуры в стоматологическом кабинете. Как правило, домашние системы включают капы и гель с активным веществом. Наиболее безопасны капы, изготовленные по слепку зубов пациента, так как они плотно прилегают и не позволяют гелю вытекать наружу. «Универсальные» капы не защищают от случайного подтекания геля, что может стать причиной ожога ротовой полости.

«Эффективное отбеливание зубов в домашних условиях возможно только после обращения к специалисту, — отмечает Татьяна Дейч. — Зубы необходимо подготовить к процедуре, удалить налет и лишь потом отбеливать. При этом домашние способы отбеливания не заменяют профессиональную процедуру в стоматологическом кабинете, они лишь помогают сохранить и поддержать достигнутый эффект. Их самостоятельное применение не эффективно и может быть опасным».

У процедуры есть и противопоказания. Отбеливание нельзя проводить детям и подросткам до 18 лет, а при выраженной деминерализации эмали необходимо сначала восстановить ее структуру. Поэтому врач не будет проводить отбеливающую процедуру, если пациент жалуется на чувствительность. Подготовкой станут реминерализация зубной эмали, чистка и лишь затем процедура отбеливания.

Сияющая белозубая улыбка — мечта большинства людей в мире. Но для создания идеально белых зубов необходимо соблюдать гигиену полости рта.

Помимо химических процедур, которые часто оказывают вредное побочное воздействие на организм и приводят к повышенной чувствительности зубов, белозубую улыбку можно обеспечить и с помощью натуральных средств. Ниже перечислены 20 способов, полезных для отбеливания зубов.

Нанесение соды и концентрированного лимонного сока

И сода, и лимонный сок являются естественными отбеливателями. Двух-трёхкратное полоскание рта водным раствором соды поможет вам избежать пятен на зубах. Альтернативный вариант — натуральная зубная паста, сделанная из соды с небольшим добавлением воды. Если почистить зубы этой самодельной пастой, а затем прополоскать рот холодной водой, эффект будет тот же, что и от вышеописанного полоскания. Для наилучших результатов выполняйте эту процедуру дважды в день.

Клубнично-соляной скраб

В клубнике содержится много витамина С, который способствует разрушению налёта, приводящего к пожелтению зубов. Этот способ лучше всего применять ночью. Разомните 2–3 клубничины в пюре и добавьте щепотку морской соли. Осторожно нанесите эту пасту на зубы. Оставьте смесь на зубах на 5 минут, затем прополощите рот холодной водой. Этот способ отлично подходит для удаления отложений, вызывающих пятна. Если вы хотите ускорить видимый результат, добавьте в эту смесь ½ чайной ложки соды.

Эффект кокосового масла

Кокосовое масло — один из древнейших способов, уникально подходящих для простого отбеливания зубов. Содержащаяся в нём лауриновая кислота уничтожает бактерий, ответственных за пожелтение зубов. Можно нанести чайную ложку кокосового масла непосредственно на зубы. Прополощите зубы маслом, втирая его в дёсны, в течение 15 минут. Выплюньте масло и почистите зубы обычной пастой. Этот способ часто помогает при отбеливании на ранней стадии.

Обработка перекисью

Можно просто набрать в рот перекиси и пополоскать минут десять, до появления пены. Пена способствует очищению зубов и разрушению жёлтой эмали. Выплюньте перекись и почистите зубы обычной пастой. Используйте 3%-7% раствор препарата.Частое или неосторожное использование может привести к разрушению и полной потере родной эмали, что является необратимым. Поэтому злоупотреблять перекисью водорода не стоит.

Смесь зубной пасты с содой

Ещё один простой способ добиться сверкающей улыбки — нанести на зубную щётку обычную пасту и слегка посыпать сверху содой. Почистите зубы примерно 5–7 минут, затем прополощите рот холодной водой. Эта процедура может вызвать неприятные вкусовые ощущения, но зато крайне эффективна для отбеливания зубов.

Натирание банановой кожурой

Банановая кожура считается крайне эффективным природным средством для отбеливания зубов благодаря содержанию минералов, укрепляющих здоровье зубов. Просто снимите кожуру с банана и протирайте зубы внутренней стороной в течение 15 минут. Когда зубы покроются банановой пастой, подождите 10 минут, а затем почистите зубы обычной зубной пастой. Через несколько дней вы заметите, что ваши зубы стали белее и красивее.

Употребление свежих яблок

В этих свежих сочных плодах содержится яблочная кислота, укрепляющая и отбеливающая зубы. Хрустящая фактура яблока способствует уничтожению вредных бактерий (не поняла, как) в ротовой полости, стирает пятна с зубов и делает их более здоровыми в целом.

Обработка оливковым маслом

Ещё один полезный способ — натирать зубы оливковым маслом. Окуните ватный тампон в оливковое масло и протирайте им зубы в течение 10 минут. Затем прополощите рот водой, чтобы удалить пятна на зубах.

Обработка яблочным уксусом

Если чистить зубы яблочным уксусом в течение 15 минут, это поможет вам избавиться от пятен на зубах и вернёт им естественный блеск.

Употребление молочных продуктов

Как ни странно, молоко и молочные продукты помогают предотвратить кариес и способствуют реминерализации зубной эмали. Молоко и йогурт укрепляют зубы и дёсны, замедляют утрату естественной окраски и выводят пятна. Чтобы избежать дырок в зубах, ешьте сыр после каждого приёма пищи.

Жвачка без сахара

Ксилит — это естественный подсластитель, защищающий зубы от образования налёта. Жуйте жвачку с ксилитом, и ваши зубы будут белыми.

Употребление сырого шпината

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов употребление сырого шпината — эффективный способ очистить зубы от пятен и вернуть им природный блеск.

Апельсинная цедра

Апельсинная цедра прекрасно воздействует на зубы. Круговыми движениями протрите зубы апельсиновой кожурой, и они засияют.

Применение шалфея

Непосредственное натирание зубов листьями шалфея поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта, а также сделает вашу улыбку белой и сияющей.

Лавровый лист

Растолчённый лавровый лист, смешанный с апельсинной цедрой, часто оказывает мощный отбеливающий эффект. Натирайте зубы этой смесью в течение 10 минут, а затем прополощите рот.

Употребление воды

Следует пить достаточно воды (10–15 стаканов в сутки), чтобы вымывать изо рта и организма вредные бактерии. Тогда вы обеспечите себе здоровые, крепкие белые зубы.

Натирание листьями базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. Если добавить горчичного масла к высушенным листьям базилика, а затем натереть этой смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

Хрустящая морковь

Сырая морковь считается природным очищающим средством. Жуйте морковку, чтобы понизить кислотность и нормализовать pH-баланс в ротовой полости, что положительно скажется на крепости и внешнем виде зубов.

Применение алоэ вера

Алоэ вера считается действенным природным средством выведения токсинов. Смешайте алоэ вера с растительным глицерином и нанесите на зубы на 15 минут. Затем прополощите рот холодной водой, и увидите, что ваши зубы стали белее.

Куркума

Молотая куркума — одно из лучших средств для отбеливания зубов. Добавьте к молотой куркуме щепотку соли и немного сока лайма, хорошенько перемешайте. Нанесите эту пасту на зубы и оставьте на 15 минут, затем сполосните холодной водой. Результаты станут заметны в течение недели.

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Регулярная чистка

чистите зубы 2–3 раза в день;
каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
не чистите десны или чистите их очень осторожно.

Отбеливающая зубная паста

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

Специальное отбеливание

Отбеливающие полоски

Полоскания

Активированный уголь

Пищевая сода и перекись водорода

Витамин С

Фруктовые ферменты

Яблочный уксус

Вытяжка кокосового масла

По материалам www.medicalnewstoday.com

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Читайте также: