Почему нужно мыть руки и чистить зубы

Опубликовано: 16.04.2024

Презентация дает школьникам представление о простых правилах гигиены.

Вложение	Размер
pwpt.ru_pochemu_nuzhno_chistit_zubyi_i_myit_ruki.pptx	2.09 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Мир вокруг нас Почему нужно чистить зубы и мыть руки

Мы с вами уже знаем, почему нужно есть много овощей и фруктов, почему их нужно мыть перед едой. А сегодня Муравьишка приготовил для нас новый вопрос: почему нужно чистить зубы и мыть руки?

Не отвечайте на этот вопрос! Чистить зубы и мыть руки совсем не нужно! Люблю ребят, которые не чистят зубы. А ребята, которые не моют руки, — мои лучшие друзья!

Все собаки знают Ваню, И рычат издалека: Он обходится без бани, Он отвык от гребешка, Никогда в его кармане Носового нет платка. Тротуар ему не нужен! Расстегнувши воротник, По канавам и по лужам Он шагает напрямик! Он портфель нести не хочет — По земле его волочит. Сполз ремень на левый бок, Из штанины выдран клок. Мне, признаться, непонятно: Что он сделал? Где он был? Как на лбу возникли пятна?

Ребята, сегодня утром я получила письмо. Давайте его вскроем.

Дорогие наши дети! Я пишу вам письмецо! Я прошу вас: мойте чаще Ваши уши и лицо. Все равно какой водою! Кипяченой, ключевою, Из реки иль из колодца, Или просто дождевой. Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем — Перед каждою едою, После сна и перед сном! Тритесь губкой и мочалкой, Потерпите — не беда! И чернила, и варенье Смоют мыло и вода. Дорогие мои дети! Очень, очень вас прошу. Мойтесь чище, мойтесь чаще, Я грязнуль не выношу. Не подам руки грязнулям , Не поеду в гости к ним! Сам я моюсь очень часто. До свиданья!»

Как вы думаете: кто написал это письмо?

Ах ты, гадкий, ах ты, грязный, Неумытый поросенок! Ты чернее трубочиста, Полюбуйся на себя: У тебя на шее вакса, У тебя под носом клякса, У тебя такие руки, Что сбежали даже брюки!

Все-таки, ребята, нужно чистить зубы и мыть руки или нет? Хотим мы дружить со Злючкой-Грязючкой? О чем сначала поговорим — о зубах или о руках? Давайте о том, о чем будет моя загадка…

На красной жердочке Сидят белые курочки.

Костяная спинка, Жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

На зубах постоянно образуется налёт из микробов и остатков пищи. Частички пищи застревают между зубами. Поэтому обязательно надо чистить зубы.

Какими движениями чистим зубы? Зубы надо чистить с углов, с боковых зубов. Сначала изнутри, вверх-вниз. Так чистят стеночки. По верхушкам зубов водим щеткой кругами или петельками. Когда мы почистим зубы, щетку надо помыть и поставить в стаканчик. Сколько раз в день надо чистить зубы? Когда? Какой пастой вы пользуетесь? Зубы надо чистить два раза в день – утром и вечером. Для детей выпускается специальная детская зубная паста.

У многих из вас сейчас молочные зубы меняются на постоянные. Может быть, не стоит ухаживать за молочными зубами, раз они все равно выпадут? Так рассуждать нельзя. Если молочный зуб заболел, то он заражает находящийся под ним, еще не вышедший наружу, постоянный зубик. Получается: не ухаживая за молочными зубами, мы портим еще не появившиеся зубы, с которыми нам жить все оставшееся время.

Надо чистить каждый зуб, Верхний зуб, нижний зуб, Даже самый дальний зуб, — Очень важный зуб. Изнутри, снаружи три, Три снаружи, изнутри.

Мы чистим, чистим зубы И весело живем. А тем, кто их не чистит, Мы песенку поем: — Эй, давай не зевай, О зубах не забывай, Снизу вверх, сверху вниз Чистить зубы не ленись.

Для того чтобы выполнить следующее задание, вам надо отгадать загадки и назвать друзей Мойдодыра.

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне.

Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей.

Вафельное и полосатое, . Гладкое и лохматое, Всегда под рукою — Что это такое?

Есть в комнате портрет, Во всем на вас похожий. Засмейтесь — и в ответ Он засмеется тоже.

Вы узнали всех друзей Мойдодыра. А умеете ли вы с ними обращаться? Для чего нам нужно мыло? Умеете ли вы умываться? Сейчас мы это проверим.

Подворачиваем рукава, мочим и намыливаем руки. Намыленные руки должны соскальзывать друг с друга, как санки со снежной горки. После этого руки ополаскиваем, отряхиваем и вытираем полотенцем.

Лицо и шею моем с мылом. Сначала намылим пальчики, затем лицо и шею. Не забываем протереть уши и за ушами. Если долго тереть лицо мылом, то кожа станет шелушиться, поэтому тщательно смываем мыльную пену со лба к подбородку.

Что надо делать, если мыло попало в глаза? Какими из предметов должен пользоваться только один человек? Какими предметами может пользоваться вся семья?

Рассмотрите рисунки. В каких случаях нужно мыть руки? Почему это нужно делать?

Жил на свете мальчик странный: Просыпался поутру И бежал скорее в ванну Умываться. Я не вру. Руки мыл зачем-то мылом И лицо мочалкой тер. На руках все пальцы смыл он, Щеки в дырах до сих пор. Сыну мама запретила Умываться по утрам, Убрала подальше мыло, Перекрыла в ванной кран. Мальчик этот был упрямый, Маму слушать не хотел. Умывался по утрам он И, конечно, заболел. Тут к нем позвали разных Самых лучших докторов, И диагноз был таков: Если мальчик будет грязным, Будет он всегда здоров.

Это шуточное стихотворение — совет наоборот.

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Почему нужно есть много овощей и фруктов? Почему нужно чистить зубы и мыть руки?

Ознакомить обучающихся с основной группой витаминов, содержащихся в овощах и фруктах и их значением для организма; что происходит с пищей в организме, для чего надо есть, как есть правильно; фор.

Методическая разработка урока окружающего мира в 1 классе на тему: «Почему нужно чистить зубы и мыть руки?»

Предмет: окружающий мир 1 классФорма организации урока: урок - исследование по теме «Почему нужно чистить зубы и мыть руки?»Тип урока: урок усвоения новых знаний.

Конспект урока Окружающий мир в 1 классе по теме : "почему нужно чистить зубы и мыть руки?"

Конспект урока Окружающий мир в 1 классе по теме : "почему нужно чистить зубы и мыть руки?" Презентация прилагается.

Открытый урок по курсу "Окружающий мир". Рассчитан для учащихся 1 класса.

Почему нужно чистить зубы и мыть руки Практическая работа Как правильно чистить зубы и мыть руки.

Технологическая карта к уроку окружающего мира в 1 классе "Почему нужно чистить зубы и мыть руки? Практическая работа: Как правильно чистить зубы и мыть руки".

Презентация к уроку окружающего мира " Почему нужно чистить зубы и мыть руки? Практическая работа. Как правильно чистить зубы и мыть руки".

Презентация к уроку окружающего мира: " Почему нужно чистить зубы и мыть руки? Практическая работа:Как правильно чистить зубы и мыть руки".

Конспект урока окружающего мира в 1 классе «Почему и зачем?» Почему нужно чистить зубы и мыть руки?

Конспект урока окружающего мира «Почему и зачем?» Почему нужно чистить зубы и мыть руки? с использованием здоровьесберегающих технологий.

Описание презентации по отдельным слайдам:

Презентация к уроку окружающего мира, 1 класс УМК «Школа России» « Почему нужно чистить зубы и мыть руки?»

Ребята , нужно обязательно чистить зубы и мыть руки ! Мы не хотим дружить со Злючкой-Грязючкой! О чём сначала поговорим — о зубах или о руках? Давайте о том, о чём будет моя загадка…

На красной жёрдочке Сидят белые курочки.

Костяная спинка, Жёсткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

жми на вопрос Ребята , вы знаете, какими движениями надо чистить зубы? Зубы надо чистить с углов, с боковых зубов. Сначала изнутри, вверх-вниз. Так чистят стеночки. По верхушкам зубов водим щеткой кругами или петельками. Когда мы почистим зубы, щетку надо помыть и поставить в стаканчик.

жми на вопрос Сколько раз в день надо чистить зубы? Когда? Какой пастой вы пользуетесь? Зубы надо чистить два раза в день – утром и вечером. Для детей выпускается специальная детская зубная паста.

Ребята! У многих из вас сейчас молочные зубы меняются на постоянные. Может быть, не стоит ухаживать за молочными зубами, раз они все равно выпадут? Так рассуждать нельзя. Если молочный зуб заболел, то он заражает находящийся под ним, ещё не вышедший наружу, постоянный зубик. Получается: не ухаживая за молочными зубами, мы портим ещё не появившиеся зубы, с которыми нам жить все оставшееся время.

жми на вопрос Надо чистить каждый зуб, Верхний зуб, нижний зуб, Даже самый дальний зуб, — Очень важный зуб. Изнутри, снаружи три, Три снаружи, изнутри. Мы чистим, чистим зубы И весело живём. А тем, кто их не чистит, мы песенку поём: — Эй, давай не зевай, О зубах не забывай, Снизу вверх, сверху вниз. Чистить зубы не ленись.

Для того чтобы выполнить следующее задание, вам надо отгадать загадки и назвать друзей Мойдодыра. Нажимайте на цветок.

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне.

Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей.

Вафельное и полосатое, . Гладкое и лохматое, Всегда под рукою — Что это такое?

Есть в комнате портрет, Во всём на вас похожий. Засмейтесь — и в ответ Он засмеётся тоже.

Рассмотрите рисунки. В каких случаях нужно мыть руки?

Спасибо, дети, за урок!

16 предметов
Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные наградные документы для учеников и учителей

Розыгрыш ЦЕННЫХ ПРИЗОВ среди ВСЕХ участников

Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич. материалы

Калетинец Лариса НиколаевнаНаписать 297 13.04.2020

Номер материала: ДБ-1105740

Окружающий мир
1 класс
Презентации

02.04.2020 19

26.03.2020 10

23.02.2020 12

13.02.2020 22

07.02.2020 71

21.01.2020 17

06.01.2020 68

23.12.2019 87

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Урок 51. Окружающий мир 1 класс ФГОС

Конспект урока "Почему нужно чистить зубы?"

Вы знаете, я каждый день общаюсь по скайпу с моей подругой Сонечкой. Я даже в гости к ней ходил, когда мы с мамой и папой жили на Земле.

Но сегодня мы с Сонечкой поговорили совсем мало – меньше минутки. Она держалась рукой за щёку и едва сдерживала слёзы. Сонечка написала, что у неё разболелся зуб. Ей так больно, что она даже не может разговаривать. После этого бедняжка отключилась.

Вот интересно, а что это такое – разболелся зуб? Как видите, у нас, глезианцев, зубов нет. А зачем людям зубы, если они болят?

Оказывается, зубы людям нужны для того, чтобы ими откусывать куски пищи и разжёвывать их. Вот нам это совсем не нужно, ведь мы едим только мягкую пищу – каши, пюре. А их жевать не надо.

У людей первые зубы появляются примерно через полгода после рождения или чуть позже. Это же надо – малыш ещё ни ходить, ни говорить не умеет, а зубки уже торчат! Это ещё не постоянные зубки. Их называют молочными, потому что они начинают расти, когда основное питание ребёнка – молоко. Однако проходит лет пять-шесть, и молочные зубки начинают выпадать. Я думаю, что среди вас найдётся немало ребят, у которых не хватает зубов! Но ничего, не переживайте! Вместо молочных зубов вырастут новые зубы, постоянные, ещё лучше и крепче прежних!

У взрослого человека обычно бывает от 28 до 32 зубов.

Передние зубы захватывают и разрезают твёрдую пищу. Их так и называют – резцы. А задние зубы жуют пищу, перетирают её. Их называют коренными.

Зубы человека очень крепкие. Но даже у таких крепких зубов есть очень коварный и опасный враг – кариес.

Видимо, на зубки моей подружки Сонечки как раз и набросился этот вредный гадкий кариес. Как же защитить от него зубы и как с ним бороться, если он уже появился? Это мы сейчас и рассмотрим.

Поверхность зубов покрыта очень твёрдой эмалью, под которой находится более мягкая часть зуба.

Но во рту человека много микробов, а точнее, бактерий.

Это малюсенькие, просто микроскопические живые организмы.

Питаются они остатками пищи, которые находятся во рту человека. При этом бактерий становится всё больше и больше. Когда этих вредных микробов становится очень много, они покрывают зубы мягким налётом и начинают незаметно грызть зубную эмаль, постепенно разъедают её, выгрызают ямки. Эти ямки обычно становятся тёмными, ведь зуб начинает гнить. Это и есть кариес. При этом изо рта появляется ещё и неприятный запах.

Больше всего бактерии любят остатки сладкой пищи и напитков – конфет, выпечки, сладкой газировки и соков из пакетов и некоторых других продуктов.

А если вы любите грызть карамельки или разгрызать зубами твёрдую скорлупу орехов, этим вы ещё больше поможете вредным бактериям. Ведь разгрызая что-то твёрдое, вы царапаете зубную эмаль. Вот где бактериям раздолье-то!

Но ведь большинство микробов можно прогнать. Как? Да просто вымести их изо рта зубной щёткой! Для того чтобы во рту не расплодилось слишком много бактерий, надо два раза в день чистить зубы – утром и вечером.

Но делать это надо правильно.

Вот перед вами зубы. Они растут из десны. Если мы будем чистить зубы, двигая зубную щётку от кончиков зубов к десне, то загоним бактерии туда, где им удобно спрятаться и прекрасно себя чувствовать.

Так как же надо чистить зубы? Наверное, вы уже догадались. Выметать их зубной щёткой не к десне, а, наоборот, от десны.

1. Итак, сначала на зубную щётку выдавите немного пасты, размером примерно с горошинку.

2. Выметающими движениями чистите сначала наружную поверхность верхних, а потом и нижних зубов. Тщательно очищайте каждый зуб!

3. После этого переходите на внутренние поверхности передних, а затем и задних жевательных зубов.

Но почистить только зубы – это всего лишь полдела. Чтобы почти полностью избавиться от вредных бактерий, необходимо почистить ещё и язык. Ведь и на нём скапливается очень много бактерий.

4. Язык надо чистить выметающими движениями от корня языка к кончику.

5. А в конце хорошо сделать массаж дёсен. Для этого смыкают зубы и выполняют лёгкие круговые движения зубной щёткой.

Часто остатки пищи застревают между зубами. Ни в коем случае не надо выковыривать их острыми твёрдыми предметами. Убрать их нужно, протягивая между зубами специальную зубную нить.

Ну а чтобы выгнать и последние, притаившиеся в укромных уголках вредные бактерии, сполосните рот специальным ополаскивателем.

Ну вот, теперь можно быть спокойными. До следующей чистки зубов полчища бактерий нам не страшны.

А знаете ли вы, что чистить зубы надо не менее трёх минут? Именно столько времени необходимо, чтобы полностью очистить рот. Ну и конечно, два раза в день – утром и вечером. Вечером чистите зубы после еды, чтобы ночью у бактерий не осталось бы ни единого шанса.

А как вы думаете, можно ли пользоваться чужой зубной щёткой? Ну конечно, нет! У каждого человека щётка должна быть своей! Да и менять щётку надо не реже, чем раз в три месяца.

Ребята, а надо ли чистить молочные зубы? И стоит ли их лечить, если начался кариес? Вот Сонечка считала, что это не обязательно. Ведь это не постоянные зубки. Они же всё равно выпадут!

Да-да, конечно, выпадут. Но в десне под молочными зубами уже формируются постоянные зубы, и коварные бактерии с больных молочных зубов переберутся и на них. Вы этого хотите? Я думаю, что нет.

Ну вот, теперь вы знаете, почему надо чистить зубы.

И напоследок я хочу вам ещё раз напомнить, как правильно чистить зубы стихотворными строчками стоматолога и писателя Григория Флейшера и немножко моими:

Чтобы зубки не болели,

Чтоб они всегда блестели,

По утрам и вечерам
Чистить зубки надо нам.

Шлык Елизавета Сергеевна
Почему нужно чистить зубы и мыть руки

Почему нужно чистить зубы и мыть руки

Мы с вами уже знаем, почему нужно есть много овощей и фруктов, почему их нужно мыть перед едой.А сегодня Муравьишка приготовил для нас новый вопрос: почему нужно чистить зубы и мыть руки?

Все собаки знают Ваню,И рычат издалека: Он обходится без бани, Он отвык от гребешка, Никогда в его кармане Носового нет платка. Тротуар ему не нужен! Расстегнувши воротник, По канавам и по лужам Он шагает напрямик! Он портфель нести не хочет — По земле его волочит. Сполз ремень на левый бок, Из штанины выдран клок. Мне, признаться,непонятно: Что он сделал? Где он был? Как на лбу возникли пятна?

Ребята, сегодня утром я получила письмо. Давайте его вскроем.

Дорогие наши дети! Я пишу вам письмецо!Я прошу вас: мойте чаще Ваши уши и лицо. Все равно какой водою! Кипяченой, ключевою, Из реки иль из колодца, Или просто дождевой. Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем — Перед каждою едою, После сна и перед сном! Тритесь губкой и мочалкой, Потерпите — не беда! И чернила, и варенье Смоют мыло и вода. Дорогие мои дети! Очень, очень вас прошу. Мойтесь чище, мойтесь чаще, Я грязнуль не выношу. Не подам руки грязнулям, Не поеду в гости к ним! Сам я моюсь очень часто. До свиданья!»

Как вы думаете: кто написал это письмо?

Ах ты, гадкий, ах ты, грязный, Неумытый поросенок! Ты чернее трубочиста,Полюбуйся на себя: У тебя на шее вакса, У тебя под носом клякса, У тебя такие руки, Что сбежали даже брюки!

На красной жердочке Сидят белые курочки.

Костяная спинка, Жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.

У многих из вас сейчас молочные зубы меняются на постоянные. Может быть, не стоит ухаживать за молочными зубами, раз они все равно выпадут? Так рассуждать нельзя. Если молочный зуб заболел, то он заражает находящийся под ним, еще не вышедший наружу, постоянный зубик.Получается: не ухаживая за молочными зубами, мы портим еще не появившиеся зубы, с которыми нам жить все оставшееся время.

Мы чистим, чистим зубы И весело живем. А тем, кто их не чистит,Мы песенку поем: — Эй, давай не зевай, О зубах не забывай, Снизу вверх, сверху вниз Чистить зубы не ленись.

Для того чтобы выполнить следующее задание, вам надо отгадать загадки и назвать друзей Мойдодыра.

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я.Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне.

Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей.

Вафельное и полосатое,. Гладкое и лохматое, Всегда под рукою — Что это такое?

Есть в комнате портрет, Во всем на вас похожий. Засмейтесь — и в ответ Он засмеется тоже.

Рассмотрите рисунки. В каких случаях нужно мыть руки? Почему это нужно делать?

Жил на свете мальчик странный: Просыпался поутру И бежал скорее в ванну Умываться. Я не вру. Руки мыл зачем-то мылом И лицо мочалкой тер. На руках все пальцы смыл он, Щеки в дырах до сих пор. Сыну мама запретила Умываться по утрам, Убрала подальше мыло, Перекрыла в ванной кран. Мальчик этот был упрямый, Маму слушать не хотел. Умывался по утрам он И, конечно, заболел. Тут к нем позвали разных Самых лучших докторов,И диагноз был таков: Если мальчик будет грязным, Будет он всегда здоров.

Это шуточное стихотворение — совет наоборот.

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Прикреплённые файлы:

Беседа с детьми «Как правильно чистить зубы» Беседа с детьми «Как правильно чистить зубы». Цель: 1. Довести до сознание детей важность поддержания чистоты ротовой полости. 2. Формирование.

Конспект НОД по валеологии в средней группе «Почему болят зубы?» Описание материала: предлагаю вашему вниманию конспект НОД по ва-леологии в средней группе (4-5 лет) по теме «Почему болят зубы?» Цель:.

Конспект занятия по формированию КГН «Научим куклу Катю мыть руки» Игра – занятие для детей раннего возраста «Научим Куклу Катю мыть руки» Подготовила: Воспитатель Юхнова О. В. Цель: 1. Способствовать.

Конспект занятия «Научим Зайку чистить зубки» Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 103 комбинированного вида Фрунзенского района Санкт – Петербурга.

Консультация для педагогов «Наладка по ладошке или для чего нужно развивать мелкую моторику руки» Ребенок – существо социальное и главная задача, стоящая перед нами (родителями и людьми, с которыми ребенок контактирует) – воспитать гармонично.

Отчет «Почему нужно посещать детский сад» Отчет «Почему нужно посещать детский сад» 1 группа раннего возраста Воспитатель: Редькина И. В. Ходить в детский сад — целая наука. С.

Педагогический проект «Почему у детей выпадают молочные зубы?» Педагогический проект «Почему у детей выпадают молочные зубы?» Автор: Маршилова Наталья Вячеславовна. Вид проекта: Познавательно — исследовательский.

Конспект познавательного занятия в средней группе «Научим Степашку мыть руки» Конспект познавательного занятия в средней (диагностической) группе по развитию культурно-гигиенических навыков на тему: «Научим Степашку.

Презентация «Здоровые зубы» Муниципальное дошкольное образовательное учреждение “Детский сад комбинированного вида «ФИЛИППОК». Презентация "Здоровые зубы". Авторы:.

Проект «Почему болят зубы» Продолжительность проекта: краткосрочный Тип проекта: познавательный-исследовательский Участники проекта: дети средней группы. Место проведения:.

Еще в детском саду ребятишек приучают соблюдать элементарные правила личной гигиены. В этом возрасте важно привить им любовь и понимание того, что необходимо чистить зубы и мыть руки, чтобы оставаться здоровыми.

Важность личной гигиены

В течение дня каждый человек, насколько бы чистоплотным он не был, сталкивается с миллионами болезнетворных микроорганизмов. На поручнях в общественном транспорте, на детских площадках, в торговых центрах и даже у себя дома. Если не мыть руки перед едой, все они непременно попадут в рот. Это угрожает десятками инфекций от пищевого расстройства до гепатита.

Рассмотрев под микроскопом руки человека, открывается «ужасающая» картина. Миллионы возбудителей разных болезней обитают на них. Обычно только осознание этого заставляет людей ежедневно соблюдать несложные правила личной гигиены. В детских садах и школах картинки с изображением микромира наглядно демонстрируют последствия того, что попадает в рот, если вовремя не вымыть руки.

Приходя домой после улицы нужно обязательно смыть с себя «непрошенных гостей». Мыло содержит щелочи, которые губительно действуют на бактерии, а проточная вода удаляет их без остатка.

Также не рекомендуется есть на улице. Вместе с едой в пищеварительную систему попадает инфекция, из-за которой можно оказаться на больничной кровати.

Даже, находясь дома, необходимость мытья рук не исчезает. Особенно после посещения туалета. Санузел – это всегда зона повышенной бактериальной опасности. Для того, чтобы наверняка избавиться от инфекции, лучше иметь под рукой антибактериальное мыло. В его составе есть вещества, которые убивают болезнетворные микроорганизмы.

Еще одно важное правило, которое надо соблюдать, это чистка зубов. Каждый день нужно начинать утром и заканчивать перед сном этой гигиенической процедурой. Зубная щетка и паста служат не только для укрепления зубов. Они механическим путем «счищают» бактерии, поселившиеся в ротовой полости. Для 100% результата применяются специальные ополаскиватели.

Частая чистка зубов помогает не только в уничтожении микробов. После процедуры дыхание надолго остается свежим, что несомненно приятно самому человеку и его собеседнику.

Основные правила

Чтобы надолго сохранить здоровье, надо соблюдать повседневные требования. Приучать к их выполнению нужно еще в раннем детстве, когда ребенок только познает окружающий мир.

Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым:

Чистить зубы утром и вечером на протяжении 2 минут;
После улицы обязательно мыть руки;
Нельзя пользоваться чужими предметами гигиены – полотенцами, расческами, зубными щетками. Это может привести к заражению инфекционными заболеваниями;
Каждые 2-3 месяца менять зубную щетку на новую;
Часто стирать полотенце для рук, чтобы на нем не скапливались и не размножались болезнетворные бактерии;
У каждого члена семьи должно быть собственное полотенце;
После каждого приема пищи чистить зубы или полоскать рот кипяченой водой. Это помогает удалить остатки пищи, которые в течение дня становятся питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов;
Если в семье есть больной человек, например, простуженный, нужно чаще мыть руки с мылом под проточной водой, использовать индивидуальный набор столовой посуды и принадлежностей.

Выполнение таких несложных правил не занимает много времени и должно войти в привычку у каждого. Ответственность за гигиеническое воспитание детей лежит в первую очередь на родителях, которые должны научить этому, чтобы в дальнейшем избежать болезней.

Видео в тему

Читайте также: