Как делать массаж десен

Опубликовано: 26.11.2021

фото 1

Массаж десен – приятная и полезная процедура для здоровья и гигиены зубов, которая может быть как лечебным средством, так и частью профилактических мер.

Регулярное использование такого массажа улучшает кровообращение и питание тканей пародонта, устраняет отечность, укрепляет зубы и предотвращает их выпадение. Процедуру проводят как специальным аппаратом в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях.

  1. Показания: в каких случаях применяют
  2. Массаж десен во время чистки зубов
  3. Метод Белла
  4. Метод Гиршфельда
  5. Метод Фонеса
  6. Метод Чартерса
  7. Метод Штильмана
  8. Выполнение пальцами
  9. Вакуумный массажер для десен
  10. При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)
  11. При прорезывании зубов у младенцев
  12. Гидромассаж с помощью ирригатора
  13. Противопоказания
  14. Полезное видео

Показания: в каких случаях применяют

Множество дегенеративных процессов, происходящих в полости рта являются показанием к массажу десен, основные из них:

  • пародонтоз — массаж проводят для нормализации циркуляции крови в полости рта;
  • пародонтит – по мнению стоматологов массаж десен одно из лучших средств для профилактики и лечения заболевания;
  • протезирование зубов — совершая массаж десен до установления протеза, можно значительно облегчить процедуру. В результате заживление будет происходить намного быстрее;
  • неправильный прикус — в данном случае массаж десен назначается врачом с целью выравнивания зубов;
  • гингивит — массаж снимет отечность и снизит кровоточивость десен;
  • рецессия десен – массаж поможет активировать наращивание тканей.

Массаж десен во время чистки зубов

Этот вид особенно полезен для тех, кто страдает легкой степенью кровоточивости десен. Любой взрослый человек может выполнять процедуру в домашних условиях, удобнее всего делать его с помощью зубной щетки во время чистки зубов. Это экономит время и эффективно оздоравливает ротовую полость.

фото 2

Для такого массажа подходит только щетка с очень мягкими ворсинками, так как жесткие могут легко травмировать ткани ротовой полости.

Перед процедурой щетинки желательно хорошо распарить в горячей кипяченой воде и размять руками. Делать самомассаж лучше утром.

Процедура проводится одним из предложенных методов:

Метод Белла

Ворсинки должны осторожно охватывать слизистую и располагаться сверху вниз.

Внимание! Необходимо делать процедуру медленно, перемещая щетку от режущего края зуба к его основанию.

Метод Гиршфельда

На нижней челюсти нужно массировать снизу вверх, на верхней – сверху вниз, обязательно задевая край десны.

Метод Фонеса

Сомкнуть зубы и расположить щетку под прямым углом, массировать круговыми движениями. Затем раскрыть рот и повторить движения на обратной стороне зубов.

Метод Чартерса

Щетку поставить у границы зубов с мягкими тканями, вибрирующими движениями пройти сверху вниз. На первых сеансах не стоит затрагивать ткани пародонта.

Метод Штильмана

Зубную щетку размещают под небольшим углом и осторожно проводят по зубам, затем начинают движения в обратную сторону.

Выполнение пальцами

фото 3

Массаж десен при помощи пальцев подходит для профилактики пародонтоза и улучшения кровоснабжения слизистых тканой полости рта.

У этой процедуры есть несколько особенностей: легкие массирующие движения должны быть параллельны лимфотоку и ходу сосудов, при этом сила давления регулируется по ощущениям.

В процесс вовлечены два пальца – большой и указательный. Начинать движения нужно от крайних жевательных моляров, постепенно передвигаясь к передним резцам.

Важно! При работе с верхней челюстью, пальцы должны двигаться сверху вниз, с нижней челюстью – наоборот.

Чередуются четыре несложных движения:

  1. Поглаживание – этими движениями массаж начинают и завершают. На десну со стороны щеки кладут указательный палец, на внутреннюю – большой. Массаж делают ритмично, не воздействуя на ткани чересчур сильно. При наличии воспаленных участков интенсивность надавливания уменьшают.
  2. Растирание – способствует усилению притока крови. Совершают круговые движения, вращаясь по спирали на одном месте и постепенно увеличивая силу надавливания. Делать процедуру нужно по току лимфы, используя прямое воздействие и непрямое (через кожу лица).
  3. Выжимание – выдавливают застой из участков под десной сильным движением пальцев, совершая вертикальные и вращательные действия.
  4. Сдавливание (компрессионный массаж) – зажимание пальцами отдельных участков десны. Воздействие длится несколько секунд, после чего натиск уменьшают.

Вакуумный массажер для десен

фото 4

Для комплексного лечения стоматологи предлагают провести массаж десен с помощью специального массажера с вакуумными трубками. В основе этой методики лежит воздействие отрицательного давления на ткани пародонта, которое усиливает кровоснабжение.

Из глубоких слоев кровь с лимфой переходят ближе к слизистой оболочке и кости, затем под воздействием процедуры происходит разрыв капилляров и образуется гематома. В процессе ее постепенного заживления выделяются вещества, активно стимулирующие местный иммунитет.

Образование гематомы довольно болезненный процесс, поэтому стоит воспользоваться местной анестезией.

Данный способ массирования десен назначают при гингивите и пародонтозе, также его часто используют перед хирургическими вмешательствами для расслабления тканей ротовой полости. Кроме того, он особенно полезен после операций, так как снижает возможность застоя лимфы и в разы уменьшает выделение сукровицы.

Важно! Вакуумный метод не отменяет поход к специалисту для профилактического осмотра, но поддерживает слизистую оболочку в тонусе и защищает поверхности от болезнетворных бактерий.

У вакуумной терапии несколько преимуществ:

  • стимуляция тканей пародонта;
  • снижение количества болезнетворных бактерий;
  • появление новых кровеносных сосудов;
  • укрепление слизистой;
  • избавление от лишней жидкости;
  • приток питательных веществ к поврежденным участкам.

При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)

фото 5

При пародонтозе и пародонтите слизистая вокруг зубов становится сверхчувствительной к изменению температуры. В межзубных участках начинают размножаться бактерии, вызывающие воспаление и гнойные выделения.

Десны смягчаются, теряя при этом привычную упругость и начинают сильно кровоточить. Эти симптомы пациент ощущает при каждой чистке зубов и во время приема пищи.

При оголении корня зуба для лечения используют специальные лекарственные препараты, но усилить их воздействие помогает массаж, который назначают в качестве дополнительной лечебной процедуры. Зубы предварительно очищают от налета, а сама процедура проводится с помощью чистых пальцев. Массаж заметно улучшает обменные процессы, десны становятся крепче и здоровее.

Процедура проста: необходимо нанести несколько капель эфирного масла на ватный диск и приложить к десне на 7-10 минут. Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении двух недель, затем следует сделать перерыв.

К сведению! Использование натуральных эфирных масел в разы усилит эффект и упростит процедуру. Наиболее полезными будут масла мяты, чайного дерева, лимона и эвкалипта.

При прорезывании зубов у младенцев

Для облегчения боли при прорезывании зубов у младенцев существуют различные гели, сиропы и капли, в составе которых содержится лидокаин. Однако, массаж десен не менее эффективно способен облегчить состояние ребенка в этот сложный для него период.

Процедуру проводят указательным пальцем или мизинцем, не обрабатывая руки спиртом. Достаточно тщательно вымыть их прохладной водой, уделяя особое внимание области под ногтями. Ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы не поранить десну, также можно воспользоваться силиконовой насадкой-напальчником с мягкими ворсинками или ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.

Область, где находятся корни зубов, слегка растирают, поглаживают кругообразными движениями с обеих сторон – внутренней и внешней. Следите за реакцией ребенка и делайте небольшие перерывы, чтобы он смог адаптироваться к непривычным ощущениям.

фото 6

Массаж можно делать неограниченное количество раз, он не противопоказан и не имеет побочных эффектов.

Массировать нужно исключительно область над деснами. Воздействие на очаг прорезывания может усугубить самочувствие малыша.

Гидромассаж с помощью ирригатора

Ирригатор – это электрическое устройство для очистки зубов. С помощью тонкой струи воды (иногда и воздуха) под высоким давлением он избавляет от остатков пищи в труднодоступных участках ротовой полости, вымывает налет и отбеливает, с легкостью проникает в промежутки между зубами. Гидромассаж десен ирригатором выполняется в целях профилактики и лечения, а также полезен для людей, которые носят брекеты или коронки.

Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:

  • стимуляция местного иммунитета;
  • улучшение микростимуляции тканей;
  • очищение пародонтальных карманов;
  • уменьшение кровоточивости.

Внимание! Перед эксплуатацией проконсультируйтесь со стоматологом, он поможет выбрать оптимальный режим работы ирригатора.

Противопоказания

Основными противопоказаниями использования массажа десен в домашних условиях являются:

фото 7

  • воспалительный процесс в слизистой оболочке десен;
  • отсутствие зубов;
  • зубной камень;
  • выделение гноя;
  • кариес корня зуба в запущенной стадии;
  • период заживления после удаления зуба;
  • ношение протезов.

Важно! При наличии противопоказаний следует пройти лечение и только после его окончания можно приступать к процедуре.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно делать массаж десен:

Благодаря правильно подобранной технике массажа десен можно значительно улучшить состояние зубов и оздоровить ротовую полость. Не стоит пренебрегать этой полезной процедурой, однако, помните, что предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Здоровые десны и крепкие зубы — вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.

Чем полезен массаж?


Массирование — полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.

Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:

  • стимулирует кровоснабжение;
  • снижает кровоточивость десен;
  • делает слизистые оболочки крепче;
  • служит профилактикой воспалений;
  • увеличивает устойчивость к внешним негативным факторам;
  • улучшает питание пародонта;
  • насыщает клетки кислородом;
  • предотвращает расшатывание и выпадение зубов;
  • укрепляет зубы;
  • убирает застойные явления и отеки.

Показания и противопоказания к массажу десен


Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.

Показания к этой процедуре следующие:

  1. Пародонтит. При этом заболевании массаж стоит делать только пальцами. Движения плавные, мягкие и медленные. Для удобства можно смазать пальцы зубной пастой или оливковым маслом.
  2. Пародонтоз. При таком заболевании главное правило массирования звучит так: чем раньше, тем лучше. Желательно использовать медицинские гели или масла, массаж проводить пальцами или ирригатором.
  3. Неправильный прикус в детском возрасте. В этом случае обязательно обращение к врачу, который покажет правильные движения.
  4. Протезирование зубов. Массаж десен облегчит процедуру и ускорит заживление тканей.

У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:

  • отсутствие зубов;
  • наличие протезов или брекетов;
  • недавнее удаление зуба;
  • острые воспаления;

  • сильное выделение гноя или крови;
  • запущенный кариес;
  • зубной камень;
  • наличие разрушенного корня зуба;
  • наличие зубов или корней, подлежащих удалению.

Техника проведения процедуры

Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.

Техники для массажа десен зубной щеткой

  1. Метод Чартерса: расположить щетку под углом 45 градусов у основания зуба так, чтобы щетинки «смотрели» на режущую сторону. Массажировать вибрирующими кругообразными движениями вдоль линии зубов, задевая и зуб, и край десны.
  2. Метод Штильмана: копирует предыдущий метод, только щетку надо перевернуть. Теперь ее ворсинки «смотрят» на десны. Массирование происходит такими же вибрирующими круговыми движениями.
  3. Метод Белла, или физиологический: перемещать щетку от режущего края зуба к основанию.
  4. Метод Фонеса: зубы сомкнуты, щетка под прямым углом. Массировать круговыми спиралевидными движениями, задевая край десны. После эти же движения повторить на задней стороне зубов, раскрыв рот.
  5. Метод Гиршфельда: самый простой. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Важно задевать край десны, иначе эффекта не будет.

Техника массирования десен пальцами

  1. Почистить зубы и ополоснуть ротовую полость, помыть руки;
  2. Начинают массаж с легких поглаживаний, для этого подушечки указательных пальцев кладут на основания передних зубов и движутся к зубам мудрости. Повторить 5-7 раз на обеих челюстях;
  3. После идет растирание: от одного зуба мудрости к другому массировать десны круговыми движениями по спирали. Это упражнение совершают с плавным увеличением давления;
  4. Обхватить десну двумя пальцами и сжимать около 7 секунд. Следом массируется прилегающий участок, движение происходит от центра к бокам;
  5. Завершение массирования поглаживаниями.

Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите

При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:

  1. для больных пародонтозом или пародонтитом из множества техник массирования зубной щеткой можно порекомендовать только метод Чартерса и Штильмана, остальные могут стать слишком травматичными;
  2. при массировании пальцами следует начинать со здоровой области десен, перемещаясь к больной;
  3. по окончании массажа следует тщательно прополоскать ротовую область водой с 7-10 каплями масла чайного дерева или отваром лекарственных трав.


Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.

Вакуумный массаж

Есть еще один эффективный метод массирования десен — при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:

  • укрепление сосудов;
  • снижение активности патогенных бактерий и процессов;
  • улучшение кровоснабжения и питания пародонта;
  • уменьшение кровоточивости десен.

Массаж при прорезывании зубов

Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.


Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:

  • идеальная чистота;
  • плавные круговые движения;
  • массирование делается только с внешней и внутренней сторон челюсти, плоскость прорезания трогать нельзя;
  • постепенное наращивание времени массажа от 1 минуты в первый раз до 5 минут в конечном результате;
  • перерывы, чтобы ребенок мог привыкнуть к новым действиям.

Мы знаем, что массаж - это отличное оздоровительное и профилактическое средство. Массаж благоприятно воздействует на кожу, мышцы и суставы, связки и сухожилия. Мы делаем массаж спины и ног, рук, пальцев, головы и т.д. А вот многие ли знают про массаж десен? А ведь это тоже очень важное лечебно-профилактическое мероприятие.

Зачем нужен массаж десен?

Массаж десен устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов и улучшению кровообращения. Это - одно из самых действенных средств профилактики заболеваний пародонта. Под действием массажа прекращается кровоточивость десен, десна постепенно уплотняется.

Как проводить массаж десен?

Самомассаж десен следует проводить только после полной санации полости рта, снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов. Процедуры следует проводить в удобном положении, сидя или стоя.

Самомассаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности десны. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений.

Массаж слизистой десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны иметь направление, параллельное ходу сосудов и току лимфы. Техника массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание, сдавливание.

Поглаживание. C этого приема начинают процедуру, чередуют с другими и им завершают массаж. Перед процедурой зубы чистят и рот тщательно прополаскивают. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук большим и указательным. С наружной (щёчной) стороны массаж десен осуществляют указательным пальцами, а с внутренней (язычной) поверхности удобнее это делать большим пальцем Поглаживание проводят ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. Для лучшего скольжения и более мягкого действия палец смазывают любым масляным раствором (глицерином, вазелином, растительным маслом). Можно использовать зубные пасты лечебно-профилактического действия. Для этого выдавливают из тюбика 2-2,5 см пасты и вносят в полость рта. Затем легкими скользящими движениями осуществляют процедуру.

Пpи массаже участков десны с отеками или застойными явлениями поглаживание начинают со здоровой части, а потом переходят к массированию непосредственно больного участка пародонта. К примеру, если патологический процесс локализуется в области передних групп зубов, то массаж десны начинают с области жевательных. Массаж здоровых тканей проводят с большим усилием, а область воспаленной десны - легким поверхностным поглаживанием. Массирующие движения проводят на верхней челюсти - это направление снизу вверх, а на нижней - наоборот, сверху вниз (см рис).

массаж дёсен

Усилие в массаже осуществлять не сразу, а постепенно, по мере улучшения состояния десен. Удобнее поглаживание проводить на левой стороне пальцами правой руки, а на правой стороне, наоборот, пальцами левой руки. Сначала массируют щечную сторону десны, а затеи язычную. Процедуру можно проводить и одновременно с двух сторон.

самомассаж десен
Процедура поглаживания занимает 1-1,5 мин на каждой челюсти.

Растирание - более интенсивный прием, чем поглаживание. Выполняют его с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Данный прием массажа надо проводить круговыми движениями. Вначале растирание проводят мелкими вращениями на незначительном участке десны, а затем спиралеобразными движениями по всему альвеолярному краю челюстей. Давление на десну постепенно усиливают.

Растирание можно начинать с переднего фронтального участка альвеолярных отростков в направлении к отдаленным по ходу тока лимфы и венозной крови. Вначале массируют область переходной складки, основания альвеолярного отростка челюстей, а затем круговыми движениями постепенно переходят к десневому ее краю, захватывая и десневые сосочки. Растирание вызывает ускорение движения лимфы, способствует улучшению кровообращения в тканях пародонта, активизации обменных процессов.

Различают прямой и непрямой способы массажа. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой способ проводится через кожу лица. Непрямой массаж следует чередовать с прямым.

массаж десен

Компрессионный массаж (сдавливание) проводят одновременно указательным и большим пальцами, сдавливая десну с язычной и щечной поверхности (рис). Прием несколько напоминает выжимание косточки из спелых ягод. Время компрессии одного участка десны - 5-7 с, затем пальцы несколько сдвигают на соседний участок и удерживают в течение такого же промежутка времени.

Самомассаж десен начинают с приема поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и заканчивают вновь поглаживанием.

После правильно сделанного массажа появляется приятное ощущение тепла в десне. Эффективность массажа проявляется лишь при систематическом его применении. Массаж следует делать регулярно не реже одного раза в день, утром или вечером. Длительность массажа — 5—7 минут. После массажа десен необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с эликсиром.

Противопоказания для массажа дёсен

Массаж десен противопоказан при острых воспалительных явлениях во рту.

Понравилась статья? Поделись ссылкой





Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Полезная информация, организации инвалидов, знакомства

2021-01-23


Одна небольшая порция алкоголя в день связана с повышенным риском фибрилляции предсердий
Исследование, опубликованное в European Heart Journal , показало, что по сравнению с отсутствием алкоголя вообще, всего одна порция алкоголя в день была связана с повышением риска фибрилляции предсердий на 16%.

Популярные статьи



Целебный кисель доктора Изотова
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Латинские (английские) буквы в анализах крови. Как расшифровать?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это – массаж. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека лечебный метод.

Важное место в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, применяемых при хронических гингивитах, пародонтозе, пародонтитах занимает пальцевой массаж. Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение. Масса проводят только после снятия зубных отложений, удаления корней разрушенных зубов, полной санации полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов. Массаж делится на массаж самому себе и массаж, который делает медицинский работник. Пальцевой массаж десен самому себе полезно проводить с одновременным использованием зубных паст, содержащих биологически активные добавки (Лесная, Биодент, Экстра, Новая, Ромашка, Айра, Буратино и другие).

Массаж осуществляют указательным и большим пальцами, захватывая наружную (губную, щечную) и небную (язычную) поверхности альвеолярного отростка челюсти. Начинают массаж обычно от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы на боковые стороны.

Массаж десен имеет некоторые особенности. Массирующие движения должны быть параллельны ходу сосудов и току лимфы. Легкие массирующие круговые движения пальцев идут от зубов к основанию альвеолярного отростка, то есть на верхней челюсти – снизу вверх, а на нижней – сверху вниз. Массирование должно быть безболезненным, сила давления пальцев регулируется на основании этих ощущений. Это наиболее оптимальный метод массажа, так как при нем пальцы повторяют физиологические движения пищи во время жевания. Массаж делают последовательно на каждой из челюстей. Процедура эффективна если проводится регулярно, не реже одного раза в день. Длительность массажа 5-7минут. После массажа самому себе (с пастами или без них), необходимо прополоскать рот теплой водой, желательно с зубным эликсиром.

Техника пальцевого массажа десен состоит из нескольких приемов: поглаживание, растирание (прямой и непрямой способ), выжимание, сдавливание (компрессионный массаж), поколачивание.

Поглаживание – обязательный прием, с которого начинают процедуру, чередуют с другими и завершают массаж. Перед массажем чистят зубы и тщательно прополаскивают рот. Поглаживание проводят попеременно двумя пальцами рук – большим и указательным. Поглаживают ритмично и нежно, не надавливая сильно на ткани десны. При массаже участков десны с явлениями отека или застоя поглаживание начинают со здоровой части, потом переходят к массированию непосредственно пораженного участка пародонта.

Растирание выполняют с большим давлением на десну и подлежащие ткани. Вначале растирают мелкими вращениями незначительный участок десны, а затем спиралеобразными движениями весь альвеолярный край челюстей. Различают прямой и непрямой массаж. Прямой заключается в массировании непосредственно слизистой оболочки десны. Непрямой массаж проводят через кожу лица. Одновременно с этим на губную и щечную стороны десны накладывают мятную профилактическую зубную пасту. Время процедуры 1,0 -1,5 минуты на каждой челюсти.

Выжимание – прием, состоящий из двух одномоментных движений пальца – вертикального и вращательного.

Сдавливание – проводят одновременно указательным и большим пальцами путем кратковременного сжимания десны с язычной и щечной поверхностей и последующего ослабления давления.

Массаж десен можно проводить также зубной щеткой. Для этого подбирают щетку из мягкой натуральной щетины меньших размеров, чем для чистки зубов (детская зубная щетка).

Перед массажем рот тщательно прополаскивают, а во время процедуры щетку часто и обильно смачивают водой для улучшения скольжения ее по слизистой десны, предупреждения микротравмирования, более быстрого удаления слущенного эпителия и остатков пищи из межзубных промежутков. Массаж со щечной стороны можно проводить с использованием зубных паст, перед ванночкой из зубного эликсира или водного отвара лекарственных трав.

Массаж проводят в удобном положении, сидя или стоя, начиная с поглаживания, затем переходят к круговым растираниям, сдавливанию и другим приемам.

Необходимо знать, что массаж десен самому себе должны проводить впервые дни под контролем врача-стоматолога и лишь после клинического обследования состояния зубочелюстной системы.

12-ая городская клиническая стоматологическая поликлиника

  • Шинирование зубов что это такое как это делается
    Шинирование зубов что это такое как это делается

Брекеты сзади зубов в каких случаях их ставят
Брекеты сзади зубов в каких случаях их ставят

Для коррекции дефектов зубов нередко применяют раз

Желтый налет на зубах причины и способы устранения
Желтый налет на зубах причины и способы устранения

Появление на зубах желтого налета всегда неприятно

Нимесил сколько дней пить после удаления зуба мудрости
Нимесил сколько дней пить после удаления зуба мудрости

Во время проведения операции по удалению (экстракц

Практически каждый хоть раз в своей жизни сталкива

Отбеливание зубов по технологии zoom 3 что это
Отбеливание зубов по технологии zoom 3 что это

Отбеливание зубов zoom 3 – на сегодняшний день счи

Массаж десен пальцами после удаления зуба

Массаж десен – простой способ поддержать здоровье зубов и десен без финансовых затрат, также поможет решить уже возникшие проблемы со здоровьем полости рта. Это может быть важно, после экстракции зуба, особенно если причина – пародонтоз. Массаж десен после удаления зуба вернет здоровье деснам и сохранит оставшиеся родные зубы.

Как протекает послеоперационный период и рекомендации

Пациенту после проведения экстракции зуба, нужно обязательно знать, что происходит с десной после удаления зуба.

Таблица №1. Этапы восстановления мягких и твердых тканей десны:

Ход восстановления слизистой ткани десны Ход восстановления костной ткани десны
кровотечение после извлечения зуба должно закончиться в промежутке от получаса до трех часов;

·после остановки крови можно увидеть в лунке сгусток, это что остается в десне после удаления зуба, он очень важен для нормального заживления тканей;

иногда врач кладет лекарство в десну после удаления зуба, это может понадобиться если удаление было тяжелым;

через несколько дней рана затягивается тонкой светлой пленкой;

через неделю после удаления лунка становится белого цвета;

к шестой неделе вся лунка полностью состоит из молодой костной ткани, далее в течение недели она становится твердой, зрелой тканью;

в промежутке от третьего до четвертого месяцев новая костная ткань становится единой с костями челюсти;

Послеоперационный период может проходить по-разному, все зависит от размеров зуба, его расположения, правильности проведения процедуры. По окончании процедуры, стоит спросить у врача, как успокоить десну после удаления зуба.

Обычно рекомендуются и назначаются:

  1. обезболивающие препараты, местные или общего действия;
  2. антисептические полоскания, цена препаратов для его проведения не велика;
  3. щадящий режим питания и питья;
  4. гигиенические процедуры;
  5. массаж десны;
  6. также доктор должен рассказать, что приложить к десне после удаления зуба, как правило, используется холод.

рекомендации специалиста

Массаж в период восстановления

Массаж после процедуры извлечения зуба производится самим пациентом в домашних условиях. Самомассаж принято делать пальцем, так как это сводит к минимуму возможность травмирования тканей после операции.

Выполнение массажа на десне после экстракции зуба может быть рекомендовано, только если нет вторичного воспаления. В норме после удаления зуба всегда возникает локальное воспаление. При патологических протеканиях восстановления может развиться воспаление лунки – альвеолит. Такие ситуации являются противопоказанием для выполнения массажа десен.

Важно: в некоторых случаях врач все же рекомендует массаж при альвеолите, но проводиться он должен только по четкой инструкции специалиста.

При массаже производится воздействие на десны, при этом не должна задеваться область непосредственного расположения удаленного зуба.

После экстракции зуба массажные процедуры помогут во многих аспектах:

  • Массаж после удаления зуба главным образом нужен для улучшения кровообращения, в результате чего ранка в лунке десны заживает быстрее, чем без выполнения массажа. Таким образом, можно предупредить патологические последствия экстракции зуба.
  • Эффект дезинфекции и обезболивания можно получить используя во время массажа антибактериальные и обезболивающие гели и пасты.
  • Массаж способен уменьшить отек тканей, снизить неприятные ощущения.
  • Если установлен дренаж в десне после удаления зуба, то применение массажа поможет выведению лишней крови и гноя из полости десны.
  • Метод поможет скорейшим образом вывести из ткани вредные вещества, предотвращая застой в тканях.
  • Улучшение состояний десен благотворно влияет на сами зубы, поэтому смело можно заявить о пользе массажа десен для зубов. Регулярное выполнение массажа является хорошей профилактикой кариеса.

Но после проведения экстракции зуба возможно проведения массажа может быть под вопросом в следующих ситуациях:

  • Когда производится удаление зуба через десну, о возможности проведения массажа нужно консультироваться с врачом. После выполнения разреза десны нужно опасаться расхождения швов, это повлечет за собой удлинение периода восстановления.
  • Если после удаления зуба на десне экзостоз массаж проводится только по согласованию со стоматологом, ведь такие образования нуждаются в удалении, чаще всего для этого используется хирургическое удаление.
  • Также дело обстоит, когда образовался шип на десне после удаления зуба.
  • Если проводилось удаление зуба под десной, обычно это происходит при извлечении зубов мудрости, при массаже стоит избегать непосредственной зоны, откуда производилось удаление.

Значение массажа перед протезированием

Выполнение массажа поможет привести в порядок десны

Очень важен массаж десен после удаления зубов перед протезированием. Выполнение этой процедуры поможет укрепить десна и подготовить их к установке протезов. Для этой операции очень важно состояние десен. Если на момент обращения у пациента есть, какие либо проблемы с деснами, проведение протезирования откладывается на период выздоровления.

К примеру, если есть частично разрушенные зубы, их рекомендуется удалить. Больные зубы, которые можно вылечить – лечатся.

Протез не может быть установлен, если десны поражены пародонтозом. Изменение состояния десен может сделать протезирование бесполезным. Именно поэтому пациента направят на лечение десен. Грамотным решением будет применение массажа для восстановления упругости десен при пародонтозе.

Важно: при пародонтозе массаж будет очень желателен, даже если человек не планирует установку протезов.

Проведение массажа десен

Пациент делает массаж самостоятельно, своими руками. Выполнять можно собственным пальцем или специальной щеткой. Такой метод считается терапевтическим, лечебный стоматологический массаж выполняется только специалистом в кабинете врача.

Важно: если массаж проводится не после удаления зуба, можно использовать зубную щетку с очень мягкой щетиной, предварительно ее стоит опустить в кипяток для смягчения и дезинфекции.

Когда можно и когда нельзя делать массаж

Массаж показан в различных ситуациях, также существуют противопоказания для использования этого метода.

Таблица №2. Рекомендации и противопоказания для проведения массажа десен:

Массаж разрешен в ситуациях: Массаж запрещен в ситуациях:
при кровоточивости десен;если есть шаткость зубов;

при вялости тканей десен;

при наличии пародонтоза;

при наличии брекетов и протезов необходима консультация со специалистом;

если в десне присутствуют разрушенные корни;

если есть зубной камень;

Важно: если у пациента есть зубной камень или разрушенные части зуба, перед началом массажа нужно устранить данные симптомы, ведь дополнительное воздействие на больные десны может привести к травмированию мягких тканей.

Рекомендации для самомассажа

При выполнении процедуры нужно соблюдать несколько простых правил, чтобы не навредить и не растревожить болезненные после операции ткани.

Важно: идеальным является выполнение такого массажа каждый раз при чистке зубов.

Вот инструкция по грамотному выполнению:

  1. проводить эту процедуру желательно 1-2 раза в сутки;
  2. в процессе нужно избегать область, где располагался удаленный зуб, тем более, что там может находиться губка в десне после удаления зуба;
  3. при использовании пальцев нужно задействовать большой и указательный пальцы, которые обхватят челюсть с обеих сторон;
  4. движения совершаются от середины челюсти к ее периферии;
  5. для нижней челюсти движения выполняются снизу вверх;
  6. для верхней челюсти – сверху вниз;
  7. при выполнении не нужно надавливать на десны слишком сильно;
  8. движения должны быть очень аккуратными не должны провоцировать неприятные ощущения, особенно боль;
  9. один сеанс самомассажа не должен быть короче 5 минут;

Важно: если десны очень чувствительны и кровоточат массаж лучше выполнять собственными пальцами.

Средства для массажа

Для усиления эффекта массаж можно выполнять с использованием различных средств:

  1. обычная зубная паста;
  2. лечебно-профилактические зубные пасты;
  3. оливковое масло;
  4. подсолнечное масло, лучше использовать не рафинированный продукт;
  5. прополис или препараты, где он присутствует в составе;
  6. облепиховое масло;
  7. измельченная морской солью;
  8. полезно использовать для массажа десен мед.

Важно: не все средства подойдут для массажа непосредственно после извлечения зуба, перед началом процедуры нужно проконсультироваться со стоматологом.

Техники исполнения самомассажа пальцами

Техник массажа десен много

Важно: массаж десен нельзя проводить с длинным маникюром, это может повредить хрупкие ткани десны.

Массировать десна можно разными способами, делая акценты в зависимости от здоровых и проблемных участков челюсти. Массаж поле проведения экстракции зуба лучше проводить пальцевым методом.

Вот несколько возможных вариантов:

  • Поглаживание – основной инструмент профилактического воздействия на десны. Им рекомендуется начинать и заканчивать процедуру. Если после извлечения зуба на десне имеется явный отечный участок, то начинают манипуляции с места, где нет отека, постепенно продвигаясь к проблемной зоне.
  • Растирание. Этот прием предусматривает сильное воздействие на десну, а значит выполнять его можно только после указаний врача. Выполняется растирание спиралевидными движениями от середины десны к ее краям. У данного метода есть две вариации выполнения: прямой массаж и непрямой массаж. Прямой выполняется непосредственно на деснах, не прямой – через щеку.
  • Выжимание проводится вертикальными вращательными движениями.
  • Сдавливание – способ одновременного сжатия десны указательным и большим пальцем. При этом одно сжатие очень кратковременно. Сила воздействия – средняя не должно ощущаться боли или покалывания.

Видео в этой статье и фото продемонстрируют разницу между разными техниками выполнения массажа.

Важно: если по окончании массажа что-то колет в десне после удаления, нужно обязательно посетить стоматолога и рассказать о симптоме, возможно, потребуется отмена процедуры.

Воздействие на активные точки организма

Важно: если совмещать массаж с полосканиями для укрепления десен, эффект восстановления тканей наступит намного скорее, лечебным полосканием принято завершать массаж, кроме того это поможет смыть остатки вещества с помощью которого выполнялась процедура.

Массаж десен оказывает влияние на весь организм

Еще одно приятное и полезное дополнение к выполнению массажа десен – массаж биологически активных точек, которые располагаются на деснах. На верхней челюсти они располагаются над корнями зубов, по самой верхней части десны. На нижней челюсти под корнями, по нижнему краю десны.

Есть несколько зон, которые могут помочь в решении проблем с организмом не относящихся к стоматологии:

  1. первый и второй зуб по обе стороны от центра челюсти окружены точками, через которые можно воздействовать на почки, уши и мочевой пузырь;
  2. через зону вокруг третьего зуба можно влиять на работу печени и желчного пузыря;
  3. выполняя массаж десен около четвертого и пятого зубапо обе стороны от центра челюсти, пациент положительно влияет на функционирование легких и толстого кишечника;
  4. шестые и седьмые зубы окружены зонами, ответственными за самочувствие желудка, селезенки и поджелудочной железы;
  5. воздействие на десны восьмых зубов оказывается положительное воздействие на тонкий отдел кишечника и сердце.

Важно: идеальный вариант – за один сеанс массажа применить все методики воздействия, начиная и завершая первой техникой.

Выполнять массаж можно только после консультации с врачом

Таким образом, пациент, выработавший хорошую привычку массировать свои десна при каждой чистке зубов, положительно влияет не только на состояние и здоровья десен и зубов. Также помогает своему организму работать лучше и успешно справляться с недомоганиями. Массаж после удаления зуба поможет в период реабилитации после проведения процедуры, главное – чтобы он выполнялся по назначению и с согласия стоматолога.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.