Как правильно ухаживать за зубами окружающий мир

Опубликовано: 20.04.2024

Тема урока: "Зубы. Уход за ними".

Цель: углубить знания учащихся о важном огране пищеварения – зубах; убедить учащихся в необходимости беречь зубы; показать, как правильно чистить зубы; как сохранить их здоровыми и что нужно делать в случае их болезни.

Вложение	Размер
zuby_i_uhod_za_nimi_urok_vo_2_klasse.doc	48 КБ

Предварительный просмотр:

Министерство образования и молодежной политики Чувашской Республики

Управление образования администрации Канашского района

МБОУ «Большебикшихская СОШ» Канашского района Чувашской Республики

Урок по окружающему миру во 2 классе

«Зубы и уход за ними»

Ефимовой Галины Николаевны ,

учителя начальных классов

МБОУ «Большебикшихская СОШ»

д. Большие Бикшихи

Тема урока: Зубы. Уход за ними.

Оборудование: 1) на доске плакат «Хорошие зубы – залог здоровья»;

2) предметы для ухода за зубами: зубная щетка, зубная паста, зубной порошок, зубочистки, расческа, вата, спиртовка, стакан с холодной водой, щипцы, стеклянная пластина, фотографии с улыбками детей, рисунки с изображением лица, фломастеры.

3) презентация «Зубы. Уход за ними»

Сообщение темы, цели урока.

Сегодня мы проведем урок здоровья, где учимся любить свой организм, заботиться о нем.

Если вы хотите узнать, о чем сегодня пойдет речь на нашем уроке, отгадайте загадки.

Белых овец. (Зубы)

Белая река в пещеру затекла.

По ручью выходит –

Со стен все выводит. (Зубная паста)

В рот она влезает ловко.

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная щетка)

2. Создание проблемной ситуации.

Для чего человеку нужны зубы? Углубим наши знания о важном органе пищеварения – зубах. Нужно ли беречь зубы?

Изучение нового материала.

Беседа о зубах. Строение зубов. Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.

Зуб – это живой орган. Каждый зуб состоит из трех основных частей:

Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта.

Корень – часть зуба, которая располагается в челюсти.

Шейка – часть зуба, которая находится между коронкой и корнем. Она покрыта десной.

Эмаль – зубы покрыты эмалью. Она твердая и защищает зубы от повреждения.

Беседа о молочных и постоянных зубах.

Знаете, сколько зубов у взрослого человека? (32 зуба)

16 – в верхней челюсти

16 – в нижней челюсти.

Раз в жизни каждый человек меняет зубы. Вы, ребята, помните, как ни с того ни с сего молочные зубы начали падать у вас один за другим. Перепугались? Не стоит бояться. На тех же местах у вас прорезаются из десен постоянные зубы. Но если человек потеряет постоянный зуб, новый на его месте уже не вырастет.

Молочные зубы появляются на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, они заменяются постоянными. Молочные зубы сохраняют пространство для них и направляют рост постоянных зубов.

Беседа по теме «Как растет зуб».

Инсценирование стихотворения С.Михалкова «Как у нашей Кати». Анализ ситуации.

В небе солнышко светило,

На лугах цвели цветы,

Веселились дети лихо,

Развлекались, как могли:

Только Кате не до смеха:

У нее во рту «потеха»,

Заболел молочный зуб,

Рот подушечкой припух.

Наша Катя не играет,

На качели не бежит,

Слезы горькие глотает,

Рот закрыла и молчит.

Ей сочувствуют подруги,

Утешают от души:

Не грусти, забудь о зубе,

Нас попробуй – рассмеши.

Только как же тут забыться,

Боль мешает ей играть,

Молоточком злым стучится,

Как помочь ее унять?

Вопрос: Почему Катя не играла?

Беседа «Почему болит зуб?» (Ответы детей).

Зубы хоть и твердые, да боятся они очень зловредных микробов. После каждой еды в узеньких щелочках между зубами остаются крошки. А в воде, которую вы пьете, в пище, которую вы едите, даже в воздухе, которым вы дышите, всегда много вредных микробов. Оказавшись вместе с крошками в уютных щелочках между зубами, они чувствуют себя хорошо и сытно.

Дырка в зубе – всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам.

Медленное разрушение зуба.

И обязательно надо 2 раза в год посещать врача – стоматолога.

Ни в коем случае нельзя после горячего пить холодное, или после холодного – горячее.

Проведение опыта: нагреваем стекло, а потом опускаем его в холодную воду. Горячее стекло трескается. То же самое происходит с нашими зубами.

4. Практическое занятие. Как чистить зубы.

Кто же приходит на помощь? Зубы надо начинать чистить с боковых зубов.

Сначала изнутри, потом снаружи. Вверх – вниз. Это мы почистили только стенки, а надо еще и верхушки. По ним нужно водить кругами. Между передними зубами всегда что-то застревает. Чтобы все это выгрести, нужно водить щеткой вверх-вниз. И обязательно чистить язык.

Проведение опыта с расческой и ватой. Вату легче извлечь из расчески, если проводить расческой снизу вверх или сверху вниз. После использования щетку нужно вымыть и поставить в стаканчик.

Выбор зубной пасты и щетки. Дети должны пользоваться маленькой зубной щеткой с ровной, мягкой щетиной и детской зубной пастой. На влажную щетку выдавливают небольшое количество зубной пасты - с горошину.

Не все пасты одинаковы. Пользуйтесь детскими зубными пастами, которые не только удаляют зубной налет, но и оказывают лечебное воздействие на зубы.

Чисти зубы только зубной щёткой и обязательно чистой.
Чисти их в течение трёх минут.
Чисти зубы с внешней и с внутренней стороны круговыми движениями и движениями сверху вниз.
Чисти зубы зубной пастой, зубным порошком.
После приёма пищи полощи рот кипяченой водой.

Полезные советы от бабушки Варвары:

Употребляй в пищу больше сырых фруктов и овощей (грызи морковку, репку).
Зубам полезен витамин D, а он есть в рыбе, яйце, молоке. Каждый день выпивай стакан молока.
Для зубов полезен чёрный хлеб.
Два раза в год посещай стоматолога.

Закрепление изученного материала.

Устный журнал «Хорошие зубы – залог здоровья».

Оживление масок. Задание: нарисовать на масках веселые лица (музыкальное сопровождение: песня «Улыбка»).

Контроль знаний. Тестирование.

Вывод. Я надеюсь, что в дальнейшем вы будете правильно выбирать зубную щетку, пасту, правильно чистить зубы, а также будете правильно питаться. Тогда у вас не будут болеть зубы и засияет красивая улыбка.

Ребята, чтобы вы не забывали, как правильно ухаживать за зубами, мы подготовили для вас буклет «Правила по уходу за зубами».

7. Домашнее задание. Рассказать своим братьям и сестрам о том, как правильно ухаживать за зубами.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Зубы и уход за ними.

Собраны сведения о современных стоматологических гигиенических средствах и рассмотрены профилактические мероприятия по предупрежде.

урок окружающего мира по теме " Зубы и уход за ними"

Темы, посвященные организму человека и здоровью людей, прочно утвердились в курсе "Окружающий мир" в начальной школе. В процессе ее изучения основное вниманиек должно быть уделено вопросам личной гиги.

игра "Умники и умницы" по теме "Зубы и уход за ними"

Конспект урока развития устной речи по теме "Зубы и уход за ними".

В данном уроке использованы игровые упражнения, загадки, сказка, способствующие развитию интереса у детей. Все задания дифференцированы.

Урок социально-бытовой ориентировки "Зубы и уход за ними"

Данная разработка урока социально-бытовой ориентировки в 3 классе СКОШИ I вида (конспект и карточки) направлена на знакомство учащихся с с функциями зубов и их названиями; на формирование предст.

На данном уроке у детей формируется представление о гигиене полости рта ,о том,как можно сохранить зубы здоровыми без лекарств.

Окружающий мир, урок "Зубы и уход за ними", 4 класс

Тема урока взята из курса «Окружающий мир» (4 класс) по системе развивающего обучения Л.В. Занкова. Урок построен таким образом.

Елена Попова
Конспект непосредственно образовательной деятельности в подготовительной группе «Как ухаживать за зубами»

Конспект открытого занятия в подготовительной к школе группе

«Как ухаживать за зубами»

Детский сад №165

Попова Елена Анатольевна

Конспект занятия

Тема: «Как ухаживать за зубами».

- Обобщить и закрепить представление детей о правильном уходе за зубами (полоскать рот после каждого приёма пищи, чистить зубы утром и вечером, посещать зубного врача - стоматолога, есть поменьше сладкого, больше твёрдой пищи - овощей и фруктов).

- Научить чистить зубы движением вверх-вниз, познакомить с возвратно- поступательным движением щетки при чистке зубов.

- Воспитывать бережное отношение к своим зубам и желание ухаживать за ними. Развивать мышление и воображение через работу с демонстрационно-наглядным материалом.

- Закреплять использование в речи детей слова и словосочетания: зубная щетка, зубная паста, зубной порошок, зубная нить, чистить, полоскать, стоматолог.

Материал: стихотворение С. Михалкова «Про девочку Любу», изображение здорового и больного зуба, мыло, шампунь, зубные щетки, пасты, одёжная щетка, расчески для игры, расчески, набитые ватой, художественный образ зубов.

Ход ЗАНЯТИЯ:

Воспитатель: - Ребята, сегодня мы с вами поговорим. О чем, вы поймёте когда отгадаете загадку.

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб всю добычу мою

Я с радостью белым зверям отдаю, (зубы)

Правильно. Сегодня мы с вами вспомним, как надо заботиться о зубах, чтобы они были крепкими здоровыми и никогда не болели. Улыбнитесь друг другу и полюбуйтесь на зубки своих друзей.

А ведь когда вы родились, зубов у вас не было, вы могли только пить молоко и есть жидкую кашу. В течение первого года жизни зубы у вас появились.

-Кто знает, как называются первые зубы? (молочные)

- Как вы думаете, почему их так называют? (ответы, предположения)

Первый молочный зуб появляется у малыша, когда он ещё не умеет ходить. Малыш растёт - увеличивается и количество зубов. Вот их уже 2,4,6. Когда вы пойдёте в школу, у вас будет 20 зубов.

Мы говорим, что зубы растут. А про что ещё можно так сказать? (растут цветы, деревья).

Вы уже знаете, что у растений есть надземная часть (например, ствол, крона у деревьев) и подземная - корни. А чтобы узнать строение зуба, давайте рассмотрим картинку (рис. 1). Зуб растёт из десны (как растение растёт из земли). Сверху он покрыт специальным светлым веществом. Оно называется эмаль. Эмаль защищает зубы от повреждения. Есть у зубов и корни, которые мы не видим, так как они находятся в десне. У молочных зубов корни короткие, поэтому они выпадают и заменяются постоянными.

Но если человек потеряет постоянный зуб, то новый на его месте уже не вырастет. Поэтому за зубами нужно ухаживать и беречь их.

- Послушайте стихотворение С. Михалкова про девочку Любу. Подумайте, что с ней случилось и почему.

Как у нашей Любы Разболелись зубы; Слабые, непрочные-

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит.

-Мне сегодня не до вас!-

Мама девочку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет - Из бумаги куклу клеит. Чем бы девочку занять, Чтобы боль зубную снять.

- Что же случилось с Любой? (у неё заболели зубы) (рис. 2)

- Почему они могли у неё заболеть? Что Любочка могла делать неправильно?

- Смогут ли родители или она сама справиться с зубной болью, вылечить зуб?

- Куда нужно обратиться? (В больницу, к стоматологу)

Правильно, к зубному врачу - стоматологу. Там ей зуб полечат, запломбируют все дырочки.

- Ребята, давайте вспомним, какая пища полезна для зубов, поиграем в игру «Что полезнее?» Встаньте в круг. Если я назову продукт, полезный для зубов, сделайте хлопок руками, а если вредный, спрячьте руки за спину.

(После игры обобщаем какая пища полезна для зубов - рис. 3) - Для зубов полезны овощи и фрукты, в них много витаминов, кроме того они укрепляют зубы и дёсна (например, яблоко, морковь).

Воспитатель: - Ребята, а что нужно сделать, чтобы ни одной крошки на зубах после еды не осталось? (чистить зубы) Когда нужно чистить зубы? (утром и вечером)

Сейчас мы выберем предметы, которые необходимы для ухода за зубами.

Дидактическая игра «Выбери нужные предметы». На столе мыло, плохие и новые щетки, пасты. Дети отбирают нужные. Знакомятся с разными пастами (запах, вкус).

Воспитатель: Все предметы вы отобрали верно. А как правильно чистить зубы?

- Давайте проведём опыт. На подносе, я приготовила расческу, набитую ватой и щетку. Представим, что расческа - это зубы, а вата - крошки, застрявшие в зубах. Почистим щеткой вдоль дёсен. Вычистилась вата? (нет). Попробуем чистить движением вниз-вверх. Вата вычистилась. Какими движениями правильно чистить зубы? Покажите пальчиком (рис. 4)

- Ребята, а кто может поселиться в наших зубах, если там остаются крошки после еды? (микробы «Кариус» и «Бактериус», Давайте поиграем в подвижную игру «Зубная щетка». Дети встают в круг - это зубы. В центре круга - дети, изображающие Кариус и Бактериус, за кругом ребёнок, изображающий зубную щетку. Дети идут по кругу,приговаривая:

Намотайте-ка на ус;

Ждёт вас страшная беда,

Порошок зубной вода,

А не сладкая еда.

Знают наши дети четко:

Вам страшна зубная щетка.

«Щетка» догоняет, «микробы» бегают между зубов. Если ребёнок, выполняющий роль щетки коснулся их рукой, «микробы» погибают; выходят из игры.

- Вот мы и поговорили о том, как правильно ухаживать за зубами. Какие советы мы можем дать Любочке?

1. Не есть много сладкого

2. Есть овощи и фрукты

3. Полоскать рот после еды

4. Чистить зубы утром и вечером

5. Посещать зубного врача (стоматолога)

А теперь запомним правило:

Как поел, почисти зубки, Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты - Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое-

К стоматологу идём

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет.

Подведение итогов занятия.

Список используемой литературы

1. Гризик Т. И. «Ребенок познает мир» Издательский дом «Воспитание дошкольника», Москва 2003 г.

2. Зайцев Г. «Уроки Мойдодыра» СПб., 2004 г.

3. «Расти здоровым» - опыт работы МДОУ «Улыбка» г. Удомля.

Интегрированное занятие в подготовительной группе комбинированной направленности на тему: «Человек. Части тела». В нашем детском саду "Ягодка" г. Жигулевск состоялся окружной семинар-практикум на тему "Интеграция образовательных областей в работе специалистов.

План мероприятий по антинаркотическому месячнику «Жизнь без наркотиков» с 16 сентября по 16 октября 2013 года План мероприятий по антинаркотическому месячнику «Жизнь без наркотиков» с 16 сентября по 16 октября.

Проекты правил

Тема проекта: «Как правильно ухаживать за зубами».

Авторы проекта: ученицы 3 «В» класса Кожалар Азияна, Ооржак Онзагай.

Школа: МБУ Тоора-Хемская СОШ с. Тоора-Хем Тоджинского района.

Часть ǀ. Теоретические исследования о правильном уходе за зубами.

Часть ǀǀ. Исследовательская часть…………………………………………..

2.2. Результаты анкетирования………………………………………………..

Актуальность. Мы живём в отдалённом районе Тодже. с. Тоора-Хем, где мы живём, является географическим центром Тоджи. В нашей центральной кожунной больнице есть всего один стоматолог. Один врач не успеет посмотреть всех больных. Взрослые и дети вынуждены ездить в город, чтобы полечить зубы. Всякую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Сегодня существуют очень много средств по уходу за полостью рта: электрические щётки, средства для полоскания полости рта, средства для свежего дыхания и т. д.

Именно правильный уход за зубами играет большую роль в поддержании здоровья всего организма. Незнание этих простых правил приводит к заболеваниям полости рта и организма в целом. Считаем, что школьникам необходимо соблюдать правила ухода за зубами и полостью рта – это будет способствовать профилактике стоматологических заболеваний.

Цель проекта: научиться ухаживать за зубами.

- изучить строение зубов;

- выяснить, какой вред приносит неправильный уход за полостью рта;

- определить значение правильного ухода за зубами для здоровья человека.

Гипотеза: если правильно ухаживать за зубами, то реже будут болеть зубы и дёсны.

Часть ǀ. Теоретические исследования о правильном уходе за зубами.

У человека зубы прорезываются в два периода. В первый период (от 6 мес. до 2 лет) появляются 20 молочных зубов - по 10 на каждой челюсти.

Во второй период (от 6-7 до 20 и даже 30 лет) вырастают 32 постоянных зуба. Так называемый зуб мудрости появляется не у всех либо прорезается не полностью.

Строение зубов обусловлено выполняемой ими функцией. Резцы имеют долотообразную коронку, располагаются спереди по четыре на верхней и нижней челюстях.

Клыки - длинные, глубоко сидящие зубы. Резцы и клыки имеют простые одиночные корни, служат для откусывания пищи. Сзади от клыков с каждой стороны на каждой челюсти находятся по два малых и три больших коренных зуба.

У малых коренных зубов корень чаще одиночный, у больших коренных зубов верхней челюсти по три корня, а нижней челюсти - по два корня. Жевательная поверхность бугристая. С их помощью пища дробится и размельчается.

При болезнях зубов нарушается пищеварение, так как в желудок попадают плохо измельченная пища (недостаточно подготовленная к дальнейшей химической обработке), и микроорганизмы, которые могут вызвать воспалительные процессы в кишечнике или печени.

Поэтому за зубами необходим тщательный уход. Зубы надо чистить два раза в день (утром и вечером). После каждого приема пищи необходимо полоскать ротовую полость.

Гигиена полости рта.

В современной стоматологии большое внимание уделяется гигиене полости рта, как профилактике кариеса и прочих стоматологических заболеваний. Профилактика является самым правильным разделом стоматологии и медицины в целом, так как она направлена на сбережение здоровья, органов и систем.

Качественная гигиена полости рта позволяет сохранить зубы и дёсны здоровыми, дает возможность избежать лечения и удаления зубов. Гигиена полости рта не только сохраняет здоровье, но и экономит деньги.

Зубная щетка, зубная паста и зубная нить - непременные атрибуты гигиены полости рта.

Зубные щетки. По степеням жёсткости выделяют: "мягкую", "среднюю", "жёсткую" зубные щётки. Зубные щётки "средней" жёсткости оптимальны для использования большинством людей. Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца.

Зубные пасты. Зубные пасты следует чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтиту следует применять утром противокариозную пасту, а вечером - противовоспалительную. Пасты необходимо время от времени менять. Сейчас большой выбор многоцелевых комплексных паст, в состав которых одновременно входят вещества, защищающие эмаль и десны и очищающие зубы. В выборе подходящей именно Вам зубной пасты поможет врач-стоматолог.

Часть ǀǀ. Исследовательская часть.

Цель нашего исследования – узнать, умеют ли учащиеся нашей школы правильно ухаживать за зубами.

Получить полный текст

Подготовиться к ЕГЭ

Найти работу

Пройти курс

Упражнения и тренировки для детей

Основные задачи и способы их решения:

Провести анкетирование среди учащихся 2-4 классов. Спросить у врача-стоматолога, как правильно ухаживать за зубами. Рассказать о результатах анкетирования участникам анкеты и дать рекомендации.

Проведено анкетирование учащихся 3-4 классов, чтобы выяснить, как они ухаживают за зубами и полостью рта.

Взрослые и дети знают, чтобы зубы были здоровыми им нужен подобающий уход. Каждое утро и вечер их нужно чистить.

Дети рождаются с очень острыми зубами, которые скрыты в деснах. Первые зубы начинают прорезаться в восьми месячном возрасте. Эти зубы нужно сразу же начинать чистить. Чтобы ребенок с самого рождения привыкал к гигиене полости рта. Как советуют стоматологи, родители должны чистить зубы своим детям до того времени, пока они не смогут сделать самостоятельно. У детей до десяти лет очень слабые зубы, в том числе эмаль. Для избежание удаления зубов в детском возрасти, нужно кормить детей пищей богатой витаминами. Многие родители не уделяют должного внимания молочным зубам, так как их в пять лет сменят постоянные. Но это глубокое заблуждения, потому что формирование постоянных зубов напрямую зависит от здоровья молочных зубов.

Порой на зубах появляются черные пятна, которые называют кариес. От этого не застрахован не один не человек. Главной причиной кариеса считается не правильная очистка зубов или нарушенная структуры зубов. Иногда кариес появляется из-за неправильного питания. Для устранения кариеса нужно обраться к стоматологу. Также кариес можно убрать усиленной чисткой зубок, но с этим делом нужно быть аккуратным, так как можно без труда повредить десны.

Самое главное нужно чистить зубы утром, так как во сне во рту происходят окисление зубной эмали. Также не вредит зубам чистка по вечерам. Чтобы почистить зубы нужно, на мокрую зубную щетку намазать зубную пасту и слабой струей воды полить сверху на зубную пасту. Зубной щеткой водит по зубам нужно только по вертикали. Кроме зубов хорошо было бы пройтись щеткой по языку и щекам, это нужно для устранения запаха и бактерий. Также лучше воздержатся от использования зубачисток, а заменить их зубной нитью. Пусть зубная эмаль самая твердая структура человеческого организма, но она все ровно она иметь свойство повреждаться.

Ухаживать за зубами несложно, это занимает всего несколько минут в день.

Вариант 2

Самое известное и наиболее изученное заболевание – зубной кариес. Каждый день стоматологи неустанно трудятся над его устранением. Кариес может поражать зуб на всю его глубину, задействовать нерв и полностью уничтожить ваш зуб. Ежемесячные плановые проверки у дантиста помогут не только сохранить ротовую полость в целости и сохранности, но и сохранить семейный бюджет, так как стоимость лечения уже пораженных зубов значительно отличается от стоимости профилактики.

Самый простой и верный способ защитить свои зубы – планово проверяться у стоматолога. Небольшой кариес намного проще вылечить на ранней стадии до поражения всего зуба. Если проблему вовремя не устранить, то кариес уйдет внутрь зуба.

Ежедневно уход за своими зубами – единственное и верное средство от поражений зубов кариесом и камнями. Для очистки от остатков еды можно пожевать свежую морковку или яблоки. Такой способ механически очистит ваши зубы и межзубные пространства. Полоскание рта после еды, до и после сна необходимо выполнять ежедневно. Мелкие частички еды и налет на зубах невозможно очистить обычной зубной щеткой.

Избегайте либо ограничьте потребление еды и напитков, в которых много сахара. Он негативно сказывается на здоровье ваших зубов, так как разрушает эмаль. После этого кариес свободно проникает в зуб и разрушает его. Восстановить эмаль невозможно, поэтому об этом нужно помнить с самого юного сознательного возраста.

Выбирать зубную пасту нужно исходя из особенностей вашей ротовой полостей. Не акцентируйте внимание на вкусе или дешевизне. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, какую пасту и щетку для зубов предпочтительно использовать именно вам. Современный рынок предлагает огромный выбор средств гигиены для зубов. Выбрать подходящий не составит никакого труда.

Для удаления частичек еды между зубов используйте специальную нить. Ни в коем случае не нужно «ковырять» в зубах иголкой или спичкой. Так можно травмировать десну и занести заражение в челюсть, а это чревато более тяжелыми последствиями, чем кариес.

Уход за зубами не сложен. Систематический плановый поход к стоматологу и ежедневная чистка зубов защитят вас от проблем с ротовой полостью.

Как правильно ухаживать за зубами окружающий мир

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Ход ЗАНЯТИЯ:

Вариант 2

Картинка к сообщению Уход за зубами

Популярные сегодня темы

Код для использования на сайте:

Для скачивания поделитесь материалом в соцсетях

Подписи к слайдам: