Какую зубную щетку выбрать при кровоточивости десен

Опубликовано: 22.04.2024

Современная частная стоматологическая клиника АЛЬФАДЕНТ

Существует огромное количество причин, почему десна кровоточит, и в большинстве случаев дело не обходится банальной механической травмой. Опытный стоматолог, обнаружив этот симптом, всегда проводит комплексную диагностику, потому что в большинстве случаев кровоточивость десен говорит о серьезном заболевании. Медлить с лечением нельзя, чтобы не спровоцировать тяжелейшие осложнения и потерю зубов.

Причины кровоточивости десен

Из-за того, что симптом широко распространен, врачи делят причины кровоточивости на несколько больших групп, и к первой из них относятся стоматологические нарушения:

Гингивит – воспаление десны и наиболее распространенная причина появления крови во рту.
Пародонтит и пародонтоз – наиболее серьезные последствия кариеса и неудовлетворительной гигиены зубов. Оба заболевания в итоге приводят к потере зубов.

Зубной камень – большое количество затвердевшего налета вызывает размножение болезнетворных бактерий и воспаление, а иногда – даже травмы десенного края.

Стоматит – афтозные язвы, вопреки популярному заблуждению, появляются не только на небе, языке или губах, но и на деснах. Часто они приводят к разрыву капилляров и серьезным инфекциям.

Неправильно установленные зубные протезы, брекеты и другие несъемные конструкции, способные повредить мягкие ткани.

Такая проблема, как кровоточивость десен во время беременности, встречается довольно часто, и приводят к ней далеко не всегда стоматологические заболевания:

Гормональная перестройка организма – первыми из-за нее страдают зубы, но ко второму триместру состояние обычно стабилизируется.
Авитаминоз – нехватка жизненно важных витаминов A, B, C, K и минералов приводит к неприятным последствиям. Если игнорировать это, можно спровоцировать серьезнейшие осложнения, включая сердечнососудистые заболевания и даже цингу.
Молочница – удар по слизистой оболочке не оставляет без последствий и десны.

К общим причинам возникновения кровоточивости десен относятся:

Долгий и неконтролируемый докторами прием аспирина и других лекарств, «разжижающих» кровь.
Неправильное и несбалансированное питание – слишком твердые продукты постоянно травмируют мягкие ткани. Преобладание мягкой пищи, напротив – не дает зубам достаточную жевательную нагрузку и приводит к атрофии альвеолярного гребня.
Алкоголизм и курение – обе пагубные привычки негативно влияют не только на полость рта, но и на общее состояние организма.
Химические ожоги из-за работы на вредном производстве, неблагоприятной экологии и плохой питьевой воды с переизбытком железа и солей других металлов.
Сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы.
Вирусные заболевания, в том числе передающиеся половым путем – герпес, папилломы, ВИЧ-инфекция.
Гемофилия и лейкоз – встречаются гораздо реже, чем несколько десятилетий назад, но при диагностировании врачи всегда обследуют состояние зубов.
Онкология, прохождение лучевой и химиотерапии.

Аномалии прикуса – любые искривления зубного ряда, так или иначе, влияют на непроизвольные травмы в момент пережевывания пищи, разговора и даже сна.

Симптомы

Как правило, появление крови во рту – это уже следствие, к которому ведут несколько важных симптомов, игнорировать которые ни в коем случае нельзя:

Опухание мягких тканей, как после еды, так и само по себе. Десны при этом краснеют, появляется навязчивый зуд, который не проходит даже после прикосновения языком.
Наоборот – синюшные десны болезненно-бледного оттенка. Он говорит о том, что потери крови уже есть, но происходят незаметно – во сне или во время еды.
Неприятный запах изо рта – он может быть признаком прогрессирующего кариеса или пульпита, но при отсутствии явных «дырок» следует проверить десны.
Обильное количество творожистого белого или темного налета на зубах – с большой вероятностью он приведет к воспалению.
Повышенное слюноотделение – проявление множества заболеваний, но все они связаны с состоянием слизистой оболочки.
Ощущение подвижности зубов без признаков кариеса или пародонтита.
Дискомфорт при пережевывании пищи, навязчивое ощущение застрявшего кусочка.

Любой из перечисленных симптомов должен стать поводом обратиться в клинику. Своевременная диагностика и начало терапии дадут хороший прогноз, и в 98% случаев удается обойтись без серьезных осложнений, вмешательства хирурга и дорогостоящего лечения.

Лечение кровоточивости десен

Чтобы результат был максимально эффективным, каждому из пациентов назначается комплексная терапия, состоящая из нескольких визитов к стоматологу, медикаментозного курса и особой гигиены полости рта. Даже незначительные поражения лечатся долго – от 2 недель до нескольких месяцев, в зависимости от первопричины и степени запущенности болезни.

Комплексная терапия в стоматологии

Как правило, это первый этап лечения, состоящий из нескольких шагов:

Общий визуальный осмотр полости рта, выявление проблемы.
Рентген или панорамная томография челюсти, сдача анализов – кровь и моча обязательно.
Профессиональная чистка ультразвуком или аппаратом AirFlow, чтобы убрать весь налет или зубной камень.
Обработка десен специальными растворами.
Назначение антигистаминных препаратов, если воспаление обширное, если его нет – общий антибиотик в течение 1 недели (чаще всего – амоксициллин).
Курс аскорутина или его аналогов для сужения сосудов и уменьшения кровоточивости.
Курс витаминов и иммуномодуляторов для поддержания организма.

Отдельно назначается физиотерапия, как правило – не более 5 сеансов. Они необходимы, чтобы уменьшить воспалительные процессы, улучшить кровообращение и общее состояние полости рта. В стандартные процедуры входят:

Массаж – пальцевой или аппаратный с помощью специальных устройств во врачебном кабинете. Он поможет оттоку крови от пораженных участков, приводит в тонус не только десны, но и корневую систему зубов.

Электрофорез – необходим при лечении периодонтита и пульпита. Воздействие микротоков увеличивает шансы на быстрое выздоровление и способствует регенерации мягких тканей после гнойной инфекции.
Промывания и ванночки солевыми и минеральными составами – раньше подобные методики активно практиковались только в санаторно-курортном лечении, теперь аналогичные возможности есть и у некоторых стоматологий.
Ультрафиолетовое воздействие – прибором, который также называют «тубус-кварц», десны просвечивают после того, как воспалительный процесс купирован.

Антисептические средства и зубные пасты

Вылечить кровоточивость десен в домашних условиях можно, если это разрешает лечащий врач. Существует несколько десятков стоматологических мазей, бальзамов и гелей с антисептическим и ранозаживляющим эффектом, например:

солкосерил;
метрогил;

камистад;
холисал;
ротокан;
асепта.

Особые требования назначаются для гигиены полости рта. Чистить зубы следует определенной пастой, в которой должны быть определенные активные вещества:

Хлорид калия – снижает чувствительность нервных окончаний, болезненные ощущения, а также стабилизирует работу сосудов и капилляров.
Сульфаты натрия и кальция – укрепляют эмали и уменьшают дискомфорт при проведении большинства кабинетных процедур.
Фтор – снижает риск развития кариозных полостей.
Экстракты трав и эфирные масла – смягчают действие химического состава, дают щадящее восстановление тканей.

Из известных брендов зубных паст, которые подходят при кровотечениях, можно выбрать:

Стоматологические проблемы — это очень неприятно, больно и опасно. Чтобы их избежать нужно не только регулярно и правильно ухаживать за ротовой полостью и зубами, но и подбирать средства для этого — зубную пасту и щетку, ополаскиватели и так далее. В этой статье мы будем разбирать как правильно подобрать зубную щетку.

Зачем чистить зубы?

Ухаживать за полостью рта нужно с самого раннего детства. Сначала — это обязанность родителей, затем ребенок должен учиться самостоятельно чистить зубы. Налет на эмали — это ни что иное как скопление огромного количества пищевых остатков. Если его своевременно не удалять, его объем будет все время увеличиваться, соединяться со слюной и превращаться в камни, которые удалить щеткой уже не получится.

Если правильная гигиена ротовой полости отсутствует, это чревато следующими проблемами:

Кариес — налет забивает поры эмали, что приводит к воспалительному процессу, который со временем может перейти на корень зуба и десны.
Пародонтит — зубной налет разрушает опору зуба, при этом образуется десневой карман, где скапливаются пищевые остатки. Если процесс будет прогрессировать, в кармане образуется нагноение, зуб расшатывается, смещается и может выпасть.
Пародонтоз — воспаление может нарушать кровоснабжение десен, это приводит к дистрофическим процессам, в результате чего шейка зуба оголяется.
Заболевание органов желудочно-кишечного тракта — заболевания ротовой полости и отсутствие зубов в зубном ряду влекут за собой некачественное пережевывание пищи. Когда недостаточно обработанная зубами пища попадает в желудок, ему сложно ее переварить. При переваривании пищи выделяется соляная кислота, и если для этого процесса ее выделяется слишком большое количество, она негативно влияет на стенки желудка, провоцируя гастриты, язвы, онкологию.
Хронические заболевания — если не чистить зубы, налет, который представляет собой скопление бактерий, может перемещаться в область носовых пазух, в гланды и дальше. То есть мигрирующая инфекция может поражать любой орган.

Как же правильно чистить зубы, чтобы избежать всех перечисленных выше проблем? Специалисты рекомендуют проводить процедуры по уходу за полостью рта два раза в сутки — утром и вечером.

Очень важно правильно подбирать зубную пасту и зубную щетку. Поскольку зубная щетка — это инструмент для механического удаления налета и массажа десен, ее надо подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При чувствительных деснах щетина щетки должна быть мягче, а для удаления застарелого налета — жестче. Дешевые зубные щетки могут травмировать десны — их щетинки острые, и они могут колоть десны. В эти микротрещины попадают патогенные микроорганизмы, что приводит к воспалительному процессу. Есть и масса других критериев выбора щетки, которые будут рассмотрены ниже.

Пошаговая инструкция правильной чистки зубов:

щетку смочить теплой водой;
нанести на нее пасту;
начинать очищение зубов с верхней челюсти — первым делом очищаются дальние зубы;
движение щеткой должно быть сверху вниз;
щетку располагать параллельно деснам;
сильно давить не надо;
движения могут быть круговыми;
каждую область следует очищать в течение 10 секунд — это примерно 10 движений щеткой;
внутренние поверхности зуба следует очищать так же, как и внешние;
не забывать про язык и щеки;
после тщательной очистки нужно 3–4 раза прополоскать ротовую полость чистой водой;
щетку после чистки зубов нужно хорошо промыть и обработать антисептиком.

На что обратить внимание при выборе зубной щетки

При выборе следует обращать внимание на:

форму головки;
длину, материал и плотность щетины;
как обработаны волокна;
степень жесткости щетины;
вес щетки;
удобство ручки.

Зубные щетки могут быть электрическими, тогда следует обращать внимание на дополнительные параметры:

режимы работы;
индикатор износа;
датчик давления;
таймер.

Наверное сейчас уже нет людей, которые не пользовались или хотя бы не видели электрическую зубную щетку. На самом деле не особо важно какую щетку вы предпочитаете — обычную или электрическую, важно то, как вы чистите зубы. Однако, у электрической зубной щетки имеются преимущества:

зубной налет удаляется быстрее и проще;
дети с удовольствием пользуются такой щеткой;
простота использования.

Единственным минусом электрической зубной щетки можно назвать ее стоимость.

Форма головки, длина и материал щетины, плотность пучка

Головка зубной щетки располагается на конце ручки и имеет вставки из пучков щетины натурального или искусственного происхождения. Форма головки может быть прямоугольной или округлой. Головка может быть фиксированной — то есть неподвижной или гибкой. Гибкая головка более удобна — она качественнее обрабатывает зуб со всех сторон.

Материал щетины чаще всего синтетический, некоторые модели изготавливаются из свиной щетины. Любителям всего натурального следует знать, что при выборе зубной щетки предпочтение нужно отдавать все-таки синтетическим материалам — такая щетина не имеет пор, в которых могут размножаться болезнетворные бактерии, она не царапает десны и быстро сохнет.

Чтобы качественно очистить зубы от налета немаловажное значение имеет плотность пучка. На щетках для взрослых должно быть 46-55 пучков. Есть щетки из одного пучка — они предназначены для ухода за ортодонтическими конструкциями.

Что касается длины щетинок, для повседневной очистки зубов используются щетки с 6 мм щетиной.

Степень жесткости

Этот параметр один из самых важных. Щетина щетки может быть мягкой, средней жесткости и жесткой.

Мягкая

Мягкую щетину следует выбирать при заболеваниях пародонтита с подвижностью зубов, при кровоточащих деснах, при повреждении твердых тканей зубов.

Если причин использовать мягкую щетину нет, такую щетку лучше не покупать — ее эффективность будет крайне мала.

Средней жесткости

Это самая популярная модель зубных щеток, которая используется большинством людей. Такую щетку необходимо использовать, если отсутствуют заболевания ротовой полости.

Жесткая

Рекомендуется курильщикам и любителям крепкого чая и кофе. Также ее следует использовать людям с повышенным образованием зубного налета. Но стоматологи предупреждают, что использование жесткой щетины противопоказано людям с недостаточно крепкой эмалью зубов.

Есть супер жесткие зубные щетки. Они являются специализированными и используются для чистки протезов и прочих стоматологических конструкций. Использовать их на собственных зубах следует с большой осторожностью.

Ручка

Рекомендуется выбирать изделие с эргономичной ручкой, которая не будет скользить в руке. Также стоит обращать внимание на толщину и форму ручки, и на наличие на ней резиновых накладок или выступов.

Лучше всего приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, иначе при чистке зубов у вас будет уставать рука.

Дополнительные функции

Некоторые модели щеток на обратной стороне имеют пластмассовые или силиконовые полоски, которые предназначены для очистки языка, ведь на нем тоже скапливается налет и бактерии.

Индикатор износа предупреждает о необходимости смены насадки. Такая функция есть только у электрической щетки. С обычной щеткой уровень износа нужно контролировать самому.

Таймер также присутствует на электрических моделях. Он нужен для того, чтобы сигнализировать о том, что очищаемая область достаточно обработана и можно переходить к следующей.

Датчик давления предупредит вас, если вы будете слишком сильно давить на щетку, то есть предотвратит повреждение эмали и травмирование десен.

Режимы электрической щетки нужны для того, чтобы регулировать скорость и технику чистки. Это дает возможность улучшать качество очистки и воздействовать на проблемные участки.

Виды зубных щеток

Зубные щетки подразделяются на виды, каждый из них имеет свои особенности, предназначение, плюсы и минусы.

Классические

Это обычные механические щетки, которые имеют следующие достоинства:

доступная стоимость;
нет необходимости в приобретении дополнительных насадок и батареек;
можно чаще менять за счет низкой стоимости;
при правильном выборе жесткости не происходит травмирования десен и эмали.

требуется время для полноценной очистки зубов от налета.

Лечебно-профилактические

У этих щеток щетинки расположены на разном уровне, а пучки у некоторых моделей имеют разную жесткость.

отличное очищение межзубных пространств;
очищение пришеечной области зубов;
массажный эффект.

слишком мягкая щетина, которая больше подходит людям со слабыми деснами.

Специальные

Предназначены для максимальной очистки зубов. На щетине имеется специальный вырез.

полноценная очистка при наличии ортодонтических конструкций в ротовой полости.

изготавливается только на заказ,
высокая стоимость.

Ионные

Стержень щетки имеет покрытие частицами диоксида титана. При взаимодействии со слюной притягиваются ионы водорода, которые ликвидирую вредные бактерии.

восстановление кислотно-щелочного баланса в ротовой полости;
улучшение работы пасты;
уничтожение налета на молекулярном уровне;
продолжительный лечебный эффект;
насыщение тканей ротовой полости кислородом.

высокая стоимость;
наличие противопоказаний — онкология, сухость во рту, курение.

Электрические

Работают от батареек или заряжаются при помощи аккумулятора.

экономия времени и сил;
идеальное очищение;
защита от образования зубного камня;
множество дополнительных функций.

высокая стоимость;
не всем нравится ощущение вибрации во рту;
наличие противопоказаний — тошнота, стоматит, гингивит, онкология и операции ротовой полости, ВСД.

Ультразвуковые

Инновационная технология, которая позволяет не использовать в процессе очищения зубов пасту.

отсутствие механического контакта с зубами — налет разбивается на расстоянии 55 мм;
различные насадки;
лечебное воздействие на десны.

высокая стоимость;
можно использовать только 3 раза в неделю;
много противопоказаний.

ТОП-5 механических зубных щеток

Ниже представлены самые популярные обычные зубные щетки, их плюсы и минусы.

Colgate с древесным углем

Древесный уголь находится на подушечках для чистки языка и внутренней поверхности щек, а также на самих щетинках.

специальным образом подстриженная щетина;
есть полирующие чашечки;
удаляет больше налета;
справляется с потемнением эмали.

высокая стоимость.

President Exclusive

Отличное решение для тех, кому чистка зубов доставляет удовольствие.

отличное соотношение диаметра щетины и жесткости;
удобная головка, которая быстро очищает внутренние и внешние части зубов;
щетинки нейлоновые, закругленные, не травмируют десны и хорошо полируют эмаль;
красивый дизайн.

высокая стоимость.

Amazing White с ионами серебра и активированным углем

Инновационная щетка для максимальной очистки ротовой полости.

препятствует распространению бактерий;
оказывает антибактериальный эффект;
устраняет неприятный запах;
подходит для чувствительных десен;
удобная ручка, интересный дизайн.

высокая цена;
наличие противопоказаний.

Открыть в каталоге

R.O.C.S. PRO 5940

У этой щетки специальная изогнутая ручка, которая предупреждает сильное давление на десны и обеспечивает комфорт во время чистки зубов.

усиленная набивка щетины;
особая форма щетины с уникальным сечением, которая повышает эффективность чистки;
эффект деликатного массажа;
качественное удаление зубного налета.

высокая стоимость,
ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.

Splat Complete

Щетка повышенной мягкости, поэтому она рекомендуется даже детям.

зауженные на концах щетинки позволяют качественно очищать межзубное пространство;
эффективное удаление зубного налета;
цветные кончики ворсинок при обесцвечивании указывают на то, что щетку пора менять на новую.

цена;
ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.

ТОП-5 электрических зубных щеток

Самые популярные электрические щетки, их плюсы и минусы.

DiamondClean HX9368, Philips

Шикарная щетка, в комплекте с которой идет стильный стакан, являющийся зарядным устройством.

чистит в 7 раз эффективнее обычной щетки;
интересный дизайн;
есть разные насадки;
5 программ работы.

нет переносной зарядки-фуляра;
высокая стоимость.

Открыть в каталоге

Braun ORAL-B Vitality D100.413.1 CrossAction 1+1

Отличная щетка с прорезиненной поверхностью, что позволяет ее мыть целиком, даже со стороны зарядного устройства.

обеспечивает качественную очистку;
эффект массажа;
есть насадки;
несколько режимов работы.

высокая цена щетки и расходников.

Xiaomi Soocas Sonic Electric Toothbrush X3U

Отличный выбор для качественного ухода за зубами и полостью рта.

влагонепроницаемый корпус;
три режима ухода;
синхронизация со смартфоном;
простота заряда аккумулятора;
гашение вибраций.

тяжелая — 300 г;
высокая стоимость.

Revyline RL 010

Прекрасная зубная щетка от компании, которая знаменита своими ирригаторами полости рта.

приемлемая цена;
3 насадки;
много режимов работы;
идеальное очищение зубов.

нет подставки для сменной насадки.

Открыть в каталоге

Prosonic Micro 2, Miradent

Идеально справляется даже с застарелым налетом.

высокая мощность;
оригинальное строение щетины — ворсинки отличаются по степени жесткости;
силиконовая щетка для чистки языка;
прорезиненная нескользящая ручка.

Правила ухода за зубной щеткой

Чтобы зубная щетка прослужила долго и качественно выполняла свою работу, нужно соблюдать правила ухода за ней:

Щетка должна храниться щетиной вверх — так она будет быстрее сохнуть, следовательно, микроорганизмы будут развиваться не так быстро, а также не будет происходить повреждения щетины.
Расстояние от полки с принадлежностями для чистки зубов и унитазом должно составлять не менее 3 метров — именно на такое расстояние частички мочи могут разлетаться во время слива воды в унитазе.
При использовании одного стакана для нескольких щеток, нужно следить, чтобы они не соприкасаюсь друг с другом.
Щетку нужно мыть с мылом до и после чистки зубов.
Закрытый футляр — не лучшее средство для хранения.
Время от времени щетку нужно дезинфицировать — замачивать в хлоргексидине на 5-10 минут, затем промыть проточной водой.
Раз в 3 месяца щетку следует менять на новую.

Здоровая полость рта и красивые зубы — не только красота и свежее дыхание, это и профилактика большого количества заболеваний, в том числе и тех, которые на первый взгляд никак не связаны с полостью рта.

Зубная щетка – основной предмет гигиены и, вместе с пастой, обеспечивают лучшую профилактику стоматологических болезней. Однако выбрать щетку не так просто как кажется, ведь нужно учитывать состояние зубов и десен, болезни внутренних органов и ряд других факторов. О том, как выбрать зубную щетку в этой статье.

Зубная щетка: виды

В США провели опрос. Респондентам задавали вопрос: что стало лучшим изобретением человечества? Более 80% опрошенных ответили – зубная щетка, по популярности этот предмет обогнал автомобиль, телефон, компьютер и микроволновую печь.

Все щетки можно условно классифицировать на 2 большие группы:

То есть обычные, наиболее привычные. Они могут быть гигиеническими, отбеливающими, для болезней десен и др.

Электрические

Щетинки таких щеток вращаются и работают за счет аккумулятора. В эту группу входят обычные электрические, ионные, ультразвуковые и др.
Каждая из этих щеток имеет свои преимущества, недостатки и, конечно, правила выбора.

Мануальные зубные щетки

Эти щетки представлены в широком разнообразии: они отличаются по размеру, цвету, форме, дополнительным включениям, качеству и количеству щетины. Это наиболее привычный вид щеток, которым до сих пор пользуются миллионы пациентов.

Выбирая щетку нужно обращать внимание на следующие критерии:

Зубная щетка должна быть удобной, надежно фиксироваться в руке. Если речь идет о взрослых, это необязательно должна быть круглой и объемной, но главное – чтобы она не скользила.

Качество щетины

Щетина – главное в зубной щетке и она должна быть исключительно искусственной. В натуральной щетине имеется срединный канал, в котором скапливаются болезнетворные бактерии и начинают активно размножаться. В итоге это может привести к инфицированию и развитию опасных состояний и заболеваний.

Количество щетины

Чем больше щетинок, тем лучше, но при условии того, что щеткой правильно пользуются. И практика, и исследования показывают, что чем плотнее сформирован пучок, тем лучшее очищение она обеспечивает. Некими чемпионами в этом плане являются зубные щетки компании Curaprox, а также R.O.C.S.

Как подстрижена щетина

Разноуровневая щетина, как заверяют производители, обеспечивает лучшее очищение. На самом деле, вопрос спорный, и стоматологи не согласятся с этим утверждением, рекомендуя пациентам щетку с ровной щетиной. Но допустим некий скос, облегчающий чистку с язычной или небной поверхности.

Включения в щетке

Некоторые модели имеют дополнительные включения в виде силиконовых пластинок, колец. Их основное предназначение, как утверждают производители, дополнительная полировка поверхности зубов и коронок, протезов. Стоит отметить, что использовать такие щетки действительно есть смысл при наличии ортопедических конструкций, но если их нет, то идеальный вариант – щетка с ровной щетиной, без включений.

Уровень жесткости

Выбор щетки по этому критерию напрямую зависит от состояния полости рта. По уровню жесткости щетина может быть очень жесткой и жесткой (может использоваться только при чистке протезов), средней жесткости (рекомендована всем пациентам с относительно здоровыми зубами, при некоторых болезнях десен), мягкая и очень мягкая (рекомендована только при серьезных заболеваниях десен, при подвижности зубов, и детям до 6-10 лет).

Использовать мануальную щетку с мягкой щетиной без видимых на то причин запрещено. Это негативно влияет на качество чистки и, следовательно, может стать причиной развития болезней десен и даже зубов.

Электрические зубные щетки

Это более обширная группа щеток, завоевавшая любовь пациентов, которые уже не вернутся к использованию обычных зубных щеток. Но к их выбору необходимо подходить более тщательно, и это единственный вид щеток, имеющие противопоказания:

серьезные болезни десен, сопровождающихся подвижностью зубов;
послеоперационный период, например, после удаления зубов, на этапах имплантации;
убыль десны и серьезные заболевания десен.

При выборе зубной щетки нужно обращать внимание на следующие критерии:

Самыми современными среди электрических являются ультразвуковые щетки. Генерация ультразвука позволяет тщательно удалять зубной налет с поверхности зубов, а также уничтожать болезнетворные бактерии. Но это совершенно не говорит о том, что другие виды бесполезны. Но при выборе их вида нужно учитывать состояние полости рта и предрасположенность к болезням. Например, ультразвуковые щетки запрещено использовать при наличии ортопедических конструкций, дентальных имплантов и даже водителей ритма сердца.

Форма рабочей головки

Рабочая головка может быть круглой, овальной, продолговатой. Нет особых рекомендаций по выбору зубной щетки по этому критерию. Это ваше личное предпочтение. Хотя как отмечают некоторые пациенты, чем меньше рабочая головка, тем тщательнее происходит чистка и легче чистить зубы с внутренней поверхности зубов.

Жесткость щетины

При выборе щетины электрической щетки стоит помнить, что щетина вращается с определенной скоростью и может стать причиной травмы. Поэтому у электрической зубной щетки щетина должна быть мягкой, даже если полость рта относительно здорова.

Электрическая или мануальная?

Выбор между этими зубными щетками должен быть основательным, учитывающим множество критериев и главное – каких целей необходимо добиться при их использовании. У каждой щетки можно выделить конкурентные преимущества по основным критериям:

Качество чистки

Электрические зубные щетки с вращающимся принципом движения и круглой рабочей головкой удаляют налет лучше на 6-11%. Ученые сделали вывод: лучшее очищение, скорее всего, связано с наличием таймера, а также специальных программ, которые может установить на смартфон.

Время чистки

По этому критерию – электрическая зубная щетка безусловный лидер. За единицу времени, количество очищающих движений мануальной и электрической зубной щеткой отличается в десятки раз. Это непросто позволяет экономить время чистки зубов, но и обеспечить лучшее очищение.

Метод удаления зубного налета

Зубной налет – основная причина кариеса, а также болезней десен и слизистой оболочки. Электрические зубные щетки за счет выбора способов вращения, а также формы рабочей головки, обеспечивают лучшее очищение жевательных зубов, не провоцируя рвотного рефлекса.

Очищение межзубных промежутков

Благодаря маленькому размеру круглой рабочей головки, электрической зубной щетке удается лучше очистить межзубные промежутки – труднодоступные места, где скапливается большое количество налета и начинается развитие кариеса, воспалительных болезней десен.

Противопоказания

Электрические зубные щетки имеют ряд противопоказаний, когда их использовать нельзя. А вот мануальные щетки могут использоваться в любом случае: при наличии большого количества пломб, коронок, протезов, имплантов, онкопатологий полости рта, повышенной чувствительности зубов, беременности и др.

Выводы

Целый ряд исследований, проведенных за границей, доказал, что качество чистки мануальными и электрическими щетками не отличаются, главное – правильно ими пользоваться. Тем не менее, добиться результата при использовании электрической зубной щетки гораздо легче, при должном соблюдении правил и техники безопасности.

В идеале, прежде чем покупать ту или иную щетку, нужно проконсультироваться со стоматологом, который оценит состояние полости рта и определит основные цели и проблемы, которые нужно устранить.

Автор: Юлия Лапушкина, врач-стоматолог

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Важность качественного самостоятельного ухода за зубами трудно переоценить по очевидным причинам:

1. Если вовремя не удалять остатки пищи, на зубах формируется устойчивая «пленка» из бактерий – мягкий зубной налет. Этот налет создает самые благоприятные условия для развития кариеса.

2. Постепенно налет переходит из мягкой консистенции в твердую (кальцифицируется) – а это уже зубной камень, виновник не только серьезных заболеваний зубов, включая пародонтоз, но и неприятного запаха изо рта.

3. Как зубной налет, так и зубной камень способствуют развитию гингивита – воспаления десен.

4. Лечение болезней десен, кариеса и прочих проблем, связанных с несвоевременной или некачественной чисткой зубов – дело долгое, да к тому же и дорогое. Гораздо проще и дешевле будет просто сделать правильный уход за зубами частью ежедневного ритуала ухода за собой – как принятие душа или расчесывание.

Ну и, конечно, нельзя не упомянуть и эстетический фактор – даже супер-ровные и красивые по форме зубы, покрытые противным налетом, способны испортить внешний вид не меньше, чем грязная одежда или «запущенная» прическа.

Практически каждый из нас усвоил еще с детства, что чистить зубы нужно минимум дважды в день – утром и вечером. При этом желательно после каждого приема пищи (даже если он состоял из одной чашки кофе с печенькой) тщательно полоскать ротовую полость водой или специальными растворами- ополаскивателями . Для такого регулярного гигиенического полоскания лучше выбирать ополаскиватели без содержания спирта.

Как правильно чистить зубы – техника чистки

Начинать чистку нужно с нижних передних зубов, продвигаясь к нижним задним. Движения щетки при этом должны быть направлены снизу вверх. Затем чистятся верхние зубы – как и в случае с нижними, двигаться нужно от передних к задним, но щетка при этом должна выполнять движения сверху вниз. Обязательно уделяйте внимание внутренней и жевательной поверхностям зубов.

ВАЖНО! Если через некоторое время использования щетинки щетки «распушились» в разные стороны, а сама щетка стала похожа на раскрывшийся цветок – это означает, что ваша техника чистки оставляет желать лучшего. Старайтесь не слишком нажимать на щетку и строго соблюдать направление ее движения – ОТ десен, а не к ним. Главное – не «пилить» щеткой взад-вперед, так как от этого зубной налет еще больше забивается в межзубное пространство, плюс возрастает риск травм десен. Такие движения щетки оправданы лишь для жевательных поверхностей зубов.

Для уверенности можно посетить стоматолога-гигиениста, который продемонстрирует правильную чистку зубов на специальной модели.

Время чистки

Как гласит статистика, среднестатистический пользователь зубной щетки тратит на чистку зубов примерно минуту. Маловато, однако! Стоматологи напоминают, что ритуал чистки должен занимать не менее двух минут, а в идеале – три минуты.

Как минимум: зубы необходимо условно разделить на зоны и тратить по 15 секунд на чистку каждой из них. Таких зон восемь:

передние нижние зубы (зона 1 – снаружи; зона 2 – изнутри);
задние нижние ( –«– );
передние верхние ( –«– );
задние верхние ( –«– ).

Идеальное же время чистки должно достигать трех минут, если используется обычная гигиеническая зубная паста. Если же стоматолог временно назначил вам лечебную пасту с фтором, кальцием, антибактериальными веществами или другими «особенными» компонентами – чистку стоит продлить даже до 5–7 минут.

Как выбрать зубную щетку

На сайте сервиса адресной доставки лекарств Liki24.com есть отдельный раздел, в котором собраны зубные щетки . Кроме бренда и страны-производителя товары здесь можно отсортировать и по степени жесткости – жесткие, средние, мягкие и сверхмягкие зубные щетки.

Важно понимать, что жесткая щетка – отнюдь не гарантия более белых и чистых зубов! Наоборот, повышенная жесткость щетинок может вызвать дополнительные проблемы как с зубами, так и с деснами. Выбирая «правильную» щетку, нужно ориентироваться на состояние ротовой полости и помнить, что:

Жесткие щетки подходят лишь для людей со склонностью к усиленному образованию зубного камня и налета (и то – исключительно по рекомендации стоматолога), а также для чистки зубных протезов и кап. И еще кроссовок :)
Мягкие и сверхмягкие – для перенесших стоматологическую операцию и/или страдающих повышенной чувствительностью зубов, воспалениями, кровоточивостью десен. ВАЖНО! Если кровоточивость десен связана с зубными отложениями, то одна лишь мягкая щетка не станет решением проблемы. Наоборот, менее интенсивная чистка приведет к еще большему образованию камня и соответственно к усилению кровоточивости. Поэтому если десна начали кровить, первым и главным действием станет не замена щетки на мягкую, а визит к стоматологу. Кстати, лучший рабочий вариант среди мягких и сверхмягких щеток – это щетки с разноуровневой щетиной.
Средние щетки прекрасно справятся со всеми задачами, если в ротовой полости нет особых проблем – такие щетки и вычищают хорошо, и не травмируют ни эмаль, ни мягкие ткани.

Оптимальный выбор для гигиены полости рта без серьезных патологий – щетка средней жесткости с небольшой (средней или маленькой) площадью чистящей поверхности. При этом рекомендуется выбирать щетку без резиновых щетинок. Их «уникальные способности» касательно массажа десен – по большей части маркетологический миф, так как изначально резиновые щетинки были добавлены для удешевления производства. Так что лучше отдать предпочтение щетке с обычными синтетическими щетинками.

А как же натуральная щетина, спросите вы? Можно и с натуральной, но здесь есть свои нюансы: такие щетки приходят в негодность гораздо быстрее синтетических, их практически невозможно полноценно очистить, а главная проблема – в натуральной щетине много пор и пустот, в которых очень быстро и бодро размножаются бактерии. А ведь наша задача – минимизировать количество микробов во рту при помощи чистки, а не подселить новых, правда? Вот то-то и оно.

Если ваши зубы скученные и/или неровные – вам могут подойти ультрамаленькие зубные щетки, так называемые монопучковые, на которых щетинки «растут» одним-единственным пучком. Также можно обратить внимание на уже упоминавшиеся щетки со щетинками разной длины.

ВАЖНО! Менять зубную щетку на новую нужно минимум каждые 3 месяца (а лучше чаще, раз в 2 месяца). Кроме того, в процессе использования щетки ее стоит регулярно дезинфицировать – например, погружая на ночь в Хлоргексидин .

Стоит ли покупать электрическую зубную щетку?

Можно, но это не принципиально. Обычная зубная щетка ничем не уступает электрической при условии ее правильного использования и своевременной замены. Электрическая щетка – это не волшебная палочка, способная гарантированно избавить зубы от налета и камней. Это скорее «вариант для ленивых», как утверждают многие стоматологи. Однако окончательный выбор – за вами.

Как выбрать зубную пасту?

Лучше всего – вместе со стоматологом. Только квалифицированный специалист может с точностью сказать, какая именно паста подойдет конкретно в вашем случае.

Современный ассортимент зубных паст очень широк. Немалая их часть представлена универсальными пастами, которые можно купить в любом супермаркете – такие пасты призваны в основном удалять зубной налет, не выполняя при этом никакой другой полезной работы. Однако ваш стоматолог может порекомендовать и какую-либо определенную зубную пасту, например с добавками фтора и/или кальция, растительными экстрактами, антисептическую или др. – здесь всё зависит от имеющейся клинической картины.

ВАЖНО! Использовать отбеливающие зубные пасты, даже из категории масс-маркета, стоит только по рекомендации стоматолога. В таких пастах содержатся достаточно агрессивные вещества и абразивные частицы – всё это при неконтролируемом использовании может повреждать эмаль и повышать чувствительность зубов.

Существуют также премиальные пасты класса люкс – в их состав входят компоненты, которых нет в «обычных» уходовых средствах для ротовой полости. Стоят такие пасты как крыло от боинга, но при этом могут обладать действительно уникальными свойствами – например, люксовые пасты с гидроксиапатитами хорошо укрепляют зубную эмаль и даже «латают» микротрещины в ней. Кроме того, премиальные пасты не содержат фтора и фторидов – веществ, которые отлично работают для профилактики кариеса, но при этом довольно вредны для организма (особенно для щитовидки, а также нервной и сердечно-сосудистой систем). В пастах класса люкс фтор заменен теобромином – более дорогим веществом, которое по свойствам похоже на фтор, но при этом безвредно.

Нужен ли ирригатор?

Да, для действительно полноценного домашнего ухода за зубами ирригатор – вещь практически незаменимая. Это компактный электрический прибор с тонкими насадками, через которые под большим давлением подается вода или специальный раствор.

За счет сильного напора ирригатор успешно справляется со множеством гигиенических задач – очищением пространств между зубами, массажем десен, устранением налета из-под края десны, очисткой языка. Ежедневная «дружба» с ирригатором по-настоящему помогает в профилактике кариеса и поддержании здоровья десен. Кстати, во многих моделях ирригаторов имеются и специальные насадки-щеточки для полировки зубной эмали.

Нужна ли зубная нить?

Промежутки между зубами требуют особого внимания – именно там застревают кусочки пищи, которые, постепенно разлагаясь, становятся щедрой почвой для размножения микроорганизмов. Существуют специальные зубные щетки для чистки межзубных промежутков – такие щетки называются интердентальными и подбираются стоматологом по размеру в каждом индивидуальном случае.

Но если вы не желаете «раздувать» свой щеточный арсенал или промежутки между вашими зубами очень узкие, да и ирригатора у вас пока нет – можно использовать зубные нити (флоссы) . Конечно, мнения о зубных нитях существуют диаметрально противоположные: кто-то считает их незаменимым гигиеническим аксессуаром для полости рта, а кто-то – маркетинговой уловкой. Так или иначе, выбор флоссов очень широк и они пользуются высоким спросом. Кстати, существуют и дезодорирующие флоссы, которые не просто очищают межзубные пространства, но и оставляют в ротовой полости приятный свежий запах.

ВАЖНО! Не используйте в качестве зубного флосса обычные нитки для шитья. Это чревато травмами десен, а к тому же и негигиенично.

Когда чистить зубы – до завтрака или после?

Напоследок разберем простой на первый взгляд вопрос, который до сих пор вызывает немало ожесточенных споров. При этом как у сторонников первой чистки до завтрака, так и у адептов этой процедуры после первого приема пищи есть весомые доводы в защиту своего мнения.

Аргументы за чистку ДО завтрака

1. Бактерии, повышающие кислотность, в большом количестве скапливаются в ротовой полости во время сна. Если не вычистить их сразу после пробуждения, то вместе с пищей они переместятся в желудок, а это вредно.

2. У многих людей по утрам во рту бывает неприятный привкус, а дыхание не отличается особой свежестью. Всё это может заметно испортить удовольствие от завтрака, поэтому лучше почистить зубы заранее.

3. Если в меню завтрака есть кислотные продукты (кофе, какао, коричневый или белый сахар, белый хлеб, овсяные отруби и др.), то чувствительность зубной эмали после еды повысится. Механическое воздействие зубной щетки после этого нанесет эмали еще больший вред.

4. Хорошая паста, используемая для чистки зубов до завтрака, наоборот, защитит эмаль от агрессивного воздействия кислот и других веществ, содержащихся в пище.

Аргументы за чистку ПОСЛЕ завтрака

1. Частички пищи скапливаются между зубами, от чего начинают активно размножаться бактерии. Чтобы не оставить бактериям шанса вести свою разрушительную деятельность до следующей чистки, нужно почистить зубы сразу после завтрака.

2. Если в меню завтрака присутствует твердая или грубая пища – она может оставлять микротравмы на эмали и мягких тканях ротовой полости. Чтобы сразу «прижечь» их и не дать развиться воспалению, нужно почистить зубы мягкой щеткой с противомикробной пастой.

3. Вкус зубной пасты от чистки сразу после пробуждения остается во рту и перебивает вкус завтрака.

4. Чай или кофе во время завтрака могут окрасить зубную эмаль, но чистка зубов после завтрака поможет избежать этой неприятности.

Мы не будем настаивать на каком-то определенном варианте из представленных двух – просто проанализируйте аргументы сторонников «до» и «после» и выберите подходящий для вас. В этом вопросе лучше ориентироваться на личные ощущения и привычки, а также состояние зубов и ЖКТ. А еще лучше – проконсультироваться у своего стоматолога. Возможно, именно вам он посоветует чистить зубы по утрам дважды – и до, и после завтрака.

Сервис адресной доставки лекарств Liki24.com желает красоты и здоровья вам и вашим зубам! Посещайте стоматолога не реже двух раз в год, не пренебрегайте профессиональными чистками, вовремя меняйте зубные щетки, чистите зубы правильно – и тогда ослепительная улыбка останется с вами на долгие-долгие годы :)

О том, как сохранить десны здоровыми рассказывает Игорь Лемберг, врач-стоматолог, к.м.н, эксперт Colgate Total.

Кровоточивость десен может возникать по разным причинам. И если мы говорим о кровоточивости, возникающей при чистке зубов, накусывании твердой пищи, то это, как правило, начальный признак катарального гингивита или пародонтита. Основным фактором и главной причиной возникновения такой кровоточивости является микробный зубной налет. Кроме того способствовать появлению кровоточивости и воспалению десен могут тяжелые общие заболевания, например сосудистые, эндокринные (в частности диабет), и авитаминоз, и болезни крови, и т.д.

Зубной налет откладывается по периметру шейки зуба, скапливается под десной, десна начинает воспаляться и кровоточить. Если микробный налет не удалить, он продолжает проникать глубже, твердеет, превращается в зубной камень, разрушает зубо-десневое прикрепление. Формируется зубо-десневой карман, зуб расшатывается и со временем выпадает. Микробный зубной налет разрушает и твердые, и мягкие ткани, окружающие зуб. Бактерии зубного налета вызывают и заболеваний пародонта, и кариес. Но есть пациенты, у которых нет кариеса, но есть проблемы пародонта.

Пациенты с высокой резистентностью эмали (например, благодаря хорошей наследственности или проживанию в местностях с достаточным содержанием фторидов в питьевой воде), могут потерять практически здоровый зуб, из-за того, что вовремя не обратили внимания на первый признак проблем пародонта - кровоточивость десен - и не начали борьбу с микробным налетом.

Отложение микробного налета - это следствие недостаточной гигиены. Надо не просто чистить зубы, надо чистить их качественно. Сегодня можно с уверенностью утверждать, что наше население в большинстве своем не умеет чистить зубы. Проведены большие исследования и за рубежом, и нашими специалистами, которые говорят о том, что современный человек в среднем тратит на чистку зубов от 30 до 40 секунд. Если я спрошу Вас, сколько времени Вы чистите зубы, Вы скажете 2-3 минуты. Но если Вы возьмете песочные часы и действительно попробуете чистить в течение 2-3 минут, Вы поймете, как это долго.

Отложение микробного налета - это следствие недостаточной гигиены. Надо не просто чистить зубы, надо чистить их качественно.

Как показывает практика, основная часть населения чистит зубы горизонтальными, продольными движениями. Таким образом, мы не очищаем межзубные промежутки и загоняем микробный налет под десну. Основные движения должны от десны к краю зуба, "от красного к белому". Можно делать круговые движения, тем самым массируя десну. Только на жевательных поверхностях зубов движения должны быть возвратно-поступательные. Мы привыкли чистить зубы,чрезмерно прикладывая усилия, думая, что так мы быстрее почистим зубы. Однако давление на зубную щетку при чистке зубов не должно быть чрезмерным.-иначе шетинки щетки расходятся и не очищают зубы, ведь щетка чистит только кончиками. Важно правильно подобрать зубную щетку по степени жесткости. Очень часто пациенты, обнаружив у себя кровоточивость десен, перестают чистить зубы должным образом, пропуская при чистке этот участок, и тем самым способствуют усугублению процесса. При кровоточивости десен обязательно нужно посоветоваться со стоматологом и подобрать щетку индивидуально. Не рекомендуется использовать жесткие щетки (даже курильщикам), лучше отдавать предпочтение щеткам средней жесткости или мягким (в зависимости от состояния десны и твердых тканей зуба).

Кроме того, недостаточная гигиена полости рта может быть связана с различными привычками. Например, люди в основном чистят зубы правой рукой. Поэтому левая сторона всегда очищается лучше, чем правая. Все это происходит от незнания и отсутствия навыков правильной чистки. Но при желании всему этому можно научить и научиться.

Но есть и другие факторы. Современный человек ест слишком много углеводистой пищи. Дети, подростки, да и взрослые тоже потребляют огромное количество углеводистых продуктов: сладости, фастфуд, чипсы и др. Микроорганизмы зубного налета усваивают эти углеводы с выделением кислот и токсинов, которые разрушают твердые ткани и негативно воздействуют на десну.

5 самых вредных продуктов для зубов

Зубная паста: разбор по составу

Самым главным и первым этапом является проведение профессиональной гигиены полости рта, т.е. снятие всех зубных отложений - зубного камня, микробного налета. Такую процедуру необходимо проводить дважды в год. И очень важно правильно чистить зубы минимум 2 раза в день по 2-3 минуты, используя при этом щетки нужной жесткости (которые следует менять раз в 2-3 месяца), лечебно-профилактические зубные пасты, обязательно ополаскиватели и дополнительные средства гигиены (например, зубную нить для очищения контактных поверхностей зубов и удаления налета вдоль линии десны), , а также электрические зубные щетки.

Необходимо подбирать качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать соединения фтора, а для лечения и предотвращения заболеваний десен - противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы Триклозан/Сополимер обладают уникальными свойствами: антибактериальное/противоналетное и противовоспалительное действие в полости рта сохраняется в течение 12 часов, обеспечивая долговременную защиту зубов и десен между чистками зубов и даже после приема пищи. Например, зубная паста Colgate Total Pro-Здоровье десен, которая помогает предотвратить заболевания десен и эффективно снизить кровоточивость, обеспечивает еще и комплексную защиту всей полости рта.

Средства гигиены полости рта, которые раньше мы называли дополнительным сейчас с нашим характером питания, экологией, общим состоянием здоровья и образом жизни уже приобрели статус необходимых. Это зубная нить и ополаскиватели. Активными компонентами в ополаскивателях как правило являются фториды для защиты от кариеса и антимикробные компоненты, снижающие образование микробного зубного налета.

Читайте также: