Плохие зубы в 30 лет

Опубликовано: 12.05.2024

Почему крошатся зубы у взрослых

Здоровыми и крепкими зубами могут похвастаться далеко не все. Причина банальна: большинство из нас приходят к стоматологу только тогда, когда сталкиваются с серьезным проблемами. Одна из них – разрушение эмали: зубы начинают буквально крошиться на маленькие кусочки. Почему так происходит и как укрепить слабую эмаль?

Причины разрушения зубов

Бывает, что эмаль становится хрупкой, не справляется с нагрузкой и начинает рассыпаться. Обычно этот процесс начинается с образования маленьких микротрещин. Со временем они увеличиваются, приводя к сколам.

На разрушение зубов влияют многие факторы как природные, так и механические.

Плохая гигиена. Скопление зубного камня и мягких отложений создают благоприятную среду для размножения бактерий. Те в свою очередь выделяют вещества, которые разрушают эмаль.
Недостаток витаминов и микроэлементов, влияющих на формирование зубной ткани, например, витамина D, кальция, фосфора и др.
Злоупотребление сладостями, алкоголем, кислыми продуктами, семечками, курением, сладкими газировками. Одновременное употребление продуктов разных температур (мороженого и горячего кофе).
Вредные привычки: привычка грызть ногти, ручку или карандаш, открывать бутылку зубами.
Бруксизм.
Наследственность.
Заболевания щитовидной железы и эндокринной системы.
Возрастные изменения.
Беременность.
Хронические заболевания: артрит, диабет.
Некачественная вода.

Привычки, которые ежедневно портят ваши зубы

	Регулярные перекусы сладким образуют налет и разрушают эмаль
	Надкусывание посторонних предметов образуют трещины
	Бруксизм: скрежет зубами ночью вызывает стираемость зубов
	Большое количество цитрусовых: кислота разрушает эмаль
	Напитки с яркими пигментами окрашивают зубную эмаль
	Неправильная чистка зубов разрушает эмаль и травмирует десны
	Частые отбеливания народными средствами разрушают эмаль и повышают чувствительность

Что делать, чтобы укрепить эмаль

После того как определена причина заболевания, врач назначает лечение. Если причина разрушения зуба в невылеченном кариесе или механических повреждениях, то вопрос можно решить при помощи протезирования. Если проблема в нехватке витаминов или изменении гормонального фона, то в процессе лечения будут задействованы профильные специалисты.

Что поможет укрепить эмаль?

Профессиональная гигиена полости рта. Она не только избавит от зубного камня и отложений, но и значительно уменьшит микробную активность во рту.
Реминерализация эмали или фторирование. Эмаль получит дополнительное питание, которое укрепит ее структуру.
Прием поливитаминов и кальция, сбалансированное питание.
Гормональная терапия.

Профилактика от разрушения

Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы. Желательно, чтобы все эти продукты присутствовали в ежедневном рационе.
Следить за уровнем витамина D, так как от него зависит усвояемость кальция.
Следует больше времени проводить на свежем воздухе, при необходимости принимать препараты с витамином D. Для пополнения запасов кальция есть больше бобовых, молочные продукты, миндаль.
Отказаться от вредных привычек: не грызть карандаши и ручки, не открывать зубами бутылки.
Регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога. При первых признаках разрушения эмали сразу обратиться к врачу.

Как показывает практика, во многих случаях разрушенную коронку можно спасти. Главное, не откладывать визит в стоматологическую клинику.
Будьте здоровы!

Эмаль является самой твердой тканью в организме человека: на некоторых участках максимальная толщина достигает 2 мм. Однако из-за постоянных воздействий (внешних, внутренних, порой — внешних и внутренних одновременно) ее защитные свойства снижаются, иногда — сходят на нет. И тогда говорят о разрушении зубов.

Ответить на вопрос, почему у взрослого человека стали крошиться зубы, смогут врачи. Установить истинную причину, ослабившую иммунитет, поможет комплексное обследование и сдача анализов: общего анализа крови, биохимии, гормонов, пробы на аллергены и пр.

Но начинать стоит с визита к грамотному стоматологу.

Причины крошения зубов у взрослого человека

Поход в зубной кабинет покажет, что именно ослабило зубы: один серьезный недуг или совокупность разных факторов. К наиболее распространенным причинам крошения зубов у взрослого человека относят:

Наследственность.

«Плохая» генетика выражается:

— в неправильном строении челюсти, из-за чего возникает постоянное трение зубов;

— в составе слюны, не защищающей зубы от болезнетворных бактерий;

— в малой толщине эмали.

Эти особенности, равно как и предрасположенность к кариесу, передаются по наследству. Взрослым, имеющим проблемы с зубами, нужно вовремя устранять недостатки. Это позволит снизить риск передачи стоматологических «недугов» детям.

Хронические болезни.

Ослабляют иммунитет и портят зубы диабет, различные формы онкологии, гипертония, а также проблемы, связанные с функционированием щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) и пр.

Регулярный прием некоторых медикаментов.

Людям, систематически употребляющим лекарства и некоторые препараты (снотворные, седативные, антигистаминные), следует уделять особое внимание состоянию зубов. Высокая концентрация ряда лекарственных компонентов повышает уровень кислотности, меняет состав слюны, что отражается на крепости зубов.

Нехватка витамина D – одна из причин, ослабляющих эмаль

Авитаминоз.

Витамины должны поступать в организм человека регулярно и в достаточном количестве. В первую очередь это касается витаминов группы В, С, E и витамина D.

Дефицит какого-либо компонента сказывается вначале на самочувствии: возникает быстрая утомляемость, постоянная сонливость. Затем отражается на внешнем виде. Ломкость волос, сухость кожи, трещины на эмали – явное свидетельство нехватки витаминов в организме.

Группы витаминов	На что влияет
Витамин А	Работа слюнных желез, состояние околозубной ткани.
Витамин В	Участвует в обмене веществ, влияет на рост и развитие мышц, тканей.
Витамин С	Профилактика зубного камня, укрепление десен.
Витамин РР	Улучшает обмен аминокислот, предотвращает воспалительные процессы.
Витамин К	Влияет на рост и развитие тканей, на работу белка.
Витамин D	Способствует усвоению фтора, кальция, повышает прочность костных тканей.

К дефициту витаминов приводит неправильное питание. Следует избегать однообразной пищи, не стоит увлекаться мучными продуктами, очищенными злаками, газировкой. В рационе должны быть твердые продукты (сыры, бобовые), а также творог, кефир, овощи и зелень.

Беременность и гормональные сбои.

Развитие плода, формирование костной структуры малыша провоцирует дефицит полезных компонентов, в первую очередь – кальция. Без него эмаль крепкой не будет.

Кроме того, к разрушению зубов будущей мамы приводят:

стресс;
плохая гигиена;
наследственность.

Беременным всегда рекомендуют избегать конфликтных ситуаций, придерживаться сбалансированного питания (обязательно присутствие в рационе витаминов и микроэлементов), чаще гулять на свежем воздухе.

Гормональные сбои, происходящие из-за болезни или возрастных изменений (половое созревание, климакс) также нарушают здоровый баланс организма. На зубах это сказывается из-за меняющегося уровня кислотности.

Курение и употребление спиртных напитков тормозят обменные процессы. Замедленный метаболизм негативно сказывается на всем организме, и, в частности, на ротовой полости.

Бруксизмом называют непроизвольный скрежет зубами, происходящий чаще всего во сне. Привычка обусловлена особенностями прикуса и работой нервной системы. Продолжается, как правило, до того момента, пока зубы «не притрутся» друг к другу.

Выходом в данной ситуации становится ношение капов – колпачков, защищающих зубы.

От непроизвольного скрежета зубами по ночам спасут силиконовые капы

Травмы.

Разрушение зубов у взрослого человека нередко является следствием травм различного вида:

— механических: ушибов или других повреждений, нанесенных физически, в том числе, в ходе лечения;

— химических, связанных с внешней средой, с количеством содержащихся в ней вредных веществ;

— термических, когда происходит резкий переход от холодного к горячему или наоборот (самый яркий пример – кофе с мороженым).

Неправильный прикус.

Из-за застарелой травмы, лечения или в силу особенностей развития у человека может развиться аномальный прикус, при котором нагрузка на зубы возрастает и они начинают «стираться» друг об друга. Такая проблема решается комплексно, при участии врача-ортодонта.

В списке других часто встречающихся причин – некачественный уход за зубами, естественное старение организма, сложная форма кариеса и плохая экология.

Привычка грызть орехи или сухари истончает эмаль и вызывает крошение зубов

Как исправить крошение зубов

После того, как установлена причина, начинается лечение. Если состояние зубов ухудшается из-за протекающих в организме болезней, зубы восстанавливают в последнюю очередь – после того, как пролечены другие пораженные области.

Если же источник проблемы кроется в ротовой полости, врач может предложить несколько путей лечения.

Кариес или травмы приводят к сколам разной величины. Их устраняют с помощью пломбы.

Коронки, виниры.

При серьезном повреждении зубов, когда пломбирование не поможет, рекомендуют установку искусственных коронок и виниров — накладок из фарфора или керамики.

Укрепляющая процедура, в ходе которой на поврежденные зубы накладывают аппликации, содержащие кальций и фтор.

Покрытие зубов фтором.

Процедура также укрепляет эмаль, но для проведения используются специальные фторосодержащие пасты.

Прием поливитаминов и пищевых добавок.

Установка виниров (накладок) – один из способов исправить дефекты зубов

Профилактика крошения зубов у взрослых

Сохранить зубы здоровыми поможет тщательный уход. Он складывается из ряда факторов, включающих заботу о питании, образе жизни.

Помимо этого, важно приобрести:

зубную щетку, мягкую или средней жесткости. Не забывайте о том, что щетку следует регулярно менять;
нити и гели для полоскания;
зубную пасту, подобранную после консультации у стоматолога.

С вредными привычками стоит бороться. Это касается не только курения или алкоголя, но также щелканья зубами, разгрызания сухарей, фисташек и других твердых продуктов.

Если имеет место непроизвольный скрежет зубами, понадобится помощь невропатолога. Решением проблемы в большинстве случаев становятся капы и успокоительные средства (их применяют только по назначению врача).

Старайтесь обогатить свой рацион морепродуктами, свежими овощами, творогом, фруктами. Для полоскания (а его лучше проводить после каждого приема пищи) используйте специальные средства. И не забывайте о важности профилактического осмотра: посещать стоматолога необходимо раз в полгода.

🔎 Коротко

Изнашивание зубов — естественная часть процесса старения. В течение жизни поверхность зубов постепенно стирается, и это делает их более уязвимыми к воздействию повреждающих факторов. Плюс у большинства людей с возрастом накапливается «букет» хронических заболеваний, которые так или иначе влияют на здоровье полости рта.

Нивелировать негативные изменения можно, если правильно ухаживать за зубами, регулярно посещать стоматолога и адекватно питаться.

📜 Подробно

Среди пожилых людей наблюдаются самые высокие показатели заболеваемости кариесом, болезнями десен и инфекциями полости рта. Причин этому несколько :

1. Истирание эмали.

Эмаль — самая твердая ткань нашего организма, которая покрывает коронку зуба. Ее задача: защищать зуб от разных механических (излишне твердой пищи) и химических (кислых продуктов и кислот, выделяемых бактериями) воздействий.

В течение жизни наши зубы непрерывно трудятся, и это приводит к постепенному стиранию эмали. Живых клеток у эмали нет, поэтому в отличие от той же кости, восстановиться она не может — зубы остаются без защитной брони.

2. Истончение слизистой.

С возрастом слизистая рта становится более тонкой, гладкой и теряет эластичность — ее способность противостоять негативным факторам также снижается. Поэтому пожилые люди в большей степени подвержены развитию различных инфекций в полости рта. В частности у них чаще развивается молочница (или по-научному, кандидоз). Если на слизистой появляются ранки или царапины (в том числе от протезов и грубой пищи), они заживают дольше, чем в молодом возрасте.

3. Снижение активности слюнных желез.

Слюна играет важную роль в поддержании здоровья полости рта. Она смывает остатки пищи с зубов (тем самым препятствуя отложению налета), насыщает эмаль минералами (кальцием, фосфором, фтором) и оказывает противомикробное действие, сдерживая рост патогенной флоры.

По мере старения слюнные железы подвергаются дегенеративным изменениям и начинают вырабатывать меньше слюны. Это повышает риски развития кариеса и воспаления десен.

4. Хронические болезни.

Сахарный диабет, остеопороз, артериальная гипертония и болезни ЖКТ чаще развиваются во второй половине жизни и плохо сказываются на здоровье зубов. Проблемы может вызывать как само заболевание, так и лекарственные препараты , которые назначаются для его лечения. К примеру, некоторые антигипертензивные средства и анальгетики провоцируют сухость во рту, а противовоспалительные препараты кортикостероиды способствуют истончению кости челюсти.

5. Изменения в питании.

Как правило, физическая активность в пожилом возрасте снижается — из-за этого уменьшается потребность организма в калориях и портится аппетит. Поскольку человек начинает меньше есть, в организм поступает меньше витаминов. У многих пожилых наблюдается дефицит кальция, железа и цинка. А если пациент мало гуляет, то еще и дефицит витамина Д. Все это плохо отражается на трофике (питании) тканей полости рта и повышает риски проблем с зубами и деснами.

💬 «Что делать, чтобы сохранить здоровье полости рта?»

Современная медицина не в силах остановить естественные процессы старения. Но вы можете предпринять ряд мер, которые позволят скорректировать негативные изменения и сохранить полный набор зубов до глубокой старости:

Тщательно ухаживайте за полостью рта. Чистите зубы щеткой и пастой 2 раза в день. Хотя бы раз в день пользуйтесь зубной нитью для очистки межзубных промежутков.
Если у вас есть коронки, протезы или вы страдаете от хронического воспаления десен, приобретите ирригатор. Это устройство, которое формирует струю воды и она под давлением подается на зубы. Ирригатор помогает лучше очистить десневые кармашки и места вокруг искусственных конструкций во рту.
Перейдите на электрическую щетку, если вам неудобно пользоваться ручной. Электрическая щетка не требует сложных манипуляций руками.
Посещайте стоматолога каждые полгода, чтобы выявлять проблемы на ранних этапах — тогда их лечение будет проходит быстрее и проще.
Если страдаете от сухости во рту, чаще полоскайте рот простой водой или рассасывайте леденцы без сахара — они стимулируют выработку слюны. Если сухость нестерпимая, обратитесь за помощью к терапевту — возможно, дело в каком-то заболевании (например, в синдроме Шегрена, который чаще развивается в пожилом возрасте) или в лекарстве, которое вы принимаете.
Раз в 6-12 месяцев делайте профессиональную чистку зубов . Это эффективный способ профилактики кариеса и болезней десен.
Полноценно питайтесь. В вашем рационе должно присутствовать достаточно овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов и зерновых культур. Снизьте потребление сладких, мучных и кислых продуктов.
Откажитесь от курения или жевания табака. Табачные смолы и никотин повышают риски кариеса, воспаления десен, а также рака полости рта, который развивается преимущественно в пожилом возрасте.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Может ли кариес спровоцировать рак? Почему стоило бы сократить бюджетные места для стоматологов? Как выбрать врача? Рассказывает ректор Московского государственного медико-стоматологического университета, академик РАН Олег Янушевич.

Как зуб связан с сердцем?

Юлия Борта, «АиФ»: Олег Олегович, прочитала, что у жителя России в среднем 6 больных зубов, а у жителей Скандинавии до 30 лет ни одной пломбы.

Олег Янушевич: Конечно, с учётом уровня гигиены, потребления углеводов, ну и просто понимания того, что зубы надо беречь смолоду, у жителей России есть проблемы. Есть регионы, где малое содержание фтора в почве, поэтому там у людей зубы страдают больше. На Севере меньше солнечного света, меньше витамина С в пище, а значит, больше риск поражения тканей пародонта, воспалительных заболеваний дёсен. Не все два раза в день чистят зубы – это тоже данность.

Но если говорить о Москве или жителях больших городов, не думаю, что у них проблем по стоматологии больше, чем у жителя Европы.

– Правда ли, что невылеченные зубы (кариес, пародонтит) могут привести к заболеваниям желудка и кишечника, сердца и сосудов и даже раку?

– Наш организм – это единое целое. И зубочелюстная система – его часть. Поэтому не только кариес, но и заболевания пародонта могут приводить к заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При отсутствии даже одного зуба жевательная функция нарушается. Как следствие изменяется процесс переваривания пищи, и могут развиваться онкологические заболевания ЖКТ.

К слову, кариес может спровоцировать и рак полости рта. Если зуб разрушен и плохо лечен, то его острые края травмируют слизистую оболочку полости рта. В результате на этой слизистой, особенно у пожилых людей, может развиваться сначала травматическая эрозия, а потом за счёт озлокачествления эта эрозия превращается в рак.

– Но при чём здесь инфаркт?

– Кариес – инфекционный процесс. Микроорганизмы полости рта из-за плохо очищенных зубов разрушают эмаль путём деминерализации, проникают в пульпу зуба. Пульпа зуба – то, что питает зуб изнутри и обеспечивает его безопасность. Помимо пульпы есть ещё периодонт, который находится в костной ткани, который тоже может воспаляться. Через пульпу зуба токсины микроорганизмов попадают в кровь.

Всё это может приводить к распространению инфекции через кровеносное русло, а комплекс «антиген-антитело» поражает интиму – соединительную ткань сосудов. В итоге на интиме откладывается атеросклеротическая бляшка. Далее могут развиваться атеросклеротические поражения сосудов в других частях организма. Как следствие – тромб. А последствием тромба могут быть и инфаркт, и инсульт, и другие патологии сердечно-сосудистой системы.

К частникам или в госклинику?

– Какой минимальный балл потребовался в этом году, чтобы поступить в медвуз?

– Ситуация с COVID-19 определила достаточно высокий спрос на все медицинские специальности. В этом году было подано рекордное количество заявлений от абитуриентов – на лечебное дело доходило до 120 на место. И проходной балл на бюджет оказался неожиданно высок – 278 за три экзамена. То есть по каждому из предметов нужно было получить больше 90 баллов! Я это связываю с тем, что люди за этот период по-другому стали относиться к медикам.

– Несколько лет назад вы настаивали, что надо сократить бюджетные места для стоматологов. Ваша позиция не изменилась?

– Нет. Профицит именно стоматологов сохраняется. В Москве стоматологов готовят пять факультетов. В этом и следующем году в рамках распределения контрольных цифр приёма в Московском регионе уменьшили бюджетные места по стоматологии. Конечно, мы не можем запретить желающим учиться платно.

– Почему пациенты лечат зубы в основном у частников, а госклиникам не доверяют?

– Не могу согласиться. Стоматология входит в программу госгарантий. То есть если человек хочет поставить пломбу бесплатно, это можно сделать в районной, городской поликлинике. Ссылаться на то, что там поставят самую дешёвую пломбу, – это досужие разговоры. Сегодня и городские поликлиники, и уж тем более федеральные центры и клиники закупают современный материал. И работают там хорошие врачи. Частная стоматология умеет правильно продать свои услуги. А на вопрос, у кого лечить зубы, я всегда отвечаю: надо найти своего врача. Неважно, где он работает. Когда пациент доверяет врачу, естественно, результат будет гораздо лучше. Хороший практический опыт приходит через 5–10 лет.

Могу заверить как ректор профильного вуза: у нас много одарённых ребят, которые работают на очень хорошем уровне, порой лучше, чем на Западе. Ведь наши стоматологи имеют университетское образование. На Западе зубы лечат дантисты, не имеющие высшего образования.

Что придумать вместо пломб?

– Всем хочется, чтобы врачи что-нибудь придумали и не было ни кариеса, ни пломб. Это когда-нибудь произойдёт?

– Зачем придумывать то, что изобретено и существует на протяжении 5 тыс. лет? В природе сложно встретить дикую собаку или волка с кариесом. Но у домашних собак это уже постоянная проблема. Кариес связан прежде всего с употреблением термически обработанной пищи, в которой клетчатка разрушена. Если бы мы ели пищу с высоким содержанием клетчатки, малым количеством углеводов, а не налегали на сахар, сладости, выпечку, регулярно и качественно чистили зубы, то и кариеса бы не было. В отношении кариеса достаточно легко формировать индивидуальную профилактику для каждого. Раз в полгода к врачу надо приходить для того, чтобы с учётом особенностей была сделана карта индивидуальной профилактики. Если правильно ухаживать за зубами, то их можно сохранить на всю жизнь.

– Ваш университет серьёзно занимается наукой. Что удалось сделать?

– У нас два основных направления исследований – робототехника в медицине и клеточные технологии. Первым занимаются сразу три научные школы. Сейчас вот группа профессора Базикяна вместе со «Станкином» разработала уникальную «руку», роботический комплекс, который помогает выполнять манипуляции и проводить очень точные и качественные хирургические разрезы полости рта. Мы фактически повторили эксперименты японских коллег – вырастили зубы у крысы. Сейчас продолжаем в этом направлении работать, не буду раскрывать детали и выдавать научную тайну. Задача в том, чтобы не просто вырастить зуб, а спрограммировать, какой зуб мы хотим вырастить. И параллельно – как сделать, чтобы он прижился.

– Микроорганизмы полости рта с течением жизни меняются. Это связано не только с тем, что в организм постоянно попадают новые, но и с особенностями иммунной системы, тем, как мы ухаживаем за полостью рта, и т. д. В итоге у каждого человека складывается своя микрофлора, а микроорганизмы со временем начинают своё патогенное действие – вначале на твёрдые ткани зубов, потом пародонт. И изменить микробный биоценоз, просто заселив полезные микроорганизмы, проблематично. Микроорганизмы будут бороться, вступать в сговор друг с другом. Можно, например, устроить им «ядерную войну» – пропить антибиотик широкого спектра. А когда лекарство подавит микрофлору, заселить на этой территории, условно говоря, «пробиотики». Но выживут ли они? Микроорганизмы хорошо приспосабливаются к антибиотикотерапии. Ставшая устойчивой флора быстро победит пробиотики.

Время чтения: 5 минут

Как правило, к 30 годам у человека уже стоит несколько пломб, имеются кариозные процессы или даже удаленные зубы. Но можно ли дожить до старости, сохранив зубы здоровыми? Что вы должны для этого сделать? Избежать развития кариеса вам помогут 10 правил.

Уделяйте должное внимание ежедневной гигиене полости рта

Вам, наверняка, известно, что чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером. Для качественной заботы о зубах вам понадобится следующий гигиенический набор:

Зубная щетка со щетиной средней жесткости. Мягкую щетку применяют, как правило, только после проведения оперативных вмешательств в полости рта. Жесткие щетки используются только по назначению врача.
Зубная паста. Лучший эффект вы получите, если будете чередовать их. Зубные пасты с кальцием, фтором и фосфором укрепляют структуру эмали и препятствуют развитию кариеса. Средства с лекарственными травами (ромашкой, календулой, шалфеем) улучшают состояние тканей пародонта, эффективно устраняют признаки воспаления. С помощью паст на основе пирофосфатов (солей пирофосфорной кислоты) вы значительно уменьшите количество зубных отложений.

Подобрать оптимальный вид (или их сочетание) зубной пасты вам поможет стоматолог после осмотра полости рта.

Используйте отбеливающие пасты, содержащие высокоабразивные (шлифовальные) компоненты не чаще одного раза в неделю

Чтобы избежать развития кариеса, очень важно не только приобрести все необходимые гигиенические средства, но еще и научиться правильно чистить зубы. Во-первых, очищению подлежат все поверхности зубов. Для удаления налета со щечных и оральных (внутренних) поверхностей щеткой производят выметающие вертикальные движения в направлении от десны. При очищении жевательных поверхностей выполняют поступательные движения вперед-назад. Язык является хорошим резервуаром для накопления микроорганизмов. Поэтому спинку языка также нужно чистить, используя для этого обычную щетку или специальные скребки.

Раз в полгода посещайте стоматолога

В ходе профилактического осмотра вы получите представление о своем уровне гигиены полости рта, узнаете о наличии зубных отложений. Под руководством опытного стоматолога вы пройдете обучение правилам чистки зубов. Своевременная коррекция гигиены полости рта позволит вам избежать развития кариеса в дальнейшем. С помощью профилактических осмотров раз в полгода удается выявить кариозные процессы еще на начальной стадии. Это позволит вам устранить их менее инвазивным путем (с удалением минимального объема тканей). Также в ходе осмотра вы узнаете о скрытых дефектах на апроксимальных (боковых) поверхностях, о которых можете даже и не подозревать.

Два раза в год проводить профессиональную гигиену

Профессиональная чистка зубов в клинике «Super Смайл» выполняется в 3 этапа: скейлинг, полировка Air-flow, финишная полировка. Результат вам наверняка понравится: безупречное очищение всех поверхностей зубов от зубного камня и налета.

Профессиональная чистка полностью избавляет зубы от налета, предохраняя их от развития кариеса, и предупреждает развитие воспалительных процессов в деснах. С помощью этой процедуры вы сохраняете здоровье зубов и прилегающих тканей. Профессиональная гигиена – единственное эффективное лекарство от кариеса.

Особенно важно регулярно проходить профессиональную гигиену курильщикам. В домашних условиях с помощью обычной щетки и пасты достичь качественного устранения табачной пигментации невозможно. Только профессиональная чистка позволяет вернуть зубам их естественную белизну. После процедуры вы станете обладателем сияющей улыбки.

При наличии ортодонтической патологии (в случае аномалии прикуса, при сужении зубных дуг) гигиениста нужно посещать раз в полгода или даже чаще. Скученное положение зубов ухудшает качество гигиены, и в этом случае вам просто необходим профессиональный уход.

При наличии несъемной ортодонтической аппаратуры на процедуру профессиональной гигиены необходимо записываться раз в 3–4 месяца. Так вы значительно снизите риск развития кариеса

Избегайте употребления сладких продуктов

Сахар служит питательной средой для поддержания жизнедеятельности кариесогенных (вызывающих кариес) бактерий Streptococcus mutants. При ферментации (переработке) бактериями сладостей образуются кислоты, агрессивно воздействующие на ткани зуба. И что важно: после употребления конфет или шоколада зубы подвергаются воздействию кислот как минимум в течение последующих 3 часов. Поэтому жевательные конфеты, ириски, карамельки, которые находятся в полости рта длительное время, следует вовсе исключить из рациона. Употребляйте сладости раз в день в виде десерта после основного приема пищи. А еще лучше – замените легкоусвояемые углеводы фруктами.

При возникновении проблем с зубами – немедленно обращайтесь к стоматологу

Обращаясь к стоматологу при первых симптомах, вы избежите дальнейших проблем с зубами, длительного лечения и больших финансовых затрат.

Исправляйте патологии прикуса

Скученное положение зубов, патологии прикуса способствуют накоплению остатков пищи в межзубных промежутках. При ортодонтической патологии нарушаются процессы естественного очищения. Исправление прикуса и выравнивание зубных рядов при помощи брекет-систем позволит вам избежать развития множественных кариозных процессов.

Осуществляя ортодонтическую коррекцию в клинике «Super Смайл», вы получаете гарантию соблюдения запланированных сроков и неизменно высокий результат лечения.

Восполняйте дефицит фтора

Фтор играет важное значение в процессах формирования эмали и дентина. Он оказывает кариеспротекторное (защищает эмаль от кариеса) действие, образуя с кальцием и фосфором более стойкие соединения, чем другие соли кальция.

Ионы фтора наиболее активно накапливаются в тканях зуба сразу после его прорезывания на этапе минерализации

Фториды проникают в эмаль из слюны. Недостаток фтора повышает риск развития кариеса. Регулярное восполнение дефицита фторидов поможет вам в профилактике кариозного процесса.

Не подвергайте зубы воздействию контрастных температур

Употребление ледяного мороженого вместе с горячим кофе приводит к образованию микротрещин эмали, провоцирует развитие повышенной чувствительности зубов. Избегайте употребления холодного после горячего и холодного.

Своевременно лечите молочные зубы у детей

Многие родители считают, что молочные зубы не требуют особого гигиенического ухода, поскольку являются временными. Это неверное мнение. Начинайте чистить молочные зубы у ребенка сразу же после их прорезывания. При появлении кариозного процесса пройдите серебрение или запломбируйте дефект. Своевременное лечение молочных зубов поможет вашим детям избежать их преждевременного удаления. Вы значительно снизите риск нарушения сроков прорезывания постоянных зубов и формирования ортодонтической патологии. Вовремя вылечив молочный зуб у ребенка, вы предотвратите распространение патогенных микроорганизмов, повреждение или гибель зачатка постоянного зуба.

Благодаря современным малоинвазивным техникам лечения, которые используются в клинике «Super Смайл», вы можете восстановить целостность временных зубов у ребенка быстро, качественно и безболезненно.

Питайтесь сбалансированно

Чтобы сохранить зубы здоровыми, употребляйте продукты, богатые кальцием. Это молоко, творог, сыр.

Во время беременности суточная норма кальция повышается и составляет 1 500–2 000 мг/день

Особенно это важно во время беременности. Ведь в данный период из организма женщины вымывается кальций, необходимый для развития плода.

Аскорбиновая кислота – важный витамин, укрепляющий стенку сосудов и предотвращающий развитие повышенной кровоточивости десен. Ежедневно употребляйте суточную норму витамина С, и ваши десны будут здоровыми.

Запишитесь на бесплатную консультацию в клинику «Super Смайл» по телефону: +7 (812) 575-56-01 , и мы позаботимся о здоровье ваших зубов!

Читайте также: