Пользуетесь ли вы зубной нитью

Опубликовано: 20.04.2024

По нашим наблюдениям, мало кто из пациентов очищает зубы с помощью флосса (зубной нити). Одни считают эту процедуру слишком утомительной, другие в принципе не осознают пользу флоссинга. Наш гигиенист Евгения Владимировна Большакова рассказала, почему важно пользоваться зубной нитью, как правильно это делать и чем ее можно заменить.

Зачем нужна нить, когда есть зубная щетка?

У каждого зуба есть пять поверхностей. Щеткой качественно можно очистить только три из них: переднюю, язычную и жевательную. Для оставшихся боковых (контактных) поверхностей необходимо использовать зубную нить.

Еще, по сравнению с зубной щеткой, нить лучше удаляет налет у линии десен и тем самым способствует профилактике гингивита и пародонтита. Так называют поверхностное и глубокое воспаление тканей, окружающих корень зуба.

Крупнейшие стоматологические ассоциации ( американская , канадская , британская ) рекомендуют пользоваться нитью всем взрослым и детям старше 12 лет.

Как правильно пользоваться нитью?

Есть несколько базовых правил, как нужно наматывать и держать нить:

1. Отмотайте нить длиной около 45 см. Оберните ее вокруг средних пальцев обеих рук, оставив посередине отрезок около 5 см.

2. Зажмите нить указательными и большими пальцами каждой руки и разместите между зубами.

3. Счищая налет мягкими качающими движениями, опустите нить до десны, оберните ею зуб в виде буквы «с», затем точно так же, очищая зуб, поднимите нить обратно наверх.

4. Обработайте обе боковые поверхности зуба. Затем переходите к следующему зубу. После обработки 2-3 зубов замените фрагмент нити на чистый.

На всякий случай вот наглядная инструкция по применению флоссов от Американской стоматологической ассоциации:

Применять нить достаточно один раз в день — лучше перед сном.

Нить нужно применять до или после зубной щетки?

Здесь мнения разнятся. Одни стоматологи считают, что лучше вначале удалить большую часть налета щеткой, затем убрать остатки с помощью нити. Другие полагают, что правильнее вначале использовать нить. Иначе можно счистить фториды, которые остаются на зубах после применения зубной пасты и способствуют профилактике кариеса. Недавно проведенные исследования говорят в пользу именно второго варианта.

Какая нить лучше: вощеная или обычная?

Этот выбор тоже остается за вами. Исследования показали, что никакой разницы в эффективности между вощеными и невощеными нитями нет. Но вощеные нити легче скользят между зубами, поэтому большинство пациентов отмечают, что пользоваться ими приятнее.

Почему от нити кровоточат десны?

В первые две недели использования нити небольшая кровоточивость — это норма. Налет прикрепляется не только к зубам, но и к деснам. Поэтому, когда вы начинаете «срезать» его нитью, слизистая неизбежно травмируется.

А альтернативные варианты есть?

Есть. Если не нравится обычная нить, можете попробовать флоссы с пластиковым держателем. Их еще называют флоссерами. Пользоваться флоссерами проще, поскольку нить в них жестко закреплена и ее не нужно наматывать на пальцы.

Другая альтернатива — межзубные ершики. Они тоже бывают разных размеров и подбираются гигиенистом индивидуально, с учетом расстояния между зубами. Одним ершиком можно пользоваться примерно неделю (при условии, что вы очищаете им зубы раз в день).

А если есть ирригатор, нить нужна?

Ирригатор — это не альтернативное, а дополнительное средство гигиены. Основные его задачи — удаление мягкого налета из межзубных промежутков и десневых карманов, а также массаж десен. С прикрепленным (затвердевшим) налетом этот прибор, в отличие от флоссов и ершиков, справляется слабо.

Подробней об ирригаторах мы уже рассказывали тут .

Гигиена полости рта – основа профилактики стоматологических заболеваний, ведь причина именно в бактериальном налете, который образуется в полости рта постоянно.

Ежедневно нужно чистить зубы минимум 2 раза в день с обязательным использованием пасты и щетки. Но достаточного ли этого? Как утверждают стоматологи – нет. Нужно использовать дополнительные средства гигиены, зубная нить – одно из них.

7 причин купить зубную нить

Зубную нить также нзывают флоссом – это дополнительное средство гигиены, предназначенное для удаления налета, остатков пищи из труднодоступных мест – контактных поверхностей, то есть между зубами.

В Европе и на Западе флоссы – такое же обязательное средство гигиены полости рта, как щетка и паста. Но в России флоссы пока остаются дополнительным средством, хотя это не говорит о том, что ее использование необязательно. Существует как минимум 7 причин купить и использовать зубную нить.

№1. Щетка и удаление налета

Чтобы не говорили производители зубных щеток, ни одна из них, будь это электрическая, ионная или же мануальная (механическая) с какой-то «особенной» щетиной, не может полностью удалить налет, особенно в труднодоступных местах.

№2. Налет – причина кариеса и болезней десен

Зубной налет – скопление остатков пищи и бактерий, продуктов их жизнедеятельности. Он образуется постоянно, особенно активно после приема пищи. Некоторые маркетологи в описании зубных паст дают гарантию о том, что чистка зубов надежно защищает от бактерий на протяжении 12 часов, однако это противоречит истине.

После чистки зубов, даже вне приема пищи, уже через 4 часа количество бактерий в полости рта увеличивается в 4-10 раз, что подтверждено клиническими исследованиями. И если уровень гигиены низкий, то формируется зубная бляшка – причина кариеса и воспалительных болезней десен.

Сложности добавляет и тот факт, что налет скапливается между зубами и видимые симптомы кариеса длительно остаются незамеченными. Но избежать таких последствий можно – нужно своевременно удалять бактериальный налет.

№3. Свежее дыхание

В полости рта проживает огромное разнообразие видов бактерий – более 400. Большая часть из них относится к классу анаэробов, то есть для жизни выбирают места, где отсутствует доступ кислорода. В ходе своей жизнедеятельности, они вырабатывают летучие соединения, способные окрашивать дыхание в неприятные оттенки. В медицине такое состояние называется галитоз (халитоз).

Полноценная чистка зубов с использованием флоссов удаляет бактерии из излюбленных и наиболее комфортных мест, следовательно, они погибают и вероятность галитоза снижается.

Галитоз, кровоточивость десен – ранние признаки воспалительных заболеваний десен. И при их появлении нужно как можно скорее обратиться за помощью к стоматологу.

№4. Белоснежная улыбка

В стоматологии существует такое понятие как налет курильщика – плотный, темный и очень липкий, покрывающий всю поверхность зубов. Особенно много налета скаапливается между зубами, ведь щетка его удалить не может, а вот зубная нить – да.

№5. Экономия на стоматологических услугах

В сети есть множество шуток о ценах на стоматологические услуги. Зубная нить улучшает гигиенические показатели, следовательно, снижает вероятность кариеса, гингивита, пародонтита и др.

Да и проводить профессиональную гигиену полости рта, то есть удаление зубного налета и камня придется реже, но это не исключает ее необходимость полностью.

№6. Лечение воспалительных заболеваний десен

Гингивит, пародонтит – серьезные болезни, которые длительное время протекают без выраженных симптомов, это обстоятельство способствует их переходу в хроническое течение.

Лечение таких болезней должно быть комплексным и направлено, в первую очередь, на устранение главной причины – бактериального налета и камня. Это достигается за счет комплексной гигиены полости рта с использованием профессиональных методик, но поддерживать результат необходимо и дома. При помощи не только щетки и пасты, но и дополнительных средств и предметов гигиены.

№7. Профилактика болезней внутренних органов

В последнее десятилетие появилось множество крупных исследований, которые доказали роль болезней полости рта в формировании заболеваний внутренних органов. Бактерии, вызывающие гингивит и пародонтит, были обнаружены в тромбах, ставших причиной инфарктов и инсультов.

Собрана доказательная база, указывающая на связь болезней полости рта и эректильной дисфункции у мужчин, простатита и его осложнений, а также ряда гинекологических заболеваний. Использовать зубную нить нужно беременным женщинам, ведь 30% преждевременных родов связано как раз с болезнями десен.

Как выбрать зубную нить?

В пользе зубной нити сомневаться не приходится. Но нужно ее правильно выбрать. Существует несколько видов флоссов, каждые из которых имеют свои особенности в применении и показания:

при нормальных и широких промежутках между зубами, нить также должна быть довольно толстой, и, в этом случае, нужно выбирать круглые;
наличие трем, диастем и широких промежутков между зубами – показание для ленточных флоссов;.
если промежутки между зубами узкие, то толстые флоссы не смогут проникнуть между зубами, поэтому рекомендованы ленточные, но их использование при широких промежутках нецелесообразно, такие флоссы не обеспечивают должного очищения.

Зубные нити могут быть вощеными и невощеными. Последние с трудом скользят по поверхности зубов, но лучше очищают. В процессе использования, нить расходится на волокна, и это обеспечивает большую площадь обработки. Еще одно преимущество – гипоаллергенность.

Вощеные нити гладкие, отлично скользят по поверхности зубов. Эту нить рекомендовано использовать новичкам, ведь риск травм десен в таком случае минимален. Дополнительное преимущество – пропитка, оказывающая лечебное действие:

антисептическое за счет хлоргексидина;
противовоспалительное, обеспечивают экстракты лекарственных трав;
кальций для профилактики кариеса и даже повышенной чувствительности зубов;
ментол и другие ароматизаторы для свежести дыхания.

Выбрать зубную нить – целая наука, ведь нужно учитывать множество нюансов. И лучшим помощником в этом будет ваш стоматолог, который не только подберет флоссы, но и учтет противопоказания и особенности полости рта.

Автор: врач-стоматолог Юлия Лапушкина

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Польза и вред зубной нити сочетаются друг с другом. Приспособление может улучшить качество ухода за полостью рта, но в некоторых ситуациях ухудшает состояние эмали и десен.

Полезно ли пользоваться зубной нитью

При использовании одной только щетки невозможно обеспечить по-настоящему качественный уход за полостью рта. Приспособление снимает основную часть налета и вычищает крупные частицы пищи из промежутков между зубами. Однако более мелкие кусочки остаются в труднодоступных местах и разлагаются.

Сначала на эмали формируется мягкий налет, но со временем он твердеет и превращается в камень. Это приводит не только к эстетическим проблемам, но и к реальному ухудшению здоровья зубов и десен. Нарушается кровообращение в мягких тканях, во рту чаще возникают воспалительные процессы, появляется неприятный запах, который не удается устранить надолго. Под влиянием размножающихся бактерий развиваются кариес и хронические заболевания десен — такие, как пародонтит и гингивит.

Применение зубной нити позволяет своевременно избавляться от остатков пищи в труднодоступных местах. Так называемый флосс легко проникает в самые узкие щели, удаляет мягкие загрязнения и не дает им превратиться в твердый налет. Использование приспособления способствует:

устранению зловонного запаха изо рта;
уменьшению количества налета на эмали зубов;
нормализации кислотности;
ликвидации бактерий в полости рта.

Применение флосса служит качественной профилактикой заболеваний зубов и десен. Использование нити позволяет реже прибегать к процедуре аппаратного отбеливания и удаления камня.

Можно ли пользоваться детям

Стоматологическое приспособление рекомендовано к применению не только для взрослых, но и для детей. Чтобы начать использовать флосс, необходимо дождаться, пока у малыша появится хотя бы пара зубов, расположенных рядом друг с другом.

Осуществлять чистку при помощи нитки при этом должны родители. Ребенок не сможет самостоятельно провести процедуру достаточно аккуратно и с большой вероятностью поранит десны. Использовать приспособление для малыша необходимо один раз в день, в вечернее время перед сном.

Как правильно выбрать и использовать

Чтобы зубная нить принесла реальную пользу, необходимо внимательно подойти к ее выбору. Учитывать рекомендуется следующие моменты:

Авторитет производителя . Лучше покупать флосс от известного бренда, специализирующегося на выпуске стоматологических приспособлений. Это позволит не сомневаться в качестве нити.
Тип волокна . Для здоровых зубов с достаточно широкими промежутками можно купить не вощеный флосс с поперечным срезом. Если щели очень узкие, а десны склонны к воспалению, лучше выбрать нить ленточного типа.
Пропитка . Устранить плохой запах изо рта помогают флосс с мятными и ментоловыми добавками. При ослабленной эмали стоит купить нить с пропиткой из фтора — она поможет дополнительно укрепить зубы.

Использовать приспособление необходимо в соответствии с определенными правилами. Алгоритм применения зубной нити выглядит следующим образом:

От катушки с флоссом отделяют кусок 25-40 см и наматывают его концы на средний и указательный пальцы. Длина рабочего участка должна составлять около 4-6 см.
Нить как следует натягивают в руках. Затем открывают рот и осторожным мягким движением, не надавливая на десну, вводят флосс в первую из межзубных щелей.
Нить плавно перемещают в направлении вперед-назад и вверх-вниз, прижимая к боковым поверхностям зубов.
После 6-7 движений флосс извлекают и переходят к следующему промежутку.
Последовательно обрабатывают сначала верхнюю, а потом нижнюю челюсть.
По окончании чистки ополаскивают рот теплой водой или стоматологическим раствором и сплевывают.

Для обработки каждого из зубных промежутков необходимо отматывать новый участок флосса. Уже использованный отрезок при этом накручивают на палец. Движения совершают медленно и осторожно. Нить можно слегка заводить под десну для более качественной очистки, но резко дергать волокно при этом нельзя.

Как часто нужно использовать

Применять нить рекомендуется в среднем дважды в день после обычной чистки зубов. Такая периодичность позволит обеспечить качественный уход за полостью рта, но не нанесет вреда эмали и деснам.

Противопоказания и возможный вред

При всей своей пользе зубная нить обладает определенными противопоказаниями. Применять ее для ухода за полостью рта не рекомендуется:

при стоматите;
при гингивите;
при пародонтозе в активной форме;
при воспалительных процессах десен и слизистых;
при кровоточивости мягких тканей;
при наличии ранок и язв в полости рта.

Зубной флосс является потенциально опасным приспособлением. При неаккуратном использовании нитью можно поранить десны, язык или щеки. Это не только вызовет болевые ощущения, но и повысит риск проникновения инфекции в мягкие ткани. Процедуру чистки межзубных промежутков требуется проводить без спешки и резких движений, перед зеркалом и при хорошем освещении.

Заключение

Польза и вред зубной нити зависят от качества флосса и правильности проведения процедуры чистки. Приспособление служит хорошей профилактикой кариеса и заболеваний десен, но требует осторожного обращения.

Отзывы врачей о пользе и вреде зубных нитей

КРУГЛОСУТОЧНАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА В МОСКВЕ

Зубная нить (Флосс — от англ. «Floss») как средство для гигиены полости рта возникло еще в начале XIX в. Впервые о зубной нити заговорил американский стоматолог Леви Спир Пармлив 1819 г. В те времена зубные щетки являлись дорогим удовольствием, которое не каждый мог себе позволить. Люди были вынуждены натирать зубы кусочками тряпки, смоченной в водном растворе пороха или соли, а зубная нить могла служить спасительной к тому альтернативой.

Следует заметить, что популярность зубная нить приобрела не сразу. Но уже в наши дни она является чуть ли не обязательным атрибутом по уходу за зубами.

Действительно ли зубная нить представляет пользу для здоровья зубов?

Существует гипотеза о том, что зубная нить снижает риск развития кариеса и заболеваний десен ввиду того, что:

прекрасно очищает межзубные промежутки от налета и остатков пищи в труднодоступных местах,

убирает плохой запах изо рта, если это связано с разложением фрагментов пищи в межзубных промежутках,
доступна по стоимости широким массам.

И несмотря на то, что научного подтверждения до настоящего момента гипотеза не нашла, Стоматологические ассоциации различных стран мира защищают флосс, относя чистку зубов нитью к неотъемлемой части ухода за зубами и деснами.

Стоматологи считают, что межзубные средства гигиены, в их числе, зубная нить, являются важными дополнениями к зубной щётке, и их необходимо рекомендовать пациентам.

Или же флосс – это вред?

Надо заметить, что на сегодня серьезных исследований, доказывающих отсутствие эффективности зубной нити (флосса) не существует.

Стоматологи отмечают, что вред от использования зубной нити может возникнуть лишь:

при неверном ее использовании. Недопустимо пользоваться флоссом:
- при воспалении и кровоточивости десен, что может повлечь повреждение слизистой десны и занесение туда инфекции;
- при наличии кариеса, что может спровоцировать откол кусочка эмали.
при злоупотреблении флоссом, что может вызвать повреждение специальных межзубных защитных барьеров.

При наличии коронок (Керамические и Металлокерамические коронки) и мостовидных протезов необходимо применение специально предназначенных для этого нитей по рекомендации врача.

Следует ли все-таки пользоваться зубной нитью?

При отсутствии указанных противопоказаний, а также при соблюдении правильной техники флоссинга, вы обеспечите надежный и полноценный уход за зубами наряду с использованием зубной щетки и пасты. Польза в этом случае от зубной нити очевидна.

У нас существует 5-ть поверхностей зубов. Поскольку очистить все эти поверхности от налета и остатков пищи одной лишь зубной щеткой и пасты мы не можем (они очищают только 3 из них: переднюю, жевательную и язычную), то стоматологи рекомендуют прибегать к помощи зубной нити или межзубного ершика (не рекомендован при плотном расположении зубов), которые позволяют очистить остальные 2 контактные поверхности зуба. Тем самым вам удастся уберечь зубы от контактного кариеса, обострения гингивита или пародонтита (заболевания десен).

Зуб имеет целых пять поверхностей, каждая из которых нуждается в регулярном очищении. Зубная щётка может очистить только три стороны — внешнюю, внутреннюю и жевательную. Но ей не достать до межзубных промежутков, в которых скапливаются остатки еды и размножаются вредные бактерии, которые приводят к кариесу. К слову, общая площадь таких промежутков — около 40% от площади всех зубов, и больше половины случаев кариеса начинается именно там.

Для очистки межзубных промежутков есть несколько способов — ирригатор, ёршик и зубная нить (флосс). Это важные средства по уходу за полостью рта и необходимые аксессуары для тех, кто носит брекеты. Более подробно об уходе за брекетами можно почитать здесь. Мы также уже много писали об ирригаторах, поэтому в этой статье поговорим о том, что из себя представляют ершики и флоссы и как ими пользоваться.

Для чего нужны зубная нить и ёршик

Флосс и ёршик решают целый ряд задач:

помогают удалить кусочки пищи из труднодоступных мест;
убирают мягкий налёт, предупреждая образование кариеса, зубного камня, гингивита и неприятного запаха изо рта.

Казалось бы, эти два предмета выполняют одну и ту же функцию, но нет.

Каждый зуб во рту выполняет свою работу. Резцы откусывают пищу, клыки её разрывают на мелкие кусочки, жевательные зубы — перетирают до состояния каши, чтобы затем пищевой комок последовал дальше, в желудок.

Из-за того, что функции у зубов разные, форма у них тоже разная и межзубные промежутки также отличаются.

У передних зубов — резцов и клыков — промежутки ровные. Для их очистки идеально подойдёт нить. О правильной технике чистки поговорим чуть ниже.

У жевательных зубов (тех, что расположены дальше) промежутки неровные, они могут быть с углублениями, которые нам не видны. В этом случае зубная нить будет неэффективна, потому что сможет прочистить лишь стыки зубов, но не доберется до углублений.

Нить не сможет, а ёршик сможет. Все потому, что его гибкие щетинки в узких участках между зубами сжимаются, а в широких — расширяются. Таким образом ни одна поверхность не будет пропущена.

Поэтому зубная нить идеальна для очистки передних зубов, а ёршики — для чистки задних.

Как выбрать зубную нить

Для правильного выбора нужно учесть, новичок вы или уже какое-то время пользуетесь флоссом, какое у вас расстояние между зубами и другие факторы. Мы вернёмся к этому чуть ниже, но прежде обозначим, какие сегодня встречаются зубные нити.

Виды зубных нитей

Из натурального шёлка — хорошо очищают эмаль, но такие нити дорогие и непрочные, поэтому в них нет смысла.
Из нейлона — такие же эластичные, как и шёлковые, но при этом стоят дешевле.
Из ацетата — волокно эластичное, прочное, структура схожа с шёлком.
Из капрона — обладают высокой прочностью, но имеют грубую структуру.
С тефлоновым покрытием — бережно ухаживают за зубами, не ранят десну, не разделяются на волокна. Главная особенность в том, что они плоские, как лента и самые гладкие. Подходят для самых узких межзубных промежутков.

По фактуре нить может быть:

вощёной — она покрыта слоем воска, благодаря чему легче проникает в труднодоступные места. Подойдёт людям с большим количеством пломб, новичкам и детям;
невощёной — она лучше очищает от пищевых волокон благодаря расслоению и покрытию большей части зуба.

круглая;
плоская (лента);
объёмная (расширяющаяся);
суперфлосс.

Если вам нужно просто очищать пространство между зубами, выбирайте обычную нить, исходя из расстояния между зубами. Если они расположены плотно друг к другу, выбирайте ленту. Если расстояние нормальное — круглую нить. Если широкое — объёмный флосс: под действием слюны он разбухает и заполняет весь межзубный промежуток. Даже если у вас промежутки разной ширины, объёмный флосс подстроится. Также за счёт своей мягкости он подойдет для чувствительных дёсен.

Если вас беспокоит сильное образование налёта, попробуйте флосс с пропиткой хлоргексидином — он оказывает антибактериальный эффект. А нить с ионами цинка и фтором препятствует развитию кариеса.

Если вы самостоятельно отбеливаете зубы с помощью паст или кап, помните, что в межзубных промежутках могут остаться следы старого тона. В этом случае вам подойдет нить с пероксидом карбамида, которая насыщает эмаль кислородом и тем самым отбеливает её.

Если же у вас установлены брекеты, импланты, коронки и мосты, ваш вариант — суперфлосс. Это нить, которая совмещает в себе два вида волокон.

Твёрдое волокно

Из него сделан жёсткий кончик, с помощью которого флосс легко проникает в узкие промежутки конструкций, например, под дугу.

Губчатое волокно

Используется для удаления налёта с брекетов, мостов и имплантов.

Чередование волокон между собой позволяет суперфлоссу доставать до тех мест, куда не сможет добраться обычная зубная нить.

Как пользоваться зубной нитью

Существует несколько методов чистки. Стандартная техника есть во многих доступных источниках, но у неё есть существенный недостаток: если не контролировать скольжение нити между зубами, можно сильно травмировать десну. Кроме того, нить нужно наматывать на указательный и средний пальцы, а это не очень удобно, да и просто больно.

Альтернатива — метод петли. Это простая методика, при которой не используется сила, а значит риск повреждения десны минимальный. Вы контролируете зубную нить, и при такой позиции её удобно удерживать пальцами.

1. Отмерьте 20-30 см нити. Чтобы отмерить расстояние, нужно обернуть нить вокруг пальцев, как показано на рисунке. Если петля получится большой, то нитью будет неудобно пользоваться.

2. Соедините два конца и завяжите их таким образом, чтобы у вас получилась петля, в которой поместятся 4 пальца правой и 4 пальца левой руки одновременно. Если у вас вощёная нить, узелок может развязаться, в этом случае сделайте его двойным.

3. Поместите в центр петли пальцы обеих рук, оставив большие пальцы снаружи петли. Мизинцами создайте упор в нижней части петли. Это позволит контролировать скольжение нити вдоль стенки зуба.

4. Расположите флосс между большими пальцами так, чтобы расстояние между ними было не более 5 мм. Это позволит контролировать движение нити в межзубном промежутке.

5. Двигайте нить мягко вверх-вниз по боковой поверхности зуба, начиная от десны.

6. Не удаляя нить из межзубного промежутка, перенесите её на соседний зуб и очистите его боковую поверхность.

7. Удалите нить из межзубного пространства. Немного сместите пальцы в петле, на чистый участок нити. Повторите процедуру со следующим межзубным промежутком.

Эта техника позволит вам чистить зубы не только эффективно, но и безопасно для дёсен. Чистить зубы нитью нужно в идеале после каждого приёма пищи, то есть — около 3 раз в день.

Ещё раз напомним, что качественно удалить налёт нитью можно только между передними зубами. При очищении промежутков между жевательными зубами флосс справится хуже ёршика.

Как выбрать ёршик

На первый взгляд все зубные ёршики кажутся одинаковыми — маленькие щёточки с разноцветными ручками. Но у каждого из нас разные промежутки между зубами, а значит, важно подобрать свой размер ёршика. Это важно, потому что, если ёршик будет меньше вашего межзубного промежутка, то не сможет полностью удалить налёт. Если же он будет больше, то может травмировать десну, или, скорее всего, не пройдёт в промежуток.

Понять с ходу, с какой длиной ворсинок вам нужен ёршик, невозможно. Для начала нужно будет сделать замеры. Сегодня это возможно в домашних условиях, с помощью специального зонда.

Самый удобный для таких целей — зонд Curaprox IAP prime. Это небольшая палочка, которая разделена на 5 цветовых зон. Каждая зона соответствует размеру и длине насадки ёршика и соотносится с цветом ручки того или иного ёршика из линейки Curaprox Prime. Зонд можно купить отдельно или в комплекте с несколькими ёршиками.

Вся процедура измерения займёт несколько секунд и гарантирует 100% точность подбора средств гигиены, исходя из ваших индивидуальных параметров. Обычно ёршики не используют между резцами (помним — для этого есть нити), поэтому, купив зонд, измерьте каждое расстояние между жевательными зубами. В одном месте межзубное расстояние будет больше, в другом меньше. Отметьте на основе этого замера те размеры ершиков, которые вам нужны.

Если вы только собираетесь начать пользоваться ёршиками, стоит приобрести стартовый набор с разными размерами. Такой, опять же, есть у Curaprox.

Виды зубных ёршиков

Выбирать ёршики нужно по форме и длине щетинок. Есть два типа формы ёршиков: цилиндр и конус.

Имеет одинаковую длину щетинок, хорошо справляется с застрявшей между зубами пищей, предотвращает пародонтит, подходит для имплантов.

К кончику ёршика щетинки становятся короче. Подходит для чистки брекетов и протезов, так как позволяет вычистить участки под замочками и в промежутках между коронками.

Какая нужна длина щетинок — зависит от величины промежутков между зубами. Если они узкие, подойдут ёршики с короткими щетинками (около 1 мм). Если, наоборот, большие или у вас брекеты, выбирайте ёршик с щетинками не короче 3 мм.

Как чистить зубы ёршиком

Лучшее время для чистки межзубных промежутков — вечер. Сделаете это вы до или после чистки зубов — не важно.

Одними из лучших мы считаем межзубные ёршики Curaprox. Они очень просты в использовании, и их производитель предложил свою методику чистки — также, как и в случае с атравматичной чисткой нитью по методу петли.

1. Введите ёршик под углом к десне.

2. Поверните ёршик перпендикулярно зубам и аккуратно продвигайте его внутрь межзубного промежутка.

3. Вы должны ощутить, что ёршик вышел с обратной стороны.

4. 1 промежуток = 1 движение ёршика. Нельзя вращать ёршик или двигать им вперед-назад.

5. Медленно извлеките ёршик и введите его в следующий промежуток.

Читайте также: