Стесняюсь улыбаться с зубами

Опубликовано: 30.04.2024

В общении открытая улыбка подчас является залогом успеха. Но некоторым людям не дают покоя проблемы с полостью рта: одних беспокоит бактериальный налёт, других — неприятный запах, а третьим некоторые блюда оказываются в прямом смысле не по зубам. Стоит ли отказываться от общения и флирта, мороженого и любимых блюд? Конечно, нет, если в вашей домашней аптечке есть нужные лекарственные растения!

Полезные травы для зубов и десен

О крепких красивых зубах мечтает каждая женщина (ладно, будем честными — любой человек!). Улыбаться близким, говорить ласковые слова любимым — что может быть приятней? Но существует ряд проблем, которые способны погасить даже самую милую улыбку. К ним относятся неприятный запах изо рта, воспаление и кровоточивость десен, болезненная реакция зубов на холодное, кислое, сладкое. А с возрастом десны ослабевают, зубы могут и вовсе встать вкривь и вкось!

Для того чтобы сохранить очаровательную улыбку, рекомендуем вам прибегнуть к помощи народной медицины. Эффективные рецепты дошли до нас с тех времен, когда не было зубных паст и стоматологов. Они помогут и вам! Не знаете, какие травы для зубов и десен можно использовать ? Мы вам подскажем.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Вы не знаете, в чем причина несвежего дыхания? Виновники неприятного запаха — микроорганизмы, которые размножаются во рту и пищеварительной системе. Особенно эту проблему усугубляет кариес. Справиться с запахом помогут растения, в состав которых входят дубильные вещества и фенолы, подавляющие жизнедеятельность организмов. Вам интересно, что это за травы? Вот список:

• Корень лопуха дезинфицирует десны, убирает гнилостный запах и желтый налёт с поверхности зубов.
• Кора дуба уже давно используется как антимикробное средство. Она устраняет неприятный запах, заживляет мелкие повреждения дёсен, уменьшает зубную боль. Эффективна при пародонтите.
• Шалфей подавляет размножение бактерий.
• Крапива лечит болезни желудка, из-за которых может возникнуть неприятный запах изо рта.

От зубной боли

Зубная боль возникает из-за воспаления нерва, но многие испытывают болезненные ощущения при употреблении горячей и холодной пищи. Но есть и люди, у которых зубы реагируют на сладкое и кислое. У вас та же проблема? Значит, надо удвоить заботу о зубной эмали! Укрепить её и избавить от боли помогут лекарственные растения из следующего списка:

• Змееголовник обладает обезболивающим эффектом, укрепляет зубы.
• Чеснок не позволяет развиваться кариесу.
• Мелисса поможет избавиться от зубной боли, эффективна при стоматите.
• Медуница уменьшает зубную боль при пульпите, снижает чувствительность зубов к холодному, горячему, кислому.
• Лапчатка оказывает легкий обезболивающий, антибактериальный и отбеливающий эффект.
• Корень аира притупляет зубную боль, укрепляет зубы, положительно влияет на структуру эмали. Растение используют для приготовления полосканий. А курильщикам рекомендовано просто жевать корешок — это позволяет быстрее расстаться с вредной привычкой (что в итоге положительно отразится на цвете зубов).

Травы для полоскания рта

Чтобы решить проблемы полости рта, интернет-магазин « ФитоКонтинент » предлагает несколько рецептов:

1. Настой дубовой коры для свежего дыхания

Это средство не только избавит вас от неприятного запаха изо рта, но и поможет вылечить стоматит и флюс. Приготовьте настой вечером, а утром уже сможете приступать к полосканиям. Следуйте рецепту:

• 2 ст. л. измельченной коры положите в заварочный чайник;
• влейте 0,5 л кипящей воды;
• настаивайте под крышкой всю ночь;
• процедите.

Полоскать рот можно после каждого приёма пищи. Эффект заметен уже после 2 недель использования настоя.

2. Отвар стевии от воспаления десен

Очень эффективное народное средство против кровоточивости, воспаления десен и стоматита готовят из листьев стевии. Записывайте рецепт:

• 1 ч. л. сушеных листьев залейте водой;
• доведите до кипения;
• кипятите 5 минут;
• перелейте отвар вместе с травой в термос;
• настаивайте 2 часа.

После того, как отвар немного остынет, можете приступать к полосканиям.

Теперь вы знаете, какие травы для зубов и десен помогут сохранить лучезарную улыбку и здоровье полости рта. Надеемся, что наши советы позволят вам улыбаться во все 32 зуба!

Искренняя улыбка — одно из самых естественных проявлений человеческой натуры. Именно она позволяет нам быть настоящими и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Так почему же многие люди не позволяют себе улыбаться? О причинах, которые побуждают нас скрывать свою улыбку, рассказывает наш эксперт — кандидат медицинских наук, врач-стоматолог высшей категории Лилия Кузьменкова.

Проблемы, связанные с нежеланием улыбаться, можно разделить на эстетические и медицинские. И те и другие вызывают комплексы, но эстетика может быть как недостатком, так и изюминкой уверенной в себе личности, чего не скажешь о «больной» улыбке. Ситуации, при которых люди прячут улыбку, легко себе представить. Это природный темный цвет зубов или, например, нежелательная форма, далекая от идеальной. В таких случаях болезни нет, лечить вроде бы нечего, но есть комплекс улыбки, и стоматологи могут это исправить. Нездоровые зубы — совсем другая проблема. Речь не идет об особенности, с которой можно жить. Это ситуация, которая требует лечения. Сложно представить, чтобы маленькая проблема с зубами потянула за собой целый ворох проблем со здоровьем, но это так. К серьезным проблемам с улыбкой можно отнести патологию прикуса, невылеченные кариозные «черные» зубы, флюороз, гипо- и гиперплазию и прочее. В такой ситуации мы говорим не о недостатках, а о «больной» улыбке.

Итак, давайте вместе разберемся, какие выходы из разных проблем с зубами может предложить современная стоматология.

Один из самых распространенных комплексов улыбки звучит так: «у меня кривые зубы». Патология прикуса бывает разной. Смотря в зеркало, человек с «кривыми» зубами обычно переживает о том, что его улыбка некрасива. Однако обратите внимание на слово «патология». Наши зубы не существуют сами по себе, отдельно от тела. И патологические проблемы обязательно выльются в неприятности для всего организма. Проблемы с прикусом часто влекут за собой гипертонус мышечной системы, повышенную истираемость зубов, болезни височно-нижнечелюстного сустава и многое другое.

Кстати, существуют исследования, доказывающие, что 65 % головных болей неясного генеза имеют отношение к неправильному прикусу. На практике люди не идут в стоматологию с головными болями. Люди идут к терапевтам, и редко кто направляет пациента к стоматологу для выяснения причины. А ведь вся пищеварительная система начинается с полости рта, и огромное количество микроорганизмов, которые способны отравить нашу жизнь, попадают в организм именно через ротовую полость.

Это еще одна причина стеснения — выпирающие «вампирские» клыки. При том, что многие мужчины считают это даже сексуальным, не всех устраивает такое положение вещей. Функция клыков — отрывание пищи. И в этом смысле некоторое «выпирание» клыков, наверное, даже нормально. Потому что клыки, как правило, мощнее, чем резцы, например. Другое дело, стоят ли они в зубном ряду правильно или нет. Если нет, то мы снова возвращаемся к патологиям прикуса — и такую ситуацию необходимо исправлять.

Неудовлетворительный цвет зубов — едва ли не самая популярная причина нежелания улыбаться. От природы очень немногие люди могут похвастать идеально белыми зубами. Кроме природных данных цвет зубов меняется с возрастом. На цвет оказывают влияние и пища, и привычки, и национальность. На самом деле цвет зависит не столько от эмали, сколько от цвета дентина, который «просвечивает» через эмаль. Чем человек моложе, тем светлее у него зубы. С возрастом эмаль стирается и зубы постепенно темнеют. Стоматологи сегодня предлагают в качестве решения проблемы либо отбеливание, либо виниры. С помощью виниров можно исправить и цвет, и форму.

Иногда пациентов смущает излишняя «обнаженность» десен во время улыбки. Но и такие случаи могут быть скорректированы. Есть несколько методов коррекции десневой улыбки. Например, инъекции с ботоксом, гелем, иногда необходимо хирургическое вмешательство. Чтобы определить метод, который подходит вам, необходимо проконсультироваться с грамотным стоматологом. В очень сложных ситуациях мы проводим операцию по коррекции лицевого скелета.

Огромное количество споров вызывает диастема — это та самая знаменитая щербинка между зубов, которой никогда не стеснялись Ванесса Паради или Мадонна. Диастема, как правило, возникает от того, что вовремя не устранили патологию уздечки губы. Это камень в огород родителей, а иногда врачей. Потому что все начинается с детства. Взрослым кажется, что детские зубы еще достаточно «новые» и, если не видно бросающихся в глаза проблем, можно игнорировать визиты к стоматологу. Если есть патологически тянущая, низкоприкрепленная уздечка губы, необходимо делать френулопластику — так называют хирургическую коррекцию уздечки. А вот когда уздечка тянет, но ничего не предпринимается, и образуется диастема. Эта особенность не помешает вам жить. Если вам кажется, что это сексуально, что диастема подчеркивает вашу индивидуальность, — ничего с ней делать не нужно. Если чувствуете, что она мешает вам, есть несколько методов коррекции. Возможна реставрация зубов, инвазилайн — индивидуальные сменяемые пластины, которые смещают ваши зубы до рассчитанного положения (Invisalign), или установка брекет-системы.

Отсутствие зуба — вполне объяснимая причина нежелания улыбаться. Еще бы! Кому захочется демонстрировать свой недостаток так откровенно? Но в этой ситуации эстетика должна вас подстегнуть на решительные действия, хотя самое главное здесь — здоровье. Если зуб по какой-то причине удален, его в срочном порядке необходимо замещать! Если нет противопоказаний — имплантатом. Природа не терпит пустоты: удален зуб — соседние зубы смещаются, наклоняются в сторону дефекта. От всех этих процессов начинаются другие неприятности: образуются супраконтакты, гипертонус мышечной системы, дальше в процесс вовлекается сустав, появляются боли. Распространена и такая проблема: когда есть отсутствующие зубы, человек начинает жевать на противоположной стороне, и появляется привычная сторона жевания. И снова запускается порочный круг: возникает гипертонус мышечной системы из-за дисбаланса, и вот уже височно-нижнечелюстной сустав вовлечен в эту историю. Такой дисбаланс может зайти достаточно далеко, и боли — только часть беды. Может пострадать даже ваша осанка, соответственно, и внутренние органы поменяют свою топографию. Потому что организм — единая система, и в нем все со всем взаимосвязано. Если по каким-то причинам зуб был удален, рекомендую заместить промежуток не больше чем через 3 месяца.

Старые технологии тоже могут истребить желание широко улыбаться. Современные стандарты красоты не предполагают такого явного афиширования искусственных зубов. И в былые времена такие зубы вряд ли считались уж очень красивыми, они скорее были каким-то странным способом продемонстрировать свой материальный доход. Сейчас ваш материальный доход скорее продемонстрирует идеальная улыбка, когда зубы никто не отличит от естественных, но просто очень ухоженных зубов. От золотых коронок можно избавиться очень просто — поменяйте их на современные. Мой девиз, который сложился за 11 лет практики, — «должно быть видно, что ничего не видно» и не должно быть «ах, какая у вас красивая коронка!».

Случается, что зубы целы, цвет устраивает, но между зубами достаточно большие промежутки. Обязательно нужно выяснить причину такого положения вещей. Оставлять этот дефект без внимания недопустимо. Нужно понять происхождение проблемы и отправляться на ортодонтическое лечение, иначе есть риск возникновения очень многих осложнений.

Стоит ли так переживать из-за улыбки? Я уверена, что да. Между открытой улыбкой и успехом в жизни неоспоримо есть прямая связь. Улыбнись этому миру — и мир улыбнется тебе!

Во-первых, улыбка определяет наше настроение. Начните улыбаться, когда у вас плохое настроение, и увидите, что будет. Сработает связь «тело — мозг», лицевые мышцы начнут посылать сигналы о том, что мы улыбаемся и нам хорошо, а мозг, в свою очередь, начнет вырабатывать эндорфины. И вот оно, счастье и хорошее настроение!

Во-вторых, наша улыбка воздействует на окружающих. Поскольку красивая и здоровая улыбка делает нас более уверенными в себе, мы с бо́льшим удовольствием общаемся с другими — люди это чувствуют и отвечают нам взаимностью.

Существует такое мнение, что в России улыбаться без причины — признак сами знаете кого. Вопрос, откуда у нас взялась такая русская «традиция», открыт. Может, дело вовсе не в нашем суровом климате и характере, а в том, что профилактика стоматологических заболеваний у нас находилась и находится на нулевом уровне. За мои 11 лет я не встречала ни одного пациента, который бы мне четко рассказал, как правильно чистить зубы. Если человек знает, как пользоваться зубной щеткой и пастой, то с зубной нитью или ирригатором не знаком практически никто. Многих еще в детстве напугали визиты к стоматологу, когда с анестезией были проблемы. И с тех пор люди стараются идти к стоматологу, только когда болит. Попробуйте изменить этот подход, пролечитесь один раз полностью и дальше один раз в полгода посещайте стоматолога для профессиональной гигиены полости рта, и вы увидите, что современная стоматология может быть совершенно другой, основанной на профилактике. Вы увидите, что профилактика — это здоровое будущее людей и она в разы дешевле лечения!

В чем сила улыбки

Еще давно ученые заметили, что даже во время сильной боли, физической или душевной, человек стремится улыбнуться.

Был даже такой эксперимент о роли мимики и улыбки (о его этичности вообще не хочу ничего говорить, он меня неприятно поразил): в 1924 году Карни Лэндис выбрал группу людей, в число которой входили дети, душевнобольные и здоровые студенты и преподаватели. В течение 3 часов Лэндис фиксировал эмоции во время ударов током, нашествия лягушек, фейерверков под стульями, отрезания головы у крысы.

И результат его поразил: в большинстве реакций люди показывали именно улыбку. Для кого-то это был способ защиты, для кого-то – выражение страха, смущения, непонимания, устранение боли. А для кого-то она сегодня является выражением искренних эмоций радости и счастья.

Получается, что улыбка – это не просто движение мышц, а сложный биохимический процесс прежде всего в головном мозге. Существует по меньшей мере 19 известных науке видов улыбки, и только 6 из них передают искренние положительные эмоции. В любом случае гораздо приятнее общаться с улыбающимся человеком, чем с безэмоциональным букой😐.

Улыбка помогает изменить собственное настроение, зарядить других позитивной энергией, сохранять открытость в общении.

Она имеет несколько важных функций для человека:

1. Коммуникативная – улыбка является способом невербального общения, передает минимальный набор эмоций, которые испытывает человек. Именно по улыбке можно узнать, какой человек перед вами: искренний, добродушный, агрессивный или скрытный. Ее отсутствие может даже сорвать общение.
2. Психотерапевтическая – это способ нормализовать свое психическое состояние. Когда человек напряжен, ему некомфортно, появляется улыбка. Для чего? В мозге происходят химические процессы: провокация выработки дофамина и серотонина – соответственно, человек становится увереннее и активнее, стрессоустойчивее.
3. Расслабляющая – помогает снять тонус мышц, расслабиться.
4. Эстетическая – улыбающийся человек гораздо больше привлекает к себе внимания и становится красивее. Вам ведь тоже намного приятнее общаться с людьми, которые улыбаются, а не с хмурыми буками?! Улыбка защищает от негатива.
5. Оздоравливающая – доказано, что при улыбке свою работу выполняют до 53 мышц. Это позволяет подтянуть кожу лица и омолаживаться, оздоравливаться!
6. Презентация себя – простая улыбка помогает адаптироваться в любой обстановке, на любой встрече. Она позволяет показать, что собеседник вам интересен, избавляет от неловкости. Гости в вашем присутствии чувствуют себя непринужденно и свободно. Вряд ли кто-то захочет к вам вернуться, если вы будете своим хмурым видом проявлять недоброжелательность.

Итак, можно одной фразой подытожить: улыбка – это классный инструмент, который избавляет от плохого настроения и помогает найти общий язык со всеми!

Как научиться правильно улыбаться

Сейчас многие психологи стремятся уйти от слова “правильно”, так как для всех существует свое “правильно”. Но есть общие принципы, придерживаясь которых вы будете чувствовать себя как “в своей тарелке” и привлекать внимание окружающих к своей персоне.

Базовые критерии

Вы помните нашумевший мультик “Мадагаскар”? Вот там интересная фраза прозвучала в самом начале приключений: “Улыбаемся и машем!” И, когда вспоминаешь всех животных, у которых рот растянулся “на все тридцать два”, тоже хочется улыбнуться – повеяло такими искренними эмоциями, позитивом. Именно эти эмоции важны при взаимодействии с людьми. Именно они и помогают правильно, красиво улыбаться.

❗ДРУЗЬЯ, У МЕНЯ ДЛЯ ВАС КАЙФОВАЯ НОВОСТЬ❗

Я создал канал в Telegram с катастрофически полезной инфой о деньгах и саморазвитии. Так как мне удалось увеличить свои доходы почти в 20 раз (с 2018-го по 2021-й), я решил поделиться знаниями с вами.

Меню канала:

1. Мой путь от нищебродства к богатству.
2. Почему у людей не получается зарабатывать.
3. Понятным языком объясняю азы финансовой грамотности и законы денег.
4. Как заработать и сохранить деньги.
5. Как и куда я инвестирую и многое другое.

Какие базовые критерии обязательно должны присутствовать в лучезарной улыбке:

1. Искренность – это база, основа, начало улыбок. Без нее ваши эмоции будут считываться как фальш. Искренность видна не только при растягивании губ, можно искренне улыбаться глазами, проявлять эмоции через мимику и жесты. Вся невербалика будет или настраивать на общение, или отстранять от него, даже при чрезмерной улыбчивости.
2. Непринужденность – это, можно сказать, подруга искренности. Вы не должны себя контролировать: “Вот сейчас я улыбнусь, а тут уже хватит!” Непринужденность, естественность помогает чувствовать себя свободно: хочу улыбаюсь, хочу хохочу, хочу плачу…
3. Позитивный настрой – это основной критерий для лучезарной улыбки. Вы никогда не сможете искренно расплыться в улыбке, если не будете настроены на позитив. Благодарное состояние и поиск позитива во всем – одна из самых лучших полезных привычек человека. Она и определяет вашу улыбчивость по жизни!

Это основные критерии, которые помогут с ходу расположить к себе окружающих одной только улыбкой! К слову, я пробовала ее силу – улыбалась направо и налево в незнакомой компании. Мне удалось познакомиться с интересными людьми, с которыми и до сих пор хочу поддерживать дружеские отношения! Так что можете тоже смело так делать!

Особенности для мужчин

Интересно, что красивая улыбка у мужчин обладает завораживающим действием для противоположного пола. Стереотипно мы воспринимаем мужчин суровее, грубее, не сильно богатыми на “телячьи нежности”. Но на переговорах, в управленческой должности, да и просто в жизни улыбчивые парни (по делу улыбчивые!) вызывают гораздо больше приятных эмоций, чем “бурундуки”.

А тут хочу открыть вам один простой, но важный секрет: красивая улыбка – это не какой-то особый дар, а результат нескольких тренировок! Вы только вспомните какой-нибудь нашумевший голливудский фильм с участием в нем секс-символов: Майкла Фассбендера, Брэдли Купера, Ченнинга Татума, Криса Эванса и др. Все их улыбки – попадание в десяточку! Каждый способен красиво улыбнуться на камеру.

Улыбка Брэдли Купера

А теперь еще несколько нюансов мужской улыбки в зависимости от типа лица:

1. Если у вас вытянутое лицо, не стоит выставлять напоказ все свои зубы – это считывается как признак агрессии, оскал. Вам подойдет умеренная улыбка.
2. Если вы обладаете квадратной или круглой формой лица, смейтесь на все 32, а то и 42. Широкая и открытая улыбка делает вас визуально “идеальным” и открытым, умеренная создает впечатление “мальчика-паиньки”.
3. Если вы счастливчик, обладающий овальным типом лица, радуйтесь – вам подходит как широкая голливудская улыбка, так и умеренная скромная, в зависимости от ваших эмоций.

Тренировать красивую, сногсшибательную улыбку можно перед зеркалом: улыбнитесь себе. Оцените все плюсы и минусы мимики, которые видите в зеркале.

Затем внимательно посмотрите, как выглядят губы, зубы, сильный ли оскал, насколько видны десна. Постарайтесь выразить несколько типов улыбок: довольную, хитрую, деловую, кокетливую, печальную, радостную. И после такого сканирования самого себя решите, при какой улыбке вам красивее. Именно ее и тренируйте.

Особенности для женщин

Ну тут понеслась… Говорить о пользе и красоте женской улыбки, по-моему, бессмысленно – это для прекрасной половины общества и оружие, и косметика, и способ самовыражения и много всего еще. Но как научиться правильно улыбаться так, чтобы оставаться радостной при любых проблемах в жизни и привлекать к себе внимание?

Девушка эффектно улыбается

Красивая женская улыбка – это прежде всего счастливые глаза, расслабленное лицо и правильное, пропорциональное открытие рта. Чтобы привлекать к себе внимание, женской половине общества нужно помнить:

1. Нижний ряд зубов, улыбаясь, следует всегда прятать – в противном случае у вас на лице будет оскал, а не выражение нежности и привлекательности.
2. Верхний ряд зубов должен быть виден частично. Важен центр верхнего ряда, тогда вы будете выглядеть свободной и непринужденной.
3. В идеале при улыбке должно быть видно до 6 средних верхних зубов. Если лицо остается напряженным, расслабьте язык (прижмите его к небу) и улыбнитесь немного (!) шире.
4. Тренируйте постоянную “мини-улыбку” – слегка напрягите щеки, чтобы подчеркнуть скулы. Это тренирует мышцы лица, делает их более подвижными.

Правильная обворожительная улыбка не приходит сама собой, ее нужно постоянно тренировать.

А теперь маленький секрет девушкам и женщинам, которые мечтают научиться красиво, искренне улыбаться и смеяться. Помните: в красивой улыбке женщины важны не зубы, не растянутые губы, не “оскал”, а улыбка глазами! Доброту и счастье в глазах не заменишь никаким голливудским оскалом.

Как этому научиться? Ловите лайфхак!

Станьте перед зеркалом, улыбнитесь и закройте ладонью нижнюю часть лица. Внимательно изучите свои глаза. Если они ничего не выражают, пора бить тревогу! Если они выражают презрение или грусть, то пора идти к психологу! Шутка. И все-таки посмотрите, какие у вас возникают ощущения от выражения ваших же глаз?

Вспомните что-то приятное и проследите, как изменились ваши глаза. Вы можете даже заметить, как меняют положение окологлазные мышцы. Поймайте это изменение, задержите его на лице. И после этого постарайтесь уже преднамеренно его повторить. Вот первый шаг к красоте на лице. Повезло людям с врожденной харизмой: улыбающиеся глаза для них – подарок с рождения.

Упражнения для красивой улыбки

Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.

Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:

1. Перед зеркалом определите, с каким именно выражением лица у вас наиболее красивая улыбка. Зафиксируйте ее секунд на 10, затем расслабьте лицо. Верните улыбающееся выражение еще на 10 секунд, потом расслабьтесь. Сделайте так 7–10 раз.
2. Плотно сожмите губы, затем вытяните их вперед, как будто решили высказать все гадкому человеку из далекого прошлого. Сделайте так до 15 раз. Тут мы работаем над гибкостью губ.
3. Наберите воздух до предела легких, выдыхайте постепенно через плотно сжатые губы. Повторите 20 раз. Здесь работа над гибкостью и симметрией губ.
4. Если нижний ряд зубов немного подкачивает, старайтесь немного их скрыть за счастливой улыбкой. Улыбнитесь “во весь рот”, затем верните губы в идеальное положение, задержите. Расслабьте лицо, потом опять повторите то же самое. Здесь работаем над темой, как сделать улыбку шире.
5. Плотно сомкните губы, вытяните вперед, постарайтесь в воздухе нарисовать цифру “восемь” губами. Затем расслабьтесь. Повторите до 5 раз.
6. Сильно-сильно улыбнитесь. Потом расслабьтесь. Повторите так раз 10.

У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉

Что делать, если проблемы с зубами?

Я вот смотрю на детей и диву даюсь – кажется, у нас в детстве не было столько проблем с зубами. Ладно там кариес – это понятно – конфеты, неправильное питание и гигиена. Но кривые зубы – это просто бич нынешнего поколения! Или раньше не было столько внимания к эстетической стоматологии?

Как всем бедолагам красиво улыбаться с кривыми зубами? Давайте подумаем вместе!🤔

Существует много ортодонтических манипуляций и методов для выравнивания зубов. Уж если вы попали в число людей с неровными зубами, придется раскошелиться и установить брекеты, пластины или носить трейнеры для выравнивания челюсти.

Но если это пока не по карману, научитесь для начала улыбаться глазами. Никакие кривые зубы не станут в сравнение искренности в общении! И люди это чувствуют.

Прибегайте к маленьким хитростям – больше улыбайтесь, но не широкой улыбкой. Пусть улыбается все ваше лицо, а не только губы. Ну а если захочется захохотать, не откажите себе в этом удовольствии – минута сильного естественного смеха значительно продлевает молодость и жизнь. Но это уже тема другой статьи.

Если вы ощущаете стеснение из-за кривых зубов, лучшим решением будет самому научиться смешно шутить, чтобы смеялись все вокруг вас, а вы получали удовольствие от позитивного настроя окружающих.

О неискренней улыбке

Искренность ничто не заменит. Искренняя улыбка “притягивает” все мышцы лица, и каждая из них будет помогать вам улыбаться. Но сейчас коротко рассмотрим основные виды неискренних улыбок.

• Несчастная – асимметричная, в глазах грусть, уголки рта немного”уходят” вниз.

• Застенчивая – обязательно на лице пятна (красные или розовые), человек наклоняет голову, улыбка выражает стыдливость.

• Заученная – выражает полное безразличие, приподнята нижняя губа, голова наклонена. Вызывает дискомфорт у собеседника.

• Презрительная – выражает подлость, отвращение, презрение. Она очень похожа на искреннюю, но только наблюдательный человек заметит – сжатые уголки губ выдают ее подлость.

• Злорадная – ухмылка, как у Пеннивайза. Граничит с выражением возмущения, но выражает эмоции гораздо злее и интенсивнее.

• Фальшивая – мы прячем под ней свои чувства, она внезапная, затянутая и очень хорошо чувствуется людьми.

Заключение

Мы увидели, что улыбка выполняет очень много функций для всех людей. Но в современном обществе, мне кажется, это маска, за которой люди прячут свои истинные чувства. К сожалению, искренних, позитивно настроенных улыбок все меньше и меньше. И часто человек сам не понимает, почему такое мощное оружие для общения стало его маской.😔

Хочу призвать вас к искренности. В конце концов, какая разница, что о вас подумают окружающие, если у вас просто хорошее настроение, просто услышали классную новость, просто достигли чего-то долгожданного, да просто радуетесь жизни!

Позволяйте, дорогие мои, себе больше искренности. Это действительно роскошь в наши дни – жить без маски, фальши и напыщенности!

А чтобы прокачать себя, в том числе научиться улыбаться и радоваться жизни, вы можете пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь.

Для меня один из таких людей – Павел Воля.

Его онлайн-курс Улучшайзер экспресс научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.

Обучение состоит из 23 фишек. Именно они помогли Воле превратиться из простого нищего Пензенского парня в самого высокооплачиваемого ведущего канала ТНТ и моего любимого стендап-комика. По данным журнала Forbes, Павел ежегодно зарабатывает 2,5 млн $.

Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.

Как будет проходить обучение:

1. Вы получаете теорию и практическое задание.
2. Выполняете.
3. Если сделали верно, переходите к следующему.

Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.

Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.

Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.

После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.

Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.

Делитесь полезной информацией с друзьями и пишите комментарии, какую улыбку чаще всего используете вы. До новых встреч!

С Уважением, Людмила Редькина

Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе "Об авторах".

Рекомендую всем, кто стесняется улыбаться! Избавление от многолетнего комплекса)

Хочу рассказать о своём опыте установки виниров.

Предыстория

Мои постоянные зубы(передние) выросли с дефектами:гипоплазия и тетрациклиновый окрас. Как я позже выяснила все это произошло скорее всего из за приема большого количества антибиотиков в возрасте 3 месяца, когда я заболела бронхитом и воспалением легких. Зубы были желтыми, а нижние 4 центральных были не просто желтыми, а ржавого цвета.

К 28 годам, почти все передние зубы были по несколько раз залечены или реставрированы. И продолжали желтеть. На фото До они более светлые чем в жизни. Они выглядели так словно я литрами пью кофе и мажу их смолой от сигарет. Ну а кариес это вообще мой вечный спутник.

Когда мне было 12-13 лет, В школе добрые одноклассники предлагали «наконец начать чистить зубы» и перестать «ходить с нечищенным ртом».

После школы я по 5-7 раз чистила зубы, а на карманные деньги покупала отбеливающие пасты и надеялась что это поможет

Это было моим огромным комплексом. Когда хотелось смеяться во весь рот, я сдерживалась и надеялась, что никто не увидит моих зубов. Надо ли говорить, как меня обрадовал масочный режим?))))

Но наконец, взвесив все за и против, я решила, что я больше не могу стесняться зубов(это мой единственный комплекс)

Записалась на консультации в несколько клиник. Все было не то, мне не нравились врачи, не нравилось то, что они обещали. Лишь одна клиника вызвала доверие и я решилась. Было принято решение сделать 6 верхних и 6 нижних зубов, так как зубы боковые не были поражены дефектами и имели светлый цвет. Выбор пал на виниры Emax

Для начала пришлось лечить снова образовавшийся кариес на передних зубах, далее чистка

После был приём, где сделали первые слепки. Слепки для меня были одной из самых неприятных процедур. Хуже, чем опил. Я боролась с рвотным рефлексом и мечтала, чтобы это быстрее кончилось.

После была первая примерка. Неприятно, когда их начали отковыривать, чтобы снять, но все терпимо. На первой примерке, зубы показались мне огромными, но меня уверили, что итоговый результат будет нормальный, и это пока только предварительно. Остановились на оттенке а1, так как он гармонировал с остальными моими зубами

День спиливания/опиливания

Но! Мне сделали несколько уколов, стали спиливать(а мне спиливали много из за сильной глубокой желтизны). Больно не было ВООБЩЕ. Да, неприятно, я покрывалась мурашками, но это было довольно сносно и терпимо. Больно было ставить уколы анестезии, вот где слёзы катились по щекам, а спиливание ну совсем не больно)

Сделали очередные слепки, очередной раз я боролась с рвотным рефлексом. Также мне подрезали десны,тоже ничего не почувствовала.

Поставили временные. Хоть временные и есть временные, красоты виниров там нет, но мне уже хотелось визжать и улыбаться во весь рот. БЕЛЫЕ ЗУБЫ! У меня БЕЛЫЕ ЗУБЫ. Первый раз в жизни БЕЛЫЕ.

Я приехала домой, накрасила губы яркой помадой и ходила счастливая улыбалась себе

Кстати, оттенок временных зубов А2. А верхняя 2-ка отличается по цвету потому, что ранее там стоял зуб со штифтом, полностью состоящий из пломбы, а композит из которого сделана верхняя накладка просвечивает, поэтому есть разница в цвете. К слову на этом зубе предполагалась коронка, а не винир, в связи с невозможностью установки накладки.

Анестезия отошла, я ожидала адских болей, но их не было. Было непривычно ощущать инородное во рту, страшно есть, но ни боли, ни чувствительности не было. Только кровоточили приподнятые во время опила десны. Их я намазала на ночь мазью для дёсен, на утро мне уже было чуть лучше.

В первую же ночь у меня выпали два временных винира. А самым неприятным стало не это, а то, что у меня ночью сильно сжимаются челюсти. То есть первый раз я проснулась от сжатия и хруста, а второй раз от сжатия, хруста и того, что они слетели.

Причём один из зубов откололся ещё и с куском зуба.

Кстати на фото можно увидеть, что зубы спилены не сильно, это меня обрадовало. Особой чувствительности на спиленных зубах не было. Но я сразу позвонила в клинику и сообщила о том, что они слетели.Я приехала, зубы поставили обратно, ещё подпилили в связи с тем, что ночью я сильно сжимаю челюсти. Все было быстро и безболезненно. Зашла речь об изготовлении индивидуальной ночной капы после установки виниров для того, чтобы в последствие зубы не пострадали от напряжения челюстей

Вторую ночь я проспала без потерь, но один раз все таки проснулась от хруста. Решила отказаться от снотворных(от них у меня появилось апноэ, а я прочитала, что приступ апноэ в 80% случаев сопровождается сильным сжатие челюстей)

Зубы реагировали на холодный воздух, не сильно, но неприятно, горячее никакого действия не оказывало. Десны побаливали, но уже не кровоточили, я продолжала мазать их мазью каждую ночью

На третью ночь зубы слетели опять. В этом момент я очень сильно расстроилась. Я прочитала о том, что бруксизм и напряженная челюсть это противопоказание для установки виниров. Но я даже не предполагала, что у меня есть такая проблема. Я понимала, что пути назад уже нет, что вместо моих зубок остались пенёчки. Мне было страшно ночью, я плакала до утра. Но решила во что бы то ни стало, решить эту проблему, лечить нервы или травить глистов, я не знала причину, но решила брать за все

Пришлось вновь идти и приклеивать временный винир. Также во время приема корректировали высоту и объём остальных виниров. Но ничего не помогло и через одну ночь те же виниры вновь отлетели

В итоге я решила перестать ездить их крепить и ходить как есть..Зубы не ныли, практически не реагировали на холодное (периодами)

Я, кстати, умудрялась их приклеить на корегу))Есть с такими зубами нельзя, но в принципе вид сносный.

Потом отлетел клык с другой стороны верхней челюсти, потом нижний клык.

Вот фото того насколько были спилены зубы.

Через две недели виниры не были готовы и срок отодвинулся ещё на неделю

Ко дню установки уже была максимально настроена на то что сейчас пара часов и я буду с новыми зубами, но все пошло не так. К верхние зубам у врача были претензии, их отправили на переделку. А вот нижние зубы устанавливали 4 часа. 4 часа меня не покидали мурашки. Это было больно и долго. Гораздо хуже, чем спиливание. После установки меня уже не интересовало ничего, ни цвет, ни форма, я просто устала и хотела домой.

На следующий день заболел нижний зуб. Точнее он не болел в состоянии покоя, но откусить что то не представлялось возможным, также он очень сильно реагировал на холодное и горячее. Об этом меня предупреждали, путь решения- удаление нервов

Через ещё день вылез стоматит, видимо на травмированной десне. У кого он был - знает, какая это болезненная штука

К этому моменту, я уже начала с ужасом ожидать установки верхний зубов. Я устала от всего этого процесса, боли, я была на нервах

На удивление, установка верхних зубов была гораздо легче и комфортнее нижних. Всего два часа и я вышла с новыми зубами)

Фото до/после

Новые зубы с винирами, крупнее моих натуральных, что меня очень радует. Они более объемные. Были закрыты все промежутки между зубами

После установки нижний стал понемногу успокаиваться. На зубах присутствует чувствительность, по больше части на холодное. Но болей нет. Довольно комфортно их носить, страшно только кусать что-то, но я думаю, что скоро и это пройдёт)

Зубы невероятно гладкие на ощупь.

В общем, нет ничего лучше натуральных зубов, но если имеются проблемы из за которых вы комплексуете, то делайте, не пожалеете. Красивая улыбка стоит этого)

Стесняетесь улыбаться? Неудобно жевать?

При имплантации в I-implant используются качественные материалы от Osstem (Южная Корея), а также от других ведущих производителей.

Применяется эффективная, безопасная анестезия. Наши опытные имплантологи гарантируют, что Вы получите желаемый результат.

Имплантация у ведущих хирургов стоматологии. Без боли и стресса. Качественные швейцарские имплантаты. Двойная гарантия. Бесплатные обследования каждые полгода после установки имплантата в нашей клинике.

Имплантаты Osstem приживаются почти в 100% случаев, а после реабилитационного периода ощущаются как родные зубы. Вы сможете полноценно жевать любимую пищу, перестать беспокоиться из-за надоедливого съёмного протеза, а также из-за того, что у вас недостаточно красивая улыбка.

Но даже если опустить психологические проблемы из-за отсутствия зубов, импланты устанавливать необходимо по причине возможных физических проблем. Из-за отсутствия одного или нескольких зубов происходит атрофия кости и меняются контуры лица.

Наши специалисты

Стоматологи нашей клиники – это врачи, которые заинтересованы в здоровье своих пациентов. С ними Ваша улыбка всегда будет безупречна.

Сайфиев Ренат Рамильевич
Врач-стоматолог, хирург, имплантолог

Хирург-имплантолог с опытом работы более 10-ти лет. Каждый месяц он проводит примерно 100-150 стоматологических операций в области хирургии и имплантологии. За время своей практики установил уже более 2000 зубных имплантатов и осчастливил тысячи пациентов, которые теперь довольны своими улыбками.

Ренат Рамильевич получил диплом по специальности "Стоматология" в Ижевской государственной медицинской академии. Окончил интернатуру по специальности "Стоматология общей практики" в Казанском государственном медицинском университете. Прошел профессиональную переподготовку по специальности «Стоматология хирургическая» в Кубанском государственном медицинском университете. А также освоил специальность «Стоматология ортопедическая» в ИГМА.

Помимо основного высшего образования Ренат Рамильевич систематически повышает свой уровень знаний и навыков на курсах в России и за рубежом. Вот лишь некоторые из них:

"Эстетическая реставрация: алгоритмы, инновации. Победы и неудачи" научно-практический семинар Саловой А.В. (2010 г.);

“Клиническое применение композитов и адгезивов в ежедневной стоматологической практике” научно-практический семинар главы стоматологического факультета Уорикского университета (Великобритания) Эдварда Линча (2012 г.);

“Точность и функциональность при изготовлении культевых вкладок” лекционно-практический курс (2012 г.);

“Применение коффердама в ежедневной практике” научно-практический семинар (2013 г.).

С полным доверием к Ренату Рамильевичу обращаются пациенты, которым требуется протезирование на имплантах, протезирование съемными протезами, керамические реставрации, тотальное протезирование с исправлением прикуса. А также: протезирование коронками, винирами, вкладками, удаление зубов любой сложности, амбулаторные операции, направленные на сохранение зубов, хирургическое лечение заболеваний пародонта, лечение воспалительных заболеваний челюстно-лицевой области.

Ренат Рамильевич является опытным хирургом-имплантологом. Результаты его работ в стоматологии всегда радуют пациентов, у которых он заслужил особое доверие. Ведь его самыми важным ценностями являются добро, помощь и бескорыстие.

Габибуллаев Тельман Ламетуллахович
Врач-стоматолог, хирург, имплантолог

Хирург-имплантолог со стажем более 3-х лет. За этот период времени Тельман Ламетуллахович уже приобрел богатый опыт в своем направлении стоматологии. Ведь каждый месяц он проводит более 70-ти стоматологических операций в области хирургии, имплантологии и протезирования. За свою практику он удалил более 2000 зубов и установил более 500 имплантатов.

Тельман Ламетуллахович получил диплом по специальности "Стоматология" в Астраханском государственном медицинском университете. Неоднократно участвовал в российских и международных научно-практических конференциях, в фокусе изучения которых стояли актуальные вопросы имплантации зубов, современные методики и новые протоколы, включающие в себя инновационные технологии протезирования, а также эстетические аспекты в реставрации зубов. Проходил курсы по повышению квалификации в области дентальной имплантации и хирургии.

Пациенты с полным доверием обращаются к Тельману Ламетуллаховичу за гарантированным решением проблем в области эстетической реставрации зубов, микропротезирования, протезирования съемными и несъемными протезами, дентальной имплантации и костной пластики. А также за необходимостью удаления зубов и других хирургических манипуляций любой сложности.

Тельман Ламетуллахович считает, что в работе важны качество, доброта и бескорыстие. Своими принципами и безупречными результатами в работе он заслужил доверие и благодарности тысяч пациентов.

Мотовилова Александра Сергеевна
Стоматолог-ортопед

Стоматолог-ортопед со стажем более 7-ми лет. За период своей медицинской практики поставила более 5000 зубных протезов и вернула красоту улыбок 2000 пациентам. В месяц Александра Сергеевна проводит более 70 операций по дентальному протезированию и реставрации зубов.

Александра Сергеевна окончила Омский Государственный Медицинский Университет, а также клиническую ординатуру по специальности «Стоматология ортопедическая». Помимо основного высшего образования активно совершенствуется на курсах повышения квалификации:

• Все об оттисках: материалы, протоколы, клинические аспекты. Бейтан А. В. (2019 г.);
• Ортопедическая реабилитация пациентов при полной потере зубных рядов съемными конструкциями. Черкашин Э. А. (2019 г.);
• Создание Реставрационного комплекса для восстановления сильно разрушенных зубов. Паскуаль Венутти (2019 г.);
• Препарирование зубов для изготовления полных коронок. Практический Модуль А (2019 г.);
• 2019: Препарирование зубов для изготовления виниров. Практический Модуль B (2019 г.);
• Все виды чисток (механическая, ультразвуковая, комбинированная, атравматическая, вакуумная) (2019 г.);
• Препарирование зубов для изготовления вкладок и накладок. «Аспекты микропротезирования зубов». Практический Модуль С. Функциональные аспекты диагностики и лечения. Практический модуль F (Функция). Дмитрий Компаниец (2019 г.);
• Функция и эстетика в непрямой реставрации ц/к конструкциями, С. О. Чикунов, О. Брикс (2018 г.);
• Комплексный план лечения, командная работа, В. Поволоцкий (2015 г.);
• Дентальные фото. Дитер Бауман( Центр Лазерной Стоматологии) (2014 г.);
• Искусство протезирования на имплантатах, К. Стомпорт (2014 г.);
• 3-х дневный курс по составлению комплексного плана и его презентации, Р. Балабановский Medical consulting gr (2014 г.);
• AstraTech протезирование на имплантатах (2014 г.);
• Курс по рентгенографии, Рогацкин Д В (2012 г.).

К Александре Сергеевне доверяют и обращаются в различных сферах ортопедии: любые виды протезирования, съемное (частичные и полные съемные протезы) и несъемное (одиночные, мостовидные, по протоколу All-on-4), а также эстетическое (виниры, e-max коронки на фронтальные зубы), малоинвазивное восстановление разрушенных зубов (e-max вкладки).

Читайте также:

  
• Что такое ишемия десны
  
• Чешутся уши при прорезывании зубов
  
• Чем зубы пресмыкающихся отличаются от зубов млекопитающих
  
• Кость к которой крепятся зубы
  
• Можно ли в бассейн когда режутся зубы