Уход за зубами интересные факты

Опубликовано: 02.05.2024

Мифы и правда об уходе за зубной щеткой.

1. Обязательно ли «околпачивать» зубную щетку?

Многие думают, что колпачок защищает щетину от загрязнений и микробов. А вот и нет! Колпачок, надетый на влажную зубную щетку, создает «парниковый эффект», благоприятный для размножения болезнетворных бактерий. Поэтому прятать щетку в колпачок нужно только при транспортировке.

2. Для чистоты щетки ее достаточно хранить в стаканчике на умывальнике

Не совсем. Если санузел совмещенный, то хранение зубных щеток и чистка зубов должны осуществляться на расстоянии 180 см и далее от унитаза: при смыве частички грязи и микробы в составе водной пыли рассеиваются именно в этом диапазоне.

3. Зубную щетку нужно менять раз в три месяца.

Это правильно. Но если Вы перенесли вирусную (грипп, ОРВИ) или бактериальную (ОРЗ) инфекцию, щетку необходимо сменить: микробы чрезвычайно живучи и могут долго оставаться на щетинках, приводя к повторному инфицированию организма.
Стоматология в центре Москвы «Organic Dent» также информирует: у младенцев отсутствуют бактерии, разрушающие зубы, и передаются они малышам от их мам и пап при поцелуях, или, когда взрослые дуют на детскую еду или питье с целью остудить. Чтобы не нанести вреда своим детям – держите собственные зубы в порядке и чистоте.

Как появилась зубная щетка?

Далекая родственница зубной щетки использовалась уже в 3500-3000 г.г. до нашей эры вавилонянами и египтянами, которые чистили зубы веточками с растрепанными кончиками. Приблизительно в 1600 году до н.э. изобретательные китайцы делали из веток ароматных растений палочки для жевания: они освежали дыхание и очищали зубную эмаль. И только к концу XV века в Китае появилась истинная прародительница современной зубной щетки, у которой свиные щетинки были особым способом закреплены на костяной или бамбуковой «ножке». Почти в это же время в Европе для изготовления «зубных щеток» использовали конские волосы и даже птичьи перья.

Прогресс в зубной индустрии

Вплоть до ХХ века при изготовлении зубных щеток использовалась исключительно натуральная щетина. Революцией в данной сфере, как и во многих других, послужило открытие нейлона компанией «Du Pont». С этого времени дизайн зубных щеток постоянно совершенствовался: ручка приобретала все более эргономичную форму, а щетина стала изготавливаться из более гигиеничного и безопасного материала и выпускаться в трех основных качествах – мягком, среднем и жестком. В 1960 году компанией «Broxodent» в США была выпущена зубная электрическая щетка, приобретшая за последние десятилетия необыкновенную популярность.

Про зубную пасту

Древние египтяне, римляне и греки чистили зубы порошком из измельченной яичной скорлупы, а для отбеливания зубов и уничтожения неприятного запаха изо рта пользовались природными абразивами из золы, толченого порошка из устричных раковин, порошком из бычьего копыта. Жители Китая для этих же целей готовили порошки из мяты, женьшеня и обычной соли.
Прогресс в изготовлении зубных порошков (а затем и паст) наметился лишь в начале XIX века, когда в Европе стали изготавливать смеси для зубной гигиены, содержащие мел и мыло, а в Англии уже вовсю готовили домашнюю зубную пасту с добавлением древесного угля.
Первую настоящую зубную пасту выпустила в 1873 году компания «Colgate», упаковав ее в изящные баночки, а в начале 1890-х зубная паста марки «Colgate» выпускалась уже в тюбиках и была это «винтажная» паста, которая, как уверяли ее создатели, укладывалась на щетинку тонкой плоской лентой. В 1914 году в зубную пасту добавили фтор, который повысил ее антикариозный эффект. В конце прошлого века большой акцент стали делать на отбеливающих свойствах зубных паст и их антибактериальной защите, поэтому одним из основных компонентов современной зубной пасты является триклозан, обеспечивающий защиту зубов от кариеса, зубного налета и зубного камня, а также предохраняющий десна от воспаления и нейтрализующий запах изо рта.

Зубные факты и фактики

Зубы человека столь же уникальны, как и отпечатки его пальцев: даже у однояйцевых близнецов отпечатки зубных поверхностей неодинаковы, и эта особенность зубов, наряду с отпечатками пальцев, имеет большое информационное значение.
Китайская фирма «JWT Shanghai» использовала для рекламирования зубной пасты «Maxam» скульптурные миниатюры римского Колизея, вырезанные в настоящих зубах.
В день люди уделяют чистке зубов 45-70 секунд, но стоматологи утверждают: длительность процедуры должна составлять от 2-х до 3-х минут, причем, тщательно очищать зубы нужно как утром, так и вечером.
Качество зубной гигиены ухудшиться на 40%, если после еды не использовать зубную нить.
Эмаль зубов обладает невероятной твердостью, потому что на 96% состоит из минералов. Это самая прочная «кость» человеческого тела.
Над поверхностью десны мы видим только 2/3 зуба. Оставшаяся треть «спрятана» в десне.
У правшей максимум жевательных движений совершается правыми зубами, а левши жуют чаще левой стороной.
Многие серьезные болезни зависят от состояния полости рта.

Эксперты из Бристольского Университета доказали, что плохая гигиена зубов и проблемы десен представляют для сердца не меньшую опасность, чем лишний вес и курение: все дела в стрептококках, которые живут в зубном налете. Эти микробы не только виновны в воспалении десен, но и вырабатывают особый белок, вызывающий слипание тромбоцитов крови. Когда бактерии попадают в кровяное русло, они могут спровоцировать не только ухудшение проходимости сосудов за счет воспалительных реакций, но и образование тромбов, которые вообще могут перекрыть кровоток в определенном участке сердца или мозга, что приведет к инфаркту или инсульту. Не зря опытные специалисты «Organic Dent» – стоматологии в центре Москвы – утверждают: тщательная гигиена полости рта – это профилактика болезней сердца.

Самые-самые зубы

Самый дорогой зуб в мире принадлежит великому англичанину сэру Исааку Ньютону, который в 1816 году был продан Лондоне за сумму в 3 633 $, сегодня это 35 700 $. Покупатель пожелал вставить ценную покупку в кольцо, а событие занесли в Книгу рекордов Гиннеса 2002 года.
Самые частые спортивные травмы связаны с потерей одного или нескольких зубов, как, например, у Александра Овечкина: по утверждениям дантистов, спортсмены теряют за год около пяти миллионов зубов, ну все это можна исправить с помощью имплантов Nobel Biocare

И, тем не менее, больше всего денег американцы вкладывают в уход за волосами – целых 100 миллиардов $ в год, а на зубы тратят всего 2 миллиарда, хотя стоматологи недоумевают: что могут красивые волосы без красивой улыбки?

Зубной праздник

В Китае очень бережно и уважительно относятся к своему телу вообще и к зубам, в частности. В Китае даже есть праздник, посвященный зубам, называется он «Love Your Teeth Day» – День любви к своим зубам – и отмечается 20 сентября. В древности, чтобы вылечить зуб, его обертывали тонким пергаментом с написанными на нем заклинаниями и молитвами.

Поговорки и пословицы про зубы

В каждой культуре есть связанные с зубами заговоры и крылатые выражения. В русском языке таких фразеологизмов длиннейший список, из которого мы выбрали для Вас самые популярные. Итак:

Вооружен до зубов – означает, что человек слишком опасный противник. Чтобы на него нападать.
Когда не попадает зуб на зуб, значит человек сильно дрожит от страха или холода.
Зубы на полку кладут, когда голодают не по своей воле.
Это тебе не по зубам – означает, что не осилишь, не освоишь.
Ни в зуб ногой – полное отсутствие знаний, компетентности.
Иметь на кого-то зуб: хотеть отомстить за что-то.
Делать что-либо, стиснув зубы: терпеть, через «не могу», невзирая на трудности

Зубы с точки зрения психологии

В своем бестселлере «Слушай свое тело!» известный психолог Лиз Бурбо так говорит о зубах: «Зубы – это органы жевания, поэтому их функция тесно связана с тем, насколько человек способен «пережевывать» обстоятельства, чтобы усвоить их наиболее эффективно. Лиз считает, что зубная боль – удел людей слабых духом, нерешительных, неспособных к продуктивному анализу жизненных ситуаций. С другой стороны, зубы предназначены и для того, чтобы кусать, и зубные проблемы говорят о беспомощности человека, неспособного к защите и отстаиванию своих прав.

Чьи зубы крепче?

А вот академическая наука опирается исключительно на факты. И вот один такой факт: ученые Италии и Англии пришли к выводу, что жители древнего Рима имели более здоровые зубы по сравнению со своими потомками из нашей с Вами современности. Сделать такой вывод им помогла компьютерная томография останков 30 человек, погибших при извержении Везувия в 79 году н.э. И самое большое впечатление на исследователей произвело то, в каком отличном состоянии находились зубы древних римлян. Специалисты «Organic Dent» – стоматологии в центре Москвы – объясняют этот феномен преобладанием в рационе древних жителей побережья средиземноморской диеты, богатой овощами и фруктами (клетчаткой) на фоне низкого содержания сахара. «У них были очень здоровые зубы, потому что они питались значительно лучше нас», — говорят стоматологи, — «И вообще, состояние зубов человека может многое рассказать о его образе жизни».

А завершим мы наш экскурс в историю прикладной стоматологии словами великолепного мастера кратких и емких афоризмов Леонида Семеновича Сухорукова:

«Не имей ни на кого зуб – не расшатывай свое здоровье»!

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: - профилактические; - содержащие лечебные добавки; - отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила "от красного к белому", т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, - подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, - выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт - основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки - закрепить результат.

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью "Молочные зубы или советы детского стоматолога". Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

Наши зубы - уникальный орган, обладающий замечательными свойствами. Мы хорошо знаем, что их нужно чистить 2-3 раза в день, лечить, если они болят и сменить их на протезы, если выпадут. Пожалуй, это все, что мы знаем о наших зубах.

Между тем, зубы - это самое прочное и твердое место в нашем организме. Да-да, зубная эмаль намного прочнее наших костей! Эта самая твердая ткань, которая по прочности не уступает стали. Зато уступает алмазу и именно, поэтому наконечники для стоматологической бор - машины изготавливают из алмаза.

Эмаль обеспечивает сохранность зуба, это защитный барьер, который ограждает ткань зубов от вредного воздействия внешней среды, влияния пищевых кислот. Если бы не было эмали, вряд ли мы смогли бы есть лимон или пить газировку. Зубы быстро разрушились бы до основания.

И вот еще несколько интересных фактов о наших зубах:

- Строение наших зубов похоже на строение зубов акул. Только у акул зубы могут "отрастать" по мере стачивания, а у нас нет.

- Самый большой недостаток наших зубов - неспособность восстанавливаться. Они у нас одни и на всю жизнь. Между тем, у слонов зубы меняются регулярно - за всю жизнь они могут у них смениться до 9-ти раз.

- Зубами человек может создать давление до 350 килограммов. Это значит, наша хватка ртом должна быть не хуже, чем у бойцовских собак! Правда, если делать это постоянно, то зубы разрушаются, поэтому повседневная нагрузка на зубы у нас не более 10-15 килограмм.

- Долговечность зубной эмали 50-60 лет, поэтому у некоторых людей даже при смерти все зубы на месте и полностью здоровы. Для сравнения: зубная коронка может прослужить в среднем только 15 лет.

- 99% кальция, который есть в нашем организме, содержится в зубах. Именно по этой причине у беременных женщин портятся зубы: когда малышу в утробе не хватает кальция, он "добывает" его из маминых зубов.

- Огромное значение для здоровья зубов имеет слюна. Если человек регулярно испытывает сухость во рту, то его зубы могут разрушиться буквально за 2-3 года. Слюнная жидкость помогает сохранить зубную эмаль, она содержит бактерицидные вещества, которые не позволяют размножаться бактериям, вызывающим кариес.

- Зубы мудрости есть у 92% взрослых. Прорезываются они не раньше 18-21 года, а у 25% людей эти зубы и вовсе остаются непрорезавшимися. Видимо, матушка природа считает их недостаточно "мудрыми".

- Пломбирование корневых каналов зуба мудрости намного труднее, чем коренных. Поэтому чаще всего стоматологи их рекомендуют сразу удалять.

- У древних людей, которые потребляли много твердой и сырой пищи, челюсть была намного длиннее нашей. Поэтому сейчас у многих людей для зубов мудрости просто не хватает места, и они вынуждены теснить другие зубы, что чревато кривизной зубного ряда. Вывод: с маленьких лет давайте детям морковь, яблоко и другие твердые овощи и фрукты, чтобы зубы у них были ровными и красивыми.

- Одна из версий появления супов-пюре связано с зубами. При короле Людовике XI, который правил Францией в XV веке, было распространено мнение, что процесс жевания пищи ведет к появлению морщин на лице. Поэтому те, кто заботился о красоте, предпочитали употреблять жидкую пищу, которую можно было не жевать, а пить. Одной водой сыт не будешь, вот и придумали кулинары протертый суп, блюдо, которое сегодня популярно во всем мире.

- Печальный факт: кариесом поражены зубы 98% людей. Причина этого в том, что большинство родителей не приучают своих детей с маленьких лет чистить зубы. Начинать чистить зубы человек должен с момента первого прорезывания первого молочного зубика. Ежедневная чистка зубов с этого возраста снижает риск поражения их кариесом на 60-80%.

- Зубы надо чистить два раза в день - сразу после завтрака и вечером перед сном, а также каждый раз после употребления сладкой пищи.

- Без лечения кариес разрушает молочный зуб за 2-3 месяца!

- Детские временные зубы "молочными" назвал древний врач Гиппократ. Он считал, что зубы ребенка формируются из материнского молока.

- Раньше дамы веер использовали в бальных залах не только потому, что душно. Тогда не было принято чистить зубы, пользоваться зубной пастой и ходить к стоматологу. Поэтому зубы многих светских красавиц были гнилыми, черными и редкими, а запах изо рта у них был просто ужасным. Веер помогал частично решить обе проблемы - он прикрывал рот и "отгонял" неприятный запах при беседе.

Видео урок анатомии зубов

- Вернуться в оглавление раздела "Стоматология."

Мы собрали факты про зубы, в которые по-настоящему трудно поверить. Одни из них могли произойти только в Древнем Риме, другие — и не произойти вовсе.

Все самое необычное из мира стоматологии: о древних врачах, первых зубных пастах 5000 лет назад, необычных советах.

И если мы до сих пор можем предположить, что сода способна отбелить зубы, то в остальное верится с трудом. Выкладываем как на духу интересные факты о стоматологии и задумываемся об их вероятности.

О цвете

В Европе всего два века назад с удовольствием отказывались от своих белоснежных улыбок в пользу желтых зубов. Зачем? Тогда попросту было модно иметь белоснежный цвет лица. Поэтому женщины и мужчины из высшего света использовали желтый краситель, чтобы оттенить и выделить благородный цвет лица. А зубы сделать желтее, чем они есть на самом деле.
Одна куртизанка, пожелавшая остаться неизвестной, дала мудрый совет Дюма-сыну. Ну, как мудрый: необходимо было больше врать, «ибо от этого чудесным образом белеют зубы». Интересный факт подтверждения, конечно, не имеет.
Еще интереснее дела обстояли у племени Майя. Его представители красили улыбку в цвета, близкие к бирюзе и нефриту, дополнительно используя дорогие камни. Женщины пиратов высоко котировались, если их улыбка состояла из бриллиантовых зубов.

Кто тут самый сильный

Вот вам еще один факт о невероятной силе зубов: они могут достаточно долго сохранятся в хорошем состоянии. На них не влияет ни вода, ни щелочь, ни медные трубы и даже ни температура до 1000 градусов.
Наши жевательные мышцы способны выдерживать до нагрузки в 390 килограмм. Такое давление случается редко, обычно цифра варьируется от 9 до 15. Стандартное жевательное давление может быть увеличено до 100 килограмм в случае, если вы пытаетесь грызть орехи. Но мы этого делать не рекомендуем: относитесь аккуратнее к эмали!
А теперь интересные факты о зубах человека разбавит информация про эмаль. Она по составу намного тверже, чем пуля, но мягче, чем материал, из которого сделаны столовые приборы. И на закуску: 99% кальция организма находится в зубах, поэтому они считаются самым крепким материалом в организме.

Немного о протезах

Оказывается, протез — самый желанный подарок на свадьбу. На Британских островах молодожены готовы к тому, что рано или поздно потеряют свои зубы. Поэтому они вырывают их в молодости и ждут заветного презента. Не пугайтесь: так было раньше. Клиника для местных жителей была вторым, самым долгожданным местом, после ЗАГСА.
За 365 дней стоматологи из США тратят порядка 13 тонн золота. Вы, конечно, догадываетесь: все для красивых коронок своих пациентов. Целесообразно? Бонусом мы нашли факт о том, что в штате Вермонт жена по закону должна уточнить разрешение мужа, чтобы носить зубной протез.
Английские стоматологи 18 века были в ударе от количества неестественных зубов. Среди богатых дам востребованы ненатуральные улыбки. Зачастую родная потратилась из-за образа жизни или питания. Занимательно: при замене челюсти женщины терпели фиаско из пары новых болячек.

Щетки и пасты. Начало

Вторая мировая война дала обратный отсчет в изобретении электрической зубной щетки (работала она от электричества, естественно). Ее запатентовали швейцарцы. Странная на первый взгляд идея быстро завоевала симпатию потребителей. Продолжаем узнавать удивительные факты о зубах, точнее, о щетках: в 60-е годы запатентовали целых 3000 моделей!
Бренд Colgate попал впросак на рынке у испанцев и латиноговорящих стран. Точный перевод на локальный язык» Colgate » означал приказ «иди и повесься». Неожиданно, правда?
5000 лет назад в Египте впервые представили зубную пасту. Рецепт прост: размешай вино и пемзу. Щетку придумали спустя 4500 лет в Китае. Материалы более чем традиционные: щетина и волосы животных.

Верные традициям

Куда более удивительные факты о зубах были у древних. Римские патриции заказывали себе специально обученных рабов, которые чистили им зубы несколько раз в день.
Африканские племена специально выбивают себе резцы, чтобы отличаться от животных.
Интересные факты о зубах человека также существовали в юго-восточной Австралии. Там местные племена приносили выбитые зубы не в дань традициям. Все ради жертвы для местных богов.

Особые советы

Доказано: два грейпфрута благодаря своим свойствам существенно понижают риск заболеваний десен и зубов. Покупайте и съедайте два фрукта в день — оптимальная норма.
Какао-порошок снижает вероятность образования кариеса. Рекомендуем сосредоточиться на горьком шоколаде.
Интересные факты о стоматологии разбавили в древние века врачи: для укрепления расшатанных зубов доктора советовали к челюсти прикреплять лягушку. Да-да, абсолютно живую.

Факты о зубах, которые мы нашли небольшим бонусом, для интересующихся:

Самый дорогой зуб куплен за больше чем три тысячи долларов в 1816 году. Его новый владелец — английский аристократ, а вот старый — Исаак Ньютон;
У улитки количество зубов составляет 25 000;
В Японии древние стоматологи удаляли больные зубы голыми руками.

В этом материале мы старались подобрать самые необычные, где-то странные, но все-таки очень интересные факты о зубах. Не ждите, пока станет необходимо привязывать к челюсти лягушку или выбивать резцы.

Наши специалисты готовы проконсультировать прямо сейчас о том, как вернуть белые и здоровые зубы по технологии All-on-4!

2693

Cредств гигиены полости рта много, но не все они одинаково важны. Иногда за выбором стоит вопрос сохранения здоровья, а порой это всего лишь уловки маркетологов. Мы разузнали, как за полостью рта следят зубные врачи.

Все с детства слышат, что чистить зубы необходимо дважды в день, и только это поможет избежать посещения стоматологической клиники. Повзрослев, люди убеждаются, что и это помогает далеко не всегда. Чистку необходимо производить своевременно, правильно с учетом индивидуально подобранной зубной щетки и пасты. Кроме того использовать иные изощренные инструменты и делать профессиональную чистку зубов у врача.

Болезнетворные бактерии на поверхности зубов питаются разлагающимися остатками пищи и быстро размножаются, создавая предпосылки для формирования кариеса. Если не очистить зубную эмаль, неизбежно возникнут кариозные полости. Первый, важнейший и самый главный боец в этой борьбе – правильно подобранная щетка.

Как выбрать зубную щетку

С пециалисты советуют искусственную щетину – на ней бактериям менее уютно – и маленькую головку на 2-2,5 зуба: она лучше проникает в труднодоступные уголки. Если нет иных указаний от врача, щетку лучше брать средней жесткости . Длина и наклон щетинок или подвижная головка щетки не важны. У некоторых щеток на тыльной стороне есть силиконовые крылышки для устранения налета с языка. Если язык после них не становится розовым, это говорит о проблемах с ЖКТ.

«У меня нет жестких требований к параметрам моей ручной зубной щетки, она просто должна быть удобной и меняться раз в полгода, – рассказывает стоматолог-терапевт GMS Dental Дмитрий Рябов . – Конечно, должно быть много щетинок на щетке. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить десны, но и достаточно жесткой, чтобы снять зубной налет. В большинстве случаев без налета нет кариеса. Но даже с идеальной щеткой успех гарантирует только правильная и старательная чистка зубов».

Это значит не менее двух минут совершать возвратно-поступательные движения в вертикальном направлении с внутренней и внешней стороны зубных рядов. Обязательно обрабатывать жевательные поверхности,но не стоит слишком сильно давить на щетку: можно травмировать эмаль и поранить десны.

Помимо ручной популярны также электрические зубные щетки , щетинки которых вращаются автоматически. Они эффективно удаляют зубной налет и часто рекомендуются детям. Хорошо зарекомендовали себя звуковые зубные щетки , одной из которых пользуется терапевт, эндодонтист, пародонтолог и главный врач клиники Belgravia на Речном вокзале Татьяна Петросян :

– Звуковые щетки подходят практически всем и очень удобны в эксплуатации. Если добросовестно следовать инструкции, чистка занимает не менее 3 минут, что гарантирует избавление от налета и патогенной микрофлоры. Когда-то очень популярные ультразвуковые щетки сейчас применяются реже, поскольку противопоказаны людям с имплантами и ортопедическими конструкциями, которые разгерметизируются от ультразвука. Носителям брекетов необходимо дополнительно использовать монопучковые щетки, устраняющие загрязнения вокруг конструкции и под ее дугой.

В последнее время становятся популярны ионные зубные щетки. Помимо механической очистки они устраняют вредные микроорганизмы с положительно заряженного зубного налета с помощью электростатического притяжения к щетинкам. Прошло слишком мало времени с момента их широкого распространения, чтобы можно было достоверно говорить об их однозначных преимуществах.

Нужно ли выбирать зубную пасту

Стоматологи, как и обычные люди, чистят зубы 2 раза в день. Но делают это всегда после завтрака, а не до. И не придают особого значения названию зубной пасты . Число их на рынке бессчетно, и выбор может показаться самым сложным моментом в вопросе ухода за зубами, но фактически это самый маловажный аспект.

«Я предпочитаю знакомые пасты с кальцием, фтором и приятным запахом, – рассказывает терапевт высшей категории Сергиево-Посадской стоматологической поликлиники Дина Павлова. – Волшебной зубной пасты нет. Ни одна из них не гарантирует сама по себе защиты от кариеса: все они примерно одинаковы по составу. Людям с индивидуальной повышенной чувствительностью зубов нужно аккуратно использовать отбеливающие зубные пасты. Злоупотребление ими приводит к клиновидным дефектам – щелям, возникающим у основания передних зубов на их внешней поверхности. В запущенном случае такой дефект может привести к обнажению шейки зуба и отлому зубной коронки. Пациенты с гиперчувствительностью, вызванной отбеливанием, приходят на прием часто. Если зуб не затронут никакими воспалительными процессами и заболеваниями , дело может обойтись фторированием с помощью аппликатора. Иначе приходится накладывать пломбы».

Основное назначение пасты – растворение зубного налета и полировка эмали. Пасты могут выполнять дополнительные функции: лечение кровоточащих десен, снижение чувствительности зубов, повышение минерализации эмали, фторирование. Если текущих проблем во рту нет, Дмитрий Рябов советует применять и использует сам универсальные пасты, сочетающие все эти факторы.

«Время нахождения пасты во рту не имеет решающего значения и необязательно влияет на качество чистки, – предупреждает Татьяна Петросян. – Исключение составаляют детские пасты. Они действительно снижают вероятность появления кариеса и должны обязательно содержать фтор, если конечно нет угрозы флюороза – поражения зубной эмали из-за избыточного содержания фтора в организме . Стоит помнить, что сильные лечебные пасты, например содержащие хлоргексидин, нельзя использовать более 2-3 недель подряд. Иначе нарушается микрофлора ротовой полости. Также нельзя на постоянной основе применять отбеливающие пасты».

Такие зубные пасты отличаются или повышенной абразивностью, или содержат сильнодействующие ферменты, так что если пользоваться ими долгое время, можно просто стереть эмаль. По этой же причине стоматологи против использования зубного порошка. Несколько лет назад у Татьяны было много пациентов, которые отбеливали зубы смесью соды и лимонного сока. Помимо нередких ожогов десен новообладателям белоснежных улыбок доставались истонченные эмали, клиновидные дефекты, гиперчувствительность зубов и в конце концов новые пломбы.

«Лично я выбираю зубные пасты, у которых мне нравится вкус, цвет, консистенция, – делится опытом детский стоматолог GMS Dental Анаит Гришкян . – У меня в арсенале 4-5 паст с различными активными компонентами. Время от времени я их меняю, чтобы не возникло привыкания. А вот детям подходит не любая зубная паста. Аспекты вкуса и цвета для них еще важнее. У ребенка не должно возникнуть соблазна проглотить пасту и не должно быть последствий в случае, если это все же произойдет».

Как применяют зубные нити

Паста и щетка обрабатывают только внутреннюю и внешнюю поверхности зубов. Между тем частички пищи застревают и в таких промежутках между зубами, куда ворсинки щетки не проникают. Чтобы вручную очистить узкие щели используются ершики и зубные нити. Ершики – выпрямленные мини-варианты зубной щетки – незаменимы при обработке ортопедических протезов. Зубные нити для личной гигиены стоматологи применяют чаще, хотя ими и приходится орудовать двумя руками.

«Я регулярно использую зубную нить после еды, чаще всего днем, – рассказывает Татьяна Петросян. – Применяю разные виды нитей. Они довольно похожи за исключением суперфлоссов, которые из-за своих широких концов незаменимы при уходе за мостовидными протез ами и коронками на имплантах».

Нитей есть много: с круглым сечением и плоским, флоссы, суперфлоссы, нити из разнообразных синтетических материалов, с различными ароматами или с фтор-покрытием. Движение при чистке делаются только вдоль оси зуба.

Чаще всего применение нити комбинируют с обычной чисткой зубов. Что за чем должно следовать – предмет спора многих поколений стоматологов.

Анаит Гришкян считает, что если нет нарушенного прикуса и скученности зубов, то можно обойтись без зубной нити, и сама применяет ее редко. Дина Павлова регулярно пользуется флоссами, а Дмитрий Рябов использует тонкую зубную нить круглого сечения, только если язык ощущает застрявшие остатки пищи в промежутках между зубами.

В штате крупных клиник обычно есть стоматолог-гигиенист. Это не врачебная специальность, а должность, относящаяся к среднему медперсоналу. В задачу гигиениста как раз входит индивидуальный подбор средств гигиены и профилактики в случаях рта с особенностями. Верный выбор ершика или нити существенно зависит от характера промежутков между зубами.

Кому поможет ирригатор, а кому ополаскиватель

Ирригатор – это аппарат, подающий в ротовую полость тонкую струю воды или лечебного раствора под давлением. Прибор лучше всего использовать не сам по себе, а во время полномасштабной чистки зубов, прежде чем браться за зубную щетку. Он хорошо очищает полость рта от остатков пищи, может распылять жидкость, подавать ее порциями, к тому же всегда имеет специальный режим для массажа десен.

«Ирригатор незаменим для пациентов с парадонтитом, – говорит Дина Павлова. – Он подходит людям с явно выраженными промежутками между зубами. Кроме того водой под напором очень удобно очищать ортопедические и ортодонтические конструкции».

Ополаскиватели иногда используют Татьяна Петросян и Дина Павлова для освежения дыхания, выбирая обычно настойки на травах – спиртосодержащие жидкости слишком сушат слизистую рта. Но если нет стоматита, поражения десен или воспаления после хирургической операции, врачи относятся к ополаскивателям не слишком серьезно. А вот использование жвачки для устранения остатков пищи врачи приветствуют. Но строго после еды и не более 10 минут.

Маркетологи ежегодно придумывают новые средства ухода за полостью рта. Но если у вас свои зубы без выраженных дефектов, то 90% успеха в сохранении их здоровья – это новая зубная щетка плюс добросовестность и регулярность при чистке зубов.

Читайте также: