Выбором тех кого здоровые десны
Опубликовано: 21.04.2024
- ЧИСТКА ЗУБОВ И УХОД ЗА ДЕСНАМИ – В ОСНОВЕ ЗДОРОВЬЯ
- I. Чистка зубов: успеть за 180 секунд!
- II. Здоровье десен: что нужно знать?
- III. Ополаскиватель для рта: важное дополнение
- IV. Кальций – ваша надежная опора
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Широкая белоснежная улыбка не только привлекает внимание окружающих, но и является важным показателем хорошего самочувствия. Однако сегодня здоровью полости рта зачастую уделяется недостаточно внимания, что наглядно демонстрирует статистика заболеваний.
Самыми распространенными заболеваниями полости рта являются кариес, пародонтит (болезнь десен), инфекционные болезни, травмы и врожденные патологии. По данным Всемирной организации здравоохранения, у 60–90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей имеется кариес.
Здоровье полости рта складывается из нескольких составляющих: уход за зубами и деснами, а также поддержание нормального рH-баланса и баланса микрофлоры полости рта.
Гигиена полости рта на 85–90% гарантирует здоровье вашим зубам. Поэтому все стоматологи в один голос рекомендуют тщательно ухаживать за зубами и деснами!
ЧИСТКА ЗУБОВ И УХОД ЗА ДЕСНАМИ – В ОСНОВЕ ЗДОРОВЬЯ
I. Чистка зубов: успеть за 180 секунд!
Да, вы не ослышались, зубы необходимо чистить ровно 3 минуты, то есть 180 секунд. Большинство людей не чистят зубы так долго. Чтобы привыкнуть к этому времени, для начала пользуйтесь секундомером.
А сейчас разберемся с тем, как правильно чистить зубы. Делайте это короткими, мягкими движениями, уделяя особое внимание труднодоступным местам: вдоль линии десен, межзубным промежуткам, молярам, вокруг несъемных ортодонтических конструкций и участкам вокруг пломб и коронок. Не забудьте о чистке языка – это придаст дополнительную свежесть вашему дыханию.
 |  |  |  |  |
| Расположите зубную щетку под углом 45° к линии десен и с помощью выметающих движений почистите зубы от десны к краю зуба | Такими же движениями очистите внутреннюю поверхность каждого зуба | Почистите жевательную поверхность каждого зуба движениями вперед-назад | С помощью кончика зубной щетки почистите внутреннюю поверхность каждого переднего зуба снизу и сверху | Не забудьте почистить язык! |
Немаловажная деталь – выбор зубной пасты
Мы чистим зубы минимум два раза в день, поэтому так важно подобрать качественную зубную пасту. Они делятся на два вида: гигиенические и лечебные.
| Типы зубных паст | Плюсы | Минусы |
| Пасты на меловой основе | Доступная цена, хорошие чистящие свойства. | Травмируют зубную эмаль за счет абразивной основы. Не рекомендуются при повышенной чувствительности эмали. |
| Отбеливающие пасты | Делают зубы значительно белее, придают эстетический эффект. | Содержат вредные химические реагенты, которые травмируют слизистую и размягчают зубную эмаль. |
| Пасты, содержащие триклозан и другие хлороорганические компоненты | Оказывают выраженное антисептическое действие. | Уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору полости рта, оставляя слизистую без защиты. |
| Фторосодержащие пасты | Способствуют минерализации и укреплению зубной эмали. | Использовать такие пасты можно только в регионах с пониженным содержанием фтора в питьевой воде. В противном случае, можно получить флюороз – заболевание, при котором зубы покрываются темными пятнами. |
| Пасты с максимальным содержанием природных компонентов | Оказывают благотворное влияние на полость рта, мягко очищают зубную эмаль, не истончая ее. |
II. Здоровье десен: что нужно знать?
Главный фактор, влияющий на красоту нашей улыбки, – это крепкие здоровые десны. Многие и не задумываются, что недостаточный уход за деснами может стать причиной их воспаления и даже потери здоровых зубов.
Что провоцирует проблемы с деснами? Мягкий зубной налет, образующийся на поверхности зуба, содержит микроорганизмы, которые быстро размножаются. Некоторые из них могут вызывать заболевания пародонта, а как следствие – воспаление десен, подвижность зубов, неприятный запах изо рта.
Не жалея сил и средств, чтобы наши зубы были ровными, белыми и красивыми, мы часто забываем о деснах.
Очаровательная улыбка предполагает не только здоровые зубы, но и десны. Можно ли быть привлекательным человеком, никогда не улыбаясь? Наверное, есть небольшие шансы прославиться неприступной «ледяной» красотой, однако обратное куда более верно – мы вообще меньше заостряем внимание на внешности, если человек готов нам от души улыбнуться.
Конечно, желательно, чтобы при этом вид самой улыбки радовал вас и окружающих. Именно поэтому мы часто готовы перебороть страхи и потратить немалые средства, лишь бы наши зубы были ровными, белыми и красивыми. Но при этом многие из нас часто даже не задумываются, насколько важно иметь также здоровые десны. А ведь их роль в сохранении очаровательной улыбки и крепких и здоровых зубов очень велика.
Отчего страдают десны?
Конечно, в наше время населению крупных городов не грозит цинга. Но лишиться зубов можно вследствие банального воспаления десен, если запустить его до соответствующей стадии. Ведь именно пародонтит является основной причиной потери зубов после 50 лет. Откуда берется это неприятное заболевание? Конечно, если у вас во рту идеальный порядок, нет кровоточивости, болезненности десен – беспокоиться не о чем. Но коварный враг подкрадывается незаметно. Основной причиной развития заболеваний пародонта является недостаточный повседневный уход за полостью рта.
То, что доктор прописал.
Важно, чтобы ваш стоматолог так же ответственно подходил к состоянию ваших десен, как и зубов. Чтобы сохранить их здоровье, необходимо два раза в год удалять зубной налет. Эта процедура безболезненна и предотвращает появление кариеса. Также важно правильно очищать межзубные промежутки, где на остатках пищи «пируют» вредные микроорганизмы.
Посоветуйтесь с вашим врачом, какой зубной щеткой лучше пользоваться именно вам. И не забывайте менять ее не реже чем раз в квартал, ведь она со временем может стать «мегаполисом» для вредных микробов.
Зубная паста также должна выбираться в зависимости от состояния ваших десен и зубов. Необходимо чередовать пасты с различными свойствами, чтобы поддерживать здоровье зубов и пародонта.
Пародонтоцид – серия средств для комплексного домашнего ухода.
Конечно, одна паста не может решить все задачи по сохранению здоровья полости рта. Лучше использовать комплекс средств. Например, серию средств «Пародонтоцид», созданную на основе растительных компонентов, помогающую нам лучше заботиться о чистоте и здоровье зубов и десен.
Зубная пас** та Пародонтоцид*** ® .* В ее композицию входят экстракты лекарственных трав (шалфея и мяты). Эти компоненты предотвращают воспаление и инфицирование десен и слизистой оболочки полости рта. Защиту зубов от кариеса обеспечивает фторид натрия. Зубная паста обладает легким приятным вкусом мяты и гвоздики, выпускается в «семейной» (100мл) и компактной «дорожной» (50 мл) упаковке. Производится она в Германии совместно с компанией Dental-Kosmetik GmbH & Co.KG.
Если состояние ваших десен уже вызывает у вас беспокойство, то поддержать здоровье полости рта поможет раствор Пародонтоцид ® . Он уменьшает кровоточивость десен, препятствует развитию и быстро устраняет симптомы воспаления полости рта. Раствор предназначен для полоскания полости рта (15-20 капель на 1/3 стакана воды) после чистки зубов. Применение раствора не влияет на микрофлору полости рта, что очень важно для профилактики респираторных заболеваний, которым мы больше подвержены в осенне-зимний период. Раствор не окрашивает зубную эмаль и пломбы, не содержит консервантов и экономичен в применении.
В рабочее время или в дороге пригодится спрей Пародонтоцид ® .В его состав входят натуральные эфирные масла шалфея, мяты и гвоздики. Удобная форма спрея позволяет носить его с собой даже в миниатюрной сумочке. Воспользоваться им можно и после чистки зубов. Спрей усиливает действие зубной пасты.
Если вы носите зубные протезы или брекеты, вам, возможно, понравится еще одно средство этой серии - гель Пародонтоцид ® . Он разработан специально для защиты и восстановления поврежденных десен. Гель удобно наносить как точечно, на травмированный участок, так и на все десны, чтобы ускорить выздоровление. Он содержит те же натуральные компоненты, а также аллантоин, способствующий регенерации поврежденной ткани десен. С гелем Пародонтоцид ® ношение брекетов и протезов станет для вас более приятным и комфортным.
Для красивой улыбки и здоровых десен используйте по мере необходимости всю серию средств «Пародонтоцид». Современная уникальная формула и натуральные растительные компоненты делают эти средства незаменимыми помощниками в уходе за полостью рта. Счастливых и красивых вам улыбок!
Из этой статьи Вы узнаете:
- причины воспаления десен,
- как проводится укрепление десен у стоматолога,
- схемы лечения.
Статья написана стоматологом со стажем более 19 лет.
Жалобы на слабые рыхлые десны характерны для людей с вялотекущим хроническим воспалением десен (например, при хроническом гингивите или пародонтите). При небольшой степени тяжести воспаления у таких пациентов также имеют место – кровоточивость десен и их болезненность при чистке зубов, а также отечность, покраснение или синюшность десневого края.
При средне-тяжелых формах воспаления к указанным выше симптомам постепенно присоединяются – периодическое выделение гноя из под десны, нарастающая подвижность зубов, оголение шеек и корней зубов. Пациенты замечают, что десна как бы отходит от зубов (рис.4), что свидетельствует о разрушении зубо-десневого прикрепления и образовании пародонтальных карманов.
Как выглядят слабые воспаленные десны: фото
Чаще всего рыхлые слабые десны характерны для пациентов, которые долгое время пытаются лечить воспаление в домашних условиях, используя для этого различные ополаскиватели, гели для десен или противовоспалительные зубные пасты. Их самостоятельное неправильное применение всегда приводит лишь к временному улучшению, при этом воспаление полностью никуда не исчезает, и состояние десен продолжает медленно ухудшаться. В этой статье мы расскажем почему так происходит, и что с этим делать.
Слабые и рыхлые десны: причины
Чтобы понять, как укрепить десны в домашних условиях – важно понять причины воспаления десен. Если вы внимательно посмотрите на фото пациентов с гингивитом и пародонтитом (рис.1-6), то увидите, что абсолютно на всех фотографиях в области шеек зубов или в межзубных промежутках – можно увидеть скопления мягкого микробного зубного налета и/или отложения твердого зубного камня. И это не случайно. Воспаление в деснах возникает не само по себе – оно возникает исключительно из-за воздействия на десны патогенных бактерий микробного зубного налета и камня.
Бактерии выделяют различные токсины и патогены, которые и запускают в деснах воспалительную реакцию. И когда вы без удаления зубных отложений начинаете применять различные полоскания для рта, мази для десен или пасты от кровоточивости – все это никак не влияет на причину воспаления (зубной налет и камень), а позволяет лишь заглушить его симптомы. За счет сильных активных компонентов временно уменьшаться отек и покраснение десен, кровоточивость. При этом оставшиеся на зубах патогенные бактерии будут по-прежнему выделять токсины, медленно и менее заметно продолжая разрушать десны.
Важно : любые антисептические или противовоспалительные средства для десен, применяемые без предварительного удаления зубных отложений, ведут только к временному уменьшению симптомов воспаления, но самое главное – к переходу воспаления в хроническую форму и незаметному прогрессированию заболевания.
Логично, что появление зубных отложений связано с недостаточной/ нерегулярной гигиеной полости рта. Но когда начинаешь говорить об этом с пациентами – практически никто не хочет не только признавать этот факт, но и менять модель поведения (ухода за зубами). Хорошая гигиена полости рта включает в себя не только чистку зубов после каждого приема пищи, т.е. 3 раза в день, но и обязательное использование зубной нити для очистки межзубных промежутков. Поэтому очень важно, в том числе, избегать и перекусываний в перерывах между едой.
За долгие годы работы врачом-пародонтологом я видел тысячи пациентов, которые были готовы тратить уйму времени на приготовление разных настоек, массаж десен, всевозможные полоскания и аппликации. Но когда заходила речь о чистке зубов – они были не способны потратить 3 раза в день по 5 минут, чтобы правильно почистить зубы сначала нитью, а потом зубной щеткой и пастой. Хотя, именно это, а не различные лекарства – является залогом здоровых зубов и десен.
Да, и еще один важный момент –
глядя в зеркало на свои воспаленные десны, некоторые пациенты могут не увидеть скопления налета и зубного камня. Как же так? – спросите вы. Мало того, что мне тут сказали, что камни на зубах образуются не от жесткой воды, а от плохой гигиены… так еще и камней на зубах нет, а воспаление в деснах есть. В чем дело, доктор? Я же вам так верила… и далее идет плачущий смайлик. Но все дело в том, что твердые зубные отложения могут быть не только наддесневыми, но и поддесневыми.
У пациентов с хроническим пародонтитом твердые зубные отложения (зубной камень) чаще всего образуются в пародонтальных карманах, и выглядят как микробные бляшки разного размера, прочно прикрепленные к поверхности корня зуба. Такие поддесневые зубные отложения наносят деснам еще больший ущерб чем наддесневые. При этом найти их и удалить, в силу отсутствия визуального контроля, значительно сложнее, и требует определенного мастерства и усидчивости.
На фото ниже вы можете увидеть, как зубы при пародонтите с внешне вполне с нормальной десной – на самом деле могут иметь глубокий пародонтальный карман с большим объемом разрушенной костной ткани (второе фото сделано после отслойки десны). И к такому разрушению привел тот самый поддесневой зубной камень, который мы указали стрелкой.
Такое разрушение кости, вызванное поддесневыми зубными отложениями, протекает малозаметно до определенного момента – до тех пор когда объем разрушения кости становится настолько большим, что возникает подвижность зубов. В общем-то после этого уже все лечение сводится к борьбе за выживание и попытке отсрочить удаление зубов. Поэтому ходить к стоматологу и удалять отложения нужно – не когда станет совсем плохо, а значительно раньше.
Укрепление десен: правильный подход
Укрепление десен и зубов при гингивите и пародонтите возможно в 2 вариантах. Во-первых – это прохождение профессионального курса лечения у стоматолога, включающего прежде всего ультразвуковую чистку зубов от камня и налета. Плюс курс противовоспалительной терапии, состоящий из антисептических полосканий и специальных гелей для десен, который (за исключением тяжелых случаев пародонтита) – можно будет легко провести и в домашних условиях.
Второй вариант – касается укрепления десен в перерывах между курсами профессионального лечения десен у стоматолога. Если в период профессионального лечения (после снятия зубных отложений) – используются средства с содержанием антисептиков и антибиотиков, то для длительной поддерживающей терапии применяются средства противовоспалительного действия, которые не окажут вреда при постоянном длительном применении. Мы надеемся, что вам стало понятно: правильный подход в лечении десен включает и профессиональное лечение у стоматолога, и поддерживающее – в домашних условиях.
1) Удаление зубного камня и налета –
Насколько важно проводить профессиональную чистку зубов от налета и камня, и как меняется состояние десен уже через несколько дней после качественного удаления зубных отложений – вы можете увидеть на рис 9-10. Только мы еще раз обращаем ваше внимание, что при пародонтите лучше всего снимать зубные отложения не у терапевта-стоматолога или гигиениста, а именно у врача-пародонтолога.
2) Противовоспалительная терапия –
После удаления зубных отложений врач назначит вам противовоспалительную терапию, которую вы сможете делать в домашних условиях. Только при тяжелой форме пародонтита и глубоких пародонтальных карманах – параллельно с домашней терапией врач обычно назначает к себе на прием 1 раз в день (в течение 10 дней), чтобы промыть пародонтальные карманы антисептиками. Курс лечения обычно длится 6-7 дней при гингивите, и 10 дней – при пародонтите.
Домашняя терапия состоит из антисептических полосканий и аппликаций на десны противовоспалительного геля. Обработка десен проводится 2 раза в день. В комплексе обычно используют следующие препараты – раствор Хлоргексидина для полосканий (его концентрации могут быть от 0,05 до 0,25%, что будет зависеть от выраженности воспаления), и ХолисалГель – для аппликаций. Как правильно обрабатывать десны этими препаратами подробно изложено нами в статье по ссылке ниже:
Важно : если вы решите начать медикаментозное лечение, проигнорировав необходимость снятия зубных отложений, то помните, что за видимым временным уменьшением симптомов воспаления от такого лечения – вы получите малозаметное нарастающее разрушение прикрепления зуба к десне и костной ткани. Со временем приведет к подвижности зубов, их удалению, а также необходимости дорогостоящих методов лечения (например, шинирования зубов стекловолокном или проведения кюретажа десневых карманов).
Укрепление десен дома: препараты, способы
Как мы уже говорили выше – лучшим средством укрепления десен является правильная и регулярная гигиена полости рта. Тем не менее существует ряд средств, которые смогут дополнительно помочь вам – улучшить состояние десен. Такие средства не должны содержать антисептиков и антибиотиков, т.к. последние должны использоваться только короткими и нечастыми курсами (24stoma.ru).
1. Качественная гигиена полости рта –
Если кратко… Зубы должны чиститься после каждого приема пищи, включая обед. Для чистки зубов сначала должна применяться зубная нить, без которой ничто и никогда не позволит вам очистить межзубные промежутки от гниющих остатков пищи (зубочистки и полоскание рта для этого неэффективны). В обеденный перерыв хорошая гигиена подразумевает комбинацию: зубная нить + жевательная резинка. Но если у вас уже не гингивит, а пародонтит – советуем иметь на работе второй комплект зубной щетки и пасты.
Чистить зубы нужно не через 15 минут после еды, а в течение первых 5 минут. Если вы в гостях, ресторане, на природе – в сумочке/ кармане всегда должна быть с собой зубная нить и упаковка жевательной резинки. Очень важно избегать перекусов между основными приемами пищи – никаких печенек, булочек шоколадок и прочего (можно не слишком мягкие яблоки). Слопали конфету – надо чистить зубы. Это простейшие базовые правила, выполнение которых значительно проще дорогостоящего и пожизненного лечения хронического пародонтита.
Как правильно использовать зубную нить и щетку –
Важно : если у вас на зубах есть коронки и мостовидные протезы, а также если у вас диагностированный пародонтит с глубокими пародонтальными карманами, то обязательно пользуйтесь домашним ирригатором для промывания пародонтальных карманов и очистки искусственных коронок (в дополнение к основным методам гигиены). Стоимость ирригатора будет в 3-5 раз дешевле стоимости шинирования подвижных зубов, а также 10-20 раз дешевле стоимости проведения открытого кюретажа пародонтальных карманов.
2. Зубные пасты при слабых деснах –
Такие зубные пасты можно разделить на 2 группы. Первая группа паст содержит в своем составе сильнодействующие антисептики (как правило, хлоргексидин), и нежелательно применять дольше 2-3 недель. Оптимально использовать такие пасты только в составе комплексной терапии при профессиональном лечении гингивита/ пародонтита у стоматолога. Такие пасты хорошо снимают кровоточивость и отечность десен, и подробнее о них вы можете прочитать – здесь.
Но такие пасты не подходят для постоянного применения, а их бесконтрольное применение может даже навредить (такие пасты только глушат симптомы воспаления, заставляя человека думать, что у него все в порядке). Поэтому для укрепления десен используются не антисептики, а мягкие противовоспалительные средства – экстракты лекарственных растений, тимол, эвгенол, гвоздичное масло, эвкалиптол, бисаболол, аллантоин, фенилсалицилат, а также фторид натрия.
а) Зубная паста «Parodontax–F» –
Комментарии : зубная паста Пародонтакс имеет рецептуру, которая неизменна примерно с 1890 года. Это натуральная зубная паста в которой содержатся высокие концентрации экстрактов лекарственных растений и минеральные соли, обладающих выраженным противовоспалительным и вяжущим действием, за счет которых снижается и кровоточивость десен. В отличие от многих других – эти пасты можно использовать на постоянной основе для лечения и профилактики воспаления десен (по причине того, что они не содержат антисептиков).
б) Зубная паста «Пародонтоцид» –
Существуют и другие неплохие противовоспалительные зубные пасты, помимо приведенных выше. Вы можете самостоятельно оценивать составы паст, учитывая наши рекомендации по активным компонентам, сделанные выше. Тем не менее, важным моментом является не только наименования активных компонентов, но их концентрация в пасте. И в приведенных выше пастах – достаточно высокая концентрация экстрактов лекарственных растений, а также других лечебных компонентов.
3. Ополаскиватели для укрепления десен –
Также как и зубные пасты, ополаскиватели, которые можно применять длительно для укрепления десен – не должны содержать антисептиков, антибиотиков, а также спирт. Здесь должны быть те же самые противовоспалительные компоненты, о которых мы написали выше. Ниже мы привели несколько ополаскивателей с хорошим составом,
а) Ополаскиватель «Пародонтоцид» –
Комментарий : ополаскиватель не требует разведения, имеет отличный состав – без содержания антисептиков, антибиотиков и спирта. Средство оказывает хороший противовоспалительный эффект, а также уменьшает кровоточивость десен. Схема применения – набрать в рот 10 мл средства, полоскать рот, ничего не сплевывая, в течение 1 минуты. Полоскания проводить 2 раза в день, утром и вечером – после еды и последующей гигиены полости рта.
б) Ополаскиватель ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ «Forest Balm» –
Комментарии : этот ополаскиватель содержит большой перечень активных противовоспалительных компонентов, которые позволят укрепить ваши десны, а также снять симптомы кровоточивости и болезненности при чистке зубов. Применять в течение 1 месяца, потом месяц перерыва (в это время можно применять другие ополаскиватели серии Лесной Бальзам), но потом можно снова вернуться к использованию этого ополаскивателя. Последнее связано с тем, что препарат содержит хоть и незначительную концентрацию антисептика цетилпиридин.
Кроме зубных паст и ополаскивателей могут быть использованы и некоторые гели для аппликаций на десны. Такие гели должны использоваться курсами по 2-4 недели, и они обязательно не должны содержать антисептиков и антибиотиков. Примером может быть Гель Асепта, который сделан на основе прополиса, либо как вариант – Пародонтоцид в форме геля. Надеемся, что наша статья на тему: Как укрепить десна – оказалась Вам полезной!
Источники:
1. Доп. профессиональное образование автора по пародонтологии,
2. На основе личного опыта работы пародонтологом,
3. American Academy of Periodontology (USA),
4. «Терапевтическая стоматология. Учебник» (Боровский Е. В.),
5. «Нехирургическое пародонтологическое лечение» (Ронкати М.).
Все процедуры проводят стоматологи со стажем более 10 лет. Запишитесь на бесплатную консультацию!
То, что зубы нуждаются в полноценном уходе, знает, наверное, каждый человек на Земле. Мы наслышаны о вреде кариеса, разъедающем эмаль, но во то, что здоровье наших зубов зависит от состояния десен, некоторые и не слыхивали.
А ведь с проблемой заболеваний десен сегодня сталкивается большинство из нас. И если вовремя не выявить болезнь, не провести своевременное лечение, можно за короткий срок остаться без зубов.
Как распознать болезни десен?
Здоровые десны бледно-розовые, выглядят целостными, без каких-либо видимых повреждений. Здоровая десна никак не напоминает о себе, она просто не ощущается. А вот при ряде заболеванияй десна начинает доставлять массу беспокойств. Это и должно стать первым тревожным звоночком, наталкивающим на размышления: «А не пришло ли время обратиться к стоматологу?».
В зависимости от конкретной болезни десны могут опухать, воспаляться, кровоточить, зудеть. Но, зачастую, эти симптомы практически незаметны, поэтому больной может даже не подозревать о возможных проблемах с деснами. В этом то и кроется главная опасность болезней десен.
Симптомы болезней десен:
- Кровоточивость десен;
- Отхождение десны от зуба;
- Раздражение десен;
- Гиперемия и припухлость десен;
- Неприятный запах изо рта;
- Расшатывание зубов, появление между ними промежутков.
Каждый из вышеперечисленных признаков может свидетельствовать о развитии какого-то конкретного заболевания десен. Несмотря на их кажущуюся невинность, последствия могут быть далеко не утешительными.
Самые распространенные болезни десен
Сам зуб относится непосредственно к пародонту, а окружает зубы мягкая ткань под названием периодонт.
Существует достаточно много заболеваний пародонта – около 20, однако только несколько из них можно назвать самыми распространенными и опасными – это:
- Гингивит
- Пародонтит
Если при чистке зубов или использовании зубной нити вы стали замечать кровь, задумайтесь, все ли в порядке с состоянием вашей полости рта. Кровоточивость десен – первый симптом, который служит причиной для обращения к врачу и может оказаться признаком начинающегося заболевания – гингивита. Это воспалительный процесс, затрагивающий на ранней стадии только мягкие ткани.
Проблему может решить профессиональная гигиеническая чистка в комплексе с рекомендациями доктора по использованию определенных средств по уходу. Однако, если не обращать никакого внимания на симптомы, гингивит может очень быстро перерасти в пародонтит.
Простая кровоточивость десен может служить и признаком серьезного пародонтологического заболевания, лечение которого требует времени и сложных процедур.
Опухшие десны выглядят непривлекательно, обычно это сопровождается еще и неприятным запахом изо рта. Если, помимо кровоточивости десен, вы заметили у себя набухание мягких тканей полости рта, болезненные ощущения после использования зубной нити и несвежее дыхание, то, скорее всего, вам требуется срочная консультация стоматолога-пародонтолога.
Здесь уже вряд ли можно обойтись одной лишь профессиональной гигиеной полости рта и сменой гигиенических средств для ухода. Но чем раньше начать лечение, тем больше надежды на выздоровление.
Факторы риска
Сталкиваясь с подобными проблемами, пациент часто задает вопрос: «Что я делал неправильно?» В основе факторов, способствующих заболеванию десен, прежде всего лежит плохая гигиена полости рта, а также чрезмерное употребление продуктов с сахаром и крахмалом. На состояние мягких тканей также влияют стрессовые состояния, курение и чрезмерное употребление крепкого алкоголя. Провоцирует и усугубляет состояние здоровья десен неправильный прикус и расположение зубов. Не стоит исключать из списка и генетический фактор.
Чем опасны заболевания десен
Заболевания десен могут иметь неприятные последствия. Самым тяжелым заболеванием десен является пародонтит. Это воспалительный процесс, который может быть вызван одним из многочисленных видов бактерий. В результате воспаления происходит разрушение кости вокруг зубов, и с течением времени они начинают расшатываться и выпадать.
Вредоносные микроорганизмы из области десен проникают в кровоток и могут создать множество проблем для всего организма. У беременных женщин они вполне в состоянии повлиять на нормальное развитие плода. Гингивит и пародонтит усугубляет течение болезней сердца и инсульта, ограничивает эффективность инсулиновых инъекций для диабетиков. Заболевания десен могут привести к остеопорозу, эндокринным нарушениям или бактериальным инфекциям дыхательных путей.
Лечение заболеваний десен сосредоточено на устранении и предотвращении размножения болезнетворных бактерий. На ранних стадиях заболевания, когда речь идет только о гингивите, болезнь является обратимой при применении надлежащих мер, эффективно вылечивается. Поэтому, если вы заметили кровоточивость и отек мягких тканей, очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.
Для того чтобы не допустить такие неприятные и болезненные явления, необходимо уделять повышенное внимание своим зубам. А именно регулярно чистить зубы специальными пастами с антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Это касается и тех, у кого имеются коронки или съемные протезы. И, безусловно, не игнорировать посещения стоматолога, при малейших проявлениях кариесов или других проблем с зубами. Даже если с зубами и деснами все в порядке, лучше всего раз в шесть месяцев проводить профессиональную чистку зубов. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Кроме этого рекомендуется использовать специальные ополаскиватели для полости рта, которые помогут нейтрализовать враждебные микроорганизмы в труднодоступных местах.
Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии МГМСУ Олег Гусев.
Виноват зубной налет
Стоматологи советуют начинать день с осмотра зубов. Это позволит вовремя заметить не только выпавшую пломбу, но и потемневшее основание зуба, и появление крови на десне. Часто именно с этих симптомов начинается пародонтоз.
Причина заболевания пародонта кроется в неправильном уходе за деснами. «Виновником» оказывается зубной камень, точнее – зубодесневые отложения. При взаимодействии остатков пищи с минеральными солями, содержащимися в слюне, появляется зубной налет. Из него-то и формируются зубодесневые отложения. Нарастая, они постепенно отодвигают десны от зубов, десны начинают кровоточить. В запущенных случаях образуются глубокие – до 4-5 мм зубодесневые карманы (в норме их глубина 1-2 мм).
Мастер-класс Мойдодыра
Если десны кровоточат изредка, возле одного-двух зубов, вам помогут простые меры. Тщательно чистите зубы после каждой еды, особенно обратите внимание на внутреннюю поверхность передних зубов нижней челюсти и щечную сторону коренных верхней челюсти – именно эти участки чаще всего «облюбовывает» зубной камень.
На нижней челюсти движения зубной щетки должны быть от десны вверх, на верхней – вниз, резцы и клыки – вверх-вниз, вверх-вниз, а мощные жевательные моляры чистят еще и мелкими круговыми и горизонтальными движениями.
Советуем отвести на эту процедуру одну-три минуты: чистка за считаные секунды пользы не принесет.
Большинству людей подходит щетка средней жесткости, но лучше выбор обсудить со стоматологом: он учтет состояние именно ваших зубов и десен. Обратите внимание на зубную щетку с неравномерно выступающей щетиной: она лучше снимает зубной налет, очищает промежутки между зубами, массирует десны.
После каждой чистки мойте щетку горячей водой с мылом и ставьте в стакан головкой вверх. Постарайтесь менять ее каждые три месяца.
Если нет возможности почистить зубы, энергично прополощите рот водой, воспользуйтесь зубочисткой.
Для профилактики заболеваний пародонта рекомендуются кальций- и фосфатсодержащие пасты – они укрепляют не только зубную эмаль, но и десневой край. Из отечественных подойдут «Лесная», «Новый жемчуг», «Мятная», из импортных – «Аквафреш», «Колгейт», «Бленд-а-мед комплит», «Бленд-а-мед сода бикарбонат» и другие.
К отбеливателям для зубов специалисты советуют относиться с осторожностью, так как содержащиеся в них высокие концентрации хлора и гидроперита постепенно разрушают эмаль. Ни в коем случае не используйте для отбеливания соду: ее слишком выраженные абразивные свойства могут разрушающе подействовать на эмаль.
О пользе твердой пищи
Некоторые думают: если десны начали кровоточить, надо пожалеть зубы и есть только мягкую пищу. Ничего подобного! И зубы, и десны должны трудиться – им это только на пользу. Мучная, жирная, мягкая, протертая пища ускоряет образование зубного камня. Зато сырые овощи и фрукты, напротив, очищают зубы, способствуют массажу десен. На десерт лучше есть не пирожное или конфеты, а кусочек морковки или яблоко.
Питание должно быть полноценным, богатым витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Дисбаланс в рационе иногда как раз и становится причиной пародонтоза.
Душ-массаж
Утром до завтрака интенсивно прополощите зубы водой комнатной температуры – это хорошая тонизирующая процедура для десен. Очень удобны для ухода за деснами ирригаторы – компактные приборы, эффективно очищающие межзубное пространство. Струя воды, которая подается под давлением, массирует десну и всю полость рта, улучшая кровообращение.
Один-два раза в день, когда чистите зубы, помассируйте пальцем десны с наружной стороны, где слизистая оболочка подвижна, круговыми движениями – это улучшает их кровоснабжение.
Два-три раза в день после еды полощите рот отварами лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы. При рыхлости десен особенно эффективен отвар коры дуба. Можно делать и ванночки для полости рта: набрать в рот немного отвара и подержать его 3-5 минут, интенсивно работая мышцами щек, рта (не разжимая губ!). Или купите в аптеке спиртовую настойку календулы (20 капель на стакан теплой воды) и специальные зубные эликсиры.
Когда во рту не хватает зубов, не стоит тянуть с протезированием, ведь оставшиеся работают с повышенной нагрузкой и, не имея достаточной опоры, начинают расшатываться.
Запустили? Придется лечить
Если образовались карманы, начинать лечение придется с их ликвидации, делается это под местной анестезией. Затем можно воспользоваться специальными препаратами, мазями, которые ускоряют процесс заживления.
Особенно неприятно, если у одного или нескольких передних зубов обнажаются шейки, что при пародонтозе не редкость. Тогда приходится делать пластику десны – операцию, в ходе которой небольшой участок слизистой пересаживается в нужное место.
Не удивляйтесь, если, обнаружив пародонтоз, стоматолог направит вас к терапевту. Дело в том, что заболевания десен нередко сочетаются с ослаблением иммунитета, неблагополучием со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Наберитесь терпения, выполняйте все врачебные предписания, и вы убедитесь, что пародонтоз, если его настойчиво лечить, обязательно отступит.
Кстати
>> 1 мл зубного налета содержится около 800 млн различных микроорганизмов.
>> Часто жертвами пародонтоза становятся строгие вегетарианцы, ограничившие свое питание исключительно зерновыми продуктами.
Интересно
По данным Европейской академии детской стоматологии, особенно быстро образуют зубной налет печенье и чипсы, которые растворяются во рту медленнее, чем конфеты.
Ученые считают
Целуйтесь на здоровье!
Целоваться не только приятно, но и полезно для здоровья. В этом уверены специалисты в области традиционной медицины. Они утверждают, что слияние губ – не только наслаждение, но и эффективное средство против самых различных недугов.
В частности, врачами из Общества сексуальных проблем в Лос-Анджелесе было установлено, что длительные поцелуи не только отличная тренировка сердечно-сосудистой системы, но и замечательное профилактическое средство против кариеса, ибо стимулирует образование слюны, которая лучше жевательной резинки нейтрализует кислотный налет на зубах.
Любители страстных поцелуев так же реже страдают от пародонтоза, так как невольно получают массаж десен. И еще. Поцелуй можно считать одним из видов… перроральной вакцинации. По словам специалистов, в слюне содержится можество бактерий, которые мы передаем партнеру и получаем в подарок от него. В результате наша иммунная система активизируется – начинается усиленная выработка антител. Так что целуйтесь на здоровье!
Личное мнение
Эдуард Трухменев:
– По поводу выбора зубных щеток и пасты я не заморачиваюсь. На мой взгляд, все они одинаковые. И приносят одинаковую пользу, если, конечно, ими регулярно пользоваться. А остальное – это рекламные уловки, не более.
Читайте также: