Выпадают зубы от стресса

Опубликовано: 17.04.2024

Причины выпадения зубов
Симптомы и признаки
Диагностика
Лечение
Профилактика

Выпадение зубов — болезнь, при которой под воздействием негативных факторов нарушается целостность зубного ряда (вследствие потери одного или нескольких зубов). Это заболевание называют эдентулизмом.

Зубы — важный элемент человеческого организма. Мы теряем их, начиная с детского возраста: на месте выпавших молочных вырастают здоровые крепкие зубы. Потеря постоянных зубов — серьезная проблема, потому что на освободившемся месте новый зуб уже не вырастет.

Причины выпадения зубов

Понятно, что зубы не выпадают сами по себе, этому процессу способствуют различные заболевания околозубной ткани и десен. Причины, по которым человек может лишиться одного или нескольких зубов, можно условно разделить на объективные и субъективные. К первой группе относятся явления, которые мало от нас зависят или не зависят вообще, ко второй — наши ошибочные действия или умышленное бездействие.

Объективные причины

Хронические заболевания — основная объективная причина, по которым с виду здоровые зубы начинают шататься и выпадать: диабет, сердечно-сосудистые заболевания, язва желудка или болезни двенадцатиперстной кишки серьезно влияют на здоровье ротовой полости.

Для лучшего понимания природы выпадения зуба коротко расскажем об отрицательном влиянии некоторых хронических заболеваний. Например, сахарный диабет — нарушение уровня сахара в крови. Избыток глюкозы приводит к нарушению кровоснабжения десен, из-за нарушения минерального обмена истончается эмаль. Человек с заболеваниями сердца нередко принимает препараты, которые вызывают сухость во рту, нарушая при этом нормальную работу слизистой оболочки полости рта. Прием антагонистов кальция (препаратов от гипертонии) может вызывать разрастание десны.

Одной из причин, приводящих к потере зубов,являются травмы (в результате несчастного случая, при занятии спортом, в ходе инцидентов). Нередко после получения удара в нижнюю или верхнюю челюсть можно лишиться одного или нескольких зубов.

Наследственность — немаловажный фактор, влияющий на формирование зубной ткани младенца еще в материнской утробе. Неправильное питание, вредные привычки будущей матери могут повлиять и на зачатки зубов.

Субъективные причины

Несоблюдение гигиены полости рта приводит к заболеваниям десен и зубов. Отсутствие привычки регулярно чистить зубы для болезнетворных бактерий, которые проникают под ткани десен, образуя зубной камень и налет на зубах.

Главные враги ротовой полости — газированная вода и сахар, которые, объединившись, разрушают зубную эмаль, дают пищу бактериям, разрушающим десны и зубную ткань. Они вызывают кариес и парадонтит — наиболее частые заболевания, которые встречаются у людей, употребляющих конфеты и сладкую газировку.

Вредные привычки тоже вносят свой разрушительный вклад в дело выпадения зубов - в табачном дыме содержится длинный список ядовитых веществ, не добавляющих здоровья зубам и деснам.

Некоторые травмы люди наносят своим зубам вполне осознанно, например, открывая зубами бутылочные пробки. То, что зуб не сломался от такого издевательства, еще не значит, что для него это пройдет бесследно: в совокупности с другими факторами все может закончиться выпадением зуба.

К сожалению, страхи и переживания по поводу посещения стоматологического кабинета, возможных болевых ощущений часто отталкивают пациентов от возможности уберечь зубы. Нет денег? Выпадет зуб — протез выйдет гораздо дороже.

Симптомы и признаки

Человека, более или менее тщательно ухаживающего за полостью рта, должны насторожить:

припухлость десен, изменение их формы и цвета;
кровоточивость десен при кусании твердой пищи или надавливании на десну;
появление гноя при надавливании;
потемнение зубной эмали;
неестественная подвижность зуба.

Диагностика

При обнаружении первые признаков болезни, а тем более расшатывания зубов При игнорировании проблемы зуб будет потерян навсегда. Врач попросит сдать необходимые анализы, сделает снимки, поставит диагноз, учитывая сведения о перенесенных или имеющихся заболеваниях, назначит лечение. Основные методы диагностики — рентгеновский снимок, в некоторых случаях — дентальная компьютерная томография.

В случае, когда пациент болеет хроническим заболеванием, выпадение зубов — следствие, устранение которого будет недостаточной мерой. Выход — комплексное лечение основного заболевания совместно с профильным специалистом.

Лечение

Методов лечения выпадения зубов немного: терапевтический и оперативное вмешательство. В первом случае при выявлении первых симптомов стоматолог удаляет зубной камень, устраняет последствия кариеса, назначает антибиотики, антисептики, лекарства, укрепляющие общий иммунитет. В совокупности с постоянной и правильной гигиеной полости рта такой способ поможет добиться излечения большинства заболеваний, связанных с выпадением зубов.

Для сохранения зуба может понадобиться хирургическое вмешательство — разрез десны, удаление зубного камня, омертвевших тканей. Разрез ушивается, операция занимает от 40 минут до 2 часов в зависимости от сложности и объема работы.

Если зуб потерян или стоматолог его был вынужден удалить — пациенту понадобится протезирование зубов. Эту работу выполняет узкопрофильный специалист — стоматолог-протезист. На место отсутствующего зуба можно поставить имплант — искусственный корень зуба с коронкой, вживляемый в челюсть, или мост — керамическую коронку, прикрепляемую к соседним зубам.

Профилактика

Предупредить болезнь легче, чем лечить — об этой прописной истине вспоминают чаще тогда, когда болезнь зашла далеко и требуется сложное лечение. Выпадение зубов можно предупредить, выполняя следующие рекомендации:

соблюдайте личную гигиену ротовой полости: чистка зубов должна проводиться хотя бы два раза в день, утром и вечером;
используйте зубную нить для очистки промежутков между зубами от остатков пищи;
регулярно посещайте стоматолога, даже в тех случаях, если ваши зубы не вызывают тревоги;
точно выполняйте рекомендации лечащего стоматолога по уходу за зубами и профилактике заболеваний;
займитесь лечением хронических заболеваний (если они есть);
берегите зубы от травм.

Уже давно ученые нам рассказали и доказали, что стресс является негативным фактором для здоровья человека. Последствия стресса затрагивают весь организм не минуя и зубы. Большинство клинических наблюдений говорят о том, что отрицательные события в жизни человека, приводящие к повышенному состоянию уровня тревожности, напряженности, являются фактором риска развития стоматологических заболеваний или способствуют их прогрессированию. При стрессе в крови повышается уровень гормона кортизола, что сразу же сказывается на состоянии иммунной системы. Под влиянием кортизола иммунитет ослабевает, и значит, организм утрачивает прежнюю способность противостоять болезнетворным бактериям. Если говорить о зубах, то последствия сильного нервного напряжения в их отношении оказываются самыми неприятными: стоматит, пародонтит и даже потеря зубов.

Стоматит проявляет себя в виде беспокоящих белых язвочек в полости рта. Происходит воспаление слизистого эпителия. С его помощью наш организм обеспечивает иммунный ответ на неблагоприятные факторы, которым может являться и стресс.

Локализация этого процесса может быть различной: стоматит чаще всего появляется на внутренней поверхности губ, щек и небе. Стоматит на языке у взрослых также не исключен.

Для скорейшего выздоровления следует на время отказаться от агрессивной пищи (содержащей большое количество кислот, соли, приправ, твердой, чересчур горячей или холодной), а также постараться почаще полоскать рот обеззараживающими средствами. Частые полоскания помогают снизить количество микробов на слизистой оболочке.

Если же заболевание протекает тяжело и имеет признаки серьезного инфекционного поражения, то в обязательном порядке необходимо обратиться к стоматологу или терапевту. Лечение должно включать в себя меры по скорейшему избавлению от боли, заживления слизистой, а также профилактику прогрессии недуга с переходом в хроническую болезнь с постоянными рецидивами.

Как говорилось выше, из-за влияния стресса на иммунную увеличивается риск заболевания десен . Появляется сухость во рту, как побочный эффект стресса, при этом возникает недостаток слюны, которая является первой и надежной защитой от бактерий и инфекций во рту. Под воздействием наступающих бактерий возникает воспаление в комплексе тканей, окружающих зубы - пародонтит.

Признаками заболевания пародонта могут стать такие симптомы, как неприятный запах изо рта, кровоточивость и болезненность десен.

Безусловно, здесь без стоматолога опять не обойтись. На приеме будет назначено необходимое лечение и меры для домашней профилактики и ухода.

Кроме того, переживаемый стресс сказывается на повседневных привычках. В состоянии напряжения люди склонны к большему употреблению алкоголя, табака и сладостей. Во время стресса многие пренебрегают гигиеной полости рта. Прибавьте к этому привычку сильно сжимать челюсти и скрипеть зубами, характерные для состояния аффекта – все это лишь усиливает негативные факторы, производимые стрессом на состояние зубов.

О вреде злоупотребления алкоголя и табака сказано уже достаточно. Любой человек прекрасно понимает каковы последствия, но находясь в стрессе контролировать и мотивировать себя сложнее. Поэтому здесь поможет осознание и понимание того, что всякий стресс рано или поздно заканчивается, а ваше здоровье остается. И позволит ли оно вам в дальнейшем жить полной жизнью и наслаждаться ею как раньше, зависит только от вашего поведения здесь и сейчас. Тоже самое можно сказать и о пренебрежении гигиеной во время стресса.

Стресс может стать причиной такого заболевания, как бруксизм (Bruxism), или попросту скрежет зубами. Поскольку это происходит на подсознательном уровне, как правило, человек не замечает существование проблемы. Четыре из пяти случаев бруксизма происходят во сне, а остальные 20% наблюдаются в стрессовых ситуациях. Зубные врачи отмечают, что у многих людей бруксизм случается периодически, во время наиболее сложных периодов в жизни.

Наверняка вы знаете людей, которые грызут ногти ? А может даже вы один из них? ))) Это далеко не детская привычка, усугубляющаяся с приходом стресса. Вполне себе взрослые люди, совершенно осознано тянут пальцы в рот и получают порядочную дозу грязи из-под ногтей и с рук, а вместе с ней кучу вирусов и бактерий. А еще при этом ухудшается состояние зубов: возможны сколы и трещины эмали.

Может быть перчатки, пластыри, горькие покрытия, частый маникюр смогут помочь, но самое главное в этой борьбе — сильная, очень сильная воля! Эта вреднющая привычка просто так не сдается, особенно во время переживаний.

Итак, очень важно внимательно относиться к своему психоэмоциональному состоянию и грамотно вести себя в критических ситуациях. Ведь избежать их полностью невозможно, к тому же кратковременный стресс идет организму даже на пользу. Противостоять окружающим нас негативным психологическим факторам помогут полноценное сбалансированное питание, хороший сон (не менее 7–8 часов в сутки при условии того, что вы ложитесь до полуночи!) и физические упражнения. И, конечно же, найдите себе хобби по душе, общайтесь с оптимистично настроенными людьми, слушайте музыку для релаксации и не забывайте себя баловать. А грамотный уход за полостью рта поможет вам реагировать на стрессы ослепительной улыбкой.

- Американские ученые в одном из своих исследований указали на наличие прямой связи между психологическим состоянием человека и выпадением у него зубов. Может ли стресс действительно разрушать зубы?

- Когда мы говорим, что все болезни от нервов, то в основном подразумеваем язву, гастрит, сердечные недомогания. Однако депрессия, стресс, неустойчивый эмоциональный фон могут являться одним из дополнительных, но, подчеркну, неосновных факторов, приводящих и к разрушению зубов. Этому существует несколько объяснений. Повышение уровня гормона стресса кортизола и уменьшение уровня гормона радости серотонина способствуют снижению минеральной плотности костной ткани. Дело в том, что резкий дефицит гормона счастья приводит к нехватке витамина D, который играет важную роль в усвоении организмом кальция и отвечает за плотность костей.

Кроме того, в моменты переживаний человек невольно начинает стискивать зубы. Эта привычка впоследствии ускоряет разрушение височно-нижнечелюстного сустава, зубной эмали, приводит к развитию кариеса. Однако хочу отметить, что бОльшую роль в выпадении зубов играют наследственная предрасположенность и наличие заболеваний десен.

- Здоровье зубов во многом зависит от генов?

- Наследственный фактор в вопросе выпадения зубов занимает одну из ведущих позиций. Именно гены во многом определяют структуру, плотность зубов, особенности их строения, риск возникновения кариеса, пародонтита - воспаления тканей, окружающих зуб, и т.д. Однако надо понимать, что наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему. Поэтому неверно, ссылаясь на плохую наследственность, отчаиваться и переставать ухаживать за зубами. Своевременная профилактика, правильная гигиена ротовой полости способны предотвратить проблемы с зубами.

- Алина Фаритовна, так в чем, на ваш взгляд, главная причина выпадения зубов?

- Слабые и больные десны являются основной причиной потери зубов. Речь идет о таких заболеваниях десен, как гингивит (воспаление десны), пародонтит (воспаление тканей), пародонтоз (нарушение кровоснабжения тканей). При данных патологиях десна постепенно отодвигается от зуба, появляется карман, в котором скапливаются остатки пищи. Возникает кровоточивость, чувствительность десен. Корни зубов оголяются, постепенно зубы начинают расшатываться, смещаться и выпадать.

- С чем связано появление болезней десен?

- Причин может быть множество, основная - недостаточная или неправильная гигиена полости рта. Зубной налет - это ведь отличная среда для размножения патогенных бактерий. Токсины, выделяемые бактериями, приводят к воспалению, кровоточивости. Появлению пародонтита способствует неправильный прикус, а также нарушение механизма жевания, несоблюдение гигиены полости рта, образование зубного налета, зубного камня, дефицит тех или иных витаминов в рационе. Десны и слизистая оболочка рта остро реагируют на дефицит витаминов А, С, D, E, Р, К, всей группы B.

Пародонтоз развивается при плохом кровоснабжении и недостаточном питании десен. Здесь большую роль играет наследственность, а также наличие, например, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Кроме того, причиной болезней десен может стать неправильное распределение функциональной нагрузки на зубы, привычка жевать на одной стороне. Постоянное потребление мягкой пищи не обеспечивает должной нагрузки на сустав, зубочелюстную систему.

- То есть для здоровья зубов в рационе обязательно должны быть твердые продукты?

- Да. Твердая пища, помимо всего перечисленного выше, помогает легко избавиться от скопившегося мягкого зубного налета, служит неким средством очистки. Мы, стоматологи, рекомендуем с самого детства приучать ребенка регулярно потреблять яблоки, морковь, брокколи, редиску. Это хорошая нагрузка на зубы и массаж десен, обеспечивающий полноценное кровоснабжение тканей.

- Как еще уменьшить риск выпадения зубов?

- Во-первых, необходимо привить себе культуру полноценного регулярного ухода за полостью рта. Два раза в год следует проводить профессиональную чистку зубов. Во-вторых, важно своевременно лечить кариес, заболевания десен. Нельзя запускать болезнь десен, иначе может потребоваться оперативное вмешательство. В-третьих, необходимо следить за питанием, отказаться от вредных привычек. Курение ведет к образованию зубного налета, развитию пародонтита. Никотин и другие вредные вещества ухудшают кровоток в тканях, окружающих зуб. Наконец, важно в целом поддерживать состояние своего здоровья на должном уровне: в организме все взаимосвязано.

Всем, разумеется, известно, что стресс негативно влияет на здоровье человека. Однако далеко не все знают, насколько сильно стрессовые ситуации могут повредить состоянию зубов и ротовой полости в целом. Для здоровья зубов и десен очень важно уметь преодолевать стресс, иначе можно заполучить весьма серьезные проблемы и заболевания.

Кариесы и заболевания десен

Главная опасность, которая подстерегает зубы во время стресса – это недостаток гигиены полости рта. Грусть и депрессия нередко делают человека небрежным – он с трудом справляется с повседневными делами, и порой совсем перестает чистить зубы, либо делает это не так тщательно, как нужно. Кроме того, состояние усугубляется лекарствами от депрессии, провоцирующими сухость во рту.

ВАЖНО: Вирус герпеса обычно присутствует в организме каждого человека, однако активизируется он только когда организм ослаблен, в том числе стрессом или недосыпом.

В итоге из-за плохой гигиены во рту может легко развиться кариес или даже пародонтит. Так что даже во время очень сильных стрессов нужно постараться тщательно и регулярно чистить зубы и, желательно, ходить к стоматологу. Ведь стресс рано или поздно кончится, а здоровье зубов вернуть будет намного сложнее. А здоровые зубы сами по себе легко могут стать еще одним поводом для радости.

Бруксизм

Бруксизм, или скрежет зубами – это достаточно распространенная проблема, которая нередко бывает вызвана именно стрессом. Обычно человек сжимает челюсти до скрежета во сне, так что часто он даже не знает, что вредит своим зубам.

Иногда бруксизм наблюдается у людей и вне стресса, но во время стресса проблемы только усиливаются. В итоге зубы сильно трескаются, могут даже возникать сколы, зубная эмаль сильно изнашивается, что в итоге становится причиной кариесов и других проблем. Кроме того, из-за сильного сжатия челюстей возникает боль в височно-нижнечелюстной суставе, челюсти, шее, голове или ухе.

При подозрении на бруксизм очень важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Простуда на губах и стоматит

Самые заметные проблемы, возникающие в полости рта во время стрессовых ситуаций – это стоматит на слизистых и простуда на губах.

Простуда – это заболевание, которое провоцируется вирусом простого герпеса. Этот вирус обычно присутствует в организме каждого человека, однако активизируется он только когда организм ослаблен, в том числе стрессом или недосыпом. Внешне герпес выглядит как заполненные жидкостью пузырьки, которые группами появляются на губах и вокруг рта.

ВАЖНО: Грусть и депрессия нередко делают человека небрежным – он с трудом справляется с повседневными делами, и порой совсем перестает чистить зубы, либо делает это не так тщательно, как нужно.

Стоматит, в отличие от простуды, не заразен, но тоже может возникнуть под влиянием стресса. Он представляет собой маленькие язвочки белого или серого цвета, расположенные на слизистых полости рта, например, на внутренней стороне щек.

Лечить стоматит или простуду лучше всего у стоматолога – он сможет назначить правильное лечение и адекватно подберет препараты для максимально быстрого выздоровления.

Исследование ученых на тему влияния стресса на состояние зубов

На тему того, как именно стресс влияет на состояние зубов, есть даже исследования ученых. Стоматологи и психологи из Цюриха, Швейцарии, исследовали состояние полусотни студентов медиков. Для этого их поделили на две группы. Первая группа посещала обычные занятия целый месяц, а вторая все это время готовилась к сдаче сложных экзаменов. В ходе этого исследования ученые следили за психикой и зубами испытуемых.

Исследования показали, что студенты из второй группы, разумеется, испытывали стресс, который в итоге отрицательно влиял на зубы и десны. Почти у всех студентов в этой группы значительно ухудшилось состояние ротовой полости, а шесть студентов даже пострадали от воспаления десен. При этом зубы и десны первой группы остались полностью здоровыми.

Ученые посчитали, что основная причина таких изменений в сжатии зубов – люди в стрессе делают это чаще, что наносит серьезны вред как зубам, так и мягким тканям в полости рта. Хотя есть вероятность, что дело также в недостаточно тщательной гигиене из-за нехватки времени.

Советы по борьбе с болью в зубах после стресса

Достаточно часто после серьезного стресса у людей открываются различные проблемы с зубами. Этот могут быть как кариесы и кисты, так и просто боль не совсем понятного происхождения, порой очень сильная.

Некоторые в таком случае советуют обратиться к кардиологу – довольно часто зубы у людей болят из-за стрессовых ситуаций. Также проблема может быть в деснах – десны во время стресса особенно сильно повреждаются. В этом случае людям помогают различные полоскания и пасты, укрепляющие десны. Поможет и профессиональная чистка, а вот от отбеливания лучше отказаться. Также людям хорошо помогает использование ирригаторов.

Часто после стресса стоматолог не может нормально объяснить причину болей в зубах. В этом случае совет только один – менять врача на более квалифицированного, желательно из частной клиники, где есть все современное оборудование для тщательной диагностики.

Данные Всемирной организации здравоохранения демонстрируют неутешительную статистику – 90% взрослого населения Земли страдают заболеваниями пародонта (группа заболеваний, сопровождающихся поражением твердых и мягких тканей, окружающих зубы). Но далеко не всегда причиной является неправильное питание или недостаточный уход за полостью рта. Ученые уже не раз устанавливали зависимость состояния зубов от уровня стресса, который испытывает человек.

Например, ученые из Американской академии периодонтологии выяснили, что 57% исследований подтверждают наличие прямой связи между болезнями пародонта и психологическим состоянием человека. По мнению исследователей, взаимосвязь обусловлена гормоном стресса – кортизолом, повышенный уровень которого способствует повреждению челюстных костей и десен. А исследователи из университетов Австралии и Норвегии пришли к выводу, что депрессия снижает минеральную плотность костей из-за сокращения выработки гормона радости – серотонина. Недостаток гормона приводит к нехватке витамина D, вследствие чего в организме начинает плохо усваиваться кальций.

Бьют тревогу и российские медики. Из-за стресса зубы покрываются микротрещинами, стирается зубная эмаль, что впоследствии приводит к их разрушению, говорят специалисты. Влияет на все это привычка стискивать зубы во время переживаний, рассказал корреспонденту «МИР 24» врач-стоматолог Дмитрий Смирнов.

«Существуют ситуации, которые не являются прямой угрозой нашему здоровью, но при этом они вызывают стресс. Чрезмерная нагрузка на работе, неурядицы в семье, повышенная утомляемость, проблемы в личной жизни. Отсюда фраза – «терпеть, стиснув зубы». То есть, сжал зубы и терпи. Мы не придаем этому значения, но эти слова демонстрируют физиологические особенности организма. Есть исследования, проведенные более полувека назад над лабораторными крысами, которым делали специальные накладки на зубы, нарушающие правильное смыкание челюсти. В результате у части крыс произошла деформация позвоночника, у другой – нарушилась моторика и функции нервной системы. Подобные последствия можно было ожидать и у людей, если бы они не стискивали зубы в момент своих переживаний», – пояснил он.

Таким образом, стискивать зубы плохо для их здоровья, а не стискивать – для всего организма. Поэтому единственный верный способ – стараться не нервничать, говорит врач.

«Более жесткого материала в человеческом организме, чем зубная эмаль, не существует. Он закладывается на этапе беременности и созревания человека, и больше не регенерируется. У нас обновляется кожа, отрастают волосы, меняются клетки в органах, но эмаль не меняется в течение жизни. Сам момент стискивания ускоряет разрушение эмали», – рассказывает Смирнов.

Если ваши близкие слышат, как во сне у вас стучат или скрипят зубы, надо бить тревогу. Если вовремя от этого не избавиться, то в скором времени у вас начнет стираться эмаль, шататься зубы и вы заработаете пародонтоз.

«Моложавость человека во многом определяется состоянием его зубов. Соответственно, повышенная нагрузка на зубы из-за стресса приближает их преждевременное изнашивание. У этого процесса есть медицинский диагноз – бруксизм. Если у человека есть предрасположенность к заболеваниям десен, или он не следит за гигиеной полости рта, то в случае бруксизма начинают расшатываться зубы, образуется кариес, воспаляются десны. Если при этом у человека много пломб, и они не были вовремя заменены, то они обязательно начнут выпадать. Если же у него нет проблем со здоровьем зубов, повышенная нагрузка из-за их стискивания, так или иначе, приведет к повреждению эмали и стираемости», – добавил стоматолог.

По словам врача, стирание эмали из-за стискивания зубов он замечает почти у всех клиентов – жителей мегаполисов.

«Стирание, как следствие перегрузки, возникает тогда, когда у человека, как правило, более или менее все в порядке с гигиеной и нет других нарушений. Стирается поверхностный слой эмали – верхний панцирь зуба. Под ним находится более мягкий слой – дентин. Как только эмаль перестает его защищать, в нем тут же развивается кариес, который разрушает зуб, и нерв воспаляется. Катализатором всей ситуации является повышенная нагрузка из-за сжатия зубов. Приводит к этому фактор эмоционального напряжения. Современные жители мегаполиса подвержены этому процессу поголовно», – заключил Смирнов.

Психологи, в свою очередь, обращают внимание на то, что зависимость между эмоциями и состоянием зубов закладывается еще в младенчестве.

«Очень рано детям показывают, что гневаться нельзя. Когда у ребенка прорезаются зубки, он, испытывая эмоции, плачет и требует к себе повышенного внимания. Неопытная мама вместо внимания дает грудь, а ребенок ее кусает. И если мать в этот момент вскрикивает или легонько шлепает чадо по губам, то ребенок испытывает чувство вины. А это значит, что во взрослой жизни он будет всякий раз стискивать зубы, чтобы не дать выход агрессии. Когда будет нарушена его потребность, он будет сжимать челюсти и скрипеть зубами. И будет терпеть», – сказала врач-психиатр Тамара Дорохова.

Таким образом, блокировка выхода агрессии плохо влияет как на психологическое здоровье человека, так и на зубы и весь организм в целом. Любая депрессия – это результат подавления гнева, утверждает психиатр. Если вы часто стискиваете зубы – это повод задуматься, что же заставляет вас злиться.

«Человек, который постоянно неосознанно стискивает зубы, тревожен, где-то в глубине души агрессивен и что-то постоянно терпит. Он не умеет правильно проявить свои эмоции. На самом деле агрессия – это сигнальная эмоция, которая показывает окружающим, что нарушена потребность или границы личного пространства. Вместо того, чтобы дать правильный адекватный ответ на сохранение своих границ, этот человек, которому очень рано запретили проявлять агрессию, досаду, раздражение и злость, не выражает собственные эмоции, поэтому они у него накапливаются», – добавила медик.

Кстати мужчины очень часто под гневом скрывают тревогу и даже страх, они маскируют их под агрессию, а все потому, что «мужчины не плачут». Женщины, напротив, под тревогой часто скрывают гнев. Связано это с тем, что девочек с самого детства учат «держать лицо».

«Тогда мужчину будет тревогу прятать под гневом. Потому что гормонально и тревога, и гнев, обслуживаются одинаково. Чтобы драться и бежать, тело должно быть активизировано. Должно быть учащенное сердцебиение, чтобы кровь поступала к мышцам. Должна быть усилена работа пищеварительного тракта, чтобы туда поступали молекулы глюкозы, которые дают силы и энергию. Должно быть учащенное дыхание, чтобы кислород поступал в мышцы и насыщал их. Чтобы удержать напряжение, которое потом возникает, нужно терпеть, на это уходит огромное количество энергии», – добавила собеседник «МИР 24».

Читайте также: