Отбеливание лимонной кислотой зубов

Опубликовано: 24.04.2024

Последнее обновление: 24.02.2021

Отбеливание зубов кислотой до сих пор остается очень популярным методом домашнего осветления эмали. Но это не значит, что такая процедура эффективна или безопасна. У многих сохраняется стереотип о том, что натуральные средства не наносят вреда здоровью и их можно использовать в любых дозировках и концентрациях.

На деле все заканчивается повышением чувствительности зубов, раздражением слизистой и прочими неприятностями.

Если не хотите рисковать, лучше выбрать методы профессионального домашнего или кабинетного отбеливания. Конечно, данные процедуры выйдут значительно дороже, чем пара лимонов и яблок, но задумайтесь, они могут оказаться гораздо дешевле, чем лечение ваших зубов в случае неприятного исхода.

Кроме того, есть еще одно доступное решение – использовать специализированные пасты для отбеливания. Это решает сразу несколько задач: экономия ваших средств, сохранение здоровья и отбеливание.

Данные средства гораздо эффективнее народных осветляют эмаль. Хотя они и не позволяют добиться яркого белого цвета, как от профессиональных процедур.

Виды отбеливания кислотой

Для отбеливания очень часто используют различные продукты, которые в своем составе имеют достаточное содержание кислоты. Их можно использовать в качестве самостоятельного средства, так и в смеси с маслами, а также содой, которая может увеличить эффективность состава, но и делает его еще более вредным для эмали, так как царапает ее.

Самые популярные способы:

Отбеливание лимонной кислотой. Существует множество рецептов, в которых используется сок лимона. Вы можете ежедневно полоскать им рот или сделать пасту из соды и лимона и аккуратно распределить ее по поверхности зубов. Лимонная кислота разрушает кальций, содержащийся в зубах, тем самым убирая их желтый оттенок. Все процедуры с ней являются опасными, так как увеличивают чувствительность зубов, разрушают эмаль, раздражают слизистую. Кроме того, от частого применения вы можете получить аллергию на цитрусовые.
Отбеливание клубникой. Здесь все очень просто: достаточно раздавить ягоды, нанести пюре на зубы и оставить его на некоторое время. Клубника содержит аскорбиновую кислоту, которая, собственно, и будет воздействовать на эмаль. Как и любая другая кислота, она разрушает зубы, но ее эффект мягче, чем у лимонной.
Отбеливание яблоками. Более-менее безопасная, но совершенно не эффективная процедура. Во-первых, вы должны понимать, что яблоки никогда не заменят чистку пастой и зубную нить. Во-вторых, чтобы содержащаяся в них яблочная кислота подействовала, вам придется съесть слишком много этих фруктов. И в любом случае действие кислоты является разрушительным.

Простое, доступное и безопасное отбеливание зубов на дому

Зачем мучить зубы разрушительной для них кислотой, когда вы можете выбрать не менее доступный, но более безопасный способ. Зубная паста «АСЕПТА PLUS» бережное отбеливание подходит даже для чувствительных зубов. Она позволяет добиться осветления эмали без вреда всего за четыре недели. В составе пасты гидроксиапатит и калия цитрат, которые обеспечивают реминерализацию, а также предотвращают появление гиперчувствительности.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ в течение месяца позволяет получить осветление зубной эмали на 1,5 тона, увеличивает противокариозную эффективность в 3,4 раза и повышает реминерализацию эмали в 2,6 раз.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Многие из нас мечтают о белозубой улыбке, прямо как в рекламе. К сожалению, процедуры по отбеливанию зубов в стоматологических клиниках довольно дороги. В этом случае на помощь приходят народные рецепты. Особенно эффективен для отбеливания зубов лимон. Содержащаяся в цитрусе кислота расщепляет и удаляет красящие вещества, придающие темный оттенок эмали, и помогает избавиться от желтизны и серости зубов. Существует множество рецептов лимонных средств для отбеливания, которые легко приготовить в домашних условиях.

Польза и вред лимона для зубов

Лимон эффективно осветляет эмаль, но использовать цитрус нужно крайне осторожно и при условии, что ваши зубы в полном порядке. Кислота негативно воздействует на эмаль, постепенно разрушая ее и повышая риск развития кариеса.

Лимон оказывает следующее положительное воздействие на зубы:

очищает зубную эмаль от всех пигментных пятен и желтого налета, которые не убрать простой чисткой зубов;
укрепляет мягкие ткани в полости рта;
благодаря большому количеству витамина С, укрепляет иммунную систему, что полезно для организма в целом и для ротовой полости в частности;
цитрус помогает при стоматите: его сок разводят кипяченой водой, перемешивают с медом и полученной смесью обрабатывают больные места.

Следует помнить, что отбеливание — процедура агрессивная. Перед ее проведением надо убедиться, что ваши зубы здоровые и крепкие, иначе можно нанести им вред. К сожалению, лимонная кислота, хоть и замечательно отбеливает эмаль, при этом быстро разрушает ее. Чтобы уменьшить негативное воздействие кислоты, после применения лимона в качестве отбеливающего средства необходимо тщательно прополоскать рот теплой водой.

Желательно еще задолго до курса процедур начать употреблять большее количество продуктов, содержащих кальций и фтор, чтобы укрепить эмаль.

Лимон для отбеливания – рецепты и рекомендации

В качестве сырья для приготовления домашнего отбеливающего средства подойдут:

Измельченная цедра.
Сок свежевыжатый.
Смесь измельченного цитруса и масла. Этот вариант воздействует на эмаль мягче, предотвращая повреждения.

Есть несколько эффективных рецептов приготовления лимонного «отбеливателя»:

Выжмите небольшое количество сока, затем измельчите активированный уголь и добавьте в жидкость. Тщательно размешайте до однородной массы. Нанесите кашицу на зубы с помощью зубной щетки и почистите как обычно. После чистки тщательно прополощите рот теплой водой. Чтобы процедура была более щадящей, можно приготовленную кашицу смешать с обычной зубной пастой.
Отделите кожуру лимона от мякоти и натирайте ею зубы в течение 3-5 минут. Затем минут 5 не закрывайте рот, давая время лимонной кислоте расщепить налет, после чего тщательно прополощите ротовую полость. Отбеливающую процедуру можно проводить в течение недели после обычной чистки зубов.
Мелко нарежьте лимон кубиками и положите на небольшую марлю. Затем приложите этот компресс к зубам, равномерно распределив, минут на 5. Тщательно прополощите водой. Компресс нужно делать в течение недели, после чего прекратить процедуры на месяц.
Полоскание лимонным соком. Разведите свежевыжатый сок цитруса в теплой кипяченой воде в пропорции 1:1, после минуты три полощите рот. Проводить процедуру отбеливания рекомендуется не более 10 дней.
Добавить лимонный сок к пасте, но не более пары капель. Этот способ быстро придаст вашим зубам белизну, но он считается агрессивным.
Еще один популярный рецепт — это смешать сок лимона с содой в равных долях. Затем приготовленная кашица наносится на зубы при помощи зубной щетки и оставляется на некоторое время. Вы должны сидеть с открытым ртом 5-7 минут, чтобы раствор подействовал. Проводить отбеливающую чистку нужно не более 7 дней, через месяц процедуру можно повторить.
Это самый щадящий способ отбелить зубы — нужно лимонный сок смешать с маслом чайного древа, нанести раствор на щетку и массажными движениями почистить зубы несколько минут. Процедура выполняется после обычной чистки зубов.

Если причиной потемнения зубов являются пагубные привычки вроде курения, лучше избавиться от них, чем регулярно мучиться.

Меры предосторожности, которые необходимо предпринять во время процедуры

Учитывая, что отбеливание зубной эмали — это агрессивный способ получить белоснежную улыбку, нужно заранее позаботиться о мерах предосторожности:

Нельзя превышать срок проведения процедур отбеливания либо увеличивать их количество в день.
Максимальный период самого щадящего метода не больше 14 дней, не превышайте данный срок, чтобы серьезно не повредить эмаль.
Перед процедурой отбеливания и после ее завершения надо укрепить эмаль, пропив витаминные комплексы.
Если у вас воспаленные десны, либо есть кариес, проводить отбеливание нельзя, сначала вылечите проблему. Процедура проводится только на здоровых зубах.
Во время процедуры отбеливания может развиться чувствительность к кислому, горячему, сладкому и т.д. Если такое случилось, нужно сразу же прекратить процедуру и начать укреплять зубную эмаль.

В каких случаях лимон противопоказан?

Использование лимона в качестве отбеливателя зубной эмали категорически запрещено в таких случаях:

наличие кариеса;
пародонтоз;
повышенная чувствительность зубов.

Если у вас общая непереносимость кислот или аллергия на цитрусовые, откажитесь от этого метода отбеливания. Не вредите себе в погоне за голливудской улыбкой.

Красивая улыбка — это не просто украшение. Она требует тщательного ухода не только за зубами, но и за всей полостью рта. Любые вредные привычки — алкоголь, курение, неправильное питание — только ухудшают состояние зубов и организма в целом. Заботьтесь о себе, и тогда вам не нужно будет стесняться своей улыбки.

Обзор лучших способов отбеливания и очищения съемных протезов – дома и в стоматологической клинике

Протезы ставят для того, чтобы восстановить эстетику и жевательную функцию зубочелюстной системы. Но активная или неправильная эксплуатация ортопедических конструкций может привести к появлению пятен и налета на них. Можно ли отбелить зубные протезы? Почистить искусственные «челюсти» – пластмассовые, акриловые и др., до первоначального вида довольно проблематично, но возможно. Далее расскажем, как очистить их от зубного камня, от черноты и желтизны, пигментаций, и чем лучше воспользоваться – народными средствами дома или все-таки обратиться в стоматологию к профессионалам.

Для чего нужен уход

Если кратко, то уход за съемными ортопедическими конструкциями необходим, чтобы они сохраняли привлекательный внешний вид и функциональность. А также для того, чтобы человек мог без стеснения общаться с окружающими, не переживая о неприятном запахе изо рта. Качественный уход требуется для поддержания нормальной микрофлоры в полости рта, т.е. чтобы вредные микроорганизмы не преобладали над нейтральными и полезными. Своевременное удаление мягкого и твердого налета устраняет и потенциальный очаг инфекции, ведь они населены большим количеством патогенных бактерий. То есть адекватный уход защищает от воспалений в полости рта и инфекций. А что произойдет при его отсутствии, расскажем далее.

Что происходит при отсутствии ухода

Установка нового и красивого зубного протеза может создать у человека обманчивое ощущение, что искусственная конструкция будет такой всегда и особо ухаживать за ней не надо. Но такое мнение ошибочно, ведь особенности материалов (например, наличие микропор на поверхности) и отсутствие регулярной чистки, дезинфекции – это прямой путь к появлению пигментных пятен и образованию камня на зубах. Причем камень удалить даже специальной щеткой и пастой дома невозможно. Результатом будут следующие проявления:

СЪЕМНЫЙ ПРОТЕЗ НА 1 ЧЕЛЮСТЬ - 15 000р.

В стоимость включены все манипуляции. Немецкий материал. На протез предоставляется гарантия до 2 лет! Сэкономить 5 000р.

Звоните сейчас: +7 (495) 215-52-81 или заказать звонок

снижение эстетики улыбки,
стоматит из-за воздействия микробов на слизистые,
разрушение опорных зубов: кариес возникает из-за кариесогенных бактерий,
риск поломки протезного базиса: наросты камня могут снижать прочностные свойства материалов, особенно эластичных – пластмасс, нейлона, акрила,
проникновение вредных микробов в желудок, кишечник: возникают воспалительные процессы, хуже усваиваются полезные вещества, слабеет иммунная защита организма.

Основные правила хранения съемных систем

Большинство современных съемных зубных протезов хранится непосредственно во рту. Например, снимать на ночь и даже каждый день в принципе не нужно бюгельные, Quattro Ti («Квадротти»), сэндвич-протезы – кстати, поэтому их часто называют условно-съемными. Полные или частичные съемные из акрила, нейлона или Acry-free («Акри-фри») можно тоже не вынимать на ночь. Но чистить минимум 2 раза в день нужно любую ортопедическую конструкцию! Хорошо очищенное изделие высушивается бумажным или тканевым полотенцем и при необходимости убирается на хранение в контейнер. Желательно приобрести специальный, который к тому же может использоваться как ванночка для очищения.

Читайте подробнее о том, как хранить зубные протезы правильно, чтобы они прослужили как можно дольше и сохраняли привлекательный внешний вид.

Способы чистки изделий

Как почистить протезы зубов? Способов чистки и отбеливания несколько – физический (механический, температурный, ультразвуковой) и химический. Они чаще всего используются комплексно как в домашних условиях, так и в кабинете врача-гигиениста или стоматолога-ортопеда. Рассмотрим подробнее, как почистить съемные зубные протезы от налета и пигментаций.

Очищение и отбеливание съемных протезов в домашних условиях

Как дома почистить съемные зубные протезы от камня, от темного и желтого налета, от никотина? Здесь используется специальная щетка или обычная мягкая, специальные растворы (таблетки, порошки), ультразвуковая ванночка. Рекомендуется применять их комплексно, т.е. все эти приборы и средства должны быть дома.

Зубная щетка – специальная или обычная мягкая

Щетка очищает поверхность механически, и отбелить ею зубы на съемном протезе можно, если загрязнения несильные, налет мягкий и свежий, а камня нет. Головка инструмента и само протезное устройство смачивается теплой водой (не более 60 градусов по Цельсию), и при помощи выметающих движений проводится очищение.

Приведем перечень полезных советов, которые расскажут о том, как хорошо почистить съемные зубные протезы в домашних условиях:

съемные из акрила, нейлона чистят, сняв их – т.е. удерживая конструкцию в одной руке, а щетку в другой,
условно-съемные (бюгельные, «сэндвичи») можно чистить как во рту, так и в руке – но в последнем случае не каждый день, а примерно 1 раз в неделю,
снимать «челюсти» нужно будет в любом случае – вообще не снимая никогда носить их нельзя: т.к. под базисом тоже скапливается налет и камень. Чтобы его образовывалось меньше, необходимо исключить липкую пищу (тянучки, к примеру) и полоскать рот после каждого перекуса,
предпочтительно пользоваться ирригатором, который за счет направленной струи воды прочищает самые труднодоступные места,
в финале нужно промыть изделие в чистой воде или прополоскать рот (если оно чистилось во рту).

Специальные пасты и гели

Чем почистить зубные протезы дома? Помимо специальной щетки стоматологи-ортопеды рекомендуют использовать дополнительные средства – пасты (детские или специализированные). Основное их назначение – удаление мягкого пищевого налета, устранение вредных микроорганизмов, освежение полости рта на долгое время.

Ортопедические зубные пасты и гели применяются на ежедневной основе вместе с щеткой. Одну-две горошины средства нужно нанести на влажные щетинки и начать чистку конструкции. После тщательной проработки всех участков ополосните изделие в чистой воде или прополощите рот. Популярные марки очищающих средств – CURAPROX daily, Corega, Silcamed, R.O.C.S. Их состав достаточно щадящий, не содержит вредных и яркоокрашенных компонентов, чтобы протезные материалы с трещинками на поверхности не приобрели неестественного оттенка.

Разбираясь в том, как почистить и чем отбелить зубной протез, который потемнел, нужно понимать – с отбеливанием въевшихся пигментаций и с камнем зубные пасты не справятся. Но для поддержания эстетичного вида вполне подойдут. Использовать обычные отбеливающие пасты с индексом RDA (абразивность) более 100 ед. запрещено – они поцарапают акриловую десну или пластмассу искусственных зубов. Испортить материалы могут пасты и гели с отбеливающим эффектом, где содержится большая концентрация пероксида карбамида или перекиси водорода.

Таблетки и растворы

Чем еще можно почистить зубные протезы? Более эффективным или глубоким способом очищения является еженедельное замачивание в специальном растворе. Некоторые производители выпускают уже готовые растворы для чистки и отбеливания – к примеру, CURAPROX weekly, Isodent. Они, как и пасты, помогут при не очень сильных и свежих потемнениях, пигментациях. Используются такие растворы совместно с контейнерами для хранения, УЗ-ванночками. Максимальный эффект наблюдается от растворов, которые нужно делать на основе отбеливающих таблеток для зубных протезов – например, Protefix, Dent Frash, Fittydent super, «Корега Отбеливающие».

Протезную конструкцию нужно опустить на 5-15 минут в раствор. Его делают так: 1 таблетка + 150 мл теплой воды не более 60 градусов по Цельсию. Очистить, продезинфицировать и отбелить изделие получается за счет действия активных веществ раствора – выделяющегося кислорода, ионов серебра, энзимов, пербората натрия, лимонной кислоты и соды (каждый производитель использует разное сочетание компонентов). После замачивания изделие чистят щеткой, смоченной в растворе, промывают водой, а раствор после использования сразу выливают.

Ультразвуковая ванночка

Как дополнение к щетке, пастам и растворам один раз в 1-2 недели можно использовать ультразвуковую ванночку или «мойку». Хорошо зарекомендовали себя ванны марки Bradex, Приятный бонус – в них без опасений можно чистить ювелирные украшения.

Профессиональное очищение в клинике

Как и чем отбелить съемные зубные протезы в клинике? В распоряжении стоматологов находятся мощные, в т.ч. ультразвуковые, аппараты, которые могут очистить практически все виды загрязнений, налет, большое количество камня. Но при условии, что пигмент не застарелый – иначе до первоначального состояния протез не отбелить! К примеру, от черноты, образовавшейся на зубах очень давно, даже профессиональные методы не помогут. Конструкция отбелится только на несколько тонов, но не до идеала.

Аппаратным способом можно отбелить и почистить классические пластмассовые и акриловые ортопедические конструкции, современные «Акри-фри» и «Квадротти», ацеталовые, полиуретановые. Ультразвуковая ванна – к примеру, Easyclean, имеет частоту волны в 37 кГц (это в 7 раз мощнее, чем прибор для домашнего использования). Как очистить зубной протез с ее помощью? Загрязненное изделие опускается в нее, заливается жидкостью – причем в процессе очищения она может нагреваться до 80 градусов Цельсия, и ультразвуковые волны сбивают пигментированный налет и камень.

Еще один высокоэффективный прибор – это Sympo от Renfert. Зубной протез кладется в специальный стакан, на дне которого расположено множество металлических иголочек, заливается жидкостью, закрывается и помещается в аппарат. Принцип работы основан на вращающемся магнитном поле. Под его действием иголочки начинают двигаться и удалять все органические наросты на протезе, не повреждая само изделие. Подходит для чистки и отбеливания при стойких загрязнениях, при налете курильщика, для любителей крепкого кофе.

Стоит ли использовать народные средства

Часто люди в поисках того, чем очистить и как отбелить зубные протезы[1] из пластмассы, акрила, нейлона в домашних условиях, решают, что лучше народных средств ничего и быть не может. В ход идет уксусная кислота, соль, активированный уголь, зубной порошок, сода, перекись, лимонная кислота и даже микроволновая печь. Но, по мнению экспертов, неаккуратное и неправильное использование может нанести непоправимый вред искусственным зубам (и натуральным тоже), деснам, элементам креплений. Ортопедическая конструкция может потрескаться или «пойти пятнами». Поэтому выбор между подручными народными средствами и аптечными препаратами с тщательно подобранным составом должен все-таки склоняться в пользу последних.

Цитрусовые соки и лимонная кислота

Как почистить зубные протезы лимонной кислотой? Для этого нужно взять лимонную кислоту на кончике ножа и смешать с 1-2 горошинами пасты либо небольшим количеством зубного порошка. Лимонную кислоту можно заменить на 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного или апельсинового сока. Затем нанести смесь при помощи щетки на изделие и оставить на 15-20 минут. После чего почистить его щеткой и промыть в проточной воде.

Сода и перекись водорода

Для этого способа следует взять 1-2 чайных ложки соды (только пищевой), немного воды и перекиси водорода – буквально по несколько капель. Постепенно добавить жидкость в соду и смешать, чтобы получилась кашица – далее она наносится на конструкцию при помощи щетки и проводится чистка. Способ может помочь отбелить темный налет, но крупные частицы порошка соды оставят царапины на изделии.

Побочные проявления из-за неподходящих средств для отбеливания

Побочные эффекты от неправильного подбора чистящего или отбеливающего средства, могут испортить протезную конструкцию до такой степени, что она потеряет привлекательный внешний вид и функциональность. Рассмотрим опасные последствия:

появление царапин и трещин на изделии,
появление белых, цветных или темных пятен на искусственных зубах, десне, металлических компонентах,
неприятный привкус или жжение во рту,
аллергические реакции, стоматит,
смещение или отлом кламмеров,
деформация и разрушение ортопедической конструкции.

«Я привыкла уже чистящими таблетками пользоваться – удобно и результат от них заметно. Паста особо не помогала. А в растворе замачиваю пластмассовую «челюсть» пару раз в неделю и все нормально. Уже года 2 пользуюсь, выглядит как свои зубы. Но к зубному тоже хожу на профчистку, а то камень не отодрать простой щеткой».

Ирина П., отзыв с сайта gidpozubam.ru

Лучшие способы сохранения и поддержания эстетики улыбки

Чем лучше очистить съемные зубные протезы? Если они сильно загрязнены, есть наросты камня, то единственный возможный способ отбелить – это обратиться в стоматологию для аппаратной чистки. Но и здесь не всегда удается вернуть реставрациям изначальный оттенок. Чтобы не допускать потери эстетики, необходимо регулярно чистить искусственные зубы дома – специальной щеткой, пастой, дезинфицирующими растворами. Какое средство лучше использовать в домашних условиях, посоветует стоматолог после протезирования. Также рекомендуется «без фанатизма» относиться к яркоокрашенной пище, напиткам, отказаться от сигарет или снизить их количество – в любой из перечисленных ситуаций следует усилить гигиену полости рта.

Частые вопросы пользователей

Вопрос от Татьяны Р.: Здравствуйте, а можно отбелить протезы полосками для отбеливания? У меня стоят бюгели, и зубы на них потемнели, а пасты не помогают совсем.

ОТВЕТ: Здравствуйте, Татьяна. Отбеливающими полосками вы можете очень серьезно навредить опорным зубам и деснам, если активный гель с них проникнет под протез. Даже если между крючками или аттачментами и десной есть микроскопический зазор, то это вполне вероятно. Если отбеливать протез полосками, вынув изо рта, то это тоже не лучшее решение – на базисе и зубах могут появиться пятна, трещины. Для очищения ортопедических конструкций лучше обратиться в стоматологию. Врач оценит состояние протезов, почистит и отполирует их профессиональными методами. Но если пигментация очень глубоко проникла в покрытие, может потребоваться ремонт или замена протеза.

[1] Лебеденко И.Ю. Ортопедическая стоматология: национальное руководство, 2019.

Как почистить (отбелить) съемные зубные протезы фото и видео

Основа красивой улыбки - здоровые зубы. Однако хорошей наследственности и искусного знакомого стоматолога недостаточно для поддержания здоровья зубов. Чтобы улыбка оставалась сияющей до старости лет следить за зубами нужно постоянно.

Основа здоровых зубов - правильная диета и гигиена. Все, что поступает к нам в желудок, вступает в контакт с зубами и не всегда положительный. Разберем основные продукты питания, оказывающие влияние на зубы

Главный враг зубов – сахар

В полости рта живут бактерии, которые превращают сахар и другие подверженные брожению углеводы, поступающие с едой (особенно со сладостями), в кислоты. Эти кислоты “нападают” на зубы и разрушают минеральные вещества, отвечающие за твердость. В результате зубное покрытие размягчается, что ведет к его последующему разрушению. Так появляется кариес.

Кроме того, сахар – идеальная среда для роста бактерий, которые могут спровоцировать пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). В прошлом кариес называли даже “болезнью богатых”, так как бедным слоям населения сладости были не по средствам.

Вероятность развития кариеса зависит не от количества, а от частоты потребления сладостей. Чем чаще вы перекусываете сладостями, тем чаще ваши зубы подвергаются атаке кислотой. У слюны практически не остается времени обеспечить зубы необходимыми минеральными веществами, чтобы предотвратить их повреждение. Поэтому лучше порадовать себя шоколадкой или кусочком торта один раз в завершение обеда, чем съедать каждый час по конфетке.

Особенно противопоказаны зубам сосательные конфеты, поскольку способствуют длительному воздействию кислоты на зубы.

Сахарозаменители в этом плане имеют преимущество, так как не предоставляют “пищи” бактериям кариеса.

Если без перекусов не получается, то попробуйте заменить сладкие (а к тому же и высококалорийные) снеки более дружественными для зубов морковкой, крекером с кусочком сыра, натуральным йогуртом.

В идеале после еды следует почистить зубы, но такая возможность есть не всегда. Восстановить здоровую среду в полости рта можно также и с помощью еды.

Продукты питания, которые требуют тщательного пережевывания (сырые овощи и фрукты, черный хлеб и пр.), активируют выделение слюны. Слюна очень важна для здоровья зубов, так как она выполняет несколько защитных функций: нейтрализует вредные кислоты, восстанавливает твердость зубной поверхности, транспортирует защитные вещества и способствует самоочищению полости рта.

Например, яблоко (некислое), съеденное после приема пищи, полноценно заменит чистку зубов, так же, как и жевательная резинка без сахара. Сырая твердая пища, помимо прочего, выполняет функцию зубной щетки и удаляет налет с зубов.

Стоит напомнить, что кариес – это не врожденное заболевание, а приобретенное.

У новорожденных бактерии кариеса отсутствуют и попадают в ротовую полость через контакт с родителями и другими взрослыми.

Поэтому стоит следить затем, чтобы у маленьких детей были свои ложки, а про облизывание сосок забудьте.

Специалисты рекомендуют по возможности исключить сладкое из рациона детей в первые годы жизни.

Враг зубов номер два – лимонная кислота

Содержание лимонной кислоты в напитках и готовых продуктах питания увеличивает их срок хранения. Вступая в контакт с зубами, лимонная кислота размягчает эмаль, делает ее рыхлой и приводит впоследствии к необратимому процессу – эрозии.

Яркий пример разрушающего действия лимонной кислоты – ее использование для удаления накипи из чайника.

Такие напитки, как кола, лимонады, цитрусовые соки могут стать причиной возникновения эрозии - достаточно всего двух стаканов в день, чтобы спровоцировать этот процесс.

Часто даже в “здоровых” напитках и продуктах (включая детское питание) присутствует лимонная кислота, которая обычно скрывается за кодом Е330.

Чтобы предотвратить вредное воздействие, лучше пить такие напитки через трубочку, что сводит к минимуму контакт с зубами.

С чисткой зубов подождите хотя бы полчаса, так как зубная щетка в данном случае будет иметь эффект наждачной бумаги по шершавой поверхности.

Что хорошо для зубов

Идеальными напитками для зубов остаются вода и молоко. Чай и кофе вреда не приносят, но провоцируют сухость во рту, а про важность слюны мы уже рассказывали.

Потемнение зубов, вызванное табаком, черным чаем и кофе, имеет только эстетический эффект, но вреда зубной поверхности не приносят.

С детства всем известно, что кальций играет важную роль в формировании зубов и поддержании их здоровья. Основные поставщики кальция: сыр и молочные продукты, лосось, кунжутное семя и миндаль. Достаточно съедать 100 граммов сыра (типа голландского), чтобы покрывать дневную потребность в кальции взрослого человека. Кроме того, сыр создает на зубах защитную оболочку и нейтрализует кислотность в полости рта, что особенно полезно после употребления в пищу сладкого и продуктов, содержащих лимонную кислоту.

Чтобы зубы оставались здоровыми до старости, стоит не только выборочно относиться к продуктам питания, но и следовать основным правилам гигиены полости рта: чистить зубы два раза в день, использовать ежедневно зубную нить, не забывать чистить поверхность языка и регулярно посещать кабинет стоматолога.

Если у вас нет личного стоматолога, которому можно доверять, то поищите хорошего врача в сервисе Medelement.kz.

Заботиться о зубах нужно начинать с момента рождения, тогда красивая улыбка обеспечена на всю жизнь.

Время чтения: 5 минут

Восстановить естественную белизну зубов можно самостоятельно. Для домашнего отбеливания есть гели, полоски, карандаши-аппликаторы и другие препараты. Они экономят ваше время, однако менее концентрированные, чем профессиональные, поэтому потребуют больше времени, при этом осветлить удается максимум на пару оттенков.

Некоторые средства, такие как пищевая сода, могут привести к необратимым последствиям в состоянии зубов. Поэтому, если планируете отбеливать зубы, стоматологи «Super Смайл» рекомендуют учесть все плюсы и минусы домашней процедуры и не принимать поспешных решений без консультации врача.

Не пользуйтесь этим для отбеливания зубов ни при каких обстоятельствах!

Сода, перекись и лимон небезопасны

Ради экономии многие интересуются старинными способами отбеливания с помощью пищевой соды, лимона, перекиси водорода. Хотим предостеречь от экспериментов со здоровьем:

Пищевая сода (как и активированный уголь) — абразив, который отлично снимает зубной налет, но при этом повреждает эмаль. В сочетании с водопроводной водой способствует кровоточивости десен и множественным трещинам эмали.
Лимонный сок только истончает эмаль, а в больших концентрациях (в виде лимонной кислоты) провоцирует развитие кариеса.
Перекись водорода (пероксид водорода 3‒6 %) незначительно осветляет эмаль за счет активного выделения атомарного кислорода (так называемое «кислородное отбеливание»), но одновременно вызывает химический ожог мягких тканей.

Аптечные отбеливающие средства — бюджетный вариант

Полоски, карандаши-аппликаторы

Действующее вещество — обычная перекись водорода, плюс добавлены компоненты, восстанавливающие рН-баланс и укрепляющие зубные ткани. Отбелить с их помощью можно на пару тонов. Однако эффект сохраняется недолго.

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

В отличие от обычных паст, в отбеливающих есть абразив или ферменты, расщепляющие белки зубного налета. Исправить желтую эмаль таким способом невозможно, так как паста лишь снимает зубной пигментный налет и не дает развиться бактериям, вредящим эмали.

Наиболее щадящее действие у паст с папаином (фермент дынного дерева), бромелаином (фермент ананаса), белым пигментом (диоксид титана). Остальные, например, с соединениями кремния, карбонатом кальция и другими абразивами, в той или иной степени вредят эмали, а потому противопоказаны подросткам и людям с истонченной эмалью.

В любом случае пользоваться отбеливающими пастами можно только короткими курсами — от недели до месяца, с перерывом на два месяца.

Отбеливающая щетка (на упаковке написано white или polish) всего лишь удалит зубной налет от чая и кофе, отполирует эмаль, вернет зубам естественный оттенок

Капы с гелем

Современные гели для домашнего использования состоят из перекиси карбамида (10–15 %), более безопасного и в три раза менее активного, чем перекись водорода (6–8 %). Избавляют зубы от пигментных пятен различного происхождения. Противопоказания — возраст до 16 лет, беременность и лактация, истонченная, гиперчувствительная эмаль, пирсинг губ и языка.

Наносят гель с помощью капы — прозрачной силиконовой пластинки, практически незаметной на зубах. Специальные навыки для этого не нужны, а эффект заметен уже через 3–4 процедуры. Отбеливание капой одновременно на обеих челюстях занимает две недели. При этом есть риск серьезного раздражения слизистых оболочек случайно попавшим гелем.

Для поддержки естественной белизны зубов достаточно раз в полгода посещать кабинет стоматолога и проводить профессиональную гигиеническую чистку

Гигиена как альтернатива отбеливанию

Осветлить потемневшую эмаль на 1–2 тона без негативных последствий для здоровья зубов помогает гигиеническая чистка у стоматолога. Врач проводит ее за один визит в три этапа:

Чистка мягкого налета, в том числе в труднодоступных местах, с помощью воздушной струи с водным раствором пищевой соды (Air Flow). Справляется с пожелтением эмали из-за напитков и других веществ (чай, сигареты, кофе и др.).
Чистка зубного камня (отвердевшего зубного налета) с помощью ультразвука. Метод не воздействует на зубную эмаль и не травмирует десны.
Мягкая полировка. На гладкой поверхности эмали в дальнейшем не скапливаются бактерии, которые могут в дальнейшем ухудшить оттенок эмали.

Виниры вместо отбеливания

Домашнее отбеливание противопоказано людям с трещинами и сколами зубов, ярко выраженной желтизной или эрозией эмали, флюорозом, дефектами твердых тканей и изменениями цвета после депульпации. В таких случаях единственное верное решение — установить виниры. Они решают все эстетические проблемы зубного ряда.

Виниры не окрашиваются, поэтому зубы всегда будут белоснежными, даже если вы большой любитель кофе или крепкого чая

Заключение

Мы рекомендуем домашнее отбеливание только после консультации стоматолога и гигиенической чистки (невозможно отбелить зубы в плотном налете!) и необходимого лечения. Если давно были у стоматолога, запишитесь на осмотр по номеру +7 (812) 575-56-01.

Без консультации врача из-за индивидуальных особенностей и состояния зубов результат может отличаться от описанного в рекламном тексте. Кроме того, любое отбеливание имеет противопоказания, выявить которые в домашних условиях может не каждый.

Читайте также: