Почему зубная паста не отбеливает

Опубликовано: 22.04.2024

«У тебя желтые зубы? Нет проблем! Почисти их отбеливающей пастой, и твоя улыбка станет белоснежной!» – так рекламные ролики вдохновляют всех недовольных цветом своих зубов срочно бежать в магазин за покупкой волшебного средства. И это понятно, ведь каждый из нас хотел бы иметь безупречную голливудскую улыбку. Отбеливающие зубные пасты привлекают не только рекламными обещаниями, но и доступной ценой в сочетании с простотой в использовании. Но есть ли от них толк?

Содержание статьи

Как зубная паста отбеливает?
Отбеливают ли отбеливающие пасты?
Кому нужна отбеливающая зубная паста?
Как выбрать лучшую отбеливающую зубную пасту?

Как зубная паста отбеливает?

Сегодня эстетическая стоматология разделяет отбеливающие пасты на три типа, которые различаются по принципу воздействия на зубную поверхность:

Механическое воздействие

Все зубные пасты содержат различные абразивные вещества, но в отбеливающих пастах частицы абразивов более крупные. Они воздействуют на эмаль наподобие скраба, механически удаляя желтый поверхностный налет, а также усиленно полируют зубы. Но увеличение абразивности также означает, что велика вероятность травмирования эмали вместе с деснами. Поэтому регулярное использование подобных паст может привести к гиперестезии – повышенной чувствительности зубов.

Химическое воздействие

Для того чтобы добиться отбеливающего эффекта, в пасту добавляют низкопроцентные растворы перекиси водорода или карбамида. Активные ферменты вещества взаимодействуют с желтым налетом, окисляя пигменты и тем самым делая зубы немного светлее. Помимо перекиси в рецептуру отбеливающих зубных паст могут быть включены химические ингредиенты, обеспечивающие осветление зубов за счет удаления окрашенной пелликулы (тонкой органической пленки, покрывающей зубную эмаль).

Профилактическое воздействие

Зачастую в категорию отбеливающих паст попадают средства, направленные на предупреждение образования зубных отложений. Различные ингибиторы кристаллизации предупреждают минерализацию мягкого желтого налета и зубных камней. Особенно актуальны подобные пасты для курильщиков и любителей кофе. Но следует помнить, что их использование имеет смысл только после профессиональной гигиенической чистки зубов в клинике.

Отбеливают ли отбеливающие пасты?

На этот вопрос есть однозначный ответ – нет, если понимать под отбеливанием зубов изменение их цвета. Не стоит верить многочисленным рекламным роликам, в которых производители обещают мгновенный эффект после использования отбеливающих паст. Самое большее, на что они способны, – это вернуть зубам естественный оттенок, удалив или осветлив скопившийся на их поверхности желтый налет. Таким образом, происходит небольшое изменение цвета, но не в результате отбеливания, а скорее очищения. А вот действительно отбелить зубы можно только при помощи профессионального фотобеливания, отбеливания с помощью лазера или домашнего отбеливания капой. После него уже есть смысл применения отбеливающей зубной пасты для поддержания полученных результатов.

Кому нужна отбеливающая зубная паста?

Кому рекомендовано отбеливание зубов с помощью специальных зубных паст? Прежде всего, любителям кофе и курящим людям, так как никотин и кофеин окрашивают зубы в неприятный желтый цвет. Пасты для отбеливания подойдут также тем, кто прошел процедуру профессионального отбеливания зубов и хочет надолго сохранить эффект. Если ты не относишься ни к одной из перечисленных категорий и все же хочешь испытать действие зубной пасты с пометкой white, хорошенько задумайся. Например, подобные пасты нельзя применять при повышенной чувствительности зубов, при клиновидных дефектах, заболеваниях десен и пародонта, а также детям до 12 лет и беременным женщинам.

Как выбрать лучшую отбеливающую зубную пасту?

При выборе зубной пасты стоит обратить внимание на несколько моментов. В первую очередь ознакомься с составом зубной пасты. В нем не должно быть субстанций с абразивностью выше уровня 25 RDA, особенно диоксида титана. Если паста содержит перекись водорода, убедись, что она не превышает допустимую норму, составляющую 0,1%. Внимательно изучи инструкцию по применению. Не стоит забывать, что зубной пастой с эффектом отбеливания нельзя пользоваться постоянно. Производители могут рекомендовать применение отбеливающей пасты курсами по 30 – 60 дней, либо два раза в неделю или в ином режиме.

Большинство российских стоматологов не рекомендуют своим пациентам пользоваться отбеливающими пастами, так как считают, что они содержат вещества, которые могут оказывать негативное влияние на эмаль зубов. Правы ли они? И да, и нет. Использование паст для отбеливания при наличии противопоказаний, а также их бесконтрольное применение действительно не принесет ничего хорошего. Но если использовать подобные пасты правильно, согласно рекомендациям и показаниям, они не причинят вреда и помогут сделать улыбку если не светлее, то привлекательнее. Чтобы убрать эффект чувствительности зубов, используйте также пасты с фторидами.

Осветлить улыбку можно и без похода к стоматологу. Чтобы адекватно оценивать ожидания, сначала нужно понять разницу в терминах:

Отбеливание – это изменение природного оттенка эмали и твёрдой ткани зуба, составляющей его основу.

Осветление – это очищение зубной эмали от налёта, зубного камня и пигментных пятен, возвращение природного оттенка. Поэтому названные отбеливающими зубные пасты на самом деле не отбеливают, а осветляют зубы. Если родной оттенок зубов желтоватый или серый, даже средство за 500 рублей не сделает их светлее, чем распорядилась природа.

Во времена СССР чистили зубы порошком, он стоял на полке в каждой ванной и не вызывал вопросов. Когда на рынке появились зарубежные товары, зубная паста заняла место порошка, хотя и не вытеснила его полностью. Некоторые до сих пор доверяют только порошку: люди старшего поколения или солдаты, которые обрели в армии новые привычки.

Какими методами происходит осветление эмали пастой и порошком, и по каким объективным причинам зубная паста захватила ветвь первенства?

Принципы действия пасты и зубного порошка

Для какого типа зубов?

Зубной порошок: не подходит для чувствительных
Зубная паста: можно подобрать пасту для любого типа

Как осветляет эмаль?

Зубной порошок: абразивным методом
Зубная паста: абразивным методом / за счёт перекисных соединений (перекись водорода, пероксид карбамида) / за счет ферментов / за счет полифосфатов

Как часто можно применять?

Зубной порошок: не чаще 2-3 раз в неделю
Зубная паста: пасту со средним и слабым показателями абразивности можно применять каждый день. Отбеливающие пасты с высоким показателем абразивности применять курсом (примерно 4 недели)

Средняя стоимость

Зубной порошок: в среднем 40-70 рублей
Зубная паста: в среднем 50-230 рублей

Какой щёткой чистить?

Зубной порошок: щёткой с мягкой щетиной
Зубная паста: любой, которая подходит для типа зубов

Удобство использования

Зубной порошок: порошок неудобно сыпать на щётку
Зубная паста: пасту удобно выдавливать из тюбика

Зубной порошок

Порошок для чистки зубов придумали ещё в Древнем Риме. В основу шли рога, копыта, панцири крабов и яичная скорлупа. Современные порошки стали мягче: делаются на основе мела или глины, с добавлением масел, трав, минеральных веществ и отдушек для улучшения вкуса.

Главный недостаток зубного порошка в том, что он осветляет эмаль за счет высокой абразивности. Эмаль истончается, а чувствительность зубов повышается. Не заменяйте порошком пасту: пользуйтесь им не чаще 2-3 раз в неделю, а в остальные дни чистите зубы пастой. Чтобы обойтись без травм, возьмите щётку с мягкой щетиной.

Привычная упаковка зубного порошка – баночка, из которой неудобно сыпать содержимое на щётку. Проще смочить щетину водой и опустить мокрую щётку в банку – порошок сам налипнет. Однако внутри остаётся влага и формирует комфортную среду для бактерий. Чтобы избежать образование комочков и бактерий, лучше насыпать порцию порошка в маленькую ёмкость и опустить в неё щётку.

Зубная паста

Зубная паста осветляет зубы 5 методами, они отличаются по эффективности, имеют плюсы и минусы:

1) Осветление за счет абразивных частиц. Мелкие абразивы царапают поверхность и счищают налёт.

Плюсы: высокая эффективность и быстрый эффект. Минусы: вместе с налётом частицы царапают эмаль. В результате она истончается, и зубы становятся более чувствительными.

По такому же принципу действует зубной порошок. Его абразивное действие сильнее, поэтому нельзя полностью заменить пасту порошком. Чтобы осветлить зубы без вреда, нужно чистить их порошком не чаще 2-3 раз в неделю и пользоваться щёткой с мягкой щетиной.

Абразивные способности зубных паст измеряются количественным показателем RDA. Чем этот индекс выше, тем сильнее паста нарушает структуру зубной эмали.

Паста с индексом RDA 25 подходит для чувствительных зубов. В детской пасте показатель не больше 50. Для ежедневной чистки оптимальный уровень RDA 70-80. Отбеливающие пасты мягкого действия для зубов с нормальной чувствительностью начинаются с отметки 100. Применять такую пасту нужно курсом, не более 2-х месяцев. У высокоабразивных отбеливающих паст показатель находится в рамках 150-200. Чистить зубы такой пастой можно не чаще 1-2 раз в неделю.

папаин – фермент папайи,

бромелаин – фермент из сока ананаса.

Действуют по типу желудочного сока: эффективно расщепляет белковую основу налёта, в результате она становится податливой и мягко счищается щёткой.

Плюсы: это самый щадящий метод домашнего осветления. Минусы: пасты с ферментами дороже других отбеливающих паст.

3) Отбеливание с помощью перекисных соединений (перекись водорода, пероксид карбамида). Единственный метод, который действует не принципу очищения от налёта, а обещает белизну зубов за счет изменения оттенка.

Минусы: высокая концентрация активных соединений недопустима в составе пасты, т.к. вредит слизистой рта. А разрешённой «дозы» недостаточно, чтобы получить видимый эффект. Поэтому производители, обещая отбеливание активным кислородом, добавляют в состав ферменты или абразивно-полирующие частицы. Поэтому если эмаль светлеет, то не за счет перекиси водорода.

4) Осветление полифосфатами. Разрыхляет структуру зубного камня, вытягивая из матрикса зуба кальций.

Плюсы: зубной налёт размягчается и легко счищается щёткой. Минусы: полифосфаты также вытягивают кальций из эмали зубов, повышая их чувствительность.

5) Осветление активированным углём.

Люди уже испробовали все разновидности паст: белые, полосатые, полупрозрачные, с гранулами. Но производитель нашёл, чем удивить искушённого покупателя и придумал добавлять в пасту активированный уголь.

Плюсы: быстрый и заметный эффект. Минусы: адсорбирующая функция угля (способность впитывать загрязнения) не играет роли. Он просто стирает налёт с эмали, как абразив, поэтому тоже повышает чувствительность.

Чтобы осветлить улыбку и взять от пасты только полезное, не пользуйтесь отбеливающими составами длительное время. Идея профилактики здесь неуместна. Делайте перерывы и дайте зубам восстановиться пастой мягкого действия.

Чем ещё себе помочь?

Ещё один домашний метод – отбеливающие полоски. Удобное средство осветления эмали в домашних условиях. Осветляет зубы за счет перекиси водорода в составе геля, которым пропитаны полоски. Тот самый метод, который даёт нулевой эффект в зубной пасте. Уровень активного вещества – около 5% - это оптимальная концентрация для использования в домашних условиях. Таким же способом происходит отбеливание в кресле стоматолога, с более высокой концентрацией активного вещества.

Полоски дают результат после 1-2 недель, но могут не дать эффекта вообще. Это зависит от индивидуальных особенностей, чувствительности дёсен и от подготовки к процедуре.

Что нужно знать:

Зубные полоски не удаляют налёт и зубной камень. Активные вещества проникают внутрь зубной ткани и расщепляют пигменты.

При чувствительных зубах или поражённых дёснах процедура небезопасна и может усугубить ситуацию.

Опасно отбеливать зубы, поражённые кариесом или в том случае, если эмаль обрела прозрачный оттенок. Это происходит по разным причинам, в том числе от наследственности.

Полоски не отбеливают пломбы и коронки.

Если наклеить полоску криво, отбеливание может получиться неравномерным.

Полоски отбеливают только передний ряд зубов, верхние и нижние. Для боковых зубов процедура не предусмотрена.

В течение 48 часов после отбеливания зубы восприимчивы к пигментации. Лучше воздержаться от чая, кофе, борща или шоколада. Любая красящая еда и напитки могут свести усилия на нет.

Подробнее об отбеливающих полосках читайте здесь.

В чем заключается принцип действия паст для отбеливания зубов? Все ли они одинаково эффективны и безопасны? Можно ли использовать такую пасту постоянно? И на что нужно обращать внимание в маркировке, выбирая отбеливающую пасту.

Как работают "отбеливающие" зубные пасты?

Прежде всего необходимо четко понять, что так называемые отбеливающие пасты на самом деле не отбеливают, а очищают (осветляют) зубы. У каждого из нас на зубах образуется биопленка, которая постепенно превращается в мягкий налет, а потом уже в зубной камень. И задача отбеливающих паст — эффективно удалять зубные отложения.

Если у Вас присутствует зубной камень, то необходимо пойти на профессиональную гигиену к стоматологу (посещать доктора нужно не реже 1 раза в год), а потом уже использовать отбеливающую зубную пасту, чтобы поддерживать зубы в чистом состоянии.

Также следует знать, что эффект от использования зубных отбеливающих паст у людей с разным цветом эмали не одинаков — на светлых зубах он будет выражен ярче, нежели на желтых.

Итак, принцип действия отбеливающих паст — устранение зубного налета и достижение эффекта осветления зубов. При этом улыбка приобретает цвет естественной природной эмали.

Достигается это пятью путями:

За счет простого абразивного стирания. Зубная паста царапает налет, постепенно счищая его. Эффективность и время появления эффекта высокие. Минус — эмаль царапается тоже. Поэтому высокоабразивные пасты рекомендуется применять краткими курсами.
Растворение налета специальными ферментами. Достоинства метода — химическое растворение белковой основы налета и мягкое действие. Время появления эффекта осветления намного дольше и наличие ферментов не исключает присутствие в пасте абразивов.
Наличие перекисных соединений — их эффект, на мой взгляд, весьма сомнителен в связи с очень малой концентрацией.
Полифосфаты — эффективные комплексообразователи, вытягивающие из матрикса зубного камня кальций и разрыхляющие его структуру. При этом кальций вымывается и из эмали зубов.
Активированный уголь в составе некоторых паст — его адсорбционная способность никак не влияет на пигмент эмали, осветление идет за счет стирания налета.

В связи с этим можем сделать вывод — абразивные пасты подходят для зубов с крепкой эмалью,и то только краткими курсами с периодами восстановления (отдыха), а для чувствительных зубов подходят пасты, основанные на ферментах.

Компоненты зубной пасты: на что обращать внимание в маркировке

Различные компоненты в составе зубной пасты могут обеспечивать как щадящее, так и более "травматичное" отбеливание зубов.

Есть девять основных компонентов, входящих в состав отбеливающих зубных паст. Вот что вам нужно знать об их эффективности и о том, какое влияние на цвет и здоровье зубов отбеливающая зубная паста оказывает.

Соединения кремния (диоксид кремния, кремниевая кислота, силикаты) — удаляют зубной налет, несильно повреждая эмаль. Плюс — не вступают в реакцию с другими компонентами пасты, не вызывают аллергических реакций.
Карбонат кальция — быстрое очищение, но сильно повреждает эмаль.
Диоксид титана — в невысокой концентрации обладает мягким очищающим эффектом. К тому же является высокоэффективным белым пигментом.
Полиэтилен — популярен во многих пастах, однако в последнее время появились исследования, указывающие на его вредное влияние на пародонт, повышающее риск возникновения пародонтита.
Абразивная зубная паста - абразивы в виде глины, угля, пищевой соды.
Фермент папаин — натуральный фермент дынного дерева, эффективно расщепляет белки зубного налета.
Фермент бромелаин — получают из ананаса, эффект равный действию папаина.
Перекись водорода и пероксид карбамида — их действие практически нулевое.
Пирофосфат калия или натрия,гексаметафосфатнатрия и триполифосфат натрия — связывают ионы кальция в налете, но при этом и в эмали, вызывая гиперчувствительность зубов.

Выбирая отбеливающие зубные пасты прежде всего необходимо ориентироваться на индекс контролируемой абразивности RDA. В зависимости от величины абразивности частиц в пасте можно понять, какая паста подходит именно вам. Отбеливающие пасты можно разделить на следующие типы:

Для чувствительных зубов — 25 RDA
Детские пасты — 25 — 50 RDA
Для ежедневного применения — 70 — 80 RDA
Отбеливающие пасты мягкого действия — 100 — 150 RDA. Для зубов с нормальной чувствительностью.
Высокоабразивные пасты — свыше 150 RDA/ Подходят курильщикам со здоровыми, крепкими, но желтыми зубами.

Следует помнить, что подросткам и людям с повышенной истираемостью и чувствительностью паста отбеливающая зубы с повышенной абразивностью не рекомендуется!

Как безопасно использовать отбеливающую зубную пасту

Пользоваться постоянно отбеливающей пастой не рекомендуется. Следует чистить зубы месяц отбеливающей потом два месяца обычной пастой для восстановления (отдыха) эмали.

От обычных паст отбеливающие отличаются только наличием абразивных компонентов или ферментов. Мнение, будто отбеливающие пасты осветляют зубы, но не защищают от кариеса, крайне неверно!

Необходимо понимать, что задача всех паст — устранение в той или иной степени зубного налета, который является скоплением бактерий, негативно действующих на эмаль зубов и приводящих к возникновению кариозного процесса.

При этом бюджетная паста для отбеливания зубов не может быть столь же эффективна, как и дорогое средство: по причине отсутствия дорогостоящих действующих компонентов, например ферментов папаина и бромелаина.

В следующей части моего материала, посвященного улучшению цвета зубов — мы поговорим о домашних и профессиональных системах отбеливания. Какие из них более эффективны, безопасны и какие вопросы нужно задать врачу, прежде чем решиться на такую процедуру.

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

Ровные, белые зубы - это стопроцентный признак красоты, а еще, в некотором смысле, даже правило хорошего тона. На самом деле, неразрешимых проблем для современной стоматологии практически не существует и, если вы по каким-либо причинам еще не решили все свои проблемы у специалиста, то сейчас - самое время. Если же говорить об отбеливании, то тут, как правило, есть несколько опций. Вы можете либо отбелить зубы у врача по той технологии, которая будет подобрана для вас индивидуально, либо же использовать отбеливающую зубную пасту. Имейте в виду, что результат будет менее выраженным. Но не вредны ли отбеливающие зубные пасты и можно ли ими пользоваться на постоянной основе? Попробуем разобраться.

Отбеливающие зубные пасты: в чем заключается их суть?

Как правило, практически у каждой марки, которая специализируется на производстве зубных паст, есть хотя бы одна отбеливающая. Эффекты от таких паст обещают самые разные: от мягкого отбеливания, до достаточно радикального. Прежде всего необходимо четко понять, что так называемые отбеливающие пасты на самом деле не отбеливают, а очищают (осветляют) зубы. У каждого из нас на зубах образуется биопленка, которая постепенно превращается в мягкий налет, а потом уже в зубной камень. И задача отбеливающих паст — эффективно удалять зубные отложения. Как правило, в составе таких паст присутствует банальная перекись водорода, реже - более дорогие отбеливающие компоненты. Если вы любите эффект осветления зубной эмали от паст, то стоит максимально ответственно отнестись к выбору пасты: от этого зависит здоровье зубов в дальнейшем.

Стоит ли пользоваться отбеливающими зубными пастами?

Все зависит от того, какой цели вы хотите достичь. Если вам нужно просто глубокое очищение, чуть более активное, чем обычно - то вполне. Главное - выбрать пасту от хорошо зарекомендовавшей себя марки. Если у Вас присутствует зубной камень, то необходимо пойти на профессиональную гигиену к стоматологу (посещать доктора нужно не реже 1 раза в год), а потом уже использовать отбеливающую зубную пасту, чтобы поддерживать зубы в чистом состоянии. Если же вы хотите достичь серьезного эффекта отбеливания, то учтите, что радикального эффекта не будет, а если и будет - значит, в пасте слишком высокая концентрация активных компонентов

Также следует знать, что эффект от использования зубных отбеливающих паст у людей с разным цветом эмали не одинаков — на светлых зубах он будет выражен ярче, нежели на желтых. Поэтому, все очень сильно зависит от ваших природных данных. Если ваша эмаль от природы далека от белизны, то слишком радикального эффекта вы вряд ли добьетесь. Итак, принцип действия отбеливающих паст — устранение зубного налета и достижение эффекта осветления зубов. При этом улыбка приобретает цвет естественной природной эмали.

Как долго можно пользоваться отбеливающей пастой?

Конечно, это зависит от состава пасты. Есть низкоабразивные, которые не содержат пероксидов, — их можно использовать каждый день. Но есть пасты и с высокой абразивностью, которые рекомендуют использовать один-два раза в неделю курсами. На постоянной основе отбеливающими зубными пастами пользоваться крайне нежелательно, даже если состав достаточно безопасен. Вследствие этого, зубная эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, имеет место дискомфорт при употреблении горячих и хсолодных напитков. Поэтому рекомендуется пользоваться отбеливающими зубными пастами на протяжении нескольких недель максимум, а затем - пользоваться укрепляющими пастами, например, с фтором, либо же с теми, что борятся с чувствительностью зубов.

Вред отбеливающих зубніх паст: существует ли он?

Различные компоненты в составе зубной пасты могут обеспечивать как щадящее, так и более "травматичное" отбеливание зубов. Стоит избегать зубных паст с банальной перекисью водорода в составе и, тем более, с абразивными частицами. Они действительно навредят зубам. Здесь получается двоякий эффект: с одной стороны, вы получаете полный “букет” неприятных побочных эффектов вроде чувствительности зубов, с другой стороны - ощутимого отбеливания, вы также не заметите. Поэтому способ отбеливания с применением отбеливающей пасты - не самый лучший.

Если вы хотите получить достаточно легкое и, при этом безопасное осветление, то внимательно читайте при подборе составы паст на предмет наличия ингредиента Titanium Dioxide. Этот компонент можно назвать вполне безвредным, при этом, он отлично делает свою работу - осветляет зубы при регулярном использовании на несколько тонов.

А если вы хотите добиться более яркого эффекта отбеливания, то, пожалуй, стоит оставить “домашние” способы и обратиться к профессионалам. Таким образом, у вас и зубы будут белые, и стоматолог подберет для вас оптимальный домашний уход и средства гигиены полости рта, которые нейтрализуют неприятные ощущения и чрезмерную чувствительность зубов.

Отбеливание зубов в Москве: к кому обратиться?

Если вы хотите отбелить зубы без вреда для эмали, то действительно имеет смысл обратиться к профессионалу. В клинике дентального дизайна DS Dental в Москве, вы можете рассчитывать на качественное профессиональное отбеливание зубов, которое не повредит вашей эмали и обеспечит отличный эффект.

Разбираем девять мифов про уход за зубами с Константином Яковлевым, стоматологом, главным врачом и директором клиники «Денталхаус».

За красивую голливудскую улыбку многие готовы, образно говоря, зуб отдать. Поэтому изобретается масса способов, чтобы сделать ее таковой. С помощью Константина Яковлева, стоматолога-ортопеда, хирурга, имплантолога, главного врача и руководителя клиники ортопедической стоматологии «Денталхаус» (ул. Ковельская, 3 тел. 3-00-39) мы постарались разобраться, какие распространенные мифы об уходе за зубами и зубными процедурами правда, а какие — нет.

Отбеливание портит зубы. Это правда?

Нет, если зубы здоровые. Отбеливают (осветляют) зубы специальными составами, в основе которых, как правило, различные концентрации перекиси водорода. На зуб наносится гель с перекисью, из которого под ультрафиолетом выделяется активный кислород, обесцвечивая пигмент в эмали.

Бывает, что после процедуры повышается чувствительность зубов (рекомендуется после процедуры некоторое время полоскать рот реминерализирующим раствором).

Имеется ряд сведений о неблагоприятном влиянии перекисных соединений на органы и ткани полости рта, а также на организм в целом.

Кроме того, в состав многих отбеливающих эликсиров входит кислота. А она не только смывает налет, но и вымывает из эмали естественный пигмент. В результате эмаль может стать рыхлой, пористой и непрочной.

Однако зубам с хорошей и прочной эмалью, не склонным к кариесу, процедура отбеливания вреда не нанесет, если не злоупотреблять ею (большинство средств — не чаще раза в год, щадящими составами — раз в полгода).

Кстати, для восстановления естественного цвета зубов бывает достаточно чистки ультразвуком или пескоструем (смесью воды, воздуха и частиц пищевой соды) — так можно добиться осветления на 2-3 тона. При этом еще и залечатся микротрещины в зубах. Гигиеническую профессиональную чистку желательно делать каждые полгода, удаляя налет и камень. Но, если пигментация, поможет только химическое отбеливание.

Правда ли, что отбеливать можно только здоровые зубы?

Да. Отбеливающий гель безопасен для неповрежденной эмали, но если он проникнет в пульпу зуба, то может вызвать воспаление. Поэтому все кариозные полости перед процедурой отбеливания должны быть запломбированы, а неплотно прилегающие пломбы заменены на новые.

При некариозных поражениях отбеливание допустимо: химическое отбеливание происходит за счет действия активного атомарного кислорода. Он окисляет органические пигменты, адсорбированные эмалью, но практически не повреждает ее структуру, поэтому при флюорозе (потемнение эмали из-за избытка фтора) и гипоплазии (отсутствие эмали) процедуру отбеливания проводят, но обязательно дополняют курсом реминерализирующей терапии.

Помните, что некоторые сильные медикаменты вызывают повышенную светочувствительность и могут оказать неблагоприятное действие на ваши зубы при отбеливании. Можно ли вам это делать, должен решить врач.

Зубы можно отбелить самому, да?

Нет. Народные средства для осветления зубов малоэффективны. Зато повредить некоторыми из них эмаль вполне можно.

Если говорить о щадящих способах «домашнего» отбеливания, то, конечно, кожура банана и базилик куда предпочтительнее агрессивных способов — уксуса, соды, лимона и активированного угля, которыми можно окончательно испортить эмаль.

Отбеливающие свойства приписывают также кожуре апельсина, базилику, соку алоэ, клубнике и яблоку: все эти растения издавна использовались на Востоке для того, чтобы придать зубам более светлый оттенок. Просто они помогают избавиться от зубного налета, и ими не только можно, но и нужно регулярно пользоваться — вреда вашим зубам точно не нанесут.

Постоянно использовать отбеливающие пасты нельзя. Так?

Да. Отбеливающие пасты содержат абразивные (твердые) частицы, стирающие эмаль. Это точно так же, как чистить поверхность абразивным чистящим средством или, скажем, содой — появляются царапины. Их можно использовать не чаще двух раз в неделю.

Правда, что из-за зубочистки можно потерять зуб?

Да. Здоровым зубам зубочистка не нужна — остатки пищи, даже волокнистой, должны легко удаляться полосканием. В норме зубы плотно соприкасаются друг с другом — не втиснуться. Если что-то застревает между зубами и приходится извлекать это что-то зубочисткой, то нужно обратиться к стоматологу, даже если «дырки», вроде, нет: возможно, пломба расшаталась или скололась, а это грозит воспалением десны, кариесом Кальций — главный строительный материал зубов. Без него нам просто не обойтись.

Чтобы получать его в достаточном количестве, необходимо включить в рацион молочные продукты (молоко, кефир, творог, йогурт, сыр, сметану, ряженку), а также яйца, орехи, черный хлеб, морепродукты, фасоль, капусту, брокколи и финики.Зубочистка не в состоянии вычистить зуб полностью, а залежи пищи между зубами представляют собой отличную кормовую базу для бактерий. Причем под угрозу попадают сразу два зуба — по обе стороны от очага воспаления.

Кстати, самой древней зубочистке, найденной в шумерском городе Ниппуре, не меньше 3,5 тысячи лет. Она из золота.

Мало фтора — плохие зубы. Это правда?

Да. Фтор препятствует закреплению микробов на поверхности эмали, следовательно, не образуется зубной камень, который и провоцирует разрушение зубов. Также он способствует расщеплению углеводов, которые образуют кислоту, разрушающую эмаль, делает эмаль более устойчивой к воздействию кислот и препятствует размножению микробов в полости рта. Взаимодействуя с кальцием, этот элемент укрепляет зубы. Поэтому во многих странах воду, в которой мало природного фтора, специально насыщают им — фторируют.

В современной стоматологии фтор активно применяется в виде фторидов, безлопастных для человека соединений фтора с другими элементами. Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют фторированную воду, полоскание раствором фторидов, использование зубной пасты с фтором, фторирование зубов, прием препаратов в виде таблеток. Все рекомендации назначаются в индивидуальном порядке в зависимости от среды проживания пациента и его здоровья.

Много фтора, фосфора и кальция в молочных продуктах, печени, яйцах, рыбе, орехах, смородине. Также для зубов полезны морковь, спаржа, цветная капуста.

Зубам нужен кальций, это верно?

Да. Это главный строительный материал зубов. Его можно получать из пищи, но желательно, особенно с возрастом, пить добавки и витамины с кальцием. Важно помнить, что без витамина K2 кальций может оказаться в неправильных местах. К2 направляет кальций в кости и зубы — то есть, туда, где он особенно нужен. Отличные источники витамина К2: твердые и мягкие сыры, яйца, сливочное масло, печень и колбаса типа салями.

Кстати, есть мнение, что соль вымывает кальций из организма. Так что меньше ешьте соли.

Правда ли, что зубная нить бесполезна?

Нет. Зубной нитью действительно удаляется налет с зубов, и тем снижается риск развития кариеса и заболеваний десен. Зубной налет – это липкая пленка из бактерий, подпитываемых углеводами, которые мы едим. Если их оставлять, они начинают разрушать поверхность зуба, что приводит к появлению болезненных полостей, которые приходится пломбировать, или даже к удалению зуба, если кариес зашел слишком далеко.

Когда вы удаляете зубной налет, он начинает формироваться заново, и если не удалить его полностью, он может привести к гингивиту, при котором десны воспаляются и слегка кровоточат. По результатам исследований, чистка зубов с помощью нити действительно помогает снизить риск развития гингивита, но ненамного — всего на 8%. Впрочем, обычная зубная щетка дает тот же результат.

От болезней зубов мы быстрее стареем. Это правда?

Да. Уменьшение продолжительности жизни и старение, отчасти, связано как раз с воспалительными процессами полости рта. От пародонта, например, организм быстрее увядает, он способствует развитию таких серьезных и опасных для жизни заболеваний, как инфаркт и инсульт.

При пародонтите микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности негативно воздействуют на околозубную ткань и десну, разрушая их. С током крови, подобно вирусу, из полости рта эти самые продукты разносятся по всему организму, что вызывает общее воспаление. Патогенные бактерии и их токсины добираются до жизненно важных органов (сердце, легкие, почки и др.), а это влечет за собой развитие хронических заболеваний.

И еще, отсутствие боковых зубов на нижней челюсти — одна из главных причин морщин в виде углублений под углами рта. Из-за удаленного зуба губы могут запасть и стать тонкими. Так что каждый зуб нужно беречь, как зеницу ока, тщательно очищать и вовремя лечить.

Читайте также: