Могут ли зубы самовосстанавливаться

Опубликовано: 11.05.2024

Впервые результаты нового исследования показали, что лазеры низкой интенсивности могут стимулировать стволовые клетки тела и вызывать формирование новых тканей, в данном случае регенерировать дентин зубов. Лидер команды исследователей из Гарварда сообщает, что их работа может стать основой для разработки новых методов заживления ран, регенерации костей, зубов и других органов.

Автор David J. Mooney, профессор биоинженерии и прикладных наук, вместе с коллегами смогли описать не только способ применения лазера низкой интенсивности для стимуляции стволовых клеток и синтеза дентина, но и также представили точный молекулярный механизм этого процесса.

На настоящий момент работа со стволовыми клетками подразумевает извлечение их из тела, обработка в лаборатории и возвращение назад в организм. Перенос разработок исследований с таким подходом на практику представляет собой множество препятствий – как регуляторных, так и практических.

Новый метод лазерного воздействия, изучаемый в Гарварде, позволит проводить такое внедрение в практику гораздо проще. Prof. Mooney объясняет:

«Наш вариант лечения не создает кардинально ничего нового, так как лазеры давно и успешно используются в медицине и стоматологии, поэтому барьеры на пути внедрения в практику здесь минимальны. Но если нам удастся восстанавливать зубы, а не замещать их в будущем – это станет настоящим прорывом в отрасли».

Работа началась с того, как главный автор и стоматолог исследования Dr. Praveen Arany выполнил отверстия в молярах лабораторных крыс. Dr. Arany при помощи низкоинтенсивного лазера провел лечение пульпы зуба, которая содержала взрослые стволовые клетки, затем осуществил временное закрытие полостей и оставил животных под наблюдением.

Двенадцать недель спустя, после оценки результатов при помощи рентгенографии высокого разрешения, Dr.Srany обнаружил, что лечение лазером вызвало начало образование дентина.

Благодаря этому маленькому успеху, команда решила перейти на следующий этап и начала целую серию экспериментов с применением культивированных тканей, для того чтобы выяснить, как стимуляция образования тканей происходит на молекулярном уровне.

Молекулярный механизм работает по принципу домино: от раздражения лазером к образованию дентина

Они выяснили, что широко распространенный регуляторный белок под названием ростовой фактор бета-1 (TGF-B1) играет ключевую роль в механизме раздражения стволовых клеток и начале формирования дентина.

Пока молекула не будет активирована – TGF-B1 находится в «спящем» состоянии. После воздействия лазера процесс начинает представлять эффект домино: выделяется активный кислород, это приводит к активации комплекса TGF-B1, что затем заставляет стволовые клетки начать работать в цепочке образования дентина.

Такое открытие невероятно важно, потому что оно смогло подтвердить научно то, о чем сообщалась много раз ранее в коротких отчетах об эффективности низкоинтенсивного лазерного излучения, известного также как фотобиомодуляция. С 1960-х годов накопилось немало отчетов докторов, которые смогли достичь высоких результатов при помощи лазерного излучения, например омоложения кожи, стимулирования роста волос и других важных процессов.

Также интересно, что такой же тип лазерной терапии применяется для удаления нежелательных дериватов кожи, волос – все зависит от того, как применить излучение.

Ученым впервые удалось прояснить роль лазера в регенерации, а также представить четкий молекулярный механизм этого процесса.

Исследование добавляет «простой, но мощный инструмент» в набор инструментов по регенерации

Don Ingber, директор и основатель института Wyss, который помог в финансировании исследования, говорит: «Сообщество ученых активно работает над способами использования стволовых клеток для тканевой регенерации», и с результатами этого нового исследования Prof. Mooney и его команда смогли «добавить инновационный, неинвазивный и удивительно простой, но мощный инструмент в уже имеющийся набор».

В каком-то смысле будущее уже наступило: люди выращивают в лабораториях мини-органы, на которых потом тестируют лекарства и изучают молекулярные закономерности бытия. Обычные органы мы пересаживаем друг другу вот уже больше полувека, в дело пошли уже и искусственные запчасти: в числе успешных проектов сердце, почки, кожа, мочевой пузырь и слизистые, сетчатка и многие другие жизненно важные органы. Но нет такой банальной запчасти, как зубы. Почему?

Казалось бы, что может быть проще, чем сделать новый зуб. Его устройство поди проще какого-нибудь кишечника или фаланги пальца. Даже врачи порой шутят, что стоматология — это недомедицина. И тем не менее вырастить хотя бы один из тридцати двух ценных компонентов ротовой полости человека не получается. Заставить их в должной степени обновляться тоже непросто.

В то же время довольно близкие родственники приматов (а значит, и человека) грызуны отращивают новые зубные поверхности всю жизнь и поэтому не боятся кариеса и травм. Резцы у них сразу получаются постоянными, а тем немногим вроде морских свинок, у кого образуется несколько молочных зубов, не приходится ждать противного момента, пока те выпадут: это происходит еще в утробе.

Чем мы не угодили эволюции? Почему она сделала наши зубы такими недолговечными, что «лечить» их можно только вливанием цемента либо удалением? Есть ли шанс, что когда-нибудь мы сможем отращивать новые зубы вместо того чтобы устанавливать эрзац — протезы?

Виновата эволюция

Человеческие зубы сгубил прогресс. Если точкой отсчета принять ардипитеков, живших 5,8–4,4 миллиона лет назад и, вероятно, давших начало австралопитекам (а от них уже произошли люди), получается, что наши предки были всеядными. Из ныне живущих приматов ардипитеки больше всего походили на шимпанзе. Скорее всего, они тоже пользовались орудиями: доставали палочкой насекомых из термитников и, что важнее в стоматологическом плане, кололи орехи камнями вместо того чтобы грызть.

Всеядность и орудия уже сделали зубы предшественников человека менее износостойкими, чем у чисто растительноядных приматов наподобие орангутанов (но надо понимать, что от орангутанов уже никто не произошел). Таковы издержки универсальности: неспециализированный инструмент может многое, но вряд ли что-то из этого делает виртуозно. У «всеядного» зуба не будет сверхтолстой эмали или невероятно острых режущих поверхностей, но кое-как измельчить он может практически любую еду.

Череп ардипитека (Ardipithecus ramidus). Возраст находки 4,4 миллиона лет.

Ирина Ефремова / wikimedia commons / CC BY-SA 4.0

Последующие улучшения качества жизни — термическая обработка пищи (проще говоря, пользование огнем), столовые приборы и обилие готовых блюд — еще больше ослабили человеческие зубы, а вдобавок испортили прикус. Звучит по-ламаркистски, но, кажется, это правда: «неупражнение» зубов привело к тому, что они у людей стали мало на что годны.

Пища становилась мягче, а челюсти — короче. Зато число зубов никак не хотело уменьшаться, да и сейчас не хочет. Теперь редко у кого все зубы сразу ровно встают на заданные места: все чаще их приходится выправлять брекетами и прочими подобными инструментами, а самые дальние зубы «мудрости» — удалять.

Злую шутку сыграли сельское хозяйство и война с грызунами. Около десяти тысяч лет назад люди научились выращивать нужные растения и стали приручать животных — и все это для использования в пищу. Получив какой-никакой контроль над собственным рационом, Homo sapiens предпочли калорийность зерновых углеводов и белок домашних рогатых неопределенности сбора диких плодов и свободной, но слишком уж поджарой дичи. Это пришлось на руку бактерии — обитательнице поверхности зубов, виновнице кариеса — Streptococcus mutans.

Можно было бы во всем обвинить хлеб и сладости, но оказалось, что вредоносный микроб лишь воспользовался случаем и ловко приспособился к изменившейся диете нового хозяина. Streptococcus mutans — ровесник земледелия, и велика вероятность, что его предки достались нам от крыс, но не от обезьян или хомячков. По крайней мере, именно крысиному Streptococcus ratti наш стрептококк приходится самым близким родственником. Как бактерия перепрыгнула с крысиных зубов на наши, отдельный вопрос.

Зубное возрождение

Современный классик русской литературы Виктор Пелевин шестнадцать лет назад напомнил читателям, что при нахождении в неприятной ситуации можно выбрать одну из двух стратегий: выяснить причины попадания в эту ситуацию или же предпринять действия, помогающие ее покинуть. Предпочтительнее вторая стратегия, но далеко не всем удается ей воспользоваться.

Действительно, об эволюции человека и о том, что сгубило его зубы, можно спорить, моделировать, но так и не прийти к окончательному решению. Куда полезнее было бы научиться лечить зубы не только пломбами и выращивать на месте погибших зубов новые вместо того, чтобы залатывать черные кариозные дыры безжизненными протезами. Еще — но это уже вишенка на торте — было бы хорошо уметь останавливать рост тех зубов, которые на челюсти заведомо не поместятся.

Но зубы устроены сложнее, чем кажется на первый взгляд, и поэтому собрать такой орган в пробирке не так-то просто. Каждому зубу дают начало клетки множества типов, главные из которых — амелобласты, благодаря которым формируется зубная эмаль, одонтобласты, дающие начало слою под эмалью (дентину), и цементобласты, производящие цемент — одно из средств закрепления зуба в челюсти. Первые происходят из наружного листка клеток зародыша — эктодермы, а вторые и третьи — из особого образования под названием нервный гребень. Его порой называют четвертым зародышевым листком: всего таких листков обычно выделяют три, но очень уж нервный гребень от них отличается. Выходит, что соседние структуры в рамках одного зуба имеют не больше общего, чем волосы и нервы.

И это еще не все. Полностью сформированные зубы содержат клетки иммунной системы (макрофаги, лимфоциты, нейтрофилы и прочие), рецепторы температуры и давления… Предшественники у всех этих непохожих друг на друга клеток разные, их нужно смешивать в определенных пропорциях, плюс еще найти вещества, которые позволяют им примириться с необычными соседями и как ни в чем не бывало выполнять свои функции. Поэтому создать человеческий зуб вне организма пока так никто и не смог.

Но не обязательно производить части организма вне его. Природа справится сама: теоретически можно заставить челюсти самостоятельно вырастить новые зубы. Этот трюк можно провернуть по крайней мере с мышами, у которых по сравнению с нами зубов гораздо меньше: 16 против 32 (у них не хватает клыков и ложных коренных, то есть премоляров).

Оказалось, что если грызуну «выключить» ген Usag-1 , Spry2 или Spry4, у него вырастет больше 16 зубов. Биологи из Киотского университета предполагают, что подобным образом можно будет лечить нехватку зубов у человека: ввести в то место, где хорошо бы образовать новый зуб взамен утраченного, молекулярный коктейль из ингибиторов определенных генов и тем самым запустить генерацию зубов третьей смены — ну или первой и второй, если исследователи имеют дело с врожденной нехваткой зубов.

Так можно было бы создавать целые новые зубы (сверху) или отдельные их корни (снизу)

L. Hu, Y. Liu, S. Wang / Oral Diseases, 2017

Восстанавливать по частям

Хорошо, мы поняли, что пока вырастить себе новый зуб человек может только в теории. Но ведь это и не всегда нужно: зубы же не разваливаются моментально, а долго болеют, рано начиная предупреждать о своих проблемах. Другое дело, что мы эти предупреждения в виде болей и чувствительности не всегда хотим слышать.

Да и современная стоматология не оплот живодерства. Прошли времена, когда по каждому поводу людей привязывали за больной зуб к ручке двери, а потом резко открывали ее. Сейчас стоматологи борются за зубы и стараются вырывать их только тогда, когда все остальные методы воздействия уже исчерпали себя. Чистят и пломбируют каналы корней, заделывают повреждения эмали, меняют живую чувствующую пульпу на лишенный нервов искусственный цемент.

Все это значит, что теоретически обновлять можно отдельные компоненты зуба: эмаль, дентин, пульпу, а также пространство между зубом и костью челюсти — периодонт. Для формирования каждого из этих компонентов нужны разные стволовые клетки. Вот только откуда их взять?

Как ни странно, далеко ходить не надо. Зубы — вполне полноценные органы, а значит, в них, как и в других органах, есть стволовые клетки. Они содержатся в пульпе. Собственно, им больше негде находиться: зрелые эмаль и дентин клеток вообще не содержат. Правда, получается, что чтобы извлечь стволовые клетки зубов из зубов, придется какой-то из них удалить — а лишаться его мы, конечно, не хотим. Впрочем, и тут возможен выход: использовать молочные зубы, в которых нужные стволовые клетки тоже есть. Их можно заморозить на какой-то срок.

В испытаниях на мышах и крысах стволовые клетки зубов работают хорошо: удается вырастить ткани, похожие на дентин и пульпу. Но грызуны отличаются от человека тем, что в их зубах изначально больше стволовых клеток и те постоянно делятся. Фактически каждые полтора месяца лабораторная мышь грызет положенный ей комбикорм новыми резцами, ведь они никогда не прекращают расти.

Но иногда испытания проводят не на грызунах, а на животных, у которых с восстановлением зубов дела обстоят хуже, — свиньях и собаках, — и с ненулевыми результатами. К тому же, клинические исследования (то есть те, что проводят на людях) регенерации зубов зубными же стволовыми клетками или их аналогами идут как минимум последний десяток лет. Медики пытаются регенерировать пульпу за счет стволовых клеток из удаленных зубов пациента и восстановить периодонт либо клетками красного костного мозга, тоже способными делиться и специализировать собственных потомков, либо клетками периодонтальных связок (да, зубы в челюстях держатся в том числе за счет связок — прямо как кости в каком-нибудь коленном суставе).

Не каждый раз результаты идеальны, и ясно видно, что стволовые клетки больше помогают развивающимся зубам, чем полностью сформированным. Кроме того, чтобы регенерировать самый внутренний и самый живой слой зуба, пульпу, нужно еще до него добраться — а значит, проделать специальное отверстие или расширить уже имеющееся. И все-таки получается, что терапия стволовыми клетками в случае зубов не пустой звук: она работает лучше плацебо.

Что теоретически можно регенерировать у зуба

L. Hu, Y. Liu, S. Wang / Oral Diseases, 2017

До выращивания человеческих зубов в пробирке, увы, еще далеко — по меньшей мере десятки лет. Однако есть надежда, что в ближайшие годы найдется способ заставлять челюсти создавать новые зубы: для этого нужно будет прицельно воздействовать на те места, где мы хотим увидеть новые зубы, набором активаторов и глушителей генов, связанных с ростом зубов.

Некоторые из этих генов уже известны, а открыть другие помогут, к примеру, «зубные атласы» — списки всех популяций клеток в составе зрелых и формирующихся зубов с указанием их молекулярных особенностей. Один такой список для людей и мышей составила в 2020 году группа выходца из России Игоря Адамейко.

Хотя создавать полноценные живые замены компонентам наших зубов пока не получается, сам поиск зубных стволовых клеток оказался весьма полезным. Клинические исследования различных групп таких клеток уже проводят, и некоторые из них дают обнадеживающие результаты.

Как восстаннавливают эмаль на зубах в домашних условиях и нужно ли посещать зубную клинику, чтобы вернуть красоту улыбке — важные вопросы. Они возникают у тех, кто заметил болевые ощущения при употреблении горячей или холодной пищи, потускнение и первые признаки поражения пластин. Но выход из этой ситуации есть. Специалисты стоматологии Дентика подобрали несколько способов, которые помогут избавить вас от негативных факторов, возвращая эстетичность и красоту улыбке.

Строение и состав

Если спросить у стоматолога, из чего состоит зуб, то он задаст встречный вопрос о том, какое именно строение вас интересует: анатомическое или гистологическое. Дело в том, что в стоматологии не принято разделять десну и коронку с корневой системой на отдельные элементы.

Если говорить об анатомии, то она выделяет:

Корень. Расположен в альвеоле, которая плотно окружена соединительной тканью.
Шейка. Ее также плотно облегает слизистая, есть соединение с костями челюсти.
Коронка. Видимая часть, выполняющая перемалывание пищи.

Гистология выделяет их больше:

Эмаль. Самый верхний и крепкий слой, который берет на себя все механические повреждения. В составе 97% минеральных солей.
Дентин. Близок по прочности костной ткани, выполняет главную опорную функцию.
Пульпа. Состоит из нервов, сосудов, из-за чего при кариозных поражениях болевые ощущения усиливаются в несколько раз.
Цемент. По составляющим близок к костям, имеет слоистое строение, основой выступают коллагеновые волокна и склеивающее вещество.
Альвеола. Лунка, в которой располагается корень.
Периодонт. Самый важный элемент, отвечающий за питание и «жизнь» зуба, через него проходит множество нервных окончаний и сосудов, он соединяет коренную часть с костью челюсти.

Зная строение, намного легче представить себе, что именно подвержено поражению при том или ином заболевании.

Почему разрушается зубная эмаль

Наружный слой — первое препятствие, которое на своем пути встречают болезнетворные бактерии, стремящиеся разрушить зуб и проникнуть внутрь коронки. Под влиянием негативных факторов, ткань подвергается повреждениям, из-за:

частого употребления газированных напитков, соков и других продуктов с большим количеством кислот;
сухости во рту, возникающей из-за недостаточного обилия слюны;
гастроэзофагорефлюксных заболеваний, которые сопровождаются повышенной кислотностью во рту;
болезней ЖКТ;
применения некоторых медицинских препаратов;
генетических факторов;
непрофессионального отбеливания, использования для этого средств, содержащих кислоты и щелочь;
отсутствия витаминов в рационе;
нарушенного режима питания, употребления сладких и кислых продуктов;
стрессов, плохой гигиены, возрастных изменений и изнашивания из-за потребления очень твердой пищи.

При этом, сами болезнетворные организмы, содержащиеся в налете, не могут стать причиной разрушения. Они проникают внутрь через микроскопические трещины и повреждения на зубе.

Признаки и последствия

Как только верхний слой начинает истончаться, внутрь коронки попадают патогенные организмы и развивается кариес, уничтожающий ткани. Поэтому важно вовремя заметить, начавшийся деструктивный процесс, который обладает несколькими явными факторами:

появляется чувствительность к холодной и горячей пище, напиткам;
оттенок участков, где есть повреждения, изменяется;
после чистки зубы не блестят, становятся тусклыми;
возникают черные пятна кариозного поражения.

Как следствие, наблюдается потеря эстетичности, болезненность, воспалительные процессы в деснах, а также почернение и полное разрушение зубных пластин, вплоть до занесения инфекции в костную ткань. Последние перечисленные факторы приводят к необходимости хирургического вмешательства — удаления не только коронки и корней, но и части костей челюсти.

Однако, ждать появления таких признаков не стоит. Профилактический осмотр у стоматолога должен проводиться не реже, чем 1 раз в 6 месяцев. Врач способен определить истончение поверхностного слоя на самых ранних стадиях, что поможет вовремя восстановить патологию, не допуская развития серьезных поражений.

Можно ли восстановить эмаль на зубах, чем воспользоваться для возвращения красивой улыбки

Единственный и самый надежный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, где врач проведет комплексное фторирование, установку виниров или люминиров. Только это дает 100% гарантию, что верхний слой будет надежно защищен от дальнейших повреждений, и здоровью ротовой полости ничего не будет угрожать.

Все остальные варианты можно использовать для поддержания микрофлоры и целостности защитной оболочки. Они могут помочь лишь частично сделать истонченный участок прочнее, но на это потребуется много времени, за которое, при недостаточной гигиене бактерии смогут поразить ткани.

Восстановление эмали на зубах в домашних условиях

Специалисты Дентики могут подсказать несколько рецептов, помогающих сохранять здоровье ротовой полости:

Морская соль. В стакане воды разводят 4 ст.л., полученной эссенцией проводится чистка щеткой или прикладывается в виде примочек. Можно смешать соляные кристаллы с маслом и наносить на коронку, чтобы снизить чувствительность.
Полоскание содовым раствором.
Применение экстракта прополиса. Для усиления эффекта к нему добавляют аир.
Отвары трав также помогают в укреплении и улучшении цвета зубных пластин.

Помните, что даже если вы знаете, как восстанавливают эмаль зубов с помощью народных рецептур, они допустимы только при слабом поражении, в других случаях спасет лишь обращение к стоматологу.

Диета для восстановления защитной оболочки

Питание — основа всего. Именно с правильного рациона начинается здоровье всех органов и систем организма, зубы — не исключение. Есть несколько правил, которые помогут в регенерации наружного слоя при незначительных дефектах:

употреблять молочные продукты, орехи, семечки, фрукты и овощи, с большим содержанием калия;
устранить из рациона быстрые углеводы;
газировку стоит заменить на обычную воду;
есть больше рыбных блюд, яиц, грибов, бобовых, печени, красного мяса.

Основой для красивой улыбки можно считать продукты с высоким содержанием кальция, фосфора, фтора, витамина Д, С и В6.

Восстанавливающие эмаль пасты

Помните, что все товары, купленные в аптеке или в магазинах, имеют огромную концентрацию активных веществ. Поэтому, если ваш стоматолог не назначил данное средство — можно справиться и без них.

Однако, в ряде случаев используют:

Кальцинированные составы «Биокальций» от Сплат, «President Unique» «Pomorin Maximum Protection».
Фторированные пасты «Herbal Complete» и «Сибирские ягоды» от Splat. Также подойдет серия Колгейт «Элмекс».

Вторые средства — с фтором, его не рекомендуют применять, если есть любые воспалительные процессы ротовой полости.

Данная форма выпуска удобна тем, что гелеобразная текстура держится на деснах и поверхности зубов дальше антисептических растворов. К реминерализующим средствам, используемым в стоматологической практике, относят:

Tooth Mousse — на основе козьего молока, ионов кальция и фосфора. Активные компоненты проникают в поврежденные участки, заполняют их и восстанавливают целостность слоя.
Global White Gel — восполняет недостаток минеральных веществ, нитрат калия снижает чувствительность, а Д-пантенол устраняет сухость и оказывает антисептическое действие.
Асепта — прополис в составе способствует восстановлению витаминно-минерального комплекса зуба, восковая основа позволяет средству дольше оставаться на деснах и эмали.

Перед покупкой любых лечебных гелей стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Такие конструкции предполагают применение кремов длительного использования. На внутреннюю часть тонким слоем наносится лечебное средство, затем фиксируется на зубном ряде.

Это обусловлено тем, что при нанесении гелеобразной или кремообразной текстуры, начинается повышенное слюноотделение, и препараты вымывает из полости. Капа же защищает от этого процесса, позволяя активным компонентам оставаться на зубах столько, сколько прописано в инструкции или рекомендовано стоматологом.

Гидроксиапатит

Использовать их рекомендуется после каждого приема пищи или хотя бы два раза в день. Наносить мягкой щеткой, которая не будет причинять механических повреждений.

Регулярное применение помогает устранить начинающийся кариес, который находится на стадии «белого пятна». Также практически полностью уходит повышенная чувствительность на горячие и холодные напитки и пищу.

Теобромин

Как бы шоколад не считался главным врагом красивой улыбке, но в составе какао-бобов был найден удивительный активный компонент, способствующий быстрой регенерации эмали. Причем средство в несколько раз превышает по эффективности применяемый в стоматологии фтор. Сейчас оно используется в выпуске паст, к примеру, THEODENT.

Заказать ее можно на официальном сайте с доставкой из США, есть возможность выбрать классический вариант или с повышенным содержанием вещества. Частичное восстановление зубной эмали в домашних условиях возможно с помощью этого передового способа, однако, лучше воспользоваться им только после консультации со специалистом.

Что делать при тонкой защитной оболочке

В случае повреждений или генетической предрасположенности — расстраиваться не стоит. Придется усилить контроль и уход за ротовой полостью, чтобы не допустить развития патологических процессов и длительного лечения, но страшного в этом ничего нет. Придерживайтесь нескольких основных принципов, которые помогут сохранить улыбку красивой, а зубы здоровыми:

откажитесь от употребления твердой пищи;
минимум раз в полгода посещайте стоматолога;
проводите профессиональное фторирование;
используйте реминерализующие средства дважды в день по назначению врача;
придерживайтесь диеты, употребляйте больше овощей, фруктов и полезной пищи.

Чтобы продлить красоту улыбки, достаточно усилить внимание и уход. Это не займет много времени, но позволит предотвратить дальнейший процесс истончения и поражения зубов.

Возможно ли полностью самостоятельно восстановить эмаль

Вопреки тому, что многие хотят увидеть в этом разделе положительный ответ — его не будет. Если покрытие начало разрушение, значит для этого были способствующие факторы, которые далеко не всегда зависят от того, раскалывал ли человек зубами орехи или нет. Можно лишь частично замедлить этот процесс, до того, как получится посетить кабинет стоматолога и принять кардинальные меры.

Для защиты врачами предлагаются тончайшие накладки-виниры. Они не ощущаются во рту, не приносят малейшего дискомфорта, но, при этом, керамика не дает микроорганизмам попадать на защитную оболочку и проникать вглубь коронки. Помимо этого, доктор может покрыть зубные пластины фторирующим или реминерализирующим составом, который на долгое время предотвратит разрушение. Поэтому на вопрос: как и можно ли вообще восстановить эмаль на зубах — ответом будет лишь отрицание.

Когда нужно обращаться к врачу

При первых же неприятных ощущениях во время приема пищи и напитков. Повышенная чувствительность — тревожный симптом начинающегося кариеса, который грозит потерей не только одного зуба, но и всего ряда, если вовремя не принять мер.

Лишь специалист сможет с точностью определить первопричину, чтобы устранить ее и не допустить рецидива, а также найти адекватные способы лечения.

Методы восстановления

Существует огромное количество подходов для регенерации наружного слоя зуба. В отличие от народных рецептов, которые помогут только на начальных этапах разрушения, современные медицинские средства подойдут как для просто истонченной, так и для сильно поврежденной эмали.

Фторирование

В этом случае врач будет применять фторсодержащие составы. Могут быть использованы как для детских молочных, так и для взрослых зубов. Среди преимуществ этого варианта:

увеличивает срок эксплуатации ортодонтических элементов;
улучшает сопротивляемость и выносливость по отношению к агрессивным средам;
устраняет гиперчувствительность;
прекрасные профилактические меры против кариозных поражений.

Различают упрощенную процедуру, когда просто проводится покрытие коронки фторлаком, а также усложненную, если внутренняя и внешняя часть зуба наполняется фторсоставом. Похожа методика для проведения реминерализации, когда зубная эмаль проходит восстановление за счет восполнения минерального комплекса.

Метод имплантации

Это уже более серьезный способ, который позволяет имплантировать искусственный слой к натуральному. Органический состав напоминает природный, при нанесении он на клеточном уровне вступает в реакцию с эмалью, активирует ее регенерацию. Такой «заменитель» по качеству не уступает обычному, прекрасно защищает ткани от разрушений и механических повреждений. Это технически сложная операция, но она позволяет, кроме защитных функций, вернуть эстетичность и белоснежный оттенок зубному ряду.

Профилактические меры

Для этого есть свод правил, которые стоит соблюдать:

чистить зубы утром и вечером, тщательно, не меньше 5 минут за каждый заход;
использовать нить для очищения труднодоступных мест;
после приема пищи пользоваться ополаскивателем;
восполнять недостаток фтора, это можно сделать как при включении в рацион витаминов и определенных продуктов, так и применяя фторированную пасту;
употребление горячей, а затем холодной пищи или напитков негативно сказывается на состоянии защитной оболочки;
посещение стоматологического кабинета как минимум два раза в год.

Теперь вы знаете, как ответить на вопрос, можно ли восстановить зубную эмаль, что укрепляет ее и какими способами лучше воспользоваться. Выбирайте, доверять ли народным методам и стоит ли использовать их в совокупности с традиционной медициной для достижения максимального эффекта.

Как восстановить зубы? Интересно, скольких людей интересует этот вопрос, ведь проблемы с зубами встречаются очень часто и это одна из больных тем для многих.

Но есть хорошая новость, восстановить зубы можно в домашних условиях, но для этого, придется поработать над собой и внести изменения в привычный рацион, ведь основная причина этой проблемы – это питание, ну и, конечно же, хронические стрессы.

Мы привыкли думать, что вылечить зубы можно только при помощи стоматолога и эта мысль настолько глубоко сидит в нашем сознании, что опровергнуть ее даже в голову не приходит.

Но последнее время, появляется много интересной информации в разных областях, которая заставляет пересматривать устоявшиеся взгляды и искать новые способы решения привычных ситуаций.

Почему для нас нормально то, что наши волосы, кожа, ногти легко восстанавливаются и регенерируются, но почему-то про зубы мы так не думаем, а зря!

Но ведь это логично, что зубы должны сами восстанавливаться, ведь на них идет ежедневная нагрузка и зубы нам просто необходимы на протяжении всей жизни.

Почему раньше у людей были здоровые зубы?

Первое исследование бвло по изучению поселений, оторванных от нашей цивилизации.

Племена, придерживающиеся традиционной диеты, не имеют почти никакого кариеса и при этом, они не поддерживают гигиену полости рта.

Дети и их родители, потребляющие пищу, богатую питательными веществами, с самого рождения были физически крепкие, психически здоровые, имели поразительно красивую костную структуру, и не имели кариеса.

После того, как эти же самые племена перешли на потребление рафинированной пищи (рафинированная пища — это продукты, у которых во время обработки была удалена та или иная часть для улучшения внешнего вида, вкусовых качеств или срока хранения), это привело к проблемам с костями и появлению кариеса.

Кстати, неправильные прикус развивается в результате неправильного питания.

Хорошей новостью является то, что зубы и кости способны исцелить себя в процессе реминерализации.

Специализированные клетки, в центре зуба, способны регенерировать дентин (при правильной диете), слой зуба под эмалью, а эмаль, в свою очередь, может реминерализировать извне.

Разрушенный или сломанный зуб имеет способность к самовосстановлению.

Я предполагаю, что даже если зуб удален, но в организм поступает достаточно питательных веществ, он может вырасти вновь.

Второе исследование было проведено исследование на 62 детях с кариесом, и они были разделены на три различные группы:

Группа 1 питалась как обычно плюс овсянка, которая богата фитиновой кислотой.
Группа 2 питалась как обычно с добавлением витамина D.
Группа 3 придерживалась беззерновой диеты и принимала витамин D.

Результаты показали, что у 1 группы, которая придерживалась обычной диеты с высоким содержанием зерен и фитиновой кислоты, кариес развивался и количество больных зубов увеличивалось.

2 группа имела лучшие результаты и кариес не развивался с такой интенсивностью, как у предыдущей группы.

3 группа, которая придерживалась беззерновой диеты с продуктами богатыми питательными веществами, такими как овощи, фрукты, мясо, молоко и принимала витамин D, увидела наибольшие улучшения - почти все полости были излечены!

Реминерализация зубов

Зубы способны сами восстанавливаться, благодаря процессу, который называется реминерализацией. Этот процесс происходит, когда ионы кальция и фосфата откладываются в пространствах вашей эмали, чтобы восстановить их.

Единственная проблема заключается в том, что мы постоянно мешаем своими действиями этому естественному процессу.

Причины кариеса

Во всем мире были культуры, у которых были идеальные зубы, несмотря на отсутствие стоматологии или современной зубной пасты, в то время как аналогичные культуры с неправильной диетой имели очень высокие показатели разрушения зубов.

В результате исследований было обнаружено, что структура зубов определяется во время роста ребенка, и что плохо сформированные зубы более склонны к разрушению.

Все врачи из этой исследовательской группы пришли к одному и тому же выводу после многих лет исследований: структура и здоровье зубов во многом определяются диетой, особенно тремя основными факторами:

Наличие достаточного количества минералов в рационе.
Наличие в рационе достаточного количества жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К).
Насколько биодоступны эти питательные вещества и насколько хорошо их усваивает организм. Они обнаружили, что это в значительной степени зависит от присутствия фитиновой кислоты в рационе и количества потребляемого сахара.

Эмаль зубов состоит из кальция и фосфора. Когда эти минералы в дефиците, эмаль становится тонкой и слабой.

А также разрушение зубов происходит, когда на зубах часто остаются продукты, содержащие углеводы (сахара и крахмалы), такие как молоко, изюм, пирожные или конфеты.

Бактерии, которые живут во рту, процветают на этих продуктах, в результате чего образуются кислоты.

Со временем эти кислоты разрушают зубную эмаль, что приводит к разрушению зубов.

Слюна действует как нейтрализатор против фитиновой кислоты и помогает усилить, и реминерализировать зубы.

Истончение и эрозия эмали возможна, когда реминерализация не происходит достаточно быстро. Это может быть вызвано неправильным питанием или диетой с высоким содержанием углеводов.

Кислые напитки и даже лимонная вода, также вредны для эмали зубов.

Основные причины кариеса:

Недостаток минералов в рационе: дефицит кальция, дефицит магния и дефицит фосфора
Недостаток жирорастворимых витаминов (A, D, E и K, особенно дефицит витамина D)
Слишком большое потребление продуктов, богатых фитиновой кислотой
Слишком большое потребление переработанного сахара

Для того, чтобы зуб стал восприимчивым к развитию кариеса, на его поверхности должен образоваться зубной налет. Это является пищей для вредных бактерий.

Вредные бактерии, например, не любят брокколи, но они любят простые углеводы и сахар.

Поэтому, если вы не измените свой рацион, никакая чистка зубов не поможет вам победить бактерии.

А вы задумывались о том, почему животные не чистят зубы, но они у них остаются здоровые?

Диета должна состоять из здоровых жиров и большого количества не крахмалистых овощей, чтобы полностью предотвратить образование полости и постоянно поддерживать реминерализацию зубов.

Как восстановить зубы в домашних условиях

1. В первую очередь, необходимо пересмотреть питание. Это значит, нужно исключить продукты, которые способствуют образованию кариеса (в основном это сахара и углеводы), но также, вам необходимо включить в свой рацион правильные продукты, которые предотвращают распад зубов и поддерживают реминерализацию.

Пищевые продукты с высоким содержанием фосфора

Миндаль
Брокколи
Коричневый рис
Яйца
Фасоль
Картофель
Сырые молочные продукты
Семена подсолнечника
Белая фасоль

Продукты с высоким содержанием кальция

Миндаль
Брокколи
Капуста
Кефир (йогурт)
Сырые молочные продукты
Кресс салат

При этом организму необходимо получать достаточно жирорастворимых витаминов — к ним относятся витамины A, D, E и K.

Продукты, которые вы употребляете в пищу, должны содержать достаточно минералов, особенно кальция, магния и фосфора. Но проблема в том, что в настоящее время существует дефицит минералов и витаминов в еде, почитайте эту статью Истощение почв и последствия…

2. Уменьшите употребление фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота - блокирует минералы и подавляет ферменты, содержащийся в зернах, орехах, семенах и бобах, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Организм естественным образом превращает фитиновую кислоту в фитаты, которые не усваиваются и поглощают кальций из организма.

В долгосрочной перспективе, когда в рационе не хватает минералов или содержится большое количество фитатов или и того, и другого, обмен веществ снижается, и организм переходит в режим минерального голодания.

В богатой фитатами диете, кости будут плохо расти, будет невысокий рост, рахит, узкие челюсти, зубы будут разрушаться, может развиться анемия и умственная отсталость.

Почему спросите вы, наши бабушки ели злаки и были со здоровыми зубами?

Все дело в том, что способ приготовления пищи был иной, чем сейчас, а именно, они занимались проращиванием и квашением, все эти методы приготовления убивают фитиновую кислоту.

Как вы уже поняли, диета с высоким содержанием фитиновой кислоты создает дефицит минералов и вызывает остеопороз.

Около 80% фосфора в зернах и бобах связано с фитиновой кислотой, поэтому он полностью не усваивается.

Также фитаты делают недоступными для усвоения такие минералы как кальций, магний, железо и цинк.

Потребление продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты снижает усвоение магния на 60% и цинка на 20%.

Фитиновая кислота не только предотвращает поглощение минералов в пище, но также вымывает минералы из организма, костей и зубов!

Также Фитиновая кислота вызывают расстройства пищеварения и отсутствие аппетита.

Фитиновой кислоты намного выше в продуктах, выращенных с использованием современных высокофосфатных удобрений, чем в продуктах, выращенных в своем огороде.

Если вы замочите зерна или орехи, а затем прорастите их или заквасите, вы можете уменьшить количество фитиновой кислоты примерно на 50-100 процентов.

Продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты: коричневый рис, пшеничные и ржаные отруби, рисовые отруби, цельная пшеничная мука, пшеничные зародыши и ростки, овсяные хлопья, рожь, пшено, белый рис, перловка, пекан, макадемия, фисташки, грецкий орех, миндаль, арахис, чечевица, нут, фасоль, горох.

Для того, чтобы уменьшить содержание фитиновой кислоты, вплоть до 90%, применяют следующие методы:

Замачивание. Зерновые и зернобобовые культуры часто замачивают в воде на ночь, чтобы уменьшить содержание фитатов.

Проращивание. В семенах, зернах и бобовых, при проращивании снижается уровень фитатов.

Ферментация. Органические кислоты, образующиеся в процессе ферментации, способствуют снижению фитатов. Молочнокислое брожение является предпочтительным методом.

3. Вместо обычной зубной пасты используйте реминерализующую зубную пасту

Большинство обычных зубных паст вызывают больше проблем, чем решают. Лучше даже чистить зубы просто зубной щеткой, без пасты, чем использовать пасты с вредными химическими соединениями.

Или используйте натуральную зубную пасту, которая поддерживает реминерализацию зубов.

4. Избегайте фтора

Фтор найден в почве, воде, еде, он содержится в зубной пасте, в воде из под крана. Существует мнение, что он помогает предотвратить кариес, но страны с фторированной водой имеют такой же уровень заболевания кариесом, как и остальные страны.

Он ослабляет кости, вызывает артрит, токсичен для щитовидной железы, ускоряет женское половое созревание, снижает рождаемость, повреждает почки, сердечно-сосудистую систему, снижает уровень интеллекта.

5. Не переусердствуйте с чисткой зубов. Многие люди любят чистить зубы слишком усердно, либо используют зубные щетки с очень жесткой щетиной.

Проблема заключается в том, что ваши зубы довольно чувствительные и вы стираете эмаль быстрее, чем ваши зубы могут ее восстановить.

6. Гормональный дисбаланс

Если вы следуете всем вышеупомянутым рекомендациям, но кариес все же образуется вновь, причина может быть в гормонах.

7. Добавьте витамин D

Принимайте солнечные ванны. Основные источники витамина: сырой яичный желток, кисломолочные продукты, натуральный сыр (творог), натуральное сливочное масло, печень рыб, продукты моря.

Включите в свой рацион жирорастворимые витамины, такие как А, D, Е И К2. Эти витамины помогут организму усваивать минералы.

8. Для усвоения питательных веществ необходимо поддерживать пищеварительный тракт в здоровом состоянии.

9. Избегайте попадание глицерина в ротовую полость. Глицерин создает оболочку на зубах, тем самым затрудняя процесс реминерелизации (насыщение эмали зубов минерлами).

10. Чистите зубы 1 раз в день активированным углем, он помогает вытянуть токсины.

Антимикробные мероприятия

Самый быстрый и простой способ, чтобы избавиться от плохих бактерии — это выскабливание языка.

Традиционная техника в Аюрведе, выскабливание языка очищает от бактерий, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка.

Это помогает не только очистить полость рта, освежая дыхание, но он также стимулирует обмен веществ.

Гвоздика является антибактериальным средством, можно разжевать одну гвоздичку для этих целей.

Подержите во рту 1 ст.л. натурального растительного масла в течении 15 минут.

Ополаскиватели для ротовой полости

1. 1 ч.л.: розмарина, мяты и лаванды. Смешайте травы, залейте 0,5 стаканом воды. Настаивайте 15 минут. Процедите. Охладить и используйте для полоскания полости рта. Помогает при запахе изо рта.

2. 3 ст.л. семян дягиля залить 2 стаканами кипятка. Добавить мяту, лимон, вербену, тмин и розмарин. Настаивать, пока не остынет. Процедить. Помогает при запахе изо рта.

3. ¼ стакана натурального яблочного уксуса смешать с 2 стаканами кипятка. Дать остыть. Ополаскиватель можно готовить на несколько дней. Помогает при запахе изо рта.

4. 1 ч.л. тимьяна залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Полоскать рот для лечения язв.

5. Размочите чайный пакетик кипятком, дайте ему остыть и накладывайте на десна. Лечит язвы в ротовой области.

6. Соль. Смешайте ½ ч.л. морской соли с 1 стаканом воды. Поласкайте ротовую полость таким раствором ежедневно. Антимикробное.

7. Приготовить крепкий отвар шалфея. Держать горячим во рту на стороне больного зуба. Повторить процедуру несколько раз.

Натуральная зубная паста

Натереть зубы и десна свежей клубникой. Оставьте на 15 минут. Добавьте немного теплой воды и аккуратно почистите зубы. Паста используется для здоровья десен.

Лимонной кожурой протрите зубы и десна. Это средство помогает удалить зубной налет и зубной камень.

ylubka 1
Зубы - это кости, а кости при определенных условиях способны к регенерации, т.е. они способны сами излечиваться и восстанавливаться. Следовательно, зубы и зубная эмаль, также, способны к самовосстановлению.

Ни для кого не секрет, что в современном обществе, несмотря на растущее число зубных врачей, обилие патентов на изобретения зубных щеток с многочисленными конструктивными особенностями, на наличие различных паст для чистки зубов, массажа десен и средств для полоскания полости рта, а также несмотря на усилия врачей, стремящихся помешать росту зубных заболеваний путем очищения поверхности зубов от всяческого рода налета и зубного камня, несмотря на комплексное лечение всеми методами, все же надо признать, что болезни зубов и десен прогрессируют, вызывая не только боль и инфекционные заболевания, но и, как следствие, нарушение пищеварения, так как плохо пережеванная пища приводит к более длительному процессу ее расщепления и в конечном итоге к нарушению обмена веществ в организме человека.

Укоренившееся мнение, будто чистка зубов спасает их от порчи, мягко говоря, является несовсем верным представлением о здоровье зубов. Она играет лишь второстепенную роль в гигиене полости рта. Старое видение этой проблемы давно уже надо заменить новым, более современным. По словам доктора Макмиллана, “зубная щетка фактически не попадает в пространство между зубами или в их основание, в “карманы” и в воспаленные места. Места, где, прежде всего и начинается загнивание, не затрагиваются щеткой. Все, что делают средства очищения зубов, - это очищение и без того самоочищающихся поверхностей”.

Специалисты-стоматологи утверждают, что наши зубы начинают портиться уже в детстве, т.е. почти у каждого шестилетнего ребенка коренные зубы испорчены полностью или частично и в большинстве случаев они были испорчены уже при прорезывании.

Врачи советуют родителям чаще проверять зубы своих детей у стоматологов и залечивать все нездоровые первые зубы, поскольку в противном случае челюсти ребенка могут развиваться неправильно. Герберт Шелтон утверждает, что “. это пример того, как телегу ставят впереди лошади. Потеря зуба не вызывает неправильного развития челюстей, как и порчу постоянных зубов. Болезни же постоянных зубов и неправильное развитие челюстей, а также потеря первых зубов происходят по одной общей причине - неправильная диета беременной женщины и питание ребенка после его рождения”.
Вся ответственность за нездоровые зубы ребенка в период беременности и последующего грудного вскармливания ложиться только на мать, поскольку последние месяцы беременности и первые несколько лет жизни поистине являются “золотым временем” для предотвращения порчи зубов.

Знаменитый американский доктор Хью пишет: “Дефекты, обнаруживающиеся в зубах ребенка, как правило, являются результатом дефектов питания матери до рождения ребенка и неправильного питания его в младенческом возрасте. Обязанностью медицины все больше становится забота о состоянии зубов беременной женщины. Питание, которое защищает зубы в этот период беременной женщины, и есть то питание, которое обеспечивает нужными элементами кости и зубы новорожденного”.

Как правило, матери теряют зубы во время беременности и грудного вскармливания, поскольку диета современных женщин не обеспечивает потребность их организма в дополнительном количестве кальция в этот период.
Чаще всего мы даже не догадываемся или хуже того забываем про то, что состояние наших зубов и десен напрямую зависит от состояния пищеварительной системы и состава крови в нашем организме. Кровь, в основе которой лежат плазма, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты, обеспечивает нашему организму либо здоровье, либо жалкое существование. Поскольку кровь в основном получает все питательные вещества из пищи, которая поступает через пищеварительный тракт, то любое проявление заботы о состоянии наших зубов и десен, в первую очередь должно заключаться в правильном питании.

Неправильное питание - основная причина разрушения костной ткани.

“Эмаль является самой крепкой и, вероятно, самой стойкой тканью организма, - пишет доктор Хью. - Кости имеют органическую матрицу, или структуру, и минеральные соли, которые придают твердость и крепость, содержатся в этом органическом материале. Эмаль имеет подобную структуру, и в ней больше циркулирующей крови, чем мы предполагаем. Когда длительное время организм лишается достаточного количества витамина С, что-то происходит с матрицей и она разрушается. Однако врачи наблюдали, как очень скоро после начала приема апельсинового сока зубная пульпа, хотя и не полностью, все же восстанавливала свои функции и начинала формировать вторичный дентин. ”

Далее доктор Хью сообщает: “Когда питательный баланс восстанавливается, разрушительный процесс изнутри можно остановить, и если он не зашел слишком далеко, то он может быть обратимым. Для этого надо употреблять достаточное количество творога, кислого молока, апельсинового сока и зеленых овощей. Не употребляйте много белка, излишнее его количество вредно для организма”.

Те же, кто употребляет в пищу рафинированные злаки, пастеризованное молоко или сливки, белый хлеб, сахар, мясо и яйца, кофе и сладости с недостаточным количеством минералов и витаминов, обеспечены не только зубным, но и черепным или реберным кариесом, кариесом позвонков и других костных тканей. Надо усвоить следующий Закон здоровья:

Неправильная еда ослабляет нервную систему, снижает сопротивляемость к боли, шоку, стрессу, инфекциям;

Правильное питание регенерирует кости, ткани и вызывает определенную регенерацию зубов.
Не стоит забывать, что каждый зуб - в высшей степени особая часть кости, часть костной системы организма, которая получает для себя питание, как и все другие костные клетки и ткани, из крови. Зубы подчиняются тем же законам и требованиям питания, как и все кости организма.

Невозможно поддержание здоровья зубов и десен лищь одним очищением их поверхности. Зуб здорового человека самоочищается, и бактерии не могут жить на его поверхности. Надо понять, что порча зубов есть результат нарушения кальциевого обмена, откуда бы ни исходила причина. Как правило, она возникает из-за неправильного питания.

Но испорченные зубы могут появляться и вследствие других факторов, нарушающих обмен веществ. Например, быстрое разрушение зубов происходит при хронических желудочно-кишечных заболеваниях. А это в свою очередь опять же связано с неправильным питанием.
Ученые заметили, что периоды болезни у детей, связанные с общими расстройствами пищеварения, при которых питание зубов на время полностью отключается, оставляют свои следы на развитии их зубов. При рахите зубы всегда больные. Это естественно: рахит вызывается нехваткой или неспособностью организма усваивать минералы при дефиците ультрафиолетовых лучей, что в свою очередь наносит серьезный вред зубам. Искусственное детское питание также вызывает порчу зубов. Нехватка фтора часто бывает причиной истончения зубов, но это не может служить оправданием. Природа обеспечивает нас обилием фтора в естественных продуктах - питьевой воде, овощах, мясе.

По словам английского стоматолога Мелланби, “чем больше потребляется злаков при наличии всех остальных продуктов, тем хуже формируются зубы”. Это относится ко всем злакам и ко всем злаковым продуктам, но особенно - ко всем денатурированным злакам, то есть злакам, прошедшим промышленную обработку и отбеливание. Например, пшеничная мука лишена большинства своих щелочных солей и гораздо более кислотообразующая, чем просто пшеничное, цельное зерно. Но даже цельная пшеница - кислотообразующий продукт. Именно поэтому в странах, население которых питается преимущественно продуктами из белой муки, зубы портятся чаще, нежели в странах, где потребляют другие, хотя и денатурированные, злаки.

Исследования показали, что у народов, в питание которых не входят злаки, зубы и ротовая полость практически не имеют каких-либо заболеваний, а в странах, где основная еда - злаки и мясо с относительно небольшим количеством фруктов и овощей, население имеет очень плохие зубы. Примером могут служить коренные жители крайнего севера.

Распад эмали зубов есть результат нехватки кальция и фосфора на протяжении многих лет. При этом не надо забывать, что и кальций, и фосфор хорошо усваиваются только из овощей и фруктов в их естественном виде.

Продукты, в которых содержатся и кальций, и фосфор одновременно: яблоки, капуста, цветная капуста, сыр, огурцы, яйца (желток сырой, белок варенный), зеленые овощи, салат-латук, натуральное молоко (в кислом виде).

Продукты, богатые кальцием: абрикосы, свекла, морковь, вишня, смородина, виноград, мед, салат, сливки, ботва молодой репы, фасоль, миндаль, лук, апельсины, персики, ананасы, редис, клубника, цельные зерна пшеницы, кожица всех фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, одуванчик, сельдерей, земляника.

Поскольку кальций, как мы знаем, не усваивается без фосфора, мы должны знать источники фосфора.

Продукты, богатые фосфором: зеленый горошек, орехи, овес, рожь, груши, ячмень, цельные зерна пшеницы, чечевица, сельдерей, печень трески, рыба, мясо, грибы, лосось, сардины, креветки, соя, проросшая пшеница.

Лучшими продуктами для зубов являются фрукты, зеленые овощи, орехи, кисломолочные продукты из натурального молока.

Хорошее состояние зубов всецело зависит от общего состояния здоровья, а не наоборот. Если хотите сохранить зубы, ни одна причина, вызывающая нарушение здоровья, как бы незначительна она ни казалась вам, не должна игнорироваться. Г. Шелтон считал: “. нет ни одного способа для сохранения зубов, при котором не учитывалась бы система поддержания общего здоровья”.

Здоровье зубов поддерживается тем же образом жизни, при котором сохраняется здоровье всех тканей и структур организма. Научитесь мыслить масштабами здоровья всего организма и перестаньте думать в масштабах здоровья больного органа.

Здоровые зубы и десны есть показатель состояния тканей во всем организме. Нет такого понятия, как местное заболевание. Разрушение чего-либо в организме всегда носит системный характер. До тех пор, пока мы рассматриваем зубы как изолированный орган, забыв об их связи с другими системами организма, мы не сможем рассчитывать на их излечение. Лечение зубов от кариеса - это пример того, как латать дыры в корпусе старого корабля, все равно прорвет в другом месте и в самый неподходящий момент.

Итак, здоровье зубов – это показатель здоровья всего организма, а не только полости рта. Любой фактор, будь то физический, пищевой или эмоциональный, вызывает разрушение зубов. Неправильное питание и, как следствие, нарушенный обмен веществ затрагивают структуры и функции организма в равной степени и любое усилие сохранить и восстановить здоровье отдельного органа, игнорируя причину общего нарушения, обязательно потерпит неудачу. Например, известно, что подавляющее число детей, у которых обнаружен кариес, имеют также и другие серьезные заболевания.

Так возможно ли самоизлечение зубов? Возможно, но только при определенных условиях! Об этом не раз заявляли ученые и исследователи. Зубные врачи это отрицают, и хотя их можно понять, но факты всегда сильнее сомнений.

Еще раз напомним: Зубы - это кости, а кости при определенных благоприятных условиях имеют тенденцию к восстановлению. Конечно, надо признать, что способность к восстановлению имеет свой предел. Но это лишь означает, что необходимо как можно раньше начать создавать условия для регенерации. Каждый фактор - солнечный свет, ежедневное выполнение Шести правил питания доктора Волкова, положительные эмоции, чистый воздух, структурированная вода, разумные физические нагрузки, полноценный отдых, - все это будет способствовать восстановлению общего состояния организма, и зубов в том числе.

Читайте также: