Почему идет запах изо рта если зубы в порядке
Опубликовано: 25.04.2024
- Время чтения статьи: 1 минута
Ловушки для запаха, или как найти врага
Коварство халитоза состоит в том, что человек может жить себе преспокойно и не подозревать, что у него изо рта аромат - мама не горюй. Это происходит потому, что специфика наших носов такова, что мы очень быстро привыкаем к запахам. Например, если зайти в помещение, где пахнет не очень хорошо, то явственный дискомфорт будет ощущаться лишь в первые минуты. Потом наступает привыкание. Так же и для человека становится привычным его запах, пусть даже не самый приятный. Окружающие скорее всего промолчат из вежливости, но не преминут отметить про себя вашу нечистоплотность. Так как же понять, является ли их манера держаться подальше реакцией на ваше амбре или же это они просто охраняют свое личное пространство?
Лизните свою чистую сухую кисть и дайте высохнуть коже. Запах, который будет ощущаться после этого, отражает запах кончика вашего языка. В этой зоне язык очищается больше, чем в области корня, налета на передней части языка мало, поэтому и запах там слабее. Чтобы повысить точность теста и узнать, как на самом деле пахнет у вас изо рта ,попробуйте провести сухим пальцем по корню языка и так же понюхайте кожу. Бактерий, которые провоцируют появление запаха, там больше, соответственно, результат теста может вас удивить.
Возьмите неиспользованный целлофановый пакетик или сверните конусом лист бумаги. Вдохните носом воздух и выдохните ртом в получившуюся емкость (пакетик должен прилегать к губам!). Потом быстро понюхайте его внутри - ну как вам?
Неприятный запах изо рта: причины
Откуда растут ноги у халитоза? Факторов здесь много:
- Кариес и его осложнения (пульпиты, периодонтиты, периоститы и прочие воспалительные заболевания зубов).
- Пародонтиты и пародонтозы. В пародонтальных карманах скапливаются налет и микроорганизмы, а также разлагающиеся остатки пищи.
- Воспалительные заболевания слизистой полости рта
- Патологии ЛОР-органов (синуситы, ларингиты, трахеиты), а также риниты
- Сухость во рту. Недостаточная выработка слюны приводит к нарушению процесса самоочищения, что создает прекрасные условия для размножения бактерий (вспомните, каков запах изо рта по утрам, ведь слюны ночью мало). Продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах. Аналогичная ситуация возникает при заложенности носа и вынужденном дыхании через рот, когда слизистая пересыхает.
- Болезни внутренних органов (особенно ЖКТ).
- Паразитарная инвазия
- Неудовлетворительная гигиена полости рта
- Неправильный уход за стоматологическими конструкциями (брекетами, протезами).
Выяснить истинную причину возникновения неприятного запаха поможет консультация врача-стоматолога и по необходимости - врачей других специальностей. Возможно, понадобится пройти дополнительное обследование (например, ФЭГДС при подозрении на гастрит или язву желудка, или соскоб при воспалительных заболеваниях слизистой).
Корень проблемы - микроорганизмы
Почему неприятный запах изо рта такой стойкий и появляется вновь и вновь? Чтобы бороться с проблемой, надо понимать механизм возникновения в целом. Как известно, рот - это "дом" для множества бактерий, микроорганизмов, грибов. Естественно, что они как и все живые организмы, питаются и выделяют отходы жизнедеятельности. Чем больше налета на зубах - тем комфортнее чувствуют себя бактерии, потому что предпочтительная среда для них - бескислородная, а под слоем налета как раз создаются такие условия. Микроорганизмы выделяют сернистые соединения, именно они имеют резкий запах и ощущаются отталкивающе. Примечательно, что если даже человек тщательно чистит зубы, в некоторых случаях (например, прогрессирующий пародонтоз) глубокие пародонтальные карманы невозможно вычистить самостоятельно, и они становятся источником зловонного запаха. То же самое касается пробок при гнойной ангине, когда в лакунах миндалин скапливаются белые комочки гноя.
Неприятный запах изо рта у ребенка
У детей эта проблема встречается реже, чем у взрослых, потому что, как правило, среднестатистический ребенок еще не успел заполучить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а зубы так вовсе не все прорезались. Но что же делать, если вы почувствовали у ребенка неприятный запах изо рта? Причины здесь те же, что и у взрослых: таким образом организм сигнализирует о неполадках в организме. Значит, где-то есть сбой и надо провести полноценное обследование. У детей дошкольного и школьного возраста предрасполагающим фактором могут служить аденоиды. Схема проста: аденоидные разрастания перекрывают путь воздуху/дыхание с носового сменяется ротовым/слизистая пересыхает/слюны становится мало и бактерии размножаются, порождая отталкивающее дыхание. А если это совсем малыш? Многие мамы интересуются, в чем может быть причина проблемы, если ребенку год. Неприятный запах изо рта в этом возрасте уже может появиться при скоплении налета на зубах (к году их в норме 8), наличии глистов, злоупотреблении углеводистыми продуктами (печеньем, сладостями).
Важно! Следует насторожиться, если изо рта чувствуется запах ацетона. Надо обратиться к эндокринологу для обследования на диабет и прочие электролитные нарушения.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Для начала оцените масштаб проблемы. Неприятный запах изо рта после сна наутро - норма. Чтобы избавиться от него, достаточно обычных гигиенических утренних процедур (чистка зубов, полоскание). Если же причина в разбушевавшихся бактериях - будет сложнее, но и их реально усмирить. Какие же меры будут действенными? Как убрать неприятный запах изо рта и забыть о проблеме?
1) Коррекция рациона.
Чем больше белковой пищи вы потребляете, тем хуже "аромат". Лишив бактерии возможности выделять зловонные газы, вы сможете значительно уменьшить численность армии врага. "Больше растительного - меньше мясного" - придерживайтесь этого девиза и вы заметите улучшение уже с первых дней
2) Тщательная гигиена полости рта
К счастью, современная стоматологическая индустрия предлагает огромное количество средств для ухода за зубами и деснами на любой вкус и кошелек. Смело пускайте в ход ультразвуковые щетки, ирригаторы, ополаскиватели, флоссы. Для развития мотивации у детей можно приобрести щетки в виде забавных зверушек и устроить соревнования - кто же сегодня лучше почистит зубы? Для тех, кто носит брекеты или пользуется протезами, сообщаем (на случай, если вы не знали): существует специальная серия средств ухода за ортодонтическими конструкциями (ершики, специальные щетки и т.д.), облегчающая уход за зубами. Регулярные гигиенические мероприятия очищают полость рта от бактерий и освежают дыхание. Не забывайте о профессиональной чистке у стоматолога раз в полгода.
3) Отказ от курения
Курильщики не замечают, насколько зловонно их дыхание, причем здесь не спасают ни дорогие сигареты, ни леденцы, ни жвачки. Зато это прекрасно замечают окружающие. Оставляя в стороне морали о вреде курения, скажем просто - пахнуть или нет разлагающимся табаком и продуктами еще 5000 химических соединений (в сигаретном дыме их примерно столько), решать вам.
3) Устранение основной проблемы
Если загвоздка в каком-либо конкретном заболевании, то никакие полоскания и жвачки не смогут убрать халитоз, максимум - замаскируют его ненадолго. Устраните очаги инфекции в полости рта, перелечите зубы, вылечите желудок, миндалины, проще говоря - займитесь всеми теми делами здоровья, до которых "руки не доходили", и проблема неприятного запаха устранится параллельно с основным лечением.
Профилактика - ваше все!
Если вы думаете, что победили неприятный запах изо рта, лечение закончено и можно расслабиться - вы ошибаетесь. Он может вернуться очень быстро, поэтому прислушайтесь к простым рекомендациям.
Полезные советы для свежего дыхания:
- Пить больше воды. Достаточное поступление в организм воды обеспечивает высокую растворяющую способность слюны и смывание микробов.
- Потреблять больше твердых фруктов и овощей. Фрукты и овощи служат своеобразной "теркой" для налета, удаляя его с поверхности зубов. Меньше налета - меньше запаха!
- Стимулировать слюноотделение. Этого можно достигнуть, если жевать что-нибудь. Необязательно жвачки. Выработка слюны увеличивается при жевании некоторых семян и плодов с эфирными маслами, например, гвоздики, петрушки, мяты.
В заключение хотим напомнить о том, что в древности по запаху из рта о человеке могли сложить представление вплоть до черт характера. Подсознательно так происходит и в наши дни. Вывод один - лучше все-таки следить за своим здоровьем, это разумно со всех точек зрения, как вы уже успели в этом убедиться.
Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует поцелуями.
Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует поцелуями. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный запах изо рта, известный также как галитоз или озостомия.
Галитоз может быть постоянным или появляться время от времени. Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал это состояние, а для четверти взрослого населения неприятный запах изо рта – проблема постоянная.
Коварство галитоза заключается в том, что зачастую его обладатель привыкает к запаху и сам его не чувствует. А «воспитанные» окружающие и не подумают о том, чтобы обидеть человека рассказами о его несвежем дыхании. Между тем, гораздо правильнее было бы тактично намекнуть об имеющейся проблеме. Так можно и избавиться от преграды в общении, а в некоторых случаях – избежать опасного заболевания.
Случается и прямо противоположная ситуация – человек осведомлен о неполадках с дыханием, но вместо того, чтобы попытаться уничтожить дурной запах, начинает тщательно его скрывать. В результате человек все больше сосредотачивается на своем «дефекте», о личной жизни и не помышляет, старается поменьше контактировать с окружающими. Так и до депрессии недалеко. В психиатрии также известны случаи, когда подобное поведение возникало из-за несуществующего запаха, придуманного самим пациентом (это состояние получило название псевдогалитоз).
Как и при любом заболевании, при галитозе стоит не впадать в крайности, а осознать наличие проблемы и начать работать над ее устранением. Ведь вопреки расхожему мнению с неприятным запахом изо рта вполне можно справиться.
Где «вынюхивать» проблему?
Чаще всего причина неприятного запаха находится в самой ротовой полости. Самый простой случай – это недостаточно часто или тщательно вычищенные зубы и язык. Остатки пищи разлагаются под влиянием бактерий, постоянно живущих между зубами, у края десен и на языке, и некоторые продукты этого разложения придают дыханию нежелательный аромат. По такому же механизму появляется запах при кариесе и заболеваниях десен, таких как гингивит, пародонтит и пародонтоз. Дурно пахнут содержащие большое количество бактерий зубные камни и налет на зубах. Источником запаха могут также стать недостаточно чистые съемные зубные протезы.
Несвежее дыхание возникает и при сухости во рту – ксеростомии, вызванной заболеваниями слюнных желез, приемом некоторых лекарств и даже долгим дыханием через рот (например, при аденоидах). При ксеростомии слюна недостаточно омывает ротовую полость, что вызывает все те же гнилостные процессы.
Все гораздо глубже
А что, если зубы, десны и язык здоровы и вычищены «до блеска», но запах все равно есть? Тогда нужно вспомнить, чем вы питались незадолго до его появления. Потому что лук, чеснок и определенные сорта сыра при переваривании выделяют соединения серы, которые всасываются в кровь и удаляются из организма через легкие – вот вам и запах. Ну а то, что курение и алкоголь тоже не способствуют приятному запаху изо рта – вообще прописная истина.
Еще одна частая причина галитоза – заболевания дыхательных путей. Воспалительные процессы в носу (риниты, синуситы), воспаленные миндалины (тонзиллит), бронхиты, бронхоэктазы, а также активная форма туберкулеза, абсцесс и злокачественные новообразования легких сопровождаются разрушением тканей. Из-за этого выдыхаемый воздух будет с неприятным запахом гноя.
Источником запаха может стать и желудочно-кишечный тракт. При гастритах и язвенной болезни желудка, а также при заболеваниях поджелудочной железы и желчных протоков нарушается переваривание пищи и продвижение ее по ЖКТ. А плохо переваренная пища, к тому же застоявшаяся, отнюдь не ароматизирует дыхание. При этом зачастую человека беспокоят еще и обложенный налетом язык и кислый или горький привкус во рту.
Специфический запах изо рта при некоторых хронических заболеваниях может свидетельствовать о развитии опасных осложнений. Так, характерный гнилостный запах при болезнях печени означает, что печеночные клетки перестали справляться с обезвреживанием токсичных продуктов из кишечника. Запах аммиака сигнализирует о серьезной почечной недостаточности, а запах ацетона при сахарном диабете – об угрозе диабетической комы. Кстати, неприятный запах изо рта может появиться и у поклонников строгих диет – из-за слишком редкого или однообразного питания. Итак, с причинами мы более-менее разобрались, и возникает естественный вопрос: «Что делать?»
Что делать
Для начала разобраться с гигиеной ротовой полости. Чистить зубы надо дважды в день – после завтрака и перед сном, совершая упругой зубной щеткой круговые движения по всем поверхностям зубов. Вместе с зубами следует чистить и язык – для этого можно использовать мягкую зубную щетку или специальную щетку для языка.
Пасту лучше выбрать с содержанием фтора и кальция (это поможет укрепить эмаль зубов) и с добавлением антисептических растительных экстрактов (они снизят активность бактерий и улучшат состояние десен). После еды рекомендуется прополоскать рот водой и в течение одной-двух минут пожевать жевательную резинку без сахара. Если пища застревает между зубами, извлечь ее поможет зубная нить.
Также стоит изменить отношение к стоматологам – те времена, когда зубной кабинет считался филиалом гестапо, давно прошли: изменилось и оборудование, и отношение к пациенту.
Если с полостью рта все в порядке, а неприятный запах все же присутствует, придется навестить врача-терапевта. Он проведет диагностику, определит вероятную причину и назначит лечение. Таким образом, вы избавитесь не только от галитоза, но и от заболевания, которое его вызвало.
Сделайте это немедленно
Но как быть, если визит к врачу по каким-либо причинам откладывается, а заглушить неприятный запах нужно прямо сейчас? Вариантов есть несколько.
Съесть хрустящее яблоко или свежую морковь – они очистят зубы от налета, а содержащаяся в них растительная клетчатка «соберет» на себя некоторые пахнущие вещества в желудке.
Чтобы перебить запах, вызванный поеданием чего-то «не того», можно пожевать петрушку, сельдерей, укроп, мяту, тархун, анис или фенхель.
Разобраться с бактриями ротовой полости, помогут полоскания настоями или отварами шалфея, календулы, ромашки, эвкалипта и других природных антисептиков. Несколько меньшим, но несомненным эффектом обладает свежезаваренный крепкий чай.
Если галитоз возник из-за проблем с пищеварением, справиться с ним помогут кишечные сорбенты, такие как полифепан, энтеросгель, активированный уголь и другие.
При проблемах с миндалинами стоит два раза в год найти время на промывание лакун у ЛОР-врача, а также регулярно полоскать горло отварами лекарственных растений или настойкой прополиса.
Запах изо рта может быть вызван различными причинами, и полость рта, это только один из факторов, который может создать эту проблему. Стоит отметить что полость рта зачастую и является причиной неприятного запаха, но всё же она не единственная.
Если вы задаетесь этим вопросом, значит скорей всего вы уже посетили стоматолога, этот врач уже поработал в таком случае с вашей полостью рта, устранил разного рода нарушения, вылечил возможно зубы, десна или просто сделал нужную профилактику, и вы с чистой совестью и надеждой на то, что запаха больше не будет уходите со стоматологического кабинета. Но к сожалению, через некоторое время обнаруживаете у себя то, что запах в принципе как был, так и остался, а посещение врача не принесло желаемых результатов. Не стоит отчаиваться, вы уже на верном пути!
Поход к специалисту (врачу), позволит вам в кратчайшие сроки и с максимальной эффективностью, избавиться от запаха изо рта, и не навредить при этом себе, пытаясь самому решить эту проблему.
Люди очень часто стесняются этой проблемы, и не говорят тому или иному врачу о своих тревогах, в то время как если бы в данной ситуации, у стоматолога, человек сразу обозначил бы свою проблему, то наверняка бы получил рекомендацию обратится к врачу терапевту, который уже начал бы искать проблему глубже, назначив при этом некоторые анализы и т.д. Когда вы решаетесь пойти к терапевту, то просто приходите на приём и говорите, здравствуйте доктор, у меня идет запах изо рта при здоровых зубах и я не знаю почему, помогите мне справится с этой проблемой. Всё остальное уже делает врач, вам остается только потратить еще немного времени в будущем на сдачу разного рода анализов, заплатить за это деньги, и потом исходя из результатов анализов, принимать те или иные меры, которые посоветует вам специалист, то есть врач. Это будет наиболее верное, быстрое и эффективное решение в вашем вопросе. При таком подходе вы добьетесь желаемого результата с большой долей вероятности и не навредите себе при этом.
Основные причины возникновения неприятного запаха
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- сахарный диабет;
- разного рода медикаменты, например транквилизаторы, различные антидепрессанты, так же мочегонные и другие лекарства;
- сухая полость рта (ксеростомия);
- проблемы с легкими;
- поражение гортани и носоглотки (инфекционные);
- отсутствие комплексного подхода к гигиене ротовой полости;
- разного рода проблемы с зубами (деснами);
- еда с резким запахом (лук, чеснок и т.д.);
- употребление алкогольных напитков;
- курение сигарет;
Согласитесь, взглянув на этот список, можно убедиться что причин, при которых идет запах изо рта не мало, и значительная часть из них, должна решаться при помощи специалистов, иначе вы рискуете потерять время, деньги, силы и нервы, так и не добившись желаемого результата. Ведь один только пункт «болезни желудочно-кишечного тракта» включает в себя около 10 различных заболеваний, которые способны вызвать запах изо рта.
Неприятный запах изо рта, это по сути призыв вашего организма к действию, и нужно либо разобраться с вашей полостью рта, либо же пройти некоторое обследование и избавиться от очага болезни.
Как только вы сможете выяснить природу появления у вас неприятного запаха, вы тут же сможете приступить к её устранению, используя именно те рекомендации, которые будут максимально эффективны в вашем случае, и сделать это зачастую могут только специалисты, которые уже имеют в этом определенный опыт. Поэтому не пытайтесь изучить эту проблему вдоль и поперек самостоятельно, для того что бы самого себя вылечить, не тратьте на это время, рецепты уже давно известны, и придумывать их заново самому не стоит.
Итак, не смотря на то, что мы крайне рекомендуем решать эту проблему со специалистами, давайте всё же более подробно рассмотрим наш список основных причин, вызывающих неприятный запах изо рта, и постараемся понять как быть, в том или ином случае, что бы уменьшить запах, или в некоторых случаях даже полностью его устранить.
Болезни желудочно-кишечного тракта
Одна из основных причин отвечающих на вопрос почему идет запах изо рта при здоровых зубах, кроется в желудочно-кишечном тракте. Их на самом деле тут будет целый ряд, но очень часто людям достаточно просто заняться вопросом правильного питания. В это порой трудно поверить, так как вас окружают такие же люди как вы, и которые питаются не хуже и не лучше вас, при этом не страдают от запаха. Но всё же поверьте, это уже доказано не одним врачом, и правильное питание оказывает значительную роль в решении этой неудобной проблемы. Наладив свой рацион, вы так же приобретете и другие положительные моменты, например можете избавиться от хронической усталости, да и вообще в целом общее состояние вашего организма будет только улучшаться, употребляя здоровую пищу.
Сахарный диабет
Если у вас изо рта пахнет ацетоном, и вы при этом не ребенок, а взрослый человек, то это довольно таки серьёзный момент и вам всерьез следует заострить свое внимание на здоровье. У ребенка например запах ацетона изо рта вполне нормальное явление, просто в силу возраста, когда еще довольно таки быстрый обмен веществ. Жидкость из детского организма выводится довольно таки быстро, в результате чего может происходить легкое недомогание, порой обезвоживание и выведение полезных веществ из организма. А этот дисбаланс уже вполне оказывается причиной запаха ацетона.
У взрослого же человека этот момент не такой безобидный как у детей, и следует обязательно обратиться к врачу, пройти обследование и дальше уже действовать по ситуации. Всё таки повышенный сахар это серьёзно, и не принебригайте тут врачами, не откладывайте поход к ним в долгий ящик, ведь всё таки это ваше здоровье.
Разного рода медикаменты
Если у вас идет запах изо рта из-за использования каких-либо медикаментов, то лучше всего будет обратится к лечащему врачу, которых их назначил. Он должен будет подсказать как быть в этой ситуации. Обычно запах появляется при лекарствах из за сухости во рту, врачи называют это состояние — ксеростомией. Вызывать подобное состояние сухости может например лекарство регулирующее ваше кровяное давление, либо же это могут быть препараты от аллергии, часто мочегонные медикаменты и т.д. Если обратится именно к вашему лечащему врачу по каким-то причинам не получается, то можно просто обратиться к терапевту. Скорей всего вам просто добавят какой-нибудь препарат для предотвращения пересыхания ротовой полости, либо же просто заменят какое-нибудь лекарство из вашего рациона, которое приводит к этим негативным последствиям.
Сухая полость рта (ксеростомия)
При борьбе с запахом изо рта, важно всё время увлажнять свою ротовую полость. Например часто но по не многу пить воду, делать периодически глотки, что бы не допускать сухости во рту. Так же можно пить чаи, желательно использовать зеленый, и здорово будет если без сахара. Вся суть заключается в том, что наша слюны смывает бактерии, и если слюны будет не достаточно, и рот будет пересыхать, то эти бактерии будут активно развиваться и создавать в итоге малоприятный запах. Особенно ярко мы испытываем эти ощущения сутра, после пробуждения. Помните это состояние во рту? Всё это как раз происходит из за того, что ночью все наши процессы в организме замедляются, слюна вообще практически не вырабатывается и не очищает соответственно нашу ротовую полость, в результате чего там всё пересыхает и бактерии получают идеальную среду для размножения. Днем у нас это конечно же не так ярко выражено, но смысл тот же, поэтому следите что бы ротовая полость была постоянно увлажненной.
Поражение гортани и носоглотки (инфекционные)
Если у вас слизистая горла поражена инфекционными заболеваниями, например это могут быть тонзиллиты, фарингиты, или любые другие, а так же если они уже находятся в хронической форме, то скорей всего у вас будет идти запах изо рта. Это произойдет просто потому, что у вас будут возникать и скапливаться сгустки гноя на гландах. Так же нельзя исключать появление запаха изо рта и при гайморите. В таких случаях следует обращаться к отоларингологу или терапевту, и лечить у них свою слизистую. Как только вы избавитесь от гноя, выше дыхание очистится и зловонный запах изо рта исчезнет.
Что касается проблем с запахом изо рта, когда у вас отсутствует комплексный подход к гигиене ротовой полости, или когда существуют разного рода проблемы с зубами (деснами), то этот момент мы опустим. Просто потому что в вашем случае он вряд ли актуален, так как вас интересует именно почему идет запах изо рта при здоровых зубах.
Еда с резким запахом
Тут скорей всего вам и так понятно почему появляется запах, какой он при этом, и как его не допустить. Если у вас намечается встреча, какой-либо разговорит и т.д., то лучше всего будет конечно просто не употреблять такие продукты, которые имеют резкий запах, например чеснок, лук, пельмени, борщ и так далее. Но если вы всё же отведали эти блюда, то в идеале стоит тщательно почистить зубы, после чего использовать нить, и дальше применить ополаскиватель. В некоторых случаях говорят помогает лимон и петрушка, они здорово борются с запахом если их съесть, и если они полностью и не устранят запах, то зато наверняка уменьшат его в значительной степени. Так же очень хорошо и быстро, избавить вас от запаха лука либо чеснока, могут поджаренные орехи. Дальше остается использовать только жевательную резинку и конечно же без сахара. Но не стоит использовать её слишком долго, вполне будет достаточно 10 или 15 минут. Это позволит вам избавится от излишков пищи и нормализует ваш кислотно-щелочной баланс.
Употребление алкогольных напитков так же можно отнести к разделу с едой, которая способна вызвать тот или иной неприятный запах. Рекомендации тут будут те же, а именно их две, либо же откажитесь от этой привычки в тех случаях когда вам нужно свежее дыхание, либо же используйте рекомендации, которые описаны чуть выше, что бы значительно уменьшить запах, либо же если повезет, полностью от него избавиться.
Курение сигарет
Что касается сигарет, то тут так же наверняка всё понятно, и если у вас есть эта пагубная привычка, то рецепты по устранению запаха зачастую такие же как и в случае с едой, либо алкоголем. Курящие люди очень часто жалуются на неприятный запах, и неприятный привкус в ротовой полости. Дело в том, что слюна у человека который курит, теряет во многом свои свойства, а именно снижаются показатели бактерицидных свойств, и в целом её выделяется меньше. Это естественно приводит к тому, что бактерии в ротовой полсти начинают размножаться и вызывать запах изо рта. Так же неприятный запах может доноситься непосредственно из легких, после самого акта курения.
Если вы серьёзно подойдёте к этому вопросу, и у вас получится бросить курить, то вскоре можно будет почувствовать заметные улучшения со стороны здоровья. Внешний вид также бесспорно выигрывает. Цвет лица станет более свежим, уйдет нездоровый желтоватый налет, похожий на грязный загар, постепенно разгладятся мелкие морщинки на лице. Курение, кроме общего вреда, вызывает еще и раннее старение. Волосы станут более блестящими, улучшится состояние ногтей и пальцев рук.
Очень часто курящие мужчины и женщины объясняют свою плохую привычку тем, что сигарета помогает им справиться со стрессом. На самом деле это ложный эффект, самообман. Можно сказать, что курение только усиливает состояние стресса, так как делает человека зависимым и слабовольным. Поэтому бороться с курением нужно всевозможными средствами, но важнее всего установка в голове и желание. Дополнительной мотивацией может являться экономия своего бюджета.
Если по итогу бросить курить не можете, то знайте что существует множество специальных средств, которые используются для полоскания полости рта, их без проблем можно приобрести в аптеках или супермаркетах. Если нет возможности выполнить полоскание, существуют маленькие карманные спреи. Наконец, можно просто воспользоваться жевательной резинкой с приятным мятным запахом. Это лучше, чем просто дышать табаком на собеседника.
Что делать при неприятном запахе изо рта
Современному цивилизованному человеку вполне под силу справиться с этой ситуацией. Для того чтобы разобраться с любой проблемой, надо для начала установить причину ее возникновения, а их может быть несколько. Одна из первых и основных – это болезни зубов, например, кариес, или заболевания десен типа пародонтоза. Это сопровождается крайне неприятным запахом. Здесь поможет только дантист и регулярная зубная чистка, более частая, чем при здоровых зубах. В общем обычный поход к стоматологу — решит вашу проблему.
Другой причиной может являться курение. Это вполне контролируемая ситуация, на которую человек может влиять самостоятельно и по своему желанию. Все знают о том, что курение очень пагубно для здоровья, но до определенного времени не придают этому значения.
Следующая, не менее серьезная причина, которая сопровождается неприятным дыханием – это различные болезни желудка. Способы, с помощью которых можно самостоятельно справиться с проблемами такого рода в домашних условиях:
Кариес
Ни в коем случае нельзя запускать заболевания зубов. Крайне важно систематическое посещение стоматолога. При имеющихся проблемах есть необходимость проводить чистку зубов несколько раз в день. Очень хорошо пользоваться зубной нитью – она безвредна, или зубочистками, чтобы частицы пищи не оставались в зубной полости. Таким образом, не будет создаваться микрофлора, благоприятная для болезнетворных микробов, вызывающих неприятный запах. Можно применять для полосканий при больных деснах отвары из лечебных трав, которые легко изготовить самостоятельно. Для этого подходит кора дуба, ромашка и другие растения, снимающие воспаление и борющиеся с микробами.
Проблемы с желудком
Это серьезная причина, которая может вызывать неприятный запах при дыхании и во время разговора. После того, как выявлена причина, и, возможно, назначено лечение, первое, с чего надо начинать – это пересмотреть свое питание. Следует тщательно сбалансировать свой рацион, перейти на ту пищу, которая будет легко усваиваться. Нужно отказаться, может быть, на время, от тяжелой еды, острых и пряных блюд, которые не будут воздействовать на слизистую желудка. Гораздо больше подойдет в этом случае легкая, здоровая пища, кисломолочные продукты (если нет противопоказаний), сырые и тушеные овощи, различные каши, супы.
Прием алкоголя
Ни для кого не явится открытием, что после хорошо проведенной вечеринки с немалым количеством алкоголя дыхание человека становится тяжелым и неприятным. Это выходят из организма токсины. В большинстве случаев эта проблема временная, и с нею можно справиться достаточно легко. То есть необходимо принять душ или ванну, хорошо бы поесть горячий бульон, выпить кофе или крепкого чаю. Другими словами, привести себя в порядок, не забыв воспользоваться полосканиями или спреями для полости рта.
Самое основное – не игнорировать проблему, если человек от нее страдает. Всегда есть возможность бороться с ней всеми доступными способами, как в домашних условиях, так и при помощи специалистов.
Когда организм здоров и в норме, то и дыхание будет свежим. А отказ от вредных привычек и чувство меры во всем будут только способствовать этому.
Некоторые методы лечения запаха изо рта с помощью народных средств
В основным, народные методы лечения галитоза (запаха изо рта), рекомендуется выполнять полосканиями. Наиболее частым и популярным полосканием, является травяное полоскание. Полоскания способны частенько подлечить саму слизистую полости рта, и конечно же борются с неприятным запахом. Продолжительность подобных процедур обычно длится около двух недель. Итак, несколько народных рецептов.
- Возьмите листья полыни, измельченные в равных частях, затем аптечную землянику и цветки ромашки, залейте это всё кипятком (крутым) и дайте некоторое время всему этому настояться. Обычно на это уходит около 30 минут, после чего следует процедить настой и можно смело полоскать рот;
- Так же при борьбе с запахом, рекомендуют пить чай с мятой. Данный настой довольно таки приятен, и очень часто помогает решить различные проблемы, например проблемы с бессонницей. Мята действует как некое успокоительное, только в легкой степени. Если вы приготовили мятный чай, и не выпили его в течении суток, то не стоит торопиться от него избавиться, это будет отличным средством для полоскания рта, что бы избавиться от нежелательных бактерий, что в свою очередь, поможет вам сохранить дыхание свежим на порядок дольше;
- Еще существует отвар дубовой коры, который очень хорошо борется с запахом. Для приготовления данного отвара, вам потребуется одна столовая ложка измельченной коры дуба, которую следует засыпать в небольшую кастрюльку и залить всё это дело кипятком. Дальше варите около 30 минут, и обязательно на небольшом огне. После того как отвар остынет, им можно будет полоскать рот;
- Довольно таки популярным способом еще является масляное полоскание, он пришел к нам из Тибета и довольно таки хорошо помогает бороться с галитозом. В Тибете уже давно пользуются этим методом и вытягивают таким образом вредные бактерии из слизистой оболочки рта. Суть его заключается в том, что в рот набирают растительно масло, и держат его там в районе 15 минут, тогда будет хороший эффект. После 15 минут, масло следует сплюнуть и рот необходимо прополоскать обычной водой. Проводить данную процедуру необходимо 2 раза в день.
- Нельзя не отметить обычные продукты, за помощью к которым прибегают, что бы исключить появление неприятного запаха изо рта в течении дня. Обычно для этих целей используют петрушку, очень часто яблоко, могут использовать корень имбиря, так же просто разжевывают и съедают одно кофейное зерно, или же один грамм мускатного ореха. Так же хорошо порой помогает крепко заверенный чай. Сутра можно разжевывать анисовые семечки (натощак).
Галитоз, стоматодизодия, озостомия, fetor oris - эти сложно произносимые термины обозначают одно и то же явление, которое порой превращается в серьёзную проблему и доставляет массу неудобств. Речь идёт о неприятном запахе изо рта.
Откуда «растут ноги» проблемы?
Наиболее распространённой причиной галитоза у человека являются, по мнению учёных, микроорганизмы, населяющие полость рта. В процессе их жизнедеятельности образуются летучие серосодержащие соединения - те самые газы, которые пахнут не самым лучшим образом. В норме на эти микроорганизмы пагубно действует слюна. Но если свойства и состав слюны нарушаются, а её количество уменьшается, бактерии начинают активно размножаться.
Что же способствует изменению состава, консистенции и количества слюны?
По статистике, в 80% (а у детей практически в 100%) случаев причина неприятного запаха изо рта связана с проблемами в самой ротовой полости. Это разрушенные, поражённые кариозным процессом зубы, налёт на языке, недостаточная гигиена, воспаления дёсен, пародонта, слюнных желез. 10% случаев галитоза исследователи связывают с заболеваниями ЛОР-органов: воспалительными процессами в носоглотке, гайморовых пазухах, миндалинах, гортани. Это связано как с увеличением патогенной микрофлоры и продуктов её жизнедеятельности, так и с сухостью во рту из-за нарушенного носового дыхания.
«Среди типичных признаков - заложенность носа, выделения из него. Также могут наблюдаться чувство тяжести, распирания или болей в области проекции носовых пазух, снижение или полное отсутствие обоняния, головные боли». Цитата из материала «Как лечить гайморит в домашних условиях?»
И лишь у 5-10% лиц, страдающих галитозом, запах из ротовой полости возникает из-за патологических процессов во внутренних органах.
Запах запаху рознь?
Запах изо рта может рассказать много интересного о нашем организме. Его не только легко выявить, но и не составит большого труда устранить, если разобраться, с чем же он связан.
Запах «тухлых яиц» или, иначе, сероводорода, может свидетельствовать о болезнях зубов, дёсен, слюнных желез, а также о воспалении в носу, глотке и гортани. Кроме того, его можно уловить от людей, страдающих апноэ (временной остановкой дыхания во сне), а связан он с пересыханием слизистой оболочки рта.
Гнилостный запах может возникнуть при такой патологии, как дивертикул пищевода. Это заболевание характеризуется мешковидным выпячиванием стенки органа. В этом выпячивании, как в резервуаре, скапливаются пищевые остатки, которые впоследствии разлагаются, чем и объясняется запах гнили.
Запах кислого изо рта - признак хронического гастрита с повышенной кислотностью или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При этом симптомом, сопутствующим неприятному запаху изо рта, будет изжога, возникающая из-за рефлюкса (заброса желудочного сока в пищевод).
Подробнее об изжоге можно прочитать в нашей статье
Изо рта больных сахарным диабетом можно уловить запах ацетона, что связано с накоплением в организме и выведением кетоновых тел, образующихся из-за нарушений обменных процессов.
Если изо рта собеседника пахнет аммиаком, у него высока вероятность проблем с почками. Аммиачный запах также говорит о возможном инфицировании бактерией Helicobacter pylori и высоком риске печёночной недостаточности.
«Хеликобактер пилори считается основной причиной язвенной болезни». Цитата из материала «Живущие в кислоте: что мы знаем о хеликобактере пилори»
Не следует исключать и тот факт, что выдыхаемый изо рта воздух сохраняет запах употребляемых в пищу продуктов с резким ароматом – лука, чеснока, сыра, винограда и т.п.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Прежде чем предпринимать меры для ликвидации неприятного запаха изо рта, необходимо провести диагностику. Специалисты для обнаружения запаха используют специальный прибор – галитометр. Выдыхаемый воздух при этом оценивают по шкале от 0 до 5.
Оценить свежесть своего дыхания самостоятельно можно несколькими подручными способами:
Прикоснуться языком к запястью, понюхать.
После глубокого вдоха выдохнуть в надетую на лицо медицинскую маску или ёмкость, плотно прижатую ко рту, понюхать.
Соскоблить с языка налёт с помощью ложки, понюхать.
Если при этом вы почувствуете неприятный запах, а окружающие это подтвердят, следует принять меры.
Успех устранения этой проблемы во многом зависит от выявления первопричины и избавления от неё.
Если регулярная гигиена полости рта не обеспечивает вам свежее дыхание, посетите стоматолога. Своевременное лечение заболеваний зубов и дёсен избавит вас от неприятного запаха изо рта при условии отсутствия проблем с внутренними органами.
Отсутствие результата от предпринятых шагов должно стать сигналом для обращения за консультацией к врачу-терапевту. Именно он сможет предположить внутреннюю причину вашей проблемы и направить вас к узкому специалисту.
Записаться на приём к специалистам можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах
Как предупредить появление галитоза?
Прежде всего, наблюдать за состоянием зубов и ротовой полости, не забывая дважды в год с профилактической целью посещать стоматолога. Ежедневные гигиенические процедуры, использование специальных средств (ополаскивателей, флоссов для очистки межзубного пространства), употребление достаточного количества жидкости для предупреждения ксеростомии (сухости полости рта), своевременное выявление и лечение болезней внутренних органов, горла, носа помогут вам сохранять свежее дыхание.
Неприятный запах изо рта может сигнализировать о проблемах желудочно-кишечного тракта, инфекциях дыхательных путей, печеночной недостаточности и, непосредственно, о заболеваниях полости рта. Врач-эндокринолог рассказала, с чего надо начать решение этой проблемы, и перечислила основные заболевания, при которых возникает неприятный запах.
Врач-эндокринолог ведет блог в Instagram, в котором отвечает на вопросы пациентов. Доктор Зухра Павлова - кандидат медицинских наук, врач с многолетним стажем работы прокомментировала запрос читателя, который мучается от плохого запаха изо рта, а чистка зубов, мятные жвачки и регулярные полоскания не помогают:
- В первую очередь неприятный запах возникает из-за инфекций полости рта. Это могут быть кариес, пародонтит (воспаления пародонта - окружающих тканей зуба), язвенно-некротический гингивит (воспаление дёсен), герпетический стоматит (воспаление слизистых полости рта). Поэтому при появлении неприятного запаха в первую очередь необходимо отправиться к стоматологу, поясняет врач.
Какие еще могут быть причины?
- инфекции дыхательных путей — бронхоэктазы (необратимые расширения бронхов в результате гнойно-воспалительного нарушения целостности стенки бронхов), абсцесс легкого (гнойно-деструктивный ограниченный процесс в легких);
- курение;
- печеночная недостаточность (при ней характерен "рыбий" запах);
- диабетический кетоацидоз (сладковатый фруктовый запах). "Из названия понятно, что это состояние встречается при сахарном диабете, причём, при негативном развитии событий", - комментирует Павлова;
- азотемия (запах аммиака или мочи). Запах развивается при патологии почек;
- патологии желудочно-кишечного тракта (воспалительные заболевания слизистой пищевода, желудка и 12-перстной кишки). Помимо этого, неприятный запах может сигнализировать о синдроме избыточного бактериального роста, гастроэзофагиальной рефлюксной болезни и грыже пищеводного отверстия.
"Сам по себе запах изо рта не пройдет, так что возьмите волю в кулак и начинайте лечиться. Эту проблему я считаю очень серьезной, так как она снижает нашу уверенность в себе, ведет к социальной замкнутости и очень плохо отражается на близких", - подытожила Павлова.
Кроме того, как видно из причин, по которым появляется эта неприятность, она может быть "звоночком", который предупреждает о том, что в организме есть какая-то проблема, требующая решения.
Если стоматолог не обнаружил заболеваний полости рта, то, исходя из перечисленных доктором Павловой заболеваний, вам могут помочь выявить причину неприятного запаха гастроэнтеролог, эндокринолог, нефролог или пульмонолог.
Ранее "Доктор Питер" писал, что причиной галитоза (неприятного запаха) может быть неправильная гигиена полости рта. Чтобы понять, так ли это, следует просто начать правильно чистить зубы:
1. Зубы нужно чистить в течение трех минут ежедневно утром и вечером. При выборе пасты стоит проконсультироваться со стоматологом. Он подберет ее так, чтобы скорректировать имеющиеся проблемы полости рта. Как универсальный вариант, можно использовать два типа пасты поочередно: утром — с фтором для укрепления зубов, а вечером — с антисептиком для десен.
2. Перед покупкой щетки тоже лучше обратиться к специалисту — он оценит состояние десен и порекомендует минимально травматичную степень жесткости зубной щетки. При проблемах с деснами нужно переходить от мягкой к более жесткой щетке. Их нужно менять раз в три месяца.
3. Но даже двухразовая чистка зубов не обеспечит должного ухода за полостью рта — щеткой сложно удалить остатки пищи, застревающие между зубов, и кстати, способные стать источником неприятного запах. Поэтому хотя бы раз в день — перед сном, нужно пользоваться зубной нитью или специальным ершиком.
По поводу жевательных резинок высказываются разные мнения, но все специалисты согласны с тем, что после каждого приема пищи хорошо бы пожевать ее 5-7 минут. Зубочисткой можно пользоваться только когда другие способы удаления остатков пищи между зубов недоступны — она травмирует десны. И не стоит забывать, что с помощью зубочистки можно удалить только крупные кусочки пищи.
Читайте также: