Сообщение про гигиену зубов

Опубликовано: 22.04.2024

Взрослые и дети знают, чтобы зубы были здоровыми им нужен подобающий уход. Каждое утро и вечер их нужно чистить.

Дети рождаются с очень острыми зубами, которые скрыты в деснах. Первые зубы начинают прорезаться в восьми месячном возрасте. Эти зубы нужно сразу же начинать чистить. Чтобы ребенок с самого рождения привыкал к гигиене полости рта. Как советуют стоматологи, родители должны чистить зубы своим детям до того времени, пока они не смогут сделать самостоятельно. У детей до десяти лет очень слабые зубы, в том числе эмаль. Для избежание удаления зубов в детском возрасти, нужно кормить детей пищей богатой витаминами. Многие родители не уделяют должного внимания молочным зубам, так как их в пять лет сменят постоянные. Но это глубокое заблуждения, потому что формирование постоянных зубов напрямую зависит от здоровья молочных зубов.

Порой на зубах появляются черные пятна, которые называют кариес. От этого не застрахован не один не человек. Главной причиной кариеса считается не правильная очистка зубов или нарушенная структуры зубов. Иногда кариес появляется из-за неправильного питания. Для устранения кариеса нужно обраться к стоматологу. Также кариес можно убрать усиленной чисткой зубок, но с этим делом нужно быть аккуратным, так как можно без труда повредить десны.

Самое главное нужно чистить зубы утром, так как во сне во рту происходят окисление зубной эмали. Также не вредит зубам чистка по вечерам. Чтобы почистить зубы нужно, на мокрую зубную щетку намазать зубную пасту и слабой струей воды полить сверху на зубную пасту. Зубной щеткой водит по зубам нужно только по вертикали. Кроме зубов хорошо было бы пройтись щеткой по языку и щекам, это нужно для устранения запаха и бактерий. Также лучше воздержатся от использования зубачисток, а заменить их зубной нитью. Пусть зубная эмаль самая твердая структура человеческого организма, но она все ровно она иметь свойство повреждаться.

Ухаживать за зубами несложно, это занимает всего несколько минут в день.

Вариант 2

Самое известное и наиболее изученное заболевание – зубной кариес. Каждый день стоматологи неустанно трудятся над его устранением. Кариес может поражать зуб на всю его глубину, задействовать нерв и полностью уничтожить ваш зуб. Ежемесячные плановые проверки у дантиста помогут не только сохранить ротовую полость в целости и сохранности, но и сохранить семейный бюджет, так как стоимость лечения уже пораженных зубов значительно отличается от стоимости профилактики.

Самый простой и верный способ защитить свои зубы – планово проверяться у стоматолога. Небольшой кариес намного проще вылечить на ранней стадии до поражения всего зуба. Если проблему вовремя не устранить, то кариес уйдет внутрь зуба.

Ежедневно уход за своими зубами – единственное и верное средство от поражений зубов кариесом и камнями. Для очистки от остатков еды можно пожевать свежую морковку или яблоки. Такой способ механически очистит ваши зубы и межзубные пространства. Полоскание рта после еды, до и после сна необходимо выполнять ежедневно. Мелкие частички еды и налет на зубах невозможно очистить обычной зубной щеткой.

Избегайте либо ограничьте потребление еды и напитков, в которых много сахара. Он негативно сказывается на здоровье ваших зубов, так как разрушает эмаль. После этого кариес свободно проникает в зуб и разрушает его. Восстановить эмаль невозможно, поэтому об этом нужно помнить с самого юного сознательного возраста.

Выбирать зубную пасту нужно исходя из особенностей вашей ротовой полостей. Не акцентируйте внимание на вкусе или дешевизне. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, какую пасту и щетку для зубов предпочтительно использовать именно вам. Современный рынок предлагает огромный выбор средств гигиены для зубов. Выбрать подходящий не составит никакого труда.

Для удаления частичек еды между зубов используйте специальную нить. Ни в коем случае не нужно «ковырять» в зубах иголкой или спичкой. Так можно травмировать десну и занести заражение в челюсть, а это чревато более тяжелыми последствиями, чем кариес.

Уход за зубами не сложен. Систематический плановый поход к стоматологу и ежедневная чистка зубов защитят вас от проблем с ротовой полостью.

Картинка к сообщению Уход за зубами

Для чего нужно поддерживать гигиену

Поддержание гигиены является хорошей профилактикой стоматологических болезней. Если следовать основным правилам, то можно достичь следующих результатов:

профилактика пародонта и кариеса;

белоснежная и привлекательная улыбка;

уничтожение болезнетворной микрофлоры.

В повышенном уходе за ротовой полостью нуждаются курильщики и люди со слабым иммунитетом.

Если пренебрегать правилами ухода, то у человека могут развиться респираторные заболевания, проблемы с сердцем, инфекционные болезни, проблемы с работой ЖКТ, появится неприятный запах изо рта.

Виды гигиены

Для поддержания гигиены полости рта, чтобы зубы оставались как можно дольше здоровыми и эстетичными есть несколько гигиенический процедур, которые относят к основным двум видам:

Индивидуальная гигиена. Речь идет о самостоятельном уходе в домашних условиях. Соблюдать гигиену нужно с ранних лет, когда у ребенка начинают прорезываться первые зубки. Если такая чистка не позволяет достигнуть и сохранять желаемый результат, то стоит прибегнуть ко второму способу.

Профессиональная чистка. Она осуществляется стоматологом в медицинском кабинете.

У каждого способа есть свои особенности и правила, с которыми нужно ознакомиться более детально.

Особенности проведения гигиенических процедур

Для очистки зубов стоит приобрести специальные средства и придерживаться определенным правилам проведения процедуры.

Для этого потребуется:

зубная щетка и зубная паста;

ершики, чтобы убирать остатки пищи, застрявшей в межзубном пространстве;

При выборе зубной щетки стоит учитывать степень жесткости щетины. Если нет возможности воспользоваться зубной щеткой, то стоит иметь еще и зубную нить. Чтобы избавиться от неприятного запаха нужно иметь при себе жвачку без сахара.

Профессиональная чистка

Такой вариант проводится с целью удаления скопившегося мягкого налета, который со временем может превратиться в зубной камень, из-за чего улыбка уже не будет такой привлекательной.

Чтобы не допустить такой ситуации, стоматолог проводит процедуры с использованием специальных инструментов и средств.

Перед тем, как проводить профессиональную чистку, стоматолог должен провести тщательное обследование. После этого врач должен настроить пациента на процедуру. Для успешного проведения читки проводят полоскание носоглотки антибактериальным средством.

При сложных операциях используют обезболивающие средства в виде спреев и уколов.

Профессиональная чистка проводится в несколько этапов:

Удаление налета и зубного камня. Происходит при помощи ультразвукового устройства. Дополнительно могут задействоваться ручные средства.

Устранение пигментированного налета. Также проводится с помощью специального стоматологического аппарата. Под его воздействием эмаль светлеет на 1-2 тона.

Полировка зубов. Задействуются специальные средства, в которых присутствуют микрочастицы циркония.

Фторирование. На этом этапе проводят укрепление эмали с помощью специальных капель. Процесс занимает около 2х минут, но за это время эмаль становится намного прочнее.

Герметизация. Такой способ предполагает заполнение канавок зубов.

Большинство людей пренебрегают правилами гигиены ротовой полости и редко посещают стоматолога. Но это неправильно.

Своевременное посещение стоматолога позволит не допустить в будущем заболеваний ротовой полости, а также поможет сохранить привлекательный внешний вид и красивую улыбку.

Советы по уходу

Каждому человеку стоит придерживаться следующих рекомендаций:

сбалансировать рацион питания, есть побольше бобовых продуктов и молочной продукции;

при выборе щетки отдавать предпочтение вариантам с синтетическими волокнами;

менять зубную щетку раз в 3 месяца;

чистить зубы утром и вечером;

не забывать очищать десна и язык;

после чистки зубов хорошо промыть щетку обычной водой;

после каждого приема пищи пользоваться зубной нитью (чтобы удалять остатки пищи, застрявшей в межзубном пространстве);

посещать стоматолога раз в полгода;

для свежести дыхания использовать ополаскиватели.

Последствия несоблюдения гигиены полости рта

Если пренебрегать правилами гигиены, то могут появиться проблемы, начиная от несвежего дыхания и заканчивая серьезными заболеваниями. Например:

Гингивит. В деснах начинаются воспалительные процессы. Изо рта ощущается гнилой запах, десна могут кровоточить при чистке, вкус пищи неправильно воспринимается.

Кандидоз. Воспалительный процесс начинается при появлении и размножении бактерии рода Кандида. Проявляется отечностью ротоглотки и появлением на языке белого налета.

Пародонтит. Заболевание распространяется на ткани пародонта. Симптомы патологии: подвижность зубов, выделение гноя, образование твердого камня.

Стоматит. Патология появляется в результате распространения инфекции. Оказываясь в организме, микроорганизмы начинают разрушительно действовать на десну, слизистую щек и язык. В результате образовываются язвы.

Как видно, любое заболевание вызвано появлением и размножением вредных микробов в полости рта, где создана подходящая среда для их обитания и как следствие, придется пользоваться более сильными препаратами, например гексаралом. Избавиться от подобных проблем можно только если следовать всем правилам по уходу за ротовой полостью.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Процедура гигиенической чистки зубов необходима каждому человеку, учитывая особенности питания (частое употребление шоколада, кофе, чая и т.д.), вредные привычки (курение), наличие сопутствующей патологии, ухудшающей состояние зубов. Гигиеническая чистка зубов должна проводиться ежедневно в домашних условиях – два раза вдень (утром и вечером), и также в больницах стоматологического профиля – профессиональная чистка, которая осуществляется после осмотра врачом-стоматологом полости рта (зубов, десен, языка) и оценки ее состояния.

Профессиональная гигиена полости рта является вспомогательной для личной и необходима с целью:

устранения отложений с зубных поверхностей – пигментация, налет и зубной камень,
полировки зубных покрытий и массажа десен, что предотвращает их воспаление,
устранения нежелательного отталкивающего запаха из ротовой полости,
предотвращения расшатывания зубов и развития кариеса,
профилактики возникновения болезней в ротовой полости.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

К кому обратиться?

Профессиональная гигиеническая чистка зубов

Профессиональная гигиеническая чистка зубов осуществляется врачом-стоматологом. Суть ее состоит в устранении с зубной поверхности налета и зубного камня, который формируется в тех местах, где трудно очистить самостоятельно. Зубной камень представляет собой совокупность бактерий, отмерших клеток, остатков пищи, солей кальция, фосфора и железа. Зубной камень – надежная защита для бактерий от действия зубных паст и щетки, что создает благоприятные условия для их размножения. Внешне это проявляется образованием темно-коричневых пятен на поверхности зубной эмали – это является признаком того, что срочно пора к стоматологу.

Профессиональная гигиеническая чистка зубов проводится в несколько этапов:

1-й - гигиеническая чистка зубов ультразвуком,
2-й - гигиеническая чистка зубов air flow с последующей полировкой при помощи специальных щеток и паст. Профессиональное очищение заканчивается нанесением геля или лака на поверхность зубов. Профессиональная чистка зубов может также проводиться одной какой-либо выше написанной технологией.

Профессиональная гигиеническая чистка зубов, которая произведена в высококвалифицированной стоматологической клинике, создает благоприятную среду для того чтоб, последующее проведение гигиенических мероприятий чистки зубов дома являлось эффективным по максимуму.

Кому нужна профессиональная гигиеническая чистка зубов?

Для тех, кто курит или курил ранее.
Тем, кто ежедневно употребляет кофе, чай и/или шоколад на протяжении длительного времени.
Наличие сопутствующих заболеваний, предрасполагающих к формированию налета и зубного камня:
- болезни ротовой полости – гингивит, заболевания слюнных желез и т.д.
- хроническая патология пищеварительного аппарата – гастрит, холецистит, колит, панкреатит и др.
- наличие очагов хронической инфекции – тонзиллит, фарингит, гайморит и др.
Наследственная предрасположенность к пародонтозу и/или пародонтиту.
Ухудшение цвета зубной эмали, связанное с индивидуальными особенностями человека – состав слюны, особенности эмали и строения зуба и т.д.
При планировании имплантации зуба, с целью профилактики инфекционных осложнений.
В случае планирования беременности – как лечебно-профилактический метод.

Противопоказанием для проведения профессиональной гигиенической чистки зубов являются все воспалительные заболевания в ротовой полости в острой стадии процесса.

Профессиональная гигиеническая чистка зубов рекомендуется как минимум один раз в шесть-восемь месяцев, для курильщиков – один раз в четыре-шесть месяцев, а для людей с брекет-системами – один раз в три-четыре месяца.

При проведении профессиональной гигиенической чистки зубов нужно знать, что у основной части людей зубы имеют желтоватый оттенок и профессиональная чистка не в силах сделать их белоснежными как в рекламе.

Гигиеническая чистка зубов air flow

Гигиеническая чистка зубов air flow основывается на размягчении и смывании с зубной поверхности налета различной интенсивности. Данная технология – не химическая очистка и осветление зубов, а дополнительная гигиеническая процедура, которую используют при проведении профессиональной чистки зубов. Применяя технологию гигиенической чистки зубов air flow, очищаются самые малодоступные места. Для этого метода используется растворенный в водном растворе порошок, который содержит высокую концентрацию бикарбоната натрия (соды). Порошок, как правило, обладает фруктовым или незначительным привкусом соды, что зависит от изготовителя. Составляющие порошка – экологически чистые и безопасные субстанции. Технология air flow заключается в доставке мелкодисперсной смеси под давлением в виде струйки, которая:

устраняет с покрытия зубов налет, темно-коричневого цвета;
делает зубы на несколько оттенков светлее.

Очищение эмали зубов с помощью аппарата air flow является:

быстрым,
безболезненным,
без нарушения архитектоники эмали зубов.

После гигиенической чистки зубов air flow не рекомендуют:

принимать пищу и курить на протяжении часа,
на протяжении 24 часов не употреблять продукты, содержащие красящие вещества – чай, кофе, свекла, морковь, шоколад и т.д.

Гигиеническая чистка зубов air flow высокоэффективна при уходе за зубами с брекетами. При наличии брекетов, быстро скапливается зубной налет и достаточно трудно очищается обычной зубной щеткой. Налет, скапливаясь вокруг брекетов, способствует развитию кариеса, а чистка зубов методом air flow предотвращает его образование. Людям, которые проходят курс терапии при помощи брекет-систем, гигиеническая чистка зубов air flow показана один раз в три-четыре месяца.

У курящих и людей, длительное время не посещающих стоматолога часто приходится применять наиболее агрессивные методы чистки и осветления зубов, чем air flow.

Стойкости эффекта после проведения гигиенической чистки зубов air flow зависит от разных факторов:

от качества соблюдения личной гигиены полости рта,
в зависимости от образа жизни (особенности питания, вредные привычки),
от сопутствующих заболеваний.

О необходимости повторной чистки зубов air flow, можно узнать у своего стоматолога, которого навещать необходимо как минимум один раз в шесть месяцев.

Основное преимущество гигиенической чистки зубов air flow – максимально бережное воздействие на эмаль зубов.

Противопоказания к гигиенической чистке зубов air flow:

сопутствующие заболевания органов дыхания – наличие бронхиальной астмы, тяжелых хронических бронхитов,
воспалительные процессы в деснах протекающие остро.

Гигиеническая чистка зубов ультразвуком

Гигиеническая чистка зубов ультразвуком – самая современная и безопасная среди профессионального ухода за зубами. Данная методика заключается в устранении зубного налета и камня с поверхности эмали зубов при помощи специального аппарата – ультразвукового скалера (скейлер), который действует ультразвуковой вибрацией на зубы.

Зубной камень очень твердый по своей структуре, поэтому очень трудно удаляется механическим путем.
Использование же химических методов для удаления зубного камня нарушает структуру зубной эмали (повреждает ее).
Используя ультразвуковой скалер с точно подобранными амплитудой и частотой колебаний, можно без особого усилия устранить зубной камень с зубной эмали, не повреждая ее.

Используя ультразвуковой аппарат для гигиенической чистки зубов можно:

устранить зубной налет различной интенсивности,
восстановить естественный цвет зубов,
предупредить воспалительные заболевания в ротовой полости.

Противопоказаниями к проведению чистки зубов ультразвуком:

наличие аритмий, в том числе искусственного водителя ритма,
декомпенсированные состояния при хронических заболеваниях (тяжелое течение),
дети (особенно в период смены молочных зубов на постоянные),
осторожно проводят в случае повышенной восприимчивости зубов.

Гигиеническая чистка зубов с помощью ультразвука является абсолютно безопасной, не оказывает повреждающего действия на зубную эмаль и безболезненная (но некоторым, все же, возможно понадобиться незначительное обезболивание).

Цена гигиенической чистки зубов

Цена гигиенической чистки зубов в различных стоматологических больницах Украины разная, зависит от уровня клиники, степени квалификации врачей и в среднем составляет:

гигиеническая чистка зубов ультразвуком – 200 - 350 гривен (обе челюсти),
гигиеническая чистка зубов air flow – 300 - 400 гривен (обе челюсти).

Отзывы о гигиенической чистке зубов

Отзывы о гигиенической чистке зубов преимущественно положительные. Многие считают гигиеническое мероприятие необходимым, не очень приятным, но терпимым. По отзывам, достоинства профессионального ухода зубов следующие:

достаточно хорошо устраняет зубной камень и налет,
после профессионального ухода зубы приобретают более белый оттенок,
оказывает оздоровительный эффект ротовой полости,
продлевает срок эксплуатации собственных зубов,
улучшает внешний вид,
профилактическое мероприятие кровоточивости десен и кариеса.

Недостатки гигиенической чистки зубов, судя по отзывам, следующие:

дороговизна методов очистки,
у некоторых после сеанса отмечалось повышение чувствительности зубов к действию химических и термических раздражителей,
ощущение болезненности и дискомфорта во время процедуры чистки.

Гигиеническая чистка зубов имеет больше преимуществ, чем недостатков. И в современное время должна проводиться каждым, кто небезразличен к своему здоровью. Ведь здоровье зубов – это здоровье всего организма, сияющая улыбка, свежее дыхание и приятное общение.

Чистка зубов по утрам

Для крепких и здоровых зубов, необходимо с самого юного возраста следовать элементарным правилам по гигиене полости рта и зубов. Привычка соблюдать здоровый образ жизни в будущем сохранит здоровье всей вашей полости рта. Определенно каждый из нас должен подумать о сохранении зубов, ведь они главный инструмент по первичной переработке пищи.

Правильное сбалансированное питание (меньше сладкого и кислого, больше молочного, в котором содержится кальций) – залог здоровых зубов . Но помимо правильного питания, для того чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно заботиться так же и о их гигиене. Рассмотрим процесс правильного ухода за зубами.

Гигиена зубов и полости рта с раннего возраста

Приступить к процессу чистки зубов, необходимо сразу же после того как они начнут расти. Детям это делают при помощи ватного тампона на палочке или стерильной мягкой тряпочкой. Таким образом, можно с самого детства приучить ребенка к тому, что чистка зубов является частью общей гигиены. Когда у малыша начнут показываться зубы, ему нужно будет показать, как пользоваться зубной щеткой. В случае выпадения молочных зубов не следует игнорировать уход за ними, поскольку в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, особенно когда начнут прорезываться постоянные зубы.

Гигиена полости рта

Правила ежедневной гигиены зубов и рта

Правило 1. Зубы нужно чистить не меньше чем 2 раза в день зубной пастой либо использовать зубной порошок, с внешней и с внутренней стороны. Зубная щетка может удалить зубной налет или остатки пищи, а зубная паста или порошок придаст свежее дыхание полости рта, устранят нежелательный запах и уничтожат вредную микрофлору.

Лучше всего чистить зубы при помощи зубных щеток, которые различны по размерам рабочей поверхности, материалам (из синтетических материалов или свиной щетины), а также по форме. Лучше всего использовать щетки, у которых рабочая поверхность от трех до 3,5 сантиметров для взрослых, а для детей от 2,5 до 3 с прогнутой поверхностью.

Самым эффективным способом содержания применяемых зубных щеток в чистоте и предупреждения их чрезмерного бактериального обсеменения (в 79-85% случаях на щетках могут появляться стрептококки, в 4-5% кишечные палочки, а в 10% стафилококки) является тщательное полоскание при помощи проточной воды после применения. Также рекомендуют покрывать рабочую поверхность мыльной пеной, которую легко можно смыть перед следующим употреблением.

Чистку зубов нужно проводить в течение двух или трех минут, при этом необходимо включать от трехсот до пятисот парных движений вдоль и поперек зубов так, чтобы можно было бы почистить межзубные промежутки. Также не забывайте о массирование десен. Для того чтобы человеку было бы удобно проводить чистку зубов, поверхность можно условно разделить на двенадцать участков и каждый чистить и массировать по очереди. После еды, необходимо тщательно прополаскивать рот теплой водой или специальными растворами. Один раз в квартал желательно менять зубную щетку, а в случае износа – чаще.

Как правильно чистит зубы?

Правильно выбираем зубную щетку:

длина головки чистящей должна быть от 20-30 мм;
чистящую головку лучше выбирать с плавными округленными переходами;
щетку следует выбирать многопучковую, которая состоит из различных отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков;
лучшей считаются щетки со средней жесткостью щетины;
щетину лучше всего выбирать из искусственных волокон.

Зубную щетку нужно тщательно промыть водой после того как вы почистите зубы, просушить и менять раз в три или шесть месяцев.

Кроме самих зубов нужно еще тщательно следить за зубными промежутками. Прочистить промежутки зубов лучше всего вечером, перед тем как будете чистить зубы. Для этого есть особые щетки для того чтобы можно было прочистить зубные промежутки, особенно когда они достаточно большие. В случае если зубы плотно расположены друг к другу, то можно их прочистить при помощи специальных шелковых нитей. Лучше всего начать с помощью вощеной нити, поскольку ее легко можно вводить в зубной промежуток. Но в таких случаях в промежутках меж зубов могут застрять кусочки воска от нитки, в таком случае эффективность становится ниже, чем у невощеной нити.

Для того чтобы удалить остатки пищи в зубах, можно использовать деревянные зубочистки. Медицинские зубочистки в таком случае могут быть более приспособлены к форме зубных промежностей.

Зубной порошок относится к более сложной смеси на основе мелгидроортофосфата кальция с добавлением белой магнезии для добавления им рыхлости и легкости. Пероксид магния, который содержится в зубном порошке, может эффективно дезинфицировать полость рта и отбелить зубы.

Зубные пасты можно подразделить на два типа: гигиенические (которые очищают и освежают) и лечебно-профилактические (способствующие лечению, а также предотвращению болезни десен и зубов). В состав таких паст для чистки зубов входят абразивные вещества, которые эффективно полируют поверхность зубов, очищают от зубного налета. Обычно это оксид и гдироксид алюминия, фосфаты кальция, ортосиликат циркония, осажденный мел, диоксид кремния . Для того чтобы зубная паста лучше сохраняла свои свойства в нее добавляют глицерин, сорбит, желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы.

Помимо этого в зубные пасты вводят и небольшое количество хлорфенола или формалина для дезинфицирующего действия. Пенообразование в зубных пастах обеспечивает сульфированное мыло, например натривая соль ализаринового масла. Кроме этого в состав лечебно-профилактических паст изготовители включают фторсодержащие вещества – фторофосфат натрия, фторид натрия, и т.д. такие вещества способны образовать на поверхности зубной эмали твердый защитный слой.

Фторсодержащие добавки помогут обеспечить формирование и распределения бактериального налета на зубах, который в последствие может стать причиной кариеса. Помимо того, в состав пасты производители включают и противовоспалительные вещества которые укрепляют слизистую оболочку во рту и способны уменьшить кровоточивость десен. Для того чтобы зубная паста имела приятный аромат и вкус в него обычно добавляют коричневое, эвкалиптовое, мятное или гвоздичное масло.

Как правило, прозрачные зубные пасты производят на основе диоксида кремния (геля), и они содержат лечебные и вкусовые компоненты, но механическая чистка зубов у них хуже по сравнению с другими пастами.

Зубы верхней и нижней челюсти

Правило 2. Зачастую игнорирование правил гигиены полости рта и зубов может привести к возникновению неприятного запаха. Для того чтобы не было неприятного запаха во рту и укрепить десны, советуют заваривать и затем полоскать рот отваром одной столовой ложки цветов зверобоя в одном стакане воды. А отвар мяты поможет освежить рот после еды. Для устранения желтизны на зубах рекомендуют использовать питьевую соду с добавлением нескольких капель сока лимона.

Правило 3. Для гигиены зубов после еды полезно съедать одно жесткое яблоко. Его волокна помогут убрать зубной налет, а слюна, выделяемая при тщательном пережевывании, поможет смыть остатки углеводов. Помимо этого яблочная кислота поможет восстановить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса во рту.

Правило 4. Помимо всего прочего, лучше посетить врача-гигиениста, который подскажет, как чистить зубы, соблюдать гигиену зубов, а также подберет инструменты. Стоматолога рекомендуют посещать два раза в год. Поскольку профессиональная гигиена зубов должна включать ряд мероприятий как диагностических, так и лечебных, которые помогут обнаружить зубные отложения и подобрать лучший способ их удаления.

Профессиональная гигиена рта и зубов – представляет собой мероприятия по профилактики парадонтита (воспаления десен) и кариеса, которое ко всему прочему характеризуется еще и косметическим эффектом. Стоматолога необходимо посещать раз в полгода для обеспечения комплексной гигиены ротовой полости и диагностики кариозных полостей. Посещение врача позволит в будущем предотвратить появление стоматитов и появления пародонтальных абсцессов.

Что такое зубные отложения? В случае неправильного ухода и очищения зубов в домашних условиях могут появиться зубные отложения, которые состоят из микроорганизмов, остатков пищи, белков слюны. В будущем это может привести к заболеваниям десен и кариесу зубов. В процессе профессиональной чистки зубов удаляются все виды зубных отложений со всей поверхности зуба.

На приёме у стоматолога

Профессиональная гигиена включает:

зубного камня;
твердого налета;
устранение отложений на деснах и мягкого зубного налета.

В случае если каждодневная чистка зубов в домашних условиях не приводит к ожидаемым результатам, то необходимо обратиться к стоматологу. Стоматолог проведет чистку зубов и полости рта на профессиональном уровне.

Необходима ли гигиена зубов и полости рта у врача-стоматолога? В зубочелюстной системе человека есть труднодоступные места (пародонтальные карманы и межзубные промежутки) в которых невозможно самому устранить бактериальный налет при помощи средств индивидуальной гигиены в домашних условиях. Когда чистите зубы, можно не заметить и какой-то участок пропустить, особенно труднодоступные места, где доступность практически равна нулю. В таких труднодоступных участках зачастую скапливаются микробы, в будущем это может привести к увеличению зубных отложений, образованию зубного камня, а в итоге можно получить воспаление.

Организм некоторых людей имеет предрасположенность к образованию камня (твердый зубной налет), его невозможно удалить самому в домашних условиях. Зачастую это может произойти из-за неправильного прикуса, а также в виду аномалии строения зубочелюстной системы.

Профессиональную гигиену зубов обычно следует проводить в несколько этапов:

Снятие зубного камня. Для проведения такой процедуры используют ультразвуковые скалеры, которые помогают снять зубной камень, не повредив зубную эмаль;
Чистка зубов при помощи пескоструйного аппарата, который поможет удалить с зубов пигментированный налет, который образуется под воздействием пищевых красителей или никотина;
Финишовое полирование зубов при помощи наноабразивной пасты, которая содержит фтор;
Покрытие зубов при помощи препаратов, в которых содержится фтор кальций для насыщения эмали зубов.

Врачи-стоматологи советуют осуществлять процедуру комплексной гигиены полости рта от двух до четырех раз в год, не реже. Она может снизить кровоточивость десен, а также предотвратить заболевания десен.

Зачастую причина воспалительных явлений, к примеру, кровоточивости десен может быть плохая гигиена этой области. Некоторые люди вовсе не знают, какими лучше пользоваться зубными пастами или зубной щеткой. В связи с этим им необходима профессиональная консультация гигиениста для того чтобы предотвратить воспаления на начальных стадиях пародонтита (гингивита).

Многие стоматологи уделяют большое внимание профессиональной гигиене полости рта. Мероприятия по профилактике в стоматологии привели к необходимости образования целого направления, которое направлено на комплексную гигиену полости рта. Стоматологи гигиенисты занимаются удалением наддесневых отложений. Гигиенисты при помощи особых щеточек, ультразвуком или с помощью чистящих паст осторожно убирают наддесневые отложения в полости рта, не повредив эмали зубов.

Отбелить зубы при процедуре устранения наддесновых отложений не возможно, но зато зубы становятся здоровыми, чистыми. Профессиональную чистку зубов рекомендуют проводить не только взрослым, но и детям. Естественно, с учетом их индивидуальных особенностей. Посещать стоматолога гигиениста рекомендуют два раза в год (не реже). В случае если у пациента есть кровоточивость десен, зубной камень, кариозное поражение, а также поклонникам кофе, крепкого чая, вина, курильщикам рекомендуют посещать стоматолога ежеквартально.

Перед лечением зубов, протезированием, профессиональным отбеливанием, обязательно необходимо провести профессиональную гигиену и чистку зубов у стоматолога гигиениста.

Счастливый пациент со здоровыми зубами

Основные обязанности стоматолога гигиениста в общей работе со стоматологом:

Выполнение эпидемиологических обследований, а так же составление графика лечебных и профилактических работ;
Подготовка и обучение всем способам профилактики зубов;
Санитарно просветительская работа;
Установление гигиенических индексов проб;
Профессиональная гигиена и чистка зубов;
Создание условий полоскания рта фторидосодержащим и реминерализующими растворами;
Запечатывание постоянных зубов неинвазивными методами и фиссурами молочных;
Покрывание зубов фторидсодержащим гелем или лаком;
Оценка эффективности профилактической программы.

Стоматолог гигиенист должен провести лечение заболеваний слизистой (если такое есть). Так же нужно сделать профилактику кариеса специальными фторсодержащими препаратами (фтор – гелями или фтор – лаками), кюретаж, лечит фиссурный кариес, помимо этого может дать рекомендации по выбору зубных щеток, гелей, полосканий и зубных паст.

Цены на профессиональную гигиену варьируются от шести тысяч до двенадцати в зависимости от ситуации и показаний.

Гигиена полости рта — это комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений с целью профилактики стоматологических заболеваний. От качества ее проведения зависит не только здоровье зубов, но и состояние десен, слизистой полости рта и даже органов желудочно-кишечного тракта.

Зачем нужно поддерживать гигиену ротовой полости?

Во рту обитает более 20 видов бактерий, продукты жизнедеятельности которых негативно сказываются на здоровье зубов. Бактерии питаются частичками пищи, оставшимися на зубах после еды, и выделяют кислоты. Последние разъедают зубную эмаль, открывая микробам путь для проникновения внутрь, в результате чего формируется кариозная полость. При отсутствии лечения возможно поражение пульпы или периодонта.

Кроме того, качественная гигиена ротовой полости отвечает и за ряд других функций:

сохраняет здоровый цвет эмали;
освежает дыхание;
предупреждает воспаление десен и пародонта;
является профилактикой стоматита (воспаления слизистой).

Что будет, если не поддерживать гигиену?

Без должного гигиенического ухода развивается кариес, который со временем может осложниться пульпитом и периодонтитом. Данные заболевания требуют эндодонтического лечения, вследствие чего ткани зуба лишаются питания и становятся более хрупкими.

Несвоевременное удаление зубного камня приводит к воспалению десен и развитию пародонтита. При этом костная ткань альвеолярного отростка постепенно атрофируется, что может привести к потере зубов и необходимости дорогостоящего протезирования. Таким образом, правильная и регулярная гигиена зубов не только сохраняет здоровье всей полости рта, но и экономически выгоднее лечения.

Разновидности гигиены полости рта

Различают индивидуальную гигиену, которая проводится в домашних условиях, и профессиональную в кабинете стоматолога.

Гигиена полости рта дома позволяет удалить скопившиеся остатки пищи и снять мягкий зубной налет. Одной лишь щетки и пасты недостаточно для полной очистки всех поверхностей зубов и межзубных промежутков. Процедура должна включать использование ополаскивателя, зубной нити или ирригатора. При ношении ортопедических конструкций или брекет-системы также необходимо использовать зубные ершики.

Профессиональная чистка у врача направлена на:

снятие твердых зубных отложений (над- и поддесневого зубного камня);
удаление пигментированного налета от курения, кофе и чая;
полировка поверхности эмали;
выявление кариеса на начальном этапе.

Профессиональная гигиена зубов и полости рта является не только методом профилактики, но и обязательным этапом перед любыми стоматологическими процедурами — от отбеливания до хирургических вмешательств.

Основные правила гигиены зубов

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта приносила желаемый эффект, важно чистить зубы минимум дважды в день: утром и вечером. После промежуточных приемов пищи и перекусов рекомендуется полоскать рот. Помимо основных гигиенических средств (щетка, паста), рекомендуется использовать дополнительные: флоссы, ополаскиватель, ирригатор, ершик и др.

Зубные нити (флоссы) предназначены для очистки межзубных промежутков. Их делят по форме поперечного сечения на круглые и плоские. Флоссы с круглым сечением подойдут для широких межзубных промежутков, а плоские — для узких, например, при скученности зубов. Различают их и по наличию воскового покрытия. Вощеные нити легче проскальзывают в межзубной промежуток, тогда как нити без покрытия обладают более выраженным очищающим эффектом.

Зубные нити выпускают с разной пропиткой:

антибактериальной — для обезвреживания микробов в межзубном пространстве;
фторсодержащей — для укрепления эмали и предупреждения кариеса;
противовоспалительной (с прополисом, шалфеем);
освежающей (с ментолом);
отбеливающей (с папаином).

Заменить собой зубную нить и ополаскивать может ирригатор — прибор, подающий тонкую пульсирующую струю воды под давлением. Ирригатор очищает все поверхности зубов от пищевых остатков и зубных бляшек на 99,9%. Кроме того, струя массирует десна, улучшая кровообращение и обменные процессы в них. Резервуар ирригатора можно заполнять и лекарственными растворами для более выраженного эффекта.

Для очистки языка от налета, который часто является причиной неприятного запаха, применяют скребки. С этой целью также можно использовать обратную сторону зубной щетки с ребристой поверхностью. А после установки мостовидных протезов, имплантов или брекет-системы качественная гигиена зубов проводится с помощью ершика.

Ершик представляет собой аналог зубочистки, но более безопасный и эффективный. Он состоит из тонкого металлического или пластмассового стержня с нейлоновыми щетинками, которые различаются по длине и жесткости.

Для качественной гигиены полости рта важен правильный выбор зубной щетки и пасты. По механизму работы щетки делят на мануальные (ручные), электрические и ультразвуковые. По жесткости щетинок они бывают:

мягкие — предназначены для детей до 12 лет, при гиперчувствительности зубов и острых заболеваниях десен и слизистых;
средней жесткости — для всех пациентов со здоровыми зубами старше 12 лет;
жесткие — при повышенной склонности к образованию зубного камня.

Дети должны использовать мягкие щетки, поскольку молочные зубы обладают меньшей минерализацией. Переходить на щетки средней жесткости до 12 лет не рекомендуется, т. к. это может привести к стиранию эмали. Менять зубную щетку взрослым и детям нужно не реже 1 раза в 3 месяца.

Зубные пасты делятся на гигиенические, которые можно использовать для гигиены рта ежедневно, и лечебно-профилактические. В состав последних, помимо стандартных компонентов, входят лечебные добавки для улучшения состояния зубов и десен.

для профилактики кариеса — с солями фтора, кальция, фосфора;
для десен — с антибактериальными и противовоспалительными составляющими (хлоргексидин, триклозан, травы);
для чувствительных зубов — с соединениями стронция и калия, которые закупоривают дентинные канальцы;
отбеливающие — с пероксидами.

Большинство лечебно-профилактических паст являются комплексными, т. е. содержат сразу несколько полезных добавок. Но, в отличие от гигиенических, они не подходят для постоянного применения.

Правила гигиены зубов предусматривают, что ежедневная чистка ротовой полости должна занимать не менее 3 минут с соблюдением правильной последовательности:

Чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней.
Следить за правильным направлением движений — от десны к зубу.
Располагать головку щетки под углом 45 градусов к зубному ряду.
Обрабатывать все доступные поверхности зубов — наружную, внутреннюю и жевательную.
После зубных рядов очищать язык и слизистую щек.

Самая распространенная ошибка — это горизонтальные чистящие движения щетки, которые лишь размазывают налет и загоняют его в зубодесневую борозду. Только вертикальные, выметающие движения в направлении от десны позволяют эффективно освободить зубодесневую борозду от пищи и налета.

Другая распространенная ошибка — чрезмерный нажим на щетку. Он может стать причиной стирания эмали, появления гиперчувствительности, клиновидных дефектов и рецессии (убыли) десны. Качественная гигиена полости рта требует большого количества интенсивных чистящих движений, но не зависит от силы нажима. Современные электрические зубные щетки снабжены встроенным датчиком, который позволяет регулировать оказываемое давление.

Для поддержания гигиены также используется флосс. При чистке флоссом важно соблюдать определенную последовательность:

Намотать нить на указательные пальцы рук по типу катушки так, чтобы большая часть приходилась на один палец, а на втором был минимальный отрезок для обеспечения хорошей фиксации и натяжения.
Ввести флосс, плотно прижимая к боковой поверхности одного из зубов, чтобы не травмировать десневой сосочек.
Очистить межзубной промежуток «пилящими» движениями, прижимая сначала к одному, затем ко второму зубу.
Вывести флосс, отмотать чистые 3 см нити для следующего межзубного промежутка.

Чтобы облегчить процедуру, можно использовать специальные фиксаторы для нити. Проводить обработку флоссом желательно после каждого приема пищи, но не реже 1 раза в день. Если чистка зубной нитью вызывает боль и кровоточивость, вместо нее можно использовать ершик. Основное отличие в том, что его заводят в межзубной промежуток сбоку, а не сверху. Чистку производят поступательными движениями вперед-назад.

Удобно с помощью ершика очищать и зубы с брекетами. Для этого его заводят под дугу и совершают поступательные движения вверх-вниз. Для чистки боковых поверхностей имплантов применяются ершики с силиконовым мягким покрытием.

Профессиональная гигиена полости рта требуется не реже 1 раза в полгода, а лучше каждые 2-4 месяца. Она включает такие этапы, как:

ультразвуковая обработка (скайлинг);
чистка Air Flow;
полировка с помощью щетки и пасты;
фторирование, кальцинирование.

Для ультразвуковой чистки применяется прибор скайлер. Генерируя колебания, он способствует освобождению поверхности эмали от зубных отложений. Скайлинг используется для удаления зубного камня и пигментированного налета с видимой поверхности зубов и под десной. Перед этим по желанию пациента может быть проведена анестезия.

Эффективно дополняет эту процедуру обработка зубов Air Flow. Она осуществляется при помощи специального аппарата, который производит подачу мелкодисперсного чистящего порошка в смеси с воздухом и водой под высоким давлением.

Польза от чистки зубов методом Air Flow заключается в:

очистке труднодоступных участков от налета;
полировке поверхности эмали;
снижении адгезии (прилипания) бактерий;
массаже десен;
отбеливающем эффекте.

Для финальной полировки используется вращающаяся щетка и паста с высокой абразивностью. После ополаскивания рта на поверхность зубов наносится минерализующий гель с солями фтора и кальция для профилактики кариеса и предотвращения повышенной чувствительности.