Может ли быть от меда кариес

Опубликовано: 29.04.2024

Могли ли вы себе представить, что в список полезных продуктов включат колбасу-салями? Ряд медицинских экспертов считает, что копчено-соленое мясо и сыры способствуют профилактике кариеса. В статье стоматологи рассказывают о некоторых продуктах, которые могли бы предотвратить развитие кариес.

Яйца

Вне зависимости от способа приготовления этот продукт полезен. В яйцах содержится большое количество витамина Д, защищающего зубы от кариеса. «Витамин Д оказывает профилактику заболевания, поскольку способствует формированию прочной эмали, менее подверженной воздействию патогенных бактерий», - говорит д-р Грег Гелфанд. Поэтому смело кушайте яйца на завтрак, ведь кроме прочего, они также поддерживают остроту зрения.

Батат (сладкий картофель)

Если вы не знаете, как уберечь зубы от кариеса во время праздников, когда частым гостем на столе становятся пирожные и конфеты, попробуйте есть больше батата, ведь в нем много витамина А. «Витамин А – необходимый элемент, с помощью которого восстанавливается кислотно-щелочной баланс во рту. Он защищает нас от сильной кислотной среды, способствующей развитию кариеса. При этом в батате содержится еще и рекордное количество калия, даже больше, чем в бананах», - утверждает д-р Гелфанд.

Салями

Появление салями в этом списке, пожалуй, стало наиболее удивительным открытием. Один австралийский врач-стоматолог недавно опубликовал работу, в которой утверждает, что малоизученный витамин К2 необходим для профилактики болезней зубов. Большое содержание этого витамина отмечается в колбасе-салями и мягких сырах. Поэтому рекомендуем к утреннему омлету (кстати, в яйцах тоже много витамина К2) добавить несколько кусочков сыра бри или салями.

Йогурт

Натуральный йогурт без добавок содержит кальций, витамин Д, пробиотики, поддерживающие иммунитет. Скорее всего, молочные продукты в этом списке не вызовут у вас удивления. Йогурты способны поддерживать здоровой и микрофлору кишечника, и микрофлору ротовой полости. «Зубы состоят из кальция, поэтому пища, богатая этим элементом, способствует укреплению эмали. Чтобы кальций максимально усваивался, в рационе также должно быть много витамина Д, магния и фосфора», - утверждает Лоренс Фанг, специалист по эстетической стоматологии.

Клубника

Клубника – один из рекордсменов по количеству витамина С. Витамин С не только освежает вид уставшей кожи, но также способствует быстрому заживлению ран. Следовательно, позволяет поддерживать здоровье десен.

Сливочное масло

Странно звучит, когда говорят о пользе сливочного масла. На самом деле было доказано, что оно содержит большое количество витамина В12, оказывающего профилактику болезням пародонта. «Витамин В12 способствует быстрому заживлению ран во рту, например, язвенного стоматита, а также поддерживает здоровье десен», - говорит д.с.н. Катриз Остин. Нехватка витамина B может способствовать прогрессированию воспалений десен средней формы, таких как гингивит, или тяжелой формы, как пародонтит, нередко приводящий к потере зуба. Также витамин B12 содержится в сое, рисе и сыре.

Авокадо

Многие признают, что авокадо – это супер продукт. Несмотря на высокую калорийность, также в нем высока концентрация калия. «Калий способствует укреплению костей и профилактике их повреждений. Доказано, что нехватка этого элемента может приводить к развитию кариеса», - говорит д-р Остин.

Орехи

Добавляйте фисташки, грецкие орехи и кешью в салаты и дневные перекусы. Они содержат большое количество фосфора, который также активно защищает зубы от кариеса. «Фосфор оказывает защитное действие на зубную эмаль, чем снижает вероятность кариеса. Это достигается путем нейтрализации кислой среды в полости рта», - говорит д.с.н. Джонатан Ньюман. Поэтому тосты с арахисовым маслом можно считать полезным и вкусным завтраком.

Бобовые

Бобовые культуры содержат рекордное количество растительного белка и очень популярны среди вегетарианцев. Помимо этого, в них отмечается высокая концентрация фосфатов. «Зубы состоят из кальция и фосфатов, эти минералы жизненно необходимы для твердости и реминерализации эмали. Неплохо было бы добавить к бобовым сыр, поскольку в нем содержится много витамина Д. Этот витамин, широко представленный в сыре и молочных продуктах, улучшает усвояемость кальция и фосфора», - говорит д.с.н. Криста Мэннинг.

Правильное лечение зубов медом помогает улучшить состояние ротовой полости, устранить кариес и пародонтоз. Пчелиный продукт как лекарство помогает от многих заболеваний, что объясняется его уникальным составом. Он содержит около 400 биологически активных компонентов. Из них полностью изучены не все.

Чем полезен мед для зубов

Химический состав пчелиного продукта богат на содержание полезных компонентов. Большую часть из низ составляет кальций. Именно он отвечает за прочность костной ткани.

Мед относится к мощному антибактериальному средству. Ведет борьбу с болезнетворными микробами, развивающимися в карманах десен и зубных трещинах.

Все входящие в него вещества имеют естественное происхождение, поэтому в его лечебных свойствах сомнений нет. Его также часто рекомендуют в качестве профилактики от стоматологических заболеваний. Но, чтобы получилось натуральное лекарство, следует правильно применять этот продукт.

Лечение зубов медом в домашних условиях: народные рецепты

От пародонтоза

Рецепт 1

Для снятия воспаления десен помогут мед и поваренная соль, взятые в равных пропорциях (200 г). Полученная смесь втирается в десна в течение 7 минут. Рекомендуемое количество - 2 раза в день. Закрепить эффект можно полосканием рта слегка подсоленной водой.

Рецепт 2

Еще одно средство, помогающее при пародонтозе на основе меда. Понадобится:

Порошок лепестков роз - 8 г.
Порошок листьев шалфея - 300 г.
Порошок гвоздики - 8 г.
Порошок корицы - 4 г.
Порошок мускатного ореха - 0,05 г.
Мед.

Все ингредиенты перемешать и сделать тесто. Прикладывать перед сном к пораженным местам на 10-20 минут. Завершить процедуру полосканием рта слегка подсоленной водой.

Рецепт 3

Основан на использовании настойки прополиса (4%), наносящую на поверхность корня зуба. Можно сочетать с внутренним приемом 10%-ного спиртового экстракта прополиса (25-35 капель).

От кровоточивости десен

Чтобы получить эффективное средство, нужно измельченный прополис (10 г) растопить на водяной бане. После чего добавить небольшими порциями жидкий мед до образования однородной консистенции и шалфей (при желании).

Процеженная смесь наносится на десна 2 раза в неделю на пару минут и смывается теплой водой.

От кариеса

Мед эффективен и против кариеса. Конечно, полностью его излечить одним пчелиным продуктом не получится. Но частичное удаление камня гарантировано.

Чтобы добиться хорошего результата, нужно просто жевать мед в сотах или забрус, содержащий частички других пчелопродуктов.

Особый состав воска и прополиса при регулярном употреблении заметно очищают от зубного налета. В результате проходит чувствительность в деснах, и снижается вероятность появления кариеса.

Для отбеливания зубов

Натуральный мед способен отбеливать зубы. Для приготовления удивительного раствора нужно взять:

Жидкий мед - 2 столовые ложки. Желательно акациевый.
Измельченная йодированная соль - 1 столовая ложка.
Сода пищевая - 1 чайная ложка.

Все тщательно перемешивается до однородной массы. Средство наносится на зубы при помощи зубной щетки. Продолжительность процедуры 2-3 минуты, не чаще одного раза в неделю.

От зубной боли

Сам источник боли могут устранить только стоматологи. Нектар способен облегчить симптомы лишь на некоторое время. Чтобы унять болезненные ощущения, на больной зуб наносится смесь из корицы (молотой) и жидкого меда (берутся равные пропорции). Через несколько минут боль начнет стихать.

От воспаления десен

Состав из данных натуральных компонентов имеет антисептический, противовоспалительный и спазмолитический эффект. Что нужно для полезной смеси:

Мед - 3 чайных ложки.
Высушенные цветки ромашки - 3 щепотки.

Перед добавлением главного лечебного компонента ромашковый отвар нужно подготовить. Измельченные цветки заливают кипятком и варят на водяной бане примерно полчаса. Процеживают, остужают и добавляют мед.

Лечение зубов медом не миф, а реальность. Но перед использованием продуктов пчеловодства, нужно провести консультацию с врачом. Он действительно полезен для зубов, но лишь при правильном его использовании.

Основа красивой улыбки - здоровые зубы. Однако хорошей наследственности и искусного знакомого стоматолога недостаточно для поддержания здоровья зубов. Чтобы улыбка оставалась сияющей до старости лет следить за зубами нужно постоянно.

Основа здоровых зубов - правильная диета и гигиена. Все, что поступает к нам в желудок, вступает в контакт с зубами и не всегда положительный. Разберем основные продукты питания, оказывающие влияние на зубы

Главный враг зубов – сахар

В полости рта живут бактерии, которые превращают сахар и другие подверженные брожению углеводы, поступающие с едой (особенно со сладостями), в кислоты. Эти кислоты “нападают” на зубы и разрушают минеральные вещества, отвечающие за твердость. В результате зубное покрытие размягчается, что ведет к его последующему разрушению. Так появляется кариес.

Кроме того, сахар – идеальная среда для роста бактерий, которые могут спровоцировать пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). В прошлом кариес называли даже “болезнью богатых”, так как бедным слоям населения сладости были не по средствам.

Вероятность развития кариеса зависит не от количества, а от частоты потребления сладостей. Чем чаще вы перекусываете сладостями, тем чаще ваши зубы подвергаются атаке кислотой. У слюны практически не остается времени обеспечить зубы необходимыми минеральными веществами, чтобы предотвратить их повреждение. Поэтому лучше порадовать себя шоколадкой или кусочком торта один раз в завершение обеда, чем съедать каждый час по конфетке.

Особенно противопоказаны зубам сосательные конфеты, поскольку способствуют длительному воздействию кислоты на зубы.

Сахарозаменители в этом плане имеют преимущество, так как не предоставляют “пищи” бактериям кариеса.

Если без перекусов не получается, то попробуйте заменить сладкие (а к тому же и высококалорийные) снеки более дружественными для зубов морковкой, крекером с кусочком сыра, натуральным йогуртом.

В идеале после еды следует почистить зубы, но такая возможность есть не всегда. Восстановить здоровую среду в полости рта можно также и с помощью еды.

Продукты питания, которые требуют тщательного пережевывания (сырые овощи и фрукты, черный хлеб и пр.), активируют выделение слюны. Слюна очень важна для здоровья зубов, так как она выполняет несколько защитных функций: нейтрализует вредные кислоты, восстанавливает твердость зубной поверхности, транспортирует защитные вещества и способствует самоочищению полости рта.

Например, яблоко (некислое), съеденное после приема пищи, полноценно заменит чистку зубов, так же, как и жевательная резинка без сахара. Сырая твердая пища, помимо прочего, выполняет функцию зубной щетки и удаляет налет с зубов.

Стоит напомнить, что кариес – это не врожденное заболевание, а приобретенное.

У новорожденных бактерии кариеса отсутствуют и попадают в ротовую полость через контакт с родителями и другими взрослыми.

Поэтому стоит следить затем, чтобы у маленьких детей были свои ложки, а про облизывание сосок забудьте.

Специалисты рекомендуют по возможности исключить сладкое из рациона детей в первые годы жизни.

Враг зубов номер два – лимонная кислота

Содержание лимонной кислоты в напитках и готовых продуктах питания увеличивает их срок хранения. Вступая в контакт с зубами, лимонная кислота размягчает эмаль, делает ее рыхлой и приводит впоследствии к необратимому процессу – эрозии.

Яркий пример разрушающего действия лимонной кислоты – ее использование для удаления накипи из чайника.

Такие напитки, как кола, лимонады, цитрусовые соки могут стать причиной возникновения эрозии - достаточно всего двух стаканов в день, чтобы спровоцировать этот процесс.

Часто даже в “здоровых” напитках и продуктах (включая детское питание) присутствует лимонная кислота, которая обычно скрывается за кодом Е330.

Чтобы предотвратить вредное воздействие, лучше пить такие напитки через трубочку, что сводит к минимуму контакт с зубами.

С чисткой зубов подождите хотя бы полчаса, так как зубная щетка в данном случае будет иметь эффект наждачной бумаги по шершавой поверхности.

Что хорошо для зубов

Идеальными напитками для зубов остаются вода и молоко. Чай и кофе вреда не приносят, но провоцируют сухость во рту, а про важность слюны мы уже рассказывали.

Потемнение зубов, вызванное табаком, черным чаем и кофе, имеет только эстетический эффект, но вреда зубной поверхности не приносят.

С детства всем известно, что кальций играет важную роль в формировании зубов и поддержании их здоровья. Основные поставщики кальция: сыр и молочные продукты, лосось, кунжутное семя и миндаль. Достаточно съедать 100 граммов сыра (типа голландского), чтобы покрывать дневную потребность в кальции взрослого человека. Кроме того, сыр создает на зубах защитную оболочку и нейтрализует кислотность в полости рта, что особенно полезно после употребления в пищу сладкого и продуктов, содержащих лимонную кислоту.

Чтобы зубы оставались здоровыми до старости, стоит не только выборочно относиться к продуктам питания, но и следовать основным правилам гигиены полости рта: чистить зубы два раза в день, использовать ежедневно зубную нить, не забывать чистить поверхность языка и регулярно посещать кабинет стоматолога.

Если у вас нет личного стоматолога, которому можно доверять, то поищите хорошего врача в сервисе Medelement.kz.

Заботиться о зубах нужно начинать с момента рождения, тогда красивая улыбка обеспечена на всю жизнь.

Мнения стоматологов на счет меда для зубов расходятся кардинально. Одни утверждают, что он приносит пользу, обогащая эмаль витаминами и микроэлементами. Другие - что он агрессивно провоцирует появление кариеса. Мы же уверены, что мед может стать оружием как победы, так и поражения - главное, знать, как его использовать.

Полезные свойства

Состав меда богат разнообразными полезными веществами. К примеру, пчелиный нектар содержит большое количество кальция, отвечающего за прочность построения костной ткани, фосфора для идеальной белизны, а также фтора, который играет роль главного защитника от кариеса. Кроме того, в составе меда присутствуют все необходимые для зубов витамины: А (гладкая зубная эмаль, отсутствие кровотечения десен), С (костная регенерация), D (усваиваемость кальция и фосфора).

Как правильно применять пчелиный нектар, чтобы превратить его в натуральное лекарство - читайте далее.

Профилактика

Для профилактики стоматологических заболеваний рекомендуется употреблять мед внутрь. Достаточно съедать в день по 2 чайных ложки - их можно кушать “в чистом виде”, разводить в стакане воды, молока или чая.

Кариес

Разумеется, одним лишь медом вылечить кариес Вам не удастся. Но вот частично удалить зубной камень в домашних условиях - вполне реально.

Чтобы добиться эффективного результата, жуйте мед в сотах или забрус, в котором присутствуют частички и других пчелопродуктов. За счет особого состава и абразивных частичек воска и прополиса в продукте, Ваши зубы станут заметно белее, исчезнет чувствительность в деснах и минимизируется риск появления кариеса.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед"

Отбеливание

Это удивительно, но натуральный мед можно использовать даже для проведения процедуры отбеливания в домашних условиях! Для приготовления специального раствора возьмите:

2 столовых ложки жидкого меда (акациевого - лучше всего), 1 столовую ложку измельченной йодированной соли и 1 чайную ложку пищевой соды. Перемешайте ингредиенты до образования однородной массы.

С помощью зубной щетки нанесите полученное средство на зубы и растирайте в течение 2-3 минут. Используйте смесь как зубную пасту 1 раз в неделю. Уже через месяц Вы увидите, что Ваши зубы станут светлее на пару тонов.

Кровоточивость десен

Снять кровоточивость десен поможет смесь меда с прополисом. За счет широкого спектра витаминов, минералов, а также эфирных масел, природных и дубильных веществ, средство способствует мягкой регенерации тканей, избавлению от воспаления, а также снижению чувствительности поверхности.

Вы можете купить готовую смесь меда с прополисом или приготовить ее самостоятельно. Для этого:

Измельчите 10 г прополиса и растопите на водяной бане. Постепенно вливайте жидкий мед и смешивайте до получения однородной массы. Также в рецепт можно добавить пару капель масла шалфея. После процедите с помощью марли.

Наносите средство на десны 1-2 раза в неделю, оставляйте на пару минут. после чего смывайте теплой водой.

Статьи в тему:

Зубная боль

Как Вы понимаете, зубная боль - это лишь симптом, а не самостоятельная проблема. Решить ее Вам могут помочь только стоматологи. Но пчелиный нектар способен помочь унять боль на некоторое время - до визита к доктору.

Разотрите в равных пропорциях жидкий мед и молотую корицу. Густо нанесите на больной зуб. Боль должна утихнуть спустя несколько минут.

Также Вы можете использовать вышеописанную смесь меда и прополиса, прикладывая ее к больному месту.

Риск для зубов

Помимо пользы, натуральный мед также несет в себе риск для зубов, если применять его неправильно. Его состав включает глюкозу, фруктозу и сахарозу, которые образовывают во рту сладкую среду - идеальную для размножения бактерий.

Также употребление пчелиного нектара может сказаться на комфорте людей, страдающих повышенной чувствительностью зубов. Если Вы ощущаете боль каждый раз, когда едите сладкое - мед вряд ли станет исключением.

Как обезопасить зубы?

Чтобы обезопасить свою ротовую полость и зубы от стоматологических заболеваний, кушайте мед правильно. Предлагаем Вашему вниманию несколько простых правил:

чистите зубы два раза в день - утром до еды и вечером перед сном
полоскайте рот теплой водой каждый раз после употребления натурального продукта
в течение дня выпивайте достаточное количество воды, чтобы слюна постоянно омывала поверхность эмали
меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, иначе бактерии будут скапливаться на щетинках, обесценивая значение ежедневной чистки зубов

Кроме того, помните о главном правиле здоровых зубов: регулярно посещайте стоматолога. Смело кушайте мед, улыбайтесь во все 32 и будьте здоровы!

Видео "Мед для зубов"

Источник

Автор статьи, Федорук Владимир Ильич, врач высшей квалификации.

Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.