Чем заменить зубную пасту

Опубликовано: 29.04.2024

Нередко случается так, что не имеется доступа к щетке и пасте для чистки зубов. Указанные средства можно банально забыть дома, организовывая вылазку на природу либо поездку на дачу. Как почистить зубы без щетки и пасты? На помощь придет широкий ряд проверенных народных средств.

Альтернатива зубной щетке

В ситуации, когда под рукой нет щетки, стоит воспользоваться природным материалом. Речь идет о веточке хвойного дерева, будь то сосна, ель либо пихта. Достаточно оторвать небольшой черенок и уложить в горячую воду. Кончик такого средства размягчают, слегка пожевав зубами. В итоге выходит некое подобие кисточки. Изделием аккуратно проходятся по поверхности зубов, счищая скопившийся налет.

Отдельно жуют хвою, которая богата витамином С, растительными маслами, аминокислотами. В комплексе отмеченные вещества оказывают на ткани ротовой полости обеззараживающее и противовоспалительное действие. Жевание хвои в течение нескольких минут обеспечивает укрепление зубной эмали и десен.

Размягченной веточкой хвойного дерева важно качественно очистить не только внутренние, но и наружные поверхности эмали. Особое внимание следует уделить основаниям коренных зубов. Ведь именно здесь располагаются слюнные протоки и чаще всего наблюдается формирование зубного камня.

Чем почистить зубы, если нет зубной пасты? Неплохим вариантом выглядит использование пищевой соды. Вещество имеет нетоксичный состав. Порошок обладает абразивной структурой, что способствует качественному снятию зубного налета. Продукт отличается обеззараживающими свойствами. Помимо удаления продуктов жизнедеятельности бактерий, пищевая сода неплохо отбеливает зубы.

Чтобы почистить зубы без пасты, зубную щетку либо кусочек стерильной ваты обмакивают в пищевую соду. Веществом обрабатывают жевательные поверхности. В целях усиления положительного эффекта, в порошок можно добавить пару капель лимонного сока. По завершении процедуры ротовую полость хорошенько полощут водой.

Выполнив чистку зубов пищевой содой, важно на протяжении часа избегать употребления пищи и горячих напитков. Абразив способен оставлять на эмали микроскопические повреждения. Различного рода воздействия могут провоцировать растрескивания поверхности зубов в будущем.

Врачи не советуют регулярно выполнять чистку и отбеливание зубов пищевой содой. Причиной выступает все то же оцарапывание эмали кристаллами порошка. Оставшиеся в ротовой полости частички вещества способны провоцировать воспаление десен и слизистых оболочек.

Масло чайного дерева

Людям, которые желают узнать, чем почистить зубы, если нет зубной пасты, стоит воспользоваться маслом чайного дерева. Продукт содержит массу биологически активных элементов, которые угнетают жизнедеятельность патогенных бактерий, паразитирующих на зубной эмали. Средство обладает приятным ароматом, обеспечивая устранения дурного запаха.

Гигиеническую процедуру выполняют согласно следующей схеме:

подготавливают стакан теплой кипяченой воды;
в жидкость добавляют порядка 3-4 капель масла чайного дерева;
составом увлажняют зубную щетку и счищают налет с эмали;
напоследок средством несколько раз прополаскивают ротовую полость.

Процедуру полезно выполнять ежедневно, перед отходом ко сну. Регулярное использование масла чайного дерева для ухода за ротовой полостью снижает вероятность развития воспалительных процессов в структуре тканей десен. Народное средство походит для борьбы с кариесом и пародонтозом.

Древесная зола

Чем можно почистить зубы вместо зубной пасты? Старинный народный способ – применение золы. На природе остывшие угольки следует взять из костра. Вещество перетирают в порошок. Добавляют пару капель воды до образования массы густой, пастообразной консистенции. Средство наносят на палец и проходятся по поверхностям зубов. Напоследок выполняют полоскание рта обильным количеством воды. В итоге эмаль избавляется от скопившегося налета, становится чистой и белоснежной.

Древесная зола представляет собой не просто абразив. Продукт содержит калий, кальций, фосфор, марганец, железо. Комплекс указанных элементов создает в ротовой полости особую среду, которая не подходит для активного размножения патогенных микроорганизмов. Если в приготовленную на основе золы пасту добавить перетертые листья мяты, можно получить средство с приятным вкусом и ароматом.

Активированный уголь

Чем почистить зубы, если закончилась зубная паста? В домашних условиях заменой древесной золе послужит активированный уголь, который отыщется в любой аптечке. Берут пару таблеток и толкут в порошок. Вещество увлажняют водой, наносят на щетку и выполняют чистку зубов. Хорошенько прополаскивают ротовую полость. Регулярное использование средства позволяет не только избавлять эмаль от налета, но также достигать отбеливающего эффекта.

Глина

Как быть, если нет зубной пасты? Чем почистить зубы? Хорошей идеей послужит использование порошка из белой либо голубой глины. Средство абсолютно безвредно для организма. Вещество содержит обилие микроэлементов, которые обеззараживают ткани ротовой полости. Выполнение чистки зубов с помощью глины способствует устранению неприятного запаха.

Чтобы избавить эмаль от налета, освежить дыхание и достичь отбеливающего эффекта, действую согласно следующему принципу:

берут порядка 50-70 грамм белой или голубой глины;
продукт увлажняют несколькими каплями воды;
средство перемешивают до формирования массы пастообразной консистенции;
добавляют десертную ложку жидкого меда, а также по пару капель настоя прополиса, эфирных масел шалфея и ромашки.

Приготовленную пасту наносят на влажную щетку. Чистят зубы, тщательно обрабатывая поверхности эмали. Напоследок прополаскивают рот водой. Выполнение процедуры утром и вечером самым положительным образом отражается на здоровье ротовой полости.

Целебные травы

В поиске эффективных народных средств для чистки зубов стоит обратить внимание на такие растения, как мята, шалфей, корень аира, чабрец, гвоздика. Указанные травы соединяют в равных пропорциях и перемалывают до порошкообразной консистенции. Полученное средство наносят на увлажненную щетку. Выполняют деликатную чистку зубов. Использование метода позволяет убрать налет, обеззаразить ротовую полость и улучшить состояние десен.

Кухонная соль

Минеральное вещество известно своими обеззараживающими свойствами. Благодаря кристаллической структуре продукт отлично очищает зубную эмаль от налета. Воздействие соли на десны снижает вероятность развития воспалительных, гнилостных процессов. Ротовая полость избавляется от неприятного запаха.

В целях чистки зубов можно использовать морскую соль. Продукт выступает источником широкого ряда микроэлементов: йод, марганец, фосфор, кальций, кремний, железо. Отмеченные элементы оказывают антисептическое действие на ткани ротовой полости.

Как почистить зубы без зубной пасты? Соль тщательно перетирают в ступке до состояния пыли. Добавляют пару капель растительного масла. Влажную щетку обмакивают в веществе. Далее выполняют чистку зубов согласно обычному принципу. В завершение ротовую полость хорошенько прополаскивают водой.

Кожура банана

Еще чем почистить зубы, если нет зубной пасты? Воспользоваться можно обыкновенной кожурой банана. Средство отлично снимает налет и отбеливает эмаль. Чтобы выполнить уход за ротовой полостью, от банана отрывают кусочек кожуры. Материал прижимают к зубам пальцем и делают массирующие движения. Чистку продолжают в течение 2-3 минут. Затем рот полощут теплой кипяченой водой.

В заключение

Вот мы и выяснили, чем почистить зубы, если нет пасты. Как видно, существует немало безопасных веществ, которые выступают отменными абразивами. Но стоматологи советуют использовать отмеченные в нашей публикации средства для снятия налета с эмали, а также отбеливания зубов аккуратно и только в случае крайней необходимости.

Что произойдет, если не чистить зубы?

Ваша главная цель в это нелегкое время – не сдаваться и попытаться уберечь зубы. Даже если их нечем чистить, все равно нужно придумать выход из данной ситуации. Если «забить» и обойтись обычной жвачкой, в полости рта обязательно появится коварный очаг воспаления, который при должных условиях спровоцирует появление кариеса и болезни десен.

Причина такого исхода проста – если вы не почистите зубы, во рту сохранится кислая среда, которая создаст благоприятные условия для размножения кариесогенных бактерий. Даже небольшое количество этих вредных микроорганизмов способно нанести серьезный урон эмали, восстановить которую сможет только с помощью стоматолога. Если же вы не вспоминали о чистке уже несколько дней, будьте готовы к тому, что налет уплотнится и его нельзя будет удалить без проведения профессиональной гигиены.

Чем заменить зубную щетку?

Да, королева Великобритании вряд ли вас одобрит, но ведь никто и не говорил, что будет легко. К тому же целостность зубов гораздо важнее, чем утонченность манер, правда? Нужно вооружиться указательным пальцем и хорошо поскрести им зубы (только предварительно обязательно вымыть руки с мылом). Чтобы чистка была более тщательной, оберните «инструмент» бинтом, марлей, салфеткой или бумажным полотенцем, а затем круговыми движениями от десен к краю пройдитесь по каждому зубу. В чистке нуждается также задняя поверхность, язык и десна, но для каждого участка нужна будет новая салфетка.

Еще один эффективный вариант – обычная ветка, сорванная с ближайшего дерева. Это для нас такой способ чистки выглядит как минимум странно, а вот во многих странах, например, в Индии, Пакистане, Северной Африке уже давно используют мисвак – щетку из ветки дерева. Ее изготовляют из корней и ветвей сальвадоры персидской. По своим очищающим свойствам мисвак не уступает зубным щеткам, а в качестве профилактического средства для предотвращения заболеваний десен и зубов превосходит многие профессиональные пасты.

Вместе с распространением моды на здоровый образ жизни и все натуральное популярность мисвака лишь растет. В современном мире многие люди отказываются от традиционных чистящих средств в пользу этой природной щетки, тем более, что ее без проблем можно заказать в интернете. Чтобы почистить зубы мисваком, необходимо снять кору с одной стороны палочки, аккуратно разжевать очищенный кончик и с его помощью привести зубы в порядок.

Чем заменить зубную пасту?

Для замены зубной пасты подойдут разнообразные абразивные вещества, такие как соль, сода, сухое молоко, активированный уголь. А вот гречка и рис в этом вопросе не пригодятся, так как зерна слишком крупные.

1. Соль

Соль эффективно очистит эмаль и нейтрализует неприятный запах изо рта. Она не только оказывает противовоспалительное средство, но и представляет собой прекрасный антисептик. Сама процедура очень простая – палец нужно намочить, посолить, после чего смело чистить зубы. Однако не стоит на них сильно давить, чтобы ненароком не повредить эмаль и десна. Если же это произойдет и в ранку попадет соль, ощущения будут действительно незабываемыми.

2. Сода

За счет химического состава, после попадания в кислую среду сода способа убить микробы и разрушить налет даже в труднодоступных местах. Однако злоупотреблять этим подручным средством не стоит, иначе вы рискуете полностью разрушить зубную эмаль.

3. Сухое молоко

В отличие от соды и соли, которые есть практически в каждом доме, сухое молоко является большой редкостью. Но если вам все-таки повезло его достать, то не стоит ждать ни минуты – сразу отправляйтесь приводить зубы в порядок. Это средство является идеальным вариантом для тех людей, у которых чувствительные зубы и кровоточат десна, так как имеет минимальный уровень агрессивности. Разводить сухое молоко не нужно – просто насыпьте н палец о получайте удовольствие от процедуры. В качестве бонуса вы получите приятный молочный привкус во рту после чистки.

3. Активированный уголь

Поистине, универсальное средство за счет химической формулы и активированного состояния. Активированный уголь не только уничтожает микробы, но также эффективно удаляет налет и избавляет от неприятного запаха изо рта. По словам стоматологов, если периодически применять лекарство вместо зубной пасты, то можно осветлить зубы на несколько тонов. Перед тем, как использовать медпрепарат, растолките пару таблеток, обмокните палец или ветку в полученный порошок и приступайте к чистке.

Чем заменить флосс и ополаскиватель?

Если под рукой не оказалось зубной нити, замените ее обычной. Правда, для тех, кто редко пользуется флоссом, процедура чистки будет весьма затруднительна. Что касается ополаскивателя, то вместо него можно использовать масло чайного дерева. Несмотря на резкий запах и горький привкус, оно отлично справляется с налетом. Кроме того, средство способно укрепить эмаль, провести дезинфекцию ротовой полости и осветлить зубы на несколько тонов без вреда для них. Масло чайного дерева можно использовать не только в качестве ополаскивателя, но и вместо зубной пасты – нанесите его на палец и втирайте в зубы. Только не забудьте тщательно помыть руки перед этим.

Еще одна хорошая альтернатива ополаскивателям – зеленый чай без сахара. Его активно применял на протяжении всей жизни государственный и политический деятель Мао Цзэдун. В результате его зубы были в идеальном состоянии, несмотря на то, что он не пользовался зубной щеткой.

Все эти способы имеют место быть, однако использовать их на постоянной основе вместо традиционной чистки зубов не рекомендуется. Они смогут сослужить хорошую службу лишь в экстренной ситуации, когда, например, вы заметили, что зубная паста закончилась, а идти в магазин лень. В остальных случаях пользуйтесь классическими средствами, которые являются максимально эффективными.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Думаю, для многих уже не является секретом пагубное влияние зубной пасты на здоровье зубов. Если для вас это все же явилось новостью, советую погуглить статьи на эту тему. В этой же статье я хочу поделиться с вами проверенными мной на практике методами чистки зубов без использования зубной пасты.

Есть масса натуральных методов чистки зубов.

1. Натуральная кедровая паста «Кедра»

Читаем состав пасты: живица кедра и масло сибирского кедра. Впечатляет, не правда ли?! На самом деле, все это очень похоже на правду — сама паста имеет натуральный кедрово-коричневый цвет, а при чистке зубов на них даже иногда поскрипывают частички той самой кедровой живицы.

Однако хочу вас предупредить, что у этой фирмы есть линия паст с таким же названием и на основе кедра, но с добавлением химических веществ. Такие пасты стоят дешевле, упакованы немного по-другому, а по цвету — белые. Я, не зная тогда всех тонкостей, заказала все равновидности. И вот эти, не совсем натуральные виды кедровых зубных паст, пришлось раздавать по родственникам — все ж полезнее обычных — и сплавлять мужу!

Также вдогонку к зубной пасте «Кедра» можно заказать жевательную смолку. Скажу честно, не пробовала (на момент заказа мною пасты ее не было в наличии!), но состав ее также подкупает: живица лиственницы 100% натуральная очищенная, масло сибирского кедра. Как видите, ничего криминального! Зато весьма удобно освежать полость рта в моменты, когда чистка зубов недоступна.

2. Существует также линейка гомеопатических паст от известной фирмы натуральной косметики «Веледа»

Ее тоже не пробовала, но моя гомеопат мне советовала. А, так как плохого она не посоветует, то я делюсь этой информацией с вами. У этой фирмы есть несколько разновидностей зубной пасты, в том числе, и детской, но вроде бы все они имеют вполне натуральный состав, вот, например, такой: водно-спиртовая вытяжка из ратании и мирры; мел; глицерин; натуральная окись кремния; смесь эфирных масел. Насколько можно доверять рекламе и уверениям в натуральности компонентов, решать только вам.

Думаю, эта паста уж точно лучше привычных нам колгейтов и лакалютов, но уж точно менее натуральна, чем приведенные ниже способы чистки зубов.

3. Еще я пробовала пользоваться мисваком — натуральная щетка для чистки зубов, изготовленная из веток дерева арак

Такая натуральная зубная щетка очень популярна на Востоке. Мне она, честно говоря, не приглянулась — поверхность зубов чистит довольно хорошо — зубы после чистки мисваком гладенькие, но в труднодоступные места с ее помощью не доберешься. А еще мне ужасно не хватало в то время привычной архисвежести по утрам, поэтому я пользовалась ей только вечером, (я тогда только отказалась от традиционной чистки зубов обычной пастой!). А еще меня сильно раздражал привкус хрена во рту — а именно такой привкус, на мой взгляд, имеет мисвак.

Более того, заказывать сразу несколько таких палочек не имеет смысла — они даже в вакуумной упаковке в холодильнике со временем покрываются каким-то белым налетом, а по одной — как-то невыгодно и неудобно. Но зато такой способ чистки зубов широко используется среди веганов и сыроедов в силу его натуральности!

4. Есть в сети рецепт йоговской зубной пасты Шивананды

Я долго собиралась осуществить приготовление такой чудо-пасты, но почему-то так и не решилась, возможно, вы это сможете сделать!

Продукты: чистка зубов

Шкурки баклажанов или бананов, запеченные в духовке до состояния углей
Морская соль
Нерафинированное оливковое масло холодного отжима

Шкурки и соль измельчаются до порошкообразного состояния, а затем тщательно смешиваются с оливковым маслом до консистенции зубной пасты.

Для приготовления Шивананды вам потребуются: 2-3 столовые ложки морской соль, 1 чайная ложка золы и примерно 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла.

Хочу предупредить: этот способ чистки зубов не подходит людям с чувствительными зубами, так как морская соль, хоть и благотворно влияет на здоровье зубов, но может усилить неприятные ощущения.

5. Говоря об угле и золе, не могу не упомянуть такой замечательный натуральный способ чистки зубов, как использование для этих целей активированного угля.

Вот поэтому, наверное, я и не стала «заморачиваться» с этими йоговскими шкурками, а пошла более простым путем — купила в аптеке за копейки таблетки активированного угля, измельчила их в порошок и чистила ими зубы. Активированный уголь прекрасно очищает и, мне даже кажется, отбеливает зубы, но минусы у такого метода чистки зубов тоже имеются — зубы потом долго приходится выполаскивать от черного порошка, да и щетка становится, как инструмент трудочиста, а потому я советую вам чистить зубы активированным углем вечером, непосредственно перед отходом ко сну и выделить для него специальную щетку.

6. Мне очень понравилось чистить зубы клубникой

Да-да, именно клубникой, и это не опечатка. Переводить на чистку зубов свежую клубнику мне кажется кощунством, а вот замороженную клубничку вполне можно использовать для чистки зубов.

Клубнику необходимо предварительно слегка разморозить, но ягода должна оставаться твердой. А затем тщательно и с удовольствием массируйте свои зубы и десны этой ароматной натуральной «зубной щеткой»! Зубы после чистки клубникой — чистые и белые.

7. Классический натуральный способ чистки зубов — съесть натощак зеленое яблоко — и вкусно, и полезно!

Хотя после такой вкусной чистки рот следует тщательно прополоскать, чтобы фруктовые кислоты не разрушали эмаль зубов.

8. Съеденная утром натощак пророщенная пшеница также является прекрасным натуральным способом чистки зубов

Но съеденная по всем правилам, а именно: тщательно и основательно разжеванная во рту до состояния жидкой кашицы. Вы даже можете не глотать ее, а просто выплюнуть, если вы, например, стараетесь не завтракать по утрам, согласно принципам правильного питания. Такая пшеничная чистка хорошо очищает зубы и эффективно массирует десны.

9. В данный момент я использую для чистки своих зубов аюрведический зубной порошок, состоящий из натуральных специй.

Я купила его в нашем местном филиале экомагазина. Мне очень нравится эффект от чистки зубов этим порошком — та самая свежесть полости рта, благодаря ароматным специям, и мягкое очищение зубов. Думаю, такой душистый зубной порошок непременно оценят люди с чувствительными зубами. Кстати, расходуется он очень экономно!

Я использую голубой тюбик (красный, как мне сказали, более пряный!), вот его состав: травяной зубной порошок ним, амла, мускатный орех, фикус, гвоздичное дерево, корица, акация катеху, куркума, понгамия, бакула, бибхитаки, манжишта, бьяка, черный перец, барбарис, харитаки, рандия, гамбари, арджуна, баббула, камфора.

Уверена, такой порошок можно приготовить и самостоятельно, естественно, не с таким разнообразным количеством специй и, включив, например, для свежести, измельченную в порошок сухую мяту, а также полезные для наших зубов шалфей, зверобой и кору дуба.

10. Многие практикуют чистку зубов одной лишь зубной щеткой

Да, и это тоже неплохой вариант, а, главное, какой экономный! Но, думаю, этот способ чистки зубов подходит тем, кто придерживается правильного сыроедения, без злоупотребления околосыроедческими продуктами, а также не имеет застарелых проблем с зубами. Эти два условия полностью исключают неприятный запах изо рта, а, следовательно, делают возможным лишь механическую чистку зубов без использования освежителей полости рта.

Не забывайте также про таких универсальных и мобильных помощников, как флос (зубная нить) и палочки-выручалочки зубочистки!

Кстати, хочу еще сказать пару слов о полости рта, что особенно актуально для сыроедов, которые употребляют много фруктов, орехи и сухофрукты. Вся эта пища прилипает к зубам, оставляет в них мелкие частички, а потому требует тщательного полоскания полости рта.

Полоскание рта раствором морской соли обладает дезинфицирующим эффектом, однако, как уже было написано выше, не подходит для людей с чувствительными зубами.
Утром натощак можно полоскать полость рта, а точнее тщательно и долго гонять во рту глоток нерафинированного оливкового масла холодного отжима. Не знаю уж, насколько это полезно и необходимо, но мой муж иногда так делает :mrgreen: , но вреда вам уж точно не принесет.
А еще хорошо освежают и дезинфицируют полость рта вышеперечисленные травки - мята, шалфей, ромашка, зверобой, кора дуба. С последней рекомендую обращаться осторожнее — она может окрасить ваши зубы в симпатичный коричневый цвет! :roll: Отвар, настой — как вам угодно — лишь бы были приятной зубам комнатной температуры!

Здоровая и красивая улыбка – это большой труд. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта, следить за здоровьем зубов и десен и регулярно посещать стоматолога.

Иногда бывают ситуации, когда под рукой отсутствуют привычные средства гигиены. Многих эта проблема ставит в тупик. Чем заменить зубную щетку и как обойтись без зубной пасты? На самом деле, освежить дыхание и сохранить здоровье зубов можно с помощью многочисленных народных средств.

Чем заменить зубную щетку?

Если человек находится вдали от дома (в командировке, на природе или даче), и у него с собой нет зубной щетки – не беда. Почистить зубы можно, используя кусок ткани, бумажную салфетку или обычный бинт, который есть в любой аптечке. Нужно намотать материал на палец, пропитать его водой, а затем счистить налет и загрязнения с поверхности зубов.

До появления зубных щеток люди очищали ротовую полость побегами растений. В Аюрведе сохранились записи о положительных свойствах баньяна, апельсина, лайма, мелии, арака и пр. Эти растения не только очищали зубы, но и предупреждали развитие многих стоматологических заболеваний.

В наших широтах подобные экзотические растения не встретишь, но в качестве альтернативы можно использовать ветки следующих деревьев:

ивы;
кедра;
сосны;
пихты;
лиственницы.

Сырье природного происхождения справляется со своей задачей не хуже современных щеток, главное — знать, как правильно его использовать. Палочки должны быть около 15 см в длину и не более 2 см в диаметре. Перед каждой процедурой палочку нужно замочить на несколько часов в воде. Чтобы очистить зубы, кончик веточки следует разжевать, сделав его волокнистым. Побегами растений можно чистить зубы и без использования паст.

Со временем палочка изнашивается и требует замены. Избавляться от нее не стоит, нужно лишь срезать кончик и продолжать пользоваться веткой на протяжении 1 или 2 месяцев.

Народные средства для замены зубной пасты

Многие полагают, что ни одно другое средство не справится со своей задачей лучше, чем зубная паста. Это отнюдь не так. Современные пасты, которыми завалены полки магазинов, не так уж и безопасны, как принято считать. В их составе содержатся вещества, которые способны нанести вред здоровью человека. Во многих пастах можно обнаружить:

флюорид, из которого выделяется ядовитый для человека фтороводород;
диоксид кремния (пищевая добавка Е 551);
антибиотики;
карбонат кальция (при передозировке приводит к интоксикации, способствует развитию гиперкальцемии);
содиум лаурил сульфат, который токсичен для человека.

Химические соединения могут оказывать негативное воздействие на человеческий организм. В результате ухудшается общее состояние здоровья, обостряются хронические заболевания, возникают аллергические реакции. Заменить зубную пасту помогут народные средства.

Глина

Самыми безопасными и полезными пастами для чистки зубов считаются те, которые были приготовлены самостоятельно. Они весьма эффективны, так как богаты минералами и содержат в своем составе только природные компоненты.

Вместо зубной пасты используют белую или голубую глину. Она действует как абразив, удаляя с поверхности зубов все отложения. Глина обладает дезинфицирующим действием и хорошо освежает дыхание.

Чтобы изготовить порошок из глины потребуется:

1 ч. л. хорошо измельченной глины;
1 ч. л. протертых листьев мяты;
3 ст. л. соды.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать и поместить в емкость для хранения с плотно закрывающейся крышкой. Перед началом ежедневной процедуры необходимо прополоскать рот водой, затем намочить щетку и погрузить ее в порошок. Прилипшим к щетинкам порошком нужно аккуратно почистить зубы, стараясь не повредить эмаль.

Из глины можно изготовить натуральную пасту, смешав 50 гр. сырья с 10 каплями настоя прополиса. Иногда в получившуюся смесь добавляют несколько капель ароматического масла.

Клубника

Фрукты и ягоды, в частности клубника, богаты фруктовыми кислотами, которые не только очищают эмаль, но и делают ее на несколько тонов светлее. Ягоду необходимо раздавить, чтобы выделился сок, а затем произвести чистку зубов.

Ягода богата витамином С, кроме того, она обладает вяжущей консистенцией. Клубника составит хорошую конкуренцию обычной пасте.

Раствор соли

Поваренная соль присутствует в каждом доме. Ей часто чистят зубы, если нет зубной пасты. Соль губительна для большинства болезнетворных бактерий, поэтому солевой раствор хорошо дезинфицирует ротовую полость.

Если выбирать между поваренной и морской солью, то предпочтение лучше отдавать второй, так как содержание полезных микроэлементов в ней выше. Морская соль содержит кальций, магний, фосфор, железо и даже йод. Она не только убивает микробов, но укрепляет десны.

После применения раствора соли во рту замедляются процессы гниения, исчезает неприятный запах изо рта. Соль способна растворять зубной камень, она обладает отбеливающим свойством. Чтобы процесс чистки стал более приятным в соль можно капнуть пару капель эфирного масла.

Солью не стоит чистить чувствительные зубы. Она как абразив способна стирать не только налет и зубной камень, но и эмаль зубов.

Яблоки

Яблоки – это хороший помощник в борьбе с налетом на зубах. Они богаты витаминами и клетчаткой. Во время пережевывания яблок активно выделяется слюна, а грубые волокна очищают поверхность зубов от загрязнений. Фруктовые кислоты помогают размягчить камень на зубах и отбелить эмаль. Ежедневное употребление яблок в пищу способствует укреплению зубов и десен.

Однако кислоты, входящие в состав полезного фрукта, могут навредить зубам. Чтобы сохранить здоровую улыбку, нужно каждый раз после употребления яблок чистить зубы или полоскать рот водой.

Лекарственные травы

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут сохранить здоровье полости рта. Самыми эффективными в чистке зубов считаются злаковые:

рожь;
овес;
пшеница;
пырей;
мятлик и пр.

Обычно для достижения лучшего результата применяют смесь трав. Вместе со злаковыми используют мяту, тысячелистник, зверобой, чабрец, имбирь, дубовую кору, березовые листья, душицу и пр. Лекарственные травы обладают разными свойствами, поэтому их можно комбинировать, создавая собственные рецепты отваров и настоев, укрепляющих зубы. В летние месяцы растения можно жевать в свежем виде, а на зиму высушивать.

Мало кто знает, что зола способна очистить зубы не хуже современных зубных паст. Древесную золу подготавливают особым образом. Для начала сырье просеивают, удаляя крупные части и не сгоревшую древесину. Затем полученным порошком, больше похожим на муку, чистят зубы так же, как и зубным порошком. В конце процедуры рот ополаскивается водой.

При однократном применении заметного эффекта достичь не удастся. Золой нужно пользоваться регулярно, зато в награду получаешь белоснежную улыбку.

Активированный уголь обладает теми же свойствами, что и зола. Нужно только растолочь таблетку и произвести чистку.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Чаще всего для отбеливания зубов в домашних условиях используют перикись водорода. Ее добавляют в зубную пасту или наносят непосредственно на зубы. Раз в неделю можно чистить зубы содой, так удаляется скопившийся зубной налет и осветляется эмаль.

Прекрасным отбеливающим свойством обладают березовые листья. Их следует измельчить и залить горячей водой. Получившимся настоем нужно ежедневно очищать зубную поверхность. Результат не заставит себя ждать.

Осветлить эмаль удается с помощью лимонной корки. Ее необходимо приложить к зубам на несколько минут. Содержащаяся в лимоне кислота способна осветлить зубы на несколько тонов, но процедуру нужно проводить регулярно.

Чистить зубы нужно обязательно и при этом не менее двух раз в день – утром и вечером. Это правило знают все, но дают себе поблажку, если вдруг закончилась зубная паста, а новую купить не успели. И зря!

Отсутствие чистящего средства не повод отказываться от чистки зубов, ведь зубную пасту можно с лёгкость заменить на натуральные, полезные и не менее эффективные средства.

Почистить зубы можно…

Водой

Если ваши зубы здоровы, то чистка водой – это подходящая альтернатива зубным пастам. Вода очищает зубы от болезнетворных бактерий и непосредственно от остатков съеденной пищи, что и является основной целью при чистке зубов. То есть вода оказывает не меньший антикариесный эффект, ведь кариес развивается там, где зубы плохо очищены.

Активированным углём

Активированный уголь почти у всех имеется в домашней аптечке. Для того чтобы почистить зубы, понадобятся только две таблетки активированного угля. Таким способом чистить зубы пользовались ещё в древности, правда, использовали для чистки зубов в то время не активированный уголь, а древесную золу. Так что если вы оказались вне цивилизации, например, в походе, для чистки зубов можно смело использовать печную золу и толчёный древесный уголь из костра. Считается, что лучший уголь для чистки зубов – из липы.

Как использовать? Таблетки активированного угля необходимо хорошенько разжевать. Возьмите зубную щётку, смочите её под струёй воды и начинайте чистить зубы. В конце хорошенько прополощите рот. Если вы используете золу, то её нужно сначала втереть в зубы, а потом уже приступать к чистке.

Кстати, активированный уголь не только очистит зубы от остатков пищи и налёта, но и отбелит их.

Солью

Соль – достаточно распространённое средство для очищения зубов, она эффективно уничтожает микробы в полости рта и помогает укрепить слабые дёсны, которые часто кровоточат.

Ещё в 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил два выдающихся открытия. Во-первых, он открыл мир микробов, а во-вторых – способ их уничтожения во рту при помощи соли. Открытие произошло случайно, когда под линзой микроскопа оказался смыв с зубов учёного. Антоний ван Левенгук увидел множество микробов, но протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. Учёный до конца жизни чистил зубы с солью и прожил, кстати, 93 года.

Соль не только эффективно очищает зубы, но и заживляет дёсны, предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах изо рта, соль разъедает зубной камень и тем самым отбеливает эмаль.

Для чистки зубов можно использовать простую поваренную соль и морскую, которая богата минералами и микроэлементами. Кальций, магний, калий, кремний, натрий, фосфор, никель и железо укрепят дёсны, а йод и марганец окажут бактерицидное действие.

Как использовать? Соль должна быть мелкой. Зубную щётку необходимо смочить и влажную щетину окунуть в соль. Дальнейшая чистка зубов происходит по привычной схеме.

Можно на основе соли сделать «домашнюю» зубную пасту, например, смешав соль и растительное масло.

Есть и другой способ почистить зубы – нужно мелко смолоть морскую соль, положить чайную ложечку под язык, когда во рту наберётся много слюны, растворить соль в слюне и хорошо пальцем очистить зубы и десну этим рассолом.

Единственный минус соли заключается в том, что если ваша эмаль повреждена и зубы больные, то чистка зубов может поначалу быть болезненной, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.

Содой

Содой чистить зубы нужно точно так же, как и солью, но использовать её рекомендуется пореже, потому что в отличие от соли, сода сильно раздражает дёсны.

Другие подручные средства

Кусочек бинта – с его помощью обычно чистят зубы маленьким детям, но и для взрослых он подойдёт и избавит от налёта на зубах. Оберните палец кусочком влажного бинта и начинайте чистить им зубы.

Вместо зубной пасты можно жевать молодой пырей – в процессе жевания трава превращается в мелкие размочаленные волокна целлюлозы, и каждое волокно, как щётка, очищает зубы. Также сок этой травы имеет щелочную реакцию.

А заядлым курильщикам рекомендуется чистить зубы мукой из корней ириса. Корень размельчают, сушат в духовке и потом уже используют. Ирис предупреждает и лечит кариес и парадонтоз. Также хорошим средством является мука из растения хвоща – останавливает кровотечение и включает кремний, который обладает укрепляющим действием, предупреждает кариес.

Читайте также: