Домашняя зубная паста для детей

Опубликовано: 02.05.2024

Часто родители не придают значения уходу за молочными зубами ребенка, откладывая этот вопрос до появления постоянных. Такой подход может навредить здоровью зубов и дёсен в будущем. Чтобы визиты к стоматологу не пугали малыша и были профилактическими, начинать заботиться о зубах нужно как можно раньше.

Почему важно ухаживать за молочными зубами

Здоровые дёсны и молочные зубы влияют на множество вещей.

От их состояния напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, ведь их зачатки не появляются из ниоткуда — они уже расположены под молочными.
Здоровые временные зубы — залог правильной их смены на коренные, что напрямую влияет на формирование правильного прикуса. Воспалённый молочный зуб может опоздать с выпадением и испортить рост постоянного зуба, а если вырвать его раньше времени, постоянный зуб может вырасти криво.
Если рано приучить ребёнка чистить зубы, то у него появится полезная привычка, которая обеспечит ему здоровье на долгие годы.

В уходе за полостью рта ребёнка огромную роль играют качественные средства гигиены — зубная паста и щётка.

Какую зубную пасту выбрать для ребёнка

На прилавках есть много разных детских паст. Очень важно, чтобы средство было не только эффективным и безопасным, но и вкусным. Вкусная зубная паста поможет быстрее приучить ребёнка к регулярной чистке зубов.

Кроме зубной пасты стоит попробовать Тус Мусс (Tooth Mousse) — реминерализирующий гель для укрепления эмали зубов, который помогает избавиться от повышенной чувствительности и предотвратить развитие кариеса. В нём нет сахара, а основными компонентами геля являются кальций и фосфаты — основа наших зубов.

Не должно быть в детской пасте

До определённого возраста детям свойственно пробовать всё на зуб, включая зубную пасту. Поэтому безопасность её состава особенно важна. В детской зубной пасте не должно содержаться: SLS, парабенов, диоксида титана (жесткий абразив). Если паста пенится, значит в её составе присутствует SLS, и от неё лучше отказаться.

Кроме того, для правильного ухода важно, чтобы в детской пасте было минимальное количество абразивных веществ. Мягкие абразивы необходимы для эффективного очищения зубов от налёта во взрослом возрасте, но в составе детской пасты их должно быть немного. На упаковке степень абразивности отмечается аббревиатурой RDA и для детей составляет от 0 до 20. Лучше выбирать пасты с 0 RDA.

В детской зубной пасте должны содержаться следующие вещества

Фтор. Важное вещество для зубов, поэтому зубная паста должна содержать небольшое количество фторидов, которое обычно указывается на упаковке. Для детей в возрасте до 4 лет — 200 ppm, с 4 до 8 лет — 500 ppm.

Как подобрать зубную щётку для ребёнка

При выборе подходящей щётки нужно помнить о следующем.

Возраст ребёнка. С 1 года и до 2 лет подойдет щётка с ручкой не более 10 см и чистящей головкой не более 1,5 см. С 2 до 5 лет — с ручкой до 15 см, длиной головки 2 см. С 5 до 7 лет — с ручкой до 17 см, длиной головки 2–2,5 см.
Жёсткость щетины. Детям подходит мягкая или ультрамягкая щетина.
Ручка. Детям больше подойдут зубные щётки с антискользящими силиконовыми или резиновыми вставками.
Дизайн. Щетка в ярком дизайне или с любимым персонажем поможет заинтересовать ребёнка чисткой зубов.

Как выбрать электрическую щётку для ребенка

С 3 лет можно предложить малышу электрическую щётку. Плюс в том, что в детских линейках можно найти большие возможности для интерактива.

Некоторые марки выпускают электрические щётки с функцией управления временем чистки через приложение в телефоне. Мобильное приложение синхронизируется с щёткой и анимированными подсказками учит малыша, как правильно чистить зубы. Система поощрения помогает поддерживать интерес к процессу.

Детям в возрасте от 3 до 6–7 лет подойдет щётка с самой мягкой щетиной. Можно её чередовать с обычной щёткой. Но помните: использование электрощётки ребёнком дошкольного возраста лучше контролировать.

Что такое ксилит и почему он важен

Молочные детские зубы более уязвимы и подвержены влиянию кариеса, чем коренные. Вместе с конфетами, сладкой едой и газированными напитками бактерии, вызывающие кариес, получают сахар — вещество необходимое для их роста и развития. Бактерии перерабатывают сахар в кислоту, и она разъедает эмаль, в ней появляются микротрещины. Через них бактерии попадают внутрь — так начинается кариес.

Ксилит или ксилитол (xylitol) — натуральное белое кристаллическое вещество со сладким вкусом, которое содержится в волокнах фруктов, овощей, берёзовой коре и даже грибах и не является питательной средой для бактерий. При добавлении ксилита вместо сахара он приостанавливает рост и развитие кариеса.

Кроме того, употребление ксилита вместо сахара:

Улучшает состояние дёсен — бактериальный налёт не успевает накапливаться, снижая вероятность воспаления тканей.
Ускоряет процесс реминерализации эмали, уменьшая тем самым уже существующий кариес и замедляя развитие нового.

Ксилит используется не только в качестве сахарозаменителя, но и добавляется в состав средств для ухода за полостью рта. Продукты с содержанием ксилита можно употреблять в любом возрасте. Детям достаточно 2–3 подушечек жевательной резинки со 100% ксилитом в день, чтобы значительно снизить риск образования налёта и кариеса.

Вот какие продукты с ксилитом понравятся детям.

Как приучить ребёнка чистить зубы

Знакомство с гигиеной полости рта следует начинать как можно раньше. Эти 4 принципа помогут научить ребёнка чистить зубы правильно и сформируют у него ответственное отношение к здоровью зубов.

Регулярность. Соблюдайте режим. Лучше всего приучить ребёнка к чистке зубов в одно и то же время утром и вечером.
Личный пример. Работает лучше любых уговоров. В самом начале возьмите ребёнка с собой ванну и дайте ему щётку — пусть он попробует просто повторять за вами. Со временем игра станет привычкой, и он сам будет напоминать вам о чистке зубов.
Выбор. Речь идёт не о выборе между «чистить» и «не чистить». Позвольте ребёнку самому подобрать себе зубную пасту и щётку, а лучше несколько под настроение. Разнообразие каждый день не даст ему заскучать.
Мотивация. Не заставляйте, а мотивируйте. Заинтересуйте малыша через игры, таймер или специальный календарь (о нём мы расскажем ниже). При грамотной мотивации ребёнок не заметит, как начнет выполнять все ваши рекомендации с удовольствием.

Для успешной мотивации также можно попробовать различные варианты.

Календарь чистки зубов. Повесьте его в ванной на видном месте, но так, чтобы ребёнок легко мог сам до него дотянуться. Календарь чистки зубов может быть любого вида и дизайна. Например, он может представлять из себя 30 или 31 окошко с изображением солнца и луны. Каждый раз, почистив зубы ребенок будет закрашивать или заклеивать наклейкой солнышко (утром) и луну (вечером).

Средствадля выявления зубного налёта. Они позволяют быстро и просто контролировать эффективность чистки зубов у детей, мотивируя их к тщательному уходу. Средства окрашивают зубной налёт в синий цвет, после чего его можно легко удалить с помощью зубной щётки.

Стратегия выбора детской зубной пасты

Приступая к выбору пасты для ребёнка, родителям нужно определиться, какие активные компоненты в ней будут преобладать.

Все пасты можно разделить на две большие группы:

с содержанием кальция (их задача – насыщать зубную эмаль кальцием, но при этом они практически не оберегают зубы от возникновения кариеса);
с содержанием фтора (хорошо защищают от развития кариеса, однако их применение до 7-летнего возраста не рекомендуется).

Если в питьевой воде, которую на ежедневной основе потребляет ребёнок, содержится более 1 миллиграмма фтора на литр, то дополнительное использование фторсодержащей пасты может стать причиной развития флюороза. Согласно последним статистическим данным, количество фтора в воде превышено в 21 российском регионе, что связано с естественными природными особенностями местности.

Исходя из вышесказанного, если ребенку меньше 7 лет, а семья проживает в регионе с повышенным содержанием фтора в воде, то выбор стоит делать в пользу пасты с кальцием. Желательно, чтобы помимо него, в ней ещё содержался ксилит, позволяющий компенсировать отсутствие фтора, поскольку тоже обладает антикариозным действием (пусть и не таким сильным).

Во всех прочих случаях выбор рекомендуется делать в пользу пасты с фтором.

Допускается и следующий вариант: если родители не в курсе, как много фтора содержится в воде для питья, сначала можно купить пасту с кальцием. Затем за состоянием зубов ребёнка стоит внимательно наблюдать: если признаков начинающегося кариеса в виде белых пятен на эмали нет, пасту можно оставить, если же появились свидетельства развития кариозных дефектов, то в кратчайшие сроки зубную пасту стоит заменить на фторсодержащую.

Концентрация фтора в пасте для детей

Для детей разных возрастов рекомендуется паста с различным содержанием фтора в составе.

Если ребенку менее 2 лет, выбор стоит остановить на пасте с 500 ppm фтора. При этом однократное количество применяемой пасты должно быть не больше горошины, зубы следует чистить дважды в день.
Если ребенку больше 2, но меньше 6 лет, то количество фтора в пасте может быть увеличено до 1000 ppm. Остальные рекомендации остаются прежними.
Для детей старше 6 лет можно покупать пасту для взрослых, в которой фтора 1450 ppm. Зубы чистить следует по-прежнему дважды в день, но на щетку уже можно наносить 1-2 сантиметра пасты.

Лучшие пасты для детей до 3 лет

Ассортимент детских паст весьма велик, и разобраться, какая из них лучше, не так просто.

На текущий момент стоматологи рекомендуют следующие пасты для малышей:

President Baby – лидер среди детских паст. Идеальна для молочных зубов. В пасте большое содержание кальция, а карамельный вкус делает продукт привлекательным для ребенка. В пасте нет фтора, зато содержится ксилит.

Splat Baby с яблоком и бананом. Российская паста без фтора с комплексом молочных ферментов в составе, положительно сказывающимся на иммунитете слизистой оболочки ротовой полости. Использование пасты уменьшает вероятность возникновения стоматита и кандидоза.

Пасты для детей в возрасте 3-8 лет

«LACALUT Kids» (Лакалют Кидс)

Паста, в составе которой содержится одно из соединений фтора, предотвращающее появление и дальнейшее развитие кариеса. Вещество укрепляет зубную эмаль и создает на поверхности зубов тонкую пленку (для её появления достаточно всего лишь 30 секунд активной чистки). Благодаря этому фтор насыщает ткани еще несколько часов после чистки: это имеет немаловажное значение, поскольку многие дети уделяют чистке зубов недостаточно времени.

Обладает мягкой абразивностью (RDA 25). По стоимости товар можно отнести к средней ценовой категории (50 мл упаковка стоит от 120 рублей).

Продукт получил одобрение немецких стоматологов.

«PRESIDENT Kids» (Президент Кидс)

Итальянский чистящий гель с ксилитолом и фтором. Неплохой состав не повлиял на увеличение стоимости: продукт продается по демократичной конкурентоспособной цене. Вкус колы обязательно понравится детям и сделает процедуру чистки десен и зубов более приятной.

Количество фторидов и уровень абразивности (RDA 50) находятся в границах нормы для детей такого возраста.

«SPLAT JUNIOR (Сплат Джуниор)

Отечественная паста, включающая, помимо аминофторида и кальциса, ферменты, положительно влияющие на защитные характеристики слизистой оболочки рта.

Включение в состав кальция и фтора одновременно является довольно противоречивым ходом производителей. Если посмотреть на этот вопрос с точки зрения химии, то расщепление этих веществ на ионы происходит с помощью воды, которая есть в любой пасте. При наличии обоих компонентов их ионы связываются между собой в соль прямо в тубе: в такой смеси нет никаких полезных веществ, укрепляющих и защищающих зубы.

В составе нет лаурилсульфата натрия, представляющего большой вред для организма, однако часто используемого изготовителями паст для повышения очищающих качеств и лучшей вспениваемости.

Стоит продукт в районе 120 рублей за 55 мл.

«Silca Putzi» с апельсиновым вкусом

Пастой можно чистить любые зубы: и временные молочные, и постоянные коренные. В состав есть фторид натрия, но стоит учитывать, что для детей младше 5 лет применение фтора оправдано только при обнаружении кариозных образований. Если кариозных образований нет и предпосылок к его развитию тоже, лучше остановить выбор на продукте с кальцием.

Товар импортный, но это не отразилось на его стоимости: цена очень доступная (тюбик объемом 75 мл стоит в районе 60 рублей). Продукт очень качественный, ввиду чего и был одобрен немецкими зубными врачами.

«ROCS Kids» (Рокс Кидс) с ароматом барбариса

Российская паста без содержания фтора, что делает ее незаменимой для использования детьми, проживающими в регионах с завышенной концентрацией этого элемента в воде.

В составе есть одно из наиболее эффективных соединений кальция, хорошо укрепляющее эмаль зубов, и нейтрализующий кислоты многоатомный спирт, именуемый ксилитом.

Отличный состав, который ни сколько не хуже импортных аналогов. Однако все имеющиеся плюсы перечеркиваются очень высокой ценой, особенно, если учесть, что паста произведена в России – в районе 200 рублей за небольшой 45-граммовый тюбик. Почему такая высокая цена? Возможно, объяснения можно получить у изготовителя.

Пасты для детей от 6 до 12 лет

«LACALUT Teens» (Лакалют Тинс)

Немецкий гель, обладающий приятным мятно-цитрусовым вкусом. В составе есть фторид натрия и аминофторид: дозировка этих компонентов довольно высокая. Продукт защищает зубы от кариеса и насыщает эмаль, а также позволяет вылечить кариес, находящийся в стадии так называемого «белого пятна».

50-миллилитровый тюбик пасты обойдется в 120 рублей.

За отличное качество продукта ручаются германские зубные врачи.

«ELMEX Юниор» (Элмекс)

Паста со фтором, укрепляющим эмаль и защищающим от кариозных образований. Выпускается компанией «Колгейт». Высокая дозировка фторидов обеспечивает ликвидацию кариеса, находящегося в начальной стадии «белого пятна».

Стоимость товара – 150 рублей за тюбик 75 мл.

«PresiDENT Junior» (Президент Джуниор)

Итальянская паста с ярко выраженным вкусом лайма. Продукт с неплохим состав, который несколько хуже, чем у двух предыдущих образцов. Фтор присутствует в не самых эффективных соединениях: его дозировка профилактическая, нежели лечебная (950 ppm).

В составе нет лаурилсульфата натрия, сахара и парабенов. Впрочем, итальянский производитель с безупречной репутацией давно уже зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны, поэтому за качество товара можно совсем не волноваться.

Пасты для подростков

«PRESIDENT Teens»

Итальянская паста для ухода за коренными постоянными зубами. Обладает отличным составом: большая концентрация фторидов (более 1300 ppm), средний уровень абразивности. Обладает ярко выраженным мятным вкусом. В составе нет вредных веществ.

А вот цена радует не особо: 50 мл пасты стоят более 140 рублей, однако каждый решает сам, что лучше: или потратиться на качественную пасту, или потом тратить время, нервы и деньги на посещение стоматолога.

Как выбрать хорошую пасту для ребенка

Помните, что правильный выбор пасты – это отнюдь не гарантия того, что у малыша всё будет в порядке с зубами. Конечно, паста имеет очень большое значение, но не менее важно научить ребенка с ранних лет правильно чистить зубы, не пренебрегая этой процедурой.

Основные рекомендации по выбору паст:

Если у ребенка младше 5 лет отсутствует кариес или зафиксировано одно кариозное образование, остановить выбор лучше на пасте с глицерофосфатом кальция. В раннем возрасте эмаль слабо минерализирована – в ней постоянно не хватает солей кальция.
У малыша после года жизни на зубах постоянно возникает кариес? Надо купить пасту с соединением фтора в составе (самые эффективные его соединения – это фторид натрия и аминофторид). Данная позиция является официальной и постоянно рекомендуемой стоматологами России. Часто можно встретить информацию, что пасты с фтором якобы очень вредны для детей раннего возраста, однако верить ей не следует: паника нагнетается на форумах и иных сообществах, где большинство участников не разбирается в медицине и не следит за изменениями в области стоматологических разработок. Европейские стоматологи давно экспериментально установили, что для детей младше 6 лет пасты с содержанием фтора до 500 ppm безопасны. Более того, они даже рекомендованы, если кариозные очаги возникают регулярно. Куда важнее, чтобы в составе отсутствовали консерванты и другие довольно вредные для молодого организма вещества.
В ряде областей в воде содержится большое количество фтора: жителям таких регионов от покупки паст с фтором лучше воздержаться, дабы не провоцировать развитие флюороза. Если же для приготовления еды и питья используется вода, пропущенная через очистительные фильтры, волнение по поводу перенасыщенности фтором будет явно лишним (многие фильтры ликвидируют большую часть фтора из пропускаемой через них жидкости).
Изучая состав некоторых детских паст, можно заметить, что в них присутствуют кальций и фтор одновременно. Такой товар лучше не покупать, поскольку данные вещества, вступая в реакцию, образуют соли, не оказывающие на зубы положительного воздействия.
В ряде паст имеются исключительно абразивно-полирующие и снимающие воспаление компоненты, но нет ни кальция, ни фтора. Подобные продукты укрепляют десны, но не поддерживают здоровье зубов. Их можно использовать, но только в комплексе с пастой с фтором или кальцием в составе (например, утром чистить зубы одним типом пасты, а вечером – другим).
Детям, страдающим постоянно возникающим стоматитом, следует использовать пасты со специальными ферментами, повышающими иммунитет полости рта (лактоферрин, лизоцим и др.).

Эта статья носит информационный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу! О противопоказаниях и побочных действиях проконсультируйтесь с врачом.

-

-Рубрики

рукоделие разное (30894)
Вязание спицами (3647)
Вязание крючком (3156)
Мои хотелки (2220)
Шить просто (2094)
Узоры вязания разные (1841)
Шапки,шарфы,шали (1218)
Переделки одежды,идеи (1216)
Мода для полных (1137)
Сумки (940)
Шитьё,уроки,идеи (905)
Детям (797)
Вышивка (765)
Декор для дома (680)
Роспись (649)
Игрушки,куклы (643)
Салфетки скатерти коврики (576)
Украшения из бисера (516)
Бикерамика,лепка (511)
Самоделкино (509)
Цветы разные (507)
Декор одежды (482)
Украшения (409)
Носки Обувь (397)
Украшения разные (349)
Подушки (347)
Лоскутное, пэчворк (336)
Мыло,свечи,моющие (332)
Идеи разные (287)
Одежда (274)
Одежда -трансформер (259)
плетение (252)
декупаж (247)
Пластик Из бутылок (242)
Построение выкроек (238)
Упаковки,шкатулки,открытки (218)
Вязание ирландское (216)
Новый год (211)
Из бумаги (197)
Декор бокалов и бутылок (190)
Бисер (169)
вязание+ткань (161)
Украшения-уроки Мк (156)
Вышивка с лентами (135)
Украшения из проволоки (122)
Мебель (95)
Цветы вязаные (86)
Декор абажуров,светильники (83)
Из кожи (79)
журналы,книги,ссылки по рукоделию (78)
Идеи для подарков (74)
Цветы из лент (70)
Конфетное (70)
Шторы (62)
Точечная роспись (42)
цветы из бумаги (41)
украшения с вышивкой и кабошонами (41)
Из картона (40)
Из ракушек (37)
папье-маше (34)
Украшения из молний (33)
Украшения из кожи (29)
Трафареты (24)
Топиарии (21)
декор часов (17)
из пуговиц (16)
Из покрышек (15)
Витражное (15)
Из дисков (13)
из пробок (13)
Кружево румынское (13)
Свадебное (10)
Цветы из бисера (10)
Из кофе (7)
Декор из круп (7)
Вязание ленточное (7)
украшения из пуговиц (7)
Из лампочек (6)
Техника Крейзи (6)
Пенопластика (6)
Из скорлупы (5)
Канзаши (3)
Кулинария (12793)
Пироги ,пирожки (1571)
Торты (1175)
Салаты (736)
Заготовки,засол,варенье (723)
Закуска,бутерброды (658)
Десерт,мороженое (589)
2 блюда (502)
Напитки (477)
Любимые рецепты (415)
Булочки (403)
Блины,Оладьи,чебуреки (392)
Из рыбы (354)
Овощи (337)
Тесто универсальное (326)
Хлеб (301)
Кексы (286)
Запеканки, пицца (248)
Из курицы (241)
Из мяса (238)
Майонез.соус (211)
Украшение блюд (210)
Печенье (206)
Лепёшки (196)
Из фарша (182)
Суши,восточная кухня (180)
Торты без выпечки (177)
Комплекты блюд (168)
Советы кулинарные (153)
Супы,солянки (152)
Тесто на кефире (143)
Пасха,Куличи,яйца (139)
Травы,специи и масла (129)
мол. продукты (102)
Гарнир (101)
Кремы для тортов (96)
Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (81)
Справочная литература кулинарии (80)
Разделка теста (76)
Торт-закуска (74)
готовим быстро (73)
Из лаваша (71)
Пост (50)
Из грибов (37)
Для мультиварки (36)
Для микроволновки (12)
Кулинарные ссылки (5)
Для тела (10784)
Лечебная гимнастика (1276)
Упражнения для похудения (1250)
Очищение Омоложение (1193)
похудение (900)
Косметика для лица и шеи (824)
Энергетические практики (693)
Точечный массаж,Су-джок (486)
Диеты,рецепты (472)
Маски для лица (466)
Массаж лица и тела (466)
Для волос (415)
Жизнь без боли (391)
Для лица зарядка (336)
Йога (326)
для ног (219)
Упражнения,Фитнес,Зарядка (214)
Интимное (204)
Косметика для тела (200)
макияж (144)
дыхательные практики (139)
Причёски (106)
Для ногтей (95)
Утренняя гимнастика (93)
Центр Роза жизни (84)
Для рук (61)
Око возрождения (47)
Масла ароматические (43)
Аюрведа (36)
Гимнастика Анкхара (20)
Восточные танцы (19)
Спиральная гимнастика (8)
Gold in Air (7)
Парфюмерия (4)
О сексе (3)
Для души (8105)
Стихи (1511)
Психология (796)
Духовное (694)
Изотерика Мистика (676)
Мудрость (522)
Заговоры (452)
Ритуалы разные (438)
Видео,Фильмы (381)
Гороскопы,предсказания,тесты (369)
Музыка,песни (363)
Денежное (357)
Руны (254)
Обереги (234)
Юмор (216)
Медитации (175)
Аффирмации мантры настрои (149)
Кармическое (134)
Книга электронная (110)
луна (65)
Игры (65)
Исцеляющая музыка (62)
Хиромантия (33)
Мандалы (31)
Нумерология (21)
Трансерфинг реальности (19)
Рождество (7)
Искусство (5)
Здоровье и медицина (5891)
Болезни и лечение (1053)
лечебник (731)
О продуктах (585)
Травник (472)
Женские проблемы (464)
Диагностика (303)
Бальзамы,настои (289)
ЗОЖ и рецепты лечения (274)
Онкология (270)
Для суставов (261)
Для зрения (228)
Питание (182)
ОРЗ простуда (179)
Варикоз (146)
Мази,Растирки (145)
Для сосудов (144)
Мудры (78)
Для сердца (66)
Скорая помощь (60)
Остеохондроз (53)
Цигун (35)
Климакс (13)
расшифровка анализов (7)
методика лечения васильевой (3)
Разное (2707)
Полезное,интересное (729)
Домашняя химия (552)
Ссылки Сайты (243)
Опасное (219)
Непознанное (212)
История (179)
Страны и Путешествия (176)
Ремонт (128)
Перепост (84)
Камни (84)
Закон (65)
Календари (27)
Металлы (3)
Торговля (3)
Луна (2)
Погода (1)
Во саду ли,в огороде. (2672)
О растениях (1268)
Для дачи (905)
Огород (505)
Компьютер,Интернет (1773)
Программы (823)
Дневник (376)
Компьютер (226)
Картинки,коментарии,поздравления (188)
Фотошоп (136)
клавиши для компьютера (24)
Идеи для интерьера (687)
Идеи декора для дома (415)
Интерьер и мебель (273)

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

7 рецептов зубной пасты своими руками

Современная индустрия чистоты несет в себе больше маркетинга, чем пользы. И, на самом деле, мы не сторонники того, что зубы нужно чистить ежедневно, да еще и после каждого принятия пищи. Как известно, сами стоматологи не могут прийти к единому мнению когда, чем и сколько нужно чистить зубы для того, чтобы они были здоровыми.

Зубные аксессуары — паста и щетка это, в первую очередь, пластиковый мусор, которым завалены все свалки и водные просторы нашей планеты. И если вы все же считаете, что без зубной пасты не обойтись, то берите большие упаковки, чтобы оставлять после себя меньше мусора. И избегайте триклозана в первую очередь.
В Первороде мы нашли интересную подборку рецептов, как сделать зубную пасту из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Она поможет вам уменьшить количество мусора и не отравлять свой организм химическими присадками, которые необходимы для увеличения срока годности магазинной пасты.
7 рецептов приготовления зубной пасты

Рецепт 1.
Ингредиенты:
щепотка корицы,
щепотка фенхеля (порошка),
щепотка соли (морской),
две ложечки (чайные) пищевой соды,
шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве),
одна чайная ложка кокосового масла.

Готовим:
Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) – тщательно перемешать.
Масло кокоса следует добавлять только непосредственно перед каждой чисткой зубов – тогда и считается, что паста готова к применению.

В такой пасте отсутствуют химические наполнители и вредные для организма человека вещества. Кроме того, приготовленная таким образом зубная паста имеет очень приятный аромат. Хранить её рекомендуется в герметичной упаковке.

Рецепт 2.
Ингредиенты:
70 грамм белой глины,
одна ложка (чайная) меда,
две капли эфирного масла шалфея,
две капли эфирного масла ромашки,
от пяти до десяти капель прополиса на водяной основе.

Готовим:
Глину с водой смешать до получения пастообразного состояния.
Добавить к глине прополис.
3. Взять чайную ложку меда, ввести в нее по две капли подобранных эфирных масел.
4. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
5. После приготовления такой пасты можно со спокойной душой чистить зубы.
Эффект:
— приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах изо рта человека, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.

Готовим зубную пасту – рецепт 4.
1 Ингредиенты: основа — белая глина, родниковая вода, 1 ч. л. меда, ЭМ шалфея, ромашки, прополис на водной основе.
Как делать: смешать глину (примерно 60 г) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку меда добавить по две капли ЭМ шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину.

Все смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной. Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.

Готовим зубную пасту – рецепт 5.
Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей — 2 части, аирный порошок — 2 части и порошок березовой коры — 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Готовим зубную пасту – рецепт 6.
Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола. Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.

Готовим зубную пасту – рецепт 7.

Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут — чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот.
Не переживайте, что палец останется запачканным — баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.

4 совета при использовании зубной пасты, приготовленной в домашних условиях
1. Пищевую соду, как ингредиент к пасте, рекомендуется добавлять при мытье только один раз на протяжении недели, в остальные же дни следует чистить зубы без ее добавления. При частом (ежедневном) использовании соды можно зубам только навредить. По утверждениям стоматологов, абразив действительно отбеливает зубную эмаль, но это происходит лишь за счет того, что он способен очистить только верхний слой эмали. Однако периодическое применение такой процедуры может приносить и вред.
2. Для того, чтобы зубки отбелить рекомендуется их полоскать с помощью соленой воды. Именно с помощью соли отбеливают свои зубы греки.
3. В отбеливании прекрасно помогает лимонная кислота. Важно помнить, что после полоскания зубов с помощью лимонной кислоты не рекомендуется на протяжении одного часа чистить зубы.
4. Прекрасно будут «чувствовать» себя и зубы человека, да и он сам, если после употребления пищи немного пожевать гвоздику либо прополоскать рот с помощью отвара коры дуба либо чабреца.

Полезные свойства растений:
гвоздика, которая применяется в ингредиентах зубной пасты домашнего приготовления, прекрасно может успокоить и зубную боль;
шалфей – полезен при кровоточивости десен;
розмарин – способен улучшить кровообращение;
тимьян – прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека;
чайное дерево – поможет избавиться от кариеса и воспаления десен;
перечная мята – прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, способна придать свежести дыханию человека.

7 средств по уходу за зубами
1. Крупная соль, лучше морская. В нее нужно опустить чистую зубную щетку, которой затем чистить зубы.
2. Чабрец — в мелко молотые сухие листья обмакивать щетку и чистить ей зубы. Дезинфицирующие свойства.
3. Активированный уголь — мелко молотые таблетки.
4. От кариеса поможет хвощ, собранный во влажном месте. Его нужно просушить и смолоть в муку и чистить зубы смесью.
5. От почерневших зубов курильщикам поможет корень ириса, который нужно порезать на мелкие кусочки и высушить в духовке.
6. Также от почерневших зубов поможет мелко истолченный древесный уголь.
7. Лимон — он способен отбелить поверхность зубов, если протирать их время от времени лимоном.

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Помогает от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ватку обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это невкусно! Но очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по Неумывакину», советуем запомнить — после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Ваткой вытираем оставшуюся на зубах соду, вытираем сухой ваткой язык, а потом все «собираем» слюной и выплевываем. Наружно же губы и вокруг них смываем водой.

Почему важно ухаживать за молочными зубами

Здоровые дёсны и молочные зубы влияют на множество вещей.

От их состояния напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, ведь их зачатки не появляются из ниоткуда — они уже расположены под молочными.
Здоровые временные зубы — залог правильной их смены на коренные, что напрямую влияет на формирование правильного прикуса. Воспалённый молочный зуб может опоздать с выпадением и испортить рост постоянного зуба, а если вырвать его раньше времени, постоянный зуб может вырасти криво.
Если рано приучить ребёнка чистить зубы, то у него появится полезная привычка, которая обеспечит ему здоровье на долгие годы.

В уходе за полостью рта ребёнка огромную роль играют качественные средства гигиены — зубная паста и щётка.

Какую зубную пасту выбрать для ребёнка

Не должно быть в детской пасте

В детской зубной пасте должны содержаться следующие вещества

Фтор. Важное вещество для зубов, поэтому зубная паста должна содержать небольшое количество фторидов, которое обычно указывается на упаковке. Для детей в возрасте до 4 лет — 200 ppm, с 4 до 8 лет — 500 ppm.

Как подобрать зубную щётку для ребёнка

При выборе подходящей щётки нужно помнить о следующем.

Возраст ребёнка. С 1 года и до 2 лет подойдет щётка с ручкой не более 10 см и чистящей головкой не более 1,5 см. С 2 до 5 лет — с ручкой до 15 см, длиной головки 2 см. С 5 до 7 лет — с ручкой до 17 см, длиной головки 2–2,5 см.
Жёсткость щетины. Детям подходит мягкая или ультрамягкая щетина.
Ручка. Детям больше подойдут зубные щётки с антискользящими силиконовыми или резиновыми вставками.
Дизайн. Щетка в ярком дизайне или с любимым персонажем поможет заинтересовать ребёнка чисткой зубов.

Как выбрать электрическую щётку для ребенка

Что такое ксилит и почему он важен

Кроме того, употребление ксилита вместо сахара:

Улучшает состояние дёсен — бактериальный налёт не успевает накапливаться, снижая вероятность воспаления тканей.
Ускоряет процесс реминерализации эмали, уменьшая тем самым уже существующий кариес и замедляя развитие нового.

Вот какие продукты с ксилитом понравятся детям.

Как приучить ребёнка чистить зубы

Регулярность. Соблюдайте режим. Лучше всего приучить ребёнка к чистке зубов в одно и то же время утром и вечером.
Личный пример. Работает лучше любых уговоров. В самом начале возьмите ребёнка с собой ванну и дайте ему щётку — пусть он попробует просто повторять за вами. Со временем игра станет привычкой, и он сам будет напоминать вам о чистке зубов.
Выбор. Речь идёт не о выборе между «чистить» и «не чистить». Позвольте ребёнку самому подобрать себе зубную пасту и щётку, а лучше несколько под настроение. Разнообразие каждый день не даст ему заскучать.
Мотивация. Не заставляйте, а мотивируйте. Заинтересуйте малыша через игры, таймер или специальный календарь (о нём мы расскажем ниже). При грамотной мотивации ребёнок не заметит, как начнет выполнять все ваши рекомендации с удовольствием.

Для успешной мотивации также можно попробовать различные варианты.

Зубная паста для детей: как выбрать подходящее средство и на что обратить внимание в ее составе
Какую зубную пасту купить ребенку
Делаем выбор, исходя из возраста
На какие компоненты обратить пристальное внимание
Полезные компоненты
ТОП-5 лучших детских зубных паст по мнению экспертов

Зубная паста для детей: как выбрать подходящее средство и на что обратить внимание в ее составе

К регулярной чистке зубов приучают с самого детства. Ведь от состояния молочных зубиков напрямую зависит процесс формирования постоянных. Поэтому с появлением у ребенка первого зуба еще до года стоит задуматься о мерах профилактики кариеса – самое время начать приучать малыша к поддержанию гигиены полости рта. Одну из главных ролей в данном вопросе играет зубная паста. О том, какое средство выбрать и на что обратить внимание в его составе, поговорим в нашей статье.

Какую зубную пасту купить ребенку

Чем детская зубная паста отличается от взрослой? С виду может показаться, что никаких ощутимых различий нет, однако в первом случае производители заботятся еще и о том, чтобы помочь ребенку привыкнуть к ежедневной чистке зубов. Поэтому они добавляют в свою продукцию специальные компоненты для приятного вкуса и предупреждения рвотного рефлекса. Некоторые компании прилагают к тюбикам яркие игрушки, раскраски и головоломки – все это делается для того, чтобы заинтересовать малыша, сделать процедуру веселой и приятной. Тем не менее, при выборе подходящей пасты, прежде всего, следует обращать внимание на ее состав.

Как правильно выбрать детскую зубную пасту

На заметку! Многих родителей беспокоит вопрос: что делать, если ребенок съел зубную пасту? Современные производители детских средств для ухода за полостью рта учитывают такую возможность, а потому не добавляют в свою продукцию компоненты, которые представляют опасность для здоровья малыша. Другой вопрос, если ребенок наглотался пасты для взрослых. В этом случае следует некоторое время понаблюдать за его состоянием – при появлении тошноты нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Какой зубной пастой чистить зубы ребенку? Для начала стоит заметить, что деткам не подходит продукция, рассчитанная на взрослых. Также не рекомендуется использовать средства для всей семьи, если ребенку еще нет 12-14 лет. Дело в том, что «взрослая» концентрация активных компонентов может причинить вред его организму. Поэтому сперва стоит разобраться с тем, какую пасту выбрать с учетом возраста.

Делаем выбор, исходя из возраста

от 0 до 3 лет: первая паста для самых маленьких должна максимально бережно очищать молочные зубки, поэтому показатель абразивности в данном случае не должен превышать 20 условных единиц. Мировые эксперты в области детской стоматологии утверждают, что пока дети не научились правильно полоскать рот, порядка 30% содержимого тюбика они просто съедают, поэтому средство не должно содержать слишком мощных действующих компонентов. В данном случае фтор должно быть на самом минимальном уровне – не более 200 ppm. Лучше, если фтора не будет вовсе,
от 3 до 6-7 лет: примерно в это время начинается постепенная смена молочных зубов постоянными, и это необходимо учитывать. Средство должно обеспечить защиту от кариеса. При этом некоторые дополнительные компоненты способствуют уменьшению неприятных ощущений, связанных со сменой зубов. Показатель RDA не должен превышать 50 единиц, в то время как оптимальной концентрацией фтора для данного возраста является показатель в 500 ppm,
от 7 до 10 лет и старше: как правило, у детей в этом возрасте большая часть молочных зубов уже сменилась постоянными. В соответствующих пастах содержание фтора приближено к показателям, характерным для взрослых средств по уходу за зубами – около 1400 ppm 1 . При этом уровень абразивности не должен превышать планку в 50 единиц.

На каждый возраст должна быть своя зубная паста

На какие компоненты обратить пристальное внимание

Как выбрать зубную пасту ребенку? Ответ на этот вопрос предполагает тщательный анализ состава средства. Некоторые недобросовестные производители пичкают свою продукцию опасными веществами, поэтому родителям остается самостоятельно проверять состав покупаемых средств. Итак, обратите внимание на следующие компоненты:

антибактериальные вещества: хлоргексидин и триклозан могут навредить микрофлоре полости рта, поэтому такие пасты лучше не покупать без предварительной консультации со специалистом,
пенообразующие: SLS и Е 487 характеризуются довольно высокой степенью токсичности, пересушивают слизистую и нередко провоцируют аллергические реакции,
связующие: безопасными считаются только натуральные загустители – смола дерева или, например, морских водорослей. Избегайте средств, содержащих целлюлозу и акриловую кислоту,
фториды: допускаются в детских пастах, однако перед их использованием лучше проконсультироваться со стоматологом,
консерванты: данная группа компонентов обеспечивает длительный срок годности, однако может представлять определенную опасность для ребенка,
вкусовые добавки: предпочтение стоит отдавать продукции с натуральными подсластителями, то есть без сахарина и синтетических красителей,
абразивные вещества: важно, чтобы показатель концентрации абразивности был в допустимых пределах, учитывая возраст ребенка.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на натуральные зубные пасты для детей, которые гарантированно не содержат вредных и токсичных компонентов. Здесь важно выбрать не только безопасное, но и полезное средство, которое бы способствовало нормальному росту и развитию зубов.

Полезные компоненты

Качественная зубная паста для детей обычно содержит в себе молочные ферменты, которые стимулируют иммунную систему и защитные свойства слюны. Нередко в нее добавляют казеин – натуральный белок обеспечивает накопление кальция в эмали. Также допускается использование средств с фтором в органической форме. В описании состава он может быть обозначен как олафлюр или аминофторид.

На заметку! Следует понимать, что это лишь вспомогательное средство для поддержания качественной гигиены полости рта. Важную роль также играет регулярность чистки зубов, профилактические осмотры в кабинете стоматолога и сбалансированное питание.

ТОП-5 лучших детских зубных паст по мнению экспертов

Lakalut: под этим немецким брендом выпускается паста Lacalut Baby – отличный выбор для детей в возрасте до 4-х лет. В составе нет вредных веществ, но зато есть приятный малиновый привкус. Среди полезных компонентов можно отметить органические фториды, а также витамины A и E,

«Сейчас доченьке 2 годика, недавно попробовали детскую пасту фирмы LACALUT. Немецкая продукция всегда славилась своим качеством, и на этот раз мои ожидания полностью оправдались. Сама попробовала – очень приятный вкус, легкий и ненавязчивый. Дочка чистит зубы с удовольствием. Перед этим обсудила этот бренд с нашим стоматологом – он тоже его одобрил».

Ника_ 89, г. Москва, из переписки на тематическом форуме

Сложно ответить на вопрос, какие детские пасты являются самыми лучшими, так как выбор конкретного средства во многом зависит от состояния полости рта ребенка и его возраста. Выше мы рассмотрели самые популярные и гарантированно безопасные пасты для зубов, однако перед покупкой все же лучше проконсультироваться со своим детским стоматологом. Не стоит забывать, что немаловажную роль в вопросе здоровья зубов играет зубная щетка, к выбору которой также следует подходить внимательно и вдумчиво.

Кузьмина И.Н. Принципы разработки индивидуализированной программы профилактики стоматологических заболеваний, 2009.

Читайте также: