Как почистить зубы без щетки в походе
Опубликовано: 29.04.2024
Не нервничай я сравниваю )))))
посмотрим что здесь написано .
Чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты – ежедневная составляющая личной гигиены. Однако что делать, если Вы забыли щетку и пасту? Предлагаем ряд советов туристам, как чистить зубы в походе, используя подручные средства. Это помогает!
Чистка зубов – неотъемлемая процедура личной гигиены. Предлагаем ряд советов, как чистить зубы в походных условиях. Способов – более чем предостаточно! Даже без зубной щетки!
Грамотные сборы в турпоход – почти наука. Тут все подчинено практичности, простоте и удобству. Купить крупнокусковую тушенку, взять макароны и крупы, соль, чай, сахар, медпрепараты первой необходимости, средства для розжига огня и многое другое – лишь часть из того, что требуется. А еще нужен котелок для варки супа или каши по одному из походных рецептов с тушенкой.
Тем не менее, вопрос «А, знаете, что мы забыли. » звучит очень часто. Одними из таких забытых вещей вполне могут оказаться зубная щетка и паста. Что может заменить эти столь необходимые предметы?
Чистка зубов подручными средствами – зола и уголь
Опытные туристы предлагают целый ряд способов, как почистить зубы в автономных условиях.
Один из самых распространенных методов – использовать уголь и золу от костра. Эти продукты горения имеют в своем составе щелочь, что и способствует очищению. Причем, в свое время золу даже использовали при стирке вещей. Единственный минус – вещи становились серыми. Другое дело – зубы! В научно-публицистической литературе отмечено, что те, кто использовали золу и уголь, обладали здоровыми белыми зубами многие годы. Причем, есть информация, что отбеливающими свойствами обладает зола от липы.
Естественно, что и золу и уголь следует предварительно растолочь ложкой в миске в очень мелкую крошку. Вкус, конечно, гадкий! Но результат оправдает себя. Кстати, если есть таблетки активированного угля, он подойдет тоже. После же процедуры рот хорошенько выполощите.
Другие способы чистки зубов
Хороший эффект дает обычная поваренная соль мелкого помола (крупная способна повредить эмаль), а также пищевая сода (ею можно просто прополоскать рот).
В хвойном лесу эффективной будет и еловая смола. Ее нужно поджечь, чтобы расплав стал капать. Капли соберите на щепку, крышку от банки мясных консервов или другой предмет. Количества продукта нужно размером с 2-3 жвачки. Когда расплав застынет, пожуйте его минут десять. Помимо чистки смола обладает отличными дезинфицирующими свойствами. Рот прополощите.
Для освежения дыхания рекомендуется пожевать листик мяты или базилика. Очень хороша для этих целей хвоя.
Для гигиены ротовой полости используйте мед, жуйте прополис или соты с медом диких пчел, но остерегайтесь возможных аллергических реакций!
Некоторые туристы советуют применять обычную нитку, а также кусочек ткани или бинта, обмотанный вокруг пальца.
Протирку зубной поверхности можно производить также, смочив кусочек ваты или ткани перекисью водорода, который многие берут в турпоход.
Зубным чистящим средством станет и обычная свежая сломленная палочка, у которой до состояния кисточки разгрызите кончик. Веточку же рябины можно просто пожевать – есть хорошие отзывы о данном методе.
Хвоинки и тонкие прутики используйте, как зубочистки.
И, наконец, знаменитый способ – просто съесть яблоко. Но подойдут и многие другие твердые фрукты и овощи.
Как видите, безвыходных ситуаций в вопросах гигиены ротовой полости нет – даже вдали от дома!
Каждый когда-нибудь попадал в ситуации, в которых нормально почистить зубы не было возможности. Отключили воду из-за аварии, поход, долго находитесь в дороге, внезапная ночевка в гостях – всё это может сопровождаться отсутствием щетки, пасты или воды. Собрали для вас топ-5 лайфхаков, чтобы такие ситуации не застали вас врасплох. Предупреждаем, не стоит полагаться 100% на эти методы. Старайтесь поддерживать чистоту ваших зубов традиционными методами. Но, как говорится, предупрежден, значит вооружен.
Итак, давайте начнем:
1. Соль или сода.
Соль – вообще довольно-таки известное средство для чистки зубов. Она уничтожает микробы во рту, помогает заживлять и укреплять слабые дёсны, убирает неприятные запах изо рта, помогает предотвратить процессы гниения. Смочите щетку водой, опустите ее в соль (лучше всего в мелкую) и чистите зубы так, как вы обычно привыкли это делать дома. С содой зубы чистят так же, единственное - рекомендуется использовать ее не так часто, поскольку она сильно раздражает десна.
2. Активированный уголь.
Таким способом пользовались еще в древности (правда использовалась там древесная зола – кстати, отличный вариант в походах). Активированный уголь поможет не только очистить зубы от остатков пищи, но также поможет их отбелить. Хорошо раскусите пару таблеток активированного угля, смочите щетку водой, почистите зубы и хорошо прополощите после. Если вы всё-таки используете золу (ну мало ли, всякое бывает), то нужно сначала втереть ее в зубы, а потом уже чистить их щеткой.
3. Фрукты и овощи.
Если под рукой не оказалось зубной щетки – съешьте яблоко или морковку. Из-за своих абразивных свойств они отлично очищают зубы от налёта, а фруктовые кислоты способствуют отбеливанию. Еще из бонусов: витамин С, содержащийся в яблоках, отлично укрепляет десны, а витамин А в морковке укрепляет зубную эмаль.
Выпейте или прополощите им рот. Содержащиеся в чае антиоксиданты-полифенолы предотвращают появление зубного налёта и противостоят заболеванием дёсен.
5. Клубничная паста.
Сода с клубникой, клубника с содой или просто клубника. Отличная, стопроцентно натуральная зубная паста. Помогает удалить зубной налет, отлично отбеливает зубы, укрепляет десны благодаря своим вяжущим свойствам. Раздавите пару ягод, смешайте с небольшим количеством соды, почистите зубы и обязательно тщательно прополощите рот после.
Еще раз повторяем, не стоит 100% полагаться на эти методы. Уже давно существуют всевозможные ополаскиватели в небольших емкостях, удобные одноразовые зубные нити, да что говорить – уже давно существуют одноразовые зубные щетки, с освежающим шариком в щетине, который растапливается по мере использования, выпуская что-то типа геля. То есть вам не нужна ни вода, ни паста – очень удобно. Все это не занимает много места и всегда можно носить с собой «на всякий случай».
Мастерок.жж.рф
Хочу все знать
Как почистить зубы без щетки и зубной пасты
masterok August 28th, 2018
А вы знали, что по данным статистики ВОЗ, 99% взрослого населения планеты и 80% детей страдают заболеваниями зубов. 92% населения земного шара не умеют чистить зубы.
А вот если вы отправились в поход или дальнюю поездку в места, где нет магазинов, и вдруг забыли зубную щетку и пасту - не переживайте. Традиционный зубной набор легко можно заменить на натуральные средства, которые вы без труда найдете в своем рюкзаке или в лесу.
Уголь является отличным обеззараживающим средством, уничтожающим бактерии. Эта зубная паста была придумана еще в старину. Помимо того, что народное средство хорошо очищает зубы, оно их также и отбеливает. Для изготовления зубной пасты подойдет обычный уголь от костра. Его необходимо растолочь, сделав зубной порошок, а если хотите чтобы паста была приятной на вкус, добавьте к нему немного измельченных сухих листьев мяты.
В 1674 году протерев зубы тряпочкой с солью, голландский изобретатель Антоний ван Левенгук обнаружил, что на новом смыве нет микробов. Для чистки зубов подходит как простая поваренная соль, так и морская, главное, что она должна быть мелкой. Перед тем как начать чистить зубы солью, нужно смочить зубную щетку, а затем окунуть ее в соль.
Веточки хвои
Веточки хвойных деревьев можно использовать как зубную щетку и пасту. Срезанные веточки необходимо немного подсушить, а когда вам надо будет почистить зубы, просто их разжевывать. Кончик размягчают зубами, чтобы он стал волокнистым. Непосредственно процесс разжевывания обеззараживает и лечит зубы и десны. Один конец палочки превращается в небольшую кисточку — ей можно почистить зубы и помассировать десны.
Пырей
Альтернативой зубной пасте может стать молодой пырей. Его необходимо пожевать: в процессе трава будет измельчаться, расщепляясь на волокна целлюлозы, которые подобно щетке будут очищать ваши зубы
Веточка дуба
Для чистки зубов в Киевской Руси пользовались дубовыми кисточками. Веточку дуба жевали до тех пор, пока она не распадалась на волокна. Волокна веточки хорошо очищают зубы от остатков пищи, а выделяющийся сок убивает бактерии и укрепляет десны и зубы.
Злаковые
Хорошо чистят зубы практически все злаковые культуры, будь то пшеница, рожь или овес. Стоит добавить к ним лист мяты, зверобоя, душицы и чабреца, и вы придадите зубной пасте лечебные свойства и приятный аромат.
Смола хвойных деревьев
Почистить зубы и укрепить десны можно, пожевав смолу лиственницы, ели, сосны или кедра. Смолу жуют как жевательную резинку в течение 15-20 минут.
Кусок бинта
Подобным способом обычно чистят зубы маленьким детям, но если у вас под рукой не оказалось зубной щетки, им можете воспользоваться и вы. Вокруг пальца оберните кусочек влажного бинта и потрите им зубы. Так вы избавитесь от мягкого налета на зубах. Если нет бинта, его можно заменить ватой.
Иголки сосны или кедра позволяют очистить полость рта от остатков пищи и от бактерий, а заодно и придать свежесть дыханию. Достаточно взять пучок свежей хвои и пожевать его, пока он не превратится в кашу.
Яблоко
Удалить налет с зубов помогает обычное яблоко. Пока вы его будете есть, фруктовые кислоты размягчат налет. Потом его легко можно будет очистить кусочком бинта.
Если у вас закончилась зубная паста, вы не ходите по магазинам или просто хотите заменить зубную пасту на что-то другое, то следует прочитать эту статью. В ней рассматриваются альтернативные варианты чистки зубов. Приготовить зубную пасту в домашних условиях несложно, кроме того, существуют и природные средства.
- Зачем нужно чистить зубы
- Чем заменить зубную пасту
- Как почистить зубы без зубной щетки
- Заключение
Зачем нужно чистить зубы
Самое распространенное заболевание зубов – кариес. Он разрушает зубную эмаль. Когда образовывается дырка, зуб начинает болеть при приеме пищи. Если человек не лечит зуб, рано или поздно придется его удалять. Лучшая профилактика кариеса – чистка зубов.
На зубах скапливается налет, который вызывает неприятный запах изо рта, образовывается зубной камень. Регулярная и правильная чистка зубов не оставляет кариесу ни единого шанса.
Чем заменить зубную пасту
Из всех источников информации мы часто слышим о том, что зубная паста эффективно удаляет налет, но знаем ли мы, какими средствами? Производители дешевых паст применяют карбонат кальция (мел), который является грубым абразивом. Он царапает эмаль и истончает шейку зуба. Еще хуже, если в пасте присутствует окись алюминия или диоксид кремния. Кристаллы по твердости такие же, как и зубная эмаль, поэтому польза сомнительна.
Американские исследователи доказали, что добавки в зубные пасты (лаурилсульфат натрия) вызывают изменения зрения у детей. Кроме того, они могут накапливаться в жизненно важных органах, в крови.
Для людей, которые не любят рисковать здоровьем, подойдет паста с гидрокарбонатом натрия – зубная соль. Однако уверенности в ее полной безопасности тоже нет.
Кроме зубной пасты есть множество эффективных средств для чистки зубов. Понадобится зубная щетка.
Летом гигиеническую чистку можно делать при помощи небольшой веточки смородины. Ее следует очистить от коры и разжевать поперек. Сок ветки будет способствовать укреплению десен.
Также подойдет молодой свежий пырей. После разжевывания вы ощутите волокна, каждое из которых очистит полость рта.
Заядлым курильщикам полезно применять порошок из корней ириса. Из-за пагубного влияния никотина на зубы (их окрашивания) развивается кариес. Корень этого растения будет препятствовать отрицательному воздействию никотина.
Мука из сухого хвоща прекрасно очищает и останавливает кровотечения десен. В ее состав входит кремний, который укрепляет зубы, предупреждает развитие кариеса.
В качестве порошка для зубов подойдет корень аира. Основой такой «пасты» должна стать глина, в которую добавляют перемолотый корень аира.
Порошки из трав помогут избавиться от кровоточивости десен.
Альтернативой зубной пасты может стать белая глина, она поможет снять зубные камни, укрепляет эмаль. Чтобы приготовить целебный порошок, нужно взять:
- 60 г белой глины,
- 6 столовых ложек мелкой соли,
- 3 столовые ложки соды,
- 3 капли эфирных масел (чайное дерево, апельсин, мята).
Порошок хранится длительное время, приятно пахнет. Для использования нужно окунуть зубную щетку в него и приступить к чистке.
Хорошим вариантом для очищения зубов станет поваренная соль. Это средство доступно в любом месте. Соль борется с микробами во рту, укрепляет слабые десны. Более полезной в этом случае будет морская соль, так как она богата минералами. Йод в ее составе окажет бактерицидное действие.
При помощи соли можно предотвратить процессы гниения, устранить неприятный запах. Зубной камень можно победить при помощи этого простого средства.
Соль должна быть мелкого помола. В нее следует обмакнуть щетку и чистить зубы. При неприятных ощущениях в соль добавляют немного растительного масла.
Если у вас чувствительные зубы, попробуйте другое средство. Также не стоит применять соль при наличии металлических пломб – можно вызвать коррозию.
Содой зубы чистят так же, как и солью, но ее частое применение может вызвать раздражение десен.
Активированный уголь можно найти в любой аптечке. Благодаря абразивному эффекту, его часто применяют для отбеливания зубов.
Способ применения прост: нужно взять пару таблеток, измельчить их в порошок, смочить щетку в полученном составе и чистить зубы, как обычно. Два раза в день уголь применять не стоит, так как эмаль может постепенно истончается, а это вызовет чувствительность зубов.
Старинным способом очищения эмали является чистка золой. Если вы поклонник камина, то зола наверняка найдется. Если щетки под рукой не оказалось, можно втирать мягкую смесь пальцем. Зубы станут чистыми и белоснежными.
Зола, в отличие от угля, является не просто абразивом. Она также имеет обеззараживающие свойства. Лучше всего применять липовую золу. К порошку можно добавить смесь трав для приятного вкуса.
Пасту можно сделать из клубники. В ее составе есть витамин С, который поможет отбелить зубы, справиться с налетом, а также поддержать десны в здоровом состоянии.
Если вы можете похвастаться здоровыми зубами, то вполне подойдет чистка водой. Как ни странно, но при помощи этого способа можно избежать кариеса (кариес образуется на плохо очищенных зубах, а вода способна вымывать остатки пищи).
Чистят зубы и при помощи квасцов и имбиря. Нужно взять 10 % квасцов и 90 % имбиря, все смешать, растолочь.
Сухое молоко подойдет для замены зубной пасты. При регулярном применении можно избавиться от запаха изо рта, кровоточивости десен.
Врачи советуют через 15 минут после еды съесть яблоко. При помощи фруктовых кислот налет на зубах размягчается, а дальше уже дело за обыкновенной щеткой.
Пшеничные отруби, серу также применяют для чистки зубов.
Встречается и использование хозяйственного мыла для очищения ротовой полости. Однако этот способ подойдет немногим из-за неприятного послевкусия и запаха во рту. По этой причине применение мыла возможна для таких целей, однако есть и более приятные средства.
Как почистить зубы без зубной щетки
Со всеми случаются казусы. К примеру, зубную щетку можно забыть в путешествие. Но это не страшно, так как есть альтернативные средства.
Вместо щетки можно использовать бумажное полотенце или салфетку. Их следует обернуть вокруг пальца, смочить водой. Если есть зубная паста, добавить немного и чистить, как обычной щеткой.
Для очищения зубов можно применять зубную нить. По мнению многих врачей чистить нитью более эффективно при кариесе, чем щеткой.
Также можно намотать кусочек бинта или ваты на указательный палец и очистить поверхность зубов. Веточка или прутик тоже помогут очистить зубы
Если у вас нет ни бумажных полотенец, ни салфеток, подойдет палец. Нужно тщательно вымыть руки и применить его вместо зубной щетки.
Ополаскивателем можно убить во рту микробы и не дать образоваться зубному налету.
Если у вас под рукой есть жевательная резинка – это еще одно отличное решение. Важно, чтобы она была без сахара. Кроме свежего дыхания вы получите очищение от бактерий.
Из немеханических средств для чистки подойдет зеленый чай, в котором есть антиоксиданты, уменьшающие вероятность появления зубного налета.
Заключение
В статье рассматриваются альтернативные методы чистки, однако не стоит слишком увлекаться альтернативными методами очищения зубов. Соблюдайте правила чистите их 2 раза в день, полощите после еды, ешьте фрукты для лучшего эффекта.
Почему появляется зубной камень?
Из-за недостаточной гигиены полости рта скопившийся налет впитывает соли кальция из слюны и со временем минерализуется, превращаясь в крепкое отложение — зубной камень. Кроме несвоевременной чистки зубов, причинами частого образования зубного камня может стать курение, сильно частое употребление сладостей, кофе, чая, нарушение жевательного процесса, обмена веществ, использование неподходящих зубных паст и щеток.
Чем не стоит снимать зубной камень
В сети интернет появилось множество старинных и «проверенных» рекомендаций очистить зубы от камня песком, содой или солью. Применяя на практике подобные советы, вы избавитесь не только от камня, но и от собственных зубов. Дело в том, что вышеперечисленный набор «проверенных» средств относится к абразивам, которые могут удалить зубной камень ценой сильного повреждения зубной эмали.
Полоскать ротовую полость раствором соды и соли для разрыхления налета и антисептического действия можно, но ни в коем случае не наносить на щетку и чистить такой смесью зубы.
Категорически нельзя использовать иголку и другие подручные инструменты для снятия зубного камня, так как это может привести к кровотечению десны, занесению инфекции и последующему скапливанию гноя.
Если мягкий, частично минерализовавшийся налет еще можно снять самостоятельно, то на стадии образования поддесневых камней процедуры по удалению в домашних условиях будут не только малоэффективны (придется ждать месяц дольше), но и опасны в плане травмирования десен. В этом случае лучше обратиться к стоматологу для удаления зубного камня ультразвуком. Процедура безболезненна и отличный результат вы получаете сразу. Тем более что стоимость удаления зубного камня не так уж высока.
Методы удаления зубного налета
Самым простым способом снизить риск скапливания налета будет присутствие в ежедневном рационе твердых фруктов и овощей. Но если вам нужно убрать именно твердое образование, то только специальные щетки, зубные гели, пасты подойдут для удаления зубного камня.
Рассмотрим основные способы удаления частично минерализовавшегося зубного камня в домашних условиях.
Зубной пастой, гелем
Обычная зубная паста в этом случае не подойдет. Рекомендуется выбирать пасту, содержащую пирофосфаты и соединения цинка, абразивные и шлифующие компоненты, папаин, бромелаин.
Покупая товар, обратите внимание на уровень RDA, который говорит о размере и количестве абразивных частиц. Для очищения твердого налета следует выбирать зубные пасты и гели с показателем от 100 единиц. Для чувствительных зубов — не больше 25. Оптимальное количество фтора и фторидов должно содержаться в пасте от 0,1 до 0,6%.
Среди наиболее эффективных зубных паст можно отметить:
- PRESIDENT White Plus. В стадии появления камней и их не полной минерализации этой пастой легко убираются все образования. Однако стоматологи не рекомендуют использовать зубную пасту для удаления зубного камня ежедневно. Достаточно будет чистить ею зубы раз в 7 дней.
- LACALUT White. Отбеливающая зубная паста содержит в своем составе абразивные вещества и пирофосфаты, которые способствуют удалению камня. Но, как и предыдущий вариант, пасту нельзя применять каждый день.
Правильный выбор щетки — это уже половина успеха
Когда на зубах появился твердый налет, к выбору щетки нужно подойти очень ответственно. Какими параметрами она должна обладать?
- Быть многопучковой с закругленными краями и искусственными волокнами.
- Иметь насадку небольших размеров.
- Иметь щетину средней жесткости.
Хорошими отзывами пользуются щетки электрического и ультразвукового типа.
Электрические щетки делают большое число движений за одну минуту. С помощью пульсации разбивается частично минерализовавшийся налет.
Ультразвуковые щетки имеют специально встроенный генератор, который образует колебательные волны ультразвука. Они могут убрать небольшие твердые отложения.
Профилактические мероприятия
Чтобы поверхность зубов всегда была чистая без следов каменных отложений, нужно отказаться от вредных привычек (в частности это касается курения), снизить потребление кофе, после каждого принятия пищи полоскать ротовую полость, очищать ее с помощью пасты и зубной нити. Ну и, конечно, появляться хотя бы раз в год к стоматологу для профилактического осмотра.
Читайте также: