Как весело чистить зубы
Опубликовано: 02.05.2024
Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по приучению ребенка к чистке зубов.
Родительство постоянно подкидывает новые задачи. Сейчас у меня на повестке головоломка продвинутого уровня: как приучить ребенка чистить зубы. Желательно, не связывая его по рукам и ногам, – полюбовно. Для ее решения я отправилась в тематические группы в соцсетях и призвала на помощь поисковые системы. Моему сыну вот-вот исполнится два года. Поэтому собрала информацию по большей части для малышей.
Сегодня стоматологи советуют начинать чистку с первого зуба, примерно в полгода, чтобы как можно раньше сформировать привычку.
В более осмысленном возрасте, в 1,5–2 года, можно объяснять важность этого процесса. В первую очередь на словах, ну и, конечно же, используя другие доступные современные средства коммуникации с малышом, такие как мультфильмы и книги.
Начнем с мультфильмов. Для совсем маленьких есть отличный эпизод у многосерийных "Малышариков" – "Чистим зубы", а для детей постарше – у "Фиксиков" "Зубная щетка". И старые добрые советские "Королева Зубная щетка" или "Птичка Тари".
Видео: "Малышарики. Щетка"; режиссер – Марина Мошкова; продюсер – Илья Попов; производство – студия анимации "Петербург" и Мастер-фильм
Теперь переходим к самой чистке. Проводить гигиенические процедуры эффективнее в игровой форме: петь песни, рассказывать истории. Весело и с энтузиазмом. И обязательно подавать пример. Ребенок должен видеть, как это делают мама, папа, братья и сестры. Можно еще купить игрушку с большими зубами и ухаживать за ее полостью рта тоже.
Казалось бы, сколько всего! Но часто маленькому человеку этого недостаточно и приходится применять родительские лайфхаки. Мамы в Сети советуют иметь в арсенале и менять разные щетки, пасты, держатели для них и другие аксессуары, которые повышают интерес к процессу.
И лучше, чтобы щеток было много. Они имеют свойство постоянно теряться. К тому же можно выдать одну ребенку – грызть, а второй уже орудовать самостоятельно. Или чистить зубы друг другу.
Некоторым помогает "сражаться с бактериями" (монстрами и так далее), разрешить сначала пожевать щетку, а потом, под предлогом "посмотреть, все ли злодеи убежали", вычищать их за зубами уже взрослой рукой. После победы важно очень радоваться.
С теми, кому подобные битвы еще непонятны, стоит попробовать через любовь к чистоте. Если ребенок чистюля, можно после умывания обратить его внимание на то, как грязно во рту и под этим предлогом вместе избавляться от грязи. Мой сын, например, очень любит вытирать ручки, подметать и сразу бежит снимать испачканную футболку.
Детям постарше подойдет ежедневный подсчет зубов – вдруг за ночь появились новые –
и фиксирование процесса чистки. Опытные родители советуют ставить в ванной маленькие песочные часы для отслеживания времени и отражать гигиенические процедуры на специальном плакате на стене. За определенное количество – дарить подарки.
Вообще поощрять можно как и чем угодно и без дополнительных средств, используя всем знакомый метод пряника.
Видео: "Фиксики. Зубная щетка"; идея проекта – Александр Татарский; производство – студия "Аэроплан", продюсерский центр "Рики"
Ну и напоследок хорошо, если такое ежедневное и рутинное занятие превратится в ритуал. Например, после ванной папа будет заворачивать ребенка в его любимый халат и чистить вместе с ним зубы.
Актуальность
Уход за своими зубками — очень важный ритуал как для взрослых, так и для детей. Потому что он здоровых зубов зависит здоровья в целом. А вот какими будут постоянные зубы, влияет то, какие молочные зубы и как ребёнок привык к ним относиться и ухаживать. Вот почему важно беречь зубы с самого раннего возраста. И если для взрослых утренняя и вечерняя чистка зубов вошла в привычку, то для детей этот процесс не всегда интересен. Для родителей вопрос приучения детей к чистке зубов является очень актуальным. Важна не только полезность самой процедуры, но и интерес к ней.
Как пробудить интерес ребёнка?
На сегодняшний день существуют различные способы, которые помогают родителям проявлять интерес детей к чистке зубов. Во-первых, яркие детские щетки для молочных и постоянных зубов. Так как первые зубки прорезаются у малышей в 5-8 месяцев, то и начинать чистку зубов надо в этом возрасте. Для этого идеально подходит «пальчиковая зубная щетка», специальный мягкий силиконовый колпачок со щетинками или маленькими бугорками, который мама или папа могут одеть на свой палец и произвести массаж десен в том месте, где зубки начинают прорезываться. Для малыша чуть постарше специалисты разработали специальные щетки-прорезыватели , которые очень удобны для маленьких ручек. Такие щетки яркие, забавные, мягкие щетинки обработаны ионами серебра, что позволяет добиться антибактериального эффекта.
Ребёнок растет и щетки меняются. Теперь, кроме щётки можно использовать и специальную зубную пасту для молочных зубов, которая не только будет бережно чистить зубки, но и не опасна при проглатывании. Для каждого малыша можно подобрать свою пасту, которая придется ему по вкусу. Возможно его порадует апельсиновая паста или со вкусом клубники, а может лесные ягоды доставят удовольствие от чистки зубов вашему малышу.
Превращаем чистку зубов в привычку
Щетка подобрана, паста куплена, осталось выработать привычку регулярной чистки. Подсчитано, что одинаковые действия, которые происходят 10 дней подряд, на 11-й день становятся привычкой. Итак, начинаем весело превращать чистку зубов в привычку!
Вместе с ребёнком можно придумать «доску достижений», расчертить на клеточки и в каждой нарисовать мордашки-смайлики только с глазками. И каждый раз, когда ребёнок правильно почистить зубки, дорисовывать смайлику весёлую улыбку. Набрав определённое количество таких улыбок, можно выдать бонусом маленькую шоколадку.
Процесс чистки должен занимать минуты 3. И тут на помощь родителям приходят веселые стихи, с которыми тоже очень весело чистить «Ровно три минутки, (имя ребёнка) чистит зубки Влево-вправо , влево-вправо Вверх-вниз, вверх-вниз А теперь давай сначала, ну-ка, щетка, не ленись!»
Приучить детей могут помочь обучающие мультфильмы. Истории про детей, которые не хотели чистить зубы и что из этого получилось, наверняка впечатлят малыша, а на примере антигероев, ребёнок научится тому, как НЕ следует поступать. Наглядность может сыграть большую роль. Для примера можно порекомендовать мультфильмы «Добрый доктор Стоматолог», «Легенда о Зубном королевстве», «Доктор Заяц и зубные защитники».
Можно придумать сказку про добрую зубную фею, которая прилетает по ночам и проверяет зубки. И тем деткам, у которых зубки целую неделю в порядке, выдается небольшой сладкий подарок в воскресенье. Опять таки это может послужить отличным стимулом к вырабатыванию привычки чистить зубы.
Для мальчишек подойдет игра в супергероев . Ведь все мальчики хотят быть сильными и смелыми. И только самые отважные смогут прогнать злого монстра Кариеса с помощью волшебной зубной щетки. Для того, чтобы прогнать злодея, необходимо правильно использовать зубную пасту Чародеев. Ребёнок с удовольствием подхватит такую забавную игру и чистка зубов станет одним из любимых занятий.
Если в семье несколько детей, можно устроить веселые соревнования. Например, у кого получится больше пены от пасты или у кого зубки после чистки будут белее. К соревнованиям можно подключать и родителей. Вместе всегда веселее. Дети несомненно будут в восторге.
Можно поиграть в стоматолога. Пусть ребёнок почистить зубки своей любимой игрушке. Покажет, как правильно проводить процедуру и научит других кукол соблюдать чистоту и порядок во рту.
Легко засекать необходимое время, которое надо потратить на гигиену полости рта, с помощью песочных часов. Песочек можно покрасить в любой цвет, а сами часы украсить смешной фигуркой. Но главное, чтобы время, пока песочек сыпется, совпадало со временем чистки (около 3 минут)
Очень интересный способ, который заставит повеселиться даже взрослого, это игра «Зеркало». Сначала малыш повторяет все движения мамы или папы, а потом меняется местами и уже взрослый повторяет за малышом. Такая веселая игра увлечет за собой даже самого капризного малыша.
Сделайте вместе с ребёнком яркие аксессуары для ванной. Например, можно построить из деталей конструктора LEGO красочный стакан под щетки и зубную пасту. Щетка в таком замечательном стаканчике сразу станет привлекательной для маленького конструктора, ведь это он сам построил!
Для самых капризных и упрямых детей, можно купить забавный игрушечный набор юного дантиста. Пусть малыш тренируется чистить «настоящие» пластиковые зубки. Поиграть он точно не откажется.
Каким бы способом не воспользовались родители, главное помнить, что не следует торопить или ругать малыша, если у него что-то не получается. Надо запастись терпением и включить свою фантазию, тогда ребёнок с удовольствием подхватить процесс и тем самым, выработает очень полезную привычку правильно и регулярно чистить зубы.
- 11:41 15.01.18 -Стоматолог Ортос, Стоматология для взрослых и детей Балаково
Любой взрослый человек прекрасно осознает, с какой целью мы чистим зубы и почему делаем это ежедневно. Дети наших доводов не понимают, им весь процесс кажется тяжкой обязанностью, которую взрослые им навязывают из вредности. Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов? Задача эта, пожалуй, самая сложная, но опытные мамы нашли выход из этой ситуации. Сегодня мы поделимся основными рекомендациями по приучению крохи к гигиене полости рта.
Первые навыки
Многие мамы при попытке заставить ребенка чистить зубы сталкиваются с протестом и гневным видом последнего. Отнеситесь к этому терпимее, ведь малыш еще не до конца осознает всю важность этого процесса, а ваши рассказы воспринимаются им как нудные нотации. В лучшем случае он просто сделает вид, что усердно чистит зубы, на самом деле проведя по ним всего пару раз.
Для того чтобы научить ребенка основным принципам ухода за полостью рта, воспитательный процесс должен начинаться в самом раннем возрасте. С появлением первого зубика начинайте обтирать его влажной марлей или специальными салфетками. Если во рту крохи «поселилось» уже несколько зубиков, то уделяем внимание и промежуткам между зубами. Таким образом, гигиена полости рта станет для малыша привычным ежедневным занятием, которое пока проводит мама. К возрасту двух лет научите малыша полоскать рот водой, особенно после еды. Объясните, что эта процедура тоже является гигиенической, но делать это он уже может самостоятельно, без помощи старших.
Любой малыш хочет иметь «взрослые» вещи, поэтому в этом же возрасте можно торжественно вручить ребенку его первую зубную щетку (пока без пасты). Выбирать щетку нужно придирчиво. Обратите внимание, чтобы ручка была толстой, иначе ребенку будет неудобно держать ее в своей ручонке. Щетину выбирайте мягкую, чтобы малыш не поранил нежные десенки. Конечно, в этом возрасте кроха еще не сможет полноценно чистить зубы, а к своему инструменту начнет привыкать.
Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку основные правила по уходу за зубами.
12 советов родителям
- Отсутствие давления
Как говорил знакомый всем персонаж, «Спокойствие, только спокойствие». Это совершенно не означает, что нужно молча и терпеливо позволять крохе издеваться над собой и не выполнять требований старших. Наоборот, нужно проявлять настойчивость, но в разумных пределах.
Важна также и последовательность действий. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено и наоборот. Позволить ребенку не почистить зубы – такая мера поощрения почему-то считается нормальной. Наградите его за заслуги чем-то другим, а вопрос гигиены должен быть постоянным спутником жизни.
В то же время нельзя заставлять ребенка чистить зубы, стоя рядом с ремнем. Этот метод будет действовать только в младшем возрасте. Как только ребенок достигнет подросткового возраста, он может совсем перестать ухаживать за собой исключительно из чувства протеста.
Не нужно торопить и ругать ребенка, если у него что-то не получается.
- Чистим вместе
Личный пример действует эффективнее, чем любые объяснения и уговоры. Берите малыша с собой в ванную для утренних процедур. Дайте щетку и ему тоже, пусть он пробует повторять ваши движения.
Постепенно игра перерастет в привычку, и тогда ребенок будет сам догонять вас на пути в ванную комнату.
- «Фантастическая» зубная щетка
Купите ребенку яркую / красивую зубную щетку и пасту с фруктовым вкусом. Щетку желательно приобретать вместе, пусть кроха сам выберет ту, которая ему больше нравится. Сейчас их такое разнообразие: и с героями мультфильмов, и разных цветов, и даже со «вкусными» запахами. Но при покупке изучите и другие характеристики щетки. Например, щетина должна быть синтетической, потому как натуральная хуже просушивается и более привлекательна для микробов.
Зубная паста тоже должна привлекать внимание. Помимо очевидной для взрослых пользы, нужно обращать внимание и на ее вкус. Этот фактор притягивает или отталкивает детей в первую очередь.
Все приобретения лучше делать в аптеке и после посещения детского стоматолога. Специалист подскажет вам, какой должна быть высота ворса зубной щетки, какие компоненты являются обязательными для детской зубной пасты и что приобретать нежелательно.
- Посещаем стоматолога
Действительно, к доктору сходить нужно. И не только для очередной порции нравоучений, а и за реальной помощью.
Стоматологические клиники сейчас оснащены множеством различных средств обучения. Детям показывают мультфильмы нужной тематики. После обучающих видеоматериалов детишкам демонстрируют правила чистки зубов на муляжах. Такие занятия с наглядными демонстрациями не могут «испариться» из памяти.
Вы можете повторить то же самое и дома. Сейчас не сложно приобрести игрушку с большими зубами и попросить малыша показать, как же правильно чистить зубки.
- Фиксируем успехи
Успех, если он был замечен и отмечен – это всегда дополнительный стимул к новым свершениям. Раньше в школах первоклассникам вешали на стену большой плакат и за каждый хороший ответ ученика клеили напротив него по звездочке.
Смело берите этот метод на вооружение. Необязательно звездочки, пусть это будут любые фигурки, наклейки, которые нравятся вашему ребенку. Но и вознаграждение нужно придумать заранее. Определенное количество наклеек должно приносить малышу определенное поощрение.
- Мотивация
А куда без нее? Заставляя, вы вызываете в ребенке протест. Малыш не должен ощущать, что старшие навязывают ему свою точку зрения. При хорошей мотивации ребенок даже сам не заметит, как начнет выполнять ваши рекомендации. Увлеките его через игру или придумайте страшную сказку с хорошим концом, в которой все кариесы сбежали от зубной щетки.
- Право выбора
Даже здесь нужно предоставить ребенку возможность выбора. Но это не выбор плана «чистить или не чистить зубы». Пусть он будет выбирать себе зубную щетку и зубную пасту. И сейчас мы имеем в виду не момент покупки. Обеспечьте наличие на полочке в ванной комнате 2-3 разных щеток для вашего крошки и столько же видов зубной пасты. Разнообразие каждый день – такое вряд ли может надоесть.
- Мультфильмы
Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубки, дадут определенный эффект.
- Дух соперничества
Это тоже своего рода мотивация. Ну, какой ребенок не хочет быть лидером? Или выигрывать, соревнуясь с мамой? Придумайте, например, соревнование у кого после чистки зубы будут белее . Выигравшему обязательно приготовьте маленький приз. Пусть это будет всего лишь яблоко, но выигранное им самостоятельно.
Любой процесс станет намного увлекательней, если он проходит в игровой форме. В этом случае ребенок выполняет все действия легко и непринужденно и не воспринимает их как тяжкое бремя.
Включите фантазию и проанализируйте, во что ваш кроха любит играть больше всего. Именно эта игра и должна стать основой для вашей выдумки. Он любит играть в человека-паука? Тогда можно сказать, что плохой запах изо рта рассекретит героя или не позволит ему справиться с очередным преступником. Тут все на вашу фантазию…
- Приобретите песочные часы
Зачем они нужны? Чтобы успокоить малыша. Некоторым милым созданиям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок. В итоге малыш перестанет ныть и будет ориентироваться по часам.
Только приобретите те часы, которые рассчитаны на 2 минуты. Это не слишком долгий промежуток времени для ребенка, а паста как раз успеет «поработать».
- Ухаживаем за игрушками
Дети ведь любят подражать взрослым, вот и дайте своему ребенку такой шанс. Пусть он собственным положительным примером научит игрушки чистить зубки. После показа всего процесса своим игрушечным друзьям, ребенок может почистить зубы и им тоже.
Желательно для этой цели использовать игрушки из пластика или других твердых материалов. Плюшевых друзей мочить жалко, да и сохнуть они будут достаточно долго.
К восьми годам ребенок, правильно приученный к гигиене полости рта, уже может самостоятельно и полноценно чистить зубы. Дать ему первые навыки совсем не сложно, нужно только проявить немного терпения и включить свою фантазию.
Молочные зубы у детей нуждаются в ежедневном качественном уходе уже на этапе их прорезывания. Обычно первый зуб появляется у детей в возрасте 6 месяцев, но иногда малыши рождаются с одним или двумя зубами. Некоторые родители придерживаются мнения, что молочные зубы не важны, поскольку все равно вырастут постоянные. Это в корне неверно, молочные зубы очень важны. Если за ними не ухаживать должным образом, у вашего ребенка могут возникнуть трудности с жеванием и четкой речью.
Также здоровье молочных зубов играет не последнюю роль в формировании постоянных зубов. У более 40 % детей, имеющих кариес молочных зубов, это же заболевание поражает постоянные зубы.
В возрасте 5—6 лет малыш активно познает окружающий мир и развивает базовые навыки обслуживания своих потребностей. Важно уже на этом этапе приучить ребенка следить за гигиеной полости рта. Полезную привычку, позволяющую сохранить здоровье зубов до глубокой старости, можно привить в веселой игровой форме. Родители могут использовать следующие приемы.
Подражание взрослым
Дети учатся, наблюдая и копируя действия взрослых членов семьи. Чтобы научить ребенка правильному способу чистки зубов, достаточно… просто делать это вместе. Стоя перед зеркалом, объясните малышу, как расположены зубы во рту, что у них есть передняя и задняя поверхность, которые нуждаются в очищении от налета и остатков пищи с помощью зубной щетки и пасты. Потом продемонстрируйте движения зубной щеткой на своих зубах и предложите ребенку повторить эти действия. Хорошей идеей станет ежедневная совместная чистка зубов с кем-то из родителей, во время которой следует спокойным доброжелательным тоном напоминать малышу о нюансах проведения этой процедуры. Родителям необходимо набраться терпения и быть готовыми повторять одну и ту же информацию столько раз, сколько это необходимо малышу для запоминания. Критика и замечания могут дать негативный эффект, в результате чего ребенок начнет избегать процедуры чистки зубов.
Важно помнить, что чистка зубов ребенка в обязательном порядке должна проходить под присмотром кого-то из взрослых пока он не научится самостоятельно прополаскивать рот и сплевывать воду. Обычно это происходит в возрасте от 3 до 5 лет.
График чистки зубов
Как правило, маленькие дети хорошо реагируют на графики «важных дел» и вознаграждения. Оформите ежемесячный разноцветный график, придумайте для него смешное название и скажите, какое вознаграждение ребенок получит в случае неукоснительного соблюдения. Повесьте график в ванной и отмечайте наклейкой или рисунком каждый день, когда дети почистили зубы. В конце месяце наградите ребенка и составьте новый график. Постепенно задачу можно усложнять, например, отмечать наклейкой только те дни, когда ребенок вспомнил о чистке зубов без напоминания мамы.
Этот способ поможет сформировать у малыша знание о том, что чистка зубов — это вовсе не скучная часть регулярной утренней и вечерней рутины, а важное дело, которое он выполняет, чтобы его зубки всегда оставались красивыми и здоровыми.
Просмотр обучающих видео и чтение книг о чистке зубов
В интернете можно найти много качественных интересных видео о чистке зубов и гигиене полости рта в целом. Это могут быть мультики или песенки, просмотр которых простимулирует и закрепит интерес вашего малыша к гигиеническим процедурам. С детьми можно чистить зубы под песенку соответствующей тематики, это превратит выполнение рутинной задачи в веселое энергичное действо. Важно при этом следить, чтобы дети, увлекшись чрезмерно ритмом, не нанесли себе вред. Выбирая такой способ, необходимо учитывать темперамент ребенка — со слишком активными детьми лучше выбирать другие приемы.
Кроме того, современные производители зубных щеток предлагают широкий ассортимент товаров, способных повысить интерес детей к процессу чистке зубов. Можно приобрести зубные щетки, которые мигают в течение двух минут, помогая детям привыкнуть чистить зубы в течение необходимого количества времени. Также детям нравятся зубные щетки в виде животных или сказочных персонажей.
Ежедневное стимулирование интереса к чистке зубов у детей поможет выработать ответственное отношение к этой полезной привычке. Не забывайте, что после появления первых зубов хорошей идеей станет записать малыша на стоматологический осмотр, например, в стоматологию у метро Речной вокзал.
Все взрослые понимают, зачем необходимо чистить зубы, а вот ребёнок наоборот. С помощью игры можно объяснить ему цель чистки зубов, а также приучить ежедневно, выполнять эту гигиеническую процедуру.
Несколько советов:
- для начала наберитесь терпения;
- начинайте приучать к гигиене с раннего детства;
- важен личный пример, чистите зубы вместе, пусть это будет ежедневный совместный ритуал;
-не надо заставлять и насильно чистить крохе зубы, процесс не должен приносить негативные эмоции;
- зубная щетка, которая нравится малышу и лучше, чтобы он сам её выбрал (помните, она должна соответствовать возрасту и изготовлена из безопасных материалов);
-зубная паста, также должна быть не только с безопасным составом (что, кстати, немало важно), но и приятная на вкус;
-приобретите песочные часы (для начала равные 2 минутам). Так ребёнок будет сам понимать, сколько ему необходимо чистить зубки;
- дайте ребёнку чувство выбора, приобретите несколько паст и зубных щёток, это еще и разнообразит процедуру. Ведь даже самые любимые игрушки иногда надоедают.
Для приучения ребёнка чистить зубки следует применять разнообразные игры. Ваша задача проявить фантазию, внимательность, и сделать это занятие более интересным для своего малыша. А помогут Вам идеи для игр, приведённые ниже.
Специальные игровые наборы
Учим правильно чистить зубы на макетах. Их можно купить в магазине, или изготовить самим. Например, из фетра, бумаги.
Чистим зубки игрушкам
Чистим зубки игрушкам (из твердого материала, например пластиковым).
Пусть во время утренних процедур, малыш почистит по-настоящему зубы Вам. Детям это очень нравится. Еще это поможет, если кроха боится чистить свои зубки.
Развивающие мультфильмы
Мультфильмы лучше показывать для закрепления уже полученных знаний. После просмотра обязательно обсудите сюжет.
Плакат успехов
Приучаем чистить зубки с помощью мотивационного плаката. Наклейками отмечаем, когда ребёнок почистил зубки. После того, как наберётся определённое количество наклеек, ребёнок получает небольшой подарочек. О нём лучше заранее поговорить с ребёнком. Важно, чтобы малыш сам стремился получить наклейку. Постепенно игра перерастёт в привычку.
Чтение различных литературных произведений, энциклопедии, помогут малышу понять значимость ежедневной чистки зубов. Например, про то как животные ухаживают за своими зубами.
В различных мультфильмах, на картинках в книгах обращайте внимания на зубы изображенных героев.
Терапевтическая сказка
Можно сочинить и свою сказку, например, про зубную фею и мальчика Витю, который не хотел чистить зубки. Или взять готовую терапевтическую сказку.
Песенки, потешки и прибаутки
Читайте также: