У кого самые чистые зубы в мире

Опубликовано: 23.04.2024

Каждый из нас знает, что стоматолога стоит посещать два раза в год, а зубы чистить два раза в день, но тем не менее это не уменьшает количества пациентов в креслах врачей-стоматологов. Сегодня мы поговорим о здоровье зубов и еще раз повторим правила ухода за ними. На наши 10 вопросов ответит врач-ортодонт, доктор медицинских наук, профессор 3-ей кафедры терапевтической стоматологии Белорусского государственного медицинского университета– Юлия Леонидовна Денисова.

1 Чистить зубы необходимо до или после завтрака?

Чистка зубов является лишь частью гигиенических процедур по уходу за полостью рта. Наравне с зубами необходимо чистить язык, межзубные промежутки и зубные протезы. Помните, что уже через два часа после чистки зубов на них вновь образуется налет, но наиболее агрессивное его влияние проявится спустя 12 часов, поэтому зубы нужно чистить каждые 12 часов. Если возвращаться к вопросу, то правильнее и логичнее чистить зубы после завтрака, чтобы освободить полость рта от остатков пищи в том числе.

2 Какую щетку выбрать – электрическую, ультразвуковую или обычную?

Здесь все зависит от человека и его предпочтений. Обычная щетка – самая простая и доступная, чистить ей зубы нужно минимум две минуты и менять ее каждые 3 месяца. Электрические и ультразвуковые щетки – это более современные устройства для гигиены и они позволяют сократить время чистки зубов.

3 Как выбрать зубную пасту? На что обратить внимание?

Главное не паста, а щетка, точнее правильное ее использование. Пасту нужно подбирать по рекомендациям своего стоматолога. Если у вас нет особых состояний, то подойдет любая профилактическая паста. К отбеливающим пастам относитесь с осторожностью и перед их применением посоветуйтесь со стоматологом.

4 Обязательно ли удалять зубы мудрости?

Профилактически удалять зубы мудрости не стоит, удаление должно проводиться только по медицинским показаниям. Если зуб разрушается, опасен для здоровья, если он приводит к проблемам с рядом стоящими зубами, тогда от него стоит избавиться.

5 Правда ли, что у каждого человека индивидуальный оттенок зубов? И если тебе генетически не положены белоснежные зубы, то ты их никогда и не отбелишь?

Да, безусловно, цвет зубов у всех индивидуален. Если вы решили, что хотите отбелить зубы, то не более чем на 1-2 тона, иначе это будет вредно для их здоровья.

6 При каких симптомах человек должен обратиться за помощью к стоматологу?

Неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, неприятные ощущения при приеме пищи (реакция на горячее и холодное), болезненность при надкусывании, изменение размеров или формы зубов, цвета зубов или десны. Во всех этих ситуациях лучше сходить к стоматологу и убедиться, что все в порядке.

7 Какие самые вредные продукты для зубов и какие самые полезные?

Самыми вредными для зубов являются простые углеводы (сладости) и кислые соки. Полезные – белковая, молочная и растительная пища.

8 Сколько лет нужно учиться, чтобы стать хорошим стоматологом?

Чтобы стать хорошим стоматологом, нужно учиться всю жизнь, потому что технологии постоянно развиваются и совершенствуются. Мы постоянно учимся, чтобы внедрять в свою работу самое новое и самое эффективное.

9 Три правила голливудской улыбки?

В первую очередь, это чистые зубы, здоровые десны и регулярное посещение стоматолога. Но и помните, что зубы нужны нам не только для улыбки, они должны регулярно выполнять и главную свою функцию – жевательную.

10 Какие главные тренды в стоматологи сегодня?

Это прежде всего цифровая стоматология. Такие технологии помогают ускорить процедуру лечения, сделать ее более комфортной. Благодаря им мы уже применяем лазер, робототехнику и даже можем печатать зубные протезы за 3Д-принтере. Могу сказать, что в целом все стоматологические процедуры стали намного быстрее, эффективнее и качественнее.

Понравилась статья? Нажмите "Нравится", чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья

Наши зубы остаются с нами на всю жизнь . в зависимости от того, насколько вы соблюдаете правила гигиены. Однако мы часто не обращаем на них особого внимания, если только не чистим их или, если с ними что-то не так. Сегодня мы рассмотрим несколько менее известных фактов о зубах. Вот 25 странных фактов о зубах, которые являются правдой.

25. Сторона вашей доминирующей руки также является доминирующей жевательной стороной

Фото: flickr.com

Как правило, если вы правша, то будете стремиться пережевывать пищу с правой стороны. Если вы левша, то ваша доминирующая жевательная сторона, скорее всего, будет левой.

24. Зубы крепче, чем кости

Фото: flickr.com

Некоторые люди считают, что самой крепкой частью человеческого тела являются кости, но, на самом деле, самой прочной и долговечной частью тела является зубная эмаль, покрывающая зубы.

23. Большая часть зуба скрыта

Две трети зуба скрыты в десне. Видна только одна треть зуба.

22. Если вы «просто чистите зубы», то пропускаете 40% ваших зубов

Фото: flickr.com

Чистка зубов затрагивает только 60% ваших зубов. Остальные 40% можно очистить с использованием зубной нити. Да, очень важно использовать зубную нить.

21. Римская зубная паста

Фото: flickr.com

До изобретения зубной пасты римляне делали пасту из измельченной яичной скорлупы, костей, бычьих копыт и пепла. Звучит вполне безопасно.

20. Зубы начинают формироваться еще в утробе матери

Фото: flickr.com

Даже если они появляются гораздо позже, ваши зубы уже есть у вас во рту с момента рождения. Они ждут своего часа, чтобы появиться.

19. Зубы подобны отпечаткам пальцев

Фото: flickr.com

Нет двух одинаковых зубов. Зубы каждого человека уникальны, как и его отпечатки пальцев. На самом деле с помощью зубов можно идентифицировать личность человека, как и с помощью его отпечатков пальцев. Это одна из причин, по которой для идентификации человеческих останков используют стоматологические карты.

18. Сыр защищает зубы

Фото: flickr.com

Сыр образует защитный слой, который нейтрализует кислоту в зубном налете. Может, выбросить зубную пасту и вместе нее нанести на щетку немного сыра?

17. Веточки вместо зубной щетки

Фото: flickr.com

Вот именно, до появления чудес современной гигиены люди чистили зубы веточками. Остается надеяться, что веточки были чистыми.

16. Римский ополаскиватель для рта

Фото: flickr.com

Перенесемся опять в Рим. Во времена Римской империи для полоскания рта люди использовали стерильную мочу. Ах, Рим. Такой чистый.

15. Зелень предотвращает окрашивание зубов

Фото: flickr.com

Употребление листового салата или приготовленных на пару овощей перед полноценным приемом пищи может предотвратить появление пятен на зубах. Или, возможно, так говорят родители, чтобы заставить своих детей есть эти овощи.

14. Средневековое средство от зубной боли

Фото: flickr.com

В Средние века для облегчения зубной боли люди целовали ослов. «Эксперты» считали, что это верный способ прекратить зубную боль.

13. До появления зубной феи

Фото: flickr.com

До того, как Зубная Фея стала давать детишкам деньги за их зубы, дети в Англии и Австралии опускали свои молочные зубы в мышиную нору в надежде, что это предотвратит зубную боль.

12. Нападение с помощью зубов

Фото: flickr.com

В Луизиане укус кого-то натуральными зубами будет расценен как нападение. Однако если вы укусите человека вставными зубами, то это будет считаться нападением при отягчающих обстоятельствах.

11. Зубы Джорджа Вашингтона не были деревянными

Фото: flickr.com

Хотя существует популярный миф о том, что у президента США были деревянные зубы, в этом нет ни капли правды. На самом деле зубы Вашингтона были сделаны из золота, слоновой кости, свинца и смеси человеческих, ослиных и зубов гиппопотама.

10. Римляне надевали на зубы колпачки

Фото: flickr.com

В этом списке мы уже несколько раз упоминали римлян, но давайте посмотрим на хорошие римские стоматологические практики. Для своего времени римляне пользовались впечатляющими стоматологическими технологиями. Поврежденные зубы они накрывали золотыми коронками.

9. В зубном налете содержится 300 видов бактерий

Фото: flickr.com

Это правда. В зубном налете содержится в среднем 300 видов бактерий. Так что, знаете, почистите зубы.

8. Газированные напитки ускоряют разрушение зубов

Фото: flickr.com

Употребление трех или более стаканов газировки в день на 62% увеличивает вероятность развития кариеса и выпадения зубов. Вместо газировки пейте воду.

7. У 78% молодых людей есть кариес

Фото: flickr.com

К 17 годам у 78% американцев есть хотя-бы один испорченный зуб. Чистите зубы, люди!

6. У жирафов нет передних верхних зубов

Фото: flickr.com

Как и у нас, у жирафов 32 зуба. Но в отличие от нас, у них впереди зубы находятся только в нижней части челюсти.

5. За всю жизнь на чистку зубов мы тратим 38,5 дня

Фото: flickr.com

В течение нашей жизни в среднем 38,5 дня мы проводим за чисткой зубов. Кажется, что это много.

4. Среднестатистический человек чистит зубы в течение 45 секунд в день

Фото: flickr.com

В среднем мы чистим зубы всего 45-70 секунд в день. Однако рекомендуется чистить зубы в течение двух-трех минут в день.

3. Дантисты 1800-х годов

Фото: flickr.com

Еще в 1800-х годах в роли дантистов выступали парикмахеры и кузнецы. Поскольку цирюльники вырывали зубы, их называли «цирюльниками-хирургами».

2. Защита от рвотных масс

Фото: flickr.com

До того, как нас вырвет, в нашем рту производится чрезмерное количество слюны, чтобы защитить наши зубы от кислоты, которая содержится в нашей рвоте. Но потом вам все равно следует почистить зубы.

1. Спасение выбитого зуба

Фото: flickr.com

Если один из ваших зубов выбили, вы можете спасти зуб, если затолкаете его обратно в десну в течение пяти минут после того, как он выпадет.

6 самых белозубых дам и джентльменов российского шоубиза.

«Унитазная белизна» - так неласково стоматологи прозвали стремление некоторых пациентов получить такую белоснежную улыбку, чтоб ее сияние было видно с орбиты Плутона. Мало того, что эти зубы выглядят совершенно ненатурально - они настолько не гармонируют с остальной внешностью, что даже у поклонников звезд вызывают насмешки.

Евгения Феофилактова

Справедливости ради отметим, что более светлые, чем нужно, зубы действительно выгоднее смотрятся на фото или видео. Именно это побуждает голливудских звезд делать улыбку чуть белее, чем нужно. Но слово «чуть» - это не для русской красавицы из Дома-2. Гулять так гулять - Евгения, в расстройстве от потери любви (Антона Гусева), решительно сделала себе такие белые зубы, что смотреть больно. Теперь она буквально выжигает своей улыбкой глаза поклонников.

Виктория Боня

Главный капитал этой девушки - внешность, и над ней она трудится, не жалея ни сил, ни средств. Например, поставила очень дорогие лингвальные брекеты - они располагаются на задней, язычной поверхности зубов. А покончив с проблемами прикуса Виктория быстро, решительно отбелила зубы до абсолютно белого цвета, чтобы улыбка сияла издалека, как светоотражающий жилет во тьме.

Виктория Романец

Еще одна выпускница Дома-2 тоже действует с размахом: на установку идеально, ослепительно белых виниров в одной из московских клиник премиум-класса она потратила 1 миллион рублей, о чем громко заявила. Теперь ее улыбка белее снегов Килиманджаро - но вот незадача: приходится рекламировать в соцсетях систему отбеливания зубов. «Отбеленные» виниры Виктории вызвали бурную радость у ее подписчиков. Смех наверняка продлил их жизнь на долгие годы!

Шура (Александр Медведев)

Но не только прекрасные дамы неравнодушны к белизне - певец Шура, решившись-таки вернуть себе зубы, выбрал для имплантов самые белые коронки, какие только смог найти. Затем он отбелил оставшиеся зубы и теперь сиянием своей улыбки может вызывать слезотечение у собеседников. Видимо, зубной эпатаж слишком прочно вошел в его жизнь… Ждем развития событий, ведь с зубами можно сделать столько всего интересного, вот Тиль Линдеманн с лампочкой во рту не даст соврать!

Прохор Шаляпин

Опять-таки, будем справедливы: далеко не сразу в распоряжении стоматологов-эстетистов появились средства, которые позволяют создать белую, но при этом натурально выглядящую улыбку. Например, современные люминиры воссоздают не только цвет, но и рельеф, прозрачность, текстуру зубной поверхности. Тем более непонятно, почему современные молодые люди так стремятся побить рекорд по ненатуральной белизне зубов, установленный звездами 80-х и 90-х годов.

Активнее всего за новый рекорд бьется Прохор Шаляпин. Он тоже решил сделать улыбку на миллион (в буквальном смысле) - но только потратил их не на виниры, а на люминиры. И еще на бриллиант в зубе, чтоб перещеголять Мика Джаггера. Увы, достичь такой же славы, как у великого рокера, Прохору пока не удалось. Зато какие зубы!

Николай Басков

Творец, воспевший «Золотую Чашу» на всю Россию, твердо придерживается своей линии: его зубы натуральные, и точка! А для такого цвета и формы он ест много творога, пьет кефир, молоко и простоквашу литрами. Увы, жизнь все время опровергает утверждения певца: он сделал себе нереально белые зубы, но не в силах удалить фотографии из Интернета, на которых прекрасно видно, что в молодости зубы Николая были отнюдь не такими белыми и красивыми.

Наши зубы - уникальный орган, обладающий замечательными свойствами. Мы хорошо знаем, что их нужно чистить 2-3 раза в день, лечить, если они болят и сменить их на протезы, если выпадут. Пожалуй, это все, что мы знаем о наших зубах.

Между тем, зубы - это самое прочное и твердое место в нашем организме. Да-да, зубная эмаль намного прочнее наших костей! Эта самая твердая ткань, которая по прочности не уступает стали. Зато уступает алмазу и именно, поэтому наконечники для стоматологической бор - машины изготавливают из алмаза.

Эмаль обеспечивает сохранность зуба, это защитный барьер, который ограждает ткань зубов от вредного воздействия внешней среды, влияния пищевых кислот. Если бы не было эмали, вряд ли мы смогли бы есть лимон или пить газировку. Зубы быстро разрушились бы до основания.

И вот еще несколько интересных фактов о наших зубах:

- Строение наших зубов похоже на строение зубов акул. Только у акул зубы могут "отрастать" по мере стачивания, а у нас нет.

- Самый большой недостаток наших зубов - неспособность восстанавливаться. Они у нас одни и на всю жизнь. Между тем, у слонов зубы меняются регулярно - за всю жизнь они могут у них смениться до 9-ти раз.

- Зубами человек может создать давление до 350 килограммов. Это значит, наша хватка ртом должна быть не хуже, чем у бойцовских собак! Правда, если делать это постоянно, то зубы разрушаются, поэтому повседневная нагрузка на зубы у нас не более 10-15 килограмм.

- Долговечность зубной эмали 50-60 лет, поэтому у некоторых людей даже при смерти все зубы на месте и полностью здоровы. Для сравнения: зубная коронка может прослужить в среднем только 15 лет.

- 99% кальция, который есть в нашем организме, содержится в зубах. Именно по этой причине у беременных женщин портятся зубы: когда малышу в утробе не хватает кальция, он "добывает" его из маминых зубов.

- Огромное значение для здоровья зубов имеет слюна. Если человек регулярно испытывает сухость во рту, то его зубы могут разрушиться буквально за 2-3 года. Слюнная жидкость помогает сохранить зубную эмаль, она содержит бактерицидные вещества, которые не позволяют размножаться бактериям, вызывающим кариес.

- Зубы мудрости есть у 92% взрослых. Прорезываются они не раньше 18-21 года, а у 25% людей эти зубы и вовсе остаются непрорезавшимися. Видимо, матушка природа считает их недостаточно "мудрыми".

- Пломбирование корневых каналов зуба мудрости намного труднее, чем коренных. Поэтому чаще всего стоматологи их рекомендуют сразу удалять.

- У древних людей, которые потребляли много твердой и сырой пищи, челюсть была намного длиннее нашей. Поэтому сейчас у многих людей для зубов мудрости просто не хватает места, и они вынуждены теснить другие зубы, что чревато кривизной зубного ряда. Вывод: с маленьких лет давайте детям морковь, яблоко и другие твердые овощи и фрукты, чтобы зубы у них были ровными и красивыми.

- Одна из версий появления супов-пюре связано с зубами. При короле Людовике XI, который правил Францией в XV веке, было распространено мнение, что процесс жевания пищи ведет к появлению морщин на лице. Поэтому те, кто заботился о красоте, предпочитали употреблять жидкую пищу, которую можно было не жевать, а пить. Одной водой сыт не будешь, вот и придумали кулинары протертый суп, блюдо, которое сегодня популярно во всем мире.

- Печальный факт: кариесом поражены зубы 98% людей. Причина этого в том, что большинство родителей не приучают своих детей с маленьких лет чистить зубы. Начинать чистить зубы человек должен с момента первого прорезывания первого молочного зубика. Ежедневная чистка зубов с этого возраста снижает риск поражения их кариесом на 60-80%.

- Зубы надо чистить два раза в день - сразу после завтрака и вечером перед сном, а также каждый раз после употребления сладкой пищи.

- Без лечения кариес разрушает молочный зуб за 2-3 месяца!

- Детские временные зубы "молочными" назвал древний врач Гиппократ. Он считал, что зубы ребенка формируются из материнского молока.

- Раньше дамы веер использовали в бальных залах не только потому, что душно. Тогда не было принято чистить зубы, пользоваться зубной пастой и ходить к стоматологу. Поэтому зубы многих светских красавиц были гнилыми, черными и редкими, а запах изо рта у них был просто ужасным. Веер помогал частично решить обе проблемы - он прикрывал рот и "отгонял" неприятный запах при беседе.

Видео урок анатомии зубов

- Вернуться в оглавление раздела "Стоматология."

В современной стоматологии безопасное отбеливание зубов давно стало стандартом качества, ведь любой пациент хочет не только сделать свою улыбку красивой, но и сохранить эмаль крепкой, а десны здоровыми. Сегодня клиники предлагают десятки методов осветлить зубы быстро и надолго, не беспокоясь за их состояние и белизну после сеанса.

Отбеливание и осветление зубов – в чём разница?

Прежде чем разбираться, как безопасно отбелить зубы, следует разделить два принципиально важных для врачей момента – чем же отличается осветление от отбеливания. На этот счет единого мнения нет, но фактическая разница сводится к двум пунктам:

Собственно отбеливание – это всегда химическое разрушениезубного налета. Для него используются сильнодействующие окислители, которые проникают в верхние слои эмали и обесцвечивают накопившийся желтый или серый оттенок.
Под осветлением стоматологи подразумевают щадящие механические и абразивные способы снятия налета. В них не используется перекись водорода и другие соединения, но и результат не будет столь эффективным и долговечным.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что само по себе использование химических средств не является на 100% безопасным, в ряде случаев оно приводит к следующим последствиям:

Повышение чувствительности – далеко не каждый пациент захочет испытывать дискомфорт от горячей, холодной или кислой пищи.
Появление микропор – под воздействием гелей зубы становятся «пористыми» и быстрее красятся после еды или постоянного употребления чая и кофе.
Неоднородный цвет эмали – особенно это касается тех людей, у кого стоят пломбы, они начинают контрастировать с выбеленным оттенком.
Ожоги мягких тканей – чаще всего страдают десны, реже – внутренняя поверхность губ.

Но перечисленные пункты вовсе не означают, что от отбеливания нужно отказываться – современные технологии позволяют минимизировать риски. Именно поэтому любое использование гелей и других химических средств разрешается только после тщательного обследования и строго в кабинете стоматолога под его чутким присмотром.

Профессиональные способы отбеливания и осветления

Отправляясь в клинику с желанием реально отбелить зубы, нужно понимать, что не все аппаратные методы гарантируют белоснежную улыбку за один сеанс. Часто процедуры проходят в два-три этапа, и безопасность становится ключевым фактором. Поэтому пациенты сначала выбирают щадящие технологии, и только после них переходят к более серьезным методам.

Air-Flow

Методика профессиональной чистки Air-Flow на сегодняшний день является одной из самых популярных услуг в стоматологиях. Ее часто называют пескоструйным способом, что неверно по определению – никакого песка нет, вместо него используют частички пищевой соды, которые деликатно полируют поверхность.

зубы очищаются со всех сторон, включая труднодоступные для щеток участки;
снимается до 80% налета за одно посещение;
безболезненность – местное обезболивание нужно в редких случаях;
можно проводить с брекетами;
гарантированное осветление на 1-2 тона.

Что касается безопасности, то стоматологи называют Air-Flow наиболее мягким способом чистки. Сеанс проходит в несколько этапов:

На пациента надевают защитные очки, смазывают губы и десны специальным влагоотталкивающим кремом.
Регулируемым напором подается полирующий состав.
Остатки налета собираются всасывающей трубкой.
По завершению на зубы наносится укрепляющий фторсодержащий гель.

Ультразвук

Альтернативной Air Flow является ультразвуковая чистка зубов – похожий метод, только вместо «пескоструйной» насадки используется звуковая вибрация. Ключевое отличие – возможность постепенного удаления зубного камня, чего воздушная струя не сможет добиться даже при максимальном напоре.

Плюсов у ультразвука заметно больше:

осветление улыбки на 2-3 тона;
улучшение микрофлоры и уничтожение неприятного запаха изо рта;
редко требуется местное обезболивание;
возможность проводить процедуру с протезами и имплантами.

Вопрос безопасности также решен – вибрации не проникают в глубокие слои эмали, хотя у ряда пациентов наблюдается временное повышение чувствительности. После сеанса нельзя ничего есть или пить в течение 3-4 часов, после можно постепенно восстанавливать питание.

Фотоотбеливание ZOOM

Когда речь заходит об эффективном отбеливании в кабинете врача, то большая часть клиник предлагает услугу фотоотбеливания ZOOM. Суть метода в использовании геля на основе перекиси водорода, который наносится на проблемные участки зубов и активируется специальной лампой с ультрафиолетовым излучением.

Итоговый эффект зависит от таких факторов, как:

Концентрация – стандартом считается 25%, чем выше, тем качественнее осветление, но появляется риск заработать ожоги.
Состав – если присутствуют стабилизаторы, то такое средство менее опасно, как для слизистой оболочки, так и для самих зубов.
Время экспозиции – быстрый результат увеличивает нагрузку на эмаль, и ей понадобится больше времени, чтобы восстановиться.

Преимущества отбеливания Зум:

высокий результат за один сеанс – зубы становятсясветлее на 10 тонов;
эффект белоснежной улыбки при должном уходе длится до 2-3 лет;
аппараты широко распространены в российских клиниках.

Говоря о безопасности технологии ZOOM нельзя не упомянуть о большом количестве противопоказаний. Лампу нельзя использовать в период беременности, кормления грудью и при наличии невылеченных заболеваний полости рта, включая стоматиты. Также процедура не рекомендуется подросткам младше 16 лет – есть риск повредить несформировавшуюся эмаль.

Лазер

Новое поколение технологий предлагает лазерное отбеливание, которое уже несколько лет активно внедряется в российские стоматологии. Вокруг него сложилось множество мифов, касающихся безопасности, но все они беспочвенны, а методика имеет гораздо больше плюсов, нежели минусов.

точечное воздействие на зубы – исключены ожоги и повреждения эмали;
антибактериальный эффект – снижается риск развития кариеса и воспалений;
используется гель щадящей концентрации – лазерный луч гораздо быстрее активирует отбеливающие вещества;
за 30-40 минут сеанса пациент получает улыбку, посветлевшую на 10-12 тонов;
эффект длится до 5 лет.

Единственный объективный минус лазера – дороговизна процедуры – в среднем от 30000 рублей.

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Помимо кабинетных технологий, существуют и домашние методики отбеливания. К ним стоматологи относятся настороженно, ведь отбелить зубы за 5 минут невозможно даже при использовании аппаратов. Но те, кто уверен в собственных силах, и готовы следовать строгим инструкциям, могут попытаться осветлить улыбку, не выходя из дома.

Отбеливающие зубные пасты

Наиболее доступный вариант, при котором безопасное отбеливание зубов действительно возможно. Абразивные свойства паст при правильной чистке помогают визуально осветлить улыбку, но не избавят от глубокого налета или зубного камня.

Эффект достигается благодаря следующим моментам:

В пастах содержатся папаин и бромелайн – ферменты, которые разрушают слабый налет на белковом уровне.
Пирофосфат калия – если в составе указано это соединение, то периодическая чистка способствует смягчению камня, и его потом легче снимать, но строго в кабинете стоматолога.

Пользоваться большинством паст, продающихся в аптеках, можно не чаще 1-2 раз в неделю. Иначе абразивные частицы портят эмаль, и она еще быстрее подвергается окрашиванию крепким чаем, кофе и другими продуктами, употребление которых придется ограничить.

Наборы для отбеливания – каппы, маркеры и полоски

Достаточно популярные каппы с отбеливающими гелями – неплохая альтернатива, но пользоваться ими можно только при чутком руководстве врача. Надеяться на быстрый эффект не стоит, потому что концентрация гелей для них ниже 10%, что приводит к следующим результатам:

финальное осветление максимум на 1-2 тона;
длительность курса может превышать 2-3 месяца;
если у пациента большое количество зубного камня – эффект будет нулевым;
риск раздражения десен при частом ношении.

Благодаря щадящему составу, эмаль не повреждается, а ожоги – следствие несоблюдения инструкции. Но держаться белоснежная улыбка после капп будет не дольше 4-5 месяцев, после чего процедуру придется проходить заново, или решиться на аппаратное отбеливание.

То же самое можно сказать и про отбеливающие полоски для зубов. Они, как и специальные карандаши, дают временный визуальный эффект. Единственный плюс – осветление на 3-4 тона, но при этом остается риск повышения чувствительности эмали.

Народные средства отбеливания

Самый спорный метод, который большинство стоматологов отвергает, но есть и те врачи, кто признает подобные способы с оговорками об их безопасности. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением без предварительной консультации в клинике, все описанные ниже рецепты относятся к механической полировке и удалению налета.

Наиболее популярными народными средствами считаются:

Отбеливание зубов углем – вместо пасты на щетку наносятся 2-3 измельченные таблетки активированного угля. Чистить нужно минимум 5 минут без перерывов, а после тщательно прополоскать рот теплой водой. Повторять не чаще 1 раза в неделю в течение месяца.
Отбеливание зубов содой – упрощенный вариант Air-Flow с использованием щетки средней жесткости, смоченной в растворе пищевой соды. Эффект аналогичен углю, частота – максимум 2 раза в неделю.

На основе вышесказанного делается один вывод – гораздо дешевле купить в аптеке специальную зубную пасту или каппу с гелем, чем устранять последствия самолечения. Ряду пациентов народные средства подойдут как дополнительная мера, но только после одобрения врача.

Диета после отбеливания зубов

Чтобы закрепить результат, и сохранить свою голливудскую улыбку максимально долго, нужно соблюдать ряд правил. Отказа от курения, алкоголя и крепкого кофе недостаточно, следует скорректировать свой ежедневный рацион, и первые 3-4 недели после процедур его основу должны составлять:

куриное мясо без обилия специй, белая рыба;
супы на нежирных бульонах;
рис, фасоль и овсяная каша;
капуста и грецкие орехи;
пресные сыры.

Продукты, которые рекомендует максимально ограничить:

газировки с красителями;
шоколад и какао;
соусы с большим количеством пряностей;
яркие свежие овощи – свекла, морковь и т.д.

Соблюдая эти несложные правила, сохраняется не только красота зубов, но и их здоровье. Во многом безопасность полости рта после отбеливающих процедур зависит от самого пациента, а не только от дорогого аппарата, престижной клиники и опытного стоматолога.

Отзывы

Все имеющиеся отзывы о том, как безопасно отбелить зубы, посвящены конкретным аппаратным методикам и первым 2-3 дням после прохождения сеанса. На их основе можно сделать следующие выводы:

Методика Air-Flow может причинять дискомфорт людям с не выявленными заболеваниями пародонта. Нередки случаи, когда после приема начинается легкое кровотечение из десен. Главное здесь – не допустить заражения и через каждые 2 часа полоскать рот отваром ромашки или антисептиком, который порекомендует стоматолог.
Фотоотбеливание ZOOM проходит в три этапа, и финальное нанесение геля на зубы сопровождается ноющей болью. Это нормальное явление, и избавиться от него можно только по завершению процедуры. Злоупотреблять анальгетиками не стоит – лучше купить мазь на основе лидокаина.
Ультразвук подходит для чистки с большинством протезов, кроме нейлоновых конструкций. Их придется снимать – вибрации, создаваемые рабочей головкой скейлера, разрушают мягкий полимер, который не подлежит восстановлению.
В запущенных случаях лазерное отбеливание проходит в два этапа с промежутком в 7-10 дней. Между сеансами врачом назначается строгая диета, нельзя не только красящие продукты, но и излишне твердую пищу, чтобы не повредить ослабленную эмаль.

Читайте также: