Баскетбол самый опасный вид спорта для зубов
Опубликовано: 25.04.2024
Автор: спортивный стоматолог Семейного стоматологического центра «Диал-Дент» Цукор С.В.
Баскетбол – динамичная контактная игра. Как и в любой скоростной командной игре возможен контакт лица спортсмена с локтем, коленом, кулаком, головой противника. При занятиях баскетболом риск травм зубов не так очевиден, как при занятиях хоккеем или боксом. Статистика показывает, что в тех видах спорта, где риск травмы зубов очевиден, и спортсмены предпринимают необходимые защитные меры, стоматологические травмы достаточно редки. В баскетболе, где в отличие от хоккея ношение защитной каппы не является обязательным, как оказалось, травмы зубов возникают гораздо чаще. В данной заметке я хотел бы более подробно осветить тему стоматологических травм у баскетболистов.
Исследования по травмам в баскетболе
Многие западные исследователи, специализирующиеся в спортивной травматологии, изучали тему травм зубов при занятиях спортом. Одно из наиболее интересных исследований стоматологических травм в нескольких видах спорта, в том числе и в баскетболе, было опубликовано в 2007 году: «Частота и тяжесть стоматологической травмы у спортсменов на межвузовских соревнованиях». Авторы : Nestor Cohenca , DDS , Rafael A. Roges , DDS and Ramon Roges , DDS. Исследование проходило под эгидой Американской стоматологической ассоциации ( American Dental Association ) и было завершено в 2007 году.
В период исследования авторам поступили сообщения о 51 стоматологической травме. Баскетбол оказался видом спорта с самым высоким уровнем стоматологического травматизма! Среди мужчин стоматологическую травму получили 10,6% спортсменов за игровой сезон. Среди женщин процент был ниже и равнялся 5. В этом же исследовании для сравнения приводятся данные по травмам среди игроков в американский футбол. Напомним, что в американском футболе ношение защитной капы для зубов является обязательным. Уровень стоматологических травм в американском футболе в пять раз ниже, чем у мужчин в баскетболе!
Чтобы исследовать гипотезу о том, что ношение защитной спортивной капы для зубов может снизить риск стоматологической травмы во время занятий баскетболом, была рассмотрена ситуация в женском баскетболе. Дело в том, что женский баскетбол дает уникальную возможность для такого исследования. В 2000 году в Университете Южной Калифорнии (USC) в Лос-Анджелесе было принято решение об обязательном применении спортивной каппы на тренировках и соревнованиях по женскому баскетболу, проходящих под эгидой этого университета. До 2000 года ношение капы для зубов не требовалось. За десятилетний период ни в одном другом виде спорта политика в отношении ношения спортивных капп не изменялась. Эта ситуация дает возможность сравнить количество стоматологических травм до 2000 года и после. Исследовалось количество стоматологических спортивных травм с 1996 по 1999 годы, т.е. за период, когда ношение капы для зубов не требовалось, и за 2001-2005 годы, т.е. за период, когда ношение капы для зубов стало обязательным. В первый период стоматологические травмы в женском баскетболе составляли 8,3%. Во второй период, после введения обязательного ношения спортивной защитной капы, процент травм зубов снизился до 2,8. Однако авторы этого исследования признают, что для окончательного вывода о защитных свойствах каппы при игре в баскетбол данных было недостаточно. Необходимы дальнейшие широкомасштабные исследования.
Самый распространенный тип травмы для баскетболистов мужчин – неосложненный перелом зуба. Среди женщин баскетболисток самой распространенной травмой зубов были осложненный и неосложненный переломы зубов.
В исследовании, о котором идет речь, баскетбол был назван видом спорта с наибольшим количеством стоматологических травм. Чаще всего они происходят из-за удара рукой или локтем, контактирующим с лицевой областью, или вследствие столкновений с другими игроками. Скорость игры и тесный контакт спортсменов в относительно небольшом пространстве являются располагающими факторами для получения спортивной стоматологической травмы.
В некоторых других исследованиях, о которых хочется упомянуть, выводы были аналогичными: баскетбол – очень опасная игра в отношении травм зубов. Так, например, результаты исследования, проведенного Labella и коллегами, соответствовали результатам предыдущих исследований. Эти авторы показали, что перелом зуба был преобладающим типом повреждения зубов в баскетболе среди мужчин. И хотя такая травма зубов может быть успешно вылечена с помощью современных методик, применяемых в Семейном стоматологическом центре Диал-Дент, часто возникает повреждение нерва в зубе, а это требует более дорогостоящего и серьезного лечения.
Автор Perunski и коллеги недавно сообщили, что из 331 баскетбольных тренеров и игроков 102 (30,8%) видели зубную травму своими глазами, 55 (16,6%) имели собственный опыт зубной травмы. К сожалению, только четыре человека (1,2%) из опрошенных игроков носили защитные каппы для зубов.
Профилактика стоматологических спортивных травм
Стоматологические травмы часто создают необходимость пожизненного последующего лечения. Это может происходить из-за необходимости периодической коррекции или замены коронок и реставраций. Спортивные стоматологи Семейного стоматологического центра «Диал-Дент» решают вопросы не только лечения кариеса, заболеваний десен, имплантации зубов, но и профилактики стоматологических травм у спортсменов. Такой превентивный подход включает в себя, в первую очередь, образование родителей, тренеров, командных врачей и самих спортсменов. Специалисты Семейного стоматологического центра «Диал-Дент» проводят индивидуальные и групповые консультации по вопросам стоматологической защиты в баскетболе и других видах спорта. Наши специалисты проводят бесплатные лекции по профилактике стоматологических травм на базе нашего центра или выездные лекции. Раннее ортодонтическое лечение (исправление прикуса) у предрасположенных детей и использование защитных капп для детей и подростков с брекетами также дает возможность минимизировать риски спортивной стоматологической травмы. Образование должно быть сосредоточено на профилактике зубных травм.
Исследователи указывают, что заинтересованные лица отмечают недостаточность информации по вопросам защиты зубов. Желание получить дополнительную информацию по вопросам профилактики травм высказали 20 учителей, 21 тренер, 21 врач, 22 медсестры, 20 фельдшеров и 23 стоматолога. Специалисты «Диал-Дент» с удовольствием возьмут на себя ответственность за обучение всех желающих и заинтересованных особенностям использования спортивных кап для зубов и применения их в контактных видах спорта. Кроме того, у стоматологического центра «Диал-Дент» есть все возможности для обеспечения спортсменов любого уровня лучшими защитными капами. Стоматологи ответственны за образование пациентов в том, какой должна быть хорошая защитная спортивная капа. Не все капы для зубов одинаково полезны. Лучшими защитными спортивными капами являются индивидуальные спортивные капы для зубов, сделанные на заказ по слепкам с челюстей. Худшими спортивными капами, не обладающими практически никакими защитными свойствами и больше мешающими, нежели помогающими спортсмену, являются стандартные капы, которые можно купить в магазине.
Индивидуальная зубная капа – лучшая защита от стоматологических травм
Спортивные каппы как защитное устройство были рекомендованы несколько десятилетий назад. Основными вопросами для спортсменов, использующих спортивные капы, были вопросы, связанные с возможностью беспрепятственно дышать и говорить со спортивной каппой. За прошедшие десятилетия спортивные капы для зубов сильно изменились. С появлением технологии формовки появилась возможность делать индивидуальные капы для зубов. В Семейном стоматологическом центре «Диал-Дент» спортивным стоматологом Цукором С.В. с командой техников на современном оборудовании и из импортных материалов изготавливаются индивидуальные спортивные каппы – лучшие на сегодняшний день защитные капы, обладающие всеми преимуществами. Все о спортивных капах для зубов смотри здесь.
Для баскетбола наиболее приемлемой считается индивидуальная спортивная капа из двух слоев немецкого винилацетата этилена (EVA), ламинированных при высоком давлении. Основные преимущества спортивных капп, сделанных в «Диал-Дент», в том, что мы используем самые современные технологии в защитной стоматологии. Исследования показали, что 4 мм – оптимальная толщина спортивной капы для баскетболиста. Однако такой специалист как Duhaime и коллеги недавно сообщили, что можно сделать и более тонкую капу, которая обеспечит защиту, равную более толстым спортивным каппам, но обладает большим комфортом в использовании. В целом, каппы являются относительно недорогим и неинвазивным вариантом для предотвращения связанных со спортивными состязаниями стоматологических травм. Более широкое использование каппы среди спортсменов потребует увеличения общественного признания и понимания, которые могут быть получены за счет образования и распространения необходимой информации. Дизайнерские особенности спортивных кап, сделанных в «Диал-Дент», практически не ограничены. Мы можем делать надписи на капах, использовать логотипы команд, любимые цвета и т.д.
Из исследования можно сделать общий вывод: учитывая относительно высокую частоту случаев повреждений зубов при игре в баскетбол и потенциал спортивной защитной каппы, с целью снижения частоты и тяжести стоматологической травмы, рекомендуем заинтересованным лицам (тренерам, ассоциациям и т.д.) рассмотреть вариант обязательного использования защитной спортивной каппы при игре в баскетбол.
Примеры на актуальную тему:
11.02.11 Президент США пострадал во время игры в баскетбол.
«Президент США Барак Обама в пятницу получил травму при игре в баскетбол», – сообщает радио Свобода. Во время матча, в котором участвовали один из советников и родственники Обамы , кто-то из игроков случайно ударил президента локтем по лицу и рассек ему губу. «Врач Белого Дома оказал Обаме помощь и наложил 12 швов», – сообщил представитель Белого Дома Роберт Гиббз .
Источник: Panorama . am
Комментарий спортивного врача Семейного стоматологического центра «Диал-Дент»: «Если бы господин Обама играл в спортивной защитной капе , то такой травмы вообще могло бы не быть. Рассечение губы происходит, когда губа травмируется о зубы. Если зубы закрыты каппой, травмы губы либо не происходит вообще, либо ее тяжесть уменьшается. При ношении капы получить рваную рану губы, которая потребует зашивания, гораздо сложнее. Без капы даже незначительный удар может привести к рассечению губы о зубы».
В баскетболе, даже в женском, бывают и драки! Здесь индивидуальная спортивная защитная капа для зубов вне конкуренции!
Подробнее проконсультироваться и записаться на прием к спортивному стоматологу Цукору С.В. можно по телефону (499) 235-80-50, (499) 235-07-17
Занятия профессиональным спортом не всегда бывают полезными для здоровья. Более того, многие из них несут в себе определенный уровень опасности и травматизма. Представляем вашему вниманию список наиболее травматичных для зубов видов спорта.
Любые виды единоборств
И это не только бокс. В любом виде единоборств присутствует риск травматизации. У большинства спортсменов страдают верхние конечности, зубы и лицо.
Неизбежными являются растяжения и разрывы связок. Более 20% травм приходится на лицо – переломы носовой перегородки и выбитые зубы.
Регби
В этом виде спорта разрешаются толчки и определенные силовые приемы. К тому же, защитная экипировка и вовсе отсутствует.
Поэтому спортсмены страдают от:
- растяжений мышц;
- разрывов связок;
- переломов;
- выбитых или поврежденных зубов.
Список других травматичных видов спорта
Менее травматичными, чем единоборства и регби, являются:
- Гандбол. Те спортсмены, которые профессионально занимаются гандболом, также часто страдают от растяжений мышц, переломов, травм коленей и локтей, травм лица и повреждений зубов.
- Футбол. Одним из травмоопасных видов спорта является именно футбол. Спортсмены травмируются не только во время матча, но и во время тренировок. Особенно часто повреждения зубов случаются у голкиперов.
- Мотоспорт. Здесь могут пострадать не только зубы и конечности. При неудачной езде могут случаться довольно серьезные травмы внутренних органов и всего организма в целом.
- Черлидинг. Казалось бы, вполне безопасный вид спорта, может стать травматичным для зубов. Ведь это риск падения с большой высоты.
- Акробатика. Травмы в этом виде спорта являются неизбежными. В том числе страдает и полость рта.
- Альпинизм. Это вид спорта связан с риском для жизни, не только для здоровья.
- Хоккей. В этом виде спорта есть высокий риск травм конечностей, растяжений, переломов и выбитых зубов. Особенно опасным является хоккей на льду, менее опасным – хоккей на траве.
- Гольф. Металлическая клюшка – главная опасность в данном виде спорта для зубов. Также существует опасность для паха, глаз, суставов.
Самые безопасные виды спорта для зубов
Если вы не готовы подвергать риску свое тело, выбирайте наименее травматичный вид спорта:
- шахматы;
- настольный тенис;
- бадминтон;
- плавание;
- гребля;
- стрельба из лука.
Перечисленные виды спорта являются наиболее безопасными не только для полости рта, но и для всего тела. Здесь практически исключены переломы, растяжения, вывихи и пострадавшие зубы. Если же вы хотите эстрима и острых ощущений, выбирая небезопасный вид спорта, постарайтесь снизить к минимуму риск травматизации, обязательно используйте защитную экипировку. И обязательно своевременно обращайтесь за помощью к специалистам. Это позволит сохранить целостность зубного ряда, чтобы провести своевременное лечение, восстановить при необходимости поврежденный зуб, провести имплантацию и избавиться от неприятных последствий травм, связанных с профессиональными видами спорта.
Самый опасный вид популярного спорта
Наконец мы перешли к самому интересному, к нашей финальной тройке самых опасных из популярных видов спорта. Бывают случаи, когда мы начинаем заниматься достаточно опасными видами спорта, или отдаем своих детей в какие-то спортивные секции, но при этом не обращаем внимания на возможную опасность.
Тут дело даже не в том, каким видом спорта стоит заниматься, а каким не стоит, вы как минимум должны заранее знать в чем опасность вашего вида спорта, и тогда у вас будет намного больше шансов избежать травм и других неприятных моментов.
На самом деле при должном уровне соблюдения техники безопасности у вас есть большой шанс достаточно долгое время обходиться без травм, или обходиться самыми минимальными синяками и ушибами, ведь легкие травмы составляют более 91% от всех спортивных травм.
Да и большая часть из оставшихся почти 8% средних, и чуть более 1% тяжелых травм происходят именно из-за невнимательности или неосторожности, как говориться предупрежден, значит вооружен.
И так наше третье место…
3. Опасный Баскетбол
Баскетбол словно вобрал в себя весь травматизм остальных командных видов спорта с мячом. К тому же этот вид спорта очень распространен во многих странах, и только в США за год более полу миллиона человек обращаются к врачам после матчей и тренировок по баскетболу.
В баскетбол играют все от высокооплачиваемых супер профессионалов, подростки во дворе, парни и девушки в школах и вузах, и даже менеджеры на корпоративных днях здоровья.
Естественно тут также как и во многих видах спорта, самой частой травмой являются тяжелые для лечения травмы коленей и голеностопных суставов. При этом как не странно баскетбол был даже признан Американской ассоциацией стоматологов, самым подверженным стоматологическим травмам.
Только за один сезон 10.6% мужчин и 5% женщин получили стоматологические травмы. К примеру, в Американском футболе, где обязательно ношение специальных капп, травмы зубов встречаются в 5 раз реже, поэтому, неплохо использовать каппы и в баскетболе, для избегания подобных травм.
Не забывайте хорошо разминаться перед игрой, и постарайтесь играть с соперниками близкими к вам по уровню, это обезопасит вас от большинства глупых травм. А если вы неуверенны в своих силах лучше сначала немного позанимайтесь в тренажерном зале. Ну и с возрастом надо все больше следить за своей безопасностью, по статистике в 20 летнем возрасте травмы например ахиллесова сухожилия происходят намного реже чем в 40 лет.
2. Опасный Паркур и опасная акробатика
Паркур (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий). Или Фриран (анг. free run – свободный бег).
Паркур достаточно молодой вид спорта, но это не делает его более безопасным, думаю нет не одного долго занимающегося паркуэриста, который не получал бы травмы различной степени.
А большинство спортсменов просто каталоги медицинских травм, да это и не странно, так как поклонника паркура очень часто пренебрегают даже минимальными мерами безопасности, прыгают с дома на дом, по перилам, стенам и другим, не предназначенным для этого объектам. Также примерно настолько же опасными считаются и другие виды молодежного спорта как спортивная гимнастика, фриран, акрострит и т.д.
Наиболее частые травмы в акробатике
В таких условиях в паркуре можно получить любую травму, и сломать практически любую кость, чаще всего встречаются переломы ног, рук, ключицы, травмы и переломы лучезапястного сустава при неправильной опоре на руки, те же травмы голени и коленей при беге и прыжках.
Часты спортивные травмы голени, когда не удается перепрыгнуть нужное препятствие, также очень часты растяжения, травмы и даже разрывы сухожилий, причем при разрывах обязательно хирургическое вмешательство.
Также очень часты травмы пяток при приземлении в прыжках с высоты и акробатике, для профилактики таких травм нужно использовать хорошую обувь, и сначала тренировать технику правильного приземления. Но самые опасные конечно травмы позвоночника, черепно-мозговые, или просто падения с большой высоты.
При этом даже странно, что смертельных случаев в паркуре известно достаточно мало, но они есть, да и немало других очень серьезных травм. Но еще одна хорошая новость в том, что эти травмы в основном получают не профессионалы, а просто подростки насмотревшиеся фильмов с паркуром и решившие на спор перепрыгнуть с дома на дом. Поэтому трезвый расчет своих сил убережет вас от больше части тяжелых травм и в этом опасном и необычном виде спорта.
Ну акробатика и спортивная гимнастика уже более традиционные виды спорта, и спортсмены чаще всего занимаются в специально оборудованных спортивных залах, что позволяет уменьшить количество травм.
Ранняя пенсия в акробатических видах спорта
И хорошо если эти спортсмены переходят в другой более безопасный спорт типа фитнесса, но достаточно часто просто уходят по инвалидности и уже невозможности заниматься спортом. Но ничего в этом спорте очень быстро их место занимают другие молодые спортсмены и спортсменки, которых в конечном итоге скоро ожидает то же самое. А об акробатике вообще можно не говорить, там встречаются почти все опасности следующего нашего самого опасного вида спорта.
Вообще сейчас появилось огромное количества ответвлений современной уличной акробатики, но зачастую отличия состоят больше в названии или в идеологии, а внешне и отличить довольно сложно, но мы как-нибудь разберем отдельно особенности этих видов спорта, а сейчас продолжаем дальше.
Самый опасный вид спорта топ 1
Черлидинг (англ. cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять). Фактически это группа поддержки спортивных команд и небольшое шоу в перерывах между таймами .
1. Опасный Черлидинг
В черлидинге как в самом опасном виде спорте собраны практически все опасности вышеперечисленных гимнастических и акробатических видов спорта. Но усугубляется это еще и тем, что черлидингом занимаются чаще всего девушки, молодые спортсмены и спортсменки, фанатки спортивных команд, и учащиеся обычных колледжей и других учебных заведений.
Вы удивитесь, но представители этого красивого и элегантного вида спорта только в США получают более 25 000 серьезных травм в год, среди которых травмы головы, переломы рук и ног, переломы ключицы, ну и конечно травмы и переломы шеи и позвоночника. А данные из ВУЗов Северной Каролины говорят, что 70% девочек занимавшихся этим видом спорта получали как минимум одну серьезную травму.
Да и вообще не менее 70% серьезного травматизма в школьных и университетских заведениях Америки приходиться именно на занятие чарлидингом. Из 103 случаев очень тяжелых травм и смертей в старших школах 67 таких случаев пришлось именно на чарлидинг.
Ну и отягчается это конечно тем, что занимающихся этим видом спорта только в Америке на 2009 год было более 100 000 представительниц прекрасного пола. Вот и задумываешься невольно о том, сколько серьезных и зачастую бессмысленных травм получает прекрасная половина будущего американского общества.
Вот такая вот она эта жестокая статистика, но и бояться её не стоит, ведь как правильно говорят есть 3 степени тяжести лжи от самого невинного, лож, наглая лож и статистика. В том же спорте есть случаи когда на олимпиадах спортсмены получали очень неожиданные травмы, например чемпион Европы Теро Питкамяки умудрился воткнуть копье в бок французскому прыгуну, а чешский метатель Владимир Машек, случайно попал на разминке молотом в 18 летнюю бегунью, которую не удалось спасти.
А теперь забудьте все это и занимайтесь спортом с чистой совестью и будьте здоровы, ведь в действительности опасности получить серьезную травму в спорте гораздо меньше чем в обычных бытовых ситуациях.
Спортивные травмы составляют всего 5% от всех возможных бытовых травм, да и в той же Америке только 300 человек в год попадают под шальные пули, а в России только по Санкт Петербургу за одну зиму от гололеда пострадали 2768 человек и 167 от упавших сосулек. Поэтому лучше занимайтесь спортом, а не ходите по улицам без дела, а также читайте на нашем портале из-за чего обычно происходят спортивные травмы.
Ну а на прощанье еще раз предупрежу, берегите свое здоровье, чем бы вы не занимались, будьте осознаны и не совершайте откровенно глупых поступков, ведь это и есть самая частая причина всех возможных травм. А если вам и это мало, то можете прочесть мою книгу о боевых искусствах, которые иногда являются еще более опасными, или хотя бы статью о 10 самых опасных видов экстремального спорта. Либо если вас опасность привлекает не так сильно, прочитайте просто статью о том, как выбрать самый лучший вид спорта именно для себя.
Топ самых травматичных видов спорта
Профессиональный спорт — занятие опасное. Число телесных повреждений, получаемых спортсменами на крупных соревнованиях, с каждым годом становится все больше, в основном из-за постоянно растущей нагрузки. Сейчас спортивные травмы составляют 2-5% от всех случаев травматизма. Ниже представлен список самых травмоопасных видов спорта в России в порядке убывания.
1. Единоборства (бокс, борьба, таеквон-до)
Если говорить о боксе, то в 65% случаев спортсмены травмируют дистальный отдел верхних конечностей: пальцы, пястно-фаланговые сочленения, и суставы - лучезапястный, локтевой, плечевой. Чаще всего происходят растяжения и разрывы связок, переломы фаланг, периоститы тыльной поверхности пястных костей. Еще 18% повреждений приходится на травмы лица (повреждения носа и переносицы, ушей, внутренней оболочки губ и щек, рассечение бровей). Отдельно стоит отметить травмы ЦНС (центральной нервной системы).
В таеквон-до наиболее часто травмируются ноги (около 51%), конкретно - стопа и ее пальцы (29%), далее по частоте травм следуют голова (в среднем 26%), точнее лицо и зубы (18%). Спина, позвоночник и верхние конечности принимают на себя еще по 11-19% травм.
В борьбе (классической и греко-римской) 69,27% травм составляют острые повреждения опорно-двигательной системы, чаще всего колена (менисков, крестообразных и боковых связок), а также сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата. Примерно 13% травм приходится на переломы и вывихи, 4,3% составляют тяжелые ушибы, и еще 5,6% — повреждения мышц и сухожилий (разрывы мышц надплечья, большой грудной мышцы, сухожилий бицепса и ахиллова сухожилия). Специалисты подчеркивают, что большинство средних и тяжелых травм борцы получают, будучи недостаточно подготовленными к бою.
2. Баскетбол
По данным спортивных врачей NBA, большая часть травм у баскетболистов имеет следующие причины: резкие угловые ускорения, резкие старты и остановки, прыжки, физический контакт. Травмы плечевого и коленного сустава, наиболее частые в этом виде спорта, включают повреждения вращательной манжеты, привычный вывих плеча, повреждения менисков, боковых и крестообразных связок коленного сустава. Собирательным термином «колено прыгуна» обозначаются повреждение собственной связки надколенника, функциональный подвывих в надколеннико-бедренном суставе, тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы бедра в месте ее прикрепления к бугристости большеберцовой кости.
Около 17% спортсменов за сезон получают ту или иную травму коленного сустава. Так, легендарному «летающему» баскетболисту Майклу Джордану пришлось уйти из спорта после сезона 2002-2003 года. После травмы колена он перенес несколько операций, но полностью восстановиться ему не удалось.
Также у баскетболистов нередки повреждение связочного аппарата голеностопного сустава и вывихи/подвывихи стопы, травмы кистей и пальцев, разрыв ахиллова сухожилия, стоматологические травмы – самый высокий уровень среди всех видов спорта - 10,6% за сезон.
3. Футбол
Футбол – это одна из самых популярных и самых травматичных игр. Основным механизмом повреждений здесь являются контактные травмы (38%) у голкиперов и защитников, а у полузащитников и нападающих травмы случаются чаще всего во время бега, при падениях и ударах по мячу, причем больше на официальных матчах (64%), нежели во время тренировок (51%).
Травмы коленного сустава в основном представляют собой повреждения ПКС - передней крестообразной связки (47%) и повреждения мeдиальной коллатеральной связки (28%). Заметно реже травмируются задняя крестообразная или латеральная коллатеральная связки. Что же до повреждений менисков, то около 50% их обусловлено техникой удара по мячу.
Если говорить о растяжении мышц, то механизм повреждения напрямую зависит от их локализации. Так, растяжения передней прямой мышцы происходят во время выполнения удара по мячу (86%), а мышц задней поверхности бедра и икроножных - при ускорении (91%). Большинство повреждений голеностопного сустава случается в результате супинации (70%).
Не избежать в футболе и переломов. Эдуардо Да Силва 23 февраля 2008 года в матче с «Бирмингемом» получил открытый перелом голени в столкновении с Мартином Тейлором. Аналогичные травмы получили: Девид Баст «Кавентри Сити» (1996 год) – открытый перелом обеих костей голени, Алан Смит «Манчестер Юнайтед» (2006 год) – наружная лодыжка, Люк Ниллс «Астон Вилла» - пилон, Якоб Ольсен «Виборг» (2006 год) - обе лодыжки, вывих стопы. И это далеко не все тяжелые травмы футболистов.
4. Спортивная гимнастика
Частотность травм в зависимости от места их расположения отличается у мужчин и женщин. Для гимнасток самыми типичными являются травмы ног. По разным данным, на нижние конечности гимнасток приходится 54-70% всех травм, на верхние - 17-25%, на спину и туловище - 1-4%. У мужчин, напротив, в зоне риска находятся рук (36-53% травм при 32-43%, приходящихся на ноги).
Чаще всего у гимнастов повреждаются плечевой сустав (16-19%), запястье (8-13%) и лодыжка (10-14%). Происходит это обычнопри выполнении опорного прыжка, упражнений на кольцах, параллельных брусьях, перекладине и коне.
Обычно причиной завершения карьеры спортивных гимнастов становятся такие травмы как перелом ладьевидной кости, повреждение вращательной манжеты, разрыв ПКС, остеохондроз локтевого сустава, разрыв латерального или медиального менисков, артрит голеностопного сустава, переломы ног, первичный вывих бедра, тяжелая травма позвоночника.
5. Велосипед
Большую часть патологии (61,68%) у спортсменов-велосипедистов составляют острые травмы опорно-двигательного аппарата. 13,83% их - переломы длинных трубчатых костей (ключицы, предплечья, голеностопа), еще 15,40% - повреждения менисков, крестообразных и боковых связок колена. Также имеют место комбинированные и сочетанные травмы капсульно-связочного аппарата.
Ушибам у велогонщиков подвергаются обычно бедро и туловище в целом с наружной стороны. Обширные ссадины и ранения в тех же местах составляют 16,66%, а травмы мышц и сухожилий - 2,51%. Чаще всего это повреждения сухожилий — закрытые (подкожные) разрывы ахиллова сухожилия и открытые травмы сухожилий сгибателей пальцев.
Среди хронических заболеваний опорно-двигательной системы на фоне повторных травм у велогонщиков преобладают (10,06%) являются патологии коленного сустава (хроническая микротравматизация капсульно-связочного аппарата, менископатии, хондромаляции хряща, болезнь Гоффа) и позвоночника (8%) - остеохондрозы, спондилезы и спондилоартрозы на фоне врожденной аномалии.
6. Гандбол
Российский гандбол давно занимает ведущую позицию на мировой арене. Однако несмотря на очень хорошую физическую подготовку спортсменов, повреждений в этом спорте не избежать. Наиболее подвержены травмам в гандболе вратари и нападающие. Основными причинами (84%) являются некачественное и разнообразное покрытие площадок для игры. Самыми характерными травмами для гандбола служат: повреждения капсульно-связочного аппарата плечевого сустава 16% (падения, рывки), травмы локтевых суставов 9% (падения, толчки), запястья и пальцы 23% (контакт с мячом), травмы коленей (связочный аппарат, мениски) 24% (прыжки, резкие развороты), повреждения связочного аппарата голеностопных суставов 8%.
7. Тяжелая атлетика
Травматизм в современной олимпийской тяжелой атлетике стал заметно ниже благодаря использованию модернизированных систем тренировок и адекватному техническому инструктированию. Возникают травмы обычно в результате уже имевших места усталостных повреждений, а острые повреждения – как следствие неверной техники исполнения или неадекватной разминки.
По исследованиям 1990-1995 годов у профессиональных тяжелоатлетов, занимающихся в Олимпийских спортивных центрах США, преобладали повреждения поясницы, плеча и колена, в сумме составляющие 64,8% всех травм. Среди них преобладают растяжения мышц и тендиниты (68,9%). Первые больше характерны для поясницы и плеч (75% и 55% соответственно), вторые – для колена (85%).
Вышеприведенный список наиболее травмоопасных видов спорта в России составлен на основании официальных данных, опубликованных Национальной Университетской Спортивной Ассоциацией (NCAA) в 2007 году, Международным Олимпийским Комитетом (МОК) по летней Олимпиаде в Пекине 2008 года, британскими спортивными врачами после 21-х зимних олимпийских игр в Ванкувере в 2010 году, CBS News из международной организации Safe Kids Worldwide по детским травмам в спорте за 2011 год, МОК «Общая спортивная статистика» в 2003-2009 годах, различными иностранными исследовательскими центрами.
По статистике ВЦИОМ, в 2015 г. спортом в России занималось 60% населения, а в 2017 г. — уже 76%. И если одна половина занимающихся спортом (49%) чаще всего выбирает в качестве места для занятий свою квартиру или дом, то другая часть предпочитает упражняться за пределами родных стен: 27% идут на стадион или спортплощадку, 13% посещают фитнес-клуб, 8% — спортивную секцию. При этом, по данным аналитического центра НАФИ, только 6% из них имеют страховку от несчастных случаев, а количество застрахованных на спортивные занятия и того меньше.
Страховка без повышающего коэффициента: бадминтон, бильярд, бодибилдинг, гольф, дартс, керлинг, настольный теннис, плавание в бассейне, скандинавская ходьба, шахматы и шашки.
Повышающий коэффициент *1,5: армрестлинг, аэробика, бег, биатлон, большой теннис, беговые лыжи, вейксерфинг, велоспорт, йога, кайтбординг, кайтинг, картинг, катание на роликовых коньках, кендо, парусный спорт, прыжки в воду (трамплин, вышка до 10 метров), прыжки в длину, синхронное плавание, стендовая стрельба, стрельба из арбалета и лука, теннис, триатлон, фехтование.
Повышающий коэффициент *2: акробатика, батутный спорт, бейсбол, бег с препятствиями, водное поло, гандбол, горнолыжный спорт, парусный спорт, прыжки в воду (вышка больше 10 метров), пейнтбол, софтбол, санный спорт, легкая и тяжелая атлетика, фигурное катание, конькобежный спорт, метание (ядра, диска, молота, копья), пятиборье, сноуборд без выполнения трюков, спортивная и художественная гимнастика.
Повышающий коэффициент *2,5: гребля на байдарках и каноэ, гребной слалом, капоэйра, пауэрлифтинг, рафтинг, регби, серфинг, спортивная акробатика, стрелковый спорт.
При этом, по признанию самих страховщиков, чаще всего им приходится работать по выплате страховок в следующих семи видах спорта.
1. Единоборства
Бокс, борьба, таеквондо, карате, сумо и другие единоборства находятся на первом месте по травмоопасности. Если говорить о боксе, то в 65% случаев спортсмены повреждают пальцы и суставы. Еще 18% травм приходится на лицо: переломы носа, переносицы и ушей, рассечение внутренней оболочки губ, щек и бровей.
В таеквондо наиболее часто травмируются ноги (около 51%), далее по частоте травм следует голова (в среднем 26%). Спина, позвоночник и руки принимают на себя еще по 11–19% травм.
В борьбе (классической и греко-римской) 69,27% травм составляют острые повреждения опорно-двигательной системы, чаще всего колен. Примерно 13% приходится на переломы и вывихи, 4,3% составляют тяжелые ушибы и еще 5,6% — повреждения мышц и сухожилий.
2. Баскетбол
Как правило, большая часть травм у баскетболистов происходит из-за резких ускорений, стартов и остановок, прыжков и физического контакта. Наиболее частыми в этом виде спорта являются травмы плечевого и коленного суставов.
Также очень часты у баскетболистов повреждения связочного аппарата голеностопного сустава и вывихи стопы, травмы кистей и пальцев, разрыв ахиллова сухожилия. Зубы в игре они тоже теряют нередко.
3. Футбол
Как показывает статистика, профессиональный футболист каждый год получает примерно до 200 травм различной тяжести. Травмируется все: от макушки до пяток. У вратарей есть своя профессиональная травма — удар головой о стойку ворот. Возможны в игре и ранения от брошенных на поле тяжелых предметов.
В этом виде спорта случаются и летальные исходы, и основной причиной этого можно назвать сердечную недостаточность от высоких нагрузок.
4. Хоккей
На тысячу игр в хоккей приходится 16 травм. Причины получения травм: клюшка — 24,5%, шайба — 19,1%, усталость и потеря концентрации — 16,9%, физический контакт с другим игроком — 13,5%, падение — 6,9%, столкновение с бортом — 3,1%, контакт c коньком — 0,3%.
Согласно данным шведского исследования, 39,4% травм у хоккеистов приходится на ноги. В 30,6% случаев ранения происходят в области головы, лица и шеи, а на руки приходится 22,3%.
5. Чирлидинг
Наиболее распространенные травмы у участников групп поддержки — это растяжения и вывихи, но нередко случаются и переломы. Вопреки всеобщему мнению, им подвержены не «флаеры», а «база», то есть группа спортсменов, которая страхует, ловит флаера, а также является основанием пирамид и стантов. Здесь случаются ушибы, растяжения, а также переломы носа.
Конечно, сами флаеры тоже получают травмы, и они, как правило, носят более тяжелый характер — это различные переломы и вывихи.
6. Конный спорт
Две трети травм происходят во время верховой езды, треть — при уходе за лошадью в конюшне. Среди всех видов спорта на долю конного приходится сравнительно немного травм, но большая их часть — тяжелые. Серьезность травм у всадников может объясняться значительными ускорениями, развиваемыми в конном спорте. Так, падение с галопирующей лошади приравнивается к свободному падению с 3-метровой высоты со скоростью соударения 60 км/ч.
В 76% случаев причиной травм было падение с лошади, в 9% — падение с лошадью или по другим причинам, связанным с верховой ездой. В 15% случаев травмы получали при уходе за лошадью в деннике. 16% несчастных случаев происходит в момент выполнения прыжка, 57% — на галопе, как в помещениях (манежах), так и на открытом воздухе, в основном при внезапной остановке лошади от испуга.
7. Зимняя рыбалка
Неожиданно, но с повышенным коэффициентом идет и страхование для зимней рыбалки. Увы, захваченные спортивным азартом рыболовы зачастую склонны к самообману, и лед, еще (или уже) ненадежный, представляют совершенно прочным. В результате практически на каждом водоеме, где практикуется зимняя рыбалка, периодически происходят несчастные случаи.
Вторая опасность зимней рыбалки — обморожения. Наиболее чувствительны к холоду стопы, а также нос, уши, кисти и пальцы, которые слабо защищены одеждой.
Экстрим не страхуют
У страховых компаний есть свой список видов спорта, которые они не страхуют совсем. Как правило, это экстремальные занятия. По словам спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, застраховаться они могут без проблем в зарубежной компании. Но эта страховка на территории России, к сожалению, не действует.
Фридайвинг и дайвинг
Ежегодно тысячи человек получают пожизненную инвалидность после занятий дайвингом. Нередко возникающие при глубоководных погружениях проблемы с сердцем, головным мозгом и легкими заканчиваются летальным исходом. Под водой любые проблемы с оборудованием, даже самые безобидные, могут повлечь за собой весьма тяжелые последствия.
Скалолазание и альпинизм
Сложность этих видов спорта заключается в грамотном распределении сил. Ведь мало подняться на вершину — надо еще спуститься оттуда. Многие любители недооценивают эту сложность, что приводит к множеству несчастных случаев. Скалолазы и альпинисты могут упасть с большой высоты, получить переломы, открытые травмы, вывихи, а также тяжелое переохлаждение внутренних органов и конечностей.
Паркур
Паркур может привести к любой травме. При неправильной опоре на руки ломаются лучезапястные суставы, а при прыжках и беге страдают колени и голени. Последние повреждаются особенно часто, если препятствие не удалось перепрыгнуть. Часто травмируются пятки — при акробатике и приземлении после прыжка с высоты. Наиболее опасны черепно-мозговые и травмы позвоночника из-за падений с большой высоты.
Мотоспорт
Переломы и тяжелые ушибы в результате падения с мотоцикла — это еще не самое худшее. Опасность для здоровья представляют и невероятные нагрузки, которым подвергается организм гонщика на трассе. Постоянное физическое и психическое напряжение, а также огромная центробежная сила очень сильно изнашивают организм гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. Под влиянием стресса и от перегрева в защитном костюме во время гонки спортсмен может потерять до 5 кг массы тела.
Бейсджампинг
Из всех видов спорта бейсджампинг на данный момент считается самым опасным. С момента популяризации этого вида спорта в 80-е годы прошлого века погибло более 200 спортсменов. Сотни получили тяжелые травмы и чудом остались живы.
По статистике, 71,5% из погибших бейсджамперов разбились при прыжках со скал, 12% — с антенных мачт, 10% — со зданий. Наиболее частой причиной смерти становится нераскрытие парашюта (38% случаев), затем идет столкновение со скалами (30%).
Читайте также: