Для чего нужна капа для зубов в спорте
Опубликовано: 24.04.2024
Каждый человек хотя бы раз рисковал своей жизнью. А те, кто занимаются спортом, подвергаются опасности ежедневно! Однако никто еще не выдумал средства, которое могло бы уберечь от ударов судьбы. Зато изобрели капу — надежную защиту от ударов соперника на спортивной площадке.
Содержание статьи
- Что такое спортивная капа?
- Виды спортивных кап
- Где приобрести спортивные капы?
- Как ухаживать за спортивной капой?
Что такое спортивная капа?
Слово «капа» произошло от немецкого «cappe», что означает «чехол». Таким образом, нетрудно догадаться, как выглядит спортивная капа. Это пластмассовое приспособление, которое защищает не только зубы, но и другие органы от повреждений во время занятий активными видами спорта. Капа предохраняет от ран и ушибов мягких тканей губ и щек, от сотрясения мозга, переломов челюсти и даже травм в области шейных позвонков. Ношение капы является обязательным в боксе, американском футболе, хоккее на льду, боевом самбо и других видах спорта с силовыми контактами между спортсменами на твердых поверхностях.
Виды спортивных кап
Спортивные капы для зубов бывают трех видов. Как выбрать лучшие? Для этого давайте подробно рассмотрим характеристики различных моделей.
Стандартные капы. Производятся по установленному образцу и имеют три варианта размеров: маленький, средний и большой. Из плюсов у них, пожалуй, только небольшая цена. А вот минусов — предостаточно. Это и низкие защитные свойства, и плохая фиксация во рту, а также способность затруднять речь, дыхание и вызывать рвотный рефлекс. По слухам, именно из-за стандартной капы всемирно известному кикбоксеру Гарри Гудриджу не удалось избежать потери четырех зубов и перелома челюсти во время чемпионата по контактным видам единоборств К1.
Термопластичные капы. Перед тем как надеть, нужно размягчить их в горячей воде. Они принимают форму зубов, но держатся недостаточно хорошо и не спасают от сильных ударов. Кроме того, при закусывании материал капы истончается во фронтальной зоне, где нужна наибольшая защита.
Индивидуальные капы. Признанные лидеры среди защитных приспособлений. Однако их стоимость гораздо выше, чем у предыдущих рассмотренных вариантов. Тем не менее, список их достоинств по-прежнему впечатляет и вдохновляет спортсменов на новые достижения, поскольку другие более дешевые виды кап не обладают следующими незаменимыми качествами, которые присущи индивидуальным моделям:
- идеальным прилеганием к зубам;
- эффективной защитой;
- отсутствием затруднений речи и дыхания;
- значительным сокращением риска перелома челюстей и сотрясения головного мозга;
- снижением внутричерепного давления, которое повышается при нанесении ударов;
- уменьшением вероятности повреждения шейного отдела позвоночника;
- гипоаллергенностью материала;
- возможностью индивидуализации капы путем нанесения имени или индивидуального номера спортсмена;
- возможностью употребления жидкостей даже при наличии капы в полости рта.
На основании данных, полученных при обследовании более одного миллиона спортсменов, австралийские врачи пришли к следующему выводу. У спортсменов, которые не пользуются индивидуальными капами, в три раза чаще случаются травмы зубов, переломы челюсти и сотрясения головного мозга.
Где приобрести спортивные капы?
Стандартные и термопластичные капы продаются во многих магазинах спортивных товаров. А для того чтобы стать счастливым обладателем индивидуального защитного приспособления, нужно обратиться в стоматологическую клинику. Удивлены? На самом деле объясняется такая необходимость довольно просто. Индивидуальные капы изготавливаются по персональным слепкам с зубов, десен и уздечки губы спортсмена, которые можно сделать правильно и качественно только в кабинете стоматолога.
Эти оттиски затем отправляются в зуботехническую лабораторию, и через несколько дней средство защиты будет готово. Обычно процесс производства капы с применением послойной технологии занимает не больше недели. Второе посещение врача потребуется только для того, чтобы примерить и забрать приспособление, которое хоть и «бьет» по кошельку, но бережет здоровье и эстетику улыбки спортсменов.
Как ухаживать за спортивной капой?
Ухаживать за спортивными капами легко. Их необходимо хранить в отдельных контейнерах и периодически замачивать в специальных растворах, чтобы продлить срок их использования, который составляет около трех лет. Также следует регулярно очищать капу от зубного налета после ее ношения, ополаскивая в теплой проточной воде.
Капа — незаменима при занятиях контактными и экстремальными видами спорта, это надежная и проверенная временем защита зубов и челюсти .
Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.
Капа не только бережет от механических повреждений, но и сама по себе смягчает удар по челюсти, помогая избежать сотрясения.
Обычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти
Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические.
Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов.
Термопластичные (индивидуальные) капы:
Этот вид капы можно назвать универсальным, такие капы мы и рекомендуем всем своим покупателям
Стоматологические капы:
Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.
Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура.
Как варить обычную капу:
1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.
2. Положите капу в кипяток на 20 - 30 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)
3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы "закалить" слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.
Как варить гелевую капу:
- Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
- Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
- Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
- Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),
Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 - 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.
Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.
Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей. Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее. Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.
Многие люди, не связанные с контактными видами спорта, часто задаются вопросом, для чего вообще нужна боксерская капа и почему на профессиональных и полупрофессиональных аренах ее использование обязательно? Конструктивно капа представляет собой пластмассовое приспособление, которое анатомически повторяет форму человеческой челюсти (как правило – верхней, хотя встречаются и двухчелюстные варианты).
Правильно одетая капа для бокса не создает никакого дискомфорта и тем более – болевых ощущений. В частности, для этого применяют капы из термопластика, которые нужно «варить» и «прикусывать», пока они гибкие, когда такая капа застывает, она принимает форму челюсти конкретного спортсмена. Что же касается вопроса о том, для чего нужна боксерская капа, то вот список задач, которые решает данный вид спортивного снаряжения:
- капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
- даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
- капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
- также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
- капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
- при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от нокаута.
К сожалению, начинающие спортсмены зачастую используют капу лишь после потери пары зубов. Однако важно не только купить хорошее спортивное снаряжение и грамотно его подготовить («сварить»), нужно знать, как правильно одевать капу и какова специфика ее использования.
Как одевается боксерская капа?
Обратите внимание, что носить капу для бокса из термопластика можно лишь после того, как вы провели все надлежащие процедуры – «прокипятили» капу и «подогнали» ее под свою челюсть, в противном случае от нее не будет толку. Капы стандартного типа, имеющие фабричную форму и не требующие подготовки, можно одевать сразу. При одевании капы не забывайте о следующих нюансах:
- Некоторые виды термопластичных кап снабжаются «язычками», чтобы их было удобно погружать в кипяток и извлекать обратно. После «варки» и непосредственно перед использованием боксерской капы такого плана обязательно обрежьте «язычок» ножницами, он будет вам мешать и может стать причиной травмы.
- Одевая боксерскую капу, убедитесь, что можете сомкнуть челюсть до неподвижного и абсолютно комфортного положения. Капа не должна менять ваш прикус, если это происходит – использовать данную капу нельзя, это не просто неудобно, но крайне травмоопасно.
- Капа должны плотно «облегать» зубы и десны верхней челюсти. Она не должна свободно болтаться во рту при сомкнутых зубах. С другой стороны, капа не должна сильно давить на зубы и десны, если вы испытываете дискомфорт любого генеза – откажитесь от этой капы.
- Обратите внимание, что капы могут иметь разную длину, некоторые спортсмены целенаправленно надевают боксерские капы, которые покрывают только передние зубы. Всегда ориентируйтесь на объективные ощущения, если удобно – значит капа Вам подходит.
- Одевать боксерскую капу при брекетах и зубных протезах допустимо, но не рекомендуется. В частности, при подготовке капы из термопластика она может повредить брекеты или протезы. Поэтому необходимо действовать крайне осторожно, а лучше – использовать капы стандартного типа после предварительной консультации со стоматологом.
- При подготовке капы из термопластика обратите внимание, что это не единоразовая процедура: капу можно снова «заварить» и попробовать «подогнать» еще раз, если в первый раз что-то не получилось. Но делать это более двух-трех раз не стоит, так как пластик будет быстро терять эластичность и начнет хуже затвердевать.
Еще один немаловажный момент заключается в том, насколько качественное изделие Вы приобрели. Зачастую дешевые капы неизвестных брендов неудобны и недолговечны, они могут быть изготовлены из пахучих материалов с неприятным привкусом, который может сразу и не проявиться.
Чтобы не ошибиться с выбором, посетите данный раздел нашего сайта /boks/kapi-dlja-boksa/. Здесь Вы найдете отличные капы для бокса и контактных единоборств по доступным ценам. Все это – легендарные бренды Bad Boy и Venum, и они по праву считаются эталонами в мире спортивного снаряжения.
Бокс – зрелищный контактный, а значит, травматичный вид спорта, где бойцы то и дело наносят и получают удары, зачастую по голове. Чтобы уменьшить последствия таких травм на соревнованиях и тренировках используются специальные приспособления, которые получили название «капы». Какие бывают капы для бокса, их назначение и выбор - разбираемся в этой статье
Зачем нужна капа?
Конечно, отсутствие зубов – зрелище не эстетичное, да и лечение достаточно дорогое, но выбитые зубы - далеко не единственное, от чего защищает этот аксессуар бойцов контактных единоборств. Качественная накладка защищает спортсмена от:
- возможной обструкции трахеи выбитым зубом;
- рассечений губы при акцентированных ударах;
- прикусывания губ, десен, щек;
- перелома челюстных костей.
Конструкция этого элемента экипировки поглощает до 40% от мощности удара, которая переходит от челюсти на височные части. А это означает существенную защиту от сотрясений и кровоизлияний. Этот же амортизирующий эффект помогает боксерам избежать смещения шейных позвонков.
Такая маленькая деталь оказывается очень полезной для человека, занимающегося боксом или другим контактным видом спорта.
Какие бывают капы для бокса
По внешнему виду их можно разделить на одно- и двухчелюстные. Двухчелюстные капы дают максимальную из возможных защиту, однако при том сильно затрудняют дыхание. Поэтому эти капы чаще всего используют только новички или женщины.
Одночелюстные капы различаются по материалам из которого они изготовлены. Они бывают литые стандартные и термопластичные.
Литые накладки производятся определенной неизменной формы, поэтому достаточно часто могут спадать, а также не выполнять в должной мере свои защитные функции. Единственный плюс таких приспособлений – цена.
Как понятно уже из названия, термопластичные капы могут принимать нужную конкретному бойцу форму. По сути, это заготовка , которая нуждается в последующем «приготовлении» или «варке». Под воздействием высоких температур изделие размягчается, принимает форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Конечно, использовании такого аксессуара существенно увеличивает защиту.
В профессиональном боксе известные спортсмены используют индивидуальные капы, выполненные на заказ с по слепку зубов, однако их цена достаточно высока.
Как правильно «варить» капу
Практически все существующие термопластичные накладки готовятся по единому принципу, при этом чаще всего капа для зубов для бокса продается с инструкцией, в которой обозначено все необходимое. В общих чертах процесс выглядит следующим образом:
Выбираем любую емкость для кипячения воды, в которую может целиком поместится выбранная капа.
Ставим кастрюлю на огонь, даем воде закипеть и опускаем туда накладку. Следите, чтобы она полностью оказалась под водой.
Держать в кипятке следует не более полминуты.
Достать из воды, подождать несколько секунд для избежания ожога (следите, чтобы она не остыла полностью), надеть на зубы. После этого крепко сожмите челюсти, надавите и прижмите к зубам внешние стороны капы.
О правильном приготовлении можно судить потому, насколько удобно и плотно она в остывшем состоянии сидит на зубах.
Особенности эксплуатации
Обратите внимание на цвет: не стоит выбирать темную или красную накладку, поскольку это осложнит выявления серьезных травм при беглом осмотре на ринге.
Детскую капу нужно вовремя менять по мере роста челюсти юного бойца
Для тех спортсменов, которые носят брекеты выпускают специальные капы.
Храните ее в индивидуальном чехле, предварительно почистив после каждой тренировки при помощи зубной щетки и пасты.
Выбор аксессуара необходимо делать отдельно для каждого вида спорта. Использование кап для бокса будет неудобным, к примеру, для хоккеиста.
Основная задача практики в боксе – это обучение навыкам бить быстро и технически грамотно. Наличие верно подобранной защитной экипировки – залог безопасности на ринге, а значит и успехов в выбранном спорте.
Спортивная экипировка спортсменов специально создана для того, чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время соревнований и тренировок. Одним из самых необходимых атрибутов является капа (или каппа).
Редакция портала UltraSmile.ru решила разобраться, какова ее защитная функция, кому из спортсменов она подойдет, сколько стоит и где ее можно купить.
Особенности спортивных капп и их назначение
Это пластмассовое устройство в виде колпачка, которое фиксируется на всем зубном ряду. Оно призвано защищать зубы и полость рта спортсменов – участников контактных, можно даже сказать, опасных видов спорта. Особо важную роль капа играет в жизни боксеров, хоккеистов, любителей слалома, скейтбординга.
Каппы для боксеров — важный элемент защиты
Каппа не только препятствует повреждению зубов. Она служит в качестве защиты губ и языка от прикусывания, уберегает от возможного сотрясения мозга, переломов челюсти, различных видов кровоизлияний.
Это интересно!
По данным официальных исследований от 13 до 39% всех стоматологических травм получено во время спортивных тренировок и соревнований 1 .
Виды защитных капп
Каппы могут размещаться на двух челюстях одновременно, либо выглядеть как защитный трейнер, т.е. в этом случае они покрывают только переднюю часть зубов и их нужно прикусывать зубами. Двухчелюстные каппы одновременно защищают верхнюю и нижнюю челюсти. Считаются более надежными, но менее удобными, затрудняют дыхание.
1. Шаблонные капы
Шаблонные каппы имеют классический размер, поэтому подойдут они не каждому человеку. Их придется подбирать из имеющихся под форму зубов и челюсти в целом, поэтому они не всегда удобны. Если капа не будет соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена, он вынужден будет постоянно поправлять ее во время тренировок и соревнований – а это весьма и весьма опасно.
Шаблонные каппы для спортсменов
2. Индивидуальные капы
Их изготовлением занимаются стоматологи. Такие капы используют профессиональные спортсмены, так как устройства создаются по индивидуальному слепку челюсти. Они максимально защищают зубы и полость рта спортсмена во время соревнований, смягчают силу удара.
Изготовление таких кап включает два этапа:
- во время первого посещения специалиста проводится оценка прикуса, выбор необходимого уровня защиты, вида конструкции, снятие слепков,
- через несколько дней проводится примерка капы, осуществляются корректировки. В конце стоматолог дает необходимые рекомендации касательно использования и средств по уходу.
Для создания капы используются качественные пластичные материалы. Именно за счет эластичности устройство берет весь удар на себя и минимизирует риск повреждения десен, зубов и челюсти.
Изготовление индивидуальных капп
3. Литые капы
Это очень тонкие пластиковые каппы (относятся к шаблонному типу). Они легкие и дешевые. Несмотря на эти преимущества, фиксируются плохо, что увеличивает вероятность прикусывания губы, повреждения зубов. Для профессиональных спортсменов не подойдут.
4. Термопластичные капы
Для их изготовления используют многослойное нанесение нескольких видов материалов (жестких и мягких). Их можно подгонять под челюсть и прикус, предварительно нагрев при высокой температуре. Приспособления хорошо фиксируют челюсть, не затрудняют дыхание, амортизируют удары.
Это интересно!
Первая капа была изготовлена в 1892 году из гуттаперчи британским дантистом Вульфом Краузе. Но в поединке ее применили только в 1921 году в ходе боя между трехкратным чемпионом мира по боксу Джеком Бриттоном и английским бойцом Тедом «Малышом» Льюисом 2 .
Правила ухода за каппами
Капы отличаются простотой не только в использовании, но и в уходе. Устройство необходимо ополаскивать дважды в день: перед использованием и после окончания тренировки или соревнований. Приспособление можно чистить с помощью мягкой щетки и зубной пасты, применять ополаскиватель для зубов, чтобы устранить неприятный запах. Хранить капу нужно в специальном контейнере. Чтобы она не испортилась и не деформировалась, необходимо защищать ее от воздействия высоких температур. Если вы заметили, что капа повредилась или износилась, нужно в короткие сроки заменить ее на новую.
Уход за каппами
Необходимо помнить, что на здоровье экономить нельзя. Правильно подобранная капа сможет обезопасить своего владельца, снизить риск получения травм во время тренировок и соревнований. Кстати, капа повышает устойчивость, выносливость и концентрацию спортсмена. Согласно результатам исследований, опубликованных в журнале Dental Forum, спортивные результаты улучшаются на 30−40 %.
Если вы серьезно занимаетесь спортом, рекомендуется обратиться к стоматологу для того, чтобы он смог создать индивидуальную капу с учетом состояния ваших зубов, прикуса и положения челюстей. Она будет комфортнее и эффективнее.
Смотрите видео о изготовлении индивидуальной каппы для спортсменов
Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45
Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46
Читайте также: