Если перестать пить кофе зубы побелеют

Опубликовано: 01.05.2024

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
Хлебобулочные и макаронные изделия;
Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
Картофель;
Каши: рис, манка, перловая;
Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов

Белая диета исключает из рациона следующие продукты:

черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
фруктовые и овощные соки, компот, морс;
шоколад, леденцы, драже;
цитрусовые;
варенье;
яичный желток;
красное вино.

Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?

Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Исключение или сокращение в ежедневном рационе еды и напитков, в состав которых входят агрессивные красители, помогут сохранить естественный цвет зубов и не испортить эффект от процедуры профессионального отбеливания.

Содержание статьи

Кофе
Чай
Красное вино
Соусы
Газировка и соки
Ягоды
Карри
Леденцы и конфеты

Зубная эмаль довольно пористая, поэтому на зубах легко может появиться нежелательная пигментация. Механизм окрашивания довольно прост: пигментированные молекулы хромогены, содержащиеся в еде и напитках, легко оседают на зубной поверхности, окрашивая ее, а помогают им в этом танины, или дубильные вещества. На белизну улыбки влияет не только цвет продуктов, но и на уровень их кислотности. Кислые блюда и напитки, даже при отсутствии ярких красителей в своем составе, размягчают зубы, что делает их более восприимчивыми к пигментации.

Агрессивные красители, которые содержатся в составе кофе, особенно растворимого, легко окрашивают зубы. Причем гораздо сильнее, чем табачный дым. Кроме того, кофе может провоцировать образование желтого зубного налета, так как содержит тяжелые углеводы и какао-масла, не говоря уже о сахаре.

Для того чтобы уменьшить окрашивающий эффект, пейте кофе с молоком.

Согласно последним исследованиям не только черный чай, но и зеленый, белый и травяной в той или иной степени способны окрасить зубы. Вспомните коричневатую каемку на кружке, которая остается после чаепития.

Отдайте предпочтение зеленым или белым чаям легкой заварки. Старайтесь не потреблять напиток сильно горячим – высокая температура только усилит воздействие пигментов. Если вы не хотите отказываться от черного чая и кофе, то для поддержания белизны зубов рекомендуется пользоваться отбеливающую пенку Global White , которую удобно носить собой и можно использовать без зубной щетки.

Красное вино

Красное вино содержит танины и хромогены, окрашивающие зубы. А красящее действие полифенолов, растительных пигментов, только усиливает эффект.

Красное вино всегда можно заменить на белое или розовое, которое, кстати, очень любят французы. Или использовать после распития хорошую отбеливающую пасту из линейки проверенных средств для отбеливания дома Blanx, Global White и SWISSDENT .

Соусы

Имеющие яркий цвет соевые, томатные и другие соусы существенно окрашивают зубы. Такое же негативное воздействие оказывает и бальзамический уксус.

По возможности выбирайте для заправки растительное масло или лимонный сок.

Газировка и соки

Соки, газированные воды и другие напитки, имеющие интенсивный цвет, могут серьезно испортить любую голливудскую улыбку. Особенно остерегайтесь цветных газировок, высокая кислотность которых разрушает эмаль, помогая красителям с легкостью проникать вглубь зубной ткани.

Для того чтобы избежать контакта красящей жидкости с зубами, пейте напитки через трубочку.

Ягоды

Насыщенный цвет мякоти и кожуры голубики, черники, черной смородины, вишни, клюквы, винограда, ежевики и малины окрашивает зубы, придавая им характерный оттенок, присущий ягодам.

Ягоды очень полезны для здоровья, поэтому отказываться от них не стоит. Полоскание рта после еды специальным ополаскивателем для отбеливания поможет нивелировать действие окрашивающих пигментов.

Карри

Натуральный желтый или красноватый пигмент индийской специи буквально въедается в эмаль. После блюд с карри стоматологи рекомендуют почистить зубы или прополоскать рот.

После употребления карри в пищу тщательно прополощите рот.

Леденцы и конфеты

Если конфеты, жевательная резинка или мороженое окрашивают язык, то не сомневайтесь в том, что окрасятся и ваши зубы.

Выбирайте жевательную резинку без сахара и сладости без искусственных красителей. Для эффективной борьбы с бактериями также рекомендуется использовать зубную щетку с ультразвуком и ирригатор для полости рта. Прибор значительно повышает качество гигиены полости рта и благотворно влияет на мягкие ткани. Из широкой линейки моделей нелегко понять, какой ирригатор лучше выбрать, тем не менее, можно найти аппарат, который подойдет по функционалу и цене.

B eautyHack продолжает рубрику, в которой эксперты честно отвечают на волнующие многих женщин вопросы, связанные с красотой и здоровьем. Сегодня мы узнаем, как сохранить улыбку белоснежной. Эксперт – главный врач клиники доктора Шипкова, стоматолог Шипков Владимир Николаевич.

Шипков Владимир Николаевич

Стоматолог и врач клиники доктора Шипкова

Как поддерживать белизну зубов, если я люблю кофе?

На самом деле изменить цвет эмали одной чашкой в день сложно – для этого нужно ежедневно пить литры черного кофе и не соблюдать правила гигиены полости рта. Но советы для поклонниц бодрящего напитка все же есть. Если вы хотите сохранить зубы белоснежными, старайтесь пить кофе, разбавляя его молоком, а если предпочитаете эспрессо – сочетайте напиток со стаканом воды или прополощите полость рта после выпитой чашечки кофе. Также можно использовать специальные ополаскиватели и, конечно, не забывать про профессиональные процедуры для гигиены – так вам не придется отказываться от любимого напитка (о том, как ухаживает за зубами главный редактор BeautyHack Карина Андреева, читайте в этом материале).

Отбеливающая паста Whitening, Pepsodent

Как поддерживать белизну зубов, если я пью чай?

Чай бывает разный: зеленый, черный, фруктовый – это уже дело вкуса. Но при его выборе важно обращать внимание на качество и способ обработки. Пить чай в пакетиках – не самая лучшая идея. Если вы отдаете предпочтение этому напитку, выбирайте для себя только чай высших сортов.

Чтобы сохранить зубы белыми, старайтесь пить любимый напиток не чаще двух раз в день, а после обязательно полощите ротовую полость водой или специальным ополаскивателем – так вы смоете пигмент, который может оседать на зубах. Особенно это правило касается горячего чая – под воздействием высоких температур эмаль становится более пористой, поэтому лучше впитывает пигменты и быстрее темнеет.

Ополаскиватель для полости рта White, Lacalut

Не забывайте, что сочетание чая и сахара также негативно сказывается на здоровье зубов – пейте чай без сладкого, чтобы не спровоцировать появление кариеса.

Как поддерживать белизну зубов, если я люблю красное вино?

Красное вино – один из самых вредных для зубов напитков. Наверное, вы уже не раз замечали, как после одного выпитого бокала на зубах появляется некрасивый красный или серый оттенок. Из-за повышенной кислотности вино негативно влияет на здоровье зубов – окрашивает эмаль и разрушает их.

Чтобы поддерживать улыбку белоснежной, чистите зубы перед тем как выпить бокал вина – красный оттенок на зубах появляется за счет окрашивания налета. А вот чистить зубы щеткой после его употребления – не самая лучшая идея: такая процедура может повредить эмаль опять же из-за повышенной кислотности напитка.

Отличный лайфхак – пить вино через соломинку для избежания соприкосновения вина с зубами. А для сохранения белизны улыбки регулярно посещайте стоматолога и проходите профессиональные процедуры для поддержания гигиены полости рта.

Как поддерживать белизну зубов, если я курю?

Наверное, курение – это худшее, что может случиться с вашими зубами и организмом, в целом. Конечно, нужно попробовать избавиться от этой вредной привычки совсем. Но, если вы не в силах от нее отказаться, за гигиеной полости рта придется следить тщательнее.

Посещайте стоматолога минимум 4 раза в год, чтобы очистить зубы от желтого или коричневого налета, оседающего на ваших зубах. К сожалению, домашняя гигиена полости рта не в силах с ним справиться. Если эмаль уже потемнела, и цвет зубов вас не устраивает, вам поможет процедура профессионального отбеливания в клинике (где сделать отбеливание зубов, вы узнаетет тут). Врач-гигиенист подберет нужные средства, которыми вы будете пользоваться в домашних условиях – сегодня существует большой выбор паст и ополаскивателей именно для курящих людей.

Влияние кофе на зубы и на организм в целом

«Никто не может понять истины, пока не вкусит кофейного пенного блаженства»
Йеменский шейх Абд-аль-Кадир в 1587 году.

Немного истории

Название кофе произошло от имени Эфиопского региона Каффы. В самом Каффе кофе называют «bunna» или «buno». В 19 веке никогда не говорили, что кофе пьют, - всегда говорили кофе «откушивали».

История кофе берет начало из древнейших времен. Эфиопские предки народов Оромо первыми заметили возбуждающий эффект кофейного зерна. Первооткрывателем уникальных сортов кофейного дерева по легенде стал Эфиопский пастух Калдим приблизительно в 850 году. Пастух заметил необычное возбужденное поведение коз, когда он перегонял их по склону гор через заросли дикорастущего кофейного дерева. Калдим рассказал настоятелю местного монастыря, который сам попробовал отвар листьев и плодов, испытав на себе тонизирующее и возбуждающее действие напитка.

Во время проведения исследовательских работ плодов кофейного дерева йеменский шейх Абд-аль-Кадир выявил лечебное действие кофе. Это лекарственное средство, помогающее от головной боли и несварения желудка.

Первоначально кофе готовили как отвар из высушенной оболочки кофейных зерен. Затем стали обжаривать оболочку зерен на углях с небольшим количеством серебристой шкурки засыпали на полчаса в кипящую воду.

В России кофе появился в 19 веке. Большой вклад по распространению кофе в России внес Петр I. Первый кофейный дом в России был открыт в 1740 году императрицей Анной Иоанновной Романовой. В 1990 году Россия вошла в десятку самых потребляемых стран мира.

Натуральный кофе - это прекрасный божественный бодрящий напиток с приятным запахом и вкусом. Он уверенно занял первое место в повседневном рационе большинства людей. Настоящие кофеманы способны пить кофе в любое время дня и ночи и в больших количествах.

Этот, безусловно бодрящий напиток способен оказывать на организм, как пользу, так и губительный вред.

Кофе обладает рядом положительных свойств (если его употреблять не более 2 чашечек (1 чашка - 30 мл) в день):

Его преимущество в том, что кофе обладает бактерицидными свойствами против , антимикробным действием против Streptococcus mutans. Активность кофейных зерен способна мешать накоплению микроорганизмов на зубах. Уменьшая число бактерий прикрепляющихся на зубах и препятствуя их росту.
Он является антиоксидантом, что способствует препятствию воспалительных процессов на слизистой оболочки полости рта.
Препятствует образованию раковых клеток. Способствует профилактике образования рака горла и рака ротовой полости.
Он способствует выделению гормона радости.
Употребление 2 чашечек этого напитка способствует профилактики болезни Паркинсона, Альцгеймера (слабоумия).
Тормозит развитие желчекаменной болезни.
Используется в косметологии, в виде скрабов, масок, ванны из кофе придают упругость коже.
В состав кофе входят такие кислоты как никотиновая и хлорофилловая, а так же тигонеллин который придает вкус кофе, а также какао - масла.

Кофе обладает и рядом недостатков:

Чрезмерное употребление этого напитка способно вызвать зависимость у человека и ему все время приходится увеличивать количество выпитых чашек. Может появиться бессонница и раздражение.
Одним из недостатков кофе является, то, что он мешает усвоению целого ряда микроэлементов и витаминов, в том числе кальция, магния, натрия.
При употреблении кофе в организме происходит смещение баланса щелочей и кислот, в сторону кислот. В кофе содержание кофеина составляет 1500мг/л. Для нейтрализации кофеина организм высвобождает кальций. При выпитой 1 чашки кофе из организма теряется 40 миллиграмм кальция. Три чашки кофе выпитой за день, организм теряет 120 мг кальция.

Чем можно восстановить потерянный кальций из организма?

Содержание кальция на в 100 г продукта:

Семена мака 1450 мг.
Морские водоросли 800-1000мг.
Твердый сыр содержит 700-800мг кальция.
Сыр Пармезан 1300мг.
Брынза 600 мг.
Сливки 700 мг.
Цельное молоко 120-130 мг.
Творог 80-125 мг.
В кунжуте содержится от 600-900 мг
Лимон 110 мг.
Курага 170 мг.
Сардина в масле 420 мг.
Молодая крапива 720 мг.
Шпинат 110 мг.
Петрушка 250мг.
Миндаль 270мг.
Базилик 370 мг.

Суточная норма употребления кальция составляет:

Для детей до 10 лет – 700 мг.
Для подростков 1100-1200мг. (в фазу усиленного роста)
Для мужчин 900-1000мг.
Для женщин 1000-1400мг.
Для беременных женщин и во время кормления грудью 1400-1500мг.

Предельная граница нормы употребление кальция составляет 2000 мг в сутки.

Белые зубы это не только эстетическая сторона. Открытая улыбка располагает к себе собеседника и придает уверенность своему обладателю.

При употреблении очень горячего кофе или кофе с мороженным, контрастные температуры приводят к образованию микротрещин и повышают чувствительности зубов. Изменение цвета зубов в результате частого употребления кофе связанно с пористой структурой зубной эмали.

Микроскопические частицы содержат пигментные молекулы хромогены, которые, попадая на эмаль, оседая на пористой поверхности, забиваются в поры и трещинки и приводит к окрашиванию зубов. Зубная эмаль теряет белоснежный цвет, блеск и становится тусклой, приобретая желтоватый или даже коричневатый оттенок.

Кофе содержит кофеин и тяжелые углеводы, какао-масло, которые при употреблении в большом количестве не только оседают на зубах, но и по краю десны образуя темный ореол. На поверхности десны на месте ореола скапливаются огромное количество болезнетворных микроорганизмов.

А чрезмерное употребление кофе и крепкого чая, ведет к изменению цвета зубов. И как следствие в большинстве случаев справиться самостоятельно с этой проблемой не представляется возможным.

Чтобы эмаль не потеряла свою эстетическую привлекательность, любителям неумеренного употребления кофе можно предложить ряд рекомендаций.

Соблюдайте несколько простых правил, чтобы не потерять свою белоснежную улыбку.

Употреблять натуральный кофе без сахара и молока.
Не пить слишком горячий кофе.
Пить натуральный кофе через соломинку, я порекомендовать воздержусь, потому, что тогда невозможно будет оценить весь вкусовой букет этого божественного напитка.
Исключить употребление контрастных по температуре продуктов. Не употреблять горячий кофе с холодным мороженным или холодной водой.
Ограничить употребление цветных напитков и продуктов.
Проводить профессиональную чистку зубов как минимум 1 раз в полгода.
Пить кофе в разумных пределах.
После кофе почистить зубы.
Сократить количество выкуренных сигарет и свести их к нулю.

Не рекомендуется заниматься самолечением. В случае появления проблемы нужно обратиться к специалистам, только он сможет подобрать способ подходящий именно вам.

Помните, «Все хорошо в меру», и тогда кофе не причинит вам вреда.

Если вы пристрастились к кофе я советую изучить интересные факты о нем.

В Японии отмечают праздник 1 октября День кофе.
В настоящее время насчитывают более ста сортов кофе. По месту произрастания выделяют американский, африканский и азиатский кофе. Самыми лучшими сортами считается Арабика и Робуста.

Кофе производящейся в Индонезии на Филиппинах и Индии сорт «Копи Лювак» или «Капе Аламид» пройдя через желудочно-кишечный тракт животного Мусанга или небольшого зверька пальмовой циветты (маленькая пальмовая кошка), считается самым дорогим, вид кофе через ЖКТ слонов называется Black ivory.
Существует животное «Мусанга» которая питается только кофейными зернами.
На рынке растворимый кофе появился в 1909 году в результате изобретения англичанина Джорджа Константа Вашингтона жившего в Гватемале.
В арабских странах приготовление кофе, это обязанность мужчин.
Мусульманам запрещено употребление спиртных напитков, вместо этого они употребляют кофе.
Известные кофеманы композитор Людвиг Ван Бетховен всегда варил кофе из 60 зерен.
Философ Вольтер выпивал до 50 чашек кофе в день и дожил до 83 лет.
Кофейную гущу используют для гадания.
Кожаной одежде можно придать блеск, протирая её тампоном, смоченным в кофе.
Кофе снижает риск развития рака молочной железы.
Чашка кофе эффективна при головных болях мигренозного характера.
Кофе усиливает влияние некоторых болеутоляющих средств, таких как аспирин, парацетамол.
Нефильтрованный кофе может вызвать повышение общего холестерина в плазме крови.

Статью и фотографии подготовила врач первой квалификационной категории, стоматолог Кольчурина Елена Валерьевна

Есть, конечно, люди, которые не любят напитка из ароматных зерен, но их совсем мало. А вот для миллионов людей кофепитие является каждодневной процедурой. Существует масса информационных материалов по поводу пользы и вреда напитка бодрости. Что касается решения такого вопроса, как влияние кофе на зубы, то мнения противоречивые. Есть сторонники того, что он делает единицы желтыми, а кофеманство плохо отражается на состоянии здоровья в общем. Другая сторона уверена, что кофий защищает резцы и моляры от кариоза. Следует отметить, что доля истины есть в обоих мнениях.

Сегодня особое значение для здоровья полости рта, и для осветления коронок в частности, имеет профессиональная гигиена. Чистка зубов системой Air Flow – технология востребованная, так как она эффективна, безболезненна и безопасна. Выполняется она посредством воздушного потока с абразивно-водным раствором с помощью специального аппарата. В результате с зубов удаляется как мягкий, так и плотный налет, образовавшийся по разным причинам, в том числе и от красящих веществ.

Желтеют ли зубы от кофе

Так почему же темнеют единицы у любителей кофейных посиделок? И есть ли вред от приятного времяпровождения?

Окрашивание происходит из-за того, что на зубах имеются микроскопические трещины.
Они могли появиться от недостаточной гигиены, от травмирования, от высокой разности температур употребляемых продуктов и прочих факторов.

Поэтому, тем пациентам, у которых есть проблемы с целостностью эмали, грозит пожелтение коронок. Но, это поправимо в современных условиях. Каждый должен заботиться о своих единицах, соблюдать правила гигиены, и тогда темных пятен бояться не стоит. Важное значение имеет своевременное снятие зубного налета. Обращайтесь в наш центр! Стоматолог предложит вам оптимальный способ терапии с учетом состояния ротовой полости. Стоимость услуг у нас доступная, так как мы всегда проводим разумную ценовую политику.

Кстати, между цветом зубов и употреблением чая тоже существуют взаимосвязь.

Чорный чай способствует потере белизны.
Если же говорить о качественном зеленом чае, то он укрепляет стоматологическое здоровья, действуя как антиоксидант. Это защищает от пародонтоза и кариеса.

Помните, что и кофе, и чай с добавлением сахара негативно влияют на резцы и моляры, ведь все сладкое разрушительно действует на эмаль. Если же сравнивать силу негативного воздействия, то, по мнению ученых-стоматологов, более щадящим является кофе. Но, тут стоит помнить прописную истину о том, что не так вредны продукты, как их чрезмерные дозы.

Как кофе влияет на эмаль

Да, ароматный напиток портит тон эмали. Но, происходит это от нескольких больших чашек, выпитых за день, в сочетании с пренебрежением правилами гигиены ротовой полости. Вот тогда налет на зубах от кофе обеспечен. Если кофеманы также увлекаются табакокурением, то это еще усугубляет ситуацию. Каждый должен знать, что эмаль у всех людей по цвету разная, и желтоватый оттенок вполне может быть природным. Верхний слой коронок сам по себе пористый, но, у некоторых это слабо выражено, а у других сильнее. Чем выше степень пористости, тем больше риск потемнения. Впрочем, у некоторых людей бывают совершенно гладкие зубы от природы. Такие единицы, конечно же, практически не окрашиваются.

На пожелтение влияет также температура бодрящего напитка. Ведь от горячего твердые ткани расширяются, большими делаются поры, и эмаль быстрее темнеет. Кроме того, проблему усугубляет кислотность сорта зерен. Кофе из более кислых зерен разрушает коронки сильнее. На поврежденные зоны активно оседают пигменты. Что же делать в таких условиях? Мы предлагаем своим пациентам снятие зубных отложений ультразвуком. Это популярная на сегодняшний день методика, так как она безопасна по сравнению с химическими и механическими технологиями. Она придает коронкам естественный оттенок посредством его восстановления. В результате единицы становятся на несколько тонов светлее. Безусловно, это выглядит привлекательно.

Как пить кофе без вреда для зубов

Результаты последних исследований показали, что пить кофе без вреда для зубов очень даже можно. Нужно в ароматный напиток добавлять молоко, тогда потемнения почти не произойдет. То есть, молоко ослабевает красящий эффект напитка. Конечно, сила окраски будет зависеть от крепости напитка и от количества в нем молока. Но, если добавлять молочные продукты в чашку с кофием, он становится полезнее для единиц. Кроме этого, молоко полезно еще и тем, что в нем содержится немало кальция, а он то и нужен для крепости и прочности эмали. При дефиците кальция и под воздействием кофе зубы желтеют намного быстрее. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:

Откажитесь от эспрессо, перейдите на капучино или латте.
Добавляйте сливки или средней жирности молоко.
Не увлекайтесь горячим напитком, давайте ему немного остыть.
После трапезы водой прополощите рот.
Применяйте профессиональные ополаскиватели и пасты.
Время от времени нужна комплексная чистка полости рта.

Как видите, заботиться о стоматологическом здоровье и предотвратить пожелтение от кофе очень даже просто. Вовремя исправят ситуацию профилактические осмотры. Ведь лучше предотвратить, чем потом лечить!

Как отбелить зубы от кофе в домашних условиях

Если дома продолжить лечение, начатое в клинике, и выполнять все рекомендации врача, то эффект будет лучше и длительнее. К примеру, реминерализующая терапия успешно проводится не только в медицинском учреждении, но и в домашних условиях. Эмаль хорошо насыщается полезными микроэлементами, что максимально ее укрепляет и оздоровляет. Такие коронки не подвержены микроцарапинам, а значит, они устойчивы к окрашиванию.

Важно грамотно подобрать пасту. Есть очень сильные продукты, которые обеспечивают частичную очистку кофейного налета. Проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу. Также, хорошо себя зарекомендовала ультразвуковая щетка. Она не дает темному налету закрепляться на коронках. Популярным является рецепт из половины чайной ложки соды, 10-12 капель перекиси водорода и 3-х капель лимонного сока. Такой смесью протирают пожелтевшие единицы. Правда, увлекаться этим не стоит, чтобы не повредить эмаль.

Среди других веществ используется активированный уголь, измельченным порошком которого натирают зубы. Средство это применяется во многих пастах. Безопасной технологией считается использование после обычной чистки масла чайного дерева. Его растирают по резцам и молярам щеткой. Манипуляция выполняется 1-2 раза на 10 дней. Мягко действует на пигментацию и цедра лимона. После натирания ее не смывают пару минут. Затем полощут рот водой. Курс – не более 5-6 дней. Народная медицина рекомендует также яблоки и клубнику, что слегка осветляют коронки.

Читайте также: