Фекальные бактерии на зубной щетке

Опубликовано: 26.04.2024

Известно, что зубную щетку следует менять один раз в три, а то и в четыре месяца или же по мере изнашивания щетины. Однако стоит учитывать, что менять зубную щетку следует не только из-за ухудшения ее чистящей способности, но и по причине загрязнения различными патогенными бактериями.

Конечно, если человек проживает в квартире один, а зубная щетка хранится в закрытом шкафчике, в таком случае можно менять ее в соответствии с советом специалистов. Однако если семья большая, а санузел совмещенный, к тому же, зубные щетки хранятся на открытой полке, стоит подумать о том, чтобы менять щетку почаще и ухаживать за нею более тщательно, поскольку на щетку могут попадать фекальные бактерии, разлетающиеся из унитаза.

Что уж говорить о студентах, которые пользующимися общими ванными комнатами, разделяя их с другими студентами. Даже если хранить зубную щетку в своей комнате и брать ее в ванную только тогда, когда необходимо произвести гигиенические процедуры, нет никакой гарантии, что, кроме собственных бактерий владельца, на зубную щетку не попадут чужие бактерии, присутствующие во влажной среде коммунальной, то есть общей ванной комнаты.

Чтобы проверить предположение, что, хранящиеся в общих ванных помещениях зубные щетки, могут очень сильно загрязняться различными бактериями, в том числе и фекальными, американские ученые провели исследование, которое подтвердило справедливость этого предположения.

Чужие бактерии на зубной щетке

Интернет-издание ScienceDaily рассказывает, что данные нового исследования подтверждают предположение, что в коммунальных ванных комнатах фекальные бактерии кишечной группы передаются на зубные щетки и что зубные щетки могут оказаться переносчиком потенциально патогенных организмов. Это исследование было недавно представлено на ежегодном собрании Американского общества микробиологии (American Society for Microbiology).

Лорен Абер, аспирант Университета Куиннипиак (Quinnipiac University), говорит, что основная проблема состоит не в том, что на зубной щетке есть фекальные бактерии владельца, а в том, что зубная щетка загрязняется фекальными бактериями еще кого-то и поэтому содержит бактерии, вирусы или паразиты, которые не представляют собой часть нормальной флоры владельца зубной щетки.

Кишечные бактерии относятся к семейству энтреобактерий, и, как известно, они представляют собой нормальную флору кишечника. Также известно, что эти бактерии необходимы для ферментирования глюкозы, для синтеза витамина K, а многие виды кишечных бактерий могут преобразовывать нитраты в нитриты. Псевдомонады – род грамотрицательных аэробных бактерий, которые обычно встречаются в воде, в почве, в растениях и в животных и составляют часть нормальной микрофлоры кишечника, а также флоры, существующей на коже здорового человека.

Исследование

Во время исследования, которое проводилось с участием студентов Университета Куиннипиак, проживающих в общежитиях, ученые собрали все зубные щетки участников, которые пользовались общими ванными комнатами. Каждой ванной комнатой пользовались в среднем девять-десять человек.

Независимо от того, каким способом хранились зубные щетки, по меньшей мере, 60 % из них были загрязнены фекальными бактериями кишечной группы. При проверке эффективности методов обеззараживания зубных щеток с помощью промывания холодной и горячей водой или жидкостью для полоскания рта ученым не удалось обнаружить никаких различий. А при проверке зубных щеток в агаре МакКонки (селективная среда для выделения сальмонелл, шигелл, колиформных бактерий из мочи, пищевых продуктов, сточных вод) наблюдался 100 % рост бактерий, что указывает на фекальное загрязнение.

В предыдущих исследованиях колиформные бактерии были замечены на 54,85 % зубных щеток. Существует высокая вероятность того, что 80 % фекальных колиформ, которые были обнаружены на зубных щетках, передались от другого человека, использующего ту же ванную комнату.

Абер сказала, что использование колпачка, которым можно закрывать головку зубной щетки, не помогает защитить зубную щетку от бактерий, так как на самом деле такой способ хранения создает среду, в которой бактерии размножаются еще лучше, поскольку щетинки долго сохраняют влажность, из-за чего зубная щетка не успевает высыхать между чистками зубов.

Как решить проблему?

Как отмечает Абер, студентам, которые разделяют ванные комнаты с другими студентами и хранят в этих комнатах предметы личной гигиены, например, собственные зубные щетки, необходимо более тщательно следить за состоянием предметов личной гигиены. Ученые также советует следовать рекомендациям Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association) в отношении гигиенического ухода за зубными щетками.

Давно известно, что зубные щетки могут быть источником заражения. Еще в 1920 году ученые подозревали, что постоянное повторное использование одной и той же зубной щетки может быть вероятным источником возникновения инфекции в полости рта. Существуют несколько источников, которые загрязняют зубную щетку, например, хранение этого предмета личной гигиены в коммунальной ванной комнате открытой, так как в таком виде щетка подвергается опасности загрязниться бактериями из унитаза или бактериями, которые попали в окружающую среду вследствие жизнедеятельности других жильцов.

Ученые говорят, что санитарная обработка и методы хранения зубной щетки очень важны для борьбы с потенциальными бактериями, присутствующими на зубной щетке, особенно в таких местах, как общежития, где одной ванной комнатой может пользоваться большое количество людей.

Кроме того, устройства для очистки рта и без того являются рассадником болезнетворных бактерий, которые остаются после контакта со слизистой — в дальнейшем они также могут стать причиной заражения. Именно поэтому так важно озаботиться их дезинфекцией — рассказываем, как подойти к делу правильно.

1. Мыть руки до и после чистки зубов

В основном через ладони и передаются бактерии и вирусы – на протяжении дня они контактируют со многими поверхностями, не всегда стерильно чистыми. Для того, чтобы обезопасить себя во время и после очистки рта, следует прополоскать руки с мылом в течение 20 секунд — это позволит убрать частицы, которые могли бы остаться на рукояти щетки.

После процедуры следует также помыть ладони, чтобы перестраховаться. В интервью Insider президент Ассоциации стоматологов штата Мэриленд Уильям Мартин рассказал, что ополаскивание рук, в принципе, должно стать основным действием каждого человека — оно поможет снизить риск заболевания вирусами и инфекциями, а также минимизировать загрязнение поверхностей, к которым прикасается персона.

2. Научиться правильно хранить зубную щетку

Американская ассоциация стоматологов утверждает, что ее необходимо тщательно промывать под проточной водой, чтобы удалить остатки пищи, зубной пасты и зубного камня. После этого стоит оставить щетку сушиться на воздухе в вертикальном положении — большинство бактерий погибает в аэробной (кислородной) среде.

Важно хранить щетку не в кейсе или небольшом контейнере, а в просторном месте, например, шкафчике у зеркала: дело в том, что на коробочках для девайса могут оставаться болезнетворные частицы. Также щетку следует оставлять как можно дальше от унитаза и обязательно закрывать тот крышкой перед тем, как смыть его. Также стоит не оставлять рядом несколько щеток, поскольку при соприкосновении между ними могут распространяться микробы.

3. Дезинфицировать щетку

Если ты хочешь принять дополнительные меры предосторожности, либо ты уронила устройство на пол, можешь использовать перекись водорода или жидкость для полоскания рта.

Первый раствор является неплохим антисептиком, уничтожающим вредоносные частицы, подхваченные щеткой с земли. Второй содержит в составе спирт, ментол и эвкалиптол, которые также позволяют избавиться от бактерий. Для этого промой щетину под проточной водой, налей в стакан немного антисептика — столько, чтобы он покрывал головку щетки, и замочи устройство на 10-15 минут. После повторно сполосни его и оставь сушиться на открытом воздухе.

4. Использовать ультрафиолетовое излучение

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале стоматологии еще в 2008 году, УФ-излучение убивает бактерии и некоторые вирусы, разрушая их молекулярные связи. В нем же было установлено, что свет действует чуть менее эффективно, чем спирт или перекись, однако если у тебя под рукой есть ультрафиолетовая лампа, это хороший способ ее использовать.

Оставь рядом с ней щетку на несколько минут, затем проветри на открытом воздухе. Не рекомендуем использовать в качестве альтернативы посудомоечную машинку или микроволновую печь — высокая температура внутри техники может испортить щетку или даже расплавить ее.

5. Держать щетку в безопасности во время поездок

Для того, чтобы она точно не стала рассадником бактерий, обзаведись отдельным чехлом или косметичкой, где будет храниться только девайс для очистки. По прибытию на место распакуй вещи, оставив щетку в ванной комнате и предварительно сполоснув ее.

Перед тем, как уезжать обратно, сполосни ее, тщательно высуши, продезинфицируй кейс для хранения и помести в него щетку.

6. Знать, когда нужно избавиться от щетки

В соответствии с рекомендациями Американской ассоциации стоматологов, зубную щетку необходимо менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина запуталась или потерлась. Щетка, пришедшая в негодность, дольше удерживает в себе бактерии и при этом хуже очищает ротовую полость.

Кроме того, следует обзавестись новой щеткой, если ты переболела простудой или гриппом — такая мера позволит избежать повторного заражения или передачи болезни членам семьи.

Резюме. Гигиена полости рта включает шаги по соблюдению чистоты зубной щетки

Наверное, трудно представить, что на зубной щетке могут обитать и интенсивно размножаться колонии таких возбудителей, как стафилококки, псевдомонады, дрожжевые грибы, кишечные бактерии и — да! — даже фекальные микроорганизмы.

По мнению Марии Гайсингер (Maria L. Geisinger), профессора периодонтологии Школы стоматологии при Алабамском университете в Бирмингеме (University of Alabama at Birmingham), США, правильное хранение зубной щетки и уход за ней являются ключевыми моментами по соблюдению личной гигиены ротовой полости, оптимального и эффективного удаления зубного налета.

Ротовая полость — пристанище для сотен различных типов микроорганизмов, которые могут переноситься на зубную щетку в процессе ее использования. Кроме того, в большинстве случаев зубные щетки хранят в ванной, что повышает вероятность их контакта с кишечными возбудителями, передающимися фекально-оральным путем. Численность микроорганизмов может существенно варьировать — от исчезающе малого количества до 1 млн колониеобразующих единиц. Поэтому надлежащее обращение с зубной щеткой имеет огромное значение для всего организма и состояния здоровья в целом.

В чем же заключается надлежащий уход за зубной щеткой? Ниже приводим ответы профессора М. Гайсингер на ряд основных вопросов по предупреждению болезнетворного воздействия микроорганизмов, колонизирующих зубные щетки.

1. Могут ли бактерии из санузла попасть на зубную щетку?

Ответ — да. Энтеритные бактерии, преимущественно выявляемые в микрофлоре кишечника, могут «передислоцироваться» на поверхность зубной щетки, а в дальнейшем — в ротовую полость. Это может произойти вследствие недостаточно тщательного мытья рук или в результате разбрызгивания микрокапель при смывании унитаза. Тема загрязнения зубных щеток недавно стала предметом обсуждения на шоу популярного канала Discovery Channel «Mythbuster», в частности тестировали степень обсеменения микроорганизмами 24 зубные щетки, и на каждой из них выявили энтеритную микрофлору — даже на тех из них, которые не хранили в ванной. На самом деле зубные щетки могут быть контаминированы бактериями сразу же при вскрытии упаковки, поскольку отсутствуют регламентированные требования по стерильности их фабричной упаковки.

2. Как следует обрабатывать зубную щетку, чтобы удалить с ее поверхности бактерии?

Зубную щетку следует тщательно промывать под проточной водой после чистки зубов, удаляя все остатки зубной пасты и загрязнений. Кроме того, получены данные, что замачивание зубной щетки в растворе для полоскания полости рта снижает уровень бактериального роста на поверхности щетки.

3. Как следует хранить зубную щетку с целью предупреждения роста бактерий на ее поверхности?

Эксперты Американской стоматологической ассоциации рекомендуют не хранить зубную щетку в закрытом контейнере, не закрывать ее чем-либо, поскольку влажная среда способствует росту микроорганизмов. Желательно, по возможности, до следующего использования щетки хранить ее в вертикальном положении открытой, позволяя просушиваться естественным путем. При наличии нескольких зубных щеток их изолированное хранение поможет избежать перекрестной бактериальной колонизации.

4. Каких правил в отношении зубной щетки следует придерживаться, если человек болен?

При любом заболевании, передающемся через биологические жидкости (в частности слюну и/или кровь) зубную щетку больного человека следует хранить отдельно, и по возможности, после выздоровления заменить ее новой.

5. Как часто следует менять зубную щетку?

Зубную щетку следует менять как минимум 1 раз в 3–4 мес или при первых признаках изнашивания щетины.

Профессором М. Гайсингер озвучены также 4 дополнительные рекомендации по достижению здорового состояния полости рта и минимизации риска роста бактерий на поверхности зубной щетки:

Зубная щетка – очень важный элемент по уходу за здоровьем зубов. Каждый человек, который хочет надолго сохранить здоровье ротовой полости, дважды в день чистит зубы. При этом очень важно правильно подобрать пасту и щетку. Именно в щетке могут крыться опасности для человека, в виде различных бактерий и грибков.

Влажная среда, в которой часто находится зубная щетка, становится прекрасным местом для размножения вредоносных организмов. Во время чистки они проникают в ротовую полость и становятся фактором для развития инфекции. Как правильно ухаживать за зубной щеткой, чтобы обезопаситься от различных бактерий?

Какие вредоносные бактерии и грибки могут стать обитателями зубной щетки?

Специалисты утверждают, что данный элемент гигиены нужно менять каждые три месяца, а если он поврежден до того, то раньше. Если не следовать этому совету, то он превращается в опасный очаг бактерий, которому мы самостоятельно открываем доступ ко рту.

Самыми распространенными бактериями, живущими на щетке, являются следующие:

Стрептококк. Весьма распространенная бактерия, живущая в любой среде. Она очень быстро размножается, поэтому уже после месяца использования щетки ее можно обнаружить. В ротовой полости она провоцирует эрозию зубной эмали, в результате развивается кариес.
Бактерия Е.coli. Это патогенный микроорганизм, провоцирующий инфекционные поражения кожи, ротовой полости, носоглотки и кишечные заболевания.
Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Грамположительные бактерии, вызывающие воспалительные процессы в носоглотке, в частности ларингит, гингивит, фарингит и другие.
Гемолитический стрептококк. Особый вид микроорганизма, который оседает на слизистой, может спровоцировать фарингит.
Кишечная палочка. Возбудитель многих кишечных заболеваний, вызывает диарею и другие расстройства.
Стафилококк. Способен выжить в любой почве, очень часто становится возбудителем инфекционных кожных заболеваний.
Porphyromonas gingivalis. Данная бактерия оседает в ротовой полости на деснах. Она нарушает местное кровообращение, провоцирует воспалительный процесс. В результате появляется кровоточивость десен.

Это неполный ряд опасных для здоровья бактерий. Дополнительно также на зубной щетке могут поселить и другие организмы, например, грибки рода Кандида и различные вирусы. Эти элементы могут длительное время никаким образом себя не проявлять, при этом, оказывая вредное влияние на организм.

Пути попадания вредных организмов на зубную щетку

Зубная щетка должна всегда находиться в чистоте. Однако даже такое условие не дает полной гарантии от бактерий и других вредных организмов. Существует три ключевых пути попадания:

Ротовая полость человека имеет собственную микрофлору, при нормальных условиях она не имеет патогенного характера и не влияет на здоровье человека. Часть этих бактерий при чистке остаются на зубной щетке и продолжают свою жизнедеятельность уже в другой среде.
Место хранения. Речь идет не только об индивидуальном стаканчике, но и о помещении. Ванная комната и уж тем более туалет становятся местом обильной локализации бактерий.
Продукты питания. Поедая немытые или зараженные продукты, небольшие частички пищи остаются в ротовой полости. При чистке зубов они проникают на ворсинки и продолжают там жить.

Как правильно ухаживать за зубной щеткой?

Многие люди игнорируют правила по уходу, считая, что важнее всего вовремя и регулярно чистить зубы, однако такой подход может стать опасным для здоровья.

Чтобы сократить количество вредоносных бактерий на щетке и тем самым снизить риск различных заболеваний, стоит соблюдать некоторые простые правила:

Новую зубную щетку перед применением стоит распарить кипятком, особенно, если она продавалась без индивидуальной пластиковой упаковки;
Перед чисткой ротовую полость нужно ополоскать и освободить от оставшихся частиц пищи;
После чистки ее нужно промыть под сильной струей воды, затем очистить от остатков зубной пасты, частиц пищи и зубного налета;
У каждого члена семьи должна быть индивидуальный предмет гигиены, который хранится отдельно от других;
В специальный футляр можно ставить только после полного высыхания, для этого можно использовать салфетку или несколько минут продержать в воздухе;
Если футляра нет, то держать предмет только головкой вверх в индивидуальном стаканчике;
Если появился желтый или черный налет, то она уже не может быть использована, такие признаки становятся сигналом обитания грибков, также не стоит применять щетку, если между щетинками появилась грязь и ее невозможно очистить;
Не стоит хранить щетку открытой, если ванная комната, спаренная с туалетом, обычно в таком помещении в воздухе летает множество вредоносных микроорганизмов, которые легко оседают на предметы личной гигиены;
Во время путешествия необходимо использовать щетку только в индивидуальном футляре, который крепко закрывается;
После перенесенного инфекционного или вирусного заболевания лучше купить новую щетку;
Вовремя менять зубную щетку, некоторые производители указывают на срок годности до года, но это при условии полной чистоты и гигиены, в противном случае щетка не может служить более трех месяцев, после этого она становится очагом опасных бактерий.

Методы дезинфекции

Просто ополоснуть щетку после чистки под струей воды будет недостаточно, время от времени нужно проводить более тщательную дезинфекцию. Сегодня существует множество способов, наиболее популярные из них:

Антисептическое средство для полости рта, в ополаскиватель стоит опустить щетку на 10-15 минут;
15-секундный сеанс в микроволновой печи, лучи от печи убивают всевозможные бактерии;
Кипячение, причем стоит не просто ошпарить щетку кипятком, а именно поместить ее воду и проварить около 15 минут, затем осушить и поместить в футляр;
Перекись водорода, это известное антисептическое средство часто используется для дезинфекции ран, его можно использовать для зубной щетки, для этого поместить ее в раствор и продержать около 5 минут, после этого ее стоит промыть кипяченой водой;
Специальные средства для дезинфекции зубных щеток, такая продукция совсем недавно появилась на полках косметических магазинов, на упаковке указаны необходимые дозы и полная инструкция.

В этой статье

Когда щетка становится опасной?
Как дезинфицировать?
Правила безопасного использования и хранения

С помощью зубной щетки мы дважды в день очищаем зубы от остатков еды и бактерий. В результате микробы скапливаются на щетине и, если вовремя не обрабатывать щетку, могут снова оказаться в полости рта. Как правильно ухаживать за щеткой, чтобы она оставалась безопасной для пользователя, расскажем в этой статье.

Когда щетка становится опасной?

Американские ученые выяснили, что в среднем на зубной щетке, которая хранится в открытом виде, обитает порядка 100 млн микроорганизмов. Среди них — стафилококк и другие бактерии, которые могут приводить к инфекционным заболеваниям.

После чистки зубов среднестатистический пользователь просто ополаскивает щетку водой из-под крана. Но такая очистка не является эффективной. Вода в лучшем случае смывает только остатки пищи и поверхностные загрязнения, но бессильна против микробов. Если не обрабатывать зубную щетку, бактерии будут накапливаться на ней, что повышает риск кариеса, стоматита, неприятного запаха изо рта и других стоматологических проблем.

Как дезинфицировать?

Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.

Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.

Обработать ополаскивателем.

Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.

Обработать дезсредством.

Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.

Простерилизовать под УФ-лампой.

Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.

Подержать в медицинском спирте.

Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик.

Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.

Правила безопасного использования и хранения

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Можно пользоваться только индивидуальным средством гигиены.
После простудных, инфекционных заболеваний щетку надо заменить. В плановом порядке ее меняют раз в квартал. Дольше использовать щетку нельзя по двум причинам. В ней накапливается слишком много бактерий, а износ щетины снижает эффективность чистки.
Не рекомендуется хранить щетки всех членов семьи в одном стакане, поскольку микробы могут мигрировать с одного прибора на другой.
Принадлежности для чистки зубов должны храниться в закрытых футлярах, шкафах, что снижает риск попадания на щетину новых бактерий.
Всегда тщательно промывайте щетинки от остатков еды, чтобы исключить размножение микробов.
Следите за чистотой стаканчика, в котором хранятся гигиенические принадлежности.
После ополаскивания обязательно просушивайте щетину, потому что влажная среда благоприятствует размножению микроорганизмов.
Если в Вашей квартире совмещенный санузел, выберите место для хранения щеток как можно дальше от унитаза, чтобы исключить оседание вредных частиц на щетине.

Соблюдение этих простых рекомендаций и регулярное обеззараживание инструмента для чистки зубов предотвращает попадание в организм инфекции и снижает риск стоматологических заболеваний.

Читайте также: