Как часто менять насадки на электрическую зубную щетку

Опубликовано: 29.04.2024

Хотя само устройство электрической зубной щётки служит пользователю долго (в среднем в течение 3—5 лет), некоторые его части всё же подлежат замене.

Например, насадки, которые чистят зубы и ротовую полость.

Как часто менять насадки для электрической зубной щетки?

Насадки для электрических приборов меняются так же часто, как и обычные зубные щётки: раз в 2—3 месяца, а при необходимости ещё чаще.

Важно! У каждого члена семьи должна быть своя насадка, и храниться отдельно от других, чтобы избежать прикосновений. Желательно, чтобы они различались по цвету.

Виды насадок

Большая часть изготовителей электрических зубных щёток ограничивается одним типом насадок, однако, есть и те компании, например, Oral-B и Philips, которые предлагают пользователям широкий ассортимент съёмных щёток для разных ситуаций:

Для ежедневной чистки с пульсацией и без неё. Пульсация повышает эффективность стандартной чистки, например, удаление налёта в труднодоступных местах.
Для отбеливания. Такие насадки предназначены для полировки зубов, удаления плотного налёта и возвращения естественного цвета и блеска.
Для чувствительных зубов. Эти щётки обеспечивают максимально бережное очищение ротовой полости.

Для массажа дёсен. Улучшает кровообращение и укрепляет дёсны.

Применяется как для профилактики заболеваний дёсен, так и при наличии патологий. Использовать её без рекомендации врача, тем не менее не стоит.

Для чистки языка и прочие. На поверхности обычно расположены вибрирующие микрощетинки, которые удаляют бактерии с поверхности языка. Тем самым происходит профилактика появления неприятного запаха изо рта.

Отличия разных типов сменных элементов

Существуют различные типы насадок, отличающихся по своему составу и внешнему виду.

Количество щетинок и расположение пучков

Количество щетинок на разных щётках для электрических приборов отличается.

Объём выбирается в зависимости от наличия тех или иных заболеваний ротовой полости, а также от возраста.

В детстве и подростковом периоде зубочелюстная система только формируется и требует более осторожного ухода.

Щетинки собираются в специальные пучки, которые уже определённым образом размещают на поверхности (параллельно, под углом или вразнобой).

В совершенно разных направлениях располагаются пучки обычно на профилактических щётках.

Зависимость периода жизни и количества пучков на насадке:

23 пучка для детей до 6 лет.
30—40 — для подростков.
40—45 — для взрослых.

Справка! Владельцам брекет-систем подойдут монопучковые насадки для щёток.

Форма и размер щетинок

Закруглённые кончики и волнообразная форма щетинок обеспечивают безопасную очистку для эмали и дёсен, но при этом удаление будет качественным. Закруглённый срез подходит для естественной формы зубов.

Фото 1. Пример множества существующих насадок для электрических зубных щеток различной формы и вида.

Сочетание длинных и коротких щетинок учитывает рельеф зубов. Такие щётки убирают налёт в труднодоступных местах.

Ромбовидная форма подходит для людей со здоровыми зубами. Она наиболее эффективно очищает ротовую полость.

Внимание! В некоторые насадки встроены щетинки-индикаторы, сигнализирующие о необходимости замены. Они обычно имеют специальную окраску, которая удаляется с общим износом съёмной щётки.

Материал щетины

Стоматологи рекомендуют использовать щётки только с синтетическими щетинками. Популярный стандартный материал — нейлон. Натуральную основу не используют по таким причинам:

Бактерии в них размножаются гораздо быстрее. Щётки с пометкой «натуральные» придётся менять гораздо чаще, а не раз в 2—3 месяца.
Кончики свиной щетины невозможно закруглить, поэтому они будут травмировать зубы и десна.
Натуральная щетина быстро теряет свою изначальную форму: становится пушистой и ломается.

Важно! Людям с проблемами дёсен и чувствительными зубами рекомендуется выбирать насадки с силиконовыми щетинками — они более мягкие и не будут травмировать эмаль и слизистую поверхность.

Форма и длина головки

Головка щётки должна быть обязательно закруглённой (овальной или круглой), чтобы свести к минимуму риск травмировать слизистую. Форма обычно зависит от технологии очистки:

Круглая — встречается на электрических устройствах с возвратно-вращающейся технологией. Это самый эффективный вариант для чистки труднодоступных мест.

Подходит для чувствительных зубов. Минус в том, что чистка занимает больше времени из-за небольшой рабочей площади.

Овальная — стандартный вариант для людей со здоровыми зубами и дёснами, так как она грубая, но она и более интенсивно удаляет загрязнения.

Форма используется на щётках с ультразвуковой, звуковой и возвратно-выметающей технологиями.

Комбинированная — такие насадки состоят из двух частей: одна с овальной формой, а другая с круглой. Они не пользуются большой популярностью, но сочетают в себе преимущества и первого, и второго типа.

Производители не включают их в стандартный набор насадок, который идёт в комплекте, однако, их можно докупить в качестве дополнительных.

Длина головки — индивидуальный параметр. Она должна захватывать 2—2,5 зуба. Для взрослых это около 30 мм.

Насадки для детей

Ко многим щёткам выпускают детские насадки.

Они отличаются от щёток для взрослых в первую очередь размером.

Головка около 18—25 мм и меньше, также у них гораздо мягче щетина.

Головка детской щётки будет совершать только возвратно-вращательные движения, т. е. без пульсирующих движений как в насадках для взрослых.

Детские щётки обычно имеют цветной и яркий дизайн.

Перепутать их со взрослыми будет сложно.

Полезное видео

На видео рассказывается о причинах замены насадок на электрических зубных щетках.

Какую стоит использовать?

Сменой насадок не только поддерживают гигиену на нужном уровне, но и решают различные задачи: отбеливают единицы, чистят брекеты, укрепляют дёсны, удаляют бактерии с языка и в труднодоступных местах, например, в межзубном пространстве.

Многофункциональных насадок не существует: для каждой проблемы необходимо выбирать отдельную съёмную щётку. Если зубы и дёсны здоровые, используют классические насадки для ежедневной чистки с пульсацией.

Профилактика зубных заболеваний начинается с правильного использования зубной щетки. Важно не только иметь хороший инструмент и регулярно чистить зубы, но и своевременно менять его, чтобы из средства защиты он не превратился в фактор риска.

Почему щетку необходимо регулярно менять? ↓
Как часто это нужно делать? ↓
Взрослому ↓
Ребенку ↓
Как часто нужно менять электрическую зубную щетку? ↓
Как понять, что щетку пора сменить? ↓
Что будет, если не сменить ее вовремя? ↓
Рекомендации по хранению, использованию и выбору щетки ↓
Правила использования ↓
Правила хранения ↓
Выбор ↓

Зачем нужно менять зубную щетку, как часто это следует делать и как правильно ухаживать за ней? Информация обо всем этом предлагается вашему вниманию ниже.

Почему щетку необходимо регулярно менять?

Есть две причины, по которым это следует делать:

Чем сильнее изношена зубная щетка, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках

Со временем любая щетка перестает эффективно чистить зубы. Специальные исследования показали, что щетинки инструмента, прослужившего своему хозяину более 3 месяцев, истираются, расслаиваются и становятся слишком мягкими, вследствие чего перестают качественно удалять зубной налет.

Любая щетка накапливает в себе болезнетворные микроорганизмы. И чем сильнее она изношена, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках. Даже если человек не болеет никакой инфекционной болезнью, в зубной щетке со временем размножается огромное количество условно-патогенных бактерий, которые при определенных условиях вызывают заболевания десен и зубов, или даже приводят к системным инфекциям.

Как часто это нужно делать?

В общем, стоматологи рекомендуют менять щетку каждые 3 месяца. Некоторые рекомендуют делать это еще чаще – через 1,5-2 месяца.

Взрослому

Оптимальный срок замены для взрослых составляет 2-3 месяца. Если человек переболел какой-то инфекционной болезнью, то инструмент должен меняться сразу после выздоровления.

Ребенку

Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года

Отношения малышей и зубных щеток – история особая.

Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года.

Вначале для чистки зубов используется бинт или салфетка, смоченные в теплой, обязательно кипяченой воде.

Начиная с 6 месяцев, применяется специальный колпачок с площадкой, на которой имеется небольшая мягкая щетинка.

Мама надевает колпачок на палец, и аккуратно чистит им зубки малыша.

Для малышей, которым исполнился год, используют детскую зубную щетку с мягкой, обязательно искусственной (она меньше накапливает бактерий) щетиной.

Электрический инструмент для малышей можно использовать, начиная с 2-3 лет, но при этом нужно соблюдать осторожность.

Нельзя надолго задерживать чистящую головку на одном месте, сильно прижимать ее к зубкам ребенка. А вообще, специалисты советуют покупать электрический инструмент детям, начиная с 6 лет.

Приучать ребенка к чистке зубов нужно с года. Считается нормальным, если эта гигиеническая процедура становится привычной для малыша в 2-3 года.

Как часто нужно менять электрическую зубную щетку?

Электрическая зубная щетка – удобный и эффективный инструмент для чистки зубов. В комплект входит несколько сменных насадок со щетинками разной жесткости.

Насадки меняются с той же периодичностью, что и ручной инструмент – один раз в 2-3 месяца. А также сразу после перенесения инфекционного заболевания.

Как понять, что щетку пора сменить?

При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам

Внешний вид щетинок красноречиво говорит о необходимости замены инструмента.

Они становятся слишком мягкими, истончаются, расслаиваются, начинают расходиться в стороны.

Щетка приобретает вид взъерошенного ершика. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам.

Эти признаки говорят о том, что инструмент пора менять.

Чтобы избавить от всех сомнений относительно замены инструмента, некоторые производители зубных щеток оснащают свою продукцию индикацией износа.

Некоторые щетинки окрашиваются в определенный цвет. Их обесцвечивание является сигналом хозяину инструмента, что его пора менять. О наличии индикации написано на упаковке или в прилагающейся инструкции.

Что будет, если не сменить ее вовремя?

Эффективность чистки зубов изношенной щеткой резко падает, со всеми вытекающими из этого последствиями. Возникает риск образования налета и зубного камня на зубах и, как следствие, кариеса.

Кроме этого, в ранки на десне могут попадать бактерии, накопившиеся в щетине. А значит, возрастает угроза воспалений, которые могут привести к заболеваниям пародонта, в первую очередь – гингивиту. При опасных патогенных бактериях возможно развитие системных инфекций.

Еще раз о преимуществах и типах электрических щеток

Если говорить о преимуществах электрических щеток по сравнению с традиционными, нельзя не отметить:

в разы большую эффективность чистки. Как бы быстро человек не орудовал стандартной щеткой, он никогда не достигнет скорости механического и тем более ультразвукового прибора. Соответственно, чем больше движений – тем качественнее чистка;
возможность экономить время. Если традиционную щетку за один подход нужно использовать не менее 5 минут, то с автоматической достаточно 2 минут;
возможность удаления твердых отложений. Естественно, при наличии поддеснового камня без профессиональной стоматологической чистки не обойтись. При этом современные ультразвуковые аппараты способны в домашних условиях раздробить и отщепить твердые образования;
дополнительный отбеливающий эффект. Данная функция доступна далеко не во всех электрических приборах, но в последних модификациях часто используется специальная насадка на щетку с эффектом отбеливания.

Главный же плюс автоматических приборов – возможность годами использовать один и тот же аппарат. Рукоятка и механизм обладают неограниченным сроком службы, поэтому достаточно периодически покупать только чистящие головки.

По принципу воздействия различают три основных типа электрических щеток:

механические (чистка обеспечивается благодаря разнообразным движениям головки – по часовой стрелке, вправо-влево, вверх-вниз);
звуковые (микробы уничтожаются за счет вращения щетинок в сочетании со звуковыми вибрациями);
ультразвуковые (очищение достигается благодаря генерации разноспектральных ультразвуковых частот);
ионные (со щетинок выделяются отрицательные ионы, которые за счет полярности заряда притягивают к себе положительно заряженный налет).

Виды насадок на щетки

Кроме перечисленных выше типов аппаратов различают несколько видов насадок для зубной щетки, в зависимости от целей чистки:

для ежедневного ухода. Как правило, используются щетинки средней жесткости и головка, соизмеримая с площадью поверхности двух зубов;
для чувствительной эмали. Нужно понимать, что эти насадки показаны только людям с гиперчувствительностью, для обычных зубов щетинки будут слишком мягкими;
отбеливающие. Головка обработана специальным веществом, оказывающим на эмаль осветляющий эффект. Такие насадки использовать постоянно нельзя;
для языка. В большинстве случаев применяется ребристая ложечка, предназначение которой – удаление налета с мягких тканей. Иногда можно встретить специальные короткие щетинки средней жесткости;
для брекетов. Эффективная чистка всех элементов несъемной конструкции достигается сочетанием щетинок различной длины, плотности и диаметра;
другие специальные насадки (например, для ухода за протезами, имплантатами, световыми пломбами).

Иногда насадки для автоматических щеток продаются комплектами из 3-5 единиц различных головок.

Как часто нужно менять насадку для зубной щетки

Напомним, что классическая щетка нуждается в замене каждые 3 месяца. Электрические приборы в этом отношении не уникальны. В них, как и в обычных, используются щетинки, которые со временем деформируются и становятся малоэффективными. Кроме того, в головке со временем накапливаются вредоносные бактерии, поэтому хуже, чем не соблюдать домашнюю гигиену зубов вовсе, только использовать «просроченный» прибор.

Следует отметить, что в ряде случаев насадку для зубной щетки нужно менять чаще, чем раз в квартал:

если человек переболел простудным или любым другим инфекционным заболеванием. Причина очевидна – между щетинками «прячутся» вирусные бактерии. В случае продолжения эксплуатации старой насадки возможен рецидив болезни;
если щеткой воспользовался другой человек. Это, несомненно, дикость, но иногда по невнимательности или другим причинам такие ситуации имеют место;
если сама насадка подает «сигналы» о замене. Это возможно ранее трех месяцев, если человек чистит зубы дольше среднего или чаще двух раз в сутки;
если головка щетки деформировалась. В случае покупки некачественной насадки щетинки могут начать топорщиться в разные стороны. Это чревато повреждениями десен, поэтому требуется немедленная замена;
если насадка была загрязнена любыми посторонними веществами. Как вариант, если на чистящую головку попал крем для эпиляции, скраб или стиральный порошок. Даже тщательная промывка щетинок не дает гарантии, что при чистке в ротовую полость не попадет вредное вещество.

Как правильно выбрать насадку для зубной щетки

В идеале перед покупкой лучше проконсультироваться с лечащим стоматологом. Только он сможет посоветовать оптимальный вариант, учитывающий все индивидуальные особенности полости рта пациента.

Если нет возможности получить стоматологическую консультацию, стоит обратить внимание на несколько основных моментов:

далеко не всегда насадка на щетку подходит на физическом уровне. Несменная рукоятка может быть значительно шире, уже или вовсе другой формы. Поэтому при покупке лучше иметь с собой весь электрический прибор или хотя бы несъемную его часть;
нельзя комбинировать элементы различных типов щеток. Например, механическую рукоятку с ультразвуковой или ионной головкой. Такие сочетания могут вывести из строя сердцевину прибора;
нужно учитывать степень жесткости (их бывает 5), в зависимости от возраста пациента и чувствительности эмали;
для регулярной чистки лучше использовать стандартную насадку, другие виды – по мере необходимости или индивидуальным показаниям.

Важно понимать, что даже регулярное пользование индивидуально подобранной насадкой для зубной щетки не избавит от необходимости профилактических осмотров у стоматолога. Некоторые типы отложений спрятаны слишком глубоко и без врачебного вмешательства удалить их невозможно.

Видео про насадки на зубные щетки

Вопросом, как часто нужно менять свою зубную щётку, задаются многие люди, которые беспокоятся о здоровье зубов. Неудивительно, ведь зубные щетки, которые служат больше положенного, становятся рассадником болезнетворных микробов и повышают риски развития стоматологических заболеваний. Мало того, их щетинки постепенно изнашиваются и теряют свою эффективность, поэтому очищают уже не так качественно, как раньше. Чтобы зубы всегда были здоровыми, следует заботиться о предметах своей гигиены и менять их так часто, как советуют стоматологи.

Когда нужно менять

Специалисты утверждают, что менять зубную щетку нужно через каждые 3 месяца. Отказаться от старого устройства можно и раньше, если во время его использования вы перенесли простудное заболевание. Чтобы точно понять, через сколько нужно менять зубную щетку, важно следить за состоянием ее щетинок – если они растрепались, то тщательно чистить зубы уже не удастся. Вопрос выбора нового приспособления зависит от ваших предпочтений и степени чувствительности десен. Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с нашей статьей, «Как выбрать зубную щётку: рекомендации стоматолога».

Щетинки-индикаторы

Если срок службы мануальной зубной щетки составляет 3 месяца, то с электрической можно ориентироваться на специальные щетинки-индикаторы. Ими оснащаются многие современные аппараты. В частности, устройства Oral-B от компании Braun имеют индикаторы Blue®, которые позволяют определить необходимость замены по обесцвечиванию. Как только щетина теряет свой изначальный цвет, это означает, что пора менять насадку. Наша статья поможет вам разобраться, как выбрать электрическую зубную щетку.

Чтобы купить щетку Oral-B, которая поможет отслеживать периодичность замены, обращайтесь к услугам нашего интернет-магазина. В каталоге вы найдете большой выбор электрических средств гигиены, которые сочетают высокое качество и эффективность чистки ротовой полости. Наши специалисты расскажут, как часто следует менять насадку на вашей электрической зубной щетке, и предоставят детальные консультации по выбору приборов от производителя Браун.

Как не забыть о своевременной замене

Чтобы вы могли регулярно менять щетку, не забывая про срок ее службы, воспользуйтесь несколькими рекомендациями:

Следите за состоянием щетинок – при их изнашивании, потускнении цвета индикаторов следует сразу менять насадку.
Покупайте несколько насадок, чтобы вы могли их быстро менять по мере износа. Это особенно актуально после простуды или если у вас нет времени сходить в магазин.
Установите на телефон приложение Oral-B App. Оно не только напоминает, как часто нужно менять насадку, но и дает много полезных советов.
Прочтите статью, «Как эффективно и правильно чистить зубы электрической щёткой». С помощью наших рекомендаций можно продлить период службы насадок.
Используйте календарь в своем телефоне, чтобы поставить напоминание о замене. По истечении срока он будет сигнализировать о том, что вам следует поменять устройство.

Правильный уход за зубной щёткой

Независимо от разновидности, будь то электрическая или мануальная, любая зубная щетка требует содержания в чистоте. При регулярном уходе вы сможете избежать скопления патогенных микроорганизмов и дольше сохраните щетинки в целостности.

После каждой очистки промывайте насадки под струей проточной воды. Это позволит смыть со щетинок остатки пасты, слюны и частички пищи.
Не забывайте ставить аппарат на зарядку. О том, как часто заряжать зубную щетку, расскажет наша статья.
Храните свой предмет гигиены в вертикальном положении – чистящая головка должна смотреть вверх. Таким образом вы сможете быстрее просушивать щетинки.
Не используйте для хранения закрытые футляры, поскольку щетина будет оставаться влажной и накапливать бактерии.
Если щетина подсохла, избавляйтесь от повышенной жесткости антибактериальным средством или традиционными домашними способами. Более детально, как размягчить зубную щетку и зачем это нужно делать, читайте на нашем сайте.

Если знать, сколько времени служит зубная щетка и как часто ее надо менять, можно сохранить свои десны здоровыми, а зубы – крепкими и белоснежными. Своевременная замена устройства позволит качественно удалять налёт, обеспечивая надежную профилактику многих болезней.

Заменить вовремя зубную щётку гораздо проще, чем зуб. Заболевания полости рта не обходят ни одного человека. Как часто менять зубную щётку, и как правильно ей пользоваться, чтобы снизить риск кариеса и прочих неприятностей? Ещё раз обратим внимание на то, что говорил вам каждый стоматолог.

Почему нужно менять зубные щётки и насадки

Ничто не вечно, это касается и зубных щёток. От постоянного использования они лохматятся, расслаиваются и истончаются, теряя способность прочищать межзубные пространства. Торчащие щетинки не только выглядят неэстетично, они травмируют слизистую полости рта, вызывая микротравмы, кровотечения и воспаления. Необходимо подбирать правильную степень жёсткости щетин и не допускать неприятных ощущений при чистке зубов.

Совет
Слишком жёсткие щётки рекомендуются для временного использования при наличии зубных отложений и по рекомендациям стоматолога. В основном лучше использовать среднюю или мягкую щетину.

Щётка вполне способна стать рассадником инфекции, особенно старая и у людей с имеющимися заболеваниями зубов и дёсен. В материале щетинок и головки со временем появляются микротрещины, в которые забиваются частички вычищаемой пищи. Всё это смешивается с микробами, и вот на предмете гигиены живёт целая колония опасных микроорганизмов. Микроскопические вредители при чистке зубов снова и снова попадают на ослабленную эмаль и дёсны.

Любая щётка постепенно накапливает бактерии в щетинках. Чем она старее, тем легче происходит этот процесс. Даже регулярное ополаскивание и дезинфекция не способны значительно продлить срок годности предмета гигиены.

Совет от журнала «Мисс Чистота»
Искусственная щетина накапливает бактерии медленнее. Не бойтесь таких материалов, искусственная щётка надлежащего качества полноценно очищает полость рта. Бамбуковые разновидности требуют более частой замены — в среднем раз в 1—2 месяца. Предметы с ручкой из дерева — то же самое.

Проблема частой замены актуальна и для электронных щёток.

Сколько раз менять обычную щётку

Любая, даже самая дорогая щётка имеет срок годности. В среднем стоматологи рекомендуют взрослому человеку заменять предмет гигиены раз в 2—3 месяца. Частота зависит от интенсивности использования. Кто-то чистит зубы очень агрессивно, кто-то вообще забывает это делать. В любом случае, стоит ориентироваться по состоянию щетин. Как только они утратили изначальную упругость / жёсткость — выбрасывайте, аксессуар уже не защищает от кариеса и налёта.

Проверяйте, не источает ли предмет неприятный запах, так как это худший признак. И тем более нельзя использовать аксессуар, если на нём обнаружились следы плесени!

Производители облегчают задачу, обеспечивая щетинки специальным цветовым индикатором. Как только он меняет цвет — светлеет, вам пора покупать новую щётку. Ищите информацию о наличии индикации на упаковках.

Важно
После перенесённого инфекционного заболевания — ангины, гриппа и т.д. — обязательно нужно заменить зубную щётку, независимо от её возраста.

Если предмет упал на грязный пол, то лучше потратиться на новую покупку. Всегда сопоставляйте в голове стоимость щётки и визита к стоматологу.

Что будет, если игнорировать состояние зубной щётки? Предмет гигиены станет основной опасностью для здоровья полости рта. От некачественной чистки зубы покроются налётом, а затем зубным камнем. Это чревато кариесом. А повреждения дёсен и их кровоточивость приведут к серьёзным воспалениям слизистой.

Совет
При выборе нового аксессуара обратите внимание не только на индикатор износа, но и на наклон щетинок — они хорошо прочистят пространство между зубами, если имеется выраженный угол. На предмете также должна быть подушечка для чистки щёк и языка. Эти области рта часто игнорируются людьми, хотя основное количество бактерий скапливается именно там.

Зубная щётка ребёнка

Ребёнку для начала подбирается щётка с миниатюрной ручкой, обязательно из мягкого искусственного материала. Электрический инструмент лучше отложить до 6-летнего возраста. При этом настраивайте его на самый щадящий режим, чтобы сберечь тонкую детскую эмаль.

Срок годности детской щётки не отличается от взрослой: те же 2—3 месяца. Если ребёнок переболел простудой, замените его личный предмет сразу после выздоровления.

Совет
Чтобы малышу было интересно чистить зубы, приобретайте яркие зубные щётки с рельефной ручкой.

Электронная щётка и правила её эксплуатации

Электрическая зубная щётка считается более эффективной и удобной. Она обеспечивает полную очистку межзубного пространства от налёта и остатков пищи. Максимальную чистоту гарантируют производители звуковых электронных разновидностей.

Правила использования и своевременной замены насадок — те же, что и у обычных щёток. Раз в 2—3 месяца или после инфекционных заболеваний инструменту требуются свежие насадки.

Покупайте сразу несколько насадок разной жёсткости, чтобы своевременно их заменять.

Как правильно чистить зубы и ухаживать за щётками: простые правила

Вы не раз слышали, что надо чистить зубы дважды в день или чаще, после еды и обязательно перед сном. Уделяйте на одну процедуру не менее 2 минут при использовании электронной щётки, и от 3—4 минут при использовании обычной. При этом щётка перемещается сверху вниз, а не из стороны в сторону. Каждому зубу требуется одинаковое количество движений со всех сторон. Не игнорируйте передние зубы, обратите внимание на самые дальние.

Не стоит давить на предмет слишком сильно, рьяно вычищая пространства между зубами. Так вы только стираете эмаль и беспокоите дёсны.

Интересный факт
В среднем требуется в 5 раз меньше усилий, чем обычный человек прилагает для чистки. Достаточно пользоваться предметом правильно и не допускать его загрязнения.

Важные правила содержания предмета:

У каждого члена семьи должна быть своя зубная щётка.
Для одной процедуры выдавливайте из тюбика около 1 см зубной пасты.
Тщательно ополаскивайте щётку после использования.
Раз в неделю погружайте инструмент в раствор соды для дезинфекции. Не используйте для стерилизации кипяток — он портит материал щетины, головки и ручки.
При частых стоматитах рекомендуются специальные стерилизаторы.
Применяйте защитные чехлы или подставки, не оставляйте предмет на кафеле раковины — на нём могут быть вредоносные микроорганизмы.
Лучше хранить щётки вертикально, щетинками вверх.
Проследите, чтобы головки не соприкасались, если они все стоят в одном стакане.
Обязательно используйте футляр для поездок. Перед помещением в него щётка должна быть сухой. Во влажной среде микробы активизируются и размножаются.

Совет
Не забывайте также о необходимости использовать зубную нить, ополаскиватель, укрепляющий гель и другие приспособления для поддержания белизны эмали и свежести полости рта. Используйте тёплую кипячёную воду, так как слишком холодная или горячая вредна для зубов, а водопроводная не отличается чистотой и со временем оседает солями кальция, магния и др.

Частая замена зубных щёток — это не рекламный ход или запугивание со стороны стоматологов, а реально необходимая деталь в уходе за собой. К тому же щётка не является настолько дорогой, чтобы годами эксплуатировать её, доводя до кошмарного вида ёршика. Помните, что даже у здорового человека во рту обитают микробы, и при определённых обстоятельствах иммунитет может не справиться с их развитием. Профилактика заболеваний полости рта начинается с правильного содержания вашей зубной щётки.

Читайте также: