Как улучшить зубы у стоматолога

Опубликовано: 29.04.2024

Красивые белые зубы — гордость любого человека, а открытая улыбка напрямую влияет на настроение и успешность ее обладателя, однако редко кто бывает наделен этими качествами от природы. Но не стоит отчаиваться: сегодня стоматологи владеют различными инструментами, позволяющими сделать очень красивые зубы любому желающему. Какие меры следует предпринять, если вы недовольны существующим положением вещей? К чему нужно быть готовым, решившись на преображение? На эти и другие вопросы отвечает Startsmile.

Красивые зубы — какие они?

Качественное разнообразное питание с присутствием грубой пищи, которую нужно тщательно пережевывать, чистая вода и, конечно же, грамотная гигиена в совокупности с регулярным посещением стоматолога — необходимые условия формирования у детей сильных и красивых зубов. Привычки, развитые в нежном возрасте, помогут впоследствии сохранить здоровье полости рта. А пренебрежение элементарными правилами приводит к тому, что исполнение желания «Хочу красивые зубы, как на картинке!» подразумевает серьезную работу по восстановлению цвета и формы или даже полное замещение зубного ряда.

Существуют определенные параметры идеальной улыбки, которые просчитываются математически, исходя из некоторых постоянных размеров лица, не меняющихся с возрастом, например, радужной оболочки глаз. Кроме того, красивые зубы в стоматологии означают наличие правильного прикуса, при котором передние верхние резцы перекрывают нижние на одну треть и соответствуют размерам в среднем восьми миллиметров в длину и шести миллиметров в высоту, при этом тремы и диастемы отсутствуют или не превышают одного миллиметра. Однако чтобы улыбка смотрелась естественно, необходимо учесть некоторые индивидуальные особенности, в частности, соотношение размеров зубов, их цвет и блеск, а также форму.

Красивые белые зубы с помощью отбеливания

Иногда для достижения положительного результата достаточно профессиональной чистки. За счет снятия налета зубы сами собой осветляются на один-два оттенка и выглядят более чистыми и выразительными. Если вы от природы обладаете красивыми здоровыми зубами, но они потемнели от частого употребления кофе или других красящих продуктов, то идеальным решением станет отбеливание. Для того чтобы обрести красивые белые зубы, сегодня стоматологи предлагают множество вариантов проведения этой процедуры, от офисного (салонного) до домашнего, поэтому вы сможете подобрать способ, подходящий вашим желаниям, ритму жизни и финансовым возможностям.

Сделать красивые зубы помогут виниры

Для публичных персон красивые ровные белые зубы — профессиональная необходимость. Еще в 1930-х годах голливудский врач Чарльз Пинкус придумал временные накладки, которые позволяли актерам в кино иметь идеальную белоснежную улыбку. Держались эти первые виниры всего несколько съемочных дней, но начало было положено.

Сегодня существует множество разновидностей виниров, объединяет их все то, что они помогают обзавестись желанными зубами за несколько дней, практически без каких-либо неудобств. Как правило, они требуют минимальной обточки исключительно в пределах эмали, а некоторые не требуют вовсе, и служат от 10 до 15 лет. В отдельных случаях стоматологи предлагают установить виниры из композитных материалов, нарастив слишком узкий, короткий или отколовшийся зуб и придав ему красивую форму. То же самое можно сделать и при помощи установки люминиров, которые корректируют цвет и очертания зубов.

Виниры ставятся только на здоровые зубы. Если они были поражены кариесом или подверглись другим патологическим изменениям, врач может посоветовать поставить коронки из современных материалов, например, из диоксида циркония, который позволяет создать красивые зубы, подобрав цвет к остальным зубам в ряду или изменив его по желанию пациента.

Для наилучшего результата стоматолог-ортопед может предложить растяжку цвета от темного у десны к светлому у края, неровность режущего края и неидеальную дугу зубного ряда. Тогда с уверенностью сказать, есть ли у вас какие-либо накладки на зубах или это ваша естественная улыбка, сможет лишь ваш врач.

Красивые ровные зубы — результат ортодонтического лечения

Кривые скученные зубы часто заставляют их обладателей чувствовать себя ущербно. Такие люди готовы сделать с зубами все что угодно, чтобы научиться красиво и открыто улыбаться, как их друзья, не имеющие таких проблем. Сегодня стоматологи-ортодонты используют немало средств, позволяющих пациенту обрести красивые ровные зубы: от бюджетных до более дорогих, от заметных на зубах до абсолютно невидимых. Классические металлические брекеты, которые вызывают ужас одним только своим упоминанием, сменяются новыми эстетичными — сапфировыми, керамическими или даже лингвальными. Более того, брекеты перестают быть монополистами в роли инструмента ортодонтов, так как появились современные капы-элайнеры Инвизилайн, позволяющие сделать красивые ровные зубы с максимальным комфортом.

Сделать красивые зубы в Москве — сколько это стоит?

В соответствии с вашими финансовыми возможностями ортодонт подберет подходящую систему брекетов, цена которых варьируется от 20 000 рублей за одну челюсть, или элайнеров, стоимость которых рассчитывается отдельно в каждом конкретном случае. Установка одного винира стоит от 20 000 рублей, а металлокерамическая коронка — от 12 000 рублей.

Самые красивые зубы у звезд

Улыбка голливудских знаменитостей и членов королевских семей напрямую влияет на их профессиональный успех и благосклонность публики. Однако многим пришлось перенести большое количество манипуляций, прежде чем их зубы стали соответствовать высоким стандартам, принятым в шоу-бизнесе и в киноиндустрии.

Герцогиня Кембриджская

Кейт Миддлтон в девичестве не придавала своим зубам такого значения, как после замужества. Высокий титул накладывает на герцогиню обязательство часто появляться на публике, и ей пришлось прибегнуть к средствам, которыми располагает современная эстетическая стоматология. В результате у девушки появились виниры, имитирующие натуральные красивые зубы с неровным режущим краем и сложной зубной дугой.

Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм известна сдержанностью в плане проявления эмоций. И напрасно, ведь она обладает красивыми белыми зубами, над которыми поработали стоматологи-эстетисты.

Эмма Робертс

У племянницы Джулии Робертс Эммы от природы более короткие и желтые зубы, чем мы видим сегодня на фотографиях с красной дорожки. Девушка прибегла к распространенной в Голливуде процедуре виниринга, чтобы не оказаться на обочине киноиндустрии.

Скарлет Йоханссон

Скарлет Йоханссон, вероятно, не стала бы самой сексуальной актрисой нашего времени, если бы вовремя не установила виниры на свои несколько неровные и разные по размеру зубы.

Кэтрин Зета-Джонс

Статус мегазвезды буквально заставил Кэтрин Зету-Джонс пройти лечение у стоматолога-эстетиста из-за внушительных трем (промежутков между зубами). Теперь актриса вполне может претендовать на звание обладательницы самых красивых зубов в мире.

Содержание:

Почему возникает необходимость в укреплении эмали
Признаки, при наличии которых нужно задуматься об укреплении
Продукты, с помощью которых можно исправить ситуацию
Советы стоматологов
Методики укрепления, применяемые в сфере стоматологии
Пасты и гели

Зубная эмаль — одна из самых твердых тканей человеческого организма. Но, несмотря на свою прочность, с годами она постепенно разрушается и истончается. Тогда возникает вполне логичный вопрос: как укрепить зубы, чтобы избежать серьезных стоматологических проблем.

Нарушению природного строения эмалевых слоев способствует употребление в пищу слишком горячих и очень холодных блюд, курение, любовь к сладостям. Негативно на здоровье полости рта сказывается и то, что многие люди не уделяют должного внимания ежедневному гигиеническому уходу. Игнорируют необходимость ежегодного посещения стоматолога-гигиениста.

Почему возникает необходимость в укреплении эмали

Кариес — одна из самых частых проблем, с которой приходится бороться стоматологам. Именно из-за его частого появления многие люди вынуждены искать способы, как укреплять зубы. Заболевание вызывают:

генетическая предрасположенность к аномальному процессу;
сбои в функционировании эндокринной системы;
тяжелые патологии желудка, кишечника;
несвоевременное удаление мягкого налета и твердого камня;
несоблюдение техники чистки зубных рядов;
отказ от устранения некариозных поражений эмали;
патологическая стираемость ;
неправильный прикус, из-за которого невозможно качественно очищать отдельные межзубные зоны;
неправильное питание, привычка есть много кислых и сладких продуктов;
злоупотребление спиртным, табачная зависимость;
привычка грызть посторонние предметы.

Нередко эмаль сильно ослабевает по причине гормональных изменений. Именно поэтому многие будущие мамы становятся пациентками стоматологических клиник.

Признаки, при наличии которых нужно задуматься об укреплении

Спросить у квалифицированного стоматолога, чем укрепить зубы, следует, если:

эмаль приобрела неприглядный желтый или серый оттенок, из-за чего улыбка стала выглядеть не так эстетично, как раньше;
при употреблении в пищу кислого, сладкого, острого периодически появляется резкая стоматологическая боль;
коронковая часть стала прозрачной в зоне режущего края;
возникает боль при откусывании и пережевывании твердых продуктов;
появились сколы, трещины;
возник быстро прогрессирующий кариес.

Во всех этих случаях записаться на прием к стоматологу нужно как можно скорее. Доктор проведет несложную диагностику и определит, чем вызвана проблема, подберет лекарственные средства, которые улучшат состояние эмали.

Продукты, с помощью которых можно исправить ситуацию

В организме человека очень многое зависит от питания. Невозможно иметь здоровую улыбку, ежедневно потребляя в пищу огромное количество вредностей. Если человек хочет сделать эмаль устойчивой к негативным влияниям внешних раздражающих факторов, он должен есть много свежих фруктов и овощей. Полезны также:

Морепродукты. Они являются качественным источником фосфора.
Кисломолочные и молочные изделия, содержащие кальций.
Киви. Этот фрукт является настоящей кладезью аскорбиновой кислоты. При этом, в отличие от богатых на этот витамин апельсинов, мандаринов и лимонов, не раздражает эмаль.
Зелень. Источник огромного количества витаминов и микроэлементов. Есть ее нужно обязательно. Если человек не любит зелень, ему нужно относиться к ней, как к природному лекарству, и все равно использовать в ходе приготовления пищи на постоянной основе.
Мед.Пчеловоды называют его натуральным антисептиком. Он отлично снимает воспаление, способствует скорейшему исцелению при болезнях десен.

Очень важно для укрепления зубов отказаться от употребления любых сладких газированных напитков, курения, алкоголя. Не рекомендуется также часто грызть орехи и семечки, курить.

Советы стоматологов

Доктора акцентируют внимание на том, что нужно тщательно заботиться о здоровье ротовой полости и своевременно проводить чистку зубов . Высокий уровень гигиены — та база, без которой вообще нельзя ничего добиться. Если не удалять своевременно зубной налет, истонченная эмаль, расшатывание коренных единиц, гиперестезия, гингивит не заставят себя ждать.

При этом мало просто чистить зубы утром и вечером — нужно делать это правильно. Во время процедуры следует использовать качественную щетку и пасту (хорошо, если их подберет стоматолог).

На помощь чувствительным и склонным к кариесу единицам приходят:

ополаскиватели, обладающие противовоспалительной активностью;
укрепляющие гели;
флосс;
профессиональная гигиена.

Методики укрепления, применяемые в сфере стоматологии

Опытные стоматологи при работе с «проблемными» зубами используют высококонцентрированные средства, обогащенные минералами. Дополнительно пациентам они назначают фторсодержащие пасты и реминерализующие гели, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

Так называют самые эффективные стоматологические процедуры, позволяющие укрепить зубы:

Реминерализация. Сначала осуществляется профгигиена. С помощью ультразвукового скайлера доктор очищает коронки от отложений. После этого покрывает их специальным реминерализующим составом. Подготовленная эмаль впитывает полезные компоненты подобно губке. За счет этого ее состояние улучшается. Она становится плотной, очень твердой и идеально гладкой. В запушенных случаях одного сеанса реминерализации может быть недостаточно. Тогда его повторяют два-четыре раза через определенные промежутки времени.
Фторирование.Часто этот вид лечения сочетают с реминерализацией. Это связано с тем, что фтор лучше усваивается после кальция. Под фторированием подразумевается обработка твердых зубных тканей фторсодержащим препаратом. Он быстро проникает в глубокие слои зуба и насыщает его ткани, делает их более устойчивыми к негативным внешним факторам. Особенно важно дважды в год проходить фторирование людям, которые проживают в регионах, где из кранов течет вода и низким содержанием фтористых соединений.

Пасты и гели

В домашних условиях человек может укреплять эмаль, применяя качественные стоматологические пасты и гели. Особенно ценны составы, которые включают такие компоненты:

Фтор. Лучше усваивается, если представлен в форме фторида натрия или аминофторида. Проходя через наружные слои эмали, эти компоненты вступают в реакцию с гидроксиапатитом — основным веществом, из которого состоит верхняя оболочка зуба. В итоге образуется прочное соединение, которое не подвержено отрицательному воздействию бактерий и кислот, вызывающих кариес. На постоянной основе человек может пользоваться средствами, в которых на долю фтора приходится 1000 ppm. Если врач назначил лечебный курс при ослабленной эмали, допускается повышение этого показателя до 1500 ppm. В этом случае препарат будет проявлять уже и реминерализующие свойства. Но подойдет он только для курсового применения. Если на упаковке написано, что на долю фтора приходится более 1000 ppm, не стоит применять средство без консультации с врачом. Такая самодеятельность нередко оборачивается флюорозом — очень неприятным стоматологическим заболеванием, связанным с избытком в организме фтора.
Гидроксиапатит. Отличный реминерализующий компонент. Помогает качественно укрепить зубные ткани в домашних условиях. Он достаточно быстро встраивается в кристаллическую решетку твердых тканей. Даже устраняет кариес на стадии пятна. Соединение заполняет собой все мелкие трещинки и делает коронковую часть абсолютно гладкой, устойчивой к разрушающему воздействию бактерий и микробов.
Аморфный фосфат кальция, глицерофосфат. Данные вещества обладают уникальной способностью образовывать на обрабатываемой поверхности своеобразную защитную пленку. Она укрепляет эмаль и защищает единицу от разрушающего влияния вредных факторов. Важно знать, что эти два компонента противопоказаны людям, у которых имеется аллергия на молочный белок.

Натуральные экстракты растений. В продаже представлено очень много паст с растительными экстрактами. Отлично зарекомендовали себя такие натуральные компоненты, как прополис, ромашка, шалфей, лаванда, тысячелистник, кора дуба. Безусловно, они не настолько эффективны, как выше названные химические компоненты. Но зато хорошо влияют на состояние десен, избавляют от повышенной кровоточивости и обеспечивают надежную профилактику гингивита.

Если вы ищите, чем укрепить зубы, то начните именно с профессиональной гигиены. Эта процедура подготовит зубные ряды к дальнейшим мероприятиям. Сразу после гигиены спросите у врача, какие средства он вам порекомендует. Такой подход к терапии является максимально эффективным и полностью безопасным.

Как укрепить зубы?
О причинах кариеса
Можно ли укрепить зубы народными средствами?
Как вовремя распознать начало разрушения зубов?

Различают внешние и внутренние факторы разрушения зубов. К внешним относятся:

Термические;
Механические повреждения;
Химические;
Гигиенические;

Внутренние факторы:

Изменение гормонального фона;
Недостаток кальция и фтора;
Нарушение пищеварения;
Неправильное питание, диеты.

Как укрепить зубы?

Если шатается коренной зуб или возникает необходимость укрепить передние зубы, в первую очередь нужно позаботиться о деснах. Многих людей волнует, как укрепить эмаль зубов. Для регенерации эмали можно использовать следующие рекомендации:

Нанести специальную минеральную пасту на 3 минуты.
Выполнить массаж десен круговыми движениями.
Разнообразить меню продуктами, богатыми кальцием и минеральными веществами.

В любом случае следует проконсультироваться с врачом. Для укрепления зубов нет чудо-средств, но можно использовать простые, проверенные временем и доказавшие свою эффективность, мероприятия.

Чистка зубов длительностью не менее 2-х минут, дважды в день. Лучше использовать щетку средне-жесткую и качественную пасту.
Полоскания после еды теплой водой. Можно использовать раствор соды и соли. Полезно пользоваться зубной нитью.
Регулярное посещение стоматолога.
Прием витаминов. На основании анализов следует выбрать витаминные препараты и пропивать их курсами, дважды в год.

Лекарственные средства, укрепляющие зубы, должен назначать стоматолог или фармацевт. Для этого существуют эффективные препараты, созданные на лекарственных травах и прополисе.

Немалую роль играет питание и оптимальная физиологическая нагрузка на зубы. В этом случае ткани полости рта получают здоровый массаж и естественную дезинфекцию.

О причинах кариеса

Кариес – самое часто встречающееся заболевание зубов – костные ткани разрушаются и становятся мягкими, образуются полости. Заболевание является следствием несбалансированного питания. Кариес вызывает:

Дефицит фосфора, калия и белка;
Избыток сахара;
Болезнетворные микробы, которые быстро размножаются в кислой среде.
Не следует оставлять шансов микробам:
Сладкие продукты не должны употребляться часто;
Нужно правильно чистить зубы и десны;
Регулярно полоскать рот;
Между зубами не должны оставаться кусочки пищи.

Можно ли укрепить зубы народными средствами?

Народные средства не заменяют профессиональное лечение, но хорошо дополняют терапию.

Настой цветков липы (сухих) и соды. Настаивание проводят 5 часов в холодной воде, используется для полоскания, действует профилактически.
Смесь меда и соли втирается в десны при пародонтозе.
Кукурузная каша на завтрак – богатый ценными компонентами состав поможет сохранить здоровье зубов.
Мед и розовое масло как средства для смазывания зубов. Курс – 10 дней. После перерыва можно повторить воздействие.
Отвар из смеси лекарственных трав (измельчённых) используется для полоскания зубов.
Чистка зубов прополисом.
Ежевечерние полоскания раствором морской соли. После процедуры нельзя принимать пищу.

Как вовремя распознать начало разрушения зубов?

Процесс разрушения зубов, как правило, проходит поэтапно:

Темнеет надкорневая часть зуба;
Желтеет коронковая часть – это признак истончения эмали;
Размягчённая эмаль становится шероховатой;
Зубы приобретают чувствительность к изменению температуры пищи;
Появляются трещины и сколы;
Изменяется форма зубов.

Причиной разрушения зубов неизбежно становится неправильный прикус.

При появлении проблем следует своевременно принимать меры. Если появились жалобы на кровоточивость дёсен, болезненность и изменение цвета, необходимо обратиться к пародонтологу. Своевременно назначенное лечение может стать спасением для зубов.

Реставрация зубов — это восстановление видимой части зуба при помощи искусственных материалов. Обычно для реставрации используются современные светоотверждаемые композиты, то есть пломбы, застывающие при свете специальной лампы. Теоретически даже обычное пломбирование считается реставрацией, однако обычно так называют восстановление более существенной разрушенной части зуба, например, наращивание зуба после скола.

Если для восстановления зуба используются другие искусственные материалы, например, металл или керамика, это называют протезированием и не относят к классической реставрации зубов.

Все способы реставрации зубов

Реставрация при помощи композитных материалов может осуществляться по двум технологиям: прямой и непрямой.

Прямая реставрация

Прямой метод — это восстановление или наращивание зуба прямо в кабинете стоматолога. Эта процедура проходит следующим образом:

Пациент садиться в стоматологическое кресло, при необходимости ему делают анестезию.
Если нужно, врач немного стачивает зуб, чтобы сгладить скол и лучше прикрепить пломбу.
Стоматолог берет пломбировочный материал и прямо во рту пациента формирует из него новую зубную коронку. Работать надо быстро, пока материал пластичный.
Пломба засвечивается при помощи специальной лампы и мгновенно затвердевает.
Стоматолог окончательно полирует и шлифует пломбу, после чего она становится неотличима от естественного зуба.

Все эти манипуляции обычно занимают меньше часа. Их можно провести без подготовки и анализов, за один визит к врачу. Этот способ особенно актуален, если необходимо быстро восстановить передний зуб, чтобы не страдала эстетика. Также он хорошо подходит для ситуаций, когда зуб разрушен не слишком сильно.

Разновидностью прямой реставрации являются композитные виниры. Если у пациента немного неровные, крошащиеся и пожелтевшие зубы, придать им красивый внешний вид не может ни чистка, ни отбеливание. В этой ситуации композит можно нанести сверху прямо на зубы — в итоге он закроет все дефекты и сделает зубы белыми.

Композитные виниры уступают керамическим в прочности и долговечности, зато не требуют обтачивать зубы и стоят гораздо дешевле. Один керамический винир обойдется в примерно в 20 тысяч рублей, а композитом за эти 20 тысяч можно покрыть все зубы в зоне улыбки.

Хорошие пломбы служат от пяти лет — именно такой «срок годности» указывают стоматологи. Но при правильной установке и уходе пломба может прослужить и дольше. Есть недостаток — даже при регулярной качественной чистке через 2–3 года пломба пожелтеет, так как композиты впитывают в свои поры красящие вещества из пищи. Очистить пломбу нельзя, поэтому если вам важна эстетика, ее придется заменить, либо поставить протез или винир из керамики.

Непрямая реставрация

Этот метод больше напоминает классическое протезирование, только протезы изготавливаются не из металла или керамики, а из того же композита. Непрямая реставрация проходит по следующей схеме:

В кабинете стоматолог снимает с зубов пациента слепки и отправляет пациента домой. Иногда устанавливается временная пломба, чтобы закрыть дефект.
На основе слепка в лаборатории изготавливается протез. Обычно для этого используют более прочный композит, чем для обычных пломб.
Через один-два дня пациент приходит к стоматологу и тот при помощи специального клея фиксирует протез на зубе, полирует его и шлифует.

Визуально такая конструкция также неотличима от обычного зуба.

Реставрации, изготовленные по непрямому методу, стоят примерно в полтора раза дороже, зато они более прочные, легко прослужат и 10 лет и более точно повторяют форму естественных зубов. Обычно непрямым методом изготавливают вкладки, закрывающие разрушения жевательных зубов, и композитные виниры.

К сожалению, непрямые реставрации имеют ту же проблему, что прямые — они быстро теряют цвет, становятся темными или желтыми. Поэтому чаще их ставят на жевательные зубы, где эстетика не так важна.

Иногда реставрацию для большей прочности фиксируют на штифт — штырь, который устанавливается в сохранившуюся часть зуба или его каналы. Это предотвращает выпадение пломбы и позволяет отреставрированному зубу переносить большую жевательную нагрузку.

Шинирование зубов что это такое как это делается

Брекеты сзади зубов в каких случаях их ставят

Для коррекции дефектов зубов нередко применяют раз

Желтый налет на зубах причины и способы устранения

Появление на зубах желтого налета всегда неприятно

Нимесил сколько дней пить после удаления зуба мудрости

Во время проведения операции по удалению (экстракц

Практически каждый хоть раз в своей жизни сталкива

Отбеливание зубов по технологии zoom 3 что это

Отбеливание зубов zoom 3 – на сегодняшний день счи

1 Способ 1
2 Способ 2
3 Способ 3
4 Способ 4
5 Способ 5
6 Способ 6
7 Способ 7
8 Способ 8
9 Способ 9

Многие пациенты боятся походов по врачам в принципе. Но, есть некоторые специализации врачей, визит к которым вызывает тихий ужас у пациентов. К ним относятся и стоматологи. Как же сделать так, чтобы минимизировать необходимость посещения стоматолога и зубы при этом оставались здоровыми? Все предельно просто, и в этой статье мы опишем способы, которые помогут избежать частых визитов к доктору стоматологу и смогут сохранить здоровье вашей улыбки.

Способ 1

Пора перестать бояться стоматолога. Своевременный визит к специалисту, обеспечит профессиональный контроль состояния вашей полости рта. Совсем не факт, что у вас во рту все плохо. Возможно требуется незначительное вмешательство доктора, и совсем небольшие затраты. Пока не посетите специалиста, вы об этом не узнаете. А вот оттягивание плановых профилактических процедур гарантирует то, что настанет момент, когда вам остро потребуется помощь специалиста.

Способ 2

Чистим зубы 2 раза в день. Все знают о том, что надо чистить зубы. Но, почему-то, многие этим пренебрегают. Или считают, что 2 раза утром «почесал» зубы зубной щеткой и ок. А это совсем не так. Кариес «приходит ночью» и это правда. Недостаточно почистить зубы только утром, перед выходом в «свет». 70% успеха здоровой улыбки составляет чистка зубов в домашних условиях.

Очень важно чистить зубы перед сном, не устраивая потом набеги на холодильник. Ведь когда человек спит, его рот всю ночь закрыт. Отсутствует доступ кислорода, и активно начинают размножаться микробы. Днем мы общаемся, пьем, кушаем — наш рот постоянно открывается-закрывается.

Способ 3

Мы — это то, что мы едим. Для чего нужны зубы человеку? Для пережевывания пищи, которая дает энергию. Для его внешней привлекательности. Ведь красивая улыбка располагает к человеку.

Чтобы получить за день необходимое количество калорий, можно съесть 2 чизбургера, 2 картофеля фри и 2 пирожка с вишневым джемом. Это перекроет вашу суточную энергетическую потребность. А можно съесть 200 грамм каши с изюмом, 100 грамм отварного мяса, 300 грамм салата и 200 грамм картофеля запеченного, 1 яблоко и 1 банан — и это тоже перекроет суточную необходимость калорий.

Но, какая еда полезна для зубов?! Конечно же второй вариант. Почему? Все просто. Зубы необходимы для откусывания, отрывания и пережевывания пищи. Фастфуд это «мягкая» еда, ее легко жевать, зубы не нагружаются на 100%, остается много мягкого пищевого налета, который в свою очередь не приносит пользы и здоровья зубам. А вот каша, мясо, овощи и фрукты — нагрузят ваши зубы в полной мере. К тому же сырые овощи и фрукты будут способствовать самоочищению зубов, а не стимулировать образование мягкого налета.

Способ 4

Не только еда, но и жидкости, которые пьет человек влияют как на здоровье организма в целом, так и на качество зубов. В сутки необходимо выпивать от 1.5 до 2.5 литров чистой воды в зависимости от возраста и вашего рода деятельности. Чай, кофе, сок, компот — это все не вода, а еда.

Газированные напитки должны быть под запретом — сахар и углекислый газ которые входят в их состав разрушают эмаль зубов, вследствие появляется чувствительность, трещины эмали, множественный кариес и как следствие зубы разрушаются.
К сожалению, наша вода из-под крана не отвечает санитарным нормам. И даже кипячение не помогает. Лучше всего, дома поставить фильтры для воды, которые смогут обеспечить приемлемое качество с нужным количеством необходимых минералов в питьевой воде.

Способ 5

Своевременная профессиональная гигиена полости рта и установка (при необходимости) пломб. Если каждые 6 месяцев посещать стоматолога и проводить профессиональное снятие зубных отложений вы сможете избежать многих осложнений.

Во-первых, ваши зубы будут белее, на них не будет успевать скапливаться пигментированный налет.
Во-вторых — эта процедура является профилактикой заболеваний десен.
В-третьих — доктор сможет оценить состояние ваших зубов и своевременно полечить «небольшой» кариес, а не когда «пол зуба откололось», что в свою очередь поможет избежать лечение каналов («нервов»). Ведь здоровые десна и живые зубы вам намного дольше прослужат.

Способ 6

Ортодонт в помощь. Часто ли вы видите у окружающих вас людей белые ровные зубы? А ведь добиться такого эффекта не проблема. Необходимо вовремя обратиться к ортодонту. Лучше всего это делать в период сменного прикуса. За этим должны следить родители и лечащий стоматолог-терапевт.

Если у родителей наблюдается патология прикуса, можно ожидать схожей ситуации и у детей. В сменном прикусе для лечения ортодонтических патологий используются пластинки, с помощью которых можно легко устранить неправильный прикус. Что в свою очередь дает возможность в будущем избежать постановки брекет-систем. А в старшем возрасте с помощью брекет-систем можно исправить расположение зубов в зубном ряду.

Лечение у стоматолога-ортодонта займет от 6 месяцев и более, в зависимости от изначальной ситуации. Своевременное ортодонтическое лечение поможет избежать проблем с деснами и зубами в будущем.

Способ 7

Избавляемся от вредных привычек.Многие под вредными привычками подразумевают употребление алкоголя, табачных изделий, наркотических веществ. Но, на самом деле это далеко не весь список. Почему-то мало кто думает, что употребление сладостей в большом количестве вредит вашим зубам.

У любителей леденцов во рту постоянно преобладает кислотная среда, что в свою очередь провоцирует развитие кариеса.
В большом количестве употребление кофе вымывает кальций из костей, а зубы — это кости. Кофе и чай провоцируют отложение пигментированного налета на зубах, вследствие чего ваши зубы кажутся темнее.
Курение не только оставляет коричневый налет на зубах, но и способствует разрушению витамина С, что влечет за собой проблемы с деснами.
Использование зубов не по назначению — открывание бутылок, перекусывание ниток провоцирует множественные трещины эмали и вследствие сколы здоровых зубов.
Использование зубочисток вместо зубной нити провоцирует травмы десны.

Способ 8

Восполнение дефектов зубных рядов. Многие из нас еще помнят стоматологию советских времен, несмотря на то, что современное лечение существенно отличается. Сейчас зубы удаляются в крайних случаях, когда зубы не подлежат лечению. И если так случилось, что вам удали зуб, ни в коем случае нельзя ситуацию пускать на самотек.

Отсутствующий зуб тянет за собой ряд негативных последствий. Соседние зубы начинают смещаться в сторону отсутствующего зуба. Зубы с противоположной стороны выдвигаются в сторону дефекта. В будущем что бы восполнить пустоту, придется задействовать соседние здоровые зубы.

Сохраннее для ваших зубов будет своевременная имплантация. Если оттягивать данную процедуру, вы рискуете что имплантат некуда будет ставить, так как кость челюсти в области удаленного ранее зуба будет атрофироваться. И в таком случае возможно будет только депульпирование заведомо здоровых зубов с последующим протезирование в виде мостовидной конструкции.

Способ 9

Если вы хотите красивую улыбку быстро и сейчас. В последние годы появилось много новшеств в сфере стоматологических услуг. Многие из них могут обеспечить быстрое и комфортное обновление вашей улыбки. К таким услугам относится:

Отбеливание зубов с помощью специально геля с инициацией химической реакции лазером, кап содержащих в своем составе перекись водорода.
Постановка виниров и люминиров может сделать вашу улыбку белее привлекательной, а также исправить незначительные дефекты передней группы зубов.
Прямая реставрация зубов может изменить кардинально форму зуба и добиться максимальной эстетики.
Если зуб существенно разрушен всегда можно поставить коронку, которая будет отвечать всем вашим эстетическим требованиям. С помощью современных технологий в течении всего лишь одного часа вы можете получить обновленную улыбку.

Читайте также: