Как выбрать размер капы для зубов

Опубликовано: 26.04.2024

Капа – простой и привычный элемент экипировки. Ее незамысловатая конструкция не вызывает вопросов, но не все знают, как правильно варить капу для бокса, как подгонять и настраивать ее под себя.

Какие бывают капы

Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.

По назначению

По назначению капы бывают:

Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).

По материалу

Известно три вида боксерских кап для зубов:

Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
Термопластичные.
Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.

Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.

По размеру и толщине

Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.

По цвету

Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.

Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
Исключения кровоизлияния в мозг.
Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
Избегания смещения шейных позвонков.
Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Как выбрать капу для зубов

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.

При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз. Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик. Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты. Переварить отработавшую отпущенный срок капу тоже не получится, так как материал начнет крошиться, деформироваться. Сколько можно носить капу, производители пишут в инструкциях.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Сколько зубов должно быть у взрослого человека
Удаление зуба мудрости: показания к операции, процедура удаления
Регенерация новых молодых зубов у человека: технологии и практика
Мышьяк в зубе: для чего ставят, сколько можно держать взрослым и детям, как действует, возможные осложнения

Капа — незаменима при занятиях контактными и экстремальными видами спорта, это надежная и проверенная временем защита зубов и челюсти .

Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.

Капа не только бережет от механических повреждений, но и сама по себе смягчает удар по челюсти, помогая избежать сотрясения.

Обычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти

Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические.

Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов.

Термопластичные (индивидуальные) капы:

Этот вид капы можно назвать универсальным, такие капы мы и рекомендуем всем своим покупателям

Стоматологические капы:

Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.

Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура.

Как варить обычную капу:

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.

2. Положите капу в кипяток на 20 - 30 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)

прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)

3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы "закалить" слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

Как варить гелевую капу:

Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),

Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 - 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей. Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее. Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.

Капа - важный элемент спортивной атрибутики. Она должна в обязательном порядке присутствовать у ребенка на любых видах соревнований. Как на городских турнирах, так и на федеральных, международных.

Задача капы - поглощать урон от ударов. Защищать зубы ребенка во время боя. Делать так, чтобы спортсмен не травмировал их во время соревнований. Не выбивал и не получал сколы.

Мы расскажем о том, как выбрать капу. И на какие аспекты обратить внимание при ее покупке.

Для чего нужна капа?

Капа - обязательный элемент экипировки. Если у ребенка не будет ее, то выступать на соревнованиях он не сможет.

Более того, в большинстве спортивных секций без капы нельзя даже тренироваться. Без нее тренер может не допустить ребенка до обычных спаррингов с соратниками по клубу единоборств.

Капа нужна для того, чтобы:

Обезопасить зубы ребенка. Благодаря ношению капы, у спортсмена не будут появляться сколы. Также, его зубы не будут выбиты даже при получении сильных ударов в челюсть.
Защитить внутреннюю часть рта ребенка от травм. Зубы чада не будут соприкасаться с внутренней частью щек и губ. Как следствие, у ребенка не будут возникать мелкие порезы. Стенки рта не получат рваные раны.
Уменьшить получаемый урон. Капа сдерживает любые удары по челюсти. Она поглощает сорок процентов урона.

В каких видах спорта используются капы?

Капы применяются не только в единоборствах, но и во многих других видах спорта. Их носят:

Хоккеисты.
Игроки американского футбола.
Баскетболисты.
Футболисты (однако, в этом виде спорта капы применяются довольно редко).
Лыжники. Капы используются в травмоопасных дисциплинах этого вида спорта.

Мы остановимся на капах именно для единоборств.

Виды кап по строению

Существует несколько видов кап по строению. Давайте рассмотрим их.

Одночелюстные

Одночелюстные капы имеют альтернативное название. Их также называют односторонними.

Одночелюстные модели пользуются огромной популярностью среди спортсменов. В них дети имеют возможность свободно дышать. И даже разговаривать при ношении. Это достигается за счет наличия в капе специальных дырочек, которые обеспечивают рот ребенка максимальной вентиляцией.

Плюсом одночелюстных моделей является то, что они очень удобно фиксируются во рту. У ребенка будет возможность идеально подогнать изделие под размер челюсти. При этом, чадо не будет ощущать одночелюстную капу во время тренировок. Она очень удобная в использования.

В случае с единоборствами, одночелюстные капы надеваются не на нижнюю челюсть, а на верхнюю. Там они удобно фиксируются. И не спадают.

Односторонние капы рекомендуются к приобретению профессиональным спортсменам. Для новичков и любителей они будут неудобны.

Двухчелюстные капы

Двухчелюстные капы также называют двойными. Они используются как начинающими спортсменами, так и любителями.

Двойные капы обладают лучшим уровнем защиты, чем односторонние модели. Они безопасны в использовании.

Минус двойных кап заключается в том, что у них очень громоздкая конструкция. В подобных изделиях ребенку будет сложно дышать.

Несмотря на то, что двойные капы имеют отверстия в структуре, они все равно обладают плохим уровнем вентиляции. Ребенку будет проблематично спарринговаться в них на протяжении поединка.

Однако, не беспокойтесь. Если ребенок будет заниматься в двойной капе часто, он сможет привыкнуть к ней. И тогда с дыханием во время боя у него проблем возникать не будет.

Двойные капы рекомендуются к приобретению новичкам и любителям. Также, их могут носить и девушки.

Плюсом двойных кап является то, что они защитят челюсть новичка даже от сильных ударов. При этом, ребенок будет испытывать минимальный дискомфорт во время получения удара в челюсть.

Классификация кап по уровню профессионализма

Капы для единоборств различаются по уровню профессионализма. Давайте рассмотрим их.

Литые капы (для новичков)

Литые капы являются стандартным видом этих элементов атрибутики.

Они имеют невысокую стоимость. И являются очень тонкими по ширине.

Из-за этого, ребенок может по ошибке раскусить капу на две части. Это может произойти прямо во время поединка.

Если ребенок раскусит капу, то ситуация может обернуться против него плачевно. Спортсмен может травмировать внутреннюю часть рта. И даже проглотить мелкие частицы капы.

Еще одним недостатком литых кап является то, что они сложные в использовании. Их очень непросто зафиксировать во рту так, чтобы они не спадали.

Главным минусом литых кап является то, что они не дают ребенку достаточного уровня защиты. Если он попадет в тяжелую схватку, то есть риск, что сопернику все же удастся повредить зубы спортсмена.

Подойдут для новичков.

Термопластичные (для новичков и любителей)

Термопластичные изделия имеют альтернативное название. Их еще называют термокапами.

Термопластичные модели пользуются огромной популярностью у спортсменов. Их зачастую используют новички и любители.

Плюсом термокап является то, что вы можете придать им любой размер. Для этого достаточно закинуть изделие в горячую воду. И подержать его там на протяжении нескольких минут.

Плюсом термокап является то, что их можно очень просто закрепить во рту. При этом, они не будут менять своего местоположения даже при сильных ударах. И столкновениях с соперником.

Большинство термокап имеют в структуре несколько типов материалов. Они могут быть сделаны как из жесткой, так и из мягкой резины.

Профессиональные капы

Профессиональные капы приобретают исключительно профессионалы. Представители единоборств, которые получают за бои деньги.

Профессиональные капы имеют альтернативное название. Их также называют индивидуальными.

Профессиональные капы создают по индивидуальным замерам ротовой полости спортсмена. Перед изготовлением модели, с челюсти ребенка снимают слепок. Капу создают по полученному отпечатку. Подстраивают ее под габариты челюсти спортсмена.

Плюсом профессиональных кап является то, что они идеально защищают рот ребенка от различных травм. В них чадо практически никогда не получает серьезные повреждения зубов.

Еще одним преимуществом профессиональных кап является то, что у них может быть любой дизайн. Если хотите, то можете нанести на подобную капу имя вашего ребенка. А также название спортивного клуба, который он представляет.

Индивидуальные капы используются исключительно профессиональными спортсменами.

Материалы кап

Капы создаются из нескольких видов материалов. Давайте рассмотрим их.

Термопластик

Термопластик - это тот же материал, что и эластичный полимер. Он наиболее часто применяется при создании спортивных кап.

Термопластик обладает высокими показателями прочности. Также, он является очень гибким.

Плюсом кап из термопластика является то, что их можно подогнать под любой размер челюсти. Для этого достаточно нагреть изделие в кипятке. И зафиксировать его во рту на определенное время.

Гелевый материал

Капы из гелеевого материала создают довольно редко. Они имеют мягкую структуру. И являются не очень прочными. Из-за чего могут потерять форму и раскуситься во время столкновения ребенка с соперником.

В некоторые капы добавляют несколько разных видов геля. Это делается для того, чтобы ребенок смог амортизировать удар по своим зубам. И не травмировал их во время столкновения с рукой соперника.

Каучук

Этот материал тоже применяется при создании кап. Однако, он не пользуется особой популярностью у спортсменов. Потому, что имеет очень жесткую структуру. И плохо амортизирует удар.

Необычные капы с дополнительными элементами

Существуют необычные капы с дополнительными элементами в структуре. Они являются более удобными при ношении, чем обычные изделия. И обладают рядом полезных характеристик.

Давайте рассмотрим капы с дополнительными элементами.

Капы с ароматизатором

Капы с ароматизаторами - очень интересное изобретение. Они имеют необычный запах. Могут пахнуть мятой. Или апельсином.

Когда ребенок будет тренироваться в подобной капе, он будет чувствовать освежающий запах фруктов. Благодаря этому, во время тренировок у ребенка будет подниматься настроение и боевой дух.

Капы для брекетов

Если у вашего ребенка стоят брекеты, то можете приобрести ему специализированную капу, которая так и называется "для брекетов". Она не только подстроится под зубы спортсмена. Но и еще подгонется под брекеты чада.

Капы для единоборств продаются во всех спортивных магазинах. Вы сможете приобрести ребенку модель, которая будет не только хорошо защищать зубы, но и нравиться чаду.

На портале Vikids вы можете:

26 февраля 2015 13:28:57
Просмотров: 47561

В двух словах о капе

Основное предназначение капы – защита, защита и еще раз защита. Она предотвращает повреждения как верхних, так и нижних зубов, защищает от ударов и рассечений о собственные зубы, снижает и распределяет нагрузку при сильном ударе. Используется не только в единоборствах, но также и в таких играх как хоккей, американский футбол и т.д.

Использование капы действительно снижает риск получения травмы, именно по этой причине они являются обязательными к применению в боксе, ММА и прочих боевых искусствах.

В нашем разделе боксерских кап представлен огромный ассортимент моделей как для детей, так и для взрослых. На любой карман, цвет, вкус и модель. Звоните, мы всегда рады ответить на ваши вопросы, подобрать и проконсультировать по выбору.

Взрослая или детская?

По размеру производители обычно выпускают два варианта:

Взрослые (обычно от 10-11 лет);
Детские (обычно до 10-11 лет).

Мы рекомендуем детские капы использовать до 10 лет, рост до 140см. Если спортсмен старшего 11 лет, либо выше 140-145 см рекомендуем использовать взрослые капы. При необходимости вы всегда сможете ее немного подрезать.

На фото представлено различие между взрослой и детской капой торговой марки Zelart модели 3604. Как видим модель остается одинаковой, капа изменяется лишь в своих габаритах. Детские – для меньшей челюсти – более компактны, взрослые – наоборот.

Что делать если капа оказалась большой (вызывает дискомфорт)?

Большинство взрослых кап можно подогнать под индивидуальный размер для ребенка либо взрослого с небольшой челюстью. Для этого необходимо подрезать капу сзади до приемлемого размера. При необходимости – повторно сварить.

Модель капы

В зависимости от модели капы различают:

односторонние;
двухсторонние;
для брекетов;
капы с ремешком.

Односторонние

Односторонние капы используются только на верхней челюсти, чего в большинстве случаев достаточно для максимальной защиты. Такие капы не доставляют дискомфорта, при правильной варке надежно держатся на зубах, позволяя даже разговаривать во время спарринга.

Односторонние капы рекомендованы большинством федераций, не только боксерских, но и для таких видов спорта как карате, самбо, боевое самбо, кикбоксинг, тхэквондо, мма и т.д.

Отдельно отметим, что для участия в соревнованиях, допускаются спортсмены только в односторонних капах.

Двухсторонние

Такие капы обеспечивают наивысший уровень защиты и могут быть в отдельных случаях рекомендованы для тренировочного процесса.

Двухсторонние капы одеваются как на верхнюю, так и на нижнюю челюсть, обеспечивая защитой нижний и верхний ряд зубов. При этом двухсторонняя капа закрывает рот полностью. Спортсмен не сможет разговаривать во время спарринга, дышать необходимо через специальную дырочку в самом изделии.

Отметим, что спарринг в двухсторонней капе требует определенной сноровки из-за усложненного дыхания и невозможности разговаривать. При выборе этой модели обязательно обратите на это внимание.

Для брекетов

Для брекетов выпускаются как односторонние, так и двухсторонние капы в зависимости от того установлен ли брекет на одной либо двух челюстях.

Технологически капы для брекетов отличаются от обычных односторонних наличием специального желобка, предназначенного для лучшей посадки и защиты самого брекета.

Во время ношения брекетов положение зубов спортсмена смешается. Это означает, что капа не должна фиксировать их в первоначальном положении, либо создавать препятствия смешения зубов. По этой причине производители изготавливают капы для брекетов либо из силикона, который не варится и позволит зубам смешаться под воздействием брекетов, либо из термоплавкого пластика, который необходимо время от времени переваривать.

Одностороння капа с ремешком

Капы полностью соответствуют описанию односторонним за исключением только той особенности, что на передней части дополнительно они оборудованы ремешком для фиксации.

Ремешок этот используются для надежного присоединения капы к внешним элементам, например, к хоккейному шлему, либо к бейсбольному шлему. Иногда ремешок идет в комплекте, иногда непосредственно льется вместе с формой самой капы.

Такие капы используются в хоккее, бейсболе и других аналогичных вида единоборств, где есть риск проглатывания капы.

Материал и мнолослойность

Большинство кап изготавливаются либо из термопластика POE, либо силикона, либо латекса. Все эти материалы являются безопасными для здоровья и широко применимыми в единоборствах.

Термоплавкие капы поддаются формовке при воздействии температуры. Это позволяет подогнать капу под индивидуальный прикус спортсмена. Необходимо это для лучшей защиты, капа плотно прилегает к зубам в соответствии с индивидуальным прикусом. Для получения этого результата, капа должна быть предварительно подогнана, о том, как сварить капу читай в нашем материале.

Капы, которые не поддаются варке (обычно силикон), используются без предварительной подготовки. Из особенностей – они могут спадать с верхней челюсти, вызывая определенный дискомфорт.

Мнолослойность

Современные капы бывают как классические, изготовленные из односоставного материала, так и многослойные.

Многослойные капы изготавливаются из термопластиков нескольких видов, различных по плотности и мягкости. Каждый слой здесь выполняет свою задачу.

Например, капа торговой марки Zelart 3535 имеет два слоя: внутренний, изготавливаемые из мягкого пластика (геля), который позволяет легче обеспечивать лучшую посадку и сформировать правильный прикус и внешний, более жесткий пластик, обеспечивающий каркас и форму изделия.

Правила варки и гигиены

Капы относятся к средствам индивидуальной гигиены, используются они во рту, по этой причине мы всегда рекомендуем придерживаться правил и рекомендаций производителей по уходу за этим изделием.

Как уже упоминалось ранее, перед использованием капу необходимо сварить, о том, как это сделать, читайте в нашем материале. После варки рекомендуем выполнять следующие правила.

Правила гигиены:

Перед варкой капу необходимо промыть.
Носить капу только в специальном футляре.
Мыть после использования.
Рекомендована замена каждые два месяца (по аналогии с зубными щетками).
Если нет возможности, необходимо каждые два месяца мыть капу в специальном растворе для удаления бактерий.
Использовать только индивидуальную капу.

От чего защитит капа?

Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

Капа — обязательный атрибут участника контактных единоборств и командных видов спорта. Эта мягкая накладка поглощает до 40% удара, надежно защищая зубы.

Без капы судья никогда в жизни не допустит спортсмена к бою. Ни в профессиональном, ни в любительском спорте единоборств. И вот почему:

она защитит зубы от выбивания и сколов, которые могут попасть в гортань;
убережет ротовую полость от порезов и рваных ран;
поглотит силу удара, которая переходит от челюсти на височные части.

Капу используют в контактных единоборствах, хоккее, американском футболе, горнолыжном спорте, иногда в футболе и баскетболе.

Виды капы

Одночелюстные (односторонние) — самые популярные. Не затрудняют дыхание и речь спортсмена, а при правильно подогнанной форме почти не ощущаются во рту. Для контактных видов единоборств надеваются на верхнюю челюсть. Выбор профессиональных спортсменов.

Двухчелюстные (двойные) защищают лучше, чем одночелюстные. Но из-за своей конструкции сильно затрудняют дыхание. Даже отверстия для воздуха не особо помогают. Подходят новичкам и женщинам — они максимально защищены на начальном уровне подготовки.

Выбор капы по цене и качеству

Литые (стандартные)
Самые дешевые. Из-за тонкой конструкции увеличивается риск прокусить капу и травмировать полость рта и зубы. Плохо фиксируются. У них минимальные защитные функции.
Термопластичные (термокапы)
Самые популярные среди спортсменов-любителей. Идеально подгоняются под челюсть и прикус — достаточно нагреть их в горячей воде. Отлично фиксируют челюсть и увеличивают амортизацию удара. Зачастую бывают из многослойной конструкции: жестких и мягких материалов.

Индивидуальные (профессиональные, как у В. Кличко)
Самые дорогие. Их делают по индивидуальному слепку челюсти и прикуса у спортивного стоматолога. Максимальная защита полости рта и зубов. Высокая амортизация удара и способность увеличить устойчивость спортсмена. Превосходно амортизируют удар и повышают устойчивость. Для профессиональных спортсменов.

Как правильно выбрать капу по материалу

Термопластик (эластичный полимер)
Наиболее популярный материал для изготовления кап. Прочный и гибкий. При нагревании легко формируется в нужную форму.
Гелевый материал
Такие модели очень мягкие и могут быть прокусаны. Некоторые из них делают с добавлением гелиевого слоя, для более мягкого эффекта для зубов.

В многослойных капах гелевый слой и воздушные прослойки смягчают удар

Каучук
Используется в некоторых моделях. Каучуковые капы тверже термопластиковых. Они жестче передают удар на зубы и десна.

Какую капу лучше купить: их особенности

Производители экспериментируют и постоянно усовершенствуют товары «фишками». Можно купить капы с ароматизатором (с освежающим вкусом мяты или апельсина). Это оставит приятный вкус во рту во время тренировок и соревнований.

Учли производители и людей с брекетами. Сделали капу для брекетов, которая за счет формы максимально подгоняется под зубы.

Капы с ремешками используются в американском футболе или хоккее. Если пристегнете к шлему, она останется на месте крепления, даже когда вылетит, или во время перерыва. Экономит время на лихорадочных поисках по карманам.

Как часто менять капу
Детские модели следует менять в зависимости от анатомо-физиологических изменений полости рта, то есть роста челюсти. Взрослые меняют, когда износятся. Прокусили? Выбросьте — можете повредить зубы и полость рта.

Уход за капой
Храните ее в вентилируемой коробочке (боксе). Иначе изделие обретет неприятный запах.

После каждой тренировки чистите ее зубной щеткой и пастой. Уберете налет, который остается после плотного контакта с зубами.

Не подвергайте капу высоким температурам. Деформируется и потеряет форму челюсти.

Капы: какие лучшие

надежно держится на зубах;
не мешает прикусу челюсти;
не чувствуется во рту;
не вызывает дискомфорт и рвотный рефлекс;
не мешает дыханию и при разговоре;
не тонкая и в меру толстая:
- 3-4 мм лицевая сторона;
- 2 мм — со стороны неба;
- 3 мм — нижняя сторона;
без токсичного запаха.

Читайте также: