Масло черного тмина для десен

Опубликовано: 24.04.2024

Чёрный тмин (Nigella sativa) растёт во многих странах и является тонколистным, травянистым растением высотой около 40 сантиметров. Он также известен как калинджи или чернушка посевная, сейдана, седана, нигелла и римский кориандр. На протяжении многих столетий его семена широко используются в кулинарии и народной медицине. В последние годы значительно увеличилось число научных исследований его химического состава и целебных свойств. В семенах чёрного тмина содержится около 20 % белка, 40 % углеводов и 35 % растительного масла. Целительные свойства этого растения связаны с эфирными маслами, которые содержатся в его семенах. Среди них самым действенным является вещество тимохинон, извлечённое из семян чёрного тмина. Это вещество было впервые получено в 1960 году профессором Аль-Дахахни. В дополнение к тимохинону, образующему 30–40 % эфирных масел, в семенах тмина содержится, по крайней мере, 15 различных веществ, в том числе тимол, цимол, туйон и о-цимол.

Содержание эфирного масла 2,3 %.

Тимохинон – это противоопухолевый, антиоксидантный, антибактериальный компонент масла черного тмина.

Тимохинон обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Кроме того, было подтверждено его желчегонное действие (стимуляция выработки желчи), что делает его значимым при обмене жиров и детоксикации.

Исследования фармакологического факультета университета Анкары (1985) характеризуют тимохинон как средство, защищающее от приступов астмы и имеющее, бронхолитический и, в некотором роде, антигистаминный эффект. Таким образом, он аналогичен nigellone. Последующие турецкие исследования на базе сельскохозяйственного факультета Университета Эрзурума (1989) доказали антибактериальные и противогрибковые качества эфирного масла черного тмина. Это очень характерно и для тимохинона. Обнаружено, что тимохинон в эфирном масле черного тмина способен снижать концентрацию холестерина и триглицеридов в плазме крови.

Тимохинон ((CH?)?CHC?H? (=O)?CH?) – 2–метил-5–изопропил-1,4–бензохинон. Найден в эфирном масле Monarda fistulosa и Mosla grosserrata вместе с тимогидрохиноном. Очень много тимохинона (до 60 %) содержится в экстрактивном (CO2 – экстракция) эфирном масле Nigella sativa. Предполагается наличие в эфирном масле и сложного комплекса тимохинона и гидрохинона – тимохингидрона. Найдено, что эти соединения обладают антиоксидантными свойствами (прооксидантными – в случае высоких концентраций), а также способны защищать печень от химически-индуцированного повреждения. Тимохинон – кристаллическое вещество с запахом хинона и тимола. На свету медленно превращается в дитимохинон. Используется как антиоксидант в пищевых продуктах.

Согласно заключениям американских онкологов, тимохинон блокирует активность воспалительных цитокинов – таких, как ТНФ-альфа, интерлейкин-1бета, интерлейкин-8, Cox-2 и MCP-1. Также вещество препятствует выражению и синтезу NF-kappaB – фактора, влияющего на развитие воспалительных процессов. Активация этого фактора замечена у больных раком поджелудочной железы, из-за чего раковые клетки становятся устойчивыми к химиотерапевтическим агентам, поясняют терапевты. Испытания свойств тимохинона на организме животных показали, что растительный компонент на 67 % уменьшает объём опухоли и значительно сокращает уровни вредных цитокинов. Врачи возлагают большие ожидания на мощные и, что немаловажно, безопасные эффекты травы в качестве профилактики и терапии не только рака поджелудочной железы, но и рака простаты и толстой кишки.

В лабораторных исследованиях обнаружено, что масло семян черного тмина способно убивать клетки рака простаты. Ученые из Университета Тулейн выявили, что тимохинон (TQ) имеет противораковые свойства, которые подавляют рост и приводят к гибели агрессивные клетки рака простаты. Это открытие произошло врезультате поиска учеными природного средства с противораковыми свойствами. По словам доктора Debasis Mondal, который был в составе исследовательской группы, «Комплементарная и альтернативная медицина (CAM) становится очень важным дополнением терапии больных раком, смягчает побочные эффекты химиотерапии, а также повышает их антиопухолевые свойства».

Исследователи признали, что тимохинон, содержащийся в масле черного тмина (Nigella Sativa) имеет такой же эффект как убихинон или кофермент Q, который также является важным веществом, вырабатываемым организмом. Они обнаружили, что тимохинон быстро генерирует активные формы кислорода (АФК) против особенно агрессивных типов LNCaP и С4–2B клеток рака простаты. В раковые клетках, устойчивых к химиотерапии обнаружены высокие уровни глутатиона (GSH), кторый также снижается под воздействием соединений масла семян.

Предполагается, это совместное индуцирующее и подавляющее действие АФК уровня глутатиона тимохиноном, найденого в масле черного тмина, приводит к гибели клеток рака простаты. Д-р Стивен Р. Гудман, главный редактор Экспериментальной Биологии и Медицины говорит, что исследования «показали, тимохинон эффективно уничтожает гормон-зависимые и независимые раковые клетки простаты. Механизм действия, как представляется, заключается в том, что тимохинон вызывает окислительный стресс и подавляет GSH уровень. Это говорит о том, что окислительный стресс может привести к снижению роста опухоли и увеличению гибели клеток в очень агрессивных формах рака предстательной железы».

Было выявлено, что Тимохинон, найденный в масле семян черного тмина (Nigella Sativa), уничтожает клетки рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, и был протестирован на предмет вылечивания рака молочной железы. Лабораторное исследование показало, что тимохинон убивает раковые клетки простаты и может лечить агрессивные формы рака простаты.

О лечебных качествах масла черного тмина было известно еще во времена Ибн Сины и Гиппократа. Официальная медицина заинтересовалась маслом черного тмина в пятидесятых годах девятнадцатого столетия. С тех пор множество лабораторий по всему миру пытается понять, в чем секрет удивительного действия масла черного тмина на человеческий организм. Был изучен химический состав масла черного тмина. Оказалось, что в этом уникальном продукте содержатся те самые полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые придают замечательные лечебные свойства морепродуктам.

В 1960 году клинически было доказано, что масло черного тмина оказывает противовоспалительный эффект. В 1995 году группа ученых из научно-исследовательской лабораторий фармакологии Королевского Колледжа в Лондоне, проверила эффективность масла чернушки и его производного, тимохинона, как противовоспалительного средства. Ингибирование воспалительной реакции было выше чем могло ожидаться от одного тимохинона. Тогда и обратили внимание на микс эйкозадиеновой, эйкозотриеновой и эйкозеновой кислот, которые отвечают за повышение противовоспалительной активности.

В стоматологии тимохинон используется при лечении и профилактики зубов:

• гигиена полости рта (смазывание слизистых).

Эфирные масла, содержащиеся в семени черного тмина представителя семейства зонтичные , прекрасно освежают дыхание. Поэтому тмин используют для приготовления различных бальзамов и ополаскивателей для ротовой полости. Заживляющие и регенерирующие способности растения позволяют эти настойки эффективно использовать в комплексном лечении стоматитов, гингивитов и флюсов.

Ложку тмина кладете в рот и полощите в течение 2–3 минут. Повторяете несколько раз. В течение 2–3 дней стоматит либо проходит полностью либо исчезают болевые ощущения, остается лишь ранка которая затягивается в течении нескольких дней.

Черный тмин – эффективное средство для снятия зубной боли. Чтобы снять эти неприятные симптомы, достаточно приложить к больному месту тканевый мешочек с теплым тмином и подержать некоторое время.

Рецепты применения тихоменона (черного тмина) при зубных болях:

• полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.

• смешать молотый черный тмин с оливковым маслом до образования пасты и нанести ее на больной зуб.

• отварить восемь унций яблочного уксуса с двумя столовыми ложками молотого черного тмина. Процедить. Полоскать рот полученной жидкостью в течении нескольких дней.

• растереть больное место (зуб, десну) несколькими каплями черного тмина.

Турас
Египет
60 мл
🗹 Оригинальный товар с гарантией качества.

Состав
Действие
Способ употребления
Противопоказания

Состав

Натуральное масло, полученное методом холодного прессования семян турецкого сорта растения Черный тмин (Nigella Sativa) (100%).

Содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) - не менее 58%, содержание эфирных масел - не менее 1,3%, содержание витамина Е мг/100 г-3,6.

Действие

Прародиной растения черный тмин считается территория современной Турции. Именно в ее южной части когда-то зародилось это удивительное растение, принесшее столько пользы для здоровья многих миллионов больных и страждущих на протяжении все истории человечества. Турецкий сорт черного тмина отличается своим мягким деликатным вкусом. Оптимален для применения всеми членами семьи и, особенно, детьми из-за своего нежного вкуса.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) крайне важны для нашего организма. Они регулируют процессы метаболизма, выводят токсины, уравновешивают уровень инсулина, регулируют холестерин, улучшают циркуляцию крови и работу печени. Дефицит в организме полиненасыщенных жирных кислот, приводит к ряду заболеваний, включая расстройства нервной системы, заболевания кожи, абсцессы и опухоли.

При дисбалансе организма иммунная система показывает низкое количество линолевой кислоты, а, следовательно, и недостаток простагландина Е1.

Прием масла совместим с применением трав, витаминов и лекарственных средств. Масло черного тмина не является лекарственным средством и должно быть расценено как средство, которое позволяет вашему организму правильно функционировать и противостоять болезням. Вы можете ожидать положительный эффект от приема масла черного тмина в течение нескольких недель после начала приема ежедневной дозы. Исключением являются проблемы с пищеварением, при которых масло черного тмина оказывает помощь немедленно. Необходимо учитывать, в виду профилактических возможностей масла черного тмина, что настоятельно рекомендуется его ежедневное использование как профилактическое и общеукрепляющее средство.

В редких случаях возможно кратковременное усиление симптомов болезни в начале приема, связанное с активизацией иммунитета организма и массовым выводом из него токсинов.

Способ употребления

Дозировка:

При внутреннем способе применения: ежедневная доза взрослого человека составляет 1 столовая ложка (в 2 приема утром и вечером). Ежедневная доза ребенка по 1/2 чайной ложке 2 раза в день.

При наружном способе применения: рекомендуется смазывать тонким слоем масла кожу или слизистые оболочки.

Для ингаляций: 1 столовая ложка на 250 грамм воды.

Способ применения в соответствии с типом болезни:

Желудочно-кишечная дисфункция: диарея, запоры, очищение пищеварительной системы, устранение токсинов и увеличение ее сопротивляемости болезням - прием внутрь.

Гастроэнтерология: дисбактериоз, печеночная недостаточность, комплексная терапия гепатитов, включая вирусные гепатиты, гастрит, заболевание желчных путей - прием внутрь.

Сахарный диабет - прием внутрь. В качестве примера приводим один из рецептов: смешать 1 стакан семян черного тмина, 1 стакан семян жерухи (кресс водяной), полстакана кожуры граната. Смолоть полученную смесь в порошок. Принимать в течение 1 месяца перед завтраком по 1/2 ложке этого порошка с 1 чайной ложкой масла черного тмина.

Острые интоксикации различной этиологии, иммунодефицит, прием антибиотиков, химиотерапия, облучение - прием внутрь.

3аболевание дыхательных путей: бронхиты, гаймориты, грипп и другие ОРВИ, бронхиальная астма, ангина, парагрипп - облегчает протекание болезни, способствует удалению слизи из дыхательных путей, уменьшает кашель, снижает жар во время простуды - рекомендован прием внутрь, смазывание горла, аэрозольное применение.

Заболевание почек: трудности при мочеиспускании в результате инфекции - прием внутрь.

Мочегонное средство: стимулирует мочеиспускание, уменьшение отечности и избавление организма от лишней воды - прием внутрь.

Глисты - прием внутрь.

Антибактериальное, противовоспалительное - прием внутрь.

Болеутоляющее: уменьшает или угнетает чувство боли - прием внутрь.

Акушерство и гинекология: женские грибковые и бактериальные инфекции - прием внутрь + смазывание слизистых.

Предменструальный синдром: облегчение протекания - прием внутрь.

Антиспазматическое: предотвращает или ослабляет мышечные спазмы и судороги.

Противоопухолевое: противодействует или предотвращает формирование злокачественных опухолей.

Стимуляция лактации - прием внутрь.

Гипертоническое: понижает кровяное давление - прием внутрь.

Ветрогонное средство: стимулирует переваривание и вызывает изгнание газа из живота и кишечника - прием внутрь.

Уход за волосами и кожей: способствует росту фолликул, предотвращая образование перхоти и выпадение волос - наружное применение.

Дерматозы: атонический дерматит, псориаз, экзема (нейродермиты), микроспория, угревая сыпь, простой герпес, красный плоский лишай - наружное применение.

Грибковые инфекции - наружное применение.

Стоматология: стоматиты, гингивиты, пародонтоз, гигиена полости рта - смазывание слизистых.

Артриты - наружное применение.

Эректильная дисфункция - прием внутрь.

Прекрасное антицеллюлитное средство, идеально подходит для лечебного массажа и акупунктуры - наружное применение.

Дополнительные рекомендации:

Прием масла осуществлять утром и вечером за 15 минут до еды; при заболевании дыхательных путей лучше осуществлять прием после еды;
при приеме масла черного тмина желательно пить большое количество жидкости для помощи организму в выводе токсинов;
также рекомендуется после приема масла съесть 1-2 чайные ложки меда (для устранения послевкусия), если нет противопоказаний к меду.

Противопоказания

Из-за мощного иммуностимулирующего эффекта не допускается внутреннее применение при беременности (увеличение количества простагландинов может расширить шейку матки и увеличить риск выкидыша) и наличии трансплантированных органов. Наружное применение допускается. Индивидуальная непереносимость компонентов.

Побочные эффекты: не обнаружены при соблюдении рекомендованной дозировки.

Источник информации - материалы ЗАО НПП Тринита

Масло черного тмина – популярный препарат для лечения и профилактики различных заболеваний, похудения, улучшения состояния кожи. Этот продукт был известен еще в Древнем Египте, его упоминают в Библии.

Состав и описание продукта из семян черного тмина

Черный тмин растет на юге Азии и Европы. Масло получают из семян при помощи тисового пресса.

Состав и действие основных компонентов:

тимохинон – антиоксидант, оказывает противовоспалительное действие;

тимогидрохинон – препятствует синтезу фермента, который расщепляет определенные нейромедиаторы;

тимол – подавляет рост грибков и бактерий.

Дополнительно в составе присутствует фолиевая, линолевая и олеиновые кислоты, алкалоиды, аминокислоты. Масло – источник цинка, фосфора, кальция, железа, меди, витаминов группы B.

Лечебные свойства

Масло из семян черного тмина – лечебный продукт с широким спектром терапевтического действия. Улучшает работу внутренних органов, помогает избавиться от лишнего веса.

помогает избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии, бедрах, уменьшить ИМТ;

выводит вредный холестерин, улучшает работу сердца, сосудов;

нормализует артериальные показатели при начальной форме гипертонии;

помогает при суставных патологиях – убирает признаки воспаления, боль, отечность в пораженной зоне;

препятствует образованию злокачественных опухолей, на 52% снижает активность раковых клеток;

снижает негативное действие радиоактивного излучения;

устраняет симптомы экземы, псориаза;

нормализует показатели сахара, уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике, активизирует синтез инсулина поджелудочной железой;

укрепляет защитные функции организма, действует в несколько раз эффективнее эхинацеи и бузины – пить по 1 г дважды в день на протяжении месяца;

улучшает репродуктивные функции мужчин, женщин;

помогает при заболеваниях легких;

защищает организм от микробов, грибков рода Кандида, золотистого стафилококка, устранят появления микоза кожи, ногтей, стригущем лишае;

улучшает работу печени;

нормализует пищеварение, снижает риск возникновения язвенной болезни, помогает при колите и синдроме раздраженного кишечника;

эффективно при метеоризме, спазмах в животе, диарее.

Масло черного тмина используют и в косметологии для улучшения состояния и внешнего вида кожи, волос. Продукт очень полезен для женщин. Нормализует гормональный фон, восстанавливает функции яичников, что помогает избавиться от вторичного бесплодия. Купирует боль, спазмы, перепады настроения во время месячных. Тампоны с маслом можно использовать при лечении болезней шейки матки.

Как использовать масло из семян черного тмина

Чтобы избавиться от акне, смешать 5 мл масла тмина и 15 мл яблочного уксуса. Кожу распарить при помощи паровой ванночки или горячего полотенца. Нанести на проблемные участки смесь, через четверть часа умыться прохладной водой.

При насморке, кашле пить по 500 мг масла утром и вечером. Курс – 30 дней. При сезонном аллергическом насморке закапывать по 1 капле масла в каждый носовой ход. Процедуру проводить трижды в сутки.

Для снижения веса в 200 мл теплой воды растворить 5 капель масла, 5 мл меда, 10 мл лимонного сока. Напиток пить за 30 минут до завтрака.

При сильном выпадении волос, алопеции смешать по 5 мл масел оливы и черного тмина. Смесь втирать в корни или залысины, держать полчаса. Смыть теплой водой с шампунем.

Для улучшения работы пищеварительной, иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы принимать по 1 ч. л. масла тмина 1-2 раза в сутки.

При простуде, гриппе в 200 мл теплой воды растворить по 1 ч. л. масла и меда. Выпить перед сном. Можно принимать и в качестве профилактического средства в сезон респираторных заболеваний.

При зубной боли капнуть на вату 3-5 капель масла, приложить к зубу. Если болит голова – вдыхать эфир масла из семян черного тмина.

Побочные эффекты и противопоказания

Беременным и кормящим женщинам, диабетикам принимать масло черного тмина можно только после консультации с врачом. Детям можно давать масло эпизодически, отслеживать аллергические реакции. Людям с гипотонией следует помнить, что продукт снижает показатели артериального давления.

обострение гастрита, язвы;

склонность к кровотечениям;

сахарный диабет в стадии декомпенсации;

тяжелые почечные, печеночные патологии.

Масло черного тмина нельзя принимать за 14 дней до проведения оперативных вмешательств, удаления зубов. Продукт замедляет процесс свертывания крови.

Возможные побочные реакции – высыпания, диарея или запор, приступы рвоты. Безопасной считается доза не более 3 ч. л. масла в сутки, лучше смешивать с равным количеством оливкового, подсолнечного масла.

Масло черного тмина помогает решить многие проблемы со здоровьем. Но злоупотреблять не стоит. Предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Масла пользуются большой популярностью благодаря быстрому результату. Они используются в ароматерапии, в качестве косметического средства и для употребления внутрь. Одним из самых эффективных становится масло черного тмина, которое улучшает состояние здоровья и точечно воздействует на заболевания. Как правильно принимать продукт для достижения максимального результата.

Преимущества масла семян черного тмина

Основной эффект масла черного тмина заключается в содержание активного ингредиента, который называется тимохинон. Этот компонент отличается противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствует естественному восстановлению организма.

Польза масла тмина заключается в следующих воздействиях:

Способствует самовосстановлению. Масло семян черного тмина улучшает работу печени. А это предотвращает дальнейшее повреждение внутренних органов, способствует запуску восстановительных процессов самим организмом.
Приводит к снижению веса. Семена черного тмина успешно борются с процессами ожирения. При регулярном употреблении продукта можно нейтрализовать эффекты, которые приводят к увеличению веса. Также улучшается процесс пищеварения, проходит вздутие живота.
Улучшается состояние волос и кожи. Масло способствует восстановлению после выпадения волос, стимулирует рост волос. Оно обладает антиоксидантным и противомикробным воздействием, содержит жирные кислоты. Уменьшается воспаление и раздражение кожи, облегчается состояние при экземах.
Поддержка работы иммунной системы. Масло тмина отличается антиоксидантными свойствами, содержит витамины группы B и набор полезных кислот. Благодаря этому восстанавливается иммунитет, улучшается общее самочувствие человека.

В медицинской сфере масло тмина используется при болезнях бронхов и в качестве отхаркивающего средства. Оно быстро облегчает дыхание, оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное воздействие. Благодаря ароматерапии можно быстро восстановить нервную систему.

Перед применением масла важно убедиться, что состав относится к категории органической продукции. Производители выпускают масло во флаконах, а также капсулах. Оно принимается в чистом виде или разбавляют с тониками.

Как правильно использовать масло черного тмина

Масло используют как для внутреннего, так и для наружного применения. Используют как добавку в средствах личной гигиены, такие как шампунь или бальзам для волос, массажное или косметическое масло, крема. Некоторые элитные сорта масла черного тмина применяются в кулинарии, кондитерских изделиях или приготовления напитков.

Специалисты рекомендуют употреблять масло тмина одним из следующих способов:

Натощак принимают чайную ложку масла. Чтобы добиться максимального эффекта, можно увеличить дозировку до 3 ложек в течение дня. Прием осуществляется непосредственно перед употреблением пищи.
Чтобы убрать горький привкус, можно добавить такое же количество меда. Средство употребляют с соком или чистой водой. Вместо меда можно использовать лимон.
Масло тмина можно использовать вместо оливкового или подсолнечного. Им рекомендуют заправлять свежие овощные салаты.
Масло добавляют в напитки. Чайную ложку масла добавляют в компот, сок или чай.

Также масло тмина можно использовать в косметических целях. Для придания блеска локонам достаточно смешать небольшое количество продукта с кокосовым или оливковым маслом. Нужно равномерно распределить смесь по волосам. Через 30 минут можно помыть голову, в том числе без использования бальзама-ополаскивателя.

Для нанесения на тело или кожу лица масло тмина разбавляют в количестве 8-9 капель в 200 мл воды. Это эффективное средство, снимающее воспаления кожных покровов. Оно используется для очищения пор, в качестве антисептического состава.

Если разбавить несколько капель масла в теплой воде, средство станет эффективным при укусах насекомых. Для этого в раствор нужно окунуть ватный диск и аккуратно нанести его на проблемные участки. Через некоторое время раздражение проходит.

Также можно использовать компрессы для лечения угревой сыпи. Для этого на два литра воды добавляют 10 капель масла черного тмина. Смесь заливают в кастрюлю и кипятят. Пока состав готовится, на лицо кладут полотенце, смоченное в теплой воде. Это нужно сделать, чтобы раскрыть поры. Затем нужно подержать лицо над кипящей водой, а через 5 минут можно нанести легкий увлажняющий крем.

Таким образом, употребление масла тмина улучшает общее самочувствие и укрепляет иммунитет. Также оно используется в качестве ухода за кожей и волосами, улучшая внешний вид. Используйте небольшое количества масла на регулярной основе.

Черный тмин — однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

Статью проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Что необходимо знать о масле черного тмина?

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина — тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Польза для здоровья

Целебные свойства этого продукта продолжают изучать. Но уже известно, что его употребление оказывает положительное воздействие на течение некоторых болезней.

Облегчает симптомы ревматоидного артрита

В 2016 году 43 женщин с диагнозом «ревматоидный артрит» в легкой и средней стадиях разделили на две группы: одни каждый день принимали плацебо, другие — масло черного тмина. Спустя месяц у пациентов, получавших масло, заметили ослабление симптомов болезни, снижение уровня маркеров воспаления в крови и отека суставов [1].

Может помочь при аллергическом рините

До сих пор нет точного понимания, почему одни люди подвержены аллергии, а другие — нет. Есть мнения, что это заболевание может передаваться по наследству. В некоторых случаях пациентам, страдающим от аллергии, прописывают препараты от симптомов. Анализ целебных качеств масла черного тмина показал, что оно помогает в лечении синусита благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам [2].

Согласно статье, опубликованной в Американском журнале отоларингологии, масло черного тмина уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание через две недели после начала приема [3].

Помогает в борьбе с диабетом

Ученые выяснили, что использование масла черного тмина может помочь в борьбе с диабетом. «Римский кориандр» способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови, но для подтверждения этого эффекта необходимы клинические испытания.

Масло черного тмина облегчает симптомы некоторых болезней

Облегчает симптомы астмы

Хроническое заболевание дыхательных путей возникает как следствие столкновения человека с аллергеном или провоцирующими факторами. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2017 году, люди с бронхиальной астмой, принимавшие капсулы с маслом черного тмина, почувствовали себя лучше [4].

Помогает нормализовать вес

В ходе эксперимента женщин поделили на две группы: в одной употребляли масло черного тмина, во второй — плацебо. Все испытуемые соблюдали низкокалорийную диету восемь недель. По окончании срока вес, окружность талии и уровень холестерина в крови у женщин, принимавших масло, уменьшились заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Еще одно исследование, в котором женщины с избыточным весом занимались физкультурой и принимали масло черного тмина, показало, что после восьми недель такого режима у них снизился уровень холестерина.

Масло черного тмина также используют как вспомогательное средство при расстройстве пищеварения, головных болях, повышенном давлении, экземе, гепатите С. Но его положительное влияние на их течение еще не изучено до конца и требует дополнительных исследований [5].

Применение в бьюти-индустрии

Масло тмина сегодня активно используют в косметологии.

Акне: согласно данным, лосьон с 10% маслом черного тмина снизил частоту появления акне после двух месяцев применения [6].
Увлажнение: этот компонент придает мягкость и блеск волосам, а также позитивно влияет на состояние кожи.
Псориаз: благодаря маслу черного тмина снижается частота возникновения кожных проявлений заболевания.
Заживление ран: применение масла римского кориандра снижает воспаление.
Витилиго: использование крема, содержащего масло черного тмина, в течение шести месяцев может улучшить цвет кожи у некоторых людей с витилиго [7].

Масло черного тмина применяется в косметологии

Побочные эффекты

Безопасность длительного применения масла черного тмина до сих пор не доказана. В некоторых случаях превышение обычной дозы, непереносимость или индивидуальное течение болезней приводят к появлению побочных эффектов.

Меланин, который содержится в масле, в больших количествах может быть токсичным, негативно влиять на печень и почки. Нанесение масла черного тмина непосредственно на кожу может вызвать аллергический контактный дерматит.

Иногда употребление этого вещества замедляет свертываемость крови. Людям, склонным к кровотечениям, стоит отнестись к добавке с осторожностью. Также в связи с этим противопоказано ее употребление за несколько недель до хирургической операции.

Масло может негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам.

Стоит внимательно отнестись и к срокам приема. После трех месяцев нужно подтвердить возможность продолжения курса у специалиста. Длительный прием может вызвать расстройство желудка, рвоту, запор.

С осторожностью и только после консультации с терапевтом стоит принимать масло людям, больным диабетом и страдающим от низкого давления, поскольку есть риск появления гипогликемии и гипотонии.

Употребление масла также может привести к опасно высокому уровню серотонина в крови.

Дозировка

Во время исследований ежедневная доза изучалась в зависимости от диагноза пациентов, их возраста, образа жизни. На данный момент конкретных рекомендаций нет. Дозировка всегда рассчитывается индивидуально и вместе с лечащим врачом, учитывая состояние пациента, его хронические заболевания и потенциальные риски.

Для профилактики улучшения общего состояния черный тмин можно включить в рацион в качестве приправы и использовать масло для наружного применения при условии отсутствия аллергии.

Как принимать масло черного тмина?

Масло черного тмина можно употреблять как продукт холодного отжима или в капсулах. В кулинарии им заправляют салаты, каши, используют в качестве маринада. Также принято использовать черный тмин как приправу к блюдам: посыпать им хлеб и другие кулинарные изделия, добавлять в супы и гарниры, смешивать с приправами.

Недопустимо принимать масло черного тмина в медицинских целях: в качестве основного лечения какого-либо заболевания. Прежде чем принять решение о приеме добавки, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы взвесить все за и против и понять, подходит ли она вам.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Безопасно ли использовать масло черного тмина в кулинарии без консультации с врачом?

Вполне безопасно, если вы добавляете его в качестве заправки в салаты и в каши в разумных количествах, то есть пару-тройку чайных ложек.

В каких ситуациях масло можно и полезно использовать как БАД?

В масле черного тмина содержится довольно много ненасыщенных жирных кислот, среди которых около 60% приходится на омега-6 и всего 24% — на омега-9, важный липотропный фактор фосфатидилхолин, биофлавоноиды, фитостеролы, сапонины, витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), Д, С, Е и каротиноиды (предшественники витамина А), восемь незаменимых аминокислот и наиболее ценный и биологически активный компонент — тимохинон, за счет которого реализуются полезные свойства масла.

В натуропатической медицине традиционно масло используют как мощное противовоспалительное, анальгезирующее, гепато- и нефропротекторное, жаропонижающее, антибактериальное и иммуномодулирующее средство. Стоит отметить, что сегодня уже есть данные небольших РКИ (рандомизированных контролируемых исследований), где подтверждены антибактериальные, антиоксидантные (противовоспалительные), цитопротективные, гипогликемические и гиполипидемические свойства тмина, а также его способность к бронходилатации и модулированию иммунного ответа. Также активно изучается противоопухолевое действие на животных, где особые свойства обусловлены входящим в состав активным тимохиноном, нигеллидином, альфа-гедерином, которые способны усиливать иммунный ответ на молекулярном уровне. Известно и влияние тмина на ангиогенез (рост новых сосудов), что требует особой тщательности изучения в связи с тем, что при опухолевых процессах он идет особенно интенсивно.

Недавно, в 2020 году, вышла работа отечественных ученых, демонстрирующая нейропротективное действие тимохинона масла черного тмина у пациентов с ишемией головного мозга, черепно-мозговыми травмами и болезнью Альцгеймера за счет ингибирования синтеза противовоспалительных субстанций — цитокинов. Но чтобы выяснить точные механизмы, ответственные за противовоспалительное действие, необходимы дальнейшие исследования.

Стоит отметить, что с позиции традиционной медицины масло черного тмина нельзя рассматривать как лечебное средство, поскольку его свойства нуждаются в более масштабных исследованиях, в том числе и на человеке. Но оно может быть рекомендовано как дополнение к базисной терапии для усиления эффекта в таких случаях:

при гипофункции желчного пузыря за счет желчегонного эффекта
заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата (различные артропатии, возможно наружное нанесение в виде аппликаций)
ожирение и нарушение углеводного обмена (СД 2 типа)
нарушения липидного обмена (дислипидемия)
аутоиммунные заболевания
бронхиальная астма
воспалительные заболевания глаз, кожи и пародонта
гепатиты (включая токсические поражения)
процессы ишемии головного мозга (травмы, инсульты)
болезнь Альцгеймера
деменция

Вопрос применения при онкологических заболеваниях у человека пока остается открытым.

Есть ли данные о том, как сочетается тмин с другими БАДами и лекарствами?

Биохимизм пока не изучен, что позволяет сделать только минимальные выводы о возможных негативных взаимодействиях. Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Также — при приеме сахароснижающей терапии при диабете 2 типа в связи с риском гипогликемии. Крайне аккуратно нужно начинать прием аллергикам. Это касается и приема внутрь, и наружного использования: за счет высокой концентрации активных веществ часто возникают такие местные реакции как зуд, жжение и покраснение. Однако все эти эффекты развиваются при регулярном приеме больших доз масла. Такая ситуация более типична для адептов натуропатии.

Какая доза масла считается безопасной?

Для регулярного употребления в пищу безопасным считается пара-тройка чайных ложек (10-15 мл) в день. Столовая ложка трижды в день, как часто рекомендуют в интернете, — явный перебор. Не нужно забывать, что большие дозы омега-6, которые есть именно в растительных маслах, должны быть уравновешены адекватным количеством омега-3, иначе в организме будут превалировать противовоспалительные процессы. Баланс важен во всем.

При каких симптомах стоит прекратить принимать масло черного тмина?

Употреблять масло тмина противопоказано беременным (может спровоцировать сокращения матки) и кормящим женщинам (может появиться горечь в молоке). Кроме того, существуют следующие противопоказания:

гиперкинетические нарушения билиарной системы (желчный пузырь и протоки);
острый гастрит (раздражающее действие);
диарея любого генеза;
системные или местные (на коже) аллергические проявления;
коагулопатия (патологическое состояние организма, обусловленное нарушениями свертываемости крови).

Читайте также: