Зачем нужна зубная щетка

Опубликовано: 26.04.2024

Зубная щетка — важная часть ежедневного ритуала гигиены полости рта. Есть она у всех и каждого. У одних электрические, у других — обычные, мануальные. При этом не все знают, как за ними ухаживать, как правильно выбирать, какие покупать и т. д. О том, что следует знать о зубных щетках, АиФ.ru рассказала главный врач стоматологической клиники Вероника Рыжова.

Какая щетина предпочтительнее?

Вопрос выбора идеальной зубной щетки стоит перед многими. И зачастую он касается того, какую щетину выбирать: искусственную или натуральную. «Щетинки в идеале должны быть искусственными, потому что в натуральных есть стержень, как, например, у натурального конского волоса, и это становится своего рода местом для скопления бактерий. Поэтому лучше выбирать варианты с искусственными щетинками. Есть фирмы, которые производят щетки со специальными запатентованными щетинками. Это достаточно качественные варианты: они не ломаются, не разволокняются. Например, натуральный волос у человека расслаивается, так же и щетинка может разволокняться, и это превращается в дополнительное место для бактерий», — говорит Вероника Рыжова.

Кроме того, внимание стоит уделять и жесткости щетки. «Если нет никаких проблем с зубами, то это щетка средней жесткости. Если с деснами есть какие-то проблемы или это послеоперационный период, то лучше брать щетку более мягкую, щадящую», — говорит стоматолог. При этом врач подчеркивает, что не так важна щетка, как то, каким образом происходит очистка зубов.

Как правильно чистить щеткой зубы?

«Классическая схема чистки зубов — это выметающие движения от десны к режущему краю, потом используются полирующие круговые движения. Соответственно, сначала так делаем с вестибулярной поверхностью зубов (передней частью) и с оральной. Жевательная поверхность чистится движениями назад и вперед, а затем также круговыми движениями полируется», — говорит Вероника Рыжова.

При этом зубы следует чистить дважды в день: утром и вечером. Если используем мануальную щетку, то три минуты, если электрическую, то две, подчеркивает специалист.

Электрическая или обычная — какая лучше?

Современная промышленность предлагает немало вариантов зубных щеток. Есть как стандартные, так и электрические. А какие предпочтительнее?

«Я придерживаюсь такого мнения, что если человек хочет сэкономить усилия и время, то лучше электрическая. Это может быть как вращающаяся, так и ультразвуковая, и звуковая. А если он чистит очень качественно и не хочет дополнительно тратиться на зубную щетку, то мануальная», — говорит Вероника Рыжова.

Что касается переживаний насчет того, что можно стереть себе эмаль с помощью электрической щетки, то они сейчас не особо актуальны. «Современные электрические щетки снабжены датчиками давления, они не позволяют передавливать: в ответ на усиление давления они станут издавать звуковые или световые сигналы. Они раздадутся, если появляется риск повредить эмаль, зубы или десны», — отмечает стоматолог.

Стоит ли комбинировать электрическую и мануальную?

«Если человек хорошо чистит мануальной щеткой, но не добирается в область седьмых-восьмых зубов и для улучшения качества чистки выбирает в дополнение электрическую, то почему нет? Можно, конечно», — говорит Вероника Рыжова.

Как часто менять щетки и что будет, если этого не делать?

Менять щетку врачи рекомендуют почаще, но не всегда объясняют, почему. А многим жалко выбрасывать предмет гигиены, так как на вид он еще достаточно аккуратный. «Щетку нужно менять каждые два месяца. Это связано с тем, что щетинки выходят из строя и на них скапливается большее количество налета», — говорит Вероника Рыжова.

И в этом случае, как бы мы хорошо ни чистили зубы, с течением времени начнем разносить со старой щеткой бактерии по полости рта. Ведь им довольно комфортно размножаться на щетке. В итоге начинается постоянный перенос бактерий: с зубов на щетку, с щетки на зубы.

Можно ли использовать одну щетку двум членам семьи?

«Конечно, нет. У каждого своя микрофлора в полости рта, и это будет перекрестное обсеменение бактериями. Негигиенично», — говорит Вероника Рыжова.

Есть ли разница между детскими и взрослыми шетками?

Сегодня на полках магазинов присутствуют щетки как взрослые, так и детские. Но не всем всегда понятно, действительно ли необходимо для детей подбирать именно детские варианты.

«Конечно, есть разница. Во-первых, речь идет о размере головки щетки. У ребенка рот меньше, поэтому ему нужно средство гигиены поудобнее и под него. Щетинки тут тоже будут нежнее», — говорит Вероника Рыжова.

Выбирать щетку следует в соответствии с возрастной категорией, она обычно указана на упаковке. «Для совсем малышей щетки будут маленькими и с очень мягкими щетинками, потому что у них молочные зубки маленькие и незрелая эмаль. И если мы начнем чистить такие обычной зубной щеткой для взрослых, то повредим формирующуюся эмаль», — отмечает стоматолог. На упаковках всегда прописывают необходимый возрастной порог с учетом степени минерализации и созревания эмали.

Угольные и травяные щетки — есть ли смысл в них?

Сегодня на полках магазинов есть и различные щетки, которые содержат уголь или настои трав. Насколько это целесообразно?

«Если там будут травяные экстракты, они быстро уйдут. Соответственно, в плане лечения травами они будут неэффективны. Если говорить про уголь, то он включен в структуру щетки, крупинки его будут содержаться в щетинках, обеспечивается небольшая абразивность. Такие щетки, например, можно рекомендовать для поддержания результата после того же отбеливания. А так ее все равно придется менять через два месяца, как обычно», — отмечает Вероника Рыжова.

При выборе щетки нужно консультироваться с врачом. Он же подскажет и все нюансы чистки.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Как выбрать, как ухаживать, когда менять и другие важные вопросы

Зубная щетка — мегаважный инструмент в уходе за зубами. Если обзавестись плохой щеткой или неправильно ею пользоваться, частота кариеса может возрасти. Вместе с нашим стоматологом-гигиенистом Евгенией Владимировной Большаковой отвечаем на самые частые вопросы о зубных щетках.

Какие бывают зубные щетки?

По способу использования: мануальные и электрические. Мануальные — это обычные (ручные) щетки. При чистке ими мы сами выбираем направление и интенсивность движений щетинок. В электрических за нас это делает встроенный моторчик.

Электрические щетки в свою очередь делятся на звуковые и механические. У механических вращается головка. Звуковые (в том числе ультразвуковые) очищают зубы за счет быстрой вибрации щетинок.

Исследования говорят , что электрические щетки удаляют налет лучше, чем мануальные. Но разница между ними настолько мала, что на здоровье зубов в существенно не отражается. Поэтому в принципе выбирать можно ту щетку, которой вам удобней и приятней пользоваться.

По мнению специалистов , электрическая щетка может оказаться более удобным вариантом для людей с заболеваниями суставов рук. А мануальные особенно рекомендуются маленьким детям, а также пациентам с больными деснами и эрозиями эмали, потому что ими легче контролировать силу нажима.

Какая щетина лучше: натуральная или синтетическая, мягкая или жесткая?

Однозначно лучше синтетическая щетина: из нейлона или полиэстера. Натуральная щетина, во-первых, очень жесткая. Она обрабатывается резкой или рубкой, поэтому всегда имеет острый кончик, который травмирует десны. Во-вторых, в натуральных щетинках, как в любом натуральном волосе, есть полый канал, где скапливаются и размножаются бактерии. В результате такая щетка приобретает неприятный запах и сама становится источником инфекции.

По поводу жесткости щеток мнения расходятся. Например, американская и канадская ассоциации стоматологов рекомендуют пользоваться исключительно щетками с мягкой щетиной. А британская допускает чистку зубов как мягкими, так и щетками средней жесткости.

Жесткими щетками нельзя пользоваться ни при каких условиях. Их щетинки недостаточно гибкие и повреждают десну.

А форма щетинок имеет значение?

Имеет. Лучше всего с чисткой справляются щетки, у которых пучки щетинок расположены в несколько уровней и под углом.

Желательно, чтобы у щетки также был ряд более длинных щетинок на кончике (силовой выступ) — он нужен для качественной очистки задних зубов.

Есть разница между дешевыми и дорогими щетками? Дорогие априори лучше?

Стоимость щетки зависит от множества факторов — в частности от технологии производства, материала щетины, затрат на исследования и того, сколько денег производитель вкладывает в рекламу.

Как правило, дорогие щетки производятся из более качественного полиэстера, а дешевые — из нейлона. Полиэстер более мягкий, поэтому в меньшей степени травмирует десны. Плюс он не деформируется при намокании и дольше служит.

Чтобы сделать щетку более эффективной, производитель также может увеличить число щетинок на ее головке. Соответственно, это тоже повлияет на ее стоимость. Если в недорогих стандартных щетках обычно насчитывается около 700 щетинок, то в более плотных дорогих их может быть до 6000.

Более дорогие электрические щетки могут отличаться комплектацией и дополнительными функциями. Например, есть щетки, оснащенные звуковыми таймерами, синхронизированные с мобильными приложениями или умеющие регулировать силу нажима.

Как правильно хранить щетку?

Вертикально, головкой вверх — можно в стаканчике или в специальном держателе. В вертикальном положении щетка быстрее высыхает, а поселившиеся в ней бактерии погибают, потому что не могут долго прожить без влаги.

Держите стаканчик со щетками подальше от унитаза и раковины, чтобы на них не попадали брызги грязной воды. Если есть возможность, лучше вообще ставить его в закрытый шкафчик.

Нужно ли дезинфицировать щетку?

Пока нет достаточных доказательств, что дезинфекция щетки каким-то образом влияет на здоровье полости рта. Поэтому стерилизовать ее необязательно. Но если хотите, можете периодически мыть щетку с мылом или замачивать ее в 3% растворе пероксида водорода.

Как часто менять щетку?

Каждые три месяца или раньше, если заметите, что щетинки растрепались и износились.

Нужно ли менять щетку после ОРВИ?

Исследования показали , что острой необходимости в этом нет. За время болезни на щетке действительно оседает большое количество микробов. Но никакой опасности для переболевшего они уже не несут. Организм вырабатывает к инфекции иммунитет, поэтому повторно заразиться через свою щетку нельзя.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

У любой зубной щетки ограниченный срок службы. Со временем щетинки стираются и выпадают, на них накапливаются микробы, и она становится бесполезной и даже опасной для зубов. Есть риск развития кариеса, пародонтоза и других болезней. Чтобы этого не произошло, периодически нужно менять щетку. Узнаем, как часто это делать и почему.

В этой статье

Почему нужно менять зубную щетку
Как часто нужно менять щетку
Как часто нужно менять электрическую щетку
Как определить, что зубную щетку необходимо поменять
Что будет, если не менять щетку

Полноценная гигиена ротовой полости включает в себя не только ежедневное использование щеток, паст, ополаскивателей и бальзамов, но и регулярную замену гигиенических средств. В противном случае они могут превратиться в фактор риска и привести к развитию стоматологических болезней. Расскажем, зачем нужно регулярно менять щетку и когда это делать.

Почему нужно менять зубную щетку

Даже самая дорогая зубная щетка перестанет эффективно очищать полость рта. Ее придется выбросить и купить новую. Есть две причины для этого:

Со временем щетинки расслаиваются, размягчаются, изменяется изначальная их форма. От налета на зубах такая щетка избавить не может. Более того, при сильном давлении ворсинки расползаются в сторону, в результате чего можно повредить десны и эмаль пластмассовой головкой.
Вследствие длительного использования зубной щетки на ней постепенно накапливаются микроорганизмы, многие из которых могут быть опасными для здоровья. Микробы оседают у основания ворсинок или проникают внутрь при расслоении щетинок. Грибки, вирусы и бактерии могут вызвать заболевания десен и системные инфекции.

Теперь расскажем, как часто нужно менять зубную щетку и как определить, что она больше не подходит для чистки.

Как часто нужно менять щетку

По мнению большинства врачей, щетку нужно менять каждые 2-3 месяца, некоторые советуют это делать раз в 1,5-2 месяца. Но эти рекомендации адресованы взрослому человеку. С детьми все обстоит немного сложнее.

Малышам родители начинают чистить зубы с момента их прорезывания. Обычные щетки, которыми пользуются взрослые, для этого не подходят. Для ухода за ротовой полостью маленького ребенка применяют силиконовые массажеры. Мама надевает его на палец и очищает зубы и десны от остатков еды. Тем самым она избавляет малыша и от зуда в деснах, который вызывает прорезывание. Менять массажеры необходимо раз в 3-4 месяца. После каждой процедуры силиконовый наконечник промывается в специальном дезинфицирующем растворе.

Детям старше одного года чистят зубы силиконовой щеткой с мягкими пластиковыми щетинками — ворсинки из натуральных материалов быстрее накапливают бактерии. Обычные щетки, только маленького размера, дети начинают использовать с 2-х лет. Их меняют каждые 2-3 месяца.

И детям, и взрослым нужно обязательно поменять зубную щетку после перенесения любого инфекционного заболевания, независимо от того, когда она была куплена. Даже если она новая, ее лучше выбросить.

Как часто нужно менять электрическую щетку

Срок службы электрических щеток более длительный. Они рассчитаны на несколько лет в зависимости от конкретной модели. Но менять насадки для нее придется чаще. Их хватает примерно на 3 месяца, как и обычной щетки, так как щетинки для них изготавливаются из похожих материалов. После инфекционной болезни насадку придется заменить, даже если ею пользовались непродолжительное время.

Как определить, что зубную щетку необходимо поменять

Три месяца — максимальный срок пользования одной зубной щеткой. Даже если она в хорошем состоянии, лучше ее выбросить. Зачастую она становится непригодной для полноценной чистки зубов раньше. Обязательно необходимо заменить ее в следующих случаях:

Вы вернулись из путешествия. Даже если держать ее в чехле, на ней могут оказаться бактерии.
После выздоровления от заболевания инфекционной этиологии. Причем речь идет не только о стоматологических патологиях, но и о системных болезнях.
Она сильно загрязнилась, упала в грязную воду, истрепалась и выглядит негигиенично.
Если ею почистил зубы другой человек.

Дорогие щетки имеют индикаторы: щетинки изменяют цвет, сигнализируя о необходимости ее выбросить. Некоторые люди наклеивают на рукоятку пластырь, на котором пишут дату первого использования.

Что будет, если не менять щетку

Пользоваться зубной щеткой более 3 месяцев опасно для здоровья. Во-первых, есть риск развития кариеса, гингивита и пародонтоза, образования камня и накопления налета на зубах. Во-вторых, бактерии, проникающие через слизистую ротовой полости в кровеносную систему, становятся опасными для всего организма. Человек может заразиться практически любой вирусной, грибковой или бактериальной болезнью.

Уходу за щеткой также необходимо уделять большое внимание. После каждой чистки промывайте щетинки под струей воды, раздвигая их в стороны. Желательно обдать их кипятком. Раз в неделю промывайте их в дезинфицирующем растворе, например, в перекиси водорода. После гигиенических процедур убирайте щетку в футляр, надев на головку специальный колпачок.

На средствах гигиены лучше не экономить. Они обходятся дешевле, чем профилактические и лечебные стоматологические процедуры в кабинете врача. Большой выбор щеток, в том числе электрических, а также бальзамов, паст и других средств ухода за полостью рта, представлен в нашем интернет-магазине.

Всем известно, что зубная щетка это необходимый инструмент для личной гигиены. Не раз каждый слышал, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день, а менять щетку - каждые 2-3 месяца. Однако как узнать, правильной ли щеткой мы пользуемся, подходит ли она именно для наших зубов?! Использование неправильно выбранной зубной щетки может привести к микротравмам десен, повреждениям эмали, развитию стоматита и другим заболеваниям полости рта. На что же ориентироваться при выборе зубной щетки?! Расскажет Вам эта статья.

В наше время очень большой ассортимент зубных принадлежностей, предлагаемых современными магазинами и аптеками. Но для правильного выбора необходимо учитывать не только цвет и стоимость зубной щетки, но и основные характеристики, а также состояние полости рта. Если серьезных заболеваний нет, стоит выбирать щетку с учетом следующих характеристик.

Форма головки

Доказано, что очищающая способность зубной щетки оптимальна, если головка охватывает при чистке одновременно два-три зуба, составляя в длину 22-30 мм, в ширину 8,5-12 мм. Именно в этом случае можно добраться к самым трудноочищаемым участкам полости рта - дальним жевательным зубам и зубам мудрости. Форму головки стоит выбрать округлой или чашевидной формы - меньше шансов повредить слизистую рта.

Тип щетины

При изготовлении зубных щеток обычно используются синтетические волокна (нейлон, полиуретан и др.). Для людей, страдающих аллергией на синтетические материалы, в ассортименте имеются специальные щетки, при изготовлении используются только природные материалы. Однако натуральная щетина очень впитывает влагу и становится благоприятной средой для размножения бактерий, а также очень быстро ломается и острой кромкой способна повредить ваши дёсны. Обратите также внимание, что щетина должна быть аккуратно подстрижена и находиться недалеко от края пластиковой головки. Торчащие в разные стороны щетинки должны вызывать опасения за фирменное происхождение щетки.

Жесткость щетины

По степени жесткости щетины подразделяются на очень мягкие, мягкие, средней жесткости, жесткие и очень жесткие. Мягкие зубные щетки предназначены для детей, а также для взрослых с заболеваниями пародонта, патологией слизистой оболочки полости рта и некариозными поражениями твердых тканей зубов. Однако использование очень мягкой зубной щетки в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен. Жесткие и очень жесткие зубные щетки используются взрослыми людьми со здоровыми тканями пародонта и при тенденции к повышенному образованию зубных отложений, однако при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба.

Наиболее широко для взрослых применяются щетки средней степени жесткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки. Именно их рекомендуют использовать при нормальном состоянии зубов и пародонта.

Ряды щетинок

В современных зубных щетках часто сочетаются щетинки разной жесткости. Щетинки собраны в пучки, а пучки выстроены в ряды. По характеру расположения пучков выделяют одно-, двух-, трех- и многоуровневые щетки. При этом лучше всего, если щетина не просто распределена по чистящей головке равномерно, но собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками. Оптимальным считается расстояние между рядами щетинок 2,2-2,5 мм, количество щетинок в пучке - 20-40. Пучки могут располагаться параллельно или под углом друг к другу, что не имеет существенного значения. Исходя из этого щетки бывают трех типов: гигиенические, лечебно-профилактические и специальные.

Гигиенические щетки имеют ровное щеточное поле и уже почти не используются.

Лечебно-профилактические щетки имеют многоуровневое (чаще всего двухуровневое) щеточное поле. Прямые и высокие пучки удаляют налет из межзубных промежутков, короткие, часто более жесткие, очищают налет с жевательной поверхности зубов, косые и, как правило, более мягкие щетинки, очищают, не травмируя, десневой желобок и удаляют налет из пришеечной межзубной области (именно в этих участках чуть ли не в половине случаев возникает кариес).

На переднем конце при этом часто имеется большой наклонный пучок (силовой выступ), который очищает «семерки» и «восьмерки» и обеспечивает глубокое проникновение в межзубные промежутки. Щеточное поле может содержать дополнительные элементы: резиновые вставки различных видов (для полировки поверхностей зубов и мягкого массажа десен) или подушечки для чистки языка (с обратной стороны щеточного поля; удаляют налет с языка и производят его массаж).

Специальные щетки (монопучковые, малопучковые) созданы для чистки зубов вокруг ортопедических конструкций, неровных зубов, для ухода за полостью рта с ортодонтическими конструкциями, имплантатами.

Конструкция зубной щетки

При выборе щетки отдельное внимание стоит обратить внимание на конструкцию щетки. Расположенные резиновые панельки препятствуют скольжению в руках, тем самым, предупреждая травмы десен при интенсивных движениях рук. Наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щетки также имеет немаловажное значение - позволяет регулировать степень давления, оптимизируя очищающие и массажирующие свойства.

Дополнительные характеристики

Приятным дополнением для щетки является датчик давления, который просигнализирует, если вы слишком сильно прижимаете щетку к зубам. А также индикатор степени износа щетины: часто она окрашена в специальный цвет, который, со временем исчезая, сигнализирует о необходимости покупки нового экземпляра. Любителям долго чистить зубы поможет сигнал продолжительности чистки зубов, который подскажет, не пора ли заканчивать ритуал очистки. Таймер при этом может отсчитывать время, которое необходимо уделять отдельно верхней челюсти и нижней.

Электрические зубные щетки

Отдельно стоит сказать пару слов об электрических зубных щётках, которые становятся всё более и более популярными. Клинически доказано, что электрическая зубная щетка чистит лучше обычной ручной щетки. Пользуясь ей, вы можете тратить на чистку зубов не положенные 5 минут, когда с утра так не хватает времени, а всего 2. Электрические щетки способны поддерживать постоянный уровень движения щетинок, что уменьшает износ тканей зуба и раздражение десны, а также существенно снижают уровень зубного налёта и способствуют лучшей гигиене. Так, ультразвуковые щетки, к примеру, обезвреживают бактерии даже в поддесневых участках под действием ультразвуковых колебаний терапевтической частоты.

Однако электрической зубной щёткой нельзя пользоваться людям, перенесшим хирургическое вмешательство на пародонте или после онкологических операций в полости рта. При подвижности зубов 3 степени, стоматите и гипертрофическом гингивите также лучше избегать использования электрической зубной щетки.

На сегодняшний момент при выборе электрической щетки стоит учитывать все те же параметры, что и при выборе обычной зубной щетки (жесткость щетины, форму щетки, количество рядов щетинок), а также ряд дополнительных (движения головки, скорость работы, тип питания, вес) характеристик.

В электрических зубных щетках движения головки осуществляются за счет электромотора, совершающего колебательные движения. При выборе электрической зубной щетки поинтересуйтесь у консультанта, какие движения совершает головка щетки во время работы. Идеальным вариантом являются возвратно-круговые движения, им во многом уступают возвратно-поступательные.

Хорошая электрическая зубная щетка предусматривает несколько скоростей работы. Самые современные зубные щетки имеют три скорости, но стоматологами доказано, что обычному потребителю вполне достаточно двух. Электрические щетки могут работать как на простых пальчиковых батарейках, так и на аккумуляторах.

Электрическая зубная щетка не должна быть тяжелой и громоздкой. Во время чистки рука находится на весу и, если электрическая зубная щетка будет весить чересчур много, ежедневные процедуры могут превратиться для вас еще и в зарядку. Оптимальный вес зубной щетки - 100-200 г.

Менять зубную щетку следует минимум 1 раз в 3 месяца, кому-то чаще. Если щетинка вашей щётки изогнулась и стала торчать во все стороны, значит, пора покупать новую. Лучше также заменить средство личной гигиены после перенесенных вирусных заболеваний (чтобы избежать повторного инфицирования и воспалений полости рта).
Хранить щетку желательно так, чтобы она могла хорошо высохнуть, например, в стакане головкой кверху. Это заметно снижает количество микроорганизмов в зубной щетке, а щетинки сохраняют свою твердость и форму.
Приобретать зубные щетки следует в аптеках. По статистике, примерно 50% продаваемых зубных щеток - подделки.
Большинство людей, к сожалению, чистят зубы неправильно - горизонтальными движениями вдоль зубного ряда, загоняя зубной налёт в межзубные промежутки, которые и без того довольно сложно вычистить.
Кроме зубных щеток, для правильной чистки зубов и гигиены полости рта желательно дома иметь дополнительный набор средств: набор разнообразных лечебно-профилактических зубных паст (с биоактивными добавками, минеральными солями, для чувствительных зубов и т.д.), межзубные ершики для чистки межзубных промежутков, зубные нити и зубочистки, средства для очистки языка (специальные щетки, пасты и т.д.), ополаскиватели, эликсиры для полости рта и т.д.

Стоматологические проблемы — это очень неприятно, больно и опасно. Чтобы их избежать нужно не только регулярно и правильно ухаживать за ротовой полостью и зубами, но и подбирать средства для этого — зубную пасту и щетку, ополаскиватели и так далее. В этой статье мы будем разбирать как правильно подобрать зубную щетку.

Зачем чистить зубы?

Ухаживать за полостью рта нужно с самого раннего детства. Сначала — это обязанность родителей, затем ребенок должен учиться самостоятельно чистить зубы. Налет на эмали — это ни что иное как скопление огромного количества пищевых остатков. Если его своевременно не удалять, его объем будет все время увеличиваться, соединяться со слюной и превращаться в камни, которые удалить щеткой уже не получится.

Если правильная гигиена ротовой полости отсутствует, это чревато следующими проблемами:

Кариес — налет забивает поры эмали, что приводит к воспалительному процессу, который со временем может перейти на корень зуба и десны.
Пародонтит — зубной налет разрушает опору зуба, при этом образуется десневой карман, где скапливаются пищевые остатки. Если процесс будет прогрессировать, в кармане образуется нагноение, зуб расшатывается, смещается и может выпасть.
Пародонтоз — воспаление может нарушать кровоснабжение десен, это приводит к дистрофическим процессам, в результате чего шейка зуба оголяется.
Заболевание органов желудочно-кишечного тракта — заболевания ротовой полости и отсутствие зубов в зубном ряду влекут за собой некачественное пережевывание пищи. Когда недостаточно обработанная зубами пища попадает в желудок, ему сложно ее переварить. При переваривании пищи выделяется соляная кислота, и если для этого процесса ее выделяется слишком большое количество, она негативно влияет на стенки желудка, провоцируя гастриты, язвы, онкологию.
Хронические заболевания — если не чистить зубы, налет, который представляет собой скопление бактерий, может перемещаться в область носовых пазух, в гланды и дальше. То есть мигрирующая инфекция может поражать любой орган.

Как же правильно чистить зубы, чтобы избежать всех перечисленных выше проблем? Специалисты рекомендуют проводить процедуры по уходу за полостью рта два раза в сутки — утром и вечером.

Очень важно правильно подбирать зубную пасту и зубную щетку. Поскольку зубная щетка — это инструмент для механического удаления налета и массажа десен, ее надо подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При чувствительных деснах щетина щетки должна быть мягче, а для удаления застарелого налета — жестче. Дешевые зубные щетки могут травмировать десны — их щетинки острые, и они могут колоть десны. В эти микротрещины попадают патогенные микроорганизмы, что приводит к воспалительному процессу. Есть и масса других критериев выбора щетки, которые будут рассмотрены ниже.

Пошаговая инструкция правильной чистки зубов:

щетку смочить теплой водой;
нанести на нее пасту;
начинать очищение зубов с верхней челюсти — первым делом очищаются дальние зубы;
движение щеткой должно быть сверху вниз;
щетку располагать параллельно деснам;
сильно давить не надо;
движения могут быть круговыми;
каждую область следует очищать в течение 10 секунд — это примерно 10 движений щеткой;
внутренние поверхности зуба следует очищать так же, как и внешние;
не забывать про язык и щеки;
после тщательной очистки нужно 3–4 раза прополоскать ротовую полость чистой водой;
щетку после чистки зубов нужно хорошо промыть и обработать антисептиком.

На что обратить внимание при выборе зубной щетки

При выборе следует обращать внимание на:

форму головки;
длину, материал и плотность щетины;
как обработаны волокна;
степень жесткости щетины;
вес щетки;
удобство ручки.

Зубные щетки могут быть электрическими, тогда следует обращать внимание на дополнительные параметры:

режимы работы;
индикатор износа;
датчик давления;
таймер.

Наверное сейчас уже нет людей, которые не пользовались или хотя бы не видели электрическую зубную щетку. На самом деле не особо важно какую щетку вы предпочитаете — обычную или электрическую, важно то, как вы чистите зубы. Однако, у электрической зубной щетки имеются преимущества:

зубной налет удаляется быстрее и проще;
дети с удовольствием пользуются такой щеткой;
простота использования.

Единственным минусом электрической зубной щетки можно назвать ее стоимость.

Форма головки, длина и материал щетины, плотность пучка

Головка зубной щетки располагается на конце ручки и имеет вставки из пучков щетины натурального или искусственного происхождения. Форма головки может быть прямоугольной или округлой. Головка может быть фиксированной — то есть неподвижной или гибкой. Гибкая головка более удобна — она качественнее обрабатывает зуб со всех сторон.

Материал щетины чаще всего синтетический, некоторые модели изготавливаются из свиной щетины. Любителям всего натурального следует знать, что при выборе зубной щетки предпочтение нужно отдавать все-таки синтетическим материалам — такая щетина не имеет пор, в которых могут размножаться болезнетворные бактерии, она не царапает десны и быстро сохнет.

Чтобы качественно очистить зубы от налета немаловажное значение имеет плотность пучка. На щетках для взрослых должно быть 46-55 пучков. Есть щетки из одного пучка — они предназначены для ухода за ортодонтическими конструкциями.

Что касается длины щетинок, для повседневной очистки зубов используются щетки с 6 мм щетиной.

Степень жесткости

Этот параметр один из самых важных. Щетина щетки может быть мягкой, средней жесткости и жесткой.

Мягкая

Мягкую щетину следует выбирать при заболеваниях пародонтита с подвижностью зубов, при кровоточащих деснах, при повреждении твердых тканей зубов.

Если причин использовать мягкую щетину нет, такую щетку лучше не покупать — ее эффективность будет крайне мала.

Средней жесткости

Это самая популярная модель зубных щеток, которая используется большинством людей. Такую щетку необходимо использовать, если отсутствуют заболевания ротовой полости.

Жесткая

Рекомендуется курильщикам и любителям крепкого чая и кофе. Также ее следует использовать людям с повышенным образованием зубного налета. Но стоматологи предупреждают, что использование жесткой щетины противопоказано людям с недостаточно крепкой эмалью зубов.

Есть супер жесткие зубные щетки. Они являются специализированными и используются для чистки протезов и прочих стоматологических конструкций. Использовать их на собственных зубах следует с большой осторожностью.

Ручка

Рекомендуется выбирать изделие с эргономичной ручкой, которая не будет скользить в руке. Также стоит обращать внимание на толщину и форму ручки, и на наличие на ней резиновых накладок или выступов.

Лучше всего приобретать щетку, вес которой не превышает 200 г, иначе при чистке зубов у вас будет уставать рука.

Дополнительные функции

Некоторые модели щеток на обратной стороне имеют пластмассовые или силиконовые полоски, которые предназначены для очистки языка, ведь на нем тоже скапливается налет и бактерии.

Индикатор износа предупреждает о необходимости смены насадки. Такая функция есть только у электрической щетки. С обычной щеткой уровень износа нужно контролировать самому.

Таймер также присутствует на электрических моделях. Он нужен для того, чтобы сигнализировать о том, что очищаемая область достаточно обработана и можно переходить к следующей.

Датчик давления предупредит вас, если вы будете слишком сильно давить на щетку, то есть предотвратит повреждение эмали и травмирование десен.

Режимы электрической щетки нужны для того, чтобы регулировать скорость и технику чистки. Это дает возможность улучшать качество очистки и воздействовать на проблемные участки.

Виды зубных щеток

Зубные щетки подразделяются на виды, каждый из них имеет свои особенности, предназначение, плюсы и минусы.

Классические

Это обычные механические щетки, которые имеют следующие достоинства:

доступная стоимость;
нет необходимости в приобретении дополнительных насадок и батареек;
можно чаще менять за счет низкой стоимости;
при правильном выборе жесткости не происходит травмирования десен и эмали.

требуется время для полноценной очистки зубов от налета.

Лечебно-профилактические

У этих щеток щетинки расположены на разном уровне, а пучки у некоторых моделей имеют разную жесткость.

отличное очищение межзубных пространств;
очищение пришеечной области зубов;
массажный эффект.

слишком мягкая щетина, которая больше подходит людям со слабыми деснами.

Специальные

Предназначены для максимальной очистки зубов. На щетине имеется специальный вырез.

полноценная очистка при наличии ортодонтических конструкций в ротовой полости.

изготавливается только на заказ,
высокая стоимость.

Ионные

Стержень щетки имеет покрытие частицами диоксида титана. При взаимодействии со слюной притягиваются ионы водорода, которые ликвидирую вредные бактерии.

восстановление кислотно-щелочного баланса в ротовой полости;
улучшение работы пасты;
уничтожение налета на молекулярном уровне;
продолжительный лечебный эффект;
насыщение тканей ротовой полости кислородом.

высокая стоимость;
наличие противопоказаний — онкология, сухость во рту, курение.

Электрические

Работают от батареек или заряжаются при помощи аккумулятора.

экономия времени и сил;
идеальное очищение;
защита от образования зубного камня;
множество дополнительных функций.

высокая стоимость;
не всем нравится ощущение вибрации во рту;
наличие противопоказаний — тошнота, стоматит, гингивит, онкология и операции ротовой полости, ВСД.

Ультразвуковые

Инновационная технология, которая позволяет не использовать в процессе очищения зубов пасту.

отсутствие механического контакта с зубами — налет разбивается на расстоянии 55 мм;
различные насадки;
лечебное воздействие на десны.

высокая стоимость;
можно использовать только 3 раза в неделю;
много противопоказаний.

ТОП-5 механических зубных щеток

Ниже представлены самые популярные обычные зубные щетки, их плюсы и минусы.

Colgate с древесным углем

Древесный уголь находится на подушечках для чистки языка и внутренней поверхности щек, а также на самих щетинках.

специальным образом подстриженная щетина;
есть полирующие чашечки;
удаляет больше налета;
справляется с потемнением эмали.

высокая стоимость.

President Exclusive

Отличное решение для тех, кому чистка зубов доставляет удовольствие.

отличное соотношение диаметра щетины и жесткости;
удобная головка, которая быстро очищает внутренние и внешние части зубов;
щетинки нейлоновые, закругленные, не травмируют десны и хорошо полируют эмаль;
красивый дизайн.

высокая стоимость.

Amazing White с ионами серебра и активированным углем

Инновационная щетка для максимальной очистки ротовой полости.

препятствует распространению бактерий;
оказывает антибактериальный эффект;
устраняет неприятный запах;
подходит для чувствительных десен;
удобная ручка, интересный дизайн.

высокая цена;
наличие противопоказаний.

Открыть в каталоге

R.O.C.S. PRO 5940

У этой щетки специальная изогнутая ручка, которая предупреждает сильное давление на десны и обеспечивает комфорт во время чистки зубов.

усиленная набивка щетины;
особая форма щетины с уникальным сечением, которая повышает эффективность чистки;
эффект деликатного массажа;
качественное удаление зубного налета.

высокая стоимость,
ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.

Splat Complete

Щетка повышенной мягкости, поэтому она рекомендуется даже детям.

зауженные на концах щетинки позволяют качественно очищать межзубное пространство;
эффективное удаление зубного налета;
цветные кончики ворсинок при обесцвечивании указывают на то, что щетку пора менять на новую.

цена;
ультрамягкая щетина, которая подходит не всем.

ТОП-5 электрических зубных щеток

Самые популярные электрические щетки, их плюсы и минусы.

DiamondClean HX9368, Philips

Шикарная щетка, в комплекте с которой идет стильный стакан, являющийся зарядным устройством.

чистит в 7 раз эффективнее обычной щетки;
интересный дизайн;
есть разные насадки;
5 программ работы.

нет переносной зарядки-фуляра;
высокая стоимость.

Открыть в каталоге

Braun ORAL-B Vitality D100.413.1 CrossAction 1+1

Отличная щетка с прорезиненной поверхностью, что позволяет ее мыть целиком, даже со стороны зарядного устройства.

обеспечивает качественную очистку;
эффект массажа;
есть насадки;
несколько режимов работы.

высокая цена щетки и расходников.

Xiaomi Soocas Sonic Electric Toothbrush X3U

Отличный выбор для качественного ухода за зубами и полостью рта.

влагонепроницаемый корпус;
три режима ухода;
синхронизация со смартфоном;
простота заряда аккумулятора;
гашение вибраций.

тяжелая — 300 г;
высокая стоимость.

Revyline RL 010

Прекрасная зубная щетка от компании, которая знаменита своими ирригаторами полости рта.

приемлемая цена;
3 насадки;
много режимов работы;
идеальное очищение зубов.

нет подставки для сменной насадки.

Открыть в каталоге

Prosonic Micro 2, Miradent

Идеально справляется даже с застарелым налетом.

высокая мощность;
оригинальное строение щетины — ворсинки отличаются по степени жесткости;
силиконовая щетка для чистки языка;
прорезиненная нескользящая ручка.

Правила ухода за зубной щеткой

Чтобы зубная щетка прослужила долго и качественно выполняла свою работу, нужно соблюдать правила ухода за ней:

Щетка должна храниться щетиной вверх — так она будет быстрее сохнуть, следовательно, микроорганизмы будут развиваться не так быстро, а также не будет происходить повреждения щетины.
Расстояние от полки с принадлежностями для чистки зубов и унитазом должно составлять не менее 3 метров — именно на такое расстояние частички мочи могут разлетаться во время слива воды в унитазе.
При использовании одного стакана для нескольких щеток, нужно следить, чтобы они не соприкасаюсь друг с другом.
Щетку нужно мыть с мылом до и после чистки зубов.
Закрытый футляр — не лучшее средство для хранения.
Время от времени щетку нужно дезинфицировать — замачивать в хлоргексидине на 5-10 минут, затем промыть проточной водой.
Раз в 3 месяца щетку следует менять на новую.

Здоровая полость рта и красивые зубы — не только красота и свежее дыхание, это и профилактика большого количества заболеваний, в том числе и тех, которые на первый взгляд никак не связаны с полостью рта.

Читайте также: